POWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE 2013 1
ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder/medarbejder - & er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder vil du arbejde med i uddannelsen & derved styrke dine motivationsevner & selvmotivation. Overbevisninger & motivation Fysik 2013 2
MOTIVATIONSFÆRDIGHEDER At nå dine egne resultater hurtigere & mere powerfuldt At få indsigt i din egen selvmotivation At kunne selvmotivere & motivere andre At kunne powermotivere ud fra forskellige typer af mennesker OVERBEVISNINGER At forstå dit & andres tankemønster At ændre de overbevisninger der forhindrer dig i at nå dine mål - så du når dem At dyrke dine støttende overbevisninger PERSONLIGHED At udnytte dine personlige styrker At forstå begrænsninger ud fra dine styrker At matche andre hvor de er & motivere ud fra den enkeltes situation UDBYTTE AF UDDANNELSEN FYSIK At få mere energi At forebygge & nedsætte stress At blive mere nærværende At blive mere fokuseret på det du ønsker At skabe de bedste forudsætninger for et gladere & sundere liv At komme i bedre form & blive inspireret til selvrespekt & selvmotivation 2013 3
STEP 1 OPSTART & INTRODUKTION INDIVIDUEL AFKLARINGSRAPPORT - HVAD ER DIN SITUATION NU? OPSTART & INTRODUKTION - 2 TIMER Hvilke ressourcer vil du møde fra WICKSTRØM & CO.? Hvad kan du forvente? Hvordan vil uddannelsen blive gennemført? Hvor: Rungstedgaard INDIVIDUEL AFKLARINGSRAPPORT Gennemførelse af spørgeramme om dine overbevisninger Gennemførelse af spørgeramme om din motivation Gennemførelse af spørgeramme om din sundhedstilstand & din livsstil Hvor: Gennemføres online Tilbagemelding på din individuelle afklaringsrapport Hvor: I virksomheden eller aftales nærmere 2013 4
MODUL 1-2 DAGE Fælles løbetræning Gennemgang af afklaringsrapport & individuelle mål i plenum Søvn, vand, motion & kosts indflydelse på din tilstand & dine resultater Indsigt & forståelse for dine personlige ressourcer Fælles powertræning MODUL 2-2 DAGE Fælles løbetræning Indsigt & forståelse for din tilstand & dine tankers betydning for dine resultater Indsigt i persontypers motivationsfaktor Indsigt i hvad der styre & påvirker motivation Fælles powertræning STEP 2 7 DAGES FÆLLES INDSIGT & TRÆNING MODUL 3-2 DAGE Fælles løbetræning Forståelse & indsigt i egen selvmotivation Forståelse & indsigt i dine omgivelsers motivation Fælles powertræning MODUL 4-1 DAG Fælles løbetur Test i din viden & færdigheder Fælles powertræning 2013 5
BODY SDS 3 times Body SDS behandling - 1 time mellem hver modul. Body Self Developments System er et unikt dansk behandlings-& træningssystem, der behandle & forebygge det moderne menneskes menneskelige udfordringer. Træningssystemet består af specielle massageteknikker & mobiliserende ledfrigørelser, der har kraftig indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber. STEP 3 6 TIMERS INDIVIDUEL FOKUS Body SDS har hjulpet flere til at opnå bedre kropslige resultater som: Kontakt mellem krop & psyke Øget overskud & overblik Harmoni & indre ro Smidighed i sind & krop Velvære & overskud Livslyst & selvtillid Mindre stress INDIVIDUEL COACHING 1 time individuel coaching i kost 2 timers individuel coaching efter eget ønske Hvor: Aftales nærmere Coaching er en metode til at flytte dig fra A til B & udnytte dit fulde potentiale & skabe de forandringer som skal til & som du ønsker ud fra din situation & dit mål. Målet & formen med din coaching kan anvendes indenfor alle de områder du har beskæftiget dig med i din træning: Personlighed, overbevisninger, motivationsfærdigheder eller fysik. 2013 6
INDIVIDUEL AFKLARINGSRAPPORT Gennemførelse af spørgeramme om dine overbevisninger Gennemførelse af spørgeramme om din motivationsfaktor Gennemførelse af spørgeramme om din sundhedstilstand & din livsstil Hvor: Gennemføres online FREMTIDEN SOM POWERFUL MOTIVATOR SAMT INDIVIDUEL AFKLARINGSRAPPORT - 3 TIMER Fremlæggelse af afklaringsrapport i plenum Plan for fortsat fastholdelse Individuelle beslutninger Hvor: Rundstedgaard STEP 4 INDIVIDUL AFKLARINGSRAPPORT - HVOR MEGET HAR DU RYKKET DIG? FREMTIDEN SOM POWERFUL MOTIVATOR 2013 7
- HOLD MED OP TIL 15 PERSONER 2 timer opstart & introduktion Online - individuel afklaringsrapport 7 dages fælles indsigt & træning i din adfærd & evne til at motivere 3 x individuelle Body SDS behandlinger 4 x fælles løbeture 4 x fælles powertræning 3 x individuel coachingtimer hvor af en time er kostvejledning Online - individuel afklaringsrapport 3 timer - Fremtiden som POWERFUL MOTIVATOR samt tilbagemelding af individuel afklaringsrapport INVESTERINGSRAMME SUDDANNELSE bliver afholdt på Rungstedgaard, som er et eksklusivt konferencehotel beliggende i Rungsted i Nordsjælland. Investering per person: 30.000 kr. + forplejning: 11.375 kr.* Overnatning: 1.075 kr. per nat, hvis dette ønskes. Ekstra ydelser: Coaching Body SDS behandling Powertræning Løb Timepris aftales afhængig af fokus, ønsker & behov. *Denne pris er inklusive formiddagskaffe/-the, frokost, eftermiddagskaffe/-te samt middag. På 2. dagen bliver der serveret morgenmad, formiddagskaffe/-te, frokost samt eftermiddagskaffe/-te. Der vil være kildevand ad libitum under hele opholdet. Drikkevarer under middagen er ikke inkluderet. 2013 8
EFTERÅRSHOLD - AUGUST 2013 TIL JANUAR 2014 Opstart & introduktion: 6. august kl. 9.00-11.00 Individuelle afklaringsrapporter: 3. - 4. september. Du skal afsætte 1 time én af dagene. Tilbagemeldingen foregår i virksomheden eller aftales nærmere Modul 1: 23. - 24. september kl. 9.00-16.30 Modul 2: 21. - 22. oktober kl. 9.00-16.30 Modul 3: 18. - 19. november kl. 9.00-16.30 Modul 4: 2. december kl. 9.00-16.30 Fremtiden som POWERFUL MOTIVATOR samt tilbagemelding af individuel afklaringsrapport: 13. januar kl. 9.00-12.00 DATOER FOR UDDANNELSE FORÅR 2013 Afholdelse af Opstart & introduktion, Modul 1-4 samt Fremtiden som POWERFUL MOTIVATOR bliver afholdt på Rungstedgaard, Rungsted Strandvej 107, 2960 Rungsted Kyst. 2013 9