ÆBLER OG FOOD PAIRING: TEORI OG PRAKSIS HVILKE FØDEVARER KAN MAN KOMBINERE ÆBLER MED? INSPIRATION TIL NYE ANVENDELSER OG NYE OPSKRIFTER
|
|
- Agnete Johnsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 ÆBLER OG FOOD PAIRING: TEORI OG PRAKSIS HVILKE FØDEVARER KAN MAN KOMBINERE ÆBLER MED? INSPIRATION TIL NYE ANVENDELSER OG NYE OPSKRIFTER InnovaConsult, 2012
2 Lidt om teknik og principper for Food Pairing Grundprincippet for Food Pairing: Jo flere fælles smagskomponenter i forskellige fødevarer, jo bedre vil de sandsynligvis smage når man kombinerer dem Indeholder f.eks. både æbler, jordbær og blåbær 100 forskellige smagsstoffer og jordbær og æbler har de 40 til fælles mens blåbær og æbler kun har de 10 til fælles, vil jordbær og æbler sandsynligvis være en mere vellykkes kombination end blåbær og æbler Food Pairing Grundprincippet ser kun ud til at holde i den vestlige del af verden i Asien holder princippet ikke Hvorvidt smagskombinationerne fundet ud fra Food Pairing teorien holder i praksis, kan kun afgøres ved praktiske forsøg
3 2012
4 Sammenligning af smagsstoffer i æbler og jordbær Smagskomponenter fælles i æbler og jordbær Ethyl valerate (sweet/apple/strawberry) Ethylbutyrate (fruity/tutti frutti/apple) 2-butanol (sweet/fruity/apricot) 2-heptanol(citrus/fresh/grass) Butyl acetate (fruity/sweet/banana) Hexyl butyrate (green/fruity/apple) Ethyl propionate (sweet/fruity/winey) Butyl botanoate (fruity/banana/pineapple) Methyl propanoate (fruity/rum/strawberry) Smagskomponenter i jordbær Furaneol Strawberry furanone (caramellic/fruity) Benzaldehyde (sharp/bitter/alomnd) Octanal (waxy/citrus/green) Pentyl acetate (fruity/banana/pear) Methylethyl hexanoate (fruity/pineapple/berry) Linalool (citrus/floral/woody) Ethyl benzoate (fruity/medicinal/green) Nerolidol (floral/green/woody) Diacetyl (buttery/creamy)
5 Sammenligning af smagsstoffer i æbler og blåbær Smagskomponenter fælles i æbler og blåbær Smagsstoffer i blåbær Smagsstoffer i æbler Acetic acid (acid/vinegary) Nerol (neroli/lemon) Benzyl acetate (jasmin/apple) Ascorbic acid (acid/sour) Caryophyllene (spicy) Butyl-butyrate (strawberry) Butanol (banana) Geranoil (floral/rose) Chrysanthemin (green/herbal) Alpha-Cedrene (Cedar/woody) Pentanol (fermented/pungent) 1,8-Cineole (eucalyptus/herbal) Hexenal (green) Trans-Cinnamaldehyde (spicy/cinnamon) N-butyl formate (fruity/plum/rum)) Ethyl hexanoate (pineapple) Hexyl acetate (pear/banana) Caproaldehyde (green/woody/apple) Glucose (sweet) Citronellol (floral/rose) Ethyl nonanoate (fruity/rose) Fructose (sweet) Alpha-Pinene (fresh/pine) N-butyl decanoate (whiskey)
6 Forskelle og ligheder mellem smagen af æbler jordbær og blåbær Kun få fælles smagsstoffer mellem æbler og blåbær udover syrer og sukkerstoffer Mange fælles smagsstoffer for jordbær og æbler Blåbær indeholder relativt mange blomster-, krydder- og træ-noter Jordbær indeholder rigtig mange forskellige smagsstoffer blandt andet grønne og træagtige, frugt, blomster, krydrede, cremede/smøragtige Æbler indeholder relativt mange frugt- og alkohol-noter
7
8 Food Pairing ingredients: Heated Apples (1) Sea products Drinks Fruits Condiment/Sauce Herbs/Spices Caviar (Fresh) Alpo soymilk Apple Elstar (Fresh) Black olive (pickled) Carmomile (Fresh) Green marine algae (Fresh) Kiwi juice (Fresh) Apple Golden (Fresh) Doenjang Lemon balm (Fresh) Apple Golden delicius (Fresh) Fish miso Parsley leaves (Fresh) Shellfish Pomegranate juice (Fresh) Blue crap (Cokked) Booarga Coffee European plum (Fresh) Nampla Shiso (Fresh) Chicory (Roasted) Lychee Oyster sauce Summer savory (Fresh) Mussel (Cooked) Coffe - Arabica Raspberry (Fresh) Soy miso Spices (Dried) Shrimp (Fresh) Coffee - Segafredo Raspberry Meeker (Fresh) Tomat ketchup Black pepper powder Shrimp (Roasted) Spiny lobster (Cooked) Fish Tea Strawberry Elsanta (fresh) Olies, Vinegar Grain of selim Tea - Black Strawberry Toyonoka (fresh) Blueberry Vinegar Nasturtium (Fresh) Tea - Darjeeling Nuts Olive Oil Saffron Barramudi (Fresh) Tea - Sencha Almond (Raw) Vanilla tahitition Mackrel (Fresh) Wine and Beers Cashewnut (Fresh) Plants, Trees Flowers Sardine (Raw) Beer Cuvée du chäteau Hazelnut (Roasted) Fenugreek (Fresh) Clover Flower Torbot Chardonnay Mango seeds (Roasted) Hay (Dried) Damask rose (Fresh) Trout (Cooked) Leffe Royale Peanut (Roasted) Distilled Pecan (Fresh) Liquorice (dried) Lemon grass Hibiscus Bloody mary Pistachio nuts (Roasted) Rose Nasturtium leaf Cachaca joäo mendes Walnut (Fresh) Cointreau
9 Food Pairing ingredients: Fresh Apples Meat Dairy Vegetables Baked goods, pastry, chocolate Beef limousine (Raw) Goat milk Bell pepper (Fresh) Bagel Bone marrow Mascarpone carrot (Fresh) Buckwheat bread Snail Caviar Milk Cucumber (Pickled) Ginger bread (Vandelmolen) Stewed beef gravy Water buffalo milk Eggplant (Cooked) Malt Game Yoghurt Kohlrabi (Baked) Rye bread Rabbit Cheese Sweet potato Sugars, sweet spreads Poultry Butter Tomato Honey Beijing duck (Roasted) Emmental Tomato paste Honey Buckwheat Foie gras of duck (Baked) Gorgonzola Fungi Honey lavender Pigeon (Roasted) Grana padano Cepes (Dried) Honey tupelo Turkey (Fried) Gruyere Champignon de Paris Quince syrup Charcuterie Parmesan Corn smut Confectionary, chocolate Ham (Dry cured) Sharp Cheddar Mushroom (Fresh) Blanc Dominican rep 31 Ham Bayonne (Dry cured) Oyster mushroom (Dried) Lait Costa Rica 30 Ham Iberico Pine mushroom Noir Congo 58 Sabrassada (Dry cured) Porcino Noir Costa Rica 64 Truffle Noir Grenda 67 White truffle Savory snacks Rice Cake
10 Rationale for valg af ingredienser i æble (sylte) opskrifter Udfra tabellerne på de foregående sider om hvilke ingredienser friske og bagte/stegte æbler smager godt sammen med, er en række opskrifter udviklet. Æblekompot med peberrod er med inspiration fra en opskrift af Anne Hjernøe. Æblemarmelade med vanilje, mandler og soltørrede blåbær) med æbler er også inspireret af en opskrift fra Anne Hjernøe. Æblesiruppen ligeså. Resten af opskrifterne er udviklet af kokken Trine Kjær.
11 Rationale for valg af ingredienser i æble (sylte) opskrifter I æble frugtlæderet indgår mandler og i grovbollerne med kanel indgår kanel på grund af FP teorien. I Blomme-Æble-marmelade med vanille og madeira afprøves kombinationen af æbler, vanille og blommer, som også skulle være god jf FP teorien. I Æble-Marmelade med blåbær, mandler og vanille er mandlerne og vanillen tilsat både fordi de smager godt og på grund af FP teorien
12 Praktiske anvendelsesforsøg Kathrineæble fra Moesgård: Most (xxx): Frisk duft. Sød, typisk smag af rødt æble med mild syrlighed og afrundet, svagt nøddeagtig smag. Lækker frugteftersmag. En anelse astringerende. Tørrede Æbleringe (med og uden most) Grovboller med kanel og kardemomme, samt pulp fra most Frugtlæder m. mandler Sirup
13 Praktiske anvendelsesforsøg Early Golden Russet: Most (xxx): Smagen er grøn, citrusagtig, cremet med afbalanceret syre og sødme. Æbleringe (med og uden most) James Grieve: Most (xx): Frisk syrlig duft og smag. Astringerende, krydret, fyldig smag. Fin, lys, bleg farve. (Smager fint sammen med Havgus ost men helt forkert sammen med Krondild ost)
14 Praktiske anvendelsesforsøg Arreskov: Blomme-Æble-marmelade med vanille og madeira Tørrede æblestave (lavet på mandolinjern) Most (x): Meget pulp/uklar. Sødere som most end som spiseæble. Syrlig, let bitter, astringerende, smager lidt umoden og grøn. Lidt banansmag. Anelse melet konsistens. Guldborg: Marmelade med blåbær, mandler og vanille. Most (x): Syrlig, krydret, bitter.
15 Æble sirup Ingredienser: 1 L friskpresset æblemost 200 g rørsukker Kog den friskpressede most og rørsukker ved moderat varme til den tykner, og har den ønskede konsistens. Kom herefter siruppen på skoldede og atamon skyllede glas.
16 Rationale for valg af ingredienser i opskrifter på Æble retter Æble tzaziki: Yoghurt, persille og sort peber fungerer (ifølge FP teorien) godt med æbler. Herfra opstod idéen til en æble tzaziki som viste sig at smage super godt! Æble carpaccio: Råt oksekød, ristede mandler, rugbrød og parmesan er også fine med æbler og herfra kom idéen til en æble carpaccio med peberrod, rapsolie, vårsalat og ristede mandler. Æble Tiramisu Æblemisu : Da både mascarpone, æg, æggeblommer, hyldeblomst, mørk chokolade og kaffe fungerer fint med æbler, opstod idéen om en æble tiramisu hvor hyldeblomstmjød blandes i mascarpone/æggeblandingen, som hældes over bagte æbler og overdrysses med mørk chokolade. Til desserten serveres kaffe. Æble grovboller: Eftersom både honning, hvede og havregryn smagsmæssigt går godt sammen med æbler, var det oplagt at lave æble grovboller med disse ingredienser. Selvom olivenolie ifølge FP teori også fungerer fint med æbler, har vi valgt at anvende rapsolie i retterne her er der skelet mere til Nordisk Mad trenden.
17 Æble Tiramisu Æblemisu
18 Æble - Tiramisu Æble fyld: 6 stk. Æbler 2 spsk. Sukker Cremen: 4 stk. æggeblommer past. 4 stk. æggehvider past. 100 g. sukker ½ stang vanilje 500 g. Mascarpone ½ dl hyldeblomst mjød Pynt: 100 g. god mørk chokolade 100 g. tørrede æbletern Fremgangsmåde: Æble fyld: Æblerne skrælles, kernehuset fjernes og æblerne skæres ud i både. Drys æblerne med en blanding af sukker og kanel. Kom herefter æblerne på en bageplade, og bag dem i ovnen ved 175 grader i ca alt efter æblesort. Der skal stadig være lidt bid i dem. Cremen Skrab vaniljekornene ud af vaniljestangen, og rør blommerne med sukker og vaniljekornene til en lys og luftig æggesnaps. Rør Mascarpone i. Pisk hviderne og vend det forsigtigt i massen. Dæk bunden af formen med de afkølede æblestykker, herefter et lag creme og derefter endnu et lag æbler. Der sluttes af med et lag creme og formen sættes på køl, meget gerne natten over, ellers mindst 4-5 timer. Pynt: Inden servering hakkes chokoladen og drysses over sammen med de tørrede æbler. Hertil nydes en god kop kaffe f.eks. Arabica
19 Æble Tzatziki ½ L Græsk yoghurt 10% (Ønskes den mere fedtfattig så kan 2% græsk yoghurt anvendes) 2 stk. røde æbler (F.eks. Ingrid Marie) 2 fed hvidløg Persille Salt Peber Hæld den græske yoghurt op i en skål. Riv æblerne med skræl. Undgå at få kernehuset med. Kom de revne æbler op i en sigte og knug dem fri for væske. Skyld persillen og hak den fint. Hak eller Pres hvidløgene, og kom æbler, hvidløg og persille op i yoghurten. Krydr herefter med salt og peber.
20 Grovboller med æble Ingredienser: 7 dl. vand 25 g gær ½ spsk. salt 3 spsk. raps olie 1 spsk. honning 150 g havregryn Ca. 750 g hvedemel. (Eller 500 g hvede og 250 g fuldkornsmel) 2 stk. æbler Pynt: Havregryn. Rør gæren ud i vandet, tilsæt salt, olie, honning og havregryn. Rør hvedemelet i dejen lidt efter lidt, og rør til dejen er glat. Brug gerne en håndmikser med dejkroge eller en køkkenmaskine. Dæk dejen til med husholdningsfilm og sæt den i køleskabet minimum 5 timer natten over. Tag dejen ud af køleskabet. Vask og riv de to æbler med skræl på et rivejern. Undgå at få kernehuset revet med. Brug to skeer til at Sætte dejen i ønsket størrelse på en plade med bagepapir. Pensl bollerne med vand og drys dem med havregryn. Lad bollerne efter hæve ca. 30 minutter mens ovnen forvarmes til 225 grader almindelig ovn varme eller 210 grader varmluft. Bag bollerne midt i ovnen i ca minutter.
21 Carpaccio med æblesalat Capaccio: 100 g Okse capaccio Æblesalat: 20 g. mandler (smuttet og ristet) 2 stk. æbler (Guldborg) 15 g. revet peberrod ½ dl raps olie Bredbladet persille (Hakket) Felt salat Salt Peber Høvlet ost på toppen: Gruyere (Havgus fra Arla) Æblesalaten: Æblerne skylles, og skæres i julienne (tynde trimler). Heri tilsættes det skyllede hakkede persille, høvlede peberrod, og olien. Smag det til med salt og peber. Mandlerne: Mandlerne smuttes og ristes på en tør pande, og krydres med salt. Capaccio en spredes i et lag ud på et fad. Det krydres med salt og peber, og marineres med olie fra æblesalaten. Ovenpå kødet kommes æble- og feldsalaten. På toppen drysses de ristede mandler, og høvlet ost
22 Restprodukter I dag anvendes æble pulp fra most produktion primært som dyrefoder til en lav kilopris Ved at identificere og separere højkvalitets indholdsstoffer i æbler, må der kunne komme en økonomisk fordel ved at anvende restprodukterne til andre formål De anvendelige indholdsstoffer er: fibre, phytokemikalier, vitaminer, mineraler De kan anvendes i kosmetik, naturlægemidler, naturlige aromaer, konfekture, brød og kager.
23 Hvordan kan man trylle flere æbler ind i hverdagen? Morgenmad: Smoothie Morgenmads drys/ Müesli Æblegrød Frugtsalat med æbler Surmælksprodukter med revne æbler, mandler og honning Mellemmåltider/ Snacks: Tørrede æbler Snackbar Grov boller med æbler Mini rugbrød med æbler Det salte køkken: Hele bagte æbler med fyld (F.eks. svampe) Chutney Æble tzatziki Pizza med æble fyld (Bacon, ost, sort peber) Æble vinaigrette Bagte halve æbler med gedefeta Ketchup med æbler Remoulade med æbler Karrysalat med æbler Korn salat (F.eks. Spelt, byg, rug) med æbler, krydderurter Æble og Rødbedesalat
24 InnovaConsult InnovaConsult Møllegården Skødstrup Tel (Database over deskriptorer) info@innovaconsult.dk
HELT ENKELT OG ØKOLOGISK
Økologisk Brunch HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Brunch er alle tiders anledning til at samle familie og venner på en nem og hyggelig måde. Og brunchen kan varieres i det uendelige alt efter årstiden, hvem der
Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert
Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert 1 Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert Vegetar retter Grønkåls salat med korn, syltede rødløg, æble og ristet rugbrød Salat af mynte,
150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Opskrift 1-8 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. VEGETARBOLLER MED PESTOFLØDE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Garden Gourmet Boller 300 g rigatoni Pestofløde 100 g grøn pesto 2 dl madlavningsfløde Salt og peber
På skovtur med banan/tomatsandwich
På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza
På skovtur med banan/tomatsandwich
På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza
kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis
Søde pandekager kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis af rød 3 tsk kanelsukker 1 dl letmælk 2 æg 1 tsk frisk vanilje Rapsolie til stegning Brombær, ahornsirup
Kantinefolk fra Nord Norge
Kantinefolk fra Nord Norge Brød Flute Foccacia Brødstænger med blandede kærner Småt men godt Hønsekødssuppe med kartoffel Kartoffel vaffel med røget laksecreme Travlet gris på rugbrødscrouton med rødbede
7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål
Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen
Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når
NytårsMåltidsKassen indeholder:
NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler
Tips og gode råd til opskrifterne
