Program sæson 2018/19

Program sæson 2018/19

Indholdsfortegnelse: Barn med forælder Børnehold Børnehold & Teens Voksenhold Grand Prix Rytme/Æstetisk Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik Idrætsgymnastik TeamGym Sports Acro Trampolin side 2 side 3 side 4 side 10 side 12 side 14 side 15 side 17 side 19 side 20 Praktisk information: Sæson start: Efterårsferie: Juleferie: Vinterferie: Forårsopvisning: 1. september 2018 14. - 21. oktober 2018 (begge dage incl.) 22. december 2018-6. januar 2019 (begge dage incl.) 16. februar 2019-24. februar 2019 (begge dage incl.) 31. Marts 2019 Tilmelding på www.grevegymnastik.dk efter først til mølle princippet. Betaling foretages ved tilmelding. Spørgsmål kan rettes til info@grevegymnastik.dk. Der kan i løbet af sæsonen forekomme aflysninger. Aflysningerne vil blive meddelt pr. e-mail og hvis muligt, mundtligt. En aflysning afstedkommer ikke krav på erstatningstræning eller tilbagebetaling i kontingent. Konkurrencehold: Her kan betalingen deles i 2 rater mod pålægning af ekspeditionsgebyr på 150,- kr., der forfalder sammen med første rate. Ved deltagelse på konkurrencehold & Talenthold Greve må påregnes ekstra udgifter til dragter, rejser og stævner samt til konkurrencelicens, der indløses via GymDanmark. Ret til ændringer forbeholdes.

Velkommen til sæson 2018-2019 Vi glæder os hvert år til at præsentere vores nye program for den kommende sæson. Igen er der masser af gode tilbud at bruge vinteren på. Greve Gymnastik og Trampolin byder på en bred vifte af spændende tilbud. Om du er til breddegymnastik en gang om ugen eller til konkurrencegymnastik. Vi har hold for dig som ønsker at gøre gymnastik med dit barn eller til de mindre børn, der er klar til at prøve alene. Er det rytme, spring eller parkour, ja så er muligheden der. Vil du have sved på panden både inden- og udendørs, så tjek Boot Camp. Vi fortsætter med vores børneyoga og har også igen meditation på programmet, hvis du gerne vil ned i gear og arbejde med det mentale overskud. Vi har sjove og udfordrende børnehold. Hold til de voksne der dyrke Yoga eller Effekttræning, ja vi har masser af muligheder. Kom og brug din fritid på en sjov og svedig oplevelse med vores dygtige instruktører. Er du til konkurrencegymnastik, så tjek tilbuddene under de forskellige konkurrencediscipliner og vær med til at sætte Greve på gymnastik-landkortet. Tilmelding online på: www.grevegymnastik.dk Vi åbner op til tilmelding fra 1. august 2018. God fornøjelse og på gensyn Sussie Busk Hansen Formand, Greve Gymnastik og Trampolin 1

Barn med forældre 50 Far, mor og barn 51 Far, mor og barn Kom og brug en god time sammen med dit barn, 2-4 år hvor vi træner børnenes grovmotoriske færdigheder gennem leg, bevægelse og sanser. Få ny energi og gode oplevelser sammen med dit barn. Vi starter hver time med opvarmning, der giver 2-4 år sved på panden, derefter en leg, hvor alle er med og vi slutter hver time af med en stor redskabsbane, så der rigtig kan blive klatret og kravlet. 54 Far, mor og barn 3-5 år 52 Far, mor og barn På dette hold træner vi børnenes grovmotoriske 3-5 år færdigheder gennem leg. Så har du lyst til at få sved på panden, have det sjovt og være aktiv sammen med dit barn så er disse hold lige noget for jer. Timerne er bygget op efter samme mønster sæsonen igennem, men med forskellige variationer. Vi laver opvarmning med gang i den for både børn og voksne, forskellige musiklege, bruger småredskaber og leger på Greves 3-5 år største redskabsbane, hvor vi laver sjove forældre/barn øvelser som giver sved på panden. Sæsonen sluttes af med at deltage i foreningens flotte forårsopvisning. 53 Far, mor og barn Lotte & Tanja 16.30-17.30 Mosedeskolen (Sumpen) 995,- Lotte & Tanja 17.30-18.30 Mosedeskolen (Sumpen) 995,- Onsdag kl. Marianne & Laura 995,16.30-17.30 Mosedeskolen (Sumpen) Lørdag kl. 9.00-10.00 GIC Hal 3* Lisbeth, Connie, Jens, Sofie & Vibeke 995,- Lørdag kl. 10.00-11.00 GIC Hal 3* Lisbeth, Connie, Jens, Sofie & Vibeke 995,- *Ved aflysning pga. særarrangement, vil vi bestræbe os på at finde erstatningstræning på en af kommunes skoler. 55 Familie Trampolin 2 Med familietrampolin kan du dyrke motion samtidig Fra 4 år Ditte, René & med at du er sammen med dit barn. Vi laver 17.00-18.00 Emilie opvarmning og lege sammen, og kommer til at ha det Holmeagersjovt sammen med andre hoppeglade børn og skolen forældre. Med familietrampolin får I stimuleret vestibulærsansen og styrket muskler og koordination, samt noget at være sammen om, og snakke om - og grine af - efter træningen. Kom og vær med til at sætte dit præg på vores helt nye koncept inden for trampolingrenen - vi er sikre på det nok skal blive fedt for både børn og voksne! For børn i alle aldre også voksne uden børn. OBS: Max 20 deltagere pr. hold. *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 1.295,-

Børnehold 60 Spilopper, der hopper Spilopper, der hopper er et gymnastikhold for børn, der 4-5 år kan gå til gymnastik uden forældre. Vi vil sætte fokus på at lære nogle små spring, rytmiske øvelser og nogle forskellige lege. Vi vil også lave redskabsbane, som styrke den motoriske udvikling. Gymnaster skal være klar på at lære nye ting, og der bliver på holdet lagt stor vægt på at 6-7 år det skal være sjovt og hyggeligt! 61 Spilopper, der hopper 16.25-17.15 Krogårdskolen (pigesal) Monique & Christine 575,- Bemærk 50 min. hold 17.15-18.15 Krogårdskolen (pigesal) 650,- 650,- 62 Spilopper der hopper 4-5 år Onsdag kl. 16.30-17.30 Hedelyskolen (pigesal) 63 Spilopper der hopper 6-7 år Onsdag kl. 17.30-18.30 Hedelyskolen (pigesal) 64 Trampolin 65 Trampolin Kan du lide at hoppe? 3-5 år Formålet er gennem leg at lære de grundlæggende bevægelser i trampolinspring. Dette indebærer også visse former for gymnastik, ligesom der altid indledes med forskellige former for opvarmning. Holdet deltager i foreningens forårsopvisning i Greve Idrætscenter. Det forventes at forældre hjælper til med udpakning af 3-5 år redskaber. OBS: Max 10 deltagere pr. hold. 66a, 66b Børne Mindfulness & Yoga Børneyoga handler om at udvikle en god kropsbevidsthed 8-10 år og evne til selvregulering gennem leg og sjov! Gennem yogaen lærer børnene sig selv at kende, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Jeg har en positiv og anerkendende tilgang til børnene og børneyogaen. Yoga for børn er modsat andre sportsgrene fri for konkurrence. Her er vi sammen på lige fod og har det sjovt, mens vi udfordrer os selv på forskellige områder. På holdet vil der blandt andet blive arbejdet med forskellige mantraer i bevægelse, der vil blive lavet bamse yoga og arbejdet med styrker. 650,- Hver 2. søndag kl. Maiken & 16.00-17.00 Lisa (ulige uger) GIC Hal 4* 800,- Hver 2. søndag kl. 17.00-18.00 (ulige uger) GIC Hal 4* 800,- 17.00-18.00 GIC* (Aktivitetssal 3) Dorthe 480,- / pr. periode Holdet kører i 2 perioder af 12 undervisningsgange. Start: Hold 66a: Start 11. oktober 2018. Hold 66b: Start 7. februar 2019. *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 3

