Foreningsnyt Det for børn Kvalitetsudvikling Kurser

ALT OM GYMNASTIK NR 4 2010 NYHEDsbreV FRA DANMARKS GYMNASTIK forbund Foreningsnyt Det for børn Kvalitetsudvikling Kurser DISCOFITNES

INDHOLD ALT OM GYMNASTIK NR 4 2010 SIDE 3 FORENINGSNYT Leder 2 Foreningsnyt 3 Det for børn 4 Kvalitetsudvikling 5 Kurser 6 Jan Donde Direktør i DGF DGF satser DISCOFItness Ændret procedure for medlemsregistrering DIF s bestyrelse har besluttet at ændre opgørelsesmetode og tidspunkt for medlemsregistrering således, at alle specialforbund registrerer på samme tidspunkt af året. Sponsorer: ALT OM GYMNASTIK Skribenter: Anne Pøhl, Ditte Salée, Pil Christiane Lindekron, Poul Erik Andersen, Betina Juul Nielsen. Ansvarshavende: Anne Pøhl Layout: Mette Secher Tryk: Formegon Oplag: 700 stk. ISSN: 1904-4070 Annoncering Kontakt Anne Pøhl, ajp@dgf.dk eller 4326 2611 Næste nummer udkommer januar 2011 Bestil flere eksemplarer hos Poul Erik Andersen, pea@dgf.dk endnu bredere Zumba, discofitness og mange andre gymnastikrelaterede trends skyller i disse måneder ind over Danmark. Og danskerne er vilde med de moderne gymnastiktrends, som både tilbydes i fitnesscentre og gymnastikforeninger. Derfor er jeg også rigtig glad for at kunne fortælle, at Danmarks Idræts-Forbund netop har bevilget Danmarks Gymnastik Forbund knap 4 mio. kr. over de næste tre år til at udvikle et nyt koncept, som skal gøre det nemmere for vores mange medlemsforeninger at være med på beatet. Vi vil gøre det nemt for jer at tilbyde holdundervisning inden for de nyeste gymnastiktrends. Det er et projekt, som vi forventer os rigtig meget af, og som kommer såvel eksisterende som nye medlemsforeninger til gavn. Med vores nye projekt får vi fyldt hylderne med kursus- og træningstilbud til vores mange breddeforeninger godt op. Samtidig vil vi bestræbe os på at udbyde vores mange nye tilbud mere lokalt, end hvad vi hidtil har gjort. Vær med på trenden Det skal gøre det nemt, billigt og ikke mindst inspirerende at få del i vores nye trendprojekt. Jeg håber, at rigtig mange foreninger vil benytte sig af de mange nye tilbud, som vi så småt vil begynde at præsentere i næste nummer af Alt om Gymnastik. Vores mål med projektet er at gøre det attraktivt for breddeforeninger at være med i DGF og ikke mindst at gøre det nemt og billigt at tilbyde holdundervisning inden for de nyeste gymnastiktrends. Timingen er perfekt. Projektet bakker i høj grad op om den netop offentliggjorte foreningsanalyse og forankringen af DGF s vision og målsætninger på det nyligt afholdte repræsentantskabsmøde. Jan Donde Direktør i DGF Hjælp os med at blive bedre Vi vil gerne lave et Alt om Gymnastik, som indeholder det, du gerne vil læse om. Derfor vil vi bede dig bruge 5 minutter på at besvare vores spørgeskema om bladet. Du finder skemaet på www.dgf.dk under Nyheder/Alt om gymnastik. På forhånd tak for hjælpen. Hvad betyder ændringen? Opgørelsestidspunktet er uændret, da DGFs foreninger altid har indberettet pr. 1. januar, men der er sket en ændring i hvem, der skal indberettes. Tidligere var det de kontingentbetalende medlemmer, der var i foreningen den 1. januar, der skulle indberettes. Nu er det alle de medlemmer, der har været aktivt medlem i foreningen i mindst 2 måneder og betalt kontingent i løbet af 2010. Deadline 31. januar 2011 Indberetningen skal foretages i løbet af januar måned, og vi opfordrer jer til at gøre det så hurtigt som muligt, så I fortsat er berettiget til at deltage i konkurrencer og kurser. Indberetningsskemaer sendes ud til jeres forening i midten af december. EuroGym 14-20. juli 2012 i Portugal