PSYKISK FØRSTEHJÆLP
PROGRAM Præsentation Hvad er psykisk førstehjælp Dokumentation Handleplanen INDSÆT PRÆSENTATIONSNAVN VIA INSERT>HEADER & FOOTER 28.01.2016 2
PSYKISK FØRSTEHJÆLP
HVAD ER PSYKISK FØRSTEHJÆLP? 12 timers valideret træningsprogram Stammer fra Australien udbredt til 23 lande. På baggrund af Delphi studier 360 o 1000.000 mennesker er uddannet i P1H globalt Trygfonden og Psykiatrifonden 3 årigt samarbejdsprojekt Uddannet 125 instruktører 2000 førstehjælpere INDSÆT PRÆSENTATIONSNAVN VIA INSERT>HEADER & FOOTER 28.01.2016 4
DOKUMENTATION Videnskabelige undersøgelser fra Australien peger på følgende effekter af kurset: Psykisk førstehjælp forbedrer deltagernes mulighed for at genkende psykiske problemer Psykisk førstehjælp reducerer deltagernes afstandstagen til mennesker med psykisk sygdom Psykisk førstehjælp giver deltagerne større selvsikkerhed i forhold til at hjælpe mennesker med psykiske vanskeligheder Psykisk førstehjælp fremmer hjælpeindsatser, og mange deltagere har efterfølgende oplevet konkrete situationer, hvor kurset i psykisk førstehjælp hjalp dem til at handle bedre end, hvis de ikke havde taget kurset. 28.01.2016 5
EFFEKT AF P1H Meta-analyse undersøgelser med kontrolgruppe Dansk undersøgelse Glass delta P-værdi Cohens d P-værdi Viden 0,38 0,002 0,37-0,40 0,001 Holdning 0,23 <0,001 0,002-0,078 0,49-0,987 Adfærd 0,24 0,013 0,17-0,31 <0,001-0,037 Effekt på 0,3 og derover betegnes som en middel effekt. 0,6 og derover som en stærk effekt. P værdi <0,05 betyder, at der er lille risiko for, at forskellen er tilfældig P værdi <0.001 betyder, at der er meget lille risiko for, at forskellen er tilfældig META-ANALYSE: HADLACZKY G ET AL: MENTAL HEALTH FIRST AID IS AN EFFECTIVE PUBLIC HEALTH INTERVENTION FOR IMPROVING KNOWLEDGE, ATTITUDES, AND BEHAVIOUR: A META-ANALYSIS. INTERNATIONAL REVIEW OF PSYCHIATRY 2014; 26(4): 467-475. DANSK UNDERSØGELSE: JENSEN KH ET AL: EFFECTIVENESS OF MENTAL HEALTH FIRST AID TRAINING IN DENMARK. A RACOMIZED TRIAL WITH A WAITLIST CONTROL GROUP. UNDER UDARBEJDELSE. 2015
HVORFOR OG HVAD KAN PSYKISK FØRSTEHJÆLP Åbenhed om psykisk sygdom fremmer fastholdelse af medarbejdere P1H gør os ikke til behandlere men til hjælpere P1H giver viden om psykisk sygdom (Særligt de mest udbredte) P1H træner os i at se og handle P1H skubber til fordomme INDSÆT PRÆSENTATIONSNAVN VIA INSERT>HEADER & FOOTER 28.01.2016 7
MÅLET MED UNDERVISNINGEN At deltagerne bliver fortrolige med at kontakte og tale med en person med tegn på psykisk mistrivsel At deltagerne kan skabe sikkerhed for, at personen ikke er til skade for sig selv At deltagerne kan hjælpe med at forhindre, at en evt. krise forværres At deltagerne ved hvilken hjælp de kan henvise til At deltagerne kan yde omsorg og støtte personen med psykiske problemer 28.01.2016 8
TEMAER I UNDERVISNINGEN Primære temaer. Depression Angst Psykoser (skizofreni og bipolar) Misbrug (alkohol og stoffer) Stress (ad on) Der arbejdes med handleplanen, cases og film. Sekundære temaer. Her behandles 4 ud af følgende akutte kriser: Selvmordstanker og selvmordsadfærd Selvskadende adfærd Panikanfald (angst) Reaktioner ved traumer Akutte psykotiske tilstande Alvorlige reaktioner ved misbrug Aggressiv adfærd 28.01.2016 9
BEREDSKAB PÅ ARBEJDSPLADSEN Psykisk Arbejdsmiljø APV, mm. Tidlig intervention Handle på signaler Afhjælpe medarbejder i konkret situation Evt. Sygemelding Procedurer og muligheder Tilbagevenden til arbejde Procedurer og muligheder Hvad har vi lært 10
HANDLEPLAN FOR PSYKISK FØRSTEHJÆLP Kontakt Lyt Informer Professionel hjælp Støtte 11
1. KONTAKT Vurder, om personen er i krise. Afhjælp evt. krisen. Krisen viser sig muligvis med det samme, men kan også vise sig senere i samtalen Find et tidspunkt hvor I ved, I ikke bliver forstyrret og har god tid Vælg et sted, hvor I begge føler jer godt tilpas og sandsynligvis ikke bliver afbrudt Respekter personens grænser og ret til at sige, at visse ting er private Pres ikke personen til at tale om emnet med det samme Vær forberedt på at tale med personen igen på et senere tidspunkt 12
2. LYT OPMÆRKSOMT Tilskynd personen til at tale om, hvordan han eller hun har det Lyt omsorgsfuldt uden at dømme Stil opklarende spørgsmål, og reflekter højlydt over det, personen har sagt Tillad stilhed Undgå konfrontation medmindre det er strengt nødvendigt Anerkend, at personens angst er meget virkelig for vedkommende Undgå: At være kritisk eller udtrykke frustration At sige, at personens angst eller frygt er fjollet eller uberettiget 13
3. INFORMER Behandl personen med respekt og værdighed Giv ikke personen skyldfølelse Tilbyd Vedvarende følelsesmæssig støtte og forståelse Korrekt information Håb om bedring Praktisk hjælp Undgå at opfordre til undgåelsesadfærd! 14
4. PROFESSIONEL HJÆLP Spørg, om personen vil have hjælp Tal om muligheder Tilbyd at hjælpe/støtte Opmuntr personen til ikke at give op 15
5. STØTTE Andre, der kan støtte: Venner og familie Støttegrupper Selvhjælpsstrategier: Vær ikke for pressende Bruges sammen med anden behandling Tal med en kvalificeret sundhedsfaglig professionel Det er bedre at undersøge angsten end at undgå den 16
App: P1H (til Android og Apple) INDSÆT PRÆSENTATIONSNAVN VIA INSERT>HEADER & FOOTER 28.01.2016 17