Børn & Tweens hold 67 Parkour Mini Tid/ Sted Dette parkour hold er et hold for de mindste, hvor eleverne 7-10 år kan lære nogle grundlæggende motoriske kundskaber og få en kropsforståelse, via parkour inspireret træning og leg. Ønsker I at vide mere omkring parkour kan i kontakte trænerteamet på: Greveparkour@gmail.com 17.30-19.00 Krogårdskolen (Drengesal) Parkour 850,trænerteam 68 Parkour Begynder Hos Greve Parkour lærer vi eleverne hvordan og hvornår, de 10 år + skal bruge de forskellige redskaber og teknikker, der findes inden for parkourverdenen. Eleverne vil lære, hvordan man kommer hurtigst fra A til B, hvilket er essensen af den måde, vi dyrker parkour på. Hos os er alle velkomne, uanset erfaring, køn, niveau. Som elev på vores hold skal man forvente at blive udfordret på mange niveauer. Træningen kan være fysisk krævende, men også sjov. Vi kan godt finde på at træne fx flips og saltoer en sjælden gang imellem, men eftersom dette ikke er en del af den måde vi udøver parkour på, skal eleverne ikke forvente, at dette vil være vores primære fokus. Hvis I vil vide mere om parkour eller vores hold, så kan I se nogle videoer på trænernes Youtube kanal: www.youtube.com/greveparkour. Ønsker I at vide mere omkring parkour kan i kontakte trænerteamet på: Greveparkour@gmail.com 17.00-19.00 Krogårdskolen (Drengesal) Parkour 1.050,trænerteam + evt. gæste instruktører 69 Parkour Øvede Dette hold er en gulerod for begynderholdet. Her ændre 10 år + strukturen af træningen sig, da dette er et avanceret hold, som elever fra begynderholdet kan blive videresendt til, hvis instruktørerne vurderer, at de er klar. På dette hold tilegner man sig nogle langt mere avancerede færdigheder, og eleverne bliver udfordret på alle områder: kondition, motorik, styrke og udholdenhed. erne udstikker linjerne for de forskellige øvelser, men eleven bestemmer selv hvor hans/hendes grænser går. Så længe vejret tillader det vil træningen foregå udenfor. Vi tilbyder 2 timers intensiv træning om ugen, men da holdet her er for elever, der er i stand til at varetage og udvikle sig selv, sker det, at vi trænere inviterer hele holdet med ud til en venskabelig træning i det fri. Da dette er et lukket hold, kræver det login for at kunne melde sig til. Login fås af instruktørerne. 19.00-21.00 Krogårdskolen (Drengesal) Parkour 1.050,trænerteam + evt. gæste instruktører 4

Børn & Tweens hold 71 Mikro Spring piger 72 Talenthold Greve Mini Talent 73 Talenthold Greve Lukket hold Er du frisk på en masse sjov gymnastik med nogle jævnaldrende piger, så skal du gå på vores hold. Vi øver os i at lave møller, araber, salto, at stå på hænder osv. Det er fint, hvis du ved lidt om gymnastik i forvejen, men der er også plads til nybegynderne, så alle piger er velkomne. Vi deltager i et par opvisninger i løbet at foråret, hvorfor der må påregnes køb af opvisningstøj. Vi køber det i efteråret, og så må du gerne bruge det til træning. Har du en drøm om at komme på Talenthold Greve en dag? Nu har du muligheden for at dygtiggøre dig, og måske komme tættere på drømmen. Brænder du for spring, er du frisk på at arbejde hårdt og passe din træning, så glæder vi os til at se dig. Holdet vil bestå af en lille gruppe piger i alderen 6-12 år, som træner intenst for at kunne bestå optagelsesprøven til Talenthold Greve i sommeren 2019. Til træning vil der være fokus på håndstand, smidighed, styrke, spring, serie og akrobatik. Talenthold Greve er et udtaget opvisningshold, der deltager i mange opvisninger gennem hele sæsonen. Vi repræsenterer Greve Gymnastik og Trampolin samt Danmark, når vi deltager i opvisninger i såvel ind- som udland. Vi træner 3 gange om ugen, og laver en masse fede serier, springer teamtrack og mini trampolin. Niveauet er højt, glæden og entusiasmen stor. Fællesskabet og sammenholdet mellem pigerne på tværs af alder er helt unikt og vi er gode til at tage imod nye piger. Vi afholder camps i løbet af sæsonen, som vi gerne ser du deltager i. Vi deltager desuden i konkurrencen Gym For Life Der vil være en del udgifter forbundet med deltagelse på talentholdet i form af tøj og camps. Tid/ Sted 2008-2012 16.30-18.00 Krogårdskolen (pigesalen) Springpigernes 1.300,trænerteam OBS: Træner frem til uge 20. 2006-2012 16.30-18.00 Krogårdskolen (pigesalen) Talenthold Greve trænerteam 2.400,- Talenthold Greve trænerteam 3.600,- Talenthold Greve trænerteam 0,- Lørdag kl. 12.00-13.30 GIC Hal 3* 6-15 år 18.00-20.30 Gymnasiet hal A/B 18.00-20.30 Gymnasiet hal A Lørdag kl. 15.00-17.00 Gymnasiet hal A/B OBS: Sæsonstart 13. August 2018. 73a Optagelsesprøve til Talenthold Greve Hvis du gerne vil optages på Talenthold Greve, så kom endelig forbi til prøven. Der bliver lagt vægt på styrke, smidighed, håndstand, spring i trampolin og på bane. Alle piger 6-15 år er velkommen. 6-15 år 11. August kl. 15.00-16.30 Gymnasiet hal A/B Tilmelding er nødvendigt. *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 5