Gymnastikfestival for unge gymnaster over 12 år. DGF sender en delegation af sted, så overvej allerede nu om det er noget for jeres unge gymnaster. Husk, at I kan indberette foreningens medlemstal via www.klubportalen.dk. Ved at benytte klubportalen.dk sikrer I jer, at indberetningen bliver korrekt registreret. Uændrede kontingentog licenssatser i 2011 DGFs repræsentantskab har besluttet, at kontingentsatserne er uændrede i 2011. Foreningskontingentet ser derfor således ud for: 0 100 medlemmer: 750 kr. 101 500 medlemmer: 1.500 kr. 501 1000 medlemmer: 3.000 kr. 1001 medlemmer: 4.000 kr. Foreningskontingentet inkluderer alle breddeaktiviteter. Aktivitetskontingent Gymnastik DM 19-21. maj 2011 i Odense Vi samler landets bedste gymnaster inden for alle DGFs konkurrencediscipliner og lader dem dyste om DM-medaljerne. De bedste af de bedste mødes i Winners Final lørdag d. 21. maj 2011. for øvrige aktiviteter er ligeledes uændret 750 kr. pr. aktivitet. Har I ændringer til aktiviteter, beder vi jer meddele dem senest 1. december. Kontingentfakturaer udsendes primo januar 2011. Også licenssatserne for sæson 2011-12 vil være uændrede, dvs. 200 kr. Licensen kan løses i perioden 1. august til 1. november. Ved senere bestilling vil der være et ekstragebyr på 20,00 kr. Husk at licensen skal være løst (og betalt) senest 3 uger før 1. konkurrence i sæsonen. Har du spørgsmål om indberetning, kontingent eller licenser, er du velkommen til at kontakte sagskonsulent Poul Erik Andersen, pea@dgf.dk, tlf. 4326 2603. GYMm@il Hold dig opdateret Tilmeld dig vores GYMm@il og få seneste nyt fra os. Brug den generelle, hvis du vil have stort og småt, eller vælg selv hvad du vil have informationer om vælg f.eks. kurser, børnegymnastik og vores forskellige discipliner. Du finder det hele under Nyheder på www.dgf.dk

SIDE 4 NR 4 2010 ALT OM GYMNASTIK DET FOR BØRN ALT OM GYMNASTIK NR 4 2010 SIDE 5 KVALITETSUDVIKLING Afhold Gymnastikskole næste sommer Selvom vinteren nærmer sig, er DGF allerede begyndt at forberede sommerens Gymnastikskoler. Vi søger værtsforeninger i alle kanter af Danmark. Læs hvad fire foreninger fik ud af at afholde DGFs Gymnastikskoler sidste år. Gymnastikskolen er nem at arrangere, og så er det sjovt at gennemføre. Klubben tjente tilmed nogle penge på det. Vi skal helt klart have Gymnastikskoler igen til næste år. Beth Thygesen Skoleleder 2010 GF Øbro Gymnastikskolen er en god måde at profilere vores forening på. Det giver også nye, unge instruktører et indblik i at undervise hold, ligesom det giver et godt sammenhold i foreningen. Samarbejdet med DGF har været perfekt, og det gør, at det ikke er besværligt at stable en skole på benene. Betina Lauridsen Skoleleder 2010 Esbjerg GF Vi har fået mange nye springere i vores klub efter vi afholdt Gymnastikskole, så det er en god måde at rekruttere medlemmer på. Vi vil meget gerne være med igen næste år. Uffe Ehlers Skoleleder 2010 Københavns Trampolinklub Børn og forældre er glade for gymnastikskolen, og instruktørerne har nogle sjove dage, hvor de tjener lidt ekstra. Vi har sammensat instruktørholdet på tværs af hold og gymnastikart. Det hjælper til god forståelse og kommunikation på tværs af holdene, når vi skal i gang med en ny sæson. Claus Olsen Skoleleder 2010 Aalborg Idræts-Gymnastikforening For fuld damp 4.000 børn fra skoler og foreninger er allerede gået ombord i DGFs Motorikmaskine. Der er også plads til jeres forening. Opret jer gratis som brugere på www.motorikmaskinen.dk og få webbaseret instruktøruddannelse og gratis undervisningsmateriale for de 7-13-årige. Motorikmaskinen sætter fokus på de 7-13-åriges motoriske udvikling. Som træner bygger du træningen op om grundtræning og en valgfri disciplin (sjipning, rytme, måttespring eller redskabsspring). Til både grund- og disciplintræning følger materialer med nøje planlagte træningslektioner, så det er nemt at gå til. Anderledes holdstruktur I kan bruge Motorikmaskinen til at tænke anderledes i årsplanlægningen. Der er fire discipliner i motorikmaskinen. I kan vælge at bruge dem alle sammen efter hinanden og dermed ende med 24 ugers tilrettelagt forløb, eller I kan bruge dem som Det får I dgf administrerer tilmeldinger og betalinger 300 kr. pr. dagskoleelev eller 500 kr. pr. døgnskoleelev Bonusordning jo flere deltagere, jo større bonus drejebog for gymnastikskoleleder udsendelse af landsdækkende pressemeddelelse udkast til lokal pressemeddelelse Banner til jeres hjemmeside sponsorvejledning Plakater og deltagerfolder til rekruttering gavepose m. bl.a. t-shirt og diplom til både deltagere og instruktører Workshop på gymnastikskolen løbende sparring med DGF Det gør I selv gennemfører lokal markedsføring udsender lokal pressemeddelelse (skabelon fra DGF) Bestiller hal Finder instruktører og gymnastikskoleleder organiserer forplejning af deltagere og instruktører Læs mere på www.dgfgymnastikskolen.dk eller kontakt udviklingskonsulent Torben Czepluch, tc@dgf.dk, tlf. 4326 2607. inspiration til nye hold. Samtidigt er materialet nemt og overskueligt at bruge, så både nye og øvede trænere kan gøre brug af det. Det åbner f.eks. op for, at forældre hjælper med at træne børneholdene. Tilmeld jer gratis Det er gratis at være med og få tilsendt materialer. Tilmeld jeres hold på www.motorikmaskinen.dk, og I er klar til at gå omborg i motorikmaskinen. God fornøjelse. Projektet er støttet af TrygFonden. Kontakt projektansvarlig Pil C. Lindekron, pcl@dgf.dk, tlf. 4326 2621. Sæt gang i udviklingen Sæt fokus på de unges potentialer i foreningsarbejdet og skru op for kvaliteten i børnegymnastikken med DGFs to nye kvalitetsudviklingsprojekter. Vi afholder gratis foreningsaftener i oktober og november. Skru op for kvaliteten i børnegymnastikken På introaftenen præsenteres træningskonceptet og den proces, som foreningerne opfordres til at sætte gang i. Baggrunden for træningsmetoden og konceptets bud på trænerens rolle gennemgås kort. I løbet af aftenen skal I selv at reflektere over jeres forenings nuværende praksis i børnegymnastiktræningen og forholde jer til, hvordan I kan udvikle den. Som afslutning på aftenen kan I vælge at indgå en aftale om et gratis kvalitetsudviklingsprojekt. Det indebærer bl.a., Har I det, de unge vil ha? at jeres instruktører kommer gratis på et seks timers trænerkursus, får gratis undervisningsmaterialer inkl. DVD og får mulighed for at afslutte jeres udviklingsforløb med en træningsworkshop med supervision. Har I ikke mod på at sætte en udviklingsproces i gang i foreningen, er der stadig mulighed for at komme på kursus. DGF udbyder to kurser i november med deltagerbetalinger (læs mere på kursussiderne). Læs mere om Kvalitet i børnegymnastikken-konceptet, træningsmetoden, kurset og se klip fra DVDen på DGFs hjemmeside under kampagner. Kontakt udviklingskonsulent Betina Juul Nielsen, bjn@dgf.dk, tlf. 4326 2601. Der er et stort potentiale i de unge, og de vil gerne involvere sig i foreningsarbejde men på egne præmisser og med egne idéer. DGFs ungesatsning kan hjælpe jeres forening med at blive bedre til at fastholde og rekruttere unge instruktører og ledere. På vores foreningsaftener Det gode gymnastikmiljø for unge får I viden, inspiration og konkrete værktøjer at arbejde videre med. I vælger selv om, I har lyst til at gå videre med en decideret udviklingsproces, hvor vi i samarbejde sætter fokus på inddragelsen af de unge i foreningsarbejdet. Både foreningsaften og udviklingsforløb er gratis, og vi er med jer hele vejen. Kontakt udviklingskonsulent Torben Czepluch, tc@dgf.dk, tlf. 4326 2607. Jeres gymnaster kan stadig nå at komme med til verdens største gymnastikfestival Gymnaestrada 2011. Sidste tilmeldingsfrist er 1. december 2011 og første fællestræning er d. 21. nov. Find alle oplysninger på www.gymnaestrada2011.dk Kvalitet i børnegymnastikken Foreningsaftener Vejen 1. nov. 2010 Vordingborg 3. nov. 2010 Viborg 8. nov. 2010 Odense 11. nov. 2010 Århus 15. nov. 2010 Alle dage fra kl. 18.30-21.00. Tilmelding sker på www.dgf.dk under Kurser. Det gode gymnastikmiljø for unge Hedehusene 9. nov. 2010 Frederikshavn 16. nov. 2010 Esbjerg 17. nov. 2010 Alle dage fra 19-21.30. Tilmelding til tc@dgf.dk

SIDE 6 NR 4 2010 ALT OM GYMNASTIK KURSER Tilmelding: www.dgf.dk under Kurser Bemærk: Billigste pris er for DGF medlemmer ALT OM GYMNASTIK NR 4 2010 SIDE 7 KURSER Zumbaevent Hop med på dillen. Dagen byder på introduktion til Zumba Fitness konceptet, gennemgang af grundtrin og masser af zumba, så vi får sved på panden og en god dag. Målgruppe: Alle med lyst og interesse for at prøve zumba. Tid og sted: 27. nov. kl. 10-14 i Vejle. Pris: 480/600 kr. DISCOFItness Discofitness Dansebaseret fitness er kommet for at blive, simpelthen fordi det giver resultater og gør det sjovt at motionere. Disco Fitness er en dansk træningformel og den nyeste trend der rykker stærkt frem. Kom og vær et trin foran. DGF afholder i samarbejde med Freddie Pedersens danseskole kursus i Disco Fitness. Du bliver certificeret Disco Fitness instruktør på kurset. Målgruppe: Instruktører og andre med lyst til at prøve Discofitness. Tid og sted: 27. nov. kl. 9-17 i København eller Midtjylland (se www.dgf.dk under Kurser for mere info). Pris: 2.000/2.500 kr. Parkour På kurset arbejdes der med grundelementerne i parkour, og der sættes fokus på filosofien bag bevægelseskulturen og de muligheder, den giver i undervisningssammenhæng. Vi arbejder med teori, warm up, conditioning, technics og jumps. Målet er at give deltagerne inspiration til, hvordan man kan inddrage elementer fra parkour i idræts- og gymnastikundervisningen samt at få gymnastiksalens redskaber sat ind i nye sammenhænge. Vi vil også arbejde med ideer til, hvordan man kan træne at komme fra A til B på den mest spektakulære måde. Målgruppe: Inspiration for instruktører og hjælpeinstruktører i parkour. Tid og sted: 5. dec. kl. 12-16 på Frederiksberg. Pris: 300/375 kr. Rhönrad (gymnastikjul) Prøv en ny form for gymnastik. Du får mulighed for at stifte bekendtskab med Rhönrad eller hjulet, som det også kaldes. Rhönrad er en tysk opfindelse. Det er et stort metalhjul, som man kører rundt i. Rhönrad har tre discipliner: Gerade/ligeud, spiral samt spring fra hjul. Deltagerne får mulighed for at prøve alle tre discipliner. Målgruppe: Alle med lyst til at prøve en ny gymnastikform. Tid og sted: 12. dec. kl. 13-17 i Ringsted. Pris: 300/375 kr. Kvalitet i børnegymnastikken På kurset gennemgås en træningsmetode, som Martin Damgaard har udviklet og arbejdet med i foreningen og i Ringsted Kommunes Leg og bevægelse. Træningsmetoden sætter det enkelte barns motoriske udvikling i centrum. Med udgangspunkt i basale bevægelsesmønstre gå, løbe, krybe, kravle, hænge, svinge, rulle og trille - gennemgås øvelser, der hjælper børn i alderen fem til otte år