Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.

Transkript

1 Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker lidt ind i banen for at få bolden fra spiller længst væk. Og der skydes på mål. Spilleren skifter plads ved at rykke fremad, og spilleren der lige har afsluttet overtager pladsen længst væk. Bane størrelsen. Afstanden mellem spillerne. Afstanden mellem spillerne, så der spilles med halvliggende helt frem. Bolden til spilleren der skal afslutte, ligger så det bliver en medløbs bold (som hvis bolden bliver spillet i dybden). Start evt. længere væk fra målet. Kan også spilles så der spilles 1 V 1 mod målmanden. Der skal afsluttes med venstre i venstre side og omvendt. Søge afslutninger langs jorden. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben. 3 kegler og en bold til hver

2 Ajax 3 Banen: Halv bane + Bolden startes med at blive spillet ud på kanten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til næste spiller (midtbanen), som igen spiller den ud på kanten, som igen spiller bolden frem til spilleren længst væk (angriber), der ligger den af for spiller i midten, der afslutter på mål. Spilleren skifter plads ved at rykke fremad, første spiller rykker ud på kanten, kanten ind på midten, midten stiller sig længst væk, og sidste spiller tager bolden og stiller sig bagerst i rækken. Bane størrelsen. Afstanden mellem spillerne. Bolden til spilleren der skal afslutte, ligger så det bliver en medløbs bold som hvis bolden bliver spillet i dybden). Start evt. længere væk fra målet. Kan også spilles så der spilles 1 V 1 mod målmanden. Kan opstilles, så der spilles til begge sider. Formål: Træne spillerne i samarbejde op til afslutninger. Samtidig trænes der i selve afslutningen. Så der skal sætte krav til afslutningerne. Brug meget gerne målmand. 4 kegler og 5-7 bolde

3 Ajax 4 Banen: Halv bane Bolden starter ved ca. midten 1 (midtbane), og spilles tilbage til en forsvarer 2, der spiller langt frem til angriber/midtbane 3, som ligger den af for en midtbanespiller 4, som spiller den videre ud til kanten 5, som dribler ned og laver indlæg til to spillere 4 og 6 der søgt med frem. Spiller stille op igen, så alle prøve forskellige pladser, med mindre man bruger den som en taktisk afslutningsøvelse. Formål: Her arbejdes der dem hold spil indtil afslutningen. Der kan være fokus på hovedstød fra høje indlæg, afslutninger fra kantspiller på høje og flade indlæg. 6 kegler og 5-7 bolde Indlægget fra kanten skal være halvliggende, da der arbejdes med afslutninger på høje bolde. Indlægget fra kanten skal være flad bold.

4 Ajax 5 & 6 Banen: 25 X 40 Bolden starter på egen banehalvdel (forsvar) spilles op til midten lidt ude i siden, hvor bolden ligges af for samme spiller, der med et halvliggende vristspark ligger bolden helt frem til angriber, der ligger bolden af for en midtbanespiller, som afslutter på mål. Spillerne bytter plads efter bolden. Øvelsen kører nu til modsatte side. Formål: At træne sammenspillet op til afslutninger, og selve afslutningen. 5 kegler og 1 bold pr. 4 spiller. Bolden starter på egen banehalvdel (forsvar) 1 spiller op til midten lidt ude i siden 2, hvor bolden ligges af for samme spiller, der med spiller videre til 3, der ligger af for 2, som nu spiller op til 4, samtidig vender spiller 5 (midtbanespiller)og løber ned og modtager bolden fra 4, og afslutter på mål. Spillerne bytter plads efter bolden, spiller der afslutter, overtager pladsen ved 4. Øvelsen kører nu til modsatte side. Bane størrelsen. Angriberen afslutter selv. Bolden ligges af for kantspiller. Øvelsen kører fra begge sider. Bane størrelsen. Krav til afslutningen. Der opstilles en forsvarsspiller, som må presse afslutningen.

5 3 V 3 V 3 Deltagere: 9-12 Banen: Halv 7-mands bane Der opstilles en bane som vist. Spillerne deles i tre hold med 3 eller 4 på hvert hold, og gerne med en målmand i hvert mål. Holdet i midten (grøn) starter med at angribe rød, når de scorer eller taber bolden, angriber rød hvid, og grøn bliver forsvar hvor rød var, og klar til at forsvare sig mod hvid. Forsvaret må ikke komme ind i feltet i midten, det bruge til at etablere angrebet. Formål: Spillerne skal træne i lave aftaler, sammenspil, og angreb- og forsvarsspil kegler i en farve, 3-4 bolde og to mål. Bane størrelse. Størrelsen på målene. Alle tre/fire spillere skal røre bolden inden de forsøger scoring