Tips og gode råd til opskrifterne Som i de tidligere udgivelser i Maveglad mad-serien, har vi forsøgt at holde os til opskrifter med lettilgængelige fødevarer. Vi vælger så vidt muligt råvarer, der kan
Kun 100 kr. pr. person. Farverig
Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: www.housedoctor.dk, www.bungalow.dk og www.brostecopenhagen.com Kun 100 kr. pr. person Farverig forårsbuffet Skal du holde konfirmation eller andre dyre fester,
Mad til kræsne ganer
Mad til kræsne ganer Laks bagt med soltørrede tomater og skalotteløg 800 g laksefilet Fyld: 7 stk. soltørrede tomater skåret i strimler 150 g hakkede skalotteløg lidt olie 2 cl hvid balsamicoeddike 4 dl
BRUG KNOLDEN. Mia Irene Kristensen mikristensen@foodfan.dk Jacob Damgaard jacob@jakse.dk. FOF kursus 7. november 2010
BRUG KNOLDEN Mia Irene Kristensen mikristensen@foodfan.dk Jacob Damgaard jacob@jakse.dk FOF kursus 7. november 2010 BRUG KNOLDEN Farverige, mættende og mangfoldig rodfrugter! Efterår betyder bugnende hylder
men u en Efterårsfarver på
Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: Privateje Efterårsfarver på men u en Efterårets smukke farver har inspireret til denne dejlige menu. Nyd en cremet tomatsuppe med ostegratineret rugbrød.
Madlavning 21-02-2013
Madlavning 21-02-2013 Karin Lis Albæk www.kalitesser.dk Tilbehør: rugbrød, smør, snaps Tomatsild med urte creme fraiche, løgringe. 800 g sildefileter, marinerede Marinade: 1 dl olie 1 dl sildelage 4 dl
150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Opskrift 33-40 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 33. FITNESS MORGENMADSSMOOTHIE 2 dl frosne hindbær En halv banan Drikkeyoghurt med vanilje Lidt juice 3-5 spsk FITNESS Put alle ingredienser i en blender, og blend
Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.
Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask
Lammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer
Lammefrikadeller 8 personer 1 kg hakket lammekød 100 g soltørrede tomater 1 mellem løg, skællet og finthakket ½ rød peberfrugt, finthakket 4 spsk. ekstra jomfru olivenolie 2 spsk. tomatpure 2 fed hvidløg,
Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:
Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg
Let & Lækkert. 5 nye opskrifter på lette og lækre kager med Hermesetas SteviaSweet
Let & Lækkert 5 nye opskrifter på lette og lækre kager med Hermesetas SteviaSweet Nyd den rene søde smag i Hermesetas SteviaSweet. Steviol Glykosid som er et udtræk fra Steviaplanten produceres for Hermesetas
RAW FOOD. Müsli. i n t e l l i g e n t, f o r f ø r e n d e o g s u n d m a d t i l a l l e
Müsli 2 dl grofthakkede nødder ½ dl solsikkekerner 1 dl blåbær/hindbær 1 æble i små tern 1 dl tørrede figner i små tern kokosmel Bland ingredienserne sammen i en skål og drys med kokosmel. Serveres sammen
Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.
Moderne smørrebrød Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød udspringer af det nye nordiske manifest, hvor
Madværksted, uge 45. Dagens opskrifter
Madværksted, uge 45 Mine noter TEMA: Bag med sødemidler Dagens opskrifter Kransekage Squash-æblemarmelade Hjemmebagt kanelknækbrød Citronmåne Lagkagebunde Citronroulade med flødeost Stegte æbler med nødder
Morgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto
Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel
BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER
BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER Kronesalat (10 stk) Det skal du bruge til vanille-yoghurt 1 liter yoghurt naturel 3 spsk flormelis 1 vanillestang Det skal du bruge
Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg
NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde
FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS
FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS HAR DU UDFORDRET DIN FISKEFARS? ELLERS KAN DU GØRE DET NU Der skal så lidt til at pifte en fiskefars op eller anvende farsen på en anden måde - prøv
Opskrifter. Opskrifter. Unge & elitesport. Unge & elitesport. Guacamole. Knækbrød. Smoothie. www.ernaeringsenheden.dk - fordi sund mad gør en forskel!
Sportsbolle Sportsdrik Smoothie Nøddemix Knækbrød Sportsbolle Snack fad Guacamole Ernæringsenheden Holstebro Elitesport 2011 Opskrifter Unge & elitesport Opskrifter Unge & elitesport Smoothie ½ liter Supergod
La collection du chef
Café Keller 2014 La collection du chef Opskrifter fra Café Keller Indholdsfortegnelse Kageprodukter... 3 Banankage med flødeostecreme... 4 Cantucci... 5 Chocolate chip cookies... 6 Chokolade fondant...
