Lærervejledning til MindTalk Lærervejledning til MindTalk 1
Lærervejledning - MindTalk MindTalk-workshop og undervisningsmateriale er udviklet med støtte fra Det Obelske Familiefond og har som formål at hjælpe eleverne med at opbygge et positivt selvværd ved at forstå og forholde sig til sig selv og hinanden i særlig grad til deres krop, tanker og idealer. Lavt selvværd og et unaturlig forhold til krop, kost og motion er et stigende problem blandt unge, som dagligt bliver bombarderet med medie- og reklamebranchens fremstilling af det perfekte ydre. Samtidig stiller de unge ofte høje krav til egne præstationer. Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade tilbyder selvværdsworkshoppen MindTalk, der styrker elevernes selvværd, forebygger mod nye tilfælde af spiseforstyrrelser og selvskade samt forbedrer deres mentale sundhed og trivsel. Dette med udgangspunkt i det nationale mål om, at elevernes trivsel skal øges, hvilket skal ske gennem respekt for professionel viden og praksis. Når man booker en MindTalk-workshop, får man adgang til et undervisningsmateriale, der tilbyder 13 forskellige øvelser, der kan mixes og matches, så de supplerer hinanden. Øvelserne i undervisningsmaterialet er opdelt således, at halvdelen af øvelserne kan afholdes inden workshoppen, og den sidste halvdel af øvelserne kan afholdes efter workshoppen. På denne måde kan man afholde et længere selvværdsforløb i sin klasse. Både MindTalk-workshoppen og undervisningsmaterialet har en overvejende elevstyret tilgang, hvor eleverne tilbydes en position, der inviterer dem til deltagelse, ansvarstagen og refleksivitet ift. at styrke den mentale sundhed hos dem selv og deres klassekammerater. Den elevstyrede tilgang åbner op for, at eleverne opnår motivation og ejerskab for egen læring. Hensigten er, at eleverne selv skaber normer, idealer og refleksioner, som de kan basere deres færden i verden på. Hvem kan anvende MindTalk MindTalk henvender sig til målgruppen 7.-10. klasse samt øvrige grupper af unge i alderen 13-17 år. Undervisningsmaterialet fungerer som supplement til MindTalk-workshoppen, der afvikles af uddannede MindTalk-undervisere fra Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade. Undervisningsmaterialet kan faciliteres af alle fagpersoner i udskolingen. Workshoppens opbygning MindTalk-workshoppen og undervisningsmaterialet er udarbejdet som følgende Den obligatoriske: - Grundpakke - Selvværd og selvtillid (1 time) Minimum et af følgende temaer tilvælges: - Tema A - Spiseforstyrrelser, selvskade og handlemuligheder (1,5 time) - Tema B - Krop, samfund og idealer (1,5 time) - Tema C - Kommunikation og sociale medier (1,5 time) Lærervejledning til MindTalk 2
Fælles for temaerne er, at der til hver af dem hører et undervisningsmateriale bestående af opgaver og øvelser, som eleverne, med deres lærer som facilitator, kan arbejde med før og efter MindTalkworkshoppen. Undervisningsmaterialet gør det muligt at køre et længere tværfagligt forløb om selvværd eller at håndplukke øvelser fra kataloget og anvende dem undervejs i løbet af skoleåret for løbende at sætte fokus på at øge selvværdet og trivslen i klassen. MindTalk-workshoppen og undervisningsmaterialet arbejder med kompetencemål inden for fagene dansk, samfundsfag samt sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab. Formålet med MindTalk Det generelle formål med MindTalk er, at eleverne undervises på en sådan måde, at de reflekterer over og bliver i stand til at skabe sundhedsmæssige forandringer for sig selv og andre. Eleverne opnår forståelse for sundhed i WHO s forståelse: Det brede positive sundhedsbegreb, hvor sundhed er en tilstand af fuldkommen fysisk, mental og social sundhed 1. Med denne forståelse bliver eleverne i stand til at rette fokus mod at styrke den mentale trivsel hos sig selv og andre. Desuden tilbyder MindTalk eleverne et nyt sprog, der gør dem bedre i stand til at udtrykke følelser, hjælpe hinanden og forhindre, at de udvikler et skadeligt billede af, hvad der er naturligt, sundt og sejt. Workshoppen og undervisningsmaterialet tager udgangspunkt i elevernes eget ungdomsliv og interesseområder ved bl.a. at arbejde med sociale medier, IT i undervisningen samt tale om elevernes forbilleder. 4 væsentlige målområder i MindTalk: - Elevernes alsidige udvikling - Elevernes sociale kompetencer - Klassens trivsel - Forebyggelse mod psykisk sårbarhed 1 WHO (1946): http://www.who.int/about/mission/en/, lokaliseret 29. november 2017 Lærervejledning til MindTalk 3
Grundpakken - Selvværd og selvtillid Ved at anvende Grundpakken - Mental sundhed, selvværd og selvtillid, både som workshop og via det dertilhørende undervisningsmateriale, arbejdes der med elevernes mentale sundhed via begreberne selvværd og selvtillid. Ved at give eleverne viden og konkrete handlemuligheder til at styrke eget og andres selvværd øges den mentale sundhed i klassen, og der skabes fundament for at forebygge mod spiseforstyrrelser, selvskade eller andre problematikker, der bunder i mental mistrivsel. Elevernes alsidige udvikling Grundpakken tilgodeser folkeskolens formål om at fremme elevernes alsidige udvikling: Elevens alsidige udvikling beror fx på, at eleven oplever at have kontrol over egen situation i skolen, at være engageret i undervisningen, at kunne udfordre og bruge sine styrker og læringsmåder, at bidrage til skolen og meget andet. Alsidig udvikling øger sandsynligheden for, at eleven får lyst til at lære mere, at eleven udnytter sine læringspotentialer, og at eleven får lyst til at bidrage til den større sociale sammenhæng. 2 MindTalk bidrager til at fremme elevens alsidige udvikling ved at arbejde med elevernes mentale sundhed ved at sætte fokus på det brede og positive sundhedsbegreb, som er i tråd med WHO s definition af sundhed. Med det brede og positive sundhedsbegreb sættes der bl.a. fokus på livsstil, levevilkår og livskvalitet. Med denne sundhedsforståelse lægges der vægt på lysten til at lære som en grundlæggende drivkraft i at udvikle sig. Netop lysten til at lære mere ses som en forudsætning for elevernes alsidige udvikling. Alle har ret til et både mentalt og fysisk sundt liv. Ofte er fokus i samfundet hovedsageligt på den fysiske sundhed, der fremmes gennem sund kost og bevægelse, men med MindTalk sættes der fokus på det brede og positive sundhedsbegreb, hvor der sættes fokus på livskvalitet og trivsel såvel som viden om sundhedsmæssige faktorer, der er særligt relevante for unge. Med MindTalk italesættes og oplyses eleverne om det brede og positive sundhedsbegreb via begrebssættelse af den mentale sundhed som selvværd og selvtillid. Workshoppen har fokus på elevernes alsidige udvikling ved at lære eleverne om begreberne selvværd og selvtillid, samt give dem redskaber til at styrke disse mentale karaktertræk hos dem selv og andre. Et væsentligt mål for faget sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab er, at eleverne udvikler handlekompetence, og dermed kompetencer til at kunne fremme sundhed og trivsel hos sig selv og andre. Handlekompetence beskrives af Undervisningsministeriet som en evne, der udvikles i det dynamiske møde mellem eleverne og konteksten. 2 Undervisningsministeriet, Elevens alsidige udvikling (2017): http://www.emu.dk/modul/elevernesalsidige-udvikling#, lokaliseret 16. oktober 2017 Lærervejledning til MindTalk 4
Tema A Spiseforstyrrelser, selvskade og handlemuligheder Ved at anvende Tema A Spiseforstyrrelser, selvskade og handlemuligheder, både som workshop og via det dertilhørende undervisningsmateriale, oplyses der om og arbejdes med forskellige former for spiseforstyrrelser og selvskade samt veje til hjælp, hvis man selv eller en man kender er ramt af problematikken. Tema A kan både anvendes som en intervention til en gruppe, hvor en klassekammerat er blevet ramt af spiseforstyrrelse eller selvskade og samtidig bruges som en forebyggende indsats før problematikken rammer. Workshoppen har fokus på forskellige former for spiseforstyrrelser og selvskade, hvilke følelser, der kan lægge til grund for problematikkerne samt fordomme og myter herom. I LMS - Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade forstår vi spiseforstyrrelser og selvskade som overlevelsesstrategier og dermed som en måde at mestre svære følelser på. Ved at oplyse og bryde tabu om spiseforstyrrelser og selvskade guides eleverne til at vælge alternative og sunde overlevelsesstrategier, hvis de mistrives. Dette ved at tale med eleverne om, hvilke handlemuligheder, der findes, hvis man selv er eller en man kender er ramt af problematikken. I tråd med dette skal eleverne reflektere over, hvordan man er en god ven over for én, der har det svært, og hvordan de gerne selv vil hjælpes, hvis de havde det svært. Tema B Krop, samfund og idealer Ved at anvende Tema B Krop, samfund og idealer, både som workshop og via det dertilhørende undervisningsmateriale, arbejdes der med forskellige kropsidealer og normer for ungdomslivet. Ved at give eleverne en indsigt i krops- og skønhedsidealer i en kulturel sammenhæng og på tværs af subkulturer, tilbydes eleverne et blik for, hvordan idealer er subjektive og kulturelt afhængige. Tema B kan således anvendes forebyggende ift. spiseforstyrrelser og selvskade i form af, at eleverne bliver mere bevidste om, hvordan idealer kan være meget forskellige rundt i verden, hvordan billeder og kroppe kan manipuleres gennem Photoshop og plastikkirurgi, samt hvad det gør for vores sammenligningsmuligheder. Derudover arbejdes der ud fra et samfundsfagligt perspektiv med social chanceulighed, mulighedssamfundet og øvrige samfundstyper. Med dette perspektiv kan eleverne reflektere over, hvordan samfundet har en indvirkning på unge menneskers mentale sundhed og selvværd. Lærervejledning til MindTalk 5
Tema C Kommunikation og sociale medier Ved at anvende Tema C Kommunikation og sociale medier, både som workshop og via det dertilhørende undervisningsmateriale, sættes der fokus på, hvordan eleverne kommunikerer i og uden for de sociale medier, samt hvordan kommunikationen spiller en central rolle, når trivslen skal øges - både på individniveau og i fællesskaber. Eleverne skaber deres egen og andres virkelighed gennem sproget og derfor er det centralt, at eleverne bliver bevidste om, hvordan de gennem sproget kan bidrage til at styrke andres selvværd og trivsel. Unge i dag bruger meget tid på de sociale medier, hvorfor workshoppen også vil sætte fokus på de unges kommunikation og digitale adfærd på nettet. Herunder tales der bl.a. om mobning på de sociale medier, shaming -kultur samt betydningen af likes. Tema C kan således anvendes forebyggende ift. spiseforstyrrelser og selvskade i form af, at eleverne bliver mere bevidste om, hvordan sociale medier kan påvirke selvværdet, hvordan kommunikation og sprog kan være med til at konstruere selvet, og hvordan ordet har en magt. Lærervejledning til MindTalk 6