Team opbygning. Nils Nielsen
|
|
- Susanne Kristiansen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Team opbygning Nils Nielsen
2 Indhold: Team opbygning, indledende betragtninger Mandskab - Sammensætning og opgaver UDGÅR Spillere - Balance i positioner, kompetencer og personlighed - Udvælgelse og/eller udviklingsplan UDGÅR DELVIST - Planlægning efter opstillede mål UDGÅR DELVIST - Udvikling af teknisk/taktisk-, fysisk-, og mentale færdigheder Løbende evaluering af koncept, team og spillerudvikling i forhold til målsætning.
3 Mit udgangspunkt: Fodbold er kampsport ikke træningssport Fodbold er holdsport, hvor de enkelte individuelt kan vise sig frem. Spillere og fodboldfolk er også en slags mennesker, og skal behandles som sådan. Derfor åbenhed og ærlighed, klar forventningsafstemning. Fodbold handler om udviklingsmiljøer ikke kun træningsmiljøer Fodbold er konkurrence på alle niveauer, og.. Det bedste er, at der altid kommer en ny kamp, så man altid kan arbejde på en fortsat udvikling hos hold og individ. Danmark er et sjovt land. Der er i hvert fald mange, der morer sig over os. Vi drikker tidligere og mere end alle andre, og tror alligevel altid på, at vi kan vinde over alle andre i alt. Og det kan vi For vi har det godt og trives. Vi verdens lykkeligste folk, og vi ikke er spor selvhøjtidelige. (Kun lidt) Vi har en meget stram rygelov, men rygekabiner overalt på Christiansborg. Vi er det eneste land med en regeringsbygning, hvor tilfældige biler kan køre lige til hoveddøren, måske fyldt med bomber, uden at blive tjekket. Vi har en af verdens bedste træneruddannelser, og uddannelsessystemer generelt. Vi er voldsomt dygtige til talentudvikling, og søger konstant at blive endnu bedre. Vi har et unikt samarbejde i Dansk Fodbold, klubber og forbund, selvom vi en gang i mellem, som bedste venner gør, råber lidt højt af hinanden.
4 Min bagrund: U18 landstræner herrer 41 år Gift i 14 år (20), to teenagesønner Cand. Scient. i Idrætsfysiologi UEFA Pro-licens i fodbold 22 års trænererfaring med primært elite ungdom DBU, BIF, AB, AaB, FCK/KB, OB 12 år som fuldtidstræner, ellers lærervikar. DBU instruktør siden On and off.
5 Indledning: Målet med gennemgangen: Erfaringsdeling Vidensdeling Hvorfor lige dele det her? Alt er baseret på egne oplevelser af anvendbarheden af opsamlet viden og erfaringer. Min inspiration har været mine kolleger, derfor dette JR, Krølle, mine kursister, PA, PS, JL, OC, BAC, TB, KR, PH, TS *2, JM, TF, TH, MB og CG
6 Chefen: En god chef kan lede og fordele arbejdet Et team er kun så godt, som chefen tillader det. Skal være klar på ad hoc opgaver / evt. uddelegere - Lettere, hvis der er klare aftaler for resten Har ansvaret, så rammerne for de øvrige er vigtige Skal opfatte, vurdere og handle, hvis noget ikke spiller Pas på, at du ikke kommer til at lave alting selv Alle opgaver er vigtige elementer i helheden, så alle skal have den opmærksomhed omkring deres del, som de fortjener Kompromisser er altid nødvendige, men giver huller, så minimering af dem er ønskeligt.
7 Spillertruppen: Hvad er dine muligheder? -Hvem kan du vælge? -Hvem kan du hente? Klubbens øvrige hold? -Undgå flaskehalse. Vurdering efter: Positioner Kompetencer Personlighed
8 Positioner: Alle positioner skal kunne dækkes i det system, der er valgt Kan man blive valgt alene fordi man spiller en bestemt plads? Se på øvrige hold i klubben for at undgå flaskehalse senere Særligt vigtige positioner: Målmand og angribere. Hvad er rollerne på de forskellige pladser? -Træningsplanlægning og muligheder med de enkelte spillere. -Kan rollerne modelleres så de passer til spillerprofilerne?