På skovtur med banan/tomatsandwich
På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza
Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks
Laks med sesamlåg 12 personer 12 stk. laks 4 spsk Frø/kerner 2 tsk sød Rød chilisauce 2 tsk Soja 2 tsk Frisk limesaft Olie så det hænger sammen 1. Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. 2. Hæld kerner
buffet til 70 personer
k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos
pak maden ind Uhm, Madpakker til aften
Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner
KEEP CALM AND EAT CUPCAKES
BY MARIA KEEP CALM AND EAT CUPCAKES 12 1 CHOKOLADE CUPCAKES RABARBER CUPCAKES 30 g kakaopulver 120 g god mørk chokolade 240 ml kogende vand 175 g mel 2 tsk. bagepulver ½ tsk. salt 113 g usaltet smør (stuetemp.)
BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd www.anemetteolesen.dk BRØD OG BOLLER
BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd BRØD OG BOLLER BREAD Bread AND and Breakfast BREAKFAST projekt projektet med støtte (2011-2014), fra forskningsrådet
Preserving the seasons
Preserving the seasons NORTH OAK deli products NORTH OAK er 100% velsmag. En smuk delikatesseserie skabt på kærligheden til den ægte smag og den nordiske natur. Med NORTH OAK er årstidernes unikke smagsunivers
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2009
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2009 25. december 2009 Indhold 1 Vegetarlasagne 3 2 Flødekartoer 4 3 Flæskefarsbrød 5 4 Kalvefarsbrød 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Feta og
Køllen ligges op på tallerken, anrettes med rucola vendt med ost og dressing.
Dyrkølle med pesto og mandler: Rucola, vendes med dressing af 4 tsk olie 1 tsk balsamicoeddike 1 tsk citronsaft Røget dyrekølle i skiver 2. dl. salt mandler, ristede Revet parmesanost Cherrytomater i halve
Sådan tilbereder du julemad på nye måder
Sådan tilbereder du julemad på nye måder Sund og slank med Lene Hansson: Her får du tips og tricks til den lækre juleand, risengrød og karrysild. Velbekomme Af Lene Hansson, 14. december 2012 03 Andebryst
gyldendal.dk - twitter.com/gyldendal - forlagetgyldendal youtube.com - facebook forlagetgyldendal
Frøken Jensen var husholderske hos en rig københavnerfamilie. Hun blev født i Jylland i 1858 og døbt Kristine Marie Jensen. Hendes job var at holde styr på hele den fine familie og sørge for, at de fik
God bagelyst! 9 lækre bageopskrifter.
God bagelyst! 9 lækre bageopskrifter. Den Store Bagedag er en årlig tradition, som inviterer alle til at bage sammen. At bage sammen er hygge og samvær med dem, du holder af. Prøv nogle af de lækre opskrifter
7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg
Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.
Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen
Eriks Mad og Musik 23. januar 2010 Gæstemenuer
Eriks Mad og Musik. januar 00 Gæstemenuer Grissini 7 g mel ½ dl lunkent vand - spsk olivenolie tsk salt g gær groft salt evt. sesamfrø, birkes eller lidt af hvert. evt. hvidløgsfed Rør gæren ud i vandet.
Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013
nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)
Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2
Eriks Mad og Musik Tema: 7.8. 0 Salat med grønne bønner kg grønne bønner ¾ dl olivenolie spsk rød vineddike hvidløgsfed dl friskhakket persille Kom i vineddiken, rør godt og tilsæt derpå olivenolie, og
hæveprocessen hævning
korn, mel og malt Det korn og mel, jeg har brugt i tilblivelsen af bogen, er hovedsageligt økologisk mel, som er købt i supermarkeder og hos det økologiske landbrug Brinkholm i Karise. Det hænder, jeg
Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.
Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.
25. Februar 2016 Vi spiser dansk m/marlene Lærke Larsen
25. Februar 2016 Vi spiser dansk m/marlene Lærke Larsen Menu Hovedretter Kong Frederiks livret Foloren hare Dessert Muldvarpeskud Romfromage Kong Frederiks livret DET SKAL DU BRUGE! ( 4 pers) 800 g skært
Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer
Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket
11 Mad til kræsne ganer
11 Mad til kræsne ganer Krydderurtepandekage med rødbedetzatziki Krydderurtepandekage 250 g skrællede bagekartofler 1 dl cremefraiche 4 æg 50 g mel ½ bundt persille ½ bundt dild ½ potte basilikum ½ bundt
GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT
8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2
Opskriften på julehygge...
