BRABRAND IDRÆTSFORENING

NR. 3 SEPTEMBER 2015 38. ÅRGANG BRABRAND IDRÆTSFORENING HÆRVEJSLØBET 2015 LÆS MERE UNDER MOTION BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS

BADMINTON 2 BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS STØT VORES ANNONCØRER DE STØTTER OS! Barberen Helge & Michael Jørgensen a/s Nordea Advokat Lars Broni LOXAM A/S Rema 1000 Brabrand Det Gamle Gasværk Kvickly Åbyhøj Tømrermester E. U. Larsen Revisionsfirmaet Henning Krabbe Gunnar Gertsen ApS OK Benzin Brdr. Møller A/S Klinik for Fodterapi i Brabrand Estate mæglerne Ole Rasmussen CS Stilladser Rolsted Cykler City Vest MR. i City Vest Stjernholm Kød AURA Energi SportMaster i CityVest Sparekassen Kronjylland TK Malerfirma Brabrand Sportscafé HOVEDFORMAND Jens Jensen Mobil 2694 1907 BRABRAND SPORTSCAFÉ Ole Vraa Mobil 2844 5454 DEADLINES Nr. 4 Deadline 23. oktober Udkommer november Nr. 1 Deadline Udkommer Nr. 2 Deadline Udkommer Udkommer november ANNONCER Annonce interesserede kan maile til klubbladet@grafdoc.dk REDAKTIONEN J. Lundsgaard (ansv.) 2752 0026 Mette Malthesen, korrektur Få et OK Benzinkort og støt Brabrand IF, håndbold hver gang du tanker Materiale til bladet mailes til klubbladet@grafdoc.dk Ved store iler brug venligst DropBox. Tekst modtages helst i word-format. Billeder SKAL medsendes separat og være i enten jpg, eps eller tif-format og i en høj opløsning (ca. 330 dpi). Billeder fra www kan som hovedregel ikke bruges pga. den dårlige kvalitet. Er du i tvivl - mail til:klubbladet@ grafdoc.dk Oplag: 1.800 stk. Tryk: WERKs Gra iske Hus Få et OK Benzinkort med en sponsoraftale, så støtter du Brabrand IF, håndbold med 6 øre, hver gang du tanker benzin eller diesel. Første gang du har tanket 500 liter, får Brabrand IF, håndbold en ekstra bonus på 250 kr. Det koster dig ikke ekstra OK betaler hele beløbet. Har du et OK Benzinkort i forvejen, kan du også få det tilknyttet en sponsoraftale. Bestil et OK Benzinkort med sponsoraftale på www.ok.dk

BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS 3 LEDER Som så mange andre steder i samfundet, er foreningsarbejdet lidt i dvale hen over sommeren. Nogle afdelinger er helt lukket og andre kører på nedsat aktivitetsniveau, så der er ikke meget nyt at berette. Et enkelt nyt tiltag er det dog blevet til. FU har indkøbt nogle lag med BIF logo på. Disse ligger på kontoret og kan lånes af de enkelte afdelinger til diverse arrangementer. Der er købt 2 stk. 200 x 275 cm, 4 stk. 150 x 225 cm og 6 stk. 35 x 50 cm alle med blåt logo på hvid bund. I er meget velkommen til at bruge dem. I ønskes alle en god og aktiv eftersommer og efterår. Med venlig hilsen Jens Jensen VILD MED Sport SELECTED STREET FODBOLD 150,- KIG IND HOS SPORTMASTER I CITY VEST ANKEL SOCK Str: 32-45 1 PAR 50,- 5 PAR 100,- FIND OS PÅ PLAN 3 Brabrand: City Vest Gudrunsvej 7 Tlf. 86 18 88 19 B R U U N S G A L L E R I - FE MA LE

4 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS Formand og kontaktperson KAI THOR HANSEN Telefon 8626 0651 Mobil 2311 1946 kaithorhansen@gmail.com www.brabrand-badminton.dk www.badminton-people.dk NYT OPKRÆVNINGSSYSTEM I den forgange sæson er vores kontor lukket ned og vi har skiftet over til badmintonpeople som vores nye opkrævningssystem. Alle medlemmer har modtaget mail om dette. Hvis du ikke har modtaget en mail, hører vi meget gerne fra dig. www.klublivdanmark.dk STØT VORES KLUB Som noget nyt er KlubLiv Danmark blevet oprettet for at støtte det danske foreningsliv. KlubLiv Danmark fungerer på den måde, at du helt gratis og uforpligtende melder dit dankort til hos Klubliv Danmark, hvorefter du ved handel i en række butikker helt automatisk sørger for, at butikken yder et mikrosponsorat til Brabrand Badminton. Skynd dig derfor ind og tilmeld dit dankort på www.klublivdanmark.dk EN NY BADMINTONSÆSON ER STARTET Sommeren går så småt på hæld og det er på ny tid til opstart af en ny sæson i Brabrand Badminton. Vi glæder os til at se jer alle på banerne igen. I den kommende sæson tilbyder vi følgende hold: SENIOR TURNERING Turneringsafdelingen består af ca. 35 spillere i alderen 20-60 år fordelt på 2 trupper. 1. TRUPPEN Er for dig, der spiller eller tidligere har spillet en del badminton samt har niveau og lyst til at spille turneringskampe ca. hver 3. lørdag. Vi spiller i jyllandsserie og serie 3. Lyder det som noget for dig, så ind ketcheren frem og kom ned i hallen til et par prøvetræninger. UNGDOM Er for dig, der er mellem 6 og 19 år og har lyst til at have det sjovt sammen med kammeraterne. Vores dygtige trænere sørger for en masse små lege, øvelser og aktiviteter, hvor du bliver udfordret uanset om du er nybegynder eller har spillet i mange år der er plads til alle. Hvis du har lyst til at dyste mod andre klubber, er der mulighed for at deltage i både stævner og holdkampe, men der er frivilligt. Træningstider: U9+U11: onsdag kl. 15-16 og torsdag kl. 15-16 U13: mandag kl. 15-16 og onsdag kl. 16-17 U15+U17: mandag kl. 16-17 og torsdag kl. 16-17 Træningstider: Mandag kl. 21-23 og onsdag kl. 20-22 Kontingent: 2 x pr. uge: 1100 kr. incl boldpenge pr. ½ sæson. Til nye spillere har vi en god pris for første sæson på 1000 kr. incl. boldpenge, hvilket er under halv pris!!! 2. TRUPPEN Er for dig, der ikke har spillet badminton i lang tid eller for dig, der hverken har niveau eller lyst til mange turneringskampe i løbet af sæsonen, men stadig gerne vil have sved på panden og udvikle dig som badmintonspiller. Vi har et hold med i DGI-rækken. Træningstider: Mandag kl. 21-23 og onsdag kl. 18-20 Kontingent: 1 x pr. uge: 885 kr. incl boldpenge pr. ½ sæson. 2 x pr. uge: 1100 kr. incl boldpenge pr. ½ sæson Til nye spillere har vi en god pris for første sæson på 1000 kr. incl. boldpenge, hvilket er under halv pris!!! For nærmere information, kontakt Annette Buhl, tlf. 22 13 01 43, annettebuhl@stofanet.dk U9+U11 født 2005 eller senere, U13 født 2003 og 2004, U15+U17 født 1999-2002 Kontingent: 940 kr. for hele sæsonen incl. bolde. For nærmere information, kontakt Jesper Richardt, tlf. 20 66 99 04, jesperrichardt@hotmail.com PENSIONIST FORMIDDAGSTRÆNING Er for dig der har lyst til lidt formiddagsmotion og hygge sammen med ca. 25 andre pensionister. Der spilles primært små kampe under træningen på kryds og tværs mellem, de der møder op. Der er ingen krav til niveau (og det er heller ikke et krav, at du er pensionist). Træningstider: Tirsdag kl. 10-12 og fredag kl. 8-10 Kontingent: 525 kr. pr. ½ sæson For nærmere information, kontakt Henrik Andersen, tlf. 30 68 33 43, hat33@privat.dk

BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS 5 MOTIONIST FÆLLESTRÆNING Er for dig, der gerne vil spille badminton på motionsplan men ikke har en makker at spille med. Hver mandag mødes vi og spiller små kampe på kryds og tværs blandt de, der møder op. Der er ingen krav til niveau, men det forventes dog at du kan holde bolden i spil. Vi er lige nu en gruppe på ca. 15 spillere i alderen 35-65 år, hvor der er plads til mange lere. LEJ EN BANE Er et tilbud for dig, der allerede har en makker eller tre og ønsker at spille for jer selv. Vi kan her tilbyde udlejning af baner på følgende tidspunkter: Mandag kl. 17-19, onsdag kl. 17-20, torsdag kl. 17-23 og lørdag kl. 9-11 Kontingent: Ledige baner kan ses på hjemmesiden: www.brabrand-badminton.dk Singlebane 1 time: 1300 kr. pr. spiller pr. sæson Doublebane 1 time: 950 kr. pr. spiller pr. sæson Lørdagsbane 1 time: 550 kr. pr. spiller pr. sæson For nærmere information, kontakt Kai T Hansen, tlf. 86 26 06 51, kaithorhansen@gmail.com Træningstid: Mandag kl. 20-21 Kontingent: 950 kr. pr. sæson + boldpenge (10 kr. pr gang) For nærmere information, kontakt Kai T. Hansen, tlf. 86 26 06 51, kaithorhansen@gmail.com BESTYRELSESARBEJDET Brabrand Badminton drives af frivillig arbejdskraft. Desværre er de frivillige hænder i de senere år blevet færre og færre og klubbens arbejde ligger nu fordelt på meget få hænder. Hvis vores fantastiske klub skal fortsætte med at tilbyde badmintonaktiviteter bliver bestyrelsen nødt til at have lere hjælpende hænder. Vi kan fx bruge hjælp til administration af vores hjemmeside, en administrator til at holde styr på udlejning af baner, hjælp til salg af bandereklamer, hjælp til at arrangere diverse events fx klubmesterskaber, stævner, arrangementer på tværs af afdelinger eller andre nye tiltag, du inder relevant. Al hjælp vil i den grad blive værdsat. Kontakt bestyrelsen (annettebuhl@stofanet. dk), hvis du selv kan hjælpe eller kender nogen, der kan yde en lille indsats. God badmintonsæson. M.v.h. Bestyrelsen Der hvor du er når det er tid til noget nyt Hos os får du en personlig rådgivning med udgangspunkt i dine ønsker. Egå afdeling tlf. 86 22 48 00 Skt. Pauls afdeling tlf. 87 32 11 00 Aarhus City afdeling tlf. 87 32 13 00 Aarhus Erhverv tlf. 87 32 13 10 Aarhus Nord afdeling tlf. 86 78 62 77

6 BADMINTON Kontaktperson og formand FLEMMING MØLLER Mobil 4034 3609 BASKETBALL HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS Kontaktperson drenge ungdom Fra www.brabrandfodbold.dk Fra www.brabrand-fodbold.dk 2. DIVISION KoHBra HARRIE HORSMANS 1. holdet er kommet godt fra land i 2. division vest. To sejre af to mulige - pr. 16. august. Hjemmesejr på 2-0 over Middelfart og en udesejr over Aarhus Fremad med 4-2. I mere end 10 år har Kolt/ Hasselager og Brabrand IF haft et succesfuldt samarbejde i de ældste pige årgange og dame senior. Men nu har Brabrand IF besluttet at træde ud af samarbejdet. Læs mere på www Mobil www.brabrandfodbold.dk www.brabrand-fodbold.dk facebook.dk/brabrandfodbold FODBOLD GYMNASTIK 2468 8816 Kontaktperson pige ungdom EGON LAURSEN Mobil 2421 4425 Desuden blev Aulum slået ud af pokalturneringen med hele 6-1. MIKROFODBOLDSKOLEN FIK PIGERNE MED Der var 44 drenge og 12 piger tilmeldt Mikrofodboldskolen. Det var de 12 piger, der gjorde fodboldskolen større og anderledes end sidste år. Vi havde som arrangør også tilpasset invitationen til det faktum, at pigerne starter senere med at gå til fodbold. Derfor var der mulighed for at årgangen 2007 piger også kunne tilmelde sig, medens den ælste årgang drenge var 2008. Ligeledes var vi opmærksom på at pigernes træner Ejgil Lihn skulle nå hjem fra et udlandsophold og have tid til at motivere pigerne og deres forældre. I forhold til sidste år havde vi også tilpasset deltager-betalingen, så det er muligt at få en fornuftig økonomi, selvom vi ikke ik så mange sponsorer som året før (der var til gengæld mange til julestævnet). Deltagerne betalte hver 400 kr. og det er også det vi hører andre klubber tager for deres Mini/Mikro-fodboldskoler. DBU s Skattejagt, som afvikles i slut september og start oktober koster lidt mere. Der skal også lyde en stor tak til de unge mennesker, der havde taget et 9 timers DBU trænerkursus og som trænede de mange børn og forældre til alles store tilfredshed. Vi takker de gode sponsorer vi har haft i år: OK, Ticket2travel, The Blue Room, Mossafrugt, ID Hair og Rema 1000. (førstnævnte har også erfaring fra sidste år og deres daglige virke i klubben). Gruppe 1: Mathias og Dalia Gruppe 2: Pia og So ie Gruppe 3: Cæcilie og Cagla Gruppe 4: Nanna og Signe Tekst og foto: Henrik Andersen (den klald røde pirat)

Facadestilladser Murerstilladser Total inddækninger KONTAKT OS TRYGT HVIS DE ER I TVIVL OM NOGET! CS-City Stilladser ApS Axel Gruhns Vej 10 8270 Højbjerg Tlf.: 8624 9511 mail: firma@cs-citystilladser.dk www.cs-citystilladser.dk Det Gamle Gasværk Støt dit lokale kultur- og forsamlingshus med et medlemskab. Kun kr. 200 pr. husstand. Læs mere på www.detgamlegasvaerk.dk Garantiordning for fejlfrit arbejde TK MALERFIRMA Tommy Kolling T: 21 75 88 26 M: T tk@tk-malerfirma.dk +45 21 75 88 26 www.tk-malerfirma.dk M tk@tk-malerfirma.dk