9 Målmænd: - MT - NJ 93 - AH 95 - MR Venstre back: - (JL 91) - DN 92 - RD 94 - PS 94 - KL 96 - NL 97 Flaskehals problematik:
10 Kompetencer: Hvilke kvaliteter skal vi bruge og hvor på banen helst? Baseret på den valgte spillestil naturligvis. Klare prioriteringer her vil også hjælpe i forhold til scouting. Kan man blive valgt alene på at besidde en bestemt kompetence? Ja, vi skal bare have dækket den fulde palet. Individuel træningsplanlægning og sammensætning af de 11 startere til kampene. Skal hænge sammen med værdier og filosofi.
11 Eks: Ønskede kompetencer: Fart. Gerne på ydersiden Hurtige fødder. Gerne centralt. Kendskab til spillet. Spilintelligens og teknik til at udføre valgene. Generelle tekniske færdigheder (spark, 1.bør., touch) Gode beslutningstagere til bl.a. temposkift. Gerne centralt. Pasningskvalitet og ro på bolden Luftstyrke Duelstyrke Afslutningsfærdigheder. Forskellige typer. Udfordringer/ driblere Dybdeløbere
12 Hvad kan vi? Udgangspunkt: Ikke, hvad kan vi ikke? Målet er det samme, men det giver klart bedre output at tage udgangspunkt i noget positivt. Måske ender vi med et lidt andet, men på væsentlige områder, bedre resultat, end hvad målet var.
13 Personlighed: To måder at anskue truppen på: Ledere, soldater og enere, (samt udviklingsspillere) Støttespillere, teamspillere, humørspillere Nogle spillere er det hele på en gang, andre ikke. Lederne er afgørende for træningsmiljøet. Kulturbærere Klub og trænere afgørende for udviklingsmiljøet Enerne kan være matchafgørende, men.. Støttespillerne er afgørende for kontinuiteten i kamp
14 Balance i truppen: Få ledere eller støttespillere giver ustabilitet og mindre plads til enere og udviklingsspillere. Mange kulturbærere sikrer stabilitet og plads til flere individualister og udviklingsspillere. MEN, kan spillerne udvikle sig på disse parametre?
15 Eksempler på hold: Det spændende hold Det stabile hold
16 Hvordan ser en perfekt kulturbærer ud? (Han findes vist ikke) Hvad passer på hvilke typer? Hjælp dem til at hjælpe sig selv Alt efter hvilke af disse en spiller besidder, fylder de på holdet Vurder selv, hvad der er vigtigst for Jeres hierarki på holdet Vurdering af disse parametre giver et godt billede af den enkeltes behov og potentiale DE SAMME PARAMTRE GÆLDER OGSÅ FOR TRÆNERE!! Ens personlige præference som træner, afspejler ens hold. Hvad der er vigtigst afhænger af ens udgangspunnkt.
17 Kan det trænes? Selvfølgelig, men det kræver Tålmodighed Bevidstgørelse, samt meget evaluering Mod til at afgive kontrol fra chefen Se på tingene i et længere perspektiv end lige næste kamp
18 Balloneffekt på team og individ: Selvtillid Tillid Forberedelse Bevidstgørelse Følelse af at lykkes Udvikling Klare målsætninger Viden Samhørighed Teamspirit
19 Ballonen kan piftes hvis: Utryghed Ubalance Usikkerhed om opgaver Uro, også udenfor banen Slå ikke til uroen, med mindre det er påkrævet!!
20 ALTSÅ: Hvad skal vurderes inden truppen sammensættes og inden holdet sættes hver uge? Positioner Kompetencer Personlighed Hvis der skal prioriteres, hvad så?
21 Valg af startere: Prioriteret rækkefølge: 1. Personlighed 2. Kompetencer 3. Positioner
22
23 Scouting. De vigtigste parametre: Fodboldfærdigheder, skal passe til holdets og klubbens behov -Spilintelligens og teknik til at udføre valgene. -Aktion efterfulgt af aktion på samme niveau. -Specielle færdigheder: Afslutninger, hovedspil, hurtighed osv. Positionsspecifikke valg. Kan afhænge af andre hold i klubben Mentalt udviklingspotentiale -Ledergener, mod, viljestyrke, interesse i spillet osv.
24 Model spilintelligens: Orienteringsevne: Scanning Def og off Tæt på, langt fra Vurderingsevne: Valg af løsninger, mod og ro i beslutninger Timing, tid og tempo Kommunikation Placeringsevne: Forberedelse Forudseende
25 Scouting på spilintelligens: EKSEMPEL: Placeringsevne Forudseenhed / perception Tidlig positionering / forberedelse eller kommunikation til andre Vurderingsevne: - Rolig, men spiller med lille risiko (tid og timing) - Mod?? (Løsninger) Orienteringsevne: -Scanner ofte -Vælger eller ser ikke altid løsninger længere væk God fornemmelse for pres God i små rum. Mere mod off. Mere kom. Def Mangler kommunikation. Prøver at redde alting selv Finder rum, og hviler godt i positionerne Placeringsevne: -Forudseende - God og tidlig forberedelse Agere og ikke reagere Vurderingsevne Vurdere situationen Vælge og handle i forhold til spillestil, aftaler eller muligheder Kendskab til spillet Orienteringsevne Scanne hele tiden Positionering Fornemmelse for pres Flere orienteringer per modtagelse.
26 Planlægning: Lav en målsætning for holdet baseret på klubbens -Involver alle så meget som muligt Lav ramme plan Start med kampe og eventuelle turneringer, samt landsholdsaktiviteter osv. -Det vil give overblik over den samlede belastning. Vurder behov for træningskampe. Kan variere meget. Indlæg dage, hvor der KAN trænes hårdt -Brug de gængse restitutionstider for kampe
27 Individuelle hensyn i planlægningen: Skader (Husk kamp) Risiko for følgeskader Landsholdspillere Ældre og yngre spillere Følge egen plan. Husk at de skal spille. Fodbold er kampsport, ikke træningssport. Doser på fysisk træning ikke kun kamp.
28 Særligt for små spillere og tidligt oprykkede spillere: Kampbelastning. Fodboldaktioner U15 reference. 100% U17 liga. 150% U17 Landshold 200% Træning. U15 100% U17 125% U17 Landshold 150% Træn mindre, når de rykker op. Alder og niveau. Små spillere vokser i ferien. Kan blive permanent problem med deres vækst. De overloades for meget. Hele tiden. Belastningsskader. Scouting. Se på spilforståelse. De små mister bolde, men er måske bedre? Form er let at arbejde med. Lad dem træne fodbold, og spring fysisk træning over. Det skal nok komme. Stabilitetstræning. Lavt tryk på lænderyg, stor effekt Højt tryk på lænderyg, lille effekt Model for helkrops- og neural træning findes, i stedet for gængse maverygbøjninger. ( Spørg)
29 Planlægning af de teknisk/taktiske træningspas: Ud fra klubbens koncept og spillestil, samt spillernes udviklingsniveau prioriteres de teknisk/taktiske emner Holdtaktiske temaer Individuelle temaer Sæt dem ind i rammeplanen. Den kan altid justeres.
30 Prioritering: (Eks: Afs./eft. Indlæg) Timing og mod Aftaler Linjer og punkter (mønstre) Indlægsstrategi Løb i feltet og afslutningen Pasninger og spark (kvalitet) Valg i situationen Orientering Udnyttelse af særlige kompetencer Identifikation af den vigtigste faktor Forbedringer her kan trække andre forbedringer med Få men velvalgte fokusområder af gangen Større effektivitet i grundtræningen frigiver mere tid til detaljetræning Et skridt ad gangen, ikke mange retninger på en gang. Giver større grundbase at bygge detaljerne på.
31 Mental træning: Foregår sideløbende med alt det andet Det handler om at være bevidst om de enkeltes behov og udviklingsområder Det kan være nødvendigt med selvtillidstræning i særlige tilfælde, men her må træneren bruge sin sunde fornuft. Focus på: Parathed, koncentration, bevise sig selv hver gang, ærgerrighed. Der kan designes træningsøvelser, der træner dette samtidig med et fodboldfagligt emne. De vigtigste redskab i al træning er SUND FORNUFT og evnen til at læse situationen
32 Vanetænkning: Hvordan skal toiletrullen sidde? At ændre mind-set og reaktioner er ikke let. Nogle sandheder er så indgroede, at det kræver nedbrud før genopbygning. Kunsten er, at se muligheder i stedet for begrænsninger, når noget ikke stemmer 100%.
33 Evaluering og justering: De mest kraftfulde følelser er håb og tro. Uden dem virker alt andet ikke. Et koncept er en levende størrelse. Lad det leve. Hør alle ideer og vurder dem. Husk alle omkring holdet. Spillerne kan have meget forskellige behov. Brug alle tilgængelige metoder. Eks: Video, samtaler, SMS, møder At se sine egne reaktioner kan være både lærerigt og overraskende. VIGTIGST: Opmærksomhed
34 Focus: Evaluering er en positiv platform Den frugtbare jord, som alting gror i. Evaluering er hjælp til selvhjælp Derfor skal den foregå i øjenhøjde ikke oppefra og ned En slags coaching, altså dannelse ikke uddannelse På udviklingsparametre Ikke på fejlfinding. Evaluering er ikke det samme som bedømmelse. Ingen karaktergivning Evaluering er altid, hvordan kommer vi videre? Ikke kun en status. Evaluering er diskussion af truffede valg. Hvad virker? Hvad virker ikke? Ikke, du skulle have gjort. (Det kan de selv tænke)
35 Eksempler: Spillersamtaler. Skemaer?? - Hvad skal vi snakke om? Rollesamtaler. I kæder eller individuelt. Chancebog. Teamevaluering. Og individuel evaluering på basis af klip Justeringer under kamp Målbare parametre.
36 Rollesamtaler:
37 Holdopbygning: Opsummering Optimér: Minimér: Aftaler/Kendskab til koncept Anerki og mangel på ledere Kommunikation og teamspirit Forberedelse og evaluering Fokus på udenoms ting og eget ego (Dommer, bane, tilskuere mm) Fejlfindingsfokus og dårlig forberedelse Holdets udgangspunkt Dagens mulige præstation Udvikling af kompetencer Selvtillid og mod Manglende udnyttelse af potentiale Manglende mod og selvtillid Tryghed og trivsel Dårlig stemning og negativt miljø
38 Ud af skyggen. Roman. To fodbolddrenges vej mod toppen. I vil genkende dem, og de situationer, som de kommer i. Kan købes for 150 kr. i en samlet udgave, eller for 100 og 90 i to dele. Saxo.dk, bod.dk, Gucca.dk osv. Onlineboghandler.
39 Tak for opmærksomheden Også til dig, der sov.
TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes
Læs mereSilkeborg IF spillestil (5-mands)
Silkeborg IF spillestil (5-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.
Læs mereUng-assistent-aften VSB 19. marts 2014
Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Præsentation Magnus Bistrup Født i 1992 Træner-CV: 2014- VSB (U10-U15 koordinator) 2011-2013: FC København (U12-U16 + ekstern træner) 2011 VSB (U12-U17 samt specifiktræning)
Læs mereTRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger
Læs mereAt kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd.
I dag uddanner vi i dansk fodbold ikke spillerne til det sværeste!!!!!! At kunne besidde bolden i holdet under pres & Uden pres Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner Udd. Der er en årsag til at
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.
Læs mereHørning IF FODBOLD Den røde tråd
Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne
Læs mereMental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00. Martin Langagergaard
Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00 Træningsøvelser som hjælper dig til at være mere effektiv og bedre forberedt mentalt, når du forsøger at nå dine mål både før, under og efter træning
Læs mereDBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet
DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet Besøg DBU Fyn Dagens program: Kl. 18.00-18.20 Præsentation af strukturen i dansk talentudvikling Præsentation af DBU s spillestil/spillesystem.
Læs mereTeam Hørning Den røde tråd
Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne
Læs mereUddannelse vejen til den gode træning
Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab
Læs mereSpillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Læs mereU5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har
Læs mereKenneth Heiner-Møller Kampforberedelse. Kampforberedelse. DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00
Kampforberedelse DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00 Kampforberedelse Mål: Vise hvad jeg gør Forklare hvorfor jeg gør som jeg gør Få input til hvordan det kan gøres bedre Praktisk
Læs mereSpillerudviklingsprogram for U13-U15
Spillerudviklingsprogram for U13-U15 Strukturering af talentarbejdet U13-U15 På årgangene trænes der tre gange ugentligt. Vi ønsker at udvikle spillere i relation til spillestilen og aldersrelateret træning,
Læs mereVejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.
Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden
Læs mereFra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold!
Fra talent til landshold den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Indledning Fodbold er den største sportsgren i Danmark, og antallet af piger som spiller fodbold er støt stigende. Pt. er ungdomsfodbolden
Læs mereÅrsplan for fodboldlinjen 2016/17
Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 På Idrætsefterskolen Klintsøgaards fodboldlinje skal der arbejdes med 4 hovedområder: Individuelle færdigheder (stærke sider = spidskompetencer) Struktur (aftaler spillestil)
Læs mereIndledning Denne vejledning er skrevet til dig, der er forælder til en talentfuld golfspiller. Som forælder spiller du en vigtig rolle for dit barns
Forældrevejledning Dansk Golf Union 02/2014 Indledning Denne vejledning er skrevet til dig, der er forælder til en talentfuld golfspiller. Som forælder spiller du en vigtig rolle for dit barns trivsel,
Læs mereTRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som
Læs mereDEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.
DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.
Læs mereFremgang trods stort nederlag
Fremgang trods stort nederlag Tilføjet af søndag 18. maj 2008 U12 drengene som jo i denne halvsæson har valgt at spille i U13, løb i dag ind i Bjæverskov hvor fysikken ved at spille mod en årgang ældre
Læs mereValby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold
Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men
Læs mere1:1 OFFENSIVT OG DEFENSIV UDDANNELSE TIL FREMTIDEN EN EN DEL AF NOGET STØRRE TRAENERLOUNGE TRÆNERUDDANNELSE
1:1 OFFENSIVT OG DEFENSIV UDDANNELSE TIL FREMTIDEN WWW.DBU.DK/ WWW.DBU.DK/ TRÆNERUDDANNELSE TRAENERLOUNGE EN EN DEL AF NOGET STØRRE 2 INDHOLDSFORTEGNELSE Forord 3 Introduktion 4 Definitioner og afgrænsning
Læs mereGode Fodboldforældre er et oplæg og en dialog, klubben kan tage med fodboldforældrene i jeres klub.
FORMÅL Gode Fodboldforældre er et oplæg og en dialog, klubben kan tage med fodboldforældrene i jeres klub. Oplægget indleder en dialog mellem forældre og klub, der bringer forventningerne frem, som klub
Læs mereMartin Langagergaard. Agenda
Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereLektionsoversigt: Praktik m. medier Supervision fra klubtræner 8 Fodboldlege Praktik m. medier
Lektionsoversigt: Uge Emne Bemærkninger 1 Stationstræningsmodellen Praktik hvor eleverne selv er medier Træningsmiljø, Den gode børnetræner 2 Den gode børnetræner Praktik hvor eleverne selv er medier Teori
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12.
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke til bolden - vristspark 7. Sparke til bolden
Læs mereInternational. Elite. Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø. Landshold. National elite UDVIKLINGSSTRATEGI. Talent. Junior. Golfspiller for livet
UDVIKLINGSSTRATEGI Junior Talent National elite Landshold International Elite Golfspiller for livet Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø ELITEUDVIKLINGENS ØVERSTE MÅLSÆTNING SKABE DEN FØRSTE DANSKE
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane
Læs mereM a rtin Langagergaard
Cand.scient. Idræt og psykologi Driver virksomheden Learn2improve med base i Aalborg Gennem 15 år specialiseret i præstationspsykologi arbejder som mental træner, konsulent og rådgiver Løser pt. opgaver
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereTrænings vejledning - Målmand Copyright Sten Jensen 2009. Trænings vejledning til målmand : Sten Jensen 51 30 78 38 1
Trænings vejledning til målmand : Sten Jensen 51 30 78 38 1 Indholdsfortegnelse : Forord side 3-5 Områder målmænd bør trænes i side 6 Grundlæggende teknik målmænd side 7-9 De 10 trænerbud side 10 Planlægning
Læs mereKLUBFIDUSEN ER BASERET PÅ FIRE GRUNDVÆRDIER
FORÆLDRE Om Klubfidusen HVORDAN MÆRKER MIT BARN, AT KLUBBEN ARBEJDER MED KLUBFIDUSEN? Helt konkret vil dit barn deltage i træningsøvelser og -aktiviteter, der støtter op om holdånden og fællesskabet. Spørg
Læs mereTræningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.
Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.
Læs mereFra talent til Champions League
Fra talent til Champions League Fra talent til Champions League Udvikle talenter til F.C. København De næste 30 min.: Intro til vores koncept og tankegang Hvilke parametre er afgørende for at opnå succes?
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereTRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER
C1-TRÆNER TRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER Modul 1 DBU Træneruddannelse PRAKTIK 1 PRAKTIK 1 Observationsopgave Du skal observere på: 1. Instruktørens måde at organisere træningen 2. Instruktørens måde at bryde
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte
Læs mereDIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN
DIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN 6MODUL 1 INTRO Din vigtigste opgave som træner er at inspirere, udvikle og underholde hver enkelt spiller alle fem dage, så de får lyst til at deltage på
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.
Læs mereDEN GRØNNE TRÅD (DGT),
Forord I Jetsmark IF/Jammerbugt FC er der blevet udarbejdet DEN GRØNNE TRÅD (DGT), med målet om at opkvalificere organisationen, samarbejdet, trænerne, træningen og udviklingen af klubbens spillere for
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 9.
Læs mereBrøndby IF Vision 2013-2018
Brøndby IF Vision 2013-2018 Strategi Knowhow Ressourcer Ledelse Agenda Ledelse Præstationskultur Talentudvikling Kommunikation Ledelse Min filosofi arbejdsgang Staben Topspillerne Krav Konsekvens - Kærlighed
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereTalentudvikling det hele menneske i den dobbelte karriere
Talentudvikling det hele menneske i den dobbelte karriere AGENDA ( uddannelse og elitefodbold ) Præsentation Udgangspunkt i egen karrierer En del af noget større DBU og klubberne Det hele menneske Kan
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereSpil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.
Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store
Læs mereGruppedynamik. Træningsmodellens styrker:
Gruppedynamik Det meningsfulde træningsmiljø handler om meget mere end blot organisering (stationstræningfærdighedstræning / spiltræning-kampmiljø). Det er også et stærkt værktøj, når der skal trænes på
Læs mereom skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.
skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereElite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence
Elite Fodbold FC Skanderborg 2020 What - hvad er målet? FC Skanderborg skal være Østjyllands førende videnscenter indenfor Fodbold (Drenge/Piger) - hvor vi igennem Personlig udvikling, Glæde og fornøjelse,
Læs mereKlik på linket for at se videoen med Rory McIlroy: www.youtube.com/watch?v=rqmdisgjry8
Jesper O. Sørensen Cheftræner Helsingør Golf Club www.josgolf.dk info@josgolf.dk Tlf. 40 20 59 59 Side 1 af 5 Den Komplette Golfer Hvis Du vil være god til golf, skal du tænke sporten som en helårssport.
Læs mereUd med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.
Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode
Læs mereTryg base- scoringskort for ledere
INSTITUTIONENS NAVN OG ADRESSE: INSTITUTIONENS LEDER: INSTRUKTØRENS NAVN: STARTDATO Tryg base- scoringskort for ledere Et værktøj til at evaluere din organisation før og efter jeres udviklingsarbejde med
Læs mereGuide. mental u-vending. Sådan laver du en. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil
Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan laver du en mental u-vending 12 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil Mental u-vending
Læs mereMålsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18
Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:
Læs mereHvilke udfordringer har fodboldklubberne i dag?
Hvilke udfordringer har fodboldklubberne i dag? Organiser Jer 2 eller 3 og drøft dette Herefter fremlæggelse / diskussion Konklusion efter ophængte stickers! I skal hurtigt i gang. Hvilke udfordringer
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke
Læs mereUEFA Study Group Eerikkilä 2013 Grässroots footbäll
UEFA Study Group Eerikkilä 2013 Grässroots footbäll Deltagere: Ole Hansen, Jakob Drachmann Haag, Mogens Mika, Martin Mølgaard Ravn, Flemming Kvist Andersen, Brian Molberg, Kim Møller, Jesper Ran Pedersen,
Læs mereOpvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min
Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Afslutning Drible gennem banen og Efterfølgende foretages en acceleration gennem en af portene. Spillerne dribler
Læs mereMålsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017
Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereSPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereDen grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC
Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den Grønne Tråd er en væsentlig forudsætning for at realisere en sportslig tråd gennem årgangene som en spiller i Jetsmark IF og Jammerbugt FC vil gå gennem
Læs mereTRÆNERSPIREN. Modul 3. Dansk Boldspil-Union
TRÆNERSPIREN Modul 3 Trænerspiren Består af: Modul 1 - Opbygning og afvikling af stationstræning (3 timer) Teori og praktik Modul 2 - Planlægning/opbygning af træning (3 timer) Teori og praktik Modul 3
Læs mereDEN RØDE TRÅD. Det skal være sjovt at spille fodbold i Vallensbæk IF. Den Røde Tråd
DEN RØDE TRÅD Det skal være sjovt at spille fodbold i Vallensbæk IF Den Røde Tråd Vi har i Vallensbæk IF fodbold valgt at lave en rød tråd til vores børne- og ungdomsfodbold. Fordelen ved at have en rød
Læs mereForståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste
21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.
Læs mereAGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15
AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF Rekruttering U13-U15 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.
Læs mereSelvsikkerhed, evaluering efter kamp
Selvsikkerhed, evaluering efter kamp -5 Spørgsmål Når jeg har vundet et point, tænker jeg at det er mest på grund af mine tekniske og taktiske færdigheder. Når jeg har vundet et point, tænker jeg at det
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereDin rolle som forælder
For mig er dét at kombinere rollen som mentalcoach og forældrerollen rigtigt svært, netop på grund af de mange følelser som vi vækker, når vi opererer i det mentale univers. Samtidig føler jeg egentlig
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereHVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?
HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.
Læs mereFælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:
Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer
Læs mereAGF Talentsamarbejde
AGF Talentsamarbejde AGF Talentcenter - lokalt AGF TALENTCENTER AGF TALENTCENTER Indhold Vision, definition, mål og handlingsplaner Etiske regler AGF Talentcenter-model Forpligtelser og krav til et AGF
Læs mereFra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!
Fra god til fantastisk Skab hurtige og målbare resultater! Team med solid erfaring Step-up blev etableret i 2003 og har lige siden arbejdet med at udvikle mennesker. Vi er i dag mest kendt som dem, der,
Læs mereDet gode fodboldmiljø. Fodboldens dag, 6. januar 2018
Det gode fodboldmiljø Fodboldens dag, 6. januar 2018 Hvem er jeg? David Kiær Nielsen, 38 år Gift med Pernille og far til 2 vidunderlige piger på 3 hhv. år og måneder Fodboldfaglig rådgiver i DBU Jylland
Læs mereDen blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille
Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...
Læs mereIndhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold
TRÆNERHÆFTE 1 Målgruppe 5 Indhold Mål 5 Hvad skal vi lære om? 6 Viden børn, trivsel og fodbold 8 Børn, trivsel og fodbold 11 Refleksion noter 12 Samspil og sammenhæng 13 Refleksion noter 14 Din betydning
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereFRA TALENT TIL TOPSPILLER
FRA TALENT TIL TOPSPILLER Træningsmanual for AGF Elite U13-U19 Fra talent til topspiller - træningsmanual for AGF Elite U13-U19 AGF Fodbold 2009 1. udgave, 1. oplag INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. MÅLSÆTNING 1.1
Læs mereFælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:
Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer
Læs mereInteressetilkendegivelse for en plads i Junioreliten 2014
Interessetilkendegivelse for en plads i Junioreliten 2014 Til: Kopi til: TC-Løbere TC-trænere Personlige trænere Forældre. Junioreliten er DOF s brutto-juniorlandshold. Det er et træningstilbud til de
Læs mereAurelijus Skarbalius Født: 12.05.1973 i Siauliai i Litauen Nationalitet: Litauisk Civil status: Gift og 2 børnb
Aurelijus Skarbalius Født: 12.05.1973 i Siauliai i Litauen Nationalitet: Litauisk Civil status: Gift og 2 børnb Karriere som spiller 2006-2008 2008 Herfølge Boldklub 49 kampe 1995-2005 Brøndby IF 196 kampe
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereHåndbog for U11 Drenge Forår 2011
Håndbog for U11 Drenge Forår 2011 Målsætningen for U11 Drenge er, at alle drengene bliver tilgodeset på det niveau og med de behov de har - fokus på eliten såvel som på bredden. Derudover skal der arbejdes
Læs mereOpvarmning B/C (15 min)
Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereHUI Sporten Kort 16. november 2014
Kære forældre og spillere i HUI. Fremover vil der udkomme et månedslig nyhedsbrev som samler op på de ting der rører sig i HUI fodboldafdeling på børne- ungdomssiden netop nu. I brevet vil vi rette fokus
Læs mere