Complete Balance FAQ's
SP1: Hvad er det, der gør Complete Balance anderledes end de andre? A: Vore filosofi er simpel: Ingredienser af den bedste kvalitet = resultater af den bedste kvalitet. Derfor har vores måltidserstatninger følgende fantastiske egenskaber: 100% plantebaseret protein (risprotein isolat) Soyafri Glutenfri Lactosefri Lavt indhold af mættet fedt Ikke tilsat sukker (vi bruger Stevia naturligt sødemiddel i stedet) Stort fiberindhold Stort proteinindhold 26 vitaminer og mineraler Passende for veganere og vegetarianere Complete Balance er designet med henblik på at skabe en difference mellem dit kalorieindtag (hvis dit kalorieindtag er større end dit energiforbrug) og den anbefalede daglige mængde. Nikken Complete Balance hindbær Nikken Complete Balance vanilje Body By Vi - Vi Shape Herbalife - Formula 1 Amway - Positrim Cambridge Slim Fast Kalorier 225kcal 222kcal 233kcal 170kcal 172kcal 146kcal 230kcal Vitaminer & mineraler 26 26 23 20 24 27 (fluor inklusive) 22 Tilført sukker Nej (Stevia naturligt sødemiddel) Nej (Stevia naturligt sødemiddel) Nej (Sucralose kunstigt sødemiddel) JA JA Nej (Aspartam kunstigt sødemiddel) Soya NEJ NEJ JA JA JA JA JA Protein 15,3gr. 15,2gr. 21gr. 17gr. 7gr. 14,1gr. 14gr. Fedt 3,5gr. 3,5gr. 7,5gr. 1gr. 4gr. 2,9gr. 2,5gr. Mættet fedt 0,3gr. 0,3gr. 4,15gr. 0gr. 0,67gr. 0,7gr. 0,4gr. Kulhydrater 29,1gr. 28,8gr. 22gr. 25gr. 27gr. 14,4gr. 35gr. Sukker 25,3gr. 25,4gr. 13gr. 21gr. 24gr. 12,8gr. 30gr. Fibre 6,8gr. 6,6gr. 5gr. 3gr. 3gr. 3,3gr. 4gr. Natrium (mg.) 217mg. 217mg. 200mg. 238g. 160mg. 500mg. 240mg. JA
"Opgivelserne i ovenstående ernæringstabel er gennemsnitlige tal (bortset fra nøjagtige tal for Complete Balance ), og de er de korrekte på tidspunktet for offentliggørelsen." *En note om sukkerindholdet i Complete Balance : Under den proces, hvor naturligt sukker bliver omdannet til kunstige sødemidler, bliver den kemiske sammensætning ændret. Det betyder, at din krop ikke kan omsætte det godt nok. Selv om Complete Balance indeholder mere sukker end andre mærker, så hævder McNeil Nutritionals (som producerer Splenda kunstige sødemidler), at eftersom kroppen ikke kan nedbryde kunstige sødemidler, så har de ikke nogen kaloriemæssig værdi. Palatinose (Isomaltulose) regnes som et sukker, og det er derfor, det har fået tilskrevet kaloriemæssig værdi og sukkerindhold i tabellerne. Det er et lav-gi, langsomt frigivet kulhydrat, der hjælper med til at regulere blodsukkerniveauet og dermed til at holde et konstant energiniveau. SP2: Hvilke ingredienser er der i Complete Balance? A: Nedenfor er en liste over ingredienserne: Ingredienser Isomaltulose Risprotein-isolat Cikorierodfibre Solsikkeoliepulver Tricalciumcitrat Kaliumfosfat Trikaliummonofosphatcitrat Hørfrøpulver Vanillearoma Fortykningsmiddel (carboxymethylcellulose) Natriumklorid Trinatriumcitrat Magnesiumoxid Stevia Ascorbinsyre Menaquinon-7 Zinkgluconat Ferrofumarat Dl-alfa-tocopherylacetat Mangangluconat Niacinamid Retinylacetat Egenskaber Langsomt frigivet, lav-gi kulhydrat Proteinkilde Fiberkilde Giver oliesyre Sødemiddel Giver vitamin C Giver K2-7-vitaminer Kilde til E-vitaminer Kilde til vitamin B3 Giver A-vitaminer
