Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og RAKU i Lunde-Kvong

Relaterede dokumenter
Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong

Sæson 2014 / Ubberud. Gymnastik afdeling

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

GHRI-gymnastik 2010/2011

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

Simmersted og omegns Idrætsforening

Hårslev Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening

Simmersted og omegns Idrætsforening

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Ullits Gymnastikforening

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikprogram Sæsonen

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Simmersted og omegns Idrætsforening

Et nyt grønt flag hejses for 6. gang i Kvong børnehus

Simmersted og omegns Idrætsforening

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

A n s I F G y m n a s t i k

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Billum Idrætsforening

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

Mandag Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Lunde Nyt. Dato Tid Aktivitet Arrangør Sted aug.

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Hårslev Gymnastikforening

gymnastiksæson

Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019

GIF s. Start uge /2011. Vintersæson

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold.

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20

KvongPosten Februar 2019

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen

Velkommen til gymnastik sæson

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Forenings-SFO Snedsted Skole

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen

Vinter- sæson Gymnastik- og Idrætstilbud i Billum Idrætsforening

SÆSON VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

KvongPosten Februar 2019

NYT FOR VINTEREN 10/11.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35.

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

VEL MØDT! L.G.U & H.U.I.F PRÆSENTERER VINTERPROGRAM 2017 / 2018 CROSS GYM GYMNASTIK KROCKET FITNESS ET SPÆNDENDE PROGRAM I LINDKNUD OG HOVBORG FODBOLD

Grønbjerg Ak v. Betaling af kon ngent v.dk

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkret tilbud på de følgende sider.

Ebberup Idrætsforening

Velkommen til en ny sæson

Gymnastik. Sæsonen Starter mandag den 31. august

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien

KvongPosten Marts 2019

Lunde Nyt. Dato Tid Aktivitet Arrangør Sted 1. sep Open by night Støtteforening Lunde Kvong. skole

SÆSON VELKOMMEN!

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside:

Fodbold. Badminton. Løb. Gymnastik og Fitness

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Gymnastik 2015/16. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

BØRN. Instruktør. Barn med voksen 1-2 år. Barn med voksen 2-3 år. Turbomus med voksen 3-4 år. Gymnastik

Billum Idrætsforening

7. februar Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

BOOTCAMP BODYBIKE GYMNASTIK KROLF FODBOLD FITNESS HÅNDBOLD E-SPORT BORDTENNIS BADMINTON BUNGEE FLY. ØRSLEV IDRÆTSFORENING Sæson 2019/2020

GYMNASTIK Mennesker mødes og har det hyggeligt...

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Sæsonplan 2017 / Gymnastik Smidstrup Skærup Idrætsforening

Højbjerg Gymnastikforening. Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter

Skovens Børn. Undervisningsprogram 2019/2020

Vinter program 2008 / 09

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Velkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011

Instruktørhåndbogen. sæson 2015/2016

Nyhedsbrev maj Grå hættetrøje med sorte bukser Grå Half Zip trøje med sorte bukser Klubdragten sælges kun samlet


Gymnastik 2017 / Online tilmelding starter. Lørdag d. 19. august kl Sæsonstart. Mandag d. 4. september 2017

NY SÆSON STARTER I UGE 38.

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014


TIL MEDLEMMER AF KHIF GYMNASTIK

Lunde Nyt. August 2018

Transkript:

Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og RAKU i Lunde-Kvong Velkommen til en ny sæson i Lunde - Kvong Gymnastikforeninger 2019-2020 Opstart i uge 37

Gymnastik-Gymnastik-Gymnastik Forældre barn (Træning i Lunde) Mandag kl. 16.45 17.30 Kontingent 300,- kr. Kom og vær med, til leg, sang og hyggeligt samvær. For forældre med børn fra 0-3 år. Hilsen Stine Nørgaard Spillopperne (Træning i Lunde eller Kvong) Onsdag kl. 16.45 17.45 Kontingent 300,- kr. Hej alle Spillopper. Er du mellem 3 til 6 år og elsker leg, gymnastik, fis og ballade, så er spillopperne lige noget for dig. Vi skal lege, springe, synge og have det sjovt. Vi glæder os til at se jer. Hilsen Katrine, Anne P., Andrea og en voksen så kom frisk Superstars (Træning i Lunde) Tirsdag kl. 16.00 17.00 Kontingent 350,- kr. Kalder alle friske piger og drenge fra 0.-6. klasse, så starter en ny gymnastiksæson, og vi glæder os til at være aktive sammen med dig. Superstars gymnastik er en rigtig god blanding af rytme gymnastik, spring, leg og sved på panden. Anhængig af deltager antal på holder, vil holder forblive samlet eller blive delt efter alder, som sidste sæson. Vi ses i gymnastiksalen i Lunde Mathilde, Rebekka, Nadia, Lene og Rene JTH Blåbjerg gymnasterne (Træning i Outrup) Mandag kl. 17.00 19.00 JHT Blåbjerg gymnasterne er et fælles juniorhold fra 6. klasse og opefter. JHT Blåbjerg gymnasterne træner i Outrup Kultur og Idrætscenter. Der kan læses meget mere om holdet, tilmelding, kontingent, m.m. på holdes hjemmeside: http://www.bricksite.com/blaabjerggymnasterne/velkommen