8 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS Kontaktperson og formand GITTE HOLM Mobil 2441 3926 www.bif-gym.dk facebook.dk/brabrand-if-gymnastik Fra www.bif-gym.dk NY INSTRUKTØR En sygemelding lige her før sæsonstart kom på tværs, så Karina alligevel ikke kunne instruere Seniormotion. Vi er rigtig glade for at Sandra Breitenbach har sagt ja til at blive instruktør på holdet så en holdlukning undgåes! Fra www.bif-gym.dk ER DU VORES NYE GYMNASTIK-INSTRUKTØR? Vi mangler instruktør til vores forældre-barn-hold (børn i alderen 2-5 år) og drenge-fræs (drenge i alderen 5-7 år) til kommende sæson med start 1. september. Begge hold ligger i forlængelse af hinanden tirsdag kl. 16.30 og 17.30. Skulle det være noget for dig, så kontakt Kirsten Lundsgaard, kirstenlundsgaard@hotmail.dk, tlf. 60 22 31 45 HELE TRE NYE HOLD I GYMNASTIKFORENINGEN DENNE SÆSON Igen i år er der nyheder på programmet i Brabrand IF Gymnastikforening. Til sæson 2015-2016 har vi i foreningen fornøjelsen af at kunne tilbyde hele tre nye hold; et fedt dansehold for piger fra 5. klasse og op efter, et ryghold og høvdingebold for voksne piger. VIGTIGT AT KUNNE TILBYDE GYMNASTERNE DE RIGTIGE HOLD Det er vigtigt for os som gymnastikforening at følge med tiden og kunne forny os. Det gør vi blandt andet ved at undersøge, hvilke trends, der er oppe i tiden og hvilke hold, der som følge deraf, efterspørges. Dans er gennem de seneste år blevet en meget populær sport, ikke mindst takke være programmet Vild Med Dans, der rigtig har sat gang i danseskoene. Også blandt unge piger er dans blevet meget populær. Derfor tilbyder gymnastikforeningen nu hele tre dansehold for piger, hvoraf holdet Moderne Dans er det nyeste skud på stammen. GLAD I LÅGET AF DANS MODERNE DANS FOR PIGER Man bliver glad i låget af at danse. Det er en helt fantastisk måde at bevæge sig på, lære kroppen at kende og ikke mindst være sammen med andre mennesker. Og netop kropsbevidsthed, styrke, udstråling og stemning er i fokus på det nye hold Moderne Dans for piger fra 5. klasse og op. Pigerne på holdet kommer til at bevæge sig til fed musik og danse til forskellige koreogra ier, hvor kreativiteten og samværet kommer i fokus. Vi glæder os til at kunne til holdet starter og tør godt love, at det bliver sjovt! Moderne Dans inder sted hver onsdag kl. 17 17.50 på Engdalsskolen med Rikke Lundgaard Ebling som instruktør. TRÆN DIN RYG STÆRK En anden nyhed, som vi er meget glade for at kunne tilbyde, er Rygtræning. På holdet arbejder instruktørerne Chanett Nguyen og Morten Stenbæk Petersen med at styrke deltagernes ryg og krop. Stabilitet og bevægelighed er kodeord på holdet, der både henvender sig til rygudfordrede og andre, der ønsker at stabilisere og styrke ryggen. Holdet er opdelt i et Forårs- og efterårsforløb og inder sted hver tirsdag kl. 18 18.50 på Engdalsskolen. MOTION OG SOCIALT SAMVÆR MED HØVDINGEBOLD Måske kan du huske høvdingebold fra folkeskolen en super sjov boldsport, hvor alle kan være med. På det nyoprettede Høvdingeboldhold i Brabrand IF Gymnastik kan alle voksne piger komme og få et sjovt og uforpligtende a bræk i hverdagen. Det er morskab, hygge og let motion, der er i fokus på dette hold. Holdet inder sted hver onsdag kl. 20.15 21.30 på Engdalsskolen med Kathrine Holm Johnsen som instruktør. Vi glæder os meget til at starte de tre nye hold op. Der er allerede nu åben for tilmelding til holdene på www.bif-gym.dk, hvor du kan læse om alle de hold, gymnastikforeningen tilbyder. Moderne Dans Af Malene Sivertsen Bundgaard Thranum

Vi har også energi til dig AURA Energi er Østjyllands nye kundeejede energiselskab med 280 medarbejdere. Vi leverer strøm til 108.000 østjyske forbrugere, men vi kan meget mere end det. AURA Energi løser opgaver inden for seks områder: El-handel Installation Rådgivning El-net Fiber Butik - og sammen arbejder vi på vores fælles ambition: At sprede positiv energi til hele Danmark Vi glæder os til at høre, hvad vi kan gøre for dig. Besøg os på aura.dk eller ring på 87 92 55 55. vraa Brabrand Sportscafe FREDAGS BUFFÉT Spis, så meget du kan! Voksen: 75,- Barn: 50,- Kaffe / the: Gratis Gælder i tidsrummet 18:00-20:30 www.brabrand-sportscafe.dk

10 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS SPRINGSK BOOST TIL SKOLESKEMAET Artiklen er fra Børn og Unge i Aarhus Kommunes juni nyhedsbrev. Bragt med tilladelse fra Aarhus Kommunes Kommunikationsafdeling. Ledige stillinger s. 6 nr. 10 juni 2015 Samarbejde på tværs s. 5 Springsk boost til skoleskemaet Ivrige børn hopper, springer og slår vejrmøller. Engdalskolen har budt springinstruktør Pernille Skou Andersen indenfor til idrætsundervisningen i 2. klasse. Ivrige børn hopper, springer og slår vejrmøller. Engdalskolen har budt springinstruktør Pernille Skou Andersen indenfor til idrætsundervisningen i 2. klasse. Gymnastik kan være sjovt, men det kan også være farligt. I skal have respekt for redskaberne og passe på jer selv og hinanden, siger Pernille Skou Andersen til eleverne i 2.a på Engdalskolen. Hendes besøg er en del af et nyt samarbejde mellem Engdalskolen og lokalklubben Brabrand IF Gymnastik. Samarbejdet omhandler et springgymnastikforløb i Engdalskolens to 2. klasser. Hun kontaktede Engdalskolen, da hun så muligheden for at starte et samarbejde og få skærpet interessen for gymnastik blandt eleverne. Skolen tog imod tilbuddet, og Pernille Skou har netop afsluttet et tre ugers forløb med 2.b. I disse uger underviser hun 2.a i blandt andet at stå på hænder og at slå vejrmøller. Lige nu underviser jeg i 2. klasserne, men vi håber på, at vi til næste år kan udvide samarbejdet, så klubben også kan være med i idrætsundervisningen i 3. og 4. klasserne, fortæller hun. Samarbejdet mellem Engdalskolen og Brabrand IF - Gymnastik skal blandt andet øge elevernes interesse for at dyrke gymnastik og bidrage til, at de inder glæden ved at bevæge sig. DEN ÅBNE SKOLE Samarbejdet med gymnastikafdelingen gør det muligt for Engdalskolen at variere idrætsundervisningen mere. Når en skole åbner sig op for lokalsamfundet skaber det muligheder for en afvekslende undervisning, hvor de forskellige fagligheder får lov til at inspirere hinanden. Og samtidig får eleverne en forståelse af foreningslivet i lokalområdet. I forbindelse med folkeskolereformen har skolerne fået pligt til at inddrage det omgivende samfund i undervisningen. Det kan for eksempel være det lokale foreningsliv eller de lokale virksomheder. Der er mange muligheder for at opfylde det. En af mulighederne er et samarbejde med den lokale idrætsklub, som vi ser på blandt andet Engdalskolen siger Anne Dissing Rasmussen, der er konsulent i Pædagogik og Integration ved Børn og Unge. Samarbejds laderne mellem skoler og virksomheder eller foreninger har stadig udviklingspotentiale, og vi ser muligheder for, at skolerne og foreningerne kan indgå i længerevarende samarbejder og skabe traditioner, fortæller Anne Dissing Rasmussen. PULJEMIDLER TIL FÆLLES PROJEKTER Børn og Unge har i et samarbejde med Idrætssamvirket oprettet en mindre pulje, hvor skolerne sammen med idrætsforeningerne har kunnet søge midler til fælles projekter til skoleåret 2015-2016. Engdalskolen og Brabrand IF Gymnastik søgte sammen og har fået bevilliget 19.057 kroner, der skal bruges på nye og bedre gymnastikredskaber til skolen og foreningen. De vil blandt andet anskaffe sig en multitrainer, der er et multifunktionelt skumprodukt. I Aarhus har skolerne mange muligheder for at inde samarbejdspartnere, som kan bidrage til børnenes læring. Andre skoler i Aarhus har også indgået i samarbejder med lokale foreninger. På Elsted Skole har de indgået et samarbejde med Kaløvigbådelaug, og på Skovvangskolen samarbejder de med Skovbakken Volley. På www.aarhus.dk/denaabneskole kan I inde inspiration og links til, hvordan I kan inddrage blandt andet de lokale foreninger og virksomheder i undervisningen. Kontakt vedrørende bevægelse: Karen Mette Hansen, Sundhed og Trivsel, kamh@aarhus.dk Kontakt vedrørende den åbne skole: Anne Dissing Rasmussen, Pædagogik og Integration, adr@aarhus.dk FAKTA Samarbejdet mellem Engdalskolen og Brabrand IF Gymnastik er en del af folkeskolereformens fokus på den åbne skole. Den åbne skole betyder, at skolerne åbner sig over for det omkringliggende samfund og indgår i et samarbejde med virksomheder, idrætsforeninger, ungdomsskoler og foreningsliv. Samarbejdet skal bidrage til at opfylde folkeskolens mål for fag og obligatoriske emner.

