Curriculum for Mental Sundhed 10. klasse Curriculum er delt ind i 3 kompetenceområder: Positiv selvopfattelse, Fællesskab og samhørighed samt Følelser. Under hvert kompetenceområde er der et overordnet kompetencemål samt en række læringsmål med tilhørende indholdsbeskrivelser og angivelse af hvilke fag, der eventuelt kunne byde ind. Positiv selvopfattelse - overordnet kompetencemål: Eleven kan håndtere dagligdagen med en grundlæggende tro på at kunne klare de udfordringer, der måtte komme. Fællesskab og samhørighed overordnet kompetencemål: Eleven kan fremme positive relationer med udgangspunkt i mangfoldighed, demokrati og rettigheder. Følelser overordnet kompetencemål: Eleven kan målrettet anvendes strategier til håndtering af egne og andres følelser På IUC består arbejde med curriculum af to forskellige processer: - en fælles proces, der igangsættes af P- teamet og som primært finder sted i - en sideløbende proces, hvor det er de enkelte teams, der er ansvarlige for at få inddraget elementer fra curriculum i de forskellige fag og forløb Positiv selvopfattelse Kompetencemål: Eleven kan håndtere dagligdagen med den grundæggende tro på at kunne klare de udfordringer, der måtte komme. 1
Læringsmål Indhold Inspiration light Fag Positiv tænkning Eleven kan anvende positiv tænkning i hverdagen. Eleven har viden om strategier til anvendelse af positiv tænkning. Betydningen af positiv tænkning for den generelle trivsel. Eget behov for og egne erfaringer med positiv tænkning i hverdagen. Strategier til at tænke positivt. Øvelser fra hjemmesiden Robusthed.dk Personlige grænser og rettigheder Eleven kan respektere egne og andres personlige grænser. Eleven kan diskutere, hvordan overgreb på børn og unge kan forebygges. Eleven har viden om vold og overgreb af fysisk, psykisk og seksuel karakter. Eleven kan diskutere handlemuligheder, hvis et barns ret til beskyttelse krænkes. Hvordan respekt for forskelligheder er en positiv værdi i skolen og andre fællesskaber. Overgreb og grænseoverskridelser blandt jævnaldrende børn og unge. Dilemmaer relateret til grænser, lyst, følelser og sex. Forebyggelse og håndtering af vold og overgreb på børn og unge, herunder overgreb af fysisk, psykisk og seksuel karakter. AKT teamet (viden) Kærestevold Menneskerettigheder og human trafficking Uddannelsesretningstid AKT Eleven har viden om børns ret til beskyttelse mod fysisk, psykisk og digitalt overgreb. Hvor man kan få hjælp. Selvstændighed Eleven kan analysere gruppepres og individuelle valg. Typiske sociale overdrivelser (flertalsmisforståelser) blandt jævnaldrende, for eksempel om alkohol, rygning og seksuelle erfaringer. Samfundsfag Psykologi Eleven har viden om betydningen af kulturelle og sociale normer og værdier i forhold til sundhed og trivsel. Dilemmaer om gruppepres og egne valg. Vigtigheden af at være selvstændig og tage stilling i ens eget liv. 2
Styrker Eleven kan give udtryk for egne og andres styrker i læring og relationer Eleven har viden om hvordan mennesker har forskellige styrker og hvordan de kommer til udtryk Øvelser og materialer fra Psykiatrifondens projekt: Reach Out. Kan downloades fra hjemmesiden psykiatrifonden.dk Øvelser fra Min styrkebog Forløb med Psykiatrifonden i uddannelsesretningstid, mentortid og fællesskab og PALS Sundhed Eleven kan vurdere mental sundhed i forhold til eget liv. Hvad er mental sundhed? Sammenhænge mellem mental sundhed og fysisk sundhed. Entreprenante forløb Uddannelsesretningstid Eleven har viden om mental sundhed og ungdomsliv. Hvad fremmer mental sundhed? Hvad kan man gøre i forhold til at fremme egen mentale sundhed? Unges trivsel og mistrivsel. I valgfag og SF som: - samfundsfag - idræt og fitness - mindfulness - kost og sundhed Sammenhængen mellem mental sundhed og andre sundhedsfaktorer som alkohol, rygning, kost, motion og seksuel sundhed. Mental sundhed i relation til eget liv. Handlemuligheder i forhold til at fremme egen og andres mentale sundhed. Krop, køn og seksualitet Eleven kan analysere, hvordan normer for køn og krop kan påvirke børn og unge. Hvordan normer og idealer for krop og køn præsenteres i medier, børne- og ungdomskulturer og blandt venner og familie. Engelsk 3
Eleven har viden om kulturelle og sociale normer og idealer for køn, krop og seksualitet. Hvordan normer og idealer for krop og køn kan påvirke børn og unge. Kulturelle og sociale normer for køn, krop og seksualitet. Homoseksualitet og andre tabuer Egne og andres erfaringer med at bryde med normer for køn, krop og seksualitet. Hvordan normer og idealer påvirkes af det samfund, man lever i. 4
Fællesskab og samhørighed Kompetencemål: Eleven kan fremme positive relationer med udgangspunkt i mangfoldighed, demokrati og rettigheder Relationer Eleven er i stand til at skabe sunde relationer Eleven kan vurdere, hvad der fremmer gode relationer. Eleven har viden om relationers betydning for sundhed og trivsel. Forskellige former for relationer, herunder relationer i skolen og på sociale medier. Hvad kendetegner gode relationer? Hvad fremmer gode relationer? Dilemmaer i relationer. Hvordan positive og anerkendende relationer kan fremme sundhed og trivsel. Hilseshow med videre Øvelser i at kommunikere med andre/fremmede Psykologi Udveksling Sociale mediers betydning for børn og unges relationer (Særligt med opmærksomhed på risikoen for ensomhed). Ligheder og forskelle ved relationer på sociale medier og relationer i andre sammenhænge. Fremme af gode relationer på de sociale medier. 5
Samarbejde Eleven kan inkludere andre i opgaveløsning og samarbejde. Eleven har viden om redskaber til positivt samarbejde. Eleven har viden om roller og ansvar i samarbejde. Betydningen af at kunne samarbejde med mennesker, der er forskellige fra en selv, for eksempel i skolen, fritiden og arbejdslivet. Hvad kendetegner et godt samarbejde? Egen rolle i samarbejdsrelationer. Handlemuligheder i et udfordrende samarbejde. Kvaliteten i at være forskellige i samarbejdsrelationer Øvelser og materialer fra Psykiatrifondens projekt: reach Out. Kan downloades fra hjemmesiden: Psykiatrifonden.dk Samarbejdslege og teambuildingsøvelser Matematik Engelsk Uddannelsesretningstid Praktik Udveksling Problemløsning Eleven kan anvende konflikthåndterende kommunikation. Eleven har viden om kommunikation og konflikthåndtering. Eleven kan deltage i problemløsning på skolen. Hvordan kommunikation både kan optrappe og løse konflikter. Konflikter, eleverne ofte møder. Egen rolle i håndtering af konflikter. Redskaber til konflikthåndterende kommunikation. Kapitel 13: Problemløsning, i Socialstyrelsen (2014): PALS Arbejdsmappe. Tjek ind AKT Eleven har viden om, hvordan problemer og konflikter forebygges. Anerkendelse Eleven kan analysere situationer fra forskellige perspektiver. Eleven har viden om anerkendelse. Hvad er anerkendelse? Sammenhænge mellem empati og anerkendelse (Forskellige lytte- og spørgeteknikker, for eksempel aktiv lytning. Vigtigheden af at være god til at se og høre på hinanden Kapitel 8: Positive interaktioner, i Socialstyrelsen (2014): PALS Arbejdsmappe. Øvelser hvor man SER hinanden Alle andre fag det skal gennemsyre det hele. 6
med opmærksomhed og respekt.) Egne erfaringer med at kunne se en situation fra forskellige perspektiver. Hvordan anerkendelse kan bidrage til fremme af positive fællesskaber. Mangfoldighed Eleven har viden om fællesskab, mangfoldighed og medborgerskab i samfundet. Hvornår er et samfund mangfoldigt? Mangfoldighed som værdi i et demokratisk samfund. Mangfoldighed i forhold til køn, krop, seksualitet, handicap, etnicitet og religion. Hvordan mangfoldighed er en positiv værdi i skolens fællesskab Udveksling Samfundsfag Engelsk 7
Følelser Kompetencemål: Eleven kan målrettet anvende strategier til håndtering af egne og andres følelser. Læringsmål Indhold Inspiration Fag 8
Dilemmaer Eleven kan vurdere følelsesmæssige dilemmaer i relationer. Følelsers og relationers betydning for sundhed og trivsel. Børns Vilkår: www.bornetelefonen.dk. Rådgivning til børn og unge. Eleven har viden om følelser og relationers betydning for sundhed, trivsel og seksualitet. Følelsesmæssige dilemmaer, som eleverne ofte møder. Følelsesmæssige dilemmaer i forskellige relationer, for eksempel venskaber og familie- og kæresteforhold. DR Tværs: www.dr.dk/tvaers. Onlinemagasin og links til rådgivning. Dilemmakontoret Selvkontrol Eleven kan anvende strategier til håndtering af vanskelige følelser. Følelser, der kan opleves som særligt vanskelige, for eksempel vrede, angst, begejstring, forelskelse, jalousi og misundelse. Robusthed.dk Rollespil Eleven har viden om strategier til håndtering af vanskelige følelser. Erfaringer med vanskelige følelser hos en selv og andre. Strategier til håndtering af vanskelige følelser hos en selv og andre. Afslapning og stresshåndtering Symptomer på og årsager til stress. Robusthed.dk AKT Eleven har viden om betydning af afslapning for deres generelle trivsel Eleven kan anvende strategier til forebyggelse og håndtering af stress. Eleven har viden om stress. Forebyggelse og håndtering af stress. Eksempelvis: hvordan afslapning fremmer trivsel, hvordan man kan slappe af i løbet af dagen eksempelvis powerpauser etc Stress hos børn og unge. Egne og andres erfaringer med stress. Sunde Erhvervsskoler: http://www.sundeunge.dk/powe rpauser.html Forskellige typer power- pauser, der kan tilpasses elever i 7.- 9. klasse. Lektieguide Alle fag I valgfag som: mindfulness afslapningsteknik 9
10