Dans Dans - Dans Dans - Dans 0.-3. klasse (Træning i Lunde) Torsdag kl. 16.30-17.30 Kontingent 350,-kr. Kom frisk til Hip Hop og MGP-dans med masser af leg og nye smarte trin. Vi ses Caroline og Dinah 4.-7. klasse (Træning i Lunde) Torsdag kl. 17.30-18.30 Kontingent 350,-kr. Kom frisk til Hip Hop og MGP-dans med masser af leg og nye smarte trin. Vi ses Caroline og Dinah Voksen dans (Træning i Kvong) Torsdag kl. 19.30 Vi får igen besøg af Esther og Gjøde, som 10 torsdage vil lede os ind i dansens verden. Første gang er torsdag den 3. oktober 2019 kl. 19.30 i gymnastiksalen i Kvong. Holdet oprettes kun hvis der minimum er 10 par. Pris for de 10 gange afhænger af deltagerantal. Vi ses til en vals, Cha Cha og meget mere. Børnesangkor LGU og Kvong gymnastikforeninger vil gerne genopstarte børnesangkor for 3. 7. klasse. Vi mangler dog fortsat en underviser, som kan lære de unge mennesker om tone, rytme m.m. Sidder du derude og tænker du måske kan undervise er du meget velkommen til at kontakte en fra LGU eller Kvong Gymnastikforeninger.

Boldspil - Boldspil - Boldspil Volley (Hallen i Nr. Nebel) Tirsdag kl. 19.30-22.00 Kontingent 700,- kr. Så starter atter en sæson op og vi glæder os til at se nye som gamle spillere. Sæsonstart tirsdag i uge 36 (den 3/9-19 til 1/4-20). Vi har et turneringshold, men har du lyst til bare at træne er du mere end velkommen. Alle fra 17 år kan deltage uanset erfaring. Jeg glæder til at se jer. Hilsen Egon Badminton (i Lunde) Bookning af badmintontider kan ske fra den 5. september 2019 kl. 17.00 ved henvendelse til Mattie Haarsma på telefon 3066 0151. Badminton træning følger gymnastiksæsonen, opstart uge 37/2019 og afslutter i uge 12/2020. Pris: 1 time koster 1000,- kr. for hele sæsonen 1½ time koster 1400,- kr. for hele sæsonen RAKU for begyndere (Frøstruphave Efterskole) 2 torsdage kl. 19.30-21.30 Kontingent 150,- kr. Som noget nyt udbyder LGU og Kvong et kursus RAKU for begyndere. Har du lyst til at mødes med andre og lave noget sammen, så kunne RAKU være noget for dig. Vi laver simple ting i ler som f.eks. små huse, som vi RAKUbrænder. Alle kan være med det kræver på ingen måde særlige forudsætninger, men bare lysten til at prøve. RAKUbrænding er en special måde at brænde ler på, som får en helt særlig smuk og unik glasur. Kurset vil strække sig over 2 torsdag den 26. marts 2020 og 2. april 2020. Kurset afholdes på Frøstruphave Efterskole. Der kan maksimalt være 15 deltagere på kurset så tilmelding efter først til mølle princippet. Tilmelding kan ske fra den 5. september 2019 kl. 17.00 ved henvendelse til Jette Hansen på mobil nr. 2194 5396.

RAKU kurset koster 150,-kr, som også dækker materialer som bruges i forbindelse med undervisning. Spørgsmål til kurset kan rettes til Jette Andersen på mobil 21971211. Voksen Voksen - Voksen Quindeholdet (Træning i Lunde) Mandag kl. 19.00 20.00 Kontingent 450,- kr. Quindeholdet er for alle vokse kvinder, som gerne vil træne og snuse til forskellige træningsformer. I ulige uger træner vi ved Heike. I de lige uger vil der være forskelligt på programmet. Vi skal blandt andet prøve jumpfit, træning på ruller, hitfitdance, m.m. Der laves en plan som udlevere en af de første gange. Første træning mandag i uge 37. Yin Yoga (Træning i Kvong) Tirsdag kl. 19.00-20.00 Kontingent 400,- kr. Yin Yoga træning 10 gange i Kvong startede tirsdag den 17. september 2019 (uge 38) kl. 19.30 20.30. Der er også træning i uge 42, men pause i uge 45. Yin Yoga er siddende og liggende stillinger, som vi holder i 2-5 min. Vi arbejder med at skabe ro, balance, velvære og plads i kroppen. Vi arbejder med vejrtrækninger og bindevævet. Så krop og sind forenes og kroppen begynder at arbejde for dig og ikke mod dig. Kroppen begynder at rette ud / rette ind, så der bliver plads til at være dig. Gitte Berthelsen Jeg underviser i Yin Yoga fordi jeg gerne vil hjælpe andre med at få det bedste ud af livet. I 2014 var jeg tæt på en sygemelding. Jeg havde ondt i min krop, men fejlede ikke noget - kunne lige passe mit job, vejede alt for meget. Lidt tilfældigt fandt jeg Yin Yoga, som jeg totalt forelskede mig i. Jeg uddannede mig til Yin Yoga lærer i 2016 og har 200 timers uddannelse. I dag er jeg 15 kg lettere og kan løbe igen. Overskud til min hverdag. Overskud til at være mig. Min krop arbejder for mig.

Fitness Fitness Fitness - Fitness Fitness (Træning i Kvong) Hos Kvong Fitness er alle velkomne fra 15 år og opefter. Personer under 18 år skal have forældre eller værges underskrift ved indmeldelse. Målgruppen er alle interesserede, unge som gamle, tykke som tynde. Alle har mulighed for at komme i centret og få sved på panden, og hygge sig med andre brugere. Vi tilbyder - Nye lækre lokaler i Aktivitetshuset, Langgade 64, Kvong - Instruktører der løbende uddannes gennem DGI - Træning, når det passer dig. Priser og åbningstider Aktivitetshuset holder åbent alle ugens dage fra kl. 7.00 til kl. 22.00. Helårs medlemskab tegnes fra nærmeste 1. i en måned og 12 måneder frem. Pris kr. 1.600. Halvårs medlemskab tegnes ligeledes fra nærmeste 1. i en måned og 6 måneder frem. Pris kr. 1.000. Man bliver medlem ved at gå ind på www.kvong.dk > Foreninger > Fitness hvor man finder et link til tilmelding og betaling. Læs mere på www.kvong.dk under Idrætsforeningen. Kontingentet omfatter fri træning i maskiner og fri adgang til spinning. Der medfølger basistræningsprogram. Det anbefales, at alle første gang træner, under tilstedeværelse af en instruktør. Kontakt instruktøren via sms eller mail og bestil tid for programlægning. Følgende instruktører er tilknyttet Kvong Fitness: Heidi Reersdorff, SMS til 2066 9464 Lone Frederiksmose, SMS til 2061 4402 Spinning (Træning i Kvong) Som medlem af Kvong Fitness har du fri adgang til at bruge spinningcyklerne når det passer dig, ligesom du kan booke dig ind på et hold. Tilmelding til spinningsholdene sker via Booking spinning på www.kvong.dk Her kan du også læse mere om både fitness og spinning. Du kan også ringe til instruktørerne for nærmere info. Find telefonnumre på Kvong.dk

Praktiske oplysninger Opvisninger Lokalopvisning (Frøstruphallen) lørdag den 29. februar 2020 kl. 13. DGI Sydvest områdeopvisning den 13. - 15. marts 2019 i Outrup. Ferie Efterårsferie uge 42 Juleferie uge 52 og 1 Vinterferie uge 7 Øvrigt LGU og Kvong Idrætsforening gør opmærksom på, at de første 2 træninger er prøvetimer, herefter skal alle registreres på det enkelte hold. Ved deltagelse på 2 eller flere hold opnås der en rabat på 100,- kr. Kvong Idrætsforening - KIF Lene Højris (gymnastik og fitness) 23410385 Christa Madsen (kasserer) 50970138 Brian Pagaard 22440923 Henrik Haahr 21224089 Lilian Dølby 29869171 Lunde Gymnastik & Ungdomsforening LGU Uffe Henriksen (formand) 24258126 Jette Hansen 21945396 Mattie Haarsma (kasserer + badminton) 30660151 Ulla Baggesgaard 27140957 Hanne Christensen 20886738 Tetyana Dotsenko 51155509 Janni Kristensen 27896144

Lunde Gymnastik & Ungdomsforening og Kvong Idrætsforening fortsætter samarbejdet. Vi har igen i år mange forskellige ting på programmet. Vi håber på mange deltagere på de forskellige tilbud. Rigtig god sæson. Lunde Gymnastik & Ungdomsforening og Kvong Idrætsforening