Børn & Tweens hold Bredde og Aspiranthold til konkurrenceafdelingerne Disse hold er alle begynderhold, hvor der ikke forudsættes nogen eller kun få forkundskaber Grand Prix Rytme - Gymnastik 20 Er du pige og er du til rytmisk gymnastik og kan lide at Nanna & bevæge dig til god musik? Vi bruger hele vores krop og Skumfidus2014-2015 16.00-17.00 Nadja laver sjov med redskaber bl.a. hulahopringe, bolde, Mosedeskolen erne vimpler, sjippetove mv. Holdet har stor fokus på den motoriske udvikling. Vi er aspiranthold/begynderhold til 21 Grand Prix Rytme og deltager i opvisninger, hvor alle piger 2013-2014 17.00-18.00 Boblerne får lov til at vise hvad de kan. Der kan i samarbejde med Mosedeskolen instruktørerne evt. laves flytning fra disse hold til konkurrence-holdene i løbet af sæsonen. 22 Anna & 2011-2013 16.00-17.00 Mikro Emma Hold 22: Mikro Aspirant-piger træner 1 gang om ugen. HolmeagerMen har du lyst til at træning mere end 1 gang om ugen og vil du Aspirantskolen prøve kræfter med en begynderkonkurrence, så kan du vælge piger 650,- 650,- 650,- Mikro Piger, ingen forkundskaber er nødvendige, da vi løbende opdeler i mindre grupper efter niveau. 23 Mikro Piger Er du til rytmisk gymnastik og kan lide at bevæge dig til god musik? Vi laver serier til musik og bruger hele vores krop, 2011-2013 samt laver sjov med redskaber bl.a. hulahopringe, bolde, vimpler, sjippetove mv. Vi er begynderhold i Grand Prix Rytme og deltager i opvisninger og konkurrencer. Se mere på facebooksiden: Team Greve OBS: Sæsonstart 13. August 2018. 24 Mini piger 25 Mini piger 26 Pigerække 16.30-18.30 Holmeagerskolen (salen) 16.00-18.00 Holmeagerskolen (Hallen) 2009-2010 16.00-18.00 Gymnasiet 16.00-18.00 Hedelyskolen 2007-2008 16.00-18.00 Gymnasiet 16.00-18.00 Gymnasiet 2005-2006 17.00-20.00 Gymnasiet 17.00-20.00 Gymnasiet Hver søndag GIC Hal 3* *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 6 1.600,- Amalieh & 2.025,Emilie Camilla 2.025,- Mie 4.050,-

Børn & Tweens hold Bredde og Aspiranthold til konkurrenceafdelingerne Disse hold er alle begynderhold, hvor der ikke forudsættes nogen eller kun få forkundskaber Idrætsgymnastik/redskabsgymnastik 13 Spring/ redskab 16.30-17.30 GIC Hal 4* 14 Spring/ redskab Træningen retter sig mod aktive børn, drenge og 5-9 år piger, hvor vi vil lege med gymnastikken og udfordre kroppen og børnenes motorik. Der vil bliver arbejdet med ro, koncentration, koordination, styrke og modighed. Gymnasterne vil løbende blive udfordret i deres færdigheder og vi tager udgangspunkt i idrætsgymnastik-kulturen, der anvender redskaber og skumgrav som en del af træningen 16.00-17.30 GIC Hal 4* 1.800,- 15 Spring/ redskab Se beskrivelse for hold 13 & 14. Holdet er for dem, der ønsker at gå to gange om ugen. 16.30-17.30 GIC Hal 4* 2.800,- Tjek vores facebookprofil Greve Gymteam Idrætsgymnastik og se mere om os. 16.00-17.30 GIC Hal 4* Fredag kl. 14.30-15.30 GIC Hal 4* 16 Fredagsgymnastik i springcentret Holdet henvender sig de lidt større gymnaster i 10 år + klubben, som ønsker at videreudvikle deres gymnastik. De vil blive trænet i smidighed, styrke og spring. Har du anden gymnastikerfaring er du også meget velkommen. GymTeams Trænerteam 1.200,- 1.200,- SportsAcro 40 Sports Acro Grundhold Holdet er et grundhold i alderen 7-27 år, som træner 7 år + 1 gang om ugen og deltager ved 1-2 opvisninger i foråret. Opvisningerne består af rytme, spring, balance- og tempomomenter, hvor man er sammensat på kryds og tværs og for at styrke sammenholdet på holdet. Derudover vil der også være smidighed og behændighed. Der må påregnes udgifter til opvisningsdragt og evt. konkurrencedragt og man tilbydes at købe holdets træningsdragt med logo på. 18.00-19.30 Gymnasiet hal B Sports Acros trænerteam 1.700,- Formålet er, gennem leg, at lære de grundlæggende 8 år + bevægelser i trampolinspring. Dette indebærer også visse former for gymnastik, ligesom der altid indledes med forskellige former for opvarmning. 6 år + Holdet deltager i foreningens forårsopvisning i Greve hallen, og der vil være mulighed, for de springere, der har kunnen og lyst til det, at deltage i 8 år + begynderkonkurrencer. Det forventes at forældre hjælper med udpakning af redskaber. 16.30-18.00 Holmeagerskolen Onsdag kl. 16.30-18.00 Holmeagerskolen 18.00-20.00 Holmeagerskolen Helle, Rasmus, 2.275,Kenneth & Emilie Maiken, Nynne 2.275,& Kenneth Trampolin 31 Begynder/ øvede 32 Begynder/ øvede 33 Begynder/ øvede Ditte, René & Emilie 2.400,- OBS: Max 20 deltagere pr. hold. (Hold 31-32) OBS: Max 15 deltagere pr. hold (Hold 33) *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 7

Børn & Tweens hold Bredde og Aspiranthold til konkurrenceafdelingerne Disse hold er alle begynderhold, hvor der ikke forudsættes nogen eller kun få forkundskaber TeamGym 2b Juniorpiger Basis konkurrence 2c Juniorpiger Aspirant konkurrence 3b Minipiger Basis konkurrence 3c Minipiger Aspirant konkurrence 4b Micropiger Basic konkurrence 5 Små begynder piger Basic konkurrenceholdet deltager i nationale konkurrencer ved både SM og DM. Holdet er 2002-2005 åbent for tilmelding, men der forventes et vist niveau inden for Teamgym. Mandage kl. 18.00-20.30 Onsdage kl. 18.00-20.30 Fredage kl. 18.00-21.00 Søndage kl. 17.00-19.00 GIC Hal 3 & 4* 4.500,TeamGym TrænerTeam Aspirant-konkurrenceholdet deltager ligesom øvrige juniorpige hold i konkurrencer i både 2002-2005 elite og talentrækkerne. Holdet optager nye gymnaster som mestrer de mest elementære springkombinationer. Kontakt evt Teamgym Greve og hør nærmere info@teamgym-greve.dk Mandage kl. 17.30-19.00 Onsdage kl. 17.30-19.30 GIC* Hal 3 & 4 3.800,- Basic minipige konkurrence deltager i nationale konkurrencer ved både SM og DM konkurrencer. Holdet er åbent for tilmelding, men der forventes et vist niveau indenfor Teamgym. Aspirant-konkurrenceholdet deltager ligesom øvrige mini pigehold i konkurrencer i både elite og talentrækkerne. Holdet optager nye gymnaster som mestrer de mest elementære springkombinationer. Kontakt evt Teamgym Greve og hør nærmere, info@teamgym-greve.dk. Micro piger basic optager nye piger som gerne vil konkurrencegymnastikken og har lyst til sjove og lærerige træningstimer med jævnaldrende piger i et børnevenligt træningsmiljø. Søndage kl. 17.00-19.00 eller kl. 19.00-21.00 Gymnasium hal A/B Mandage kl. 17.00-19.00 2006-2008 Onsdage kl. 17.00-19.00 Fredage kl. 18.00-20.30 Søndage kl. 13.00-15.00 GIC Hal 3 & 4* Mandage kl. 16.30-18.30 2006-2008 Onsdage kl. 16.30-18.30 Lørdage kl. 09.00-11.00 eller kl. 11.00-13.00 GIC Hal 3 & 4* 4.500,- Mandage kl. 16.30-18.30 2009-2013 Onsdage kl. 16.30-18.30 Lørdage kl. 13.00-17.00 GIC Hal 3 & 4* 4.000,- Holdet er for piger som ikke nødvendigvis har forudsætninger ud i teamgym eller anden 2009-2013 gymnastik. Her vægtes sikker, sjov og børnevenlig indlæring højt. Holdet er åben for tilmelding. Onsdage kl. 16.30-18.00 Krogårdskolen (Drengesal) Lørdage kl. 09.00-10.30 GIC Hal 4* * Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 8 3.800,- 2.500,-

Børn & Tweens hold Bredde og Aspiranthold til konkurrenceafdelingerne Disse hold er alle begynderhold, hvor der ikke forudsættes nogen eller kun få forkundskaber TeamGym Hold /navn Tid/ Sted 6 Store begynder piger Holdet er for piger som ikke nødvendigvis har forudsætninger ud i Teamgym eller anden gymnastik. Her vægtes sikker, sjov og børnevenlig indlæring højt. Holdet er åben for tilmelding. Torsdage kl. 2003-2008 16.30-18.30 Krogårdskolen (Drengesal) TeamGyms 2.500,Trænerteam Lørdage kl. 15.00-17.00 GIC* Hal 4 9 Microdrenge Konkurrence Holdet er for friske drenge som gerne vil lære spring mv. og eventuelt deltage i konkurrencer mod sæsonens afslutning. Holdet optager nye og friske drenge for nærmere info skriv til info@teamgym-greve.dk. Onsdage kl. 2009-2012 16.30-18.00 2.500,- Lørdage kl. 11.00-13.00 GIC* Hal 3 & 4 * Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 9

Voksenhold 80 Yoga Holdet beskæftiger sig med klassiske yogastillinger (Asanas), åndedrætsøvelser (Pranayamas) og en lille smule afslapning til slut. Der er fokus på aktivitet, så du skal regne med at få sved på panden. Medbring gerne din egen yogamåtte. 18.30-20.00 GIC* Aktivitetssal 2 Maria 1.300,-** 80a Yoga **Bemærk ønsker du at gå både mandag og torsdag er prisen 2.200,00 kr. for sæsonen. Tilmelding hold 80b på hjemmesiden. 18.30-20.00 GIC* Aktivitetssal 3 1.300,-** 81 Effekt/ Muskel træning EFFEKT er en muskeltræningsmetode, som bygger på de bevægelsesmønstre, vi har i vores dagligdag. En funktionel muskeltræningsmetode, som styrker og smidiggør din krop og understøtter en flot kropsholdning. Det er en træningsform for begge køn, alle aldre og for alle placeringer på formkurven. Du træner sammen med andre, med en individuel intensitet, som udfordrer netop din form og træningsleje. Træningen indledes altid med opvarmning og afsluttes med cool down og udstrækning. Træningen krydres fra tid til anden med puls, balance- og afspændingsøvelser. 18.15-19.15 Krogårdskolen (Pigesal) Lone 1.000,- 82a, 82b Mindfulness & Meditation 18 år+ Skal du ned i gear efter en travl arbejdsdag og mærker du en indre trang til at komme nærmere dig selv. Så kom med i den hyggelige karnap i Aktivhuset og find dig en stol. Ønsker du at finde et redskab der kan være med til at udvikle en indre ro, balance og tro, så har du muligheden for at deltage på denne basis undervisning i mindfuld meditation. Meditation er et simpelt værktøj som ikke kræver andet end dig selv at udføre. På holdet undervises der blandt andet i meditationer med fokus på åndedræt, kroppen, at give slip, venlighed og stilhed. Holdet er til for at give dig mindfuld ro i sindet. Medbring gerne et tæppe du kan slå om dig under meditationerne. 18.00-19.00 Aktivhuset Olsbækken (Karnappen) Dorthe 600,- / pr. periode Holdet kører i 2 perioder af 12 undervisningsgange. Start: Hold 82a: Start 8. oktober 2018. Hold 82b: Start 4. februar 2019. *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 10

Voksenhold 83 Herre motion for voksne mænd Alsidig motion for hele kroppen. Vi kommer det hele igennem hver gang. Efter ca. en times gymnastik, spilles der bold, for dem der vil være med. (Pensionister tilmelding via hold 83p) 84 Herremotion God opvarmning, lidt bold og hyggesnak bliver til noget i længden. (Pensionister tilmelding via hold 84p) 91a, 91b, 91c Bootcamp In- & Outdoor Træningen kører i et hæsblæsende tempo, som giver stor effekt på kort tid. Vi arbejder med kropsvægtøvelser, og jeg kan love jer sved på panden. Træningen fokuserer på kernestyrke, kondition og udholdenhed. Holdet kører i 10 ugers perioder, hvilket vil sige, at vi når 3x 10 uger på en sæson. Holdet er både for mænd og kvinder. Måske vi i denne sæson også bevæger os lidt udendørs. Thomas 18.30-20.00 Mosedeskolen (Gymnastiksalen) 18.30-20.00 Mosedeskolen (Gymnastiksalen) Kristian 19.30-21.00 Krogårdskolen (Drengesal) 18.00-19.00 Krogårdskolen (Pigesal) Helle 1.000,(700,-) 600,(400,-) 400,-/ pr. periode Start: Hold 91a: Start 6. september 2018 Hold 91b: Start 15. november 2018 Hold 91c: start 7. Februar 2019 Greve Gymnastik og Trampolin tilbyder i efteråret et spændende foredrag afholdt af Amy fra Teenagementor. Dette tilbydes til vores medlemmer. Hold øje med vores hjemmeside www.grevegymnastik.dk. 11

Grand Prix Rytme & Æstetisk Gymnastik Grand Prix Rytme (GPR) og Æstetisk Gymnastik (AGG) er en disciplin under GymDanmark, hvor der er fokus på rytmisk gymnastik m/u håndredskaber. Det er en konkurrencedisciplin for hold (6-12 pigegymnaster). I GPR og AGG afdelingen er alle piger velkomne, lige fra de små legende piger på 4 år til de mere målrettede junior/seniorgymnaster eneste forudsætning er, at man kan lide musik, kan lide at bevæge sig, danse, arbejde med bolde, tov, tøndebånd og vimpler, dyrke kammeratskabet i gruppen, vil træne flere gange om ugen, have det sjovt, få en masse oplevelser, udvikle sig til en dygtig gymnast og vinde medaljer. Grand Prix Afdelingen hedder Team Greve. Vi laver opvisninger og deltager ved nationale mesterskaber (SM, DM) i GPR og AGG og har igennem mange år været blandt landets bedste. Vi deltager ved internationale konkurrencer herunder VM, World Cup/Challenge Cup (jun/sen) og børnekonkurrencer. Der er mødepligt på alle vores konkurrencehold. Udover kontingent må påregnes betaling til ekstra udgifter herunder ballet, træningstøj og dragtleje, også selvom afdelingen arbejder ihærdigt på at skaffe sponsorater, udføre diverse arbejde for at tjene penge, afholder stævner, mm. Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Helle Storm på hellestorm.kursusringen@gmail.com Vel mødt til Grand Prix Rytme/Æstetisk gymnastik sæson 2018-19 Ved Mikro 6-8 år, Mini 8-10 år og 10-12 år samt pigerække 12-14 år SKAL ALLE tilmeldes basishold 23, 24, 25 & 26. Inddeling af hold/grupper foretages efter opstart og efter nærmere aftale. Der vil blive givet besked om evt. ekstra kontingentbetaling samt ændring/tilføjelse af op til én træningsdag pr. uge. (se efterfølgende side) Deltagelse på Grand Prix Rytme og Æstetisk konkurrencehold kræver konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240 kr. Aspiranthold, holdene deltager i opvisninger - Sæsonstart 1. September 2018. 20 16.00-17.00 Mosedeskolen Nanna & Nadja 650,Se også side 6 Skumfiduserne 4-5 år 2014-2015 21 Boblerne 5-6 år 2013-2014 17.00-18.00 Mosedeskolen Se også side 6 22 Mikro Aspiranter 6-8 år 2011-2013 Torsdag 16.00-17:00 Holmeagerskolen Se også side 6 650,Anna & Emma 650,- Konkurrencehold, holdene deltager i konkurrencer og opvisninger - Sæsonstart 13. August 2018. 23 16.30-18.00 Holmeagerskolen Anna & Emma 1.600,2011-2013 Torsdag 16.00-18.00 Holmeagerskolen Mikro Piger 6-8 år Basis Se også side 6 24 16.00-18.00 Greve Gymnasium Emilie & 2.025, 16.00-18.00 Hedelyskolen Amalieh Mini Piger 8-10 år Basis 2009-2010 Udvalgt søndag efter aftale i GIC* Se også side 6 25 Mini Piger 10-12 år Basis 2007-2008 16.00-18:00 Greve Gymnasium Torsdag 16.00-18.00 Greve Gymnasium Udvalgte søndage efter aftale i GIC* Se også side 6 Camilla 2.025,- 26 Pigerække 12-14 år Basis 2005-2006 Tirsdag 17.00-20.00 Greve Gymnasium Torsdag 17.00-20.00 Greve Gymnasium Hver søndag i GIC* Se også side 6 Mie 4.050,- Junior / Senior Fra årgang 2004 Kontakt cheftræner for tilmelding til disse hold. Kræver forudgående gymnastiske kundskaber *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 12

Grand Prix Rytme & Æstetisk Gymnastik Tilmeld venligst til basishold 23, 24, 25 & 26 Forældre vil få besked om evt. ekstrakontingent/tillægspris, når pigerne er blevet inddelt i hold/grupper efter sæsonstart. Sæsonstart 13. August 2018. Hold 28 og 28a er lukkede hold og ønske om prøvetime skal sendes til Helle Storm: hellestorm.kursusringen@gmail.com Tillægspris 23a 6-8 år 16.30-18.30 Greve Gymnasium Anna & Emma 875,Mikro piger 16.00-18.00 Holmeagerskolen Team Ivalu Hver 2. søndag efter aftale i GIC* 24a Mini piger Team Violet 8-10 år 24b Mini Piger Team Vivanit 16.00-18.00 Greve Gymnasium 16.00-19.00 Holmeagerskolen Fast Søndagstræning i GIC* Emilie & Amalieh 16.00-19.00 Greve Gymnasium 16.00-18.00 Hedelyskolen Fast Søndagstræning i GIC* 25a Mini Piger Team Astra 10-12 år 16.00-19.00 Hedelyskolen Onsdag kl. 16.00-19.00 Greve Gymnasium Fredag kl. 15.00-17.00 GIC 12x12* 3 søndage om måneden efter aftale i GIC* 25b Mini Piger Team Azurit 16.00-19.00 Hedelyskolen 16.00-19.00 Greve Gymnasium 16.00-19.00 Greve Gymnasium Lørdag kl. 9.00-12.00 Holmeagerskolen 1.575,- 1.575,- Helle 2.475,- Mette & Signe 3.375,- 26a Pigerække Team Petit 12-14 år 17.00-20.00 Greve Gymnasium Onsdag kl. 16.00-19.00 Greve Gymnasium 17.00-20.00 Greve Gymnasium Fast Søndagstræning i GIC* Emilie & Malene 1.350,- 27. Junior Team Milet 14-16 år 17.00-20.00 Greve Gymnasium 18.00-21.00 Greve Gymnasium Fredag kl. 17.00-20.00 Greve Gymnasium Fast Søndagstræning i GIC* Camilla & Nanna 5.400,- 28 Senior Elina Elite 16 år + 18.00-21.00 GIC Hal 3* Onsdag kl. 17.00-18.00 GIC Aktivitetssal 3* & kl. 18.00-20.00 GIC Aktivitetssal 2* 19.00-22.00 Greve Gymnasium Fast søndagstræning i GIC* Zarah & Martine 5.400,- Onsdag kl. 19.00-22.00 Greve Gymnasium Søndag efter aftale i GIC* Helle 1.700,- 28b Senior Team Greve (tidligere gymnaster) *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 13

Rytmisk Sports Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik (RSG) er et forholdsvis nyt tiltag i Greve Gymnastik & Trampolin. RSG dyrkes verden over af både individuelle gymnaster og af grupper bestående af to, tre eller 5/6 gymnaster. Der konkurreres både med og uden håndredskaber (tov, tøndebånd, bold, køller og vimpel). Denne form for gymnastik er præget af dans, smidighed, styrke og kropskontrol og der arbejdes med både grov- og finmotorik. RSG er en del af Team Greve afdelingen. Vi deltager ved opvisninger og nationale konkurrencer (SM/DM), samt ved enkelte klubstævner. Der er mødepligt på alle vores konkurrencehold. Udover kontingent må påregnes betaling til ekstra udgifter herunder træningstøj, ballet, camps og dragtleje, også selvom afdelingen arbejder ihærdigt på at skaffe sponsorater, udfører diverse arbejde for at tjene penge, afholder stævner, mm. Deltagelse på Rytmisk sports gymnastik konkurrencehold kræver konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240 kr. Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Emilie Madsen på emilie.bnm@gmail.com. Vel mødt til Rytmisk Sportsgymnastik sæson 2018-19 OBS: alle RSG hold (grupper/individuel) kræver optagelse Forudsætninger for optagelse 1. Passion, du skal have lyst at blive dygtig og syntes det kunne være sjovt at arbejde med redskaber. 2. Kendskab, du skal gå på et af foreningens Grandprix eller Æstetiske hold (se de to foregående sider). 3., du skal være min 6 år. UDTAGELSEN finder sted Fredag d. 17/8-2018 på Hedelyskolen kl. 17.00-18.30 Tilmelding til udtagelsen med navn og fødselsdato sendes til emilie.bnm@gmail.com - SENEST d. 10/8-2018. Du vil senest en uge efter udtagelsen få besked på om du er udtaget og du kan efterfølgende tilmelde dig. 29a Individuel Mini 2012-2009 Individuel Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Emilie & Anna 1.975,- 29b Individuel Rekrut 2007-2008 Emilie & Anna 1.975,- 29c Individuel Pre Junior 2006 Emilie & Anna 1.975,- 29d Individuel - Junior 2003-2004 Emilie & Anna 1.975,- 29e Individuel - Senior Fra årgang 2002 Emilie & Anna 1.975,- Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Grupper 29f Duo/trio (2-3 personer) Fra 6 år Hver 2. uge Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Emilie & Anna 995,- 29g Gruppe (5-6 personer) Fra 6 år Hver 2. uge Fast fredags træning kl. 16.00-19.00 og enkelte lørdag kl. 9.00-13.00, samt individuelle aftaler. Hedelyskolen Emilie & Anna 995,- 14

Idrætsgymnastik / redskabsgymnastik Idrætsgymnastik er en olympisk idrætsgren med udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i forskellige discipliner. Hos mænd/drenge konkurreres i øvelser på gulv, bensving, ringe, hest, barre og reck. Hos kvinder/piger spring over hest, barre, bom og øvelser på gulv. Vi tilbyder både Mandlig Idrætsgymnastik (MIG) og Kvindelig Idrætsgymnastik (KIG). Idrætsgymnastik er for børn og kan dyrkes på alle niveauer. Det er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning og hvor gymnasterne udvikler balance, smidighed, reaktionsevne, koordination, styrke, kondition samt disciplin. Konkurrence er en vigtig del af idrætsgymnastik - på alle niveauer. Foreningen har en lang tradition for idrætsgymnastik, som går tilbage til 1960 erne. Træningen foregår i hal 4 i GIC, som er et topmoderne træningscenter med redskaber i topklasse med cheftræner Holger Himmelstrup samt et rutineret trænerteam, der alle bidrager med høj faglighed, stort engagement og masser af erfaring fra idrætsgymnastik. Deltagelse på hold 17, 18 & 19 kan kræve konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240 kr. 13 5-9 år Spring/ redskab 14 Spring/ redskab Træningen retter sig mod aktive børn, drenge og piger, hvor vi vil lege med gymnastikken og udfordre kroppen og børnenes motorik. Der vil bliver arbejdet med ro, koncentration, koordination, styrke og modighed. Gymnasterne vil løbende blive udfordret i deres færdigheder og vi tager udgangspunkt i idrætsgymnastikkulturen, der anvender redskaber og skumgrav som en del af træningen. 16.30-17.30 GIC* Hal 4 GymTeams 1.200,trænerteam 16.00-17.30 GIC* Hal 4 GymTeams 1.800,trænerteam 16.30-17.30 Torsdag 16.00-17.30 GIC* Hal 4 GymTeams 2.800,trænerteam Holdet henvender sig de lidt større gymnaster i klubben, Fredag kl. som ønsker at videreudvikle deres gymnastik. De vil blive 14.30-15.30 trænet i smidighed, styrke og spring. Har du anden GIC* Hal 4 gymnastik erfaring, er du også meget velkommen. GymTeams 1.200,trænerteam Dette hold henvender sig til børn som ønsker at prøve kræfter med konkurrencesporten. For drengenes vedkommende er det gulv, bensving, ringe, hest, barre & reck. For pigerne er det gulv, bom, hest, barre. Der bliver sat fokus på smidighed, styrke og træningen svarer til alder og modenhed. Der planlægges deltagelse ved Sjællandsmesterskaberne. OBS: Sæsonstart 13. August 2018. GymTeams 4.000,trænerteam 15 Spring/ redskab 16 Fredagsgymnastik i spring centret 10 år + 17 Talenthold MIG/KIG 18a Mikro piger 18b Mikro Drenge 16.30-18.30 16.00-18.30 GIC* Hal 4 5 år + For piger elsker gymnastik og udfordringer. Træningen er GymTeams 4.800,rettet mod begynder konkurrencer. 16.30-18.30 trænerteam 5 år + Gymnasterne på dette hold er oprykkede gymnaster fra 16.00-18.30 hold 13, 14 & 15. Dette hold inviteres og med til Søndag kl. træningslejre og andre udviklings-projekter. Gymnasterne 10.00-12.00 gøres klar til deltagelse i kreds- og nationale GIC*Hal 4 mesterskaber og vil langsomt blive øget i timerne i takt med alder og modenhed. *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 15

Idrætsgymnastik / redskabsgymnastik 19 Konkurrenceholdet Lukket hold Holdet er afdelingens flagskib. Der deltager ved SM, DM og kan udtages til bruttotrupper på landsholdet. På dette hold må forventes ekstra timer i form af træningslejre, sommertræning og deltagelse i konkurrencer. Der må påregnes dækning af ekstra udgifter i forbindelse med ovenstående aktiviteter. Oprydning fra kl. 13.00-13.15 Tirs/ GymTeams 17.30-20.00 trænerteam Fredag kl. 15.30-18.00 Søndag kl. 10.00-13.15 GIC* Hal 4 5.500,- 20.00-23.00 20.00-23.00 Søndag kl. 8.00-10.00 GIC* Hal 4 2.000,- OBS: Sæsonstart 13. August 2018. 19b Calisthenics Gymnastics Holdet er for dem som vil øge deres naturlige kropsstyrke uden hjælp fra vægte. Udover at bygge en naturlig styrke, vil der være undervist i Idrætsgymnastik i form af saltoer, skruer, svingmomenter og andre gymnastiske færdigheder. Holdet har fokus på styrke, balance og mental træning. Der vil blive fokuseret på elementer fra Calisthenics, Idrætsgymnastik og Ninja Warrior. Du er også velkommen som fra anden gymnastikgren. Bjarke Tønnesen Tilmeldingskode til holdet udleveres efter henvendelse til Bjarke Tønnesen og efter personlig snak med træneren, hvor målsætning og træningsindhold bliver gennemgået. Mail: bjarketoennesen@gmail.com *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 16