videre i deres motoriske udvikling. Det handler om at se børnene, hvor de er, og afpasse udfordringerne til deres kunnen så får de gode oplevelser med bevægelse. Træningshæfte og dvd udleveres som kursusmateriale. Målgruppe: Børneinstruktører. Tid og sted: 7. nov. kl. 10-16 i Århus eller 21. nov. kl. 12-18 i Ringsted. Pris: 500/800 kr. Seniortræf Deltag i en aktiv, sjov og hyggelig dag, med motion og samvær i centrum. Kom og vær med til mange forskellige aktiviteter. Prøv den nye fitness dille Zumba Fitness, afprøv konditionen på spinning cykel eller i fitnesscentrets maskiner, spil Bedstevolley og meget mere. Der er valgfrihed på alle hylder. Målgruppe: Alle aktive motionister og seniorer, der har lyst til at deltage i en aktiv dag. Alle instruktører og trænere, som ønsker at blive inspireret til den daglige træning. Tid og sted: 17. nov. i Vejen, 24. nov. i Haslev. Begge dage kl. 9-16. Pris: Vejen 200 kr., Haslev 177/235 kr. Springsikker Måtte og Trampet 1 Hensigten er at højne det sikkerhedmæssige aspekt i forbindelse med indlæring og udførelse af spring i trampet (minitrampolin) og på måttebane. Dette opnås ved at bibringe kursisten forståelse for færdigheder i relevant teori, metodik og specifikke modtagesituationer. Kurset afsluttes med en teoretisk og praktisk test og certificering. Læs mere om hvilke spring, der indgår i uddannelsen på www. dgf.dk. Uddannelsen er udviklet i samarbejde med DGI. Målgruppe: Hjælpeinstruktører og instruktører der arbejder med spring-gymnastik. Tid og sted: 27. nov. kl. 9-22 og 28. nov. kl. 9-17 i Slagelse. Pris: 1800/2300 kr. Banespring Der arbejdes med forskellige faser i araber, flik og afsætsposition. Derudover arbejdes der med whipback, da denne ud over at være æstetisk og en fartøger, åbner op for større sværhed. Forlæns arbejdes der med både hofte og full som indgangssalto, overgang fra salto til kraftspring, og hvordan vi får mest mulig energi til sidste spring. Der arbejdes med forskellige dele af springene på stationer, hvor vi går i dybden med den enkelte fase, og vi vil lave det hele spring og fejlrette hinanden og de kaniner, der er til stede. Målgruppe: Instruktører, der arbejder med øvede springgymnaster. Tid og sted: 6. nov. kl. 10-16 i Eskilstrup. Pris: 750/938 kr. Musikredigering For alle, som gerne vil lære at redigere musik på pc til brug ved opvarmning, (konkurrence)serier, opvisninger og meget andet. Der arbejdes med programmet Samplitude, som downloades på kurset. Kursister skal medbringe egen bærbar computer, musik og høretelefoner. Frokost er inkluderet i prisen. Målgruppe: Instruktører af alle holdtyper. Tid og sted: 6. nov. kl. 10-16 i Vejle. Pris: 750/938 kr. Dommerkursus Teoretisk gennemgang af reglement med eksempler. Først ca. 2,5 time sværhed efterfulgt af ca. 3,5 time kreativitet mv. Det er tilladt kun at deltage i en af delene. Målgruppe: Nye dommere. Tid og sted: 6. nov. kl. 10-16 i Odense. Pris: 100/200 kr. Hop med Har I Rope Skipping i jeres forening? Kunne I tænke jer at få ny inspiration, møde andre sjippere og konkurrere mod andre klubber? Hop med er en kombineret workshop og konkurrence for nye klubber, der ikke føler sig klar til at prøve kræfter med de officielle konkurrencer endnu. På workshoppen vil I få masser af ny inspiration fra nogle af landets bedste instruktører. I konkurrencen vil alle være på lige fod, da disciplinerne først bliver afsløret på dagen og alle vil have lige lang tid til at øve sig. Vi garanterer en sjov og lærerig dag for alle. Målgruppe: Både børne- og voksen- sjippere samt instruktører. Tid og sted: 14. nov. kl.11-17 