GAMMELBRO 2012 Trivsel i de nære relationer Ved Psykolog Inge Vesterdal 2012
. RELATIONER ELATIONER. Relationers betydning (gode/dårlige minder) Ny viden! (vi er mere optaget af selvværd og trivsel end man var i pligtkulturen) Barndommens relationer - særlig betydning..
.. RELATIONER ELATIONER.. Tilknytning til voksne i barndommen Hvorfor er tilknytning vigtig..
RELATIONER ELATIONER Barndommens betydning for vores kærlighedsrelationer som voksne.. For at knytte os til en voksen må vi ofte undertrykke sider i os selv..
.. RELATIONER ELATIONER.. Hvem bliver vi tiltrukket af/forelsker vi os i?
RELATIONER Overlevelsesinstinkt / kærlighed Partnervalg.. Ønsket om/behovet for at blive hel / reparere på barndommen
.. RELATIONER ELATIONER.. Altså : - Parforholdet er en mulighed for udvikling - Parforholdet rummer mulighed for at blive mere hel og modnes som menneske..
.. TRIVSEL RIVSEL.. Eksempler på vanskeligheder.. - Det vi fik for lidt af gav os en bestemt adfærd ( feks bulldozeren og tårnet ) - Vi styrer efter noget kendt og noget savnet ku man sige - i håb om endelig at få det
. RELATIONER ELATIONER. Når vi opdager hvad vi er styret af kan vi selv tage ansvar for det i stedet for at lægge det over på den anden OG så ser vi tydeligt hvem den anden er DET (bl.a.) gir en bedre relation..
RELATIONER ELATIONER Alle relationer indebærer kontakt Vi har alle forskellige erfaringer med hvad kontakt indebærer Kontakt : - se - høre det andet menneske
RELATIONER OG TRIVSEL Eks. - Lyt til den anden i stedet for at rette på det han/hun siger/oplever.. - Giv plads for flere sandheder..
RELATIONER OG TRIVSEL Når vi oplever brud/tab af relationer.. Forskelligt for børn og for voksne - og dog.
RELATIONER OG TRIVSEL Hvad betyder menneskefællesskab? Relationer giver selvforståelse Relationer mindsker ensomhed Relationer styrker tillid (grundtilliden til livet revner når vi mister) Det vi mister i relationer må repareres i en relation - altså relationer helbreder
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. For børn er det anderledes fordi de er under dannelse Det kræver særlig omsorg i forhold til dem når de oplever tab/brud.. Der er mange (mere eller mindre acceptable ) følelser oplevelsen af beskyttende voksne er afgørende..
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. Nogle gange vover vi (trods tab og sårethed) at søge nye relationer.. Det bedste stof for mennesker er mennesker Engemann
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. Nye relationer bringer håb - for dig og måske for dine børn.. - Hav et langsomt tempo - Plads til flere sandheder ( smerte er det patienten sir det er ) - Giv plads til forskellige følelser - Det sværeste er det der ikke må være der.. - Brug tid for dig selv og med dit barn/dine børn..
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. Pejlemærker for børn og voksne i krisetider.. - Ryk sammen.. - Langsomhed (det du ikke kan skal du heller ikke) - Værdier (stil skarpt på dine værdier) - Rammer (hvornår gør vi hvad) - Ritualer (gentagelser) - Relationer - men ikke hvem som helst.. ( det( bedste stof for mennesker er mennesker ) - Plads til følelser..
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. Altså: - Vi er præget af vores fortid og de relationer vi var i.. - Vi er præget af de tab vi har haft (C.S.Lewis C.S.Lewis) - Vi er præget af den kærlighed vi har mødt - OG vi er præget af den tid vi lever i på godt og ondt
RELATIONER OG TRIVSEL Tiden: Høje krav om lykke Høj grad af sensitivitet (følelser i højsædet ha det rart hurtigt!!) alle har ret til et fedt køkken rettighedskultur.. what s in it for me?.. Høj grad af fleksibilitet Højt tempo få det godt i en fart.. Generel afmaskulinisering..
.. RELATIONER OG TRIVSEL.. Opsamling: - Se på din historie du er formet af den.. - se på/lyt til din partner /dine børn i stedet for at rette på ham/dem.. - Vær accepterende, det er ikke muligt at lave et andet menneske om.. - Vi får mulighed for at forandre os når vi får lov at være dem vi er.. - Hvad forventer du af et evt. parforhold? (at blive reddet fra din barndoms ensomhed??) - Hvad er dine værdier? kan det ses på dit liv?? - Vær loyal overfor dig selv i forhold til hvem du gerne vil være sammen med. - Gør plads for flere sandheder i din familie!!! Sæt sprog på!!
RELATIONER ELATIONER