Tilmeld dig elektronisk via www.bif-gym.dk VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 SÆSONSTART 1. SEPTEMBER 2015 Sæsonslut 21. april 2016 NYHED // Moderne dans, piger 5. kl. og op Moderne dans gør kroppen smidig og stærk. Med dansen som omdrejningspunkt arbejder vi med koreografi og improvisation med vægt på stemninger, udstråling, rytmik og kreativitet. NYHED // Rygtræning Holdet er for dig, der ønsker at styrke ryg og krop. Vi træner stabilitet og bevægelighed med fokus på ryggens centrale områder. NYHED // Høvdingebold Høvdingebold er for voksne piger, der gerne vil have et morsomt og fleksibelt afbræk i hverdagen med motion og socialt samvær. RABAT: Deltag på flere hold og få RABAT. Du betaler kun fuld pris for det dyreste hold og får de andre til halv pris. Gælder ikke for Fitness Selvtræning. KOM OG FÅ ÉN GRATIS PRØVETIME ALLE ER VELKOMNE

BØRNE- OG UNGEHOLD Holdene er stillet op efter aldersgruppe. Prisen dækker fra 1.9.2015-21.4.2016. Har du spørgsmål om børne- og ungehold, kan du kontakte: Kirsten Lundsgaard tlf. 8626 2490 // 6022 3145 Lene Grum-Schwensen tlf. 3022 7632 Pernille Skou Andersen tlf. 2095 8802 ALDER KØN HOLDNAVN UGEDAG TID STED HOLD PRIS 2-5 år Drenge og piger Forældre-barn Tirsdag 16.30-17.20 Engdalskolen, pigesal 36 550 kr. 2-5 år Drenge og piger Forældre-barn Onsdag 16.30-17.20 Engdalskolen, pigesal 19 550 kr. 3-4 år Drenge og piger Spilopperne Mandag 16.30-17.20 Engdalskolen, drengesal 12 460 kr. 3-4 år Drenge og piger Mixfræs Torsdag 16.30-17.20 Engdalskolen, pigesal 59 460 kr. 5-6 år Piger Pigefræs Torsdag 16.00-16.50 Engdalskolen, drengesal 24 460 kr. 5-7 år Drenge Drengefræs Tirsdag 17.30-18.20 Engdalskolen, pigesal 28 460 kr. 6 år og op Drenge og piger Spring for begyndere Mandag 16.30-17.20 Engdalskolen, pigesal 9 460 kr. 6 år og op Drenge og piger Spring for begyndere Torsdag 17.30-18.20 Engdalskolen, pigesal 10 460 kr. 6 år og op Drenge og piger Spring for øvede Mandag og 17.30-18.50 Engdalskolen, pigesal 22 825 kr. torsdag 18.30-19.50 Engdalskolen, pigesal 0.-2. klasse Piger MGP I Onsdag 16.00-16.50 Engdalskolen, drengesal 37 460 kr. 3.-4. klasse Piger MGP II Tirsdag 16.30-17.20 Engdalskolen, drengesal 52 460 kr. 5. klasse og op Piger Moderne dans Onsdag 17.00-17.50 Engdalskolen, drengesal 11 460 kr. Forældre-barn, drenge og piger Aktiviteter for børn med inddragelse af deres forældre/bedsteforældre. Vi skal sammen fremme børnenes naturlige bevægelsesglæde og udvikle deres sanser især føle-, syns- og høresansen. Vi bruger rim og remser og synger de skønne gamle sanglege. Vi gør gymnastiktimen sjov, legende og inspirerende for børnene, mens vi styrker børnenes grundmotorik og balance ved at hoppe, hinke, kravle, snurre, krybe, springe, løbe, kaste med bolde, balancere med ærteposer, lege med både små og store redskaber, bygge redskabsbaner og en hel masse andet. I kan vælge, om I vil gå enten tirsdag eller onsdag aktiviteterne vil være de samme. Spilopperne Et hold for både drenge og piger, som i fællesskab gerne vil have plads til at bevæge sig og bruge hele kroppen. Gennem leg og bevægelse f.eks. sanglege, samarbejdsøvelser, redskabsbaner og dans til dejlig børnemusik støtter, styrker og udfordrer vi børnenes balance, koordinationsevne og sansemotoriske udvikling. Vi skal kravle, krybe, trille, hoppe, løbe og svede! Med elementer fra børneyogaens massagelege, afslapning og vejrtrækningsøvelser træner vi børnenes kropsbevidsthed. Vi når hver gang et højt aktivitetsniveau og får pulsen både op og ned igen. Hvis dit barn er klar til at gå til gymnastik uden mor og far, er Spilopperne det rette valg. Mixfræs Her er plads til både drenge og piger, der er klar til at lave gymnastik uden mor og far. For nogle børn kan det være et stort skridt. Med udgangspunkt i børnenes motoriske og sociale udvikling sætter vi fokus på bevægelsesglæde, indlæring, kropsbevidsthed og koordination. Vi skal lege og bruge vores sanser og fantasi. Mixfræs er glad børnegymnastik med højt aktivitetsniveau. Pigefræs Kom og vær med til at gøre gymnastik på en sjov måde. Vi skal synge, sige rim og remser, hoppe, løbe, lege, grine, tumle, trille og tonse. Vi bruger vores krop til både dans, leg, balance og rytmik. Øver os i at slå kolbøtter og vejrmøller og aser-maser på redskabsbanen, så vi bliver helt forpustede! Det hele er med til at styrke de små gymnasters kropsbevidsthed og deres sociale og motoriske udvikling. Drengefræs Kom og få brændt noget krudt af, men pas på, for gymnastiksalen er fyldt med små fartbøller! Drengene får plads til at lege og bevæge sig. De bliver udfordret fysisk og skal bruge en masse redskaber i forskellige Mega Tarzan-baner. Høj aktivitet bliver der også mulighed for på Air-track en den ni meter lange luftpude. De mange aktiviteter stiller krav til drengenes koordinationsevne, kropsbevidsthed, samarbejde og lyst til bevægelse. Det styrker deres motoriske og sociale udvikling. Spring for begyndere Vi skal arbejde med springgymnastik på begynderniveau med fokus på de basale springfærdigheder på måttebane, trampet, andre små afsætsredskaber og Air-track. Kan du lide at hoppe, løbe og måske endda gå i split, så er det holdet for dig. Du lærer både at springe og udvikle dig rent motorisk. Du kan vælge, om du vil gå enten mandag eller torsdag træning og niveau vil være det samme. Er du i tvivl, om dette er det rigtige springhold, så mød op og få en prøvetræning. Instruktøren vil vejlede dig om, hvilket springhold der passer lige netop til dig. Spring for øvede Holdet for den let øvede gymnast, der har grundmotorikken på plads og kan nogle af grundspringene. Vi arbejder videre med at udvikle gymnasternes motorik og færdigheder på Air-track en, mini-trampet og inden for akrobatik. Når sæsonen slutter, forventer vi at have et ot program klar til Forårsopvisningen, DGI-stævner m.m. Holdet har træning to gange om ugen mandag og torsdag. Hvis du ikke har dragt fra sidste sæson, vil der være en udgift til denne på 150 kr. for drenge og 200 kr. for piger. Er du i tvivl, om dette er det rigtige springhold, så mød op og få en prøvetræning. Instruktøren vil vejlede dig om, hvilket springhold der passer lige netop til dig. MGP I, piger Kom og lær forskellige koreogra er og danse til nye og gamle MGP-hits. Med afsæt i gymnastikkens grundbevægelser opbygger vi små rytmiske sekvenser med fokus på selvstændighed og plads til improvisation. Vi træner med at holde takt og rytme og bevæge os i ok, så vi sammen kan gøre dansen til et fællesprojekt. Samtidig udvikler du dig både socialt og motorisk. MGP II, piger Kan du heller ikke stå stille, når du hører et godt MGP-hit? Holdet er for dig, der elsker at danse og gerne vil være en del af et hyggeligt fællesskab af piger med samme interesse som dig. Vi arbejder med forskellige rytmer og takter, grundtrin, bevægelser, små rytmiske sammensætninger og koreogra er. Herved træner vi os op til at kunne bevæge os på den helt rigtige måde på det rigtige tidspunkt til nye og gamle MGP-hits. Niveauet er for alle eneste krav er, at du elsker at danse! Moderne dans NYHED Moderne dans er forbundet med teknisk træning for at gøre kroppen smidig og stærk. I træningen fokuserer vi på disciplin, kropsbevidsthed, stemninger, udstråling, rytmik og kreativitet. Med dansen som omdrejningspunkt arbejder vi med koreogra og improvisation. Herved får du mulighed for at nde dit eget personlige udtryk suppleret af det koreogra ske arbejde med præcision og symmetri, hvor du både lærer og er den medskabende. I fællesskab vil vi i dansen bevæge os hen mod det samme mål. YDERLIGERE INFORMATION OG TILMELDING SE WWW.BIF-GYM.DK

VOKSENHOLD Holdene er stillet op efter træningsdag. Hvor intet andet er anført, dækker prisen fra 1.9.2015-21.4.2016. Har du spørgsmål om voksenhold, kan du kontakte: Anne Marie Broch-Lips tlf. 2078 7615 // 8626 1599 Kirsten Holmgaard tlf. 9862 3254 // 2174 3254 Inger Rossen tlf. 2461 7427 UGEDAG TID HOLDNAVN STED INSTRUKTØR HOLD PRIS Mandag 09.00-10.20 M/K Morgenmotion Ny Brabrandhal Tove Tækker Jepsen 14 800 kr. Mandag 10.00-10.50 Seniormotion Sognegården Karina Andersen 31 460 kr. Mandag 15.00-15.50 60+ med Redondobold Engdalskolen, drengesal Else Jensen 1 660 kr. Mandag 17.30-18.50 M/K Styrke & Kondition Engdalskolen, drengesal Gitte Holm 3 800 kr. Mandag 18.50-19.40 Mandagsmotion damer Engdalskolen, drengesal Anne Petersen-Westergaard 4 660 kr. Mandag 19.00-19.50 Pilates for øvede Engdalskolen, pigesal Kirsten Holm Snog 20 660 kr. Mandag 20.00-20.50 Puls & Styrke Engdalskolen, pigesal Kirsten Holm Snog 13 660 kr. Tirsdag 18.00-18.50 Rygtræning Efterår * Engdalskolen, drengesal Chanett Nguyen og Morten Stenbæk Petersen 57 500 kr. Tirsdag 18.00-18.50 Rygtræning Forår ** Engdalskolen, drengesal Chanett Nguyen og Morten Stenbæk Petersen 58 500 kr. Tirsdag 18.00-19.20 Hatha Yoga Lokalcenter Brabrand Sandra Breitenbach 33 800 kr. Tirsdag 19.00-19.50 M/K Motion Engdalskolen, drengesal Chanett Nguyen 5 660 kr. Tirsdag 19.00-19.50 TRX Suspension Training Engdalskolen, pigesal Morten Stenbæk Petersen 8 660 kr. Tirsdag 20.00-20.50 Latin Dance Engdalskolen, drengesal Chanett Nguyen 44 660 kr. Tirsdag 20.00-20.50 HERREGODT Engdalskolen, pigesal Morten Stenbæk Petersen 38 660 kr. Onsdag 18.30-19.50 Rytmekvinderne Engdalskolen, drengesal Helle Gade 6 800 kr. Onsdag 18.30-19.20 Pilates for begyndere Engdalskolen, pigesal Marie Birk Petersen 18 660 kr. Onsdag 19.30-20.00 HIIT Core Engdalskolen, pigesal Helle Bergstrøm 53 440 kr. Onsdag 20.10-21.30 Power Engdalskolen, pigesal Helle Bergstrøm 39 800 kr. Onsdag 20.15-21.30 Høvdingebold Engdalskolen, drengesal Kathrine Holm Johnsen 55 300 kr. Torsdag 09.30-10.30 Stavgang P-plads v/årslev Engsø Forskellige turledere 40 300 kr. Torsdag 10.00-11.15 Ældremotion M/K Lokalcenter Brabrand Lucie Vinding Madsen 32 460 kr. Torsdag 17.00-18.20 Ashtanga Yoga Lokalcenter Brabrand Janni Kikkenborg Rossel 54 800 kr. Torsdag 19.00-19.50 Herremotion Engdalskolen, drengesal Tove Tækker Jepsen 16 660 kr. Fitness Selvtræning *** Lokalcenter Brabrand Marlene Ölander og Tove Tækker Jepsen 100 200 kr. * september-december ** januar-april *** september-august M/K Morgenmotion Forfriskende motion for kvinder og mænd i alle aldre! Kom og få rørt hele kroppen til glad musik. I øvelserne er der lagt vægt på kondition, styrke og smidighed med særlig fokus på mave- og rygmuskler. Der bliver også arbejdet med den gode kropsholdning. Alle kan være med. Kom og få en god start på ugen. Seniormotion og Ældremotion M/K Er du over 60, og har du lyst til at bevæge dig, komme i form og få det bedre med din krop, er disse hold noget for dig. Alle kan deltage. 60+ med Redondobold Vi varmer kroppen godt igennem med let konditionstræning med lidt løb og hop. Derefter bruger vi Redondobolde til øvelser, der styrker det indre muskelkorset og øger balancen. Brugen af bolden udfordrer din balance og betyder, at ere muskler skal i arbejde. Det er god ekstratræning. M/K Styrke & Kondition Et hold for både mænd og kvinder, der har lyst til bevægelse med fokus på funktionel og effektiv styrketræning, hvor vi får pulsen op til glad og varieret musik. Vi begynder med opvarmning og udstrækning, fortsætter med små håndvægte, stepbænke, pulstræning og toning inspireret af forskellige træningsformer, bl.a. EFFEKT (funktionelle muskeltræningsøvelser), Redondobolde, klude, elastikker m.m. Kom og få styrket din kropsholdning, udholdenhed, styrke, kondition og koordination på et hold, hvor vi både griner og arbejder hårdt. Mandagsmotion damer Motionshold for damer i alle aldre, hvor der er motion for både krop og smilebånd! Vi arbejder med øvelser, som påvirker alle kroppens muskelgrupper, træner konditionen og får pulsen lidt op. Sæsonen starter stille og roligt, men hen over året øger vi gradvist styrken i øvelserne, så alle kan følge med. Kom og vær med det giver godt humør. Pilates for øvede Holdet er for dig, der allerede har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i Pilates. Du bliver udfordret på de sværere øvelser, og vi skal bl.a. arbejde med øvelserne i ow. Der kan inddrages forskellige redskaber (små vægte, Redondobolde og elastikker) for yderligere at udfordre stabilitet, udholdenhed, styrke og koordination. Det giver en bedre kropsholdning og kropsbevidsthed. Puls & Styrke Timen kombinerer konditions- og styrketræning med høj intensitet og bygges op omkring krævende intervaltræning som f.eks. Tabata og CrossGym. En effektiv og funktionel træning, som giver et meget stort udbytte og kan udføres med et minimum af rekvisitter. Vi kommer igennem alle kroppens store og vigtige muskelgrupper, så du bliver både stærkere, hurtigere og mere udholdende. Der er ingen svær koreogra, og træningen kan tilpasses efter dit individuelle niveau. Alle er velkomne eneste krav er, at du er motiveret og indstillet på at give dig selv maksimalt! NYHED Rygtræning På holdet træner vi stabilitet og bevægelighed med fokus på ryggens centrale områder. Samtidig arbejder vi med at styrke ryg og krop. Holdet er målrettet til personer, som ønsker at vedligeholde deres funktionsniveau rygudfordrede personer, som af egen læge eller anden behandler er anbefalet at træne videre i en idrætsforening. Efter opvarmning med ledmobilisering efterfulgt af konditionstræning går vi videre med selve styrke- og stabilitetsøvelserne. Afslutning med udstrækning. Hatha Yoga Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen. Vi fokuserer på balance, smidighed, styrke og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgår vi i et roligt tempo. Nogle øvelser kræver energi, andre fordybelse. Kroppen varmes op, og kredsløbet stimuleres. Kropsvarmen bruges til at gå dybere ind i de forskellige stræk og yogastillinger. Målet med timen er at strække og styrke kroppen samt løsne spændinger og stress. Alle kan være med. YDERLIGERE INFORMATION OG TILMELDING SE WWW.BIF-GYM.DK