TeamGym Foreningens største konkurrenceafdeling TeamGym Greve, tilbyder den mest udbredte gymnastikform i Danmark den populære TEAMGYM, der henvender sig til piger og drenge i alle aldre, som har lyst til at udfordre sig selv i spring og elegante rytmiske sekvenser.teamgym appellerer til børn og unge, der enten vil dyrke sjov motion, deltage i opvisninger og/eller dyrke konkurrence. En TeamGym konkurrence er en holdkonkurrence udført af 6-12 gymnaster. Selve konkurrencen består af spring på fiberbane, spring på trampet og et rytmisk program udført til musik. Der findes konkurrencer for både drenge, piger og mixhold opdelt i aldersgrupper.erfaringer har vist, at de fleste som starter på TeamGym fortsætter til langt op i teenageårene med at dyrke gymnastik.teamgym Greve vægter et godt kammeratskab, et sundt træningsmiljø og den individuelle udvikling højt, hvorfor TeamGym Greve har indført et værdigrundlag, som sikrer et sundt træningsmiljø for børn og unge.i kan læse mere om Teamgym Greve på www.teamgym-greve.dk eller kontakte for nærmere info på mail; info@teamgym-greve.dk. Deltagelse på TeamGym hold kan kræve konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240,- kr. 1 Fra årgang Seniordamer 2001 Elite konkurrence 2a Juniorpiger Elite konkurrence 2b Juniorpiger Basic konkurrence Et af Danmarks stærkeste seniordame hvor flere deltagere er landsholdsgymnaster. Der forventes et vist kendskab til teamgym og/eller anden gymnastik for at kunne deltage på dette hold. Mandage kl. 19.00-22.00 Onsdage kl. 19.00-22.00 Fredage kl. 18.00-21.00 GIC* Hal 3 & 4 TeamGyms 4.500,trænerteam Et af Teamgym Greves flagskibe som deltager i 2002-2005 både nationale og internationale konkurrencer. Holdet består af udtaget gymnaster fra øvrige juniorpigehold. Mandage kl. 18.00-20.30 Onsdage kl. 18.00-20.30 Fredage kl. 18.00-21.00 Søndage kl. 15.00-17.00 GIC* Hal 3 & 4 4.500,- Basic konkurrenceholdet deltager i nationale 2002-2005 konkurrencer ved både SM og DM. Holdet er åbent for tilmelding, men der forventes et vist niveau inden for Teamgym. Mandage kl. 18.00-20.30 Onsdage kl. 18.00-20.30 Fredage kl. 18.00-21.00 Søndage kl. 17.00-19.00 GIC* Hal 3 & 4 4.500,- 2c 2002-2005 Juniorpiger Aspirant konkurrence Aspirant-konkurrenceholdet deltager ligesom øvrige juniorpige hold i konkurrencer i både elite og talentrækkerne. Holdet optager nye gymnaster som mestrer de mest elementære springkombinationer. Kontakt evt Teamgym Greve og hør nærmere info@teamgym-greve.dk. Mandage kl. 17.30-19.00 Onsdage kl.17.30-19.30 GIC* Hal 3 & 4 Søndage kl. 17.00-19.00 eller kl. 19.00-21.00 Greve Gymnasium Hal A & B 3.800,- 3a Minipiger 2006-2008 Elite konkurrence Et af Teamgym Greves flagskibe som deltager i både nationale og internationale konkurrencer og med mange mesterskabstitler bag sig.. Holdet består af udtaget gymnaster fra øvrige mini pigehold. Mandage kl. 17.00-19.00 Onsdage kl. 17.00-19.00 Fredage kl. 18.00-20.00 Søndage kl. 13.00-15.00 GIC* Hal 3 & 4 4.500,- 3b Minipiger 2006-2008 basic konkurrence Basic minipige konkurrence deltager i nationale konkurrencer ved både SM og DM konkurrencer. Holdet er åbent for tilmelding, men der forventes et vist niveau indenfor Teamgym. Mandage kl. 17.00-19.00 Onsdage kl. 17.00-19.00 Fredage kl. 18.00-20.30 Søndage kl. 13.00-15.00 GIC* Hal 3 & 4 4.500,- 3c Minipiger 2006-2008 Aspirant konkurrence Aspirant-konkurrenceholdet deltager ligesom øvrige mini pigehold i konkurrencer i både elite og talentrækkerne. Holdet optager nye gymnaster, som mestrer de mest elementære springkombinationer. Kontakt evt. Teamgym Greve og hør nærmere, info@teamgym-greve.dk. Mandage kl. 16.30-18.30 Onsdage kl. 16.30-18.30 Lørdage kl. 09.00-11.00 eller kl. 11.00-13.00 GIC* Hal 3 & 4 3.800,- *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 17

TeamGym 4a Micropiger Elite - 2009-2013 konkurrence Elite micro pigeholdet er et udtaget hold som ligesom de øvrige flagskibe hos Teamgym Greve har flere mesterskabstitler bag sig senest Danske Mestre 2018. Holdet deltager i nationale konkurrencer. Mandage kl. 16.30-18.30 Onsdage kl. 16.30-18.30 Lørdage kl. 13.00-17.00 GIC* Hal 3 & 4 TeamGyms 4.000,trænerteam 4b Micro piger basic optager nye piger som Micropiger Basic 2009-2013 gerne vil konkurrence gymnastikken og har konkurrence lyst til sjove og lærerige træningstimer med jævnaldrende piger i et børnevenligt træningsmiljø. 5 Holdet er for piger som ikke nødvendigvis har Små begynder 2009-2013 forudsætninger ud i Teamgym eller anden piger gymnastik. Her vægtes sikker, sjov og børnevenlig indlæring højt. Holdet er åben for tilmelding. Mandage kl. 16.30-18.30 Onsdage kl. 16.30-18.30 Lørdage kl. 13.00-17.00 GIC* Hal 3 & 4 4.000,- Onsdage kl. 16.30-18.00 Krogårdskolen (Drengesal) Lørdage kl. 09.00-10.30 GIC* Hal 4 2.500,- 6 Store begynder piger Holdet er for piger som ikke nødvendigvis har 2003-2008 forudsætninger ud i Teamgym eller anden gymnastik. Her vægtes sikker, sjov og børnevenlig indlæring højt. Holdet er åben for tilmelding. Torsdage kl. 16.30-18.30 Krogårdskolen(Drengesal) Lørdage kl. 15.00-17.00 GIC* Hal 4 2.500,- 7 Juniordrenge Konkurrence Holdet er for friske drenge som gerne vil 2002-2005 springgymnastikken og de tilbud som ligger i Teamgym med konkurrencer og opvisninger. Holdet har de seneste år været med i toppen ved DM konkurrencer. 3.800,- 8 Minidrenge Konkurrence 2006-2008 Onsdage kl. 18.30-20.30 GIC* Hal 3 & 4 Fredage kl. 19.00-21.00 Greve Gymnasium Hal A & B Søndage kl. 16.00-18.30 GIC* Hal 4 Onsdage kl. 17.00-19.00 Holdet er for friske drenge som gerne vil springgymnastikken og de tilbud som ligger i GIC* Hal 3 & 4 Fredage kl. 17.00-19.00 Teamgym med konkurrencer og opvisninger. Greve Gymnasium Holdet har de seneste år været med i toppen Hal A & B Søndage kl. 14.00-16.30 ved DM konkurrencer. GIC* Hal 4 3.800,- 9 Mikrodrenge Konkurrence Holdet er for friske drenge som gerne vil lære Onsdage kl. 16.30-18.00 Lørdage kl. 11.00-13.00 2009-2012 spring mv. og eventuelt deltage i GIC* Hal 3 & Hal 4 konkurrencer mod sæsonens afslutning. Holdet optager nye og friske drenge for nærmere info skriv til info@teamgym-greve.dk 2.500,- *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter 18

