NOBO Noder og klaverbecifringer til alle 13 sangøvelser fra sang træningsprogrammet: n sang på veen 1 ITT N CLSTRUP HOUS OF SININ
itte egn Calstrup N SN PÅ VJN 1 Noder og akkorder til sangøvelserne n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Tekst/melodi til øvelser: itte egn Calstrup Transkribering og nodesats: Kurt Frimodt Layout nodebog: Rikke Uldahl Foto: lex Petrovic Copyright cd 2009 dition Wilhelm nsen n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Indholdsfortegnelse Forord. side 4 Øvelse 1 - Vertrækning. side 5 Øvelse 2 - fspænding af kæben side 5 Øvelse 3 - Find støtten side 5 Øvelse 4 - fspænding af læber og tunge side 6 Øvelse 4 B - Øvelse for læber og tunge side 6 Øvelse 5 - Stræk af tungen side 7 Øvelse 6 - Toppen af stemmen og støtten side 8 Øvelse 7 - Bunden af stemmen og smidighed side 8 Øvelse 8 - Registerudligning side 9 Øvelse 9 - Støtte og smidighed side 9 Øvelse 10 - Vokal placering Øvelse 11 - Intonation - at synge rent Øvelse 12 - Oktav spring Øvelse 13 - nergizer - syng med energi side 11 side 12 side 13 side 14 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Forord Velkommen til sang træningsprogrammet N SN PÅ VJN 1. Når går igang med øvelserne, så er det vigtigt at ikke presser din stemme, så føler smerte og ubehag. Lad øvelserne komme let og skru evt. ned for din styrke, hvis mærker et pres eller en spænding i halsen. et er helt ok, at det ikke lyder godt i starten og at kan have svært ved at nå de høe og dybe toner. Prøv at nå dem alligevel og tillad dem at være svage, falske og luftige - det betyder ikke noget. et vigtigste er, at din stemme får lov til at strække sig lidt mere end den er vant til, så den bliver mere smidig og bliver mere tryg ved den. Med træning kommer stemmen til at lyde bedre, sangtilliden vokser og kan føle dig mere fri. Rigtig god fornøelse og SIN LON itte egn Calstrup House of Singing Konservatorieuddannet rytmisk sangerinde og sangunderviser 4 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Øvelse 1 & 1: Vertrækning Start med at stå godt med lige meget vægt på begge ben og let bøede knæ eller flyt dig frem på kanten af stolen og sid med rank ryg, hvis sidder ned. Løft brystkassen og træk skuldrene let tilbage, så der bliver plads til dine lunger og din mave. Slap godt af i maven og åben evt. dit bælte eller din bukseknap så maven kan bevæge sig ind og ud. Træk veret ind gennem næsen og ånd ud gennem munden, som om ånder på et spel: aaaaaaaaaa" ( uden lyd ). entag øvelsen 5 gange. Vær opmærksom på, at brystkassen kun skal bevæge sig ganske lidt ved indåndingen og bevægelsen skal foregå ned i maven, så får et dybt åndedræt. Når trækker veret ind skal maven gå ud og når ånder ud, skal maven gå ind. Indånding = mave ud // Udånding = mave ind. Øvelse 2: fspænding af kæben Luk munden og lad som om tygger på en stor klump tyggegummi imens gaber. Sæt lyd på og lav dybe, mellemhøe og høe toner. 1) Tyg med lyd: Mmmmmmmmmmm Åben derefter munden og gør det samme, imens laver store tyggebevægelser og skærer ansigter. 2) Tyg med åben mund: mmmmmmmmmmmm Øvelse 3 & 3: Øvelse for støtten Host let og mærk at maven spænder indad og opad når hoster. Få maven til at lave samme bevægelse på "Tsss" og lad den slappe af og blive stor imellem hver spænding. Øvelse 3 & c L Tss tss tss & tss tss tss tss tss L tss tss tss tss tss tss tss tss tss tss tss n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 5
Øvelse 4 & 4: fspænding af læber og tunge Sig "Brrr" med læberne og "rrr" med tungen som om kører motorcykel eller leger med legetøsbiler. Øvelse 4 & L & w Brrr brrr brrr Brrrrrrrr & w rrrrrrrrr lissando ~~~~~~~~~ lissando ~~~~~~~~~ & liss ~~~~~~~ Brrrrrrrr liss ~~~~~~~ L L rrr drrr drrr w brrrrrrrr w lissando ~~~~~~~~~~~ lissando ~~~~~~~~~~~ drrrrrrrrrr lissando ~~~~~~~ rrrrrrrr ~~~~~~~ lissando L Øvelse 4B: Øvelse for læber og tunge Brrr = læberulle, rrr = tungerulle Øvelse 4B & # & bb b b H Brrrrr C C b b b b b b b Brrrrr Brrrrr Brrrrr F b b b b b b b Brrrrr Brrrrr rrrrr rrrrr & # b b b b b b # & # F b b B b b b rrrrr rrrrr rrrrr rrrrr H C C b b b b b b b rrrrr rrrrr rrrrr rrrrr B b b H 6 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Øvelse 5 & 5: Øvelse for stræk af tungen Sæt tungespidsen bag ved fortænderne i undermunden og bø/kræng tungen ud af munden, så det strækker langt tilbage i tungen og nede i halsen. Slap af i kinderne og kæben. Hold tungen ude af munden og syng på "Nnnnn", så lyden kommer ud af næsen. Underves i øvelsen åbner den fra "Nnn" til "Nåå" Slut øvelsen af med at lave store tyggebevægelser der afspænder stemmen. Øvelse 5 Cm b B b Cm C # m & bb b 4 6 Nn C # m H C # m m Nn & b m B b C m b m Nn bb b b b b b m C b b b m m Nn & # m C m Fm b b b b Fm b b Fm F # m Nn Nå & # F # m F # m m b b m b F m # m Nå Nå # m F # # m & # Nå n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 7
Øvelse 6 og 6: Træning af toppen af stemmen og støtten Syng som en hysterisk operasangerinde på Ho ho hooo - det skal ikke være smukt, det skal bare være stort! Mærk at maven spænder indad som på "Tsss". Øvelse 6 & # 12 8 b b #.... B b B b C & b b b b b b.... & b b b b.. b H F.. b H C.. b.. F.. Øvelse 7 & 7: Øvelse for bunden af stemmen og smidighed Syng på "Saaaa" som i saftevand, åben munden meget, slap af i mundvigene og læg tungespidsen bag de nederste fortænder, så tungen ligger som en flad skål. Tænk på billedet "Skriget" af dvard Munk, så har den rette mundstilling. lid imellem de første 2 toner og hold munden i samme stilling hele tiden. Øvelse 7 & b 10 F C 6 F # 4 #. b b b H 6. b & 6 b b. b b b b b b 6 b C. & # H F 6 H B b # b b B b F 6 B b #.. b B b 6 b.. C 6 C H. 6 8 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Øvelse 8 & 8: Øvelse for registerudligning Åben munden meget, slap af i mundvigene og læg tungespidsen bag de nederste fortænder, så tungen ligger som en flad skål. u kan evt. tekke din tunge i spelet. Syng øvelsen langsomt o langsommere synger, o smidigere bliver din stemme. Øvelse 8 & 4 12 C b b b b b b b b & bb b b F b F F # & # F # b b b b b b & # Øvelse 9 og 9: Øvelse for støtte og smidighed Syng de 2 liner i én vertrækning, på forskellige vokaler. Mærk at maven spænder ind underves og husk at give slip på den i pausen. Slap af i halsen. Øvelse 9 & # 12 8 8 6 Hååå 7 7 b 7.. b b 7 b b 7 & b b b b 8 8 6 Hååå b. 7. n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 9
7 & # 8 8 6 aa B b F7 & bb 8 8 6 aa B b 7 F7 # 7.. B b F # 7.. H F # 7 H F # 7 & # 8 8 6 Hiii C 7 & 8 8 6 Hiii b b 7 & bb b b b 8 8 6 Huuu C 7 b b 7 H.. 7. C b 7 b.. 7. 7 & 8 8 6 Huuu b B b 7 & b b b 8 8 6 Huuu 7 b B b 7 B b 7.. b H7.. H7 H7 & 12 8 Huuu 6 8.. 10 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Øvelse 10 og 10: Øvelse for vokal placering Forestil dig, at skal synge ud gennem ønene eller øverst oppe over næsen ved det 3 øe. Lad lyden være tynd og slank og slap af i de store halsmuskler. Øvelse 10 & 10 C H # 4 # # ## ing ding ding ding ding ding ding ding & b b B b # H ing ding ding ding ding ding ding ding b B b ing ding ding ding ding ding ding ding & b b b b b # ing ding ding ding ding ding ding ding ing ding ding ding ding ding ding ding ing ding ding ding ding ding ding ding b & bb b b b b b F b F ing ding ding ding ding ding ding ding ing ding ding ding ding ding ding ding n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 11
Øvelse 11 og 11: Øvelse for intonation Lad det fedre/bølge i maven imellem tonerne og forstil dig, at dine hænder bærer tonerne på en bakke, som løfter op, imens synger. Løft evt. øenbrynene op imens laver øvelsen det hælper stemmen med at holde tonerne rene. Øvelse 11 C 7 C 7 C H & 18 8 #.. Ny ny ny ny ny & bb B b F7 B b F7 B b #.. Nu nu nu nu nu H F # 7 H F # 7 H B b. Ny ny ny ny ny 7 7 b. Nu nu nu nu nu.. & b b b b b b 7 b b 7 b #.. Nå nå nå nå nå 7 7. Nå nå nå nå nå. 12 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
Øvelse 12 og 12: Øvelse for oktav spring Nu skal skifte imellem dybe og høe toner. Lad dit ansigt og hals være så afslappede som muligt, så mavemusklerne kan arbede og undgår at spænde i halsen. Øvelse 12 m & c Fy F/g m B b m & bb b b b & & bb b & a B b m a Hm a Cm a C # m a m & b a b m & b b b b b b då y då by by B by då då då y då Hy b /a b /a b /b b /h B b /c H/d b B b m Hm Cm C # m m b m Hm Cm C # m m b m m m & # a Cy då C/d m a då n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 13
Øvelse 13 og 13: nergizer - syng med energi I den sidste øvelse handler det om at lade stemmen flyve med og synge med hø energi. Vi ved det starter her, vi ved det begynder, vi ved at sangen er det allerførste her. Øvelse 13 & -/f # /a /a &. &. Vi ved, det -/f # b Vi ved, at & b b b. Vi ved, det /d star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. /a /d san-gen er det al - ler - før - ste her. -/c b /b b b /e b b b /e b star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. b -/g & b b b. Vi ved, at b b /b b san-gen er det al - ler - før - ste her. b -/d b /h &. Vi ved, det /e star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. /e -/g # &. Vi ved, at /h san-gen er det al - ler - før - ste her. -/d B b /c F & b. Vi ved, det B b /f F B b /f star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. 14 n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009
F -/a & b. Vi ved, at F # &. B b B b /c san-gen er det al - ler - før - ste her. Vi ved, det F -/e b H/c # H/f # F # H/f # star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. F # -/a # H &. Vi ved, at H/c # san-gen er det al - ler - før - ste her. F # -/e C/d & #. Vi ved, det -/h & #. b Vi ved, at & b b b b. b C C/g star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. C/d C/g san-gen er det al - ler - før - ste her. Vi ved, det -/c & bb b b. Vi ved, & #. at Vi ved, det b -/c # & #. Vi ved, at -/f b /e b b /a b b b /a b star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. b /e b J J san-gen er det al - ler - før - ste her. /a b -/g b /e star - ter her. Vi ved, det be - gyn - der. /e J /a J san-gen er det al - ler - før - ste her. n sang på veen 1 itte egn Calstrup 2009 15