Opskriften på julehygge... Juleopskriftsamling nr. 3 Kvalitet er den bedste opskrift. ... julebag der skaber julehygge Julen er den dejligste tid på året, hvor man tager sig tid til at nyde, forkæle og
Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.
Salat med fiskefrikadeller 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 2. Steges i olie på panden. Salat med revet feta 1. Riv fetaen groft på et rivejern. 2. Skær tomaterne i både. 3. Bland
Bruschetta med tun. Bruschetta med friskost og grillet peberfrugt. Bruschetta med parmesan og purløg. 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling
Bruschetta med tun 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling Tunsalat: 300 gr. tun i vand 1,5 dl. mayonnaise 2 dl. Finthakket bladselleri ½finthakket løg 4 spsk. Citronsaft Salt og frisk kværnet sort peber
Morgenmad til alle uger
Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.
Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton
Mikkel Marschall er kok på Restaurant Herman Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton 4 Bornholmerhane bryster 1 stk. romaine salat 2 stk. hjertesalat 2 skalotteløg 1 dl mayonnaise
OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon
SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON 4 skinkeschnitzler 250 g champignon Marinade ½ dl ketchup 2 spsk. hvidvinseddike 2 spsk. rapsolie 2 fed knust hvidløg 1 knivspids hvid peber 3 spsk. hakket frisk
Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer
Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk
Morgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Cane Syrup. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker.
Cane Syrup En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. Værsgo! Ta en folder med inspiration. Lad dig inspirere Ovnbagte rødbeder
Variation: Citronkage: Erstat appelsinsaften med citronsaft og ¼ tsk vanillesukker.
Kager Appelsinkage* 1 æg + 1 æggehvide sødemiddel [60 g] kommes i en skål piskes 5-6 minutter til luftig æggesnaps. ½ dl æblemos samt saften af 1 appelsin piskes hurtigt i. 1 tsk bagepulver samt 65 g mel
Dampet Tsing Tao courgette
Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.
MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG
MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt
Kostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Mandelrand. Mandelskaller. 1. Mal mandlerne i foodprocessoren og tilsæt det øvrige. 2. Ælt hurtigt dejen sammen og stil den koldt 30 min.
Mandelrand Mandelskaller 6-8 personer Intet foto 250 g mandler 250 g sukker 5 æggehvider 1 knsp bagepulver 250 g mørk chokolade 1. Mandlerne skoldes, smuttes og males i en blender. 2. Mandlerne blandes
Hold 5 08.02.06 Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel
Madlavning ved Hold 5 08.02.2006 Dam, Søren og Niels P Aftenens Menu Forret: Løgsuppe med blåskimmel Hovedret: Pipfugl på dåse med Chilikrydret kartoffel fad Dessert: Fastelavnsboller og kaffe Løgsuppe
BAGT MED MARCIPAN OG HAVENS FRUGTER
BAGT MED MARCIPAN OG HAVENS FRUGTER Skab fristende øjeblikke TÆRTER MED HAVENS FRUGTER Grundopskrift til 2 tærter i 23 cm springforme 500 g ODENSE Bagemarcipan eller ODENSE Ren Rå Marcipan 400 g sukker
7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved
Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen
Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk
Johnny B. Tinas opskriftsbog. - supplement til Tinas kogebog. version 1.0, januar 2016. Velsmagende mad på 20 minutter uden besvær.