Sports-Acro For deltagelse på konkurrenceholdet kan det kræves en konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240,- kr. 40 Sports Acro Grundhold 7-27 år Sports Acros 18.00-19.30 Trænerteam Gymnasiet Hal B 1.700,- 41 Sports Acro Konkurrence 7-27 år Holdet er et grundhold i alderen 7-27 år, som træner 1 gang om ugen og deltager ved 1-2 opvisninger i foråret. Opvisningerne består af rytme, spring, balance- og tempomomenter, hvor man er sammensat på kryds og tværs og for at styrke sammenholdet på holdet. Derudover vil der også være smidighed og behændighed. Der må påregnes udgifter til opvisningsdragt og evt. konkurrencedragt og man tilbydes at købe holdets træningsdragt med logo på. Greve Sports Acro konkurrencehold er et konkurrencehold i alderen 7-27 år. Holdet træner to gange om ugen og stiller op til de Danske Sports Acro konkurrencer. For at stille op i konkurrence, skal man fylde 7 år i konkurrenceåret. Konkurrencerutinen skal opfylde nogle krav såsom balancemomenter, tempomomenter, behændighed, og spring sekvenser. Det kræver en del selvstændighed, at være konkurrencegymnast og gymnasterne skal selv vælge hvilken musik og hvilke momenter de ønsker at have med i rutinen, dog står trænerne altid til rådighed til at vejlede gymnasterne bedst muligt. Der er IKKE garanti for at komme til konkurrence selvom man går på konkurrenceholdet. Det er op til trænerne, at afgøre om de mener det er forsvarligt, at sende en rutine til konkurrence. Selvom aldersforskellen godt kan være meget stor på holdet så har vi et rigtigt godt sammenhold. Gymnasterne er gode til at hjælpe hinanden på tværs af alderen, hvilket vi lægger meget vægt på i forhold til konkurrencerne, hvor gymnasterne skal være/er gode til at støtte hinanden. For deltagelse i konkurrence kræves en konkurrencelicens fra Danmarks Gymnastik Forbund. Der skal påregnes udgifter til konkurrencetøj og hold træningsdragt. 18.00-20.00 Greve Gymnasium Hal B 3.900,- Sports Acros Trænerteam 18.00-20.00 Greve Gymnasium Hal B Søndag kl. 9.00-13.00 Holmeagerskolen el. Søndag kl. 13.00-17.00 Gymnasiet Hal A/B 19

Trampolin Søger du en følelse af frihed og fornemmelsen af at kunne flyve, så er trampolin måske lige noget for dig. Er du glad for at hoppe højt og lave sjove tricks på din havetrampolin, og gerne vil blive endnu bedre til det, eller bare har lyst til at lære at springe trampolin, er trampolintræning i Greve lige noget for dig. Træningen har det formål, at motivere, udvikle og dygtiggøre springerne, til at blive endnu bedre til det de allerede kan, og få lært endnu flere spring og sjove tricks, med stort fokus på sikkerheden. Det er en sport, som kræver en overraskende god kondition. Du vil derfor også skulle træne styrke, balance og koordination for at nå målet om fuld kropskontrol i luften. Deltagelse på Trampolin hold kan kræve konkurrencelicens fra GymDanmark pris ca. 240,- kr. 55 Familie Trampolin Med familietrampolin kan du dyrke motion samtidig Fra 4 år med at du er sammen med dit barn. Vi laver kl. 17.00-18.00 opvarmning og lege sammen, og kommer helt sikkert Holmeagerskolen* til at ha det sjovt sammen med andre hoppe-glade børn og forældre. Med familietrampolin får I stimuleret vestibulærsansen og styrket muskler og koordination, og så får I noget at være sammen om, og noget at snakke om - og grine af - efter træningen. Kom og vær med til at sætte dit præg på vores helt nye koncept inden for trampolingrenen - vi er sikre på det nok skal blive fedt for både børn og voksne! For børn i alle aldre også voksne uden børn. Ditte, 1.295,René & Emilie OBS: Max 20 deltagere pr. hold. 64 Begynder Kan du lide at hoppe? 3-5 år Formålet er gennem leg at lære de grundlæggende bevægelser i trampolinspring. Dette indebærer også visse former for gymnastik, ligesom der altid indledes med forskellige former for opvarmning. Holdet deltager i foreningens forårsopvisning i Grevehallen. 3-5 år 65 Begynder OBS: Max 10 deltagere pr. hold. 31 Begynder/ Øvet 32 Begynder/ Øvet 33 Begynder/ Øvet Formålet er, gennem leg, at lære de grundlæggende bevægelser i trampolinspring. Dette indebærer også visse former for gymnastik, ligesom der altid indledes med forskellige former for opvarmning. Holdet deltager i foreningens forårsopvisning i Greve hallen, og der vil være mulighed, for de springere, der har kunnen og lyst til det, at deltage i begynderkonkurrencer. Det forventes at forældre hjælper med udpakning af redskaber. OBS: Max 20 deltagere pr. hold. (Hold 31-32) OBS: Max 15 deltagere pr. hold (Hold 33) Hver 2. søndag kl. Maiken & 800,16.00-17.00 (ulige uger) Lisa GIC Hal 4* Hver 2. søndag kl. Maiken & 17.00-18.00 (ulige uger) Lisa GIC Hal 4* Fra 8 år 16.30-18.00 Holmeagerskolen* Helle 2.275,Rasmus Kenneth & Emilie Fra skolestart Maiken, Nynne Peter & Kenneth 2.275,- Ditte René & Emilie 2.275,- Onsdag kl. 16.30-18.00 Holmeagerskolen* Fra 8 år 18.00-20.00 Holmeagerskolen* *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer på Holmeagerskolen og i Greve Idrætscenter 20 800,-

Trampolin 34 Aspirant Dette hold er for dig, der er øvet i at springe trampolin, og 10 år + som kan lave minimum en salto selvstændigt. Du skal have sprunget trampolin minimum en sæson. Du skal være klar til at udvikle dine trampolinevner, og give den gas til træning. Vi lave styrke-, smidigheds- og motorikøvelser hver gang, så du kan blive bedre til at udføre de forskellige spring i luften. Vi deltager i tre stævner i løbet af sæsonen, og i foreningens forårsopvisning i Greve hallen. Det forventes at springerne selv er med til ud- og indpakning af redskaber. 18.00-20.00 Holmeagerskolen* Rasmus 3.500,Anita & LIne Onsdag kl. 18.00-20.00 Holmeagerskolen* OBS: Max 15 deltagere pr. hold. 35 Dette er et lukket hold. Konkurrence/ Der tilsendes betalingslink efter aftale. Elite 8 år + Maiken 4.400,18.00-20.30 Kenneth Holmeagerskolen* Erik & Siff Onsdag kl. 18.00-20.30 Holmeagerskolen* Fredag kl. 17.00-19.30 Holmeagerskolen* Søndag kl. 18.00-19.30 GIC Hal 4* *Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer på Holmeagerskolen og i Greve Idrætscenter 21

Tak for sponsorat i sæsonen 2017/2018 & www.grevegymnastik.dk