Hvorfor idræt? 1 - generelt Fysiologisk sindslidende har lavere gennemsnitlig levealder mange livsstilssygdomme Socialt afstigmatiserende og inkluderende nye selvbilleder Psykologisk mening, nærvær, samlethed, kontaktevne, nyt selvbillede
Hvorfor idræt? 2 Krop og psyke Krop og psyke indvævet og uadskilleligt Bevægelse, fysisk aktivitet eller motorik påvirker og samler krop og psyke Kroppen er en permanens / et fundament også ved sindslidelse og psykisk ubalance
Motivation Indre = Ydre dialektisk / dynamisk relation =>er altid i bevægelse Både Borgere og Medarbejdere
Ramme / ydre forhold Organisationsstruktur Faglighed pædagogik og professionalitet Erkendelse Viden Fast forestilling = Holding et Winnicott begreb dvs. En trug ramme med maximal jeg-støtte
Personligt / indre 1+2=3 1. Psykologisk, fysisk og socialt 2. Kulturelt idræt er kultur 3. Identitet sidder i kroppen= kropsskema
Den psykiatriske dagligdag
Idræt og Skizofreni på Sikringsafdelingen 7 patienter + 23 medarbejdere: Interview og observation Både boldspil og spinning i gruppe Individuel dans og fitness
Morten om idræt Jeg bliver i bedre humør mine tanker bliver bedre. Alle burde træne. Fordi når man har tvangstanker, så er det godt, fordi man afleder tankerne. Mine tvangstanker bliver mindre så tænker jeg kun på at træne og blive øm. Det er godt at træne det afleder tankerne. Det er sjovt at træne. Det er fedt at løfte vægte, godt for musklerne. Jeg er i hvert fald glad for at træne. Jeg kan godt li ømhed i kroppen. Det hjælper på mig at træne. Jeg får det godt af det.
Observationer af Morten Morten udtrykker glæde ved at deltage i idræt. Det er dejligt og det er sundt, siger Morten, og han mener det. Er bedre i kontakten og har øjenkontakt efter, at han har dyrket idræt... han trak vejret på en anden måde, da han kom ind fra idræt, det var ligesom om han havde rettet sig op, at han trak vejret mere frit og også så gladere ud. Han bliver mere almindelig i sin forholdemåde (mindre utålmodig og mere lyttende). Jeg synes, jeg ser Morten mere rettet op efter, at han er kommet i gang. Han har en anden holdning. Hovedet plejer at hænge han er mere rank.
Milan om idræt Idræt har betydet meget for mig. Jeg føler mig frisk og afslappet efter idræt. Jeg kan godt li idræt, fordi det er godt at være i en gruppe. Det har betydet meget for mig, at I roser mig Godt Milan, siger I. Jeg ville ikke være så frisk hvis jeg ikke havde haft aktiviteter som idræt.
Observationer af Milan Ved spinning er Milan mere spontan og tager initiativ til små samtaler. Man kan se han stråler efter idræt, når han kommer ind på afdelingen. Sociale relationer er blevet bedre. Dette er nok sket i idrætten. Er i en gruppe, hvor han har en rolle kompetence, som er svært at vise i afdelingen. Hoved mindre foroverbøjet mere fri kropsholdning hans gang er blevet mere fri og raskere. Det er en kropsmæssig ændring til det bedre ja væsentlig bedre Milan omtaler altid idræt og hvor godt det er for ham. Idrætten har givet ham sejre. Det er som om han vågner op, når han laver spinning. Den mur der normalt omgiver ham er væk, når han kommer ind fra idræt.
Peter om idræt/cykling Jeg vil gerne køre så stærkt, at jeg ikke kan mærke bevidstheden. Jeg bliver i godt humør af at cykle sammen med dig og ikke alene, og jeg bliver motiveret til resten af dagen ved cykling. Det er et skulderklap til resten af dagen. Særpræg: Puls meget høj langsom vejrtrækning
Observationer af Peter Hans tanker er mere strukturerede efter idræt. Peters verbalisering er bedre efter idræt Peter virker mere glad og samlet, når han har lavet idræt Peter var meget positiv og meget relevant i tale i forbindelse med idræt
Skuespilleren Birthe Neumann jeg husker den første dag, hvor jeg får udgangstilladelse. Det er en meget, meget varm dag. Jeg går op ad Nordre Fasanvej, og så er det, at jeg hører musik. På denne stillestående varme sommersøndag eftermiddag, hører jeg pludselig, at nogen spiller Rock Around The Clock Tonight: One, two, three o`clock, four o`clock rock..
Skuespilleren Birthe Neumann Jeg går efter musikken. Gennem et vindue ser jeg så dette hold af kvinder, der danser til musikken. Klædt i pink, gul, koboltblå i virkeligheden meget stærkere farver end jeg kunne tåle. Men jeg var draget. Det var kvinder på min alder eller yngre eller ældre, som dyrkede aerobics for fuld udblæsning. Og så var det, jeg vidste, at det var det, jeg skulle.
Så du begynder at gå i fitness-center? Ja, jeg dyrker hård konditionstræning i form af aerobics. Ikke 1 time ad gangen, men to timer i træk. Hver dag. Og ofte både formiddag og eftermiddag.
Og hvad sker der forsvinder depressionen og tvangstankerne, mens du laver aerobics? Nej, slet ikke. Jeg kan have de forfærdeligste tanker, mens jeg hopper rundt. Det er bagefter det sker. Når jeg rigtigt har svedt og bagefter står under bruseren og senere smører min krop ind i lotion, så er det, at jeg får denne utrolige følelse af velvære. Desværre varer denne følelse ikke ved særlig længe. Men det er dette kick af velvære og nydelse, som jeg stræber efter.
Hvad fik patienterne ud af det? 1. Kropsligheden ændredes / mere vilje 2. Psykisk og mentalt nærvær /samlethed 3. Lyst og bedre evne til kontakt/spontanitet 4. Fik det bedre på afdelingen (både eget funktionsniveau og socialt)
Hvordan kan det forklares?
Bevidsthed Repræsentation Forestillingsverden Tankeunivers Drømme / Fantasi Præsentation Lige nu og her - Uden tolkninger Det der sanses Nærvær Kontakt Sig selv og verden
Bevidsthed Repræsentation Forestillingsverden Tankeunivers Drømme / Fantasi Præsentation Lige nu og her - Uden tolkninger Det der sanses Nærvær Kontakt Sig selv og verden
Bevidsthed Repræsentation Forestillingsverden Tankeunivers Drømme / Fantasi Præsentation Lige nu og her - Uden tolkninger Det der sanses Nærvær Kontakt Sig selv og verden
Psyken Balance/ nærvær C Det kognitive Nærvær Bevidsthed Felt C Felt B Felt A A Det sensomotoriske B Det affektive og driftsmæssige
Psyken Lav sensomotorisk ramme / høj repræsentativ bevidsthed C Det kognitive Felt C Nærvær Bevidsthed Felt B Felt A A Det sensomotoriske B Det affektive og driftsmæssige
Psyken Høj sensomotorisk ramme C Det kognitive Felt C Felt A Felt B A Det sensomotoriske B Det affektive og driftsmæssige
Krop og psyke Bevægelse, Idræt og Fysisk aktivitet påvirker og samler krop og psyke Kroppen sidder i psyken den er indlejret i et kropsskema
Kropsskema Fysiologisk gamle motoriske færdigheder er allerede indlejret Psykologisk gamle erfaringer, oplevelser kan huskes Motivationen sidder i kropsskema/kroppen Identitet sidder i kropsskema/kroppen
Jeg et Jeg et står for handlingen er kropslig Handling er kropslig og mening opstår gennem handling, derfor er mening forbundet til kroppen Handling medfører fokus, nærvær, opmærksomhed, som jeg et står for
Agency Agency er oplevelsen af aktørfornemmelse jeg er herre i eget hus, hvor handling, tankegang og følelse samles og opleves i overensstemmelse med jeg-oplevelse. Jeg oplever mig selv i første persons givethed
Selvet Selvet har at gøre med selvopfattelse og hvordan man gerne vil opfattes af andre og bliver opfattet / spejlet. Agency og jeg et understøtter selvet
Bevidsthed: Kropslig væren - barnets Refleksion Perception Kropslig væren
Bevidsthed: Kropslig væren den voksnes a Refleksion Perception Kropslig væren
2 Bevidstheder Refleksion Perception Kropslig væren
2 bevidstheder Fænomenal bevidsthed kerneselv nærvær prærefleksivitet selvnærvær oplevelse i første persons givethed Komputationel bevidsthed narrativt selv informationsbearbejdning refleksion -
Idræt og bevidsthed Idrættens rum er afkodet Faste regler Leg / overgangsrum Meningsfuld aktivitet Socialitet Kort sagt - fænomenal bevidsthed og fuldt engagement
Idræt som behandling er undervurderet Relationen har betydning i behandling Klientcentrereing De non-specifikke faktorer kompetence, mening, subjektivitet, vedholdenhed, etc.
Idræt som behandling bør undgå: Idræt må ikke gøres til et instrument Individet er ikke et instrument Behandling er ofte instrumentel Kroppen må aldrig blive et projekt
Konklusion om Motivation Idræt indeholder potentialer såvel pædagogisk som psykologisk til meningsfuld aktivitet og dermed motivation
Et filmklip Stacey fra Dagenham in Essex
Søren Kierkegaard holdt af at gå. Det kommer til udtryk i et brev fra 1847 til hans svigerinde Henriette: Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom; jeg har gået mig mine bedste tanker til og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den.
Den psykiatriske dagligdag
Selvet Selvet kendetegnes ved oplevelsens første-personlige givethed en oplevelse af minhed som kvalitet ved måden at opleve på. Det er kropsligt. Selvnærværet som afsæt for oplevelsen (jeg-følelse / jeg-oplevelse). Det er kropsligt.
Agency Agency er oplevelsen af aktørfornemmelse jeg er herre i eget hus og handlingen enacted dvs. handling, tankegang og følelse følges i overensstemmelse med jeg-oplevelse. Her er der mening. Det er kropsligt.
Bevidsthed og Motorik Repræsentation Præsentation Forestilling / Tanker Sansninger / Nu et
Kroppens egen-motivation Kropsskema Mærke vitalitet i den fysiske aktivitet Idræt som Leg og overskueligt rum Idræt en del af kulturen Agency og første persons givethed
Motivation Gamle skemaer (oplevelse af og erfaringer med idræt) ligger gemt som ressource Bevægelse er forbundet til vitalitet / fryd Mit gamle jeg kan mærkes (kropslige erfaringer ligger dybere end skizofrene symptomer) Vilje Handling Mening = Agency
Idræt som behandling hvordan? Forudsætning for idræt som behandling på et etisk grundlag: 1. Bygger på borgerens motivation 1. På lyst, mening og borgeren som aktiv