Age-uke: Opadgående parade for Age-Zuki: Opadgående kata Embusen: Kata ens mønster på gulvet Empi-Uke: Parade med albuen Jodan stød ses i ENPI Empi-Uchi: Stød/slag med albuen Fumikumi: Stampspark ses i Anza: Skrædder-stilling Ashi: Ben Heian sandan, Jion Ashi-Barai: Ben fejning www.skif.dk Gi: Traditionel træningsdragt Gedan: Området under bæltet Chudan: Mave bryst området Dachi: Stillinger Gyaku-zuki: stød med modsatte arm i Gyaku hanmi: Modsat åbne Hachi-ji dachi: Stilling som tegnet 8 Heiku-dachi: Klar stilling også forhold til benet hofter, ses i Heian nidan her starter mange kata er fra kaldet yoi stilling Gedan barai/uke: lav parade i fejende bevælgelse Gohon Kumite: 5 skridts kumite Haishu: Hånd ryggen Haishu-uke: Parade med håndryggen Heisoku-dachi: Kokotsu-dachi: Stilling med Haito: Håndkanten Haisoku: Vristen Stilling med fødderne helt samlet. 70% vægt bagerste ben, 30% tommelfingersiden af den åbne hånd forreste ben Hamni: Kroppen og hofterne ca. 45 Hajime: Begynd grader i forhold til shomen. Happo kumite: Kamp imod 8 Harai: Hånd frigørelse ses i bla Kiba-dachi: Kosa-dachi: Stilling med modstandere Bunkai Rytter stilling 50% vægt på hvert ben krydsede ben Hidari: Venstre Heian: Fredfyldt sind Hiki-ashi: At trække underbenet Hiji: Albue (se empi) Moto-dachi: Naihanchi-dachi: tilbage efter spark. Kort Zen-kutsu dachi Kort kiba-dachi Hike-te: At trække armen /hænderne Haiwan: Overside af arm Musubi-dachi: Stilling når man bukker Neko-ashi-dachi: katte ind i siden efter en teknik og modtager beskeder fra benstilling Hineri Tenshin: Undvigelse manøvre Hiza: Knæet Sensei/Sempai. 90 % vægt på bagerste ben via hofte rotation. Hiza-geri: Knæ spark Jodan: Ansigtet Juji-uke: Kryds Parade feks i Heian Jiyu kumite: Fri kumite Renoji-dachi: L-stilling Tachi-dachi: Kort stilling med Yondan fødder som et T. Jiyu ippon kumite: Et skridts fri kumite Kagi zuki: Krog stød ses i Tekki shodan. Kaimoku: Åben øjenene luk verden Kaishu: Åben Hånd Zenkutsu-dachi: front stilling 60% Do: Vej ind meditation slut Kaishu-waza: Teknik forreste ben, 40 % bagerste ben Kaiten: Hofter Kakato: Hælen Dojo: Stedet hvor vejen trænes Dojo-kun: Etiske regler Karate Jun: Når teknikken følger hoftens Kakuto: Ydersiden af håndled. Doji: 2 teknikker samtidig ses første Empi: Albue rotation. gang i Heian-Yondan
Gyaku kaiten: når hoften kører Kakiwake-uke: Dobbelt Kumade: Bjørneklo Kumite: Kamp modsat parade mod greb i tøjet Maai: Rækkevidde i kamp Mae-Geri: Front spark www.oeka.dk Kamae: Kampstilling kan variere alt Kagi: Krog ses i Heian Godan Kagi-zuki krogstød (hook stød) Makiwara: Træklods med bast til at træne teknik på Mawashi-geri: Cirkelspark. efter situationen Mawashi-zuki: Cirkel stød Mawazute: Vende rundt. Koshi Kamae: Klar stilling med Ryoken Koshi Kamae: Mikazuki Geri: Halvmånespark med Migi: Højre hænderne i samme side Klar stilling med en hånd i hver side feks i Heian Sandan fodsvangen feks i Heian Godan Mokusô: Luk øjnene, luk verden ude, Morote: 2 håndsteknik. Manji-uke: Dobbelt parade gedanbarai Kara: Tom tidligere betydning meditation. (morote wasa) frem og uchi-uke baglæns. var Kinesisk hånd Morote-Uke: 2 hånds parade Nagashi uke: Fejende parade Karate: Tom Hånd tidligere betydning Karate do: Den tomme hånds med håndfladen Kinesisk hånd vej Nidan-geri: 2 spark i luften feks i Nuki-te: Spydhånd Keage: Snapspark kekomi: Stopspark Kanku-Dai Kaito: Parade med bagerste knogle på Ken: Kno Nihon Nuki-te: 2 fingre imod øjenene Shihon Nuki-te: 4 fingre tommelfingeren. Se våben liste Hiraken: Anden række af knoer Ipponken: en kno pegefinger Otoshi-Uke: Blok nedad med bukket arm se Jion kata Otoshi-Empi: Albue angreb nedad Nakadaken: En kno langefinger Seiken: øverste knoer Oi-zuki: Stød fremefter med samme Osae-Uke: Kort nedadgående Uraken: Bagsiden af knoerne Keri: Spark. Skrives som Geri arm som forreste ben parade med åben Hånd efter feks Mae Osae-te: Håndlås feks H-Sandan Osae-komi: Omklamring/ Kiai: Kampråb at lukke sjælen ud Kihon: Grundteknikker bunkai fastholdelse af modstander Kihon Ippon Kumite: Grundlæggende Kime: Maksimal kraft Kubi: Gribe eller tage fat Osotogari: Kasteteknik et- skridts Kamp Otaga ni rei: Buk for hinanden Rei: Buk Kizami: Teknik med forreste arm eller Kizami-Zuki: Stød forreste arm Reigi: At bukke korrekt Saho: Ettikette ben. Kizami-geri: Spark forrste ben Kooshin/Koshin: Tilbage, San: Hr, fru, frøkken høflig tiltale Sanbon kumite: 3 skridts kumite øvelse baglæns. Sanbon-zuki: 3 stød Jodan oi-zuki, Seiryoto: Oksekæbe hånd Kohai: Lavere gradueret bruges ofte Koho: Bagud chudan gyaku-zuki, chudan oi-zuki punkt ved hådroden lillefinger ikke kan have negativ Klang siden Kokyu Ho: Åndedræts teknik Shiki: Traditionel Åndedræts teknik Kosa Uke: Dobbelt parade med uchi-uke og gedan-barai Seiza : Medation knællendestilling før og efter træning Sempai: Senior ældre broder bruges om Dan bærer og Shiki-gyaku: Modsat af traditionel instruktører Åndedræt Koshi: Fodtrædepuden Kiritsh: Rejs jer op Sensei: Lærer Chefinstruktør 4 dan og opefter Sempai ni Rei: Buk for Sempai
Sensei ni Rei: Buk for Sensei Seoi Nage: Skulderkast Bunkai feks H-shodan underarm Uke: To recieve at modtage Underarm Unsoko: Fodbægelse et skridt Shiai Kumite: Match Style Kumite Stævne/konkurrance karate Shizen tai: Naturlig stilling med let spredte ben blok/parade Ura-Zuki: Uppercut i en stilliing Ura-Mawashi-geri: Hook Shomen: Hofter fremefter går fremad Shomen ni Rei: Buk fremad Cirkelspark Shuto: Knivhånd Shuto-uke: Knivhånds parade Ushiro: Bagved/Bagud Ushiro-geri: Spark bagud Shuto-uchi: Knivhåndsslag udefra Uchi-Shuto-Uchi: Knivhåndslag indefra www.oeka.dk Soete: Anden arm følger (æselspark/donkey Kick) Sokuto: Fodkanten bruges ved Keage Soto-Uke: Udefra kommende parade Sukui uke: skovlende parade under feks fod/ben Tai-sabaki: Krop i bevægelse undvige manøvre til siden Tate-zuki: Vertikalt stød med håden Teisho: Håndhæl nederste del af håndfladen Sokutei: (Teisoku) Fodsålen/svangen Tettsui: Hammer næve lillefingersiden af den knyttede hånd Tobi-geri: Hoppende/flyvende spark Tsuki: Stød (skrives som Zuki sammensat med andre ord) ex Gyakuzuki Uchi-uke: Indefra kommende parade trækkes fra hoften Gaiwan: Lillefinger siden af underarm Naiwan: Tommelfinger siden ar med eller ligger klar. Sonaba: Teknik udføres på stedet uden at gå frem Suigetsu: Solar plexus Tachi kata. Stillinger specifikt Ben og fødder Tanren Kumite: Training kumite, del af Yakusokukumite der indeholder Gohon og Sanbon-kumite Te: Hånd Teisho-Uchi: Slag med håndhælen Tettsui-Uchi: Slag med Hammernæve Tokui kata: Favorit kata Tsukami: At gribe fat i modstanderen og trække. Se Zukami. Ude (Wan): Underarm Opdelt i 4 zoner Haiwan: Oversiden af underarm Shuwan: Undersiden af www.oeka.dk Ushiro-Ura-Mawashi-geri: Baglæns cirkelspark Ushiro-Mikazuki-geri: Scorpion-spark med fodsvangen Waza: Teknik Yama-Zuki: Bjergstød ses i Bassai-Dai kata Yoi: Klar/afventende stilling Yoko-Geri: Spark til siden Yoko-Geri-Kekomi: Stopspark til siden Zazen: Meditation Zenshin: Fremad/forlæns www.skif.dk Ura-Mikazuki-geri: Halvmånespark med vristen modsat at Mikazuki-geri Washide: Ørnehoved Yama-Uke: Bjerg parade ses i Jitte kata Yame: Stop Yoko: Siden/til siden Yoko-Geri-Keage: Snapspark til siden Zanshin: At være parat/årvågenhed Zukami: At gribe fat i modstanderen Zuki: Stød (skrives som Tsuki hvis det står først eller alene
1. I-CHI 2. NI 3. SAN 4. SHI (Yon) Morete-uke: Kakiwake-uke: Nagashi-uke: Kosa-uke: 5. GO 6. ROKU 7. SHI-CHI 8. HA-CHI 9. KYU 10. JU 11. JU-I-CHI 12. JU-NI 13. JU-SAN 14. JU-SHI (YON) 15. JU-GO 16. JU-ROKU 17. JU-SHI-CHI 18. JU-HA-CHI 19. JU-KYU 20. NI-JU 30. SAN-JU 40. YON-JU 50. GO-JU 100. HYA-KU Det ikke så tit man hører at der bliver talt over 10 Fra 11 til 19 sætter man JU foran sådan at man tæller 10-1, 10-2 osv Yama-uke: Juji-uke: Tate-uke: Sokui-uke: Age-uke: Soto-ude-uke: Uchi-ude-uke: Shoto-uke: Karate-do er Karatens rigtige brug udført med den rette forståelse. Den der oprigtigt, træner I denne Do og virkelig forstår Karate-do bliver aldrig nemt trukket ind i en kamp. Studerende af enhver kunstart der indbefatter Karate-do må aldrig glemme at forædle krop og sind. At vinde et hundrede kampe er ikke den største færdighed. At besejre fjenden uden at kæmpe er den største færdighed. Sensei Gichin Funakoshi.
Osae-Uke: Neko-ashi dachi: Kosa-dachi: Age-zuki: Mawashi-zuki: Fudo-dachi: Renoji-dachi: Kazami-zuki: Oi-zuki Zenkutsu dachi: Gayku-zuki: kagi-zuki: Musubo-dachi: Kokotsu-dachi/Manji-uke: Tama-zuki: Ura-zuki: Tate-zuki: Seiken-zuki Heisoku-dachi: Ryowan koshi-kamae: Koshi-kamae:
Ura mikazuki-geri: Mikazuki-geri: Yoko-kekomi: Yoko-keage: Tate-enpi-uchi: Yoko-enpi-uchi: Mawashi-enpi-uchi: Osae-enpi-uchi: Mawashi-geri: Uramawashi-geri: Ushiro-mawashi-geri: Ushiro-geri Ushiro-mikazuki-geri: Mae-geri: Ushiro-enpi-uchi: Mae-enpi-uchi: