Beyond GREENS ØKOLOGISKE GRØNSAGER I PULVERFORM Vi ved godt, at vi skal spise masser af grøntsager. Det er bare ikke altid, at vi får det gjort. Beyond Greens gør det let for dig. Beyond Greens er økologiske grøntsager i pulverform. Du kan anvende Beyond Greens i smoothies, dressinger, supper eller i lækre småkager og energibars. Du finder en række inspirerende opskrifter her. Untitled- 2 5-06-206 :24:36
Nutty GRANOLA Untitled- 3 5-06-206 :24:36
Nutty GRANOLA Ingredienser: 3 dl grovvalsede havregryn (eventuelt glutenfri) 2,5 dl blandede nødder: hasselnødder, mandler, valnødder, pekannødder og pistacienødder,2 dl tørrede tranebær og hakkede abrikoser 0,6 dl tørret kokosmel 0,6 dl frø (solsikke eller græskar) spsk kokossukker 2 spsk. jomfrukokosolie spsk. Beyond Greens /2 tsk. vaniljepulver /2 tsk. uraffineret salt Untitled- 4 Fremgangsmåde: Forvarm ovnen til 60 C. Blend nødder og mandler groft og bland derefter samtlige ingredienser i en skål, undtagen tørrede tranebær og hakkede abrikoser. Fordel blandingen i et tyndt lag på en bageplade med bagepapir, og bag granolaen i 2 minutter ved 60 grader. Blandingen køles af og de tørrede tranebær og abrikoser tilsættes. Granola kan opbevares i en lufttæt beholder på køl i en uge. 6 portioner 5-06-206 :24:36
Green G BÆRSMOOTHIE Untitled- 5 5-06-206 :24:37
Green BÆRSMOOTHIE Ingredienser: 00 g frosne eller friske jordbær, hindbær, blåbær eller andre former for bær /2 banan 2 spsk Acido eller anden velsyrnet yoghurt naturel dl vand Saften af ½ citron tsk Beyond Greens tsk rødbedekrystaller tsk vanillepulver spsk. Udo s Choice Ultimate Oil Blend Instruktioner: Blend alle ingredienser, undtagen Udo s Choice oli blend, der tilsættes til sidst og blendes med et par sekunder. Så er smoothien klar til servering. Udo s Choice er en økologisk kilde til de essentielle fedtsyrer Omega-3 og-6 i en kombination bestående af hørfrøolie, solsikkeolie, sesamolie, kokosolie, kæmpenatlysolie, risklidolie og havreklidolie. Untitled- 6 portion 5-06-206 :24:37
Bagefri B ENERGIBIDDER Untitled- 7 5-06-206 :24:37
Bagefri ENERGIBIDDER Ingredienser: 2,5 dl sprøde puffede mørke ris eller amarant,2 dl kokosmel + ekstra til rulning,2 dl blendede havregryn (evt. glutenfri) 0,4 dl kokosolie,5 dl udblødte dadler og abrikoser, hakket i små stykker spsk Beyond Greens tsk Udo s Choice Ultimate Oil Blend tsk mørkt kakaopulver knivspids uraffineret salt Lidt vand til at justere konsistensen med Instruktioner: Bland samtlige ingredienser grundigt med hænderne. Pres passende kugler ud af dejen og rul dem i kokosmel. Du kan variere konsistensen med vand og størrelsen efter smag og behag. Energibidderne opbevares i fryseren og kan serveres som en lækker snack når som helst. Untitled- 8 20 stk 5-06-206 :24:37
Veganske V ENERGIBIDDER Untitled- 9 I 5 5 3 2 2 2 ½ 2 2 0 0 U I F i g a b 5-06-206 :24:37
Veganske ENERGIBIDDER Ingredienser: 5,5 dl glutenfri havregryn 5 dl speltmel 3,5 dl tørrede tranebær 2,5 dl solsikkekerner 2 dl kokosmel 2 dl mørk chokolade 80% i små stykker,2 dl græskarkerner,2 dl hakkede mandler,2 dl hampeflager,2 dl kokossukker ½ spsk. ægte Sri Lanka kanel 2,5 dl mandelmælk 2 dl gammeldags kærnet smør 0,6 dl vand 0,6 dl melasse spsk. Beyond Greens småkager Uraffineret salt Instruktioner: Forvarm ovnen til 80 C. Beklæd en bradepande med bagepapir. Placer alle de tørre ingredienser i en skål, og bland dem grundigt. Saml alle de våde ingredienser i en anden skål, og bland dem grundigt. Tilsæt den våde blanding til den tørre blanding, og vend dem let. Brug en iskugleske til at forme småkagerne til portioner med en diameter på ca. 5 cm. Drys småkagerne let med salt, og bag dem i cirka 2 minutter, til overfladen er gylden. Køles helt af før servering. Untitled- 0 30 5-06-206 :24:37
Sukkerfri S RÅ KERNEBARRER I 3 3 I B k F b D f Untitled- 5-06-206 :24:37
Sukkerfri RÅ KERNEBARRER Ingredienser: dl græskarkerner dl solsikkekerner dl kokosmel dl sesamfrø most banan 3-5 udblødte dadler 3-5 udblødte abrikoser spsk. Udo s Choice Ultimate Oil Blend tsk. Beyond Greens Instruktioner: Blend græskar- og solsikkekerner og blend dem derefter kortvarigt med de øvrige ingredienser. Form blandingen til små barrer, der lægges i en lille beholder med bagepapir imellem og sættes i fryseren. De rå kernebarer opbevares i fryseren og kan serveres frosne som en lækker snack når som helst. Untitled- 2 9 stk 5-06-206 :24:37
Beyond GREENS HVAD ER DET, DER GØR BEYOND GREENS TIL ET UNIKT ØKOLOGISK PRODUKT? Beyond Greens indeholder en optimal kombination af broccoli, grønkål og en række andre sunde grøntsager, der naturligt er rige på vitaminer, mineraler, fibre og næringsstoffer Beyond Greens indeholder fermenterede ingredienser, der fremmer en sund fordøjelse Beyond Greens er et naturligt grøntsagspulver, der er let at anvende, og som Indeholder alle fordelene ved saftige grøntsager Beyond Greens er økologisk, vegetarisk og uden soja Beyond Greens indgår i alle opskrifterne i dette hæfte. Find flere oplysninger om Beyond Greens her www.panacea.dk Untitled- 5-06-206 :24:36