Kobbergluconat Calcium D-pantothenat D-Biotin Folinsyre Cholecalciferol Pyridoxin-hydrochlorid Riboflavin 5-fosfat Thiamin-hydroklorid Krompicolinat Cyanocobalamin Kaliumiodid Natriummolybdat Kilde til B5-vitaminer Kilde til vitamin D3 Kilde til B6-vitaminer Kilde til B2-vitaminer Kilde til B1-vitaminer Kilde til B12-vitaminer Natriumselenit SP3: Kan jeg erstatte alle mine måltider med Complete Balance for at tabe mig hurtigere? A: Nej, vi anbefaler ikke, at du erstatter alle dine daglige måltider med Complete Balance. Du har brug for friske måltider i din daglige kost. Det giver afveksling og er med til at sikre, at din daglige kost er afbalanceret. SP4: Hvis jeg stopper med at bruge Complete Balance vil jeg så tage det på, som jeg tabte? A: Hvis du er tilfreds med dine resultater på vægttabsprogrammet, så foreslår vi, at du holder dig til vedligeholdelsesprogrammet et par uger for at hjælpe med at introducere et andet frisk dagsmåltid. Du kan bruge Complete Balance løbende til at understøtte din travle livsstil. SP5: Hvad nu hvis jeg er sulten, når jeg bruger Complete Balance? A: De første par dage kan være en justering til din nye rutine, men kig på den fulde madplan og på vores snackforslag. De kan hjælpe dig med at træffe de rette valg. SP6: Kan en diabetiker bruge Complete Balance? A: Ja, de kan, så længe de rådfører sig med deres læge først for at sikre, at der ikke er nogle kontraindikationer i forhold til deres medicinering. Komplet Balance er ikke tilsat raffineret sukker. Når man skifter spisevaner, kan det resultere i ustabilt blodsukker i et par timer, mens kroppen tilpasser sig kosten, men sørg for at have nogle snacks fra snacklisten ved hånden. SP7: Skal jeg konsultere en læge, før jeg starter på et af Complete Balance - programmerne?
A: Det er klogt at konsultere en læge, før man foretager større skift i kost- eller motionsmønstre. Hvis du lider af en fysisk eller en psykisk sygdom, så tilråder vi kraftigt, at du får medicinsk rådgivning, før du begynder på programmet. SP8: Hvorfor skal jeg holde pause mellem Complete Balance -shakes og -måltider A: For at holde blodsukkeret stabilt. SP9: Hvordan mikser jeg en Complete Balance -shake? A: Dette er den enkleste (og reneste) måde at blande en grundlæggende shake uden at anvende en shaker: For at blande en shake med 250 af vand, kokosvand, mandelmælk, havre- eller rismælk. Husk: Hvis du blander Complete Balance med andet end vand, vil det øge dit kalorieindtag. Put 80-100 ml. vand eller mælk i et glas. Tilsæt indholdet af en shakepose. Rør kraftigt med en ske i et par sekunder for at opnå en tyk, dejagtig konsistens. Tilsæt resterende vand eller mælk lidt ad gangen under omrøring, indtil al mælken eller vandet er tilsat. Shaken har nu en tyndere konsistens og er klar til at drikke. Hvis shaken henstår i nogle få minutter, vil den få en smule tykkere konsistens. SP10: Kan jeg tilføje andet til Complete Balance -shakes? A: Ja, det kan du godt, hvis du er på vedligeholdelses- eller tage på-programmet. For de bedste resultater i slankeprogrammet anbefaler vi, at man kun blander shaken med Pi Mag-vand, kokosvand, mandelmælk, havre- eller rismælk. Hvis du vil, kan du tilsætte is. SP11: Kan jeg blande Complete Balance -shakes forud? A: Ja, det kan du godt, men da engangsposerne er så nemme at anvende, anbefaler vi, at man tidligst blander dem 5 minutter før indtagelsen. Hvis du mikser et forråd til en længere rejse, så anbefaler vi, at du opbevarer dem i termoboks for at holde dem kølige.
SP12: Kan jeg tilføje andet til Complete Balance -shakes? A: Ja du kan. Alle Nikken-supplementer går godt sammen. SP13: Kan jeg blande vanilje- og blåbærsmagen? A: Ja du kan. Hvis du synes, at de tørrede blåbær er for kraftige, så kan du blande en halv blåbærshake med en halv vaniljeshake. SP14: Hvad sker der, hvis der går nogle dage, hvor jeg ikke kan holde mig til Complete Balance -programmet? A: Hvis du glipper nogle dage, så skal du bare fortsætte med Complete Balance - programmet bagefter. Hvis du planlægger en pause på 3-4 dage, så brug Nikkens "The Perfect Ten"-kostråd (se hjemmesiden) til at hjælpe dig ind på sporet igen. SP15: Skal jeg drikke en masse vand til Complete Balance? A: Rigelig væskeindtag hjælper med at holde energien oppe. Prøv at drikke vores Pi Magvand mellem måltiderne. Det vil give dig mæthedsfølelse, for vand virker som naturlig sultundertrykker. Du skal imidlertid ikke indtage mere end 2 liter dagligt, med mindre du motionerer. Sp16: Hvad kan jeg ellers drikke? Te, kaffe, alkohol, sukkerholdige drikkevarer? A: For de bedste resultater anbefaler vi, at du holder alkohol, koffeinholdige drikke og drikke med meget sukker og kunstigt sødede drikkevarer ude af diæten. Drik hellere Pi Magvand, urtete, juice af naturlige frugter og kokosvand. Sp17: Kan alle bruge Complete Balance? A: Complete Balance er til alle over 12 år. Det kan forekomme, at folk har en sundhedsmæssig tilstand, der forhindrer dem i at bruge Complete Balance, men de kan måske følge "The Perfect Ten", dvs. Nikken-ernæringsmæssige principper og - kostplanmuligheder med andre Nikken-kosttilskud. Sp18: Hvorfor taber jeg mig langsommere end før? A: Alle taber sig i forskellige tempi. Hvis du taber dig langsommere, så prøv at revurdere dine vaner med hensyn til spisning, motion og snacks. Tag også hormonel aktivitet, sygdom, stress og søvnmønster i betragtning. Revurder dine SMART-mål for at finde motivation og find en partner, der kan hjælpe dig med at holde dig inden for rutinerne. Studer nogle af succeshistorierne på vores vidnesbyrdssektion. SP19: Er Complete Balance i overensstemmelse med EU-retningslinjerne? A: Ja, Complete Balance lever op til alle EU-vedtægter for måltidserstatninger.
Sp20: Passer Complete Balance til min religiøse tro? A: Complete Balance er vegansk og uden koffein, hvede, mælkeprodukter, gluten og soja. Det er imidlertid ikke et kosher-certificeret produkt. Sp21: Kan jeg skifte mellem de tre Complete Balance -programmer? A: Ja du kan. Vedligeholdelsesprogrammet kan bruges til at justere vægttabs- og vægtforøgningsprogrammerne. Sp22: Hvad betyder "sidste anvendelses"-datoerne? Kan jeg bruge shakesne efter "sidste anvendelses"-datoerne? A: Du kan se "sidste anvendelses"-datoerne på hovedpakken. De vil skifte fra pakke til pakke afhængigt af produktionsnummeret. Vi kan ikke anbefale, at du bruger shakesne, hvis de har passeret sidste anvendelses"-datoerne. Sp23: Er der nogle bivirkninger? A: Der er ikke registreret nogle alvorlige bivirkninger for Complete Balance, men du kan opleve visse bivirkninger midlertidigt: Hovedpine Dårlig ånde Kvalme Luft i maven eller forstoppelse Hormonelle ændringer Kuldefølelse De bliver alle forklaret nedenfor: Hovedpine: Kan opstå bare ved at droppe koffein, sukker, kunstige ingredienser, alkohol og lignende fra din diæt. Det kan hjælpe på hovedpinen at drikke mere vand. Dårlig ånde: fedtforbrændingsprocessen (ketosis) frigør en type acetone (det kan give en metallisk smag i munden). Det bliver bedre, når dit system har vænnet sig til kostændringen og shake-tilskuddet. Du kan altid tygge på friske urter som mynte, rosmarin og lavendel. Luft i maven eller forstoppelse: Det kan skyldes, at dit fordøjelsessystem ikke er vænnet til den høje koncentration af vitaminer og mineraler i måltidserstatningen. Skær shakesne ned til halv størrelse i nogle få dage og begynd så gradvis at gøre dem større. Forstoppelse: Toiletvanerne kan ændre sig, når du ændrer mængde og sammensætning af den mad, du indtager. Sørg for at drikke rigeligt med vand, så skulle det normalisere sig i løbet af et par dage.
Hormonelle forandringer: Kvinders hormonbalance kan ændre sig, når de taber vægt. Der kan forekomme ændringer i din menstruation med hensyn til rytme, varighed eller hyppighed. Overvåg din menstruationscyklus, og hvis der opstår problemer i mere end ni dage, så skal du gå til læge. Kuldefølelse: Dette er naturligt, når man er på en diæt med lille kalorieindhold, men du kan få mere gang i blodcirkulationen, hvis du dyrker mere motion. Sp24: Kan jeg bruge Complete Balance, hvis jeg er gravid? A: Vi anbefaler ikke at Complete Balance som slankemiddel for gravide, men med samtykke fra din læge kan du bruge shakes som supplement til dine sædvanlige konventionelle måltider. Sp25: Kan jeg bruge Complete Balance, hvis jeg ammer? A: Nej, vi anbefaler ikke brug af Complete Balance til ammende. Sp26: Jeg er cøliaker. Kan jeg bruge Complete Balance -shakes? A: Ja, det kan du godt. De er glutenfri. SP28: Jeg kan ikke tåle laktose. Kan jeg bruge Complete Balance -shakes? A: Ja, det kan du godt. De er laktosefri. SP28: Indeholder Complete Balance animalske produkter eller biprodukter? A: Nej, det er vegansk. Sp29: Kan mit barn bruge Complete Balance -programmet? A: Vi anbefaler, at Complete Shakes bruges af børn over 12, men alle aldre kan bruge Nikkens "The Perfect Ten"-ernæringsmæssige principper og opskrifter. Sp30: Er der kendskab til, at Complete Balance kan påvirke visse former for medicinering? A: Vi har ikke endnu kendskab til skadelige reaktioner mellem medicineringer og Complete Balance. Hvis du får medicin, så forhør dig hos lægen, før du starter på Complete Balance. SP31: Findes der fysiske tilstande, hvor man skal undgå Complete Balance -shakes og - program?
A: Forhør dig hos din læge, før du starter på Complete Balance, hvis du har et alvorligt fysisk problem, herunder, men ikke begrænset til, kræft, hjertesygdomme, diabetes og for højt blodtryk. SP32: Er der nogle af Complete Balance -ingredienserne, der overstiger anbefalet daglig dosis? A: Nej, de holder sig alle inden for de fastsatte retningslinjer. Sp33: Forarbejder den virksomhed, der fabrikerer Complete Balance, nødder på det samme udstyr? A: Ja. Ganske vist bliver alle maskiner renset professionelt, før Complete Balance - produktionen, men det bliver stadigt fabrikeret på en fabrik, der forarbejder nødder. Sp34: Kan man anvende Complete Balance, når man er i behandling for kræft? A: Hvis du er i behandling for kræft, så rådspørg din læge, før du begynder på Complete Balance. Vi anbefaler ikke brug af Complete Balance som slankemiddel, hvis man er i behandling for kræft. Sp35: Er der en øvre grænse for, hvor mange Complete Balance -shakes jeg kan indtage under vægtforøgnings- body buildingsprogrammet? A: Vi anbefaler, at du højst indtager 3 shakes dagligt, og at du ikke indtager 3 shakes dagligt i mere end en 30-dages periode.
Ansvarsfraskrivelse: Disse redegørelser er ikke blevet gennemgået af the Food Standards Agency. Dette produkt er ikke beregnet til diagnoser, behandling, helbredelse eller forebyggelse af nogen sygdom. Du skal konsultere din læge, før du begynder på et hvilket som helst kost- eller vægttabsprogram og spørge, om det program, du har valgt, er egnet for dig.