Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/juni 2017 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold VUC Vest, Esbjerg HF Idræt B Morten Juncher Jørgensen og Thomas Nielsen 16IDCB11E16 Oversigt over gennemførte undervisningsforløb 1 2 3 4 5 Atletik og idrætshistorie Kom i mål med løb Boldspil og aktivitetsudvikling Fysisk træning og træningsprogram Dans, Rytmik og Gymnastik Side 1 af 9
Side 2 af 9
Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 1 Atletik og idrætshistorie Kernestof: Idræt B idrætsteori (Systime) 1. Introduktion til idrætsteori 2. Den moderne idræts historie 2.2 Skytter, gymnaster og sportsfolk idræt og samfund ca. 1860-1920 2.3 Olympiske lege 2.3.1 De klassiske olympiske lege 2.3.2 De moderne olympiske lege 2.4 Sportens århundrede Supplerende stof: Lærebog i atletik, Mikkel Sørensen, Institut for idræt, Københavns universitet 100m. sprint s. 10-24 Trespring s. 88-97 Kuglestød s. 108-123 Spydkast s. 136-151 Omfang Uge 34-38 20 lektioner Teknisk korrekt udførelse af følgende atletikdiscipliner: - 100m. sprint (Løb) - Trespring (Spring) - Kuglestød (Kast) - Spydkast (Kast) Udarbejdelse af drejebøger til de enkelte discipliner. Desuden afprøvning og repetition af andre atletikdiscipliner, herunder: - Diskoskast - Højdespring - Længdespring Sporten og idrættens udvikling med fokus på de olympiske lege, udviklingen i Danmark i det 19. og 20. århundrede og konkurrencesportens udvikling. Side 3 af 9
Væsentligste arbejdsformer Klasseundervisning, eksperimentelt arbejde, skriftligt arbejde Side 4 af 9
Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 2 Kom i mål med løb Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kernestof og supplerende stof Idræt B - Idrætsteori (Systime) - 5.4 Energiomsætningen og ilttransportkæden supportsystemer for muskelkontraktionen - 5.11 Væske- og kulhydratindtagelse Idræt C - Teori i praksis (systime) - Træning afsnit i kapitel 9 http://vorespuls.dk/artikel/lob-musik Omfang Uge 39-44 24 lektioner Kursisterne skal gennem teori og arbejde med eksamenscases opnå en grundlæggende viden om central arbejdsfysiologisk teori, med særlig fokus på kroppens energiomsætning, ilttransportkæden og væske- og kulhydratindtagelse. Kursisterne skal gennem forskellige former for løbetræning, eksempelvis kontinuerlig træning, interval træning og orienteringsløb, forbedre sin fysiske kapacitet. Kursisterne skal desuden have en forståelse for hvordan de forskellige træningsformer ændrer kroppens fysiologi. Væsentligste arbejdsformer Klasseundervisning teoretisk i klassen og praktisk hovedsageligt udendørs eller i hallen. Gruppearbejde i forbindelse med besvarelse og fremlæggelse af cases Side 5 af 9
Retur til forside Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 3 Boldspil og Aktivitetsudvikling Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kernestof og supplerende stof Kernestof: Idræt B - Idrætsteori, kapitel 3.7 "Hvad er elitesport" Idræt C Teori i praksis, Kapitel 8 "Boldspil" Supplerende stof: Keld Bordinggaard, "Udvikling af intelligente fodboldspillere" s. 57 61. Praktisk: Afprøvning af boldspilskateorierne: Kaosspil (Ultimate og fodbold) og Net- /vægspil (Volleyball). Omfang Uge 45-51 Kompetencer, læreplanens mål, progression beherske udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser boldspil idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder Indgå i forskellige samarbejdsrelationer Gennem ændringer i spilhjulet at udarbejde idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser fordybelse gennem inddragelse af fagets teoriområder Side 6 af 9
Væsentligste arbejdsformer Klasseundervisning, skriftligt arbejde, gruppearbejde Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 4 Fysisk træning og træningsprogrammer Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kernestof og supplerende stof Kernestof: Idræt B - idrætsteori, kapitel 3.1: "Idrætsdeltagelse" Idræt B - idrætsteori, kapitel 3.2: "Fitness, løb og cykling: De nye folkeidrætter" Idræt B - Idrætsteori, kapitel 5.6: "Arbejdskravs- og kapacitetsanalyser" Idræt B - Idrætsteori, kapitel 5.7: "Styrketræning" Idræt C Teori i Praksis, kapitel 9, afsnittet "muskeltræning" Idræt C Teori i Praksis, kapitel 10: "træningsprojektet" Supplerende stof: DIF - Styrketræning, Kapitel 1, 5, 6, 7, 8, 9 og 10 DIF - Idrætsskadebogen, s. 137-158 Praktisk: Cirkeltræning Funktionel træning Skadesforebyggelse og genoptræning Træning af Muskeleksplosivitet og muskeludholdenhed Omfang Uge 2 8 (aflevering af træningsprogram i uge 10) Kompetencer, læreplanens mål, progression aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet Træning, der tilgodeser fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder Side 7 af 9
Udarbejde, gennemføre og evaluere eget træningsprogram Gennem tests og teori at kunne forklare kroppens fysiologiske og anatomiske udvikling opnå god træningstilstand gennem udvalgte fysiske træningsforløb. Natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier om træning, livsstil og idrætsvaner Væsentligste arbejdsformer Klasseundervisning, projektarbejdsform, skriftligt arbejde, eksperimentelt arbejde Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 5 Dans, Rytmik og Gymnastik Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kernestof og supplerende stof Kernestof: Idræt B - Idrætsteori (Systime), Kapitel 4 Det gode liv på krykker Idræt B - Idrætsteori (systime), kapitel 3.1 Idrætsdeltagelse og 3.2 Fitness, løb og Cykling - de nye folkeidrætter Idræt B - Idrætsteori (systime), Kapitel 5.2 Nervesystemet Idræt B - Idrætsteori (Systime), Kapitel 5.3 Bevægeapparatet Praktisk: Lancier Hip-hop/Funk Rytmisk Gymnastik Redskabsgymnastik Side 8 af 9
Omfang Uge 9-19 - beherske udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser færdighedsområdet Musik og bevægelse - Udvikle kropsbevidsthed - natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier om træning, livsstil og idrætsvaner - Teoretisk har der i dette forløb været særligt fokus på at samle op på tidligere teori, og præsentation af ny teori, blandt andet gennem arbejde med cases, frem mod eksamen. I slutningen forløbet har der været mulighed for at arbejde med udarbejdelse af drejebøger og forberedelse til den praktiske del af eksamen. Væsentligste arbejdsformer Klasseundervisning teoretisk i klassen og praktisk i hallen Gruppearbejde i forbindelse med besvarelse og fremlæggelse af cases Retur til forside Side 9 af 9