i Fredericia. Pris: 200/300 kr. Rope Skipping for øvede Idéer til Rope Skipping på øvet niveau. Inspiration til Rope Skipping på højt niveau. Nye idéer i Single Rope, Double Dutch mv. til daglig træning, konkurrence og evt. opvisning. Målgruppe: Øvede trænere og øvede sjippere som underviser. Tid og sted: 20. nov. kl. 10-16 i Odense. Pris: 570/685 kr. Kursus i drenge- og mixrytme Kurset vil tage udgangspunkt i opbygning af konkurrenceserier til mini og juniorhold. Fokuspunkterne vil være, hvorledes man opbygger en spændende koreografisk serie i forhold til reglementet, samt en serie der fanger gymnasternes rytmiske interesse. Kurset vil foregå som en vekslen mellem inspirationssekvenser, kursistopgaver og små teoretiske inputs i forhold til spring-rytme reglementet. Målgruppe: Kurset henvender sig til dig, der enten skal i gang med at arbejde med konkurrenceserier til ovenstående målgruppe, eller hvis du blot ønsker at optimere egne kompetencer indenfor området. Tid og sted: 13. nov. kl. 12.30-18.30 i Taastrup. Pris: 475/575 kr. Dommeruddannelse Du bliver uddannet til TeamGym dommer ved alle konkurrencer i Danmark. Før du kan optages på uddannelsen, skal du skrive under på, at være aktiv som dommer til et par konkurrencer om året. Ca. 2 uger før kurset tilsendes materialer og forberedelsesspørgsmål. Uddannelsen indeholder grundig undervisning og prøvebedømmelse via video. Du lærer at vurdere stil og teknik samt at få indarbejdet en god bedømmelsesteknik. Uddannelsen afsluttes med teoriprøve, bestås denne modtages DGF TeamGym dommercertifikat. Målgruppe: Instruktører og gymnaster, der ønsker at virke som dommere. Tid og sted: 19. nov. 2010 kl. 19 til 21. nov. kl. 17 i Odense. Pris: Gratis/2.400 kr. Dommerforum Kurset er den årlige efteruddannelse for alle dommere. Her gennemgår vi ændringer i reglementer og tager desuden forskellige gymnastiske temaer op, både spring og rytme. Målgruppe: Alle TeamGym dommere. Tid og sted: 21. nov. i Odense. Pris: Gratis Teknik dommerkursus Grundig gennemgang af det tekniske reglement serie 1, som afsluttes med en lille test. Gennemgang af teknik for serie 2, som afsluttes med en lille test. Målgruppe: Nye dommere og dommere med 1 års erfaring. Tid og sted: 13. nov. kl. 10-16 i København eller 20. nov. kl. 10-17 i Esbjerg. Pris: 100 kr. Dommerkursus Gennemgang af teknik for mini/micro pige/tweens serie 1 samt gennemgang af fradragstabel og notatteknik, til brug for udførelsesdommere. Målgruppe: Alle grand-prix dommere. Tid og sted: 9. jan. 2011 i Tåstrup. Pris: Gratis. Dommerkursus 2011 Kurset er en teoretisk gennemgang af bedømmelsesreglementet, med så realistiske scenarier som muligt. Det vil sige at vi dømmer både hold på DVD samt live hold. Man kan vælge mellem to emner: Teknisk bedømmelse/udførelse eller kunstnerisk bedømmelse. Målgruppe: Alle, der skal være dommere eller prøvedommere ved konkurrencerne i 2011. Tid og sted: 22. jan. 2011 kl. 10-18 i Odense. Pris: 200 kr.

VI GENTAGER TILBUDDET: BESTIL ET ÅRS-ABONNEMENT TIL INSTRUKTØRERNE OG FÅ OP TIL 50 PROCENT I RABAT Priser ned til 119 kr. pr. instruktør / år For under 5 kroner pr. medlem kan vi skaffe inspiration, debat og eftertanke til vores instruktører i en hel sæson. Det synes vi er meget billigt, for et så enestående tilbud, som Magasinet Gymnast er. Ole Refshauge, formand Haderslev GF BESTIL PÅ: www.magasinet-gymnast.dk BEKLÆDNINGSSPONSOR FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUND DRAGTER KAN FRIT DESIGNES ELLER SKIFTE FARVER EFTER EGET ØNSKE Dansk Sport Consult Tlf. 3251 2528 / 2615 2632 - WWW.DSCONSULT.DK