M/K Motion M/K Motion i fællesskab er et lille hold med en hyggelig og uhøjtidelig atmosfære. Programmet består af en opvarmningsdel, hvor vi står i rundkreds, laver strækøvelser, opvarmer leddene og får en let aktivering af de store muskelgrupper. Derefter følger en pulsdel med kombineret løb, styrke og par-øvelser. Anden halvdel af timen består af styrkeøvelser på måtte. Her kommer vi systematisk hele kroppen igennem med fokus på alderstypiske skavanker og slid. Vi slutter af med udstrækning og afspænding. TRX Suspension Training Banebrydende individuel træning på hold, udtænkt af U.S. NavySEALs på deres udsendte missioner. TRX en er de seneste år videreudviklet, testet og anerkendt af sportsverdenen som det mest alsidige og komplette træningsredskab nogensinde.trx Suspension Training er en revolutionerende metode til at træne funktionelle bevægelser udelukkende med egen kropsvægt som modstand. Holdet henvender sig derfor lige godt til kvinder som mænd, og du behøver ingen forudsætninger for at deltage på holdet. Latin Dance Kom og dans, så energien, pulsen og intensiteten syder i din krop. Lad dig rive med af bl.a. latinske rytmer og bevægelser, der er et miks af salsa, samba, merengue og meget andet. Du kan forvente en sjov workout, der er let at følge og giver puls og sved på panden. For dig, som elsker at danse og samtidig ønsker at styrke og smidiggøre dine muskler og led, samt arbejde med balance og kropsbevidsthed. Du behøver ingen andre forkundskaber end lysten til at fyre den af! HERREGODT Målgruppe: Drenge, fyre, mænd og herrer, som gerne vil yde deres bedste i forhold til den alder, de nu har. Deltagerne garanteres mindst tre ting, måske re: Det bliver hårdt, det bliver afvekslende, der bliver ingen serier og forhåbentlig bliver det rigtig sjovt! Vi er inspireret af ere former for gymnastik: Tabata, Cross Gym, TRX, m.m. og anvender de bedste øvelser fra disse træningsformer på en både udfordrende og inspirerende måde, og gerne sådan, at programmet ændres lidt eller meget fra gang til gang. Vi hopper, klatrer, strækker, løber, skubber, hænger, trækker, slider og bakser. Vi laver masser af push-ups, sit-ups og pin-ups (ups! nå nej!) så vi får rørt hele kroppen meget grundigt med høj intensitet. Rytmekvinderne Vær med på et hold af stærke, spændstige kvinder, der elsker at lave gymnastik til god musik såvel gamle som helt nye hits. Lektionen på halvanden time omfatter rytmegymnastik, konditionstræning, styrke og afspænding. Holdet har en lang tradition for hyggeligt socialt samvær. For kvinder 40+. Power Hård og intensiv træning med fokus på både konditions- og styrketræning. Konditionstræningen vil typisk bestå af aerobic med simpel koreogra samt forskellige typer af kredsløbstræning. Styrketræningen er effektiv træning og opstramning af alle muskelgrupper. Undervejs indgår elementer af spændende og effektive træningsmetoder både med og uden redskaber, eks. Høj-Intensiv- Interval-Træning (HIIT), cirkeltræning, Redondobolde, elastikker, kettlebells og TRX m.m. Power giver dig fed musik, god stemning og garanti for sved på panden. Et hold, hvor du har mulighed for at sætte dit eget niveau, men samtidig bliver presset til at yde en smule mere. NYHED Høvdingebold Høvdingebold er for voksne piger, der gerne vil have et morsomt og eksibelt afbræk i hverdagen med motion og socialt samvær. Vi varmer op i ca. 20 min., inden vi begynder spillet. Bag tiltaget ligger der et ønske om at kunne tilbyde en lidt mere uforpligtende holdsport, der er nem at gå til og samtidig har plads til en masse morskab. Stavgang Stavgang er en god og alsidig motionsform, hvor vi begynder med lidt opvarmning og slutter af med udstrækning. Vi går ad forskellige ruter i løbet af sæsonen. Ashtanga Yoga En meget dynamisk og aktiv yogaform, hvor du bliver udfordret på fysikken, balancen og dig selv. Og så får du sved på panden! Ashtanga Yoga har mange gevinster; styrkelse af immunforsvaret, bedre udholdenhed, bedre kredsløb og ikke mindst større smidighed, kropskontrol og selvindsigt. Yogaen består af en række serier af stående og siddende stillinger (asanas), hvor bevægelser, kropskontrol og åndedræt arbejder sammen. Vi afslutter med en guided meditation. Yoga giver ro i sindet og velvære i kroppen! Det er en fordel, at du har dyrket yoga før og har en god grundform, men alle er velkomne! Herremotion Motionsgymnastik for mænd i alle aldre. Kom og få rørt hele kroppen til glad musik. I øvelserne er der fokus på muskelstyrke, smidighed, kondition og kropsholdning. Fitness Selvtræning Har du lyst til at træne i tness-redskaber i gode, lokale rammer, kan du få adgang til træningslokalet i Lokalcenter Brabrand på Voldbækvej 92. Alle nye brugere skal have undervisning i brug af maskinerne inden opstart. Pilates for begyndere Koncentreret og effektiv træning, der strækker og styrker alle muskler i din krop med ekstra fokus på muskulaturen i mave, ryg og bækkenbund. Du får stærkere, mere udholdende og spændstige muskler og en bedre kropsholdning, smidighed og balance. Efter en grundig introduktion til principperne i Pilates, arbejder vi med basisøvelserne og bygger stille og roligt niveauet op henover sæsonen. Alle kan være med. HIIT Core 30 min. Høj-Intensiv-Interval-Træning (HIIT), hvor du får mulighed for at presse dig selv til det yderste og forbedre din kondition, udholdenhed og styrke. Træningen består primært af konditions- og styrkeøvelser, som udføres med forskellige intervaller og intensitet. Styrkeøvelserne har fokus på at styrke kroppens core (dvs. mave- og rygmuskulatur), hvilket er vigtigt for bl.a. at mindske risikoen for rygsmerter og skader. Du får mulighed for at lave øvelserne, så de passer netop til dit niveau, samtidig med at du stadig får mest muligt ud af træningen. Der er garanti for sved på panden og 30 min. med høj intensitet og høj fedtforbrænding. HIIT Core er en effektiv måde til at forbedre din kondition og styrke og er et ideelt supplement til f.eks. cykling og løb. Både kvinder og mænd er velkomne. YDERLIGERE INFORMATION OG TILMELDING SE WWW.BIF-GYM.DK

ADVOKATERNE.COM Åboulevarden 3 1. 8000 Århus C T 2220 0963 lb@advokaterne.com www.advokaterne.com Danmarks største udvalg af dagligvarer til discountpriser Meget mere discount! Stenbækvej 1A - Brabrand

16 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS Kontaktperson og formand BO PHILIP LARSEN Telefon 8626 3139 www.brabrand-motion.dk facebook.dk/brabrand-if-motion Facebook 10.8.2015 10 GODE RÅD TIL AT HOLDE LØBEMOTIVIATIONEN Kender du det med, at din kollegas øjne lyser op, og stemmen lyder ekstra begejstret, når han eller hun beretter om gårsdagens (fantastiske) løbetur i regn og kuling? Og du tænker, at der nåede du desværre bare aldrig til i din (korte) løbekarriere. Men faktisk ville du ønske, at du var ligeså begejstret og ikke mindst motiveret for løbeturene. Læs mere på facebook. Via loeberen.dk Facebook 13.8.2015 ENDOMONDO Er man vild med at få sine tider på Endomondo, så husk, at man kan få 24 måneders gratis Premium (normalpris ca. 175/12 måneder), hvis man abonnerer på Jyllands Posten. /jan HÆRVEJSLØBET 2015 Afgang fra Flensborg kl. 7.18. Hærvejsløbet den 27. juni var tredje gang at DGI arrangerede dette. Cykelløbet er opdelt i 3 etaper, fra Flensborg på 264 km fra Vejen på 170 km. og sidste etape fra Silkeborg til Viborg. Vi var 4 ryttere, der gennemførte turen fra Flensborg, dvs. formanden havde hyret en stand-in, der steg på i Vejen men vi kom alle i mål inden for 10 timer og 30 minutter og det kunne vi alle være tilfredse med. Turen går ad de små lade asfalterede vejen op gennem Sønderjylland, og først ved Vejle Ådal kommer der bakker, og det resten af vejen til Viborg, idet vi kører langs den jyske højderyg. Det er noget af Danmarks smukkeste natur, Vejle Ådal, Rørbæk Sø, Nr. Snede, bakkerne syd og vest for Silkeborg og til sidst Dollerup Bakker. Langs hele ruten havde DGI entreret med de lokale foreninger om opstilling af depoter, og der manglede ikke noget. Sønderjyske specialitet, lidt af det store kaffebord, men ellers rigeligt energidrik, frugt, varm suppe og andre varme retter og energibarer. I Vojens kører man ind i skøjtehallen og bliver beværtet, uden at komme på glat is, og i Vejen Idrætscenter underholder den lokale garde. Ankomsten til Viborg foregår ad den røde løber, der er rullet ud på brostenene i de små gader, og med en velkomst som til Tour de France. Viborg er helt oppe i gear denne lørdag. Den logistik, der er bygget op omkring cykelløbet af DGI, gør, at løbet er meget populært, og allerede først på året var der udsolgt på ruten fra Flensborg. Der deltog i alt 2.550 cykelryttere og de hurtigste gennemførte på ca. 8 timer inkl. stop ved depoterne. I øvrigt er vores hold fra 2014 med på Hærvejsløbets hjemmeside, hvor vi var 8 deltagere. Anders Christiansen

BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS 17 LØB SOMMER EFTERÅR 2015 Sommer er ferietid, men det gør ikke at der ikke bliver løbet. I juni deltog 10-12 af klubbens medlemmer i Aarhus City halvmaraton, med lere personlige rekorder træning i klub giver målbare resultater. Hele sommeren har der været mindst 1 løber tilstede hver mandag og/eller onsdag, så kontinuiteten er ikke blevet brudt. Vi har i sommer også haft en løber (Henrik) fra KUUL med på en løbetur. Han kom lige forbi og tænkte, at det ville da være rart at løbe sammen med nogle andre. I december er det så vores tur til at løbe sammen med KUUL, rundt om Brabrand Sø, én eller lere gange! Løbeskoene har også være med på ferie, hvor lere medlemmer har haft fornøjelse af deres grundtræning i klubben, ude i det store udland. I slutningen af august starter vi intervaltræning. Det er Mads fra InSport, der kommer hver onsdag og træner os. Det bliver et program hvor alle kan være med. Fokus er på sjove/spændende øvel- ser og træning. Oplæg til programmet kommer snart og vil kunne ses på vores hjemmeside/facebook. Det vil helt sikkert være noget for dig :-). AF KOMMENDE LØB I EFTERÅRET KAN NÆVNES : Gepard-Løbet 2015 Ree Park 6. september - 5, 10 km trailløb Audi Challenge 2015 6. september halvmarathon Hasle bakker Løbet 17. september 2, 5, & 10 km bakkeløb Xtreme mandehørm 24. oktober 12 km xtremløb Og der er mange, mange lere på motionslob.dk. Ser du et løb, der kunne have interesse for klubbens medlemmer så sig endelig til. HUSK OGSÅ KLUBFEST DEN 29. AUGUST. Træningstider er fortsat mandag og onsdag kl. 18, og er der stemning for en lang tur om søndagen er der garanteret også mulighed for det. CYKLER CITY VEST Gudrunsvej 7 8220 Brabrand tlf.: 8625 4311 www.rolstedcykler.dk Racer cykler & Mountainbikes OG alt det andet...

18 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS BRABRAND IF MOTION MTB Hos mountainbike grenen af Brabrand IF motion går det rigtig godt. Der er kommet lere nye medlemmer til, og der har været god tilslutning til træningen. I år har vi haft længere distancer, hvor vi har blandet skov og singletrack med landevej for at få nogle kilometer i benene og bagdelen. De lange træningsture har været en del af forberedelserne til MTB ruten ved Hærvejsløbet. Hærvejsløbet havde for første gang i deres historie lavet en 150 km lang MTB rute. Ruten gik fra Vingsted til Viborg på 3 singletracks, grusstier, gennem skove og på landevej. Der var rift om de få pladser til løbet, men vi var dog 3 der var heldige at købe en plads. De lange træningsture op til løbet var gået rigtig godt, og vi var alle 3 klar til de 150 km. Vi havde lagt en plan om at ligge på ca 20 km/t i snit. Vi kom igennem med et snit på lidt over 21 km/t. Vi kunne nøjes med 2 punkteringer og en knækket eger i en bagfælg, så vi var alle godt tilfredse og ikke mindst små trætte da vi kom i mål. Vi træner fortsat om tirsdagen på MTB ruten i Hasle bakker. Ruten har ikke haft det for godt igennem foråret pga regn og for lidt vedligeholdelse. Heldigvis er der initiativtagere som nu gør noget ved de slidte ruter. Der er nyligt oprettet en gruppe på Facebook, Hasle bakker trail builders. De annoncere hvornår der er spor arbejdsda- ge og så kan man komme og give en hånd med. Det har allerede hjulpet på ruten og den er efterhånden til at cykle på igen. Så meld jer gerne i gruppen og kom forbi og giv en hjælpende hånd. Som nogle af os har været de sidste par år, så er vi igen i år tilmeldt årets Prison Break i Horsens. I starten af september går startskuddet og vi glæder os. Husk at MTB cykles året rundt. Så kom med ud her i efteråret og prøv den nye og forbedret rute i Hasle bakker samt Marselisskoven. Skrevet af David Graadal

STJERNHOLM KØD CITY VEST 8220 BRABRAND TELEFON 8626 3539 Adgang til specialistrådgivning Gratis MasterCard Gold Forbrugslån med lav rente Kassekredit med lav rente Fordelagtig pris på Netbank Sct. Clemensstræde 18. 8000 Århus C Tlf. 86 17 53 00. www.barberen.com Formthotics system forebygger skader og hjælper mod smerter i hæl, knæ, forfod, skinneben og akillessene. Åbyhøj Afdeling Silkeborgvej 242 8230 Åbyhøj nordea.dk KLINIK FOR FODTERAPI v/ statsaut. fodterapeuter Dorte Middelbo Levisen og Lotte Qvist Hovedgaden 52a, 8220 Brabrand, tlf.: 8626 3077

20 BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS Kontaktperson og formand ANNE MARIE BIGUM Mobil 2067 7366 www.brabrand-if-petanque.dk KLUBMESTERSKABERNE Der har været a holdt klubmesterskab i single og mix double! AL BANK SOMMERLANDSTURNERING 2015 Den 15. august tog vores 3 hold ud og spillede 3. runde af AL Bank Sommerlandsturnering. Der skulle spilles om meget vigtige point, idet der er slutspil i september. Stillingen pr. 7. august 2015: Hold Kampe Vundne Tabte Uafgjorte Score Point Klubmester i single Jean Claude Aissa 2. division 1 Brabrand 1 6 5 0 1 35-13 11 Nordvest 6 4 1 1 29-19 9 Hvirring 1 6 3 1 2 28-20 8 Korsør 1 6 3 2 1 26-22 7 Starmasters 2 6 3 2 1 25-23 7 Storebælt 6 1 5 0 18-30 2 Hedebo 3 6 0 4 2 17-31 2 Bøgeskov 2 6 0 4 2 14-34 2 Hold Kampe Vundne Tabte Uafgjorte Score Point Regional 1 Odense 2 7 5 1 1 29-13 11 Hvirring 2 7 3 1 3 23-19 9 Brabrand 2 7 3 2 2 24-18 8 Læborg 2 7 1 3 3 18-24 5 FC Kliken 7 1 3 3 17-25 5 Vestfyn 3 7 1 4 2 15-27 4 Hold Kampe Vundne Tabte Uafgjorte Score Point Klubmester i mix double blev de forsvarende mestre Emi Jensen og Johnny Lynggaard Regional 2 StarPetanque 5 5 0 0 27-3 10 Nordjylland 2 6 4 2 0 19-17 8 Vennernes 6 2 4 0 14-22 4 Brabrand 3 5 1 3 1 11-19 3 Åstrup 6 1 4 1 13-23 3

BADMINTON BASKETBALL FODBOLD GYMNASTIK HÅNDBOLD MOTION PÉTANQUE SVØMNING TENNIS 21 164 PETANQUE-SPILLERE TRODSEDE REGNEN Fra den 24.-26. juli a holdte petanque-afdelingen sit årlige stævne, som er et af Danmarks største petanque stævner. Selv blev Brabrands største resultat nr. 1 i D-cup Mette Kristensen og Finn Krog så stort tillykke til dem. Fredag aften a holdt vi en hygge turneringen over 3 runder med skiftende makkere, 53 deltagere blev det til. Mange af deltagerne var campister, der var kommet i løbet af eftermiddagen, så de kunne være med alle tre dage, samt aftener. Lørdag aften fortsatte festen efter spillerne havde fået lidt tørt tøj på, og spillere fra mange forskellige klubber festede, dansede og hyggede sammen til lidt go musik. Festen måtte desværre rykke ind i hurlumhejhuset, da vi var nødsaget til at pille teltet ned pga. stærk blæst. Lørdag vågnede alle til lyden af regn, og ja voldsomt var det med vand på alle baner og en regn, der ikke ville stoppe. Men 164 spillere trodsede regnen, og mødte op. Og turneringen blev gennemført efter en halv times forsinkelse på kampstarten. Vinderen af A-cuppen og de 2500,- blev Kasper Bak og Teddy Laursen fra Bøgeskov. Søndag morgen kom der lidt opklaring i vejret, og ikke mindst solen kom frem op af dagen. 168 spillere var igen klar til at indtage banerne. Dagen forløb godt humøret var med alle og lørdagens dårlige vejr var allerede glemt. Efter 6 runder kl. ca. 19.00 var vi færdige og vinderen blev team uni- ted som er et hold, der har deltaget og vundet før, hvor spillerne kommer fra forskellige klubber. Bedst placeret Brabrand hold blev nr. 12 de to unge med de lidt ældre mænd. Der var også præmie til bedste udklædning og der var ingen tvivl om vinderen her Vi bliver bedre placeret end dig Brian. Til slut vil jeg benytte lejligheden til at sige tak til Ole og hans team for forplejningen, som var helt i top, og vi glæder os i petanque-afd. til fremtidig sammenarbejde ikke mindst til sidste weekend i juli 2016. Desuden stor tak til vores sponsorer, samt frivillige hjælpere. Uden Jer kunne dette lade sig gøre. Anne Marie Bigum