Johnny B Tinas opskriftsbog - supplement til Tinas kogebog version 1.0, januar 2016 Velsmagende mad på 20 minutter uden besvær. Jordbær-agurkesalat 6-8 jordbær 1/2 agurk 1 dl hvidvinseddike 2 dl vand 1dl
Nemme opskrifter med Fortini Multi Fibre
Nemme opskrifter med Fortini Multi Fibre Opskrifter og inspiration fra Nutricia Måltider til hele dagen lækre og nærende Mættende mellemmåltid nemt at tage med Mad med ekstra energi Fortini Multi Fibre
Ægs køkkentekniske egenskaber
Ægs køkkentekniske egenskaber Målet med undervisningen: Afprøvning af ægs køkkentekniske egenskaber Gruppestørrelse 2 Husk at tage billeder til Jeres portfolio og reflekter over arbejdsprocesserne, så
Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki
Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne
Eriks Mad og Musik. 23. 04. 2011 Amerikansk mad TEMA: USA. Laks med pesto HOVEDRET. Søde rosmarinkartofler TILBEHØR. Ingredienser
Eriks Mad og Musik. 0. 0 Amerikansk mad Laks med pesto TEMA: USA store laksebøffer citroner stort glas pesto dl hvidvin Olie HOVEDRET Mærk hen ad bøfferne med en finger, om der skulle være nogle ben i
Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): Pynt: Fremgangsmetode
Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): 25 g gær 1 tsk. salt 4 dl vand 50 g solsikkekerner 25 g hørfrø 25 g græskarkerner 100 g hvedemel 250 g rugmel 50 g sigtemel 100-200 g hakket mørk chokolade 1 dl
Forslag til picnic. Skoletjenesten, Arbejdermuseet
Forslag til picnic Skoletjenesten, Arbejdermuseet Hjemkundskabslærer Annie Møller Sjøgren og elever fra 6. klasse på Lundebjergskolen i Herlev deltager i udviklingen af undervisningsforløbet A taste of
På skovtur med banan/tomatsandwich
På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza
SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE
SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE VELKOMMEN TIL EN HELT NY OPLEVELSE MED OSCAR SUPPEBAR ASPARGESSUPPE 90 g OSCAR Aspargessuppe, granulat OSCAR INTRODUCERER NU BEGREBET SUPPEBAR, HVOR DU MED FORSKELLIGE SUPPER
Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med
og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.
Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.
Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet
Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.
20. november 2014 Spis Fransk
20. november 2014 Spis Fransk August Escoffier 28 Oktober 1846 12 Februar 1935 Menu Forret Foie gras terrine med kalvekæber hertil rosiner i orange-mandel sirup Hovedret Steak tartare - Rørt okse tatar
Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat.
Paprikadressing Parmaskinkeruller 1 lille løg ½ ts spidskommen 1-2 ts mild paprika 1 ts tomatpuré 3 dl fromage frais 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat. 3. Smag det til. 4. Serveres
påskemenu med masser af lam
Af Mette Jantzen. Foto: Jes Buusmann. Styling: Pia Buusmann. Regi: Green Gate, Papirlageret, Antik og kunst, Stof 2000, Grønlykke.com, Panduro Hobby. vinmenu: Per Kuskner og Kim Bretov/www.kvindeguiden.dk
Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer
Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,
Kokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-
Pizzatoast. Beregnet til 40 børn
Pizzatoast Beregnet til 40 børn 40 skiver groft toastbrød Ca. 1 kg skinke i strimler, kylling eller peperoni Tomatketchup Ca. 1 kg revet ost Evt. tomatskiver og cocktailpølser Oregano Toastbrødene smøres
Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden
Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella
SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet
Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet Kyllingefrikadeller med æble, ingefær og forårsløg Ingredienser: 400 g kylling kød hakket (Rose Poultry) 60 g forårsløg 100 g æble 1 spsk (5 g) timian
Fra pulp til gyldne dråber, kager og kiks.
Fra pulp til gyldne dråber, kager og kiks. Miljøpunkt Indre By - Christianshavn Regnbuepladsen 7 st. tv 1550 København Tlf: 33 93 21 21 www.a21.dk ÆBLEPULP er den masse der bliver tilbage efter æblerne
Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.
Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt
Vi informerer gerne om allergener - We gladly inform about potential allergens. Menu
simpleraw Vi informerer gerne om allergener - We gladly inform about potential allergens Menu Snacks (Vegan) Ristede kikærter vendt i paprika & chili Roasted chickpeas tossed with paprika & chili (Vegan)
INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015
INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 Protein dip Protein kiks/knækbrød 2 dl hytteost 1 dl persille 2 spsk mayonnaise 1 spsk hakket løg 2 spk frisk
Nemme opskrifter med NutriniKid Multi Fibre
Nemme opskrifter med NutriniKid Multi Fibre Opskrifter og inspiration fra Nutricia Måltider til hele dagen lækre og nærende Mættende mellemmåltid nemt at tage med Mad med ekstra energi Smoothie på et øjeblik
Ry Roklub. Mad, krop og motion kurset Vinter 2006/2007 Opskrifter som er energiberegnet af diætist Eva Myrup
Torsk med banan i fad 750 g torskefilet/sejfilet ¼ liter fløde 5 stk. bananer 100 g mangochutney (stærk) Salt og karry 25 g mandelflager Læg torsken i et smurt ildfast fad. Halver bananerne og kom dem
M a d t i l k r æ s n e g a n e r
Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte