D H F s T R Æ N E R U D D A N N E L S E ursisthæfte Navn Forening Dokumentation for deltagelse i DHFs Træneruddannelse
Velkommen - som kursist på Dansk Håndbold Forbunds Træneruddannelse For alle trænere må det være ambitionen at varetage opgaven som træner bedst muligt. Gennem deltagelse på DHF s Træneruddannelse tilegner du dig viden om formidling, træning og ledelse, hvilket er grundlæggende for at du kan leve op til denne ambition. Viden og værktøjer fra Træneruddannelsen vil sammen med dine erfaringer fra det praktiske arbejde med spillerne give dig vigtige kompetencer, som du kan udnytte i mange forskellige sammenhænge. En træner skal kunne lede, organisere, inspirere, kommunikere og samarbejde evner som efterspørges overalt i samfundet. At være træner er derfor en sjælden og god kombination af håndbold, personlig udvikling, sjove oplevelser og spændende udfordringer. Som så mange andre vil du opleve, at det at være træner kan være en lidenskab en livsstil og måske i sidste ende blive et job. God fornøjelse. Dansk Håndbold Forbund Uddannelsesudvalget Træneruddannelsens opbygning Dansk Håndbold Forbund har i 2006 ændret indholdet i forbundets Træneruddannelse. Den tidligere opbygning med Trænerkursus, 2 og 3 er nu afløst af 7 enkeltstående moduler. Disse er fordelt med seks basismoduler og tilvalgsmoduler. Basismodulerne omfatter hver fem timers undervisning og beskæftiger sig, som navnet antyder, med grundlæggende discipliner, som alle håndboldtrænere bør have kendskab til. Tilvalgsmodulerne omfatter hver tre timers undervisning og behandler specifikke tekniske, taktiske eller fysiske aspekter. Typisk er disse moduler primært rettet mod enten seniortrænere eller ungdomstrænere. Uddannelsen er opbygget således, at man frit kan vælge, hvilke moduler man ønsker at gennemgå. Dette gør, at man kan prioritere de sider af håndboldtrænergerningen, som man ønsker at få inspiration til. Som afslutning på Træneruddannelsen kan man indstille sig til deltagelse på et Ungdomselitetrænerkursus eller et Seniortrænerkursus. Begge disse kurser er weekendkurser, som efter en individuel vejledning kan give adgang til videre deltagelse på DHF s elitetræneruddannelse. 2
t Dette hæfte er et vigtigt redskab for den enkelte kursist. Det indeholder en guide til uddannelsen og en beskrivelse af den gode håndboldtræner med gode input, når man skal tilrettelægge sin træneruddannelse. Samtidigt fungerer hæftet som dokumentation for den enkeltes kursusdeltagelse samt træner- og spillererfaring. Denne dokumentation kan være gavnlig i flere sammenhænge, men er under alle omstændigheder nødvendig, hvis man skal videre i Dansk Håndbold Forbunds uddannelsessystem. HUSK DERFOR ALTID DIT KURSISTHÆFTE, NÅR DU SKAL PÅ KURSUS. Trænerens guide til uddannelsen DHF s Træneruddannelse lægger op til, at du som træner selv har ansvaret for din egen uddannelse. Der er ingen obligatoriske moduler og ingen bestemt rækkefølge, som fastlægger vejen for dig. Det store spørgsmål er så: Hvor skal man starte? Hvad skal man begynde med? Det korte svar vil være, at du skal tage udgangspunkt i dit aktuelle behov. Hvilket hold er du træner for? Hvilket emne vil du derfor have størst nytte af at vide mere om netop nu? Dit behov for uddannelse som træner kan også hænge sammen med din funktion - ansvarlig træner eller hjælpetræner - og din erfaring som spiller og træner. Den unge hjælpetræner, som ofte forestår opvarmningen, kan med fordel starte med det modul, som beskæftiger sig med dette emne. Seniortræneren med den store spillererfaring mangler måske værktøjer til at strukturere træningsarbejdet og bør derfor søge viden om planlægning og pædagogik. Hvis du har en klar fornemmelse af, at du gerne vil være træner i en længere periode, kan du med fordel tage fat på basismodulerne, som vil give dig en generel indsigt i discipliner, der er grundlæggende for enhver træner. Dine egne mål og forventninger til trænerkarrieren spiller naturligvis også ind, når du skal tilrettelægge din uddannelse. Har du ambitioner om at komme til at træne på lidt højere niveau, kan du næppe tillade dig at gå udenom basismodulerne. I disse tilfælde bør du vælge at opstille en langsigtet uddannelsesplan over nogle år. Har du som udgangspunkt træner- og kursuserfaring som børnetræner, kan det tænkes, at du føler dig godt dækket ind på bestemte fagområder, så du kan tillade dig at vælge nogle moduler fra. Det samme gælder, hvis du har relevante kundskaber fra din civile uddannelse eller qua erhvervserfaring. DHF s Træneruddannelse har den kvalitet, at du kan gennemgå modulerne i det tempo og den rækkefølge, der passer dig, så du løbende kan forny din viden og opnå ny inspiration. Du behøver ikke at færdiggøre uddannelsen. Du kan vende tilbage igen og igen. Men du kan på den anden side vælge at søge målrettet mod at afslutte uddannelsen for at komme op ad i kursushierarkiet, hvis du har ambitioner om det. Der er frit valg. Værsgo at gå i gang. 3
Den gode håndboldtræner Formålet med DHF s Træneruddannelse er at uddanne gode trænere indenfor ungdoms- og seniorhåndbold. Uddannelsen tager derfor sit afsæt i en beskrivelse af den gode håndboldtræner, når man beskæftiger sig med disse aldersgrupper. Her er tre begreber helt centrale: Formidling, træning og ledelse. Formidling Træneren skal kunne formidle sin viden og formå at omsætte denne i praksis, så der skabes læring og gode oplevelser for spillerne. Træneren skal altså kunne lære fra sig, motivere og skabe et godt miljø for læring og træning. Basismodulerne og 2 beskæftiger sig med netop disse aspekter. Træning Træneren skal have viden om træning og om håndboldspillets mange aspekter. For at der er substans i formidlingen, skal trænerens faglige viden være i orden. Basismodulerne 3 og 4 omhandler generel træningslære og grundlæggende viden om fysisk træning, mens de tilvalgsmoduler giver indsigt i specifikke tekniske, taktiske og fysiske aspekter. Ledelse Træneren skal evne at være leder for en gruppe af spillere og i den rolle kunne arbejde med planlægning og målsætning. At være træner er også at være leder og lederen skal gå forrest, fastsætte kursen og sikre at der er et mål og en plan for at nå det. I basismodulerne 5 og 6 præsenteres forskellige værktøjer til brug i denne del af trænerarbejdet. Spillerne i centrum Som træner kan man nemt blive så engageret og ivrig, at det bliver ens egne ønsker og ambitioner, som kommer til at dominere og være den væsentligste drivkraft. Når man er træner for ungdomshold og seniorhold på serieniveau, er det vigtigt at have fingeren på pulsen i forhold til spillernes ambitioner, ønsker og behov. Det er spillerne, som skal være i centrum ikke træneren! Oftest vil man erfare, at spillernes behov går i retning af Læring, udvikling, dygtiggørelse, mestring af færdigheder At have det sjovt At være i aktivitet, så man får brugt sin krop og får et fysisk udbytte. De gode resultater, som trænere ofte kommer til at måle deres arbejde på, vil komme af sig selv, hvis der i træning og kamp er fokus på de nævnte kvaliteter. I den danske håndboldkultur lægges der i uddannelsen af spillerne vægt på at udvikle spilforståelse at håndbold er et holdspil at skabe et højt teknisk niveau 4
Det er denne kultur, Dansk Håndbold Forbund ønsker at styrke gennem indholdet i forbundets Træneruddannelse. Samtidigt ønsker DHF at fokusere på, at spillerne gennem en sjov og alsidig håndboldtræning også opnår at komme i god fysisk form. Trænernes opgave er at udføre dette i praksis og samtidigt udbrede bevidstheden om værdierne og kulturen i dansk håndbold blandt deres spillere. Træneruddannelsens afsluttende kurser Ønsker man efter deltagelse på forskellige basis- og tilvalgsmoduler at få samlet sin viden til en helhed og afslutte Træneruddannelsen, kan man indstille sig til ét af de to afsluttende weekendkurser: Ungdomselitetrænerkursus Seniortrænerkursus Ungdomselitetrænerkursus Kurset indeholder lektioner indenfor emner, som har betydning for ungdomselitetrænerens opgaver og hverdag. Seniortrænerkursus Kurset beskæftiger sig med specifikke emner og problemstillinger, som seniortræneren ofte må forholde sig til. På begge kurser får kursisten gennem opgaver og praktik mulighed for at demonstrere og afprøve sin viden om træning samt sine evner til at formidle og udøve lederskab. Afslutningsvist modtager kursisten en individuel vejledning i forhold til sin videre træneruddannelse og -karriere. Begge kurser er adgangsgivende til DHF s elitetræneruddannelse. Pointsystem, ansøgning og optagelse For at kunne optages på ét af de afsluttende kurser skal man have samlet minimum 50 points gennem deltagelse på modulerne eller gennem relevant træner- og/eller spillererfaring. Der opnås point efter følgende system: Deltagelse på basismodul (eller regelkursus) Deltagelse på tilvalgsmodul Et års trænererfaring (ungdom/senior) Et års spillererfaring (seniordivisionshåndbold) 5 points 3 points 0 points 5 points Kun træner-/spillererfaring fra de seneste fem sæsoner kan medregnes. Har man tidligere gennemgået et eller flere af de gamle kurser (Trænerkursus eller 2) giver dette 25 points pr. kursus. Kun kurser gennemgået indenfor de seneste fem år kan medregnes. På de følgende sider i dette hæfte findes skemaer til registrering af kursusdeltagelse samt træner- og spillererfaring. Når man ønsker optagelse på Ungdomselitetrænerkursus/Seniortrænerkursus udfylder man en særlig ansøgningsblanket, som kan findes på www.dhf.dk under menupunktet for trænere/uddannelse. Blanketten udfyldes og fremsendes til DHF sammen med kopier af kursus- og erfaringsskemaerne. Hvis adgangskravene er opfyldte, vil man herefter automatisk modtage invitation til førstkommende kursus. 5
Trænerens personlige data Navn: Fødselsdato: Adresse: Postnr./by: Dokumenteret trænererfaring Sæson Forening Hold/niveau Foreningens underskrift Dokumenteret spillererfaring Sæson Forening Hold/niveau Foreningens underskrift 6
Pædagogik og undervisningslære Psykologi og coaching B A SIS M O D UL 2 Opvarmning og skadesforebyggende træning Fysisk træning Trænerrollen og lederskab Spilkoncept og planlægning Forsvar Målvogter Fysisk træning Teknisk træning Teknisk træning Forsvar 7
Målvogter Fysisk træning Angreb Angreb Contra og returløbsforsvar DHFs Regelkursus Læs mere på: www.dhf.dk Find kursuskalenderen på www.infosport.dk - klik på Håndbold