REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS"

Transkript

1 REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini

2 1. FORORD 3 Indholdfortegnelse 2. KONKURRENCESTRUKTUR MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONOS 5 Konkurrencestruktur 5 3. GENERELLE BESTEMMELSER FOR ALLE RÆKKER 7 Tilmelding 7 Skader 7 Ødelagt håndredskab 7 Medaljer og pokaler 7 Ind/udmarchmusik til et hold 8 Musik 8 4. OVERSIGT MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONO 9 Serie 1 - Rytmisk serie (GPR-serie) 9 Serie 2 - Rytmisk serie med håndredskab 9 5. SERIE 1 MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONOS SERIE 2 HÅNDREDSKAB 16 Tekniske muligheder - Redskabstekniske sværheder 17 Kunstneriske muligheder - Serie 1 og 2 (serie 2 kun i Mini 8-10 år og Mini år). 19 2

3 1. FORORD Grand Prix Rytme gymnastikken er en dansk tradition, der har sit udspring i den brede, folkelige gymnastik og som er anerkendt med et officielt dansk mesterskab. Grand Prix Rytme-konkurrencerne er en udfordring til foreningernes mange Mikro-, Mini-, Pige-, Mini Monos-, junior- og seniorgymnaster, der dyrker rytmisk gymnastik på hold. Grand Prix er en konkurrence for hold. Der er frit musikvalg til både serie 1 og 2 i alle divisioner/rækker. Instruktøren kan vælge forskellige sværhedsgrader til sin koreografi, afhængig af gymnasternes kunnen - se under reglementer for de enkelte aldersgrupper. Et Grand Prix særkende er, at et hold kan stille op med 2 koreografier: én med og én uden håndredskab. Håndredskabet skifter fra år til år. Rækker med 2 serier: Mini 8-10 år, Mini år, Pige, Junior, Senior. I alle aldersgrupper kan man desuden nøjes med at stille op med én koreografi, en såkaldt fri serie uden håndredskab. Dette er en konkurrenceform, der tiltaler mange foreninger, fordi alle kan deltage. Hvis et hold ønsker større udfordringer, kan det stille op i rækken med to serier, bestående af en fri serie samt en serie med håndredskab. Rækker med en serie er: Mikro (6-8 år), Mini-mono (8-12 år), Tweens (12-16 år), Senior Fri (16 år og opefter). For deltagelse i DGF konkurrencer skal alle gymnaster have indløst konkurrencelicens. Ved samtlige konkurrencer skal alle gymnaster fremvise licenskort. Dette gøres for at sikre at deltagernes alder og navne stemmer overens med de indsendte navnelister. Holdene vil blive tjekket efter deres prøvetid eller på et i forvejen fastsat tidspunkt hvis der ikke er prøvetid ved den pågældende konkurrence Bemærk dette gælder for samtlige hold i alle rækker og divisioner. Ved afvikling af alle Grand Prix konkurrencer, såvel regionsmesterskaber som DM er respekteres reglerne i DGF s Fælles Konkurrencebestemmelser. Se for nærmere info. Her skal blot fremhæves 2 bestemmelser: a) at det ikke er tilladt gymnaster at stille op for mere end én forening i samme sæson, samt b) regler for uddeling af medaljer. Se inspiration på hvor serier fra mange af de seneste års konkurrencer kan ses på video. Billeder i dette reglement stammer ligeledes fra 3

4 REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini 8-10, Mini og Mini Mono 4

5 2. KONKURRENCESTRUKTUR MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONOS Grand Prix Rytme konkurrencerne er åbne for medlemmer af foreninger under DGF - DANMARKS GYMNASTIK FORBUND. Et hold kan deltage i konkurrencen om at blive Forbundsmestre i følgende rækker: 1 koreografi (uden håndredskab) 2 koreografier (1 med og 1 uden håndredskab) Mikrorække 6-8 år Mini Mono 8-12 år Tweens år Senior Fri Mini 8-10 år Mini år Pigerække år Junior år Senior 1. og 2. division Reglement for Pigerække, Tweens, Junior og Senior beskrives i særligt reglement se Konkurrencestruktur For serie 1 gælder samme reglement for Mikro, Mini Mono, Mini 8-10 år og Mini år. Forskellen er alene aldersopdeling. Instruktøren vælger de sværheder, der passer til aldersgruppen. For serie 2 gælder samme reglement for Mini 8-10 år og Mini år. Forskellen er alene aldersopdeling. Instruktøren vælger de sværheder, der passer til aldersgruppen. Mikro, Mini Mono, Mini 8-10 år og Mini år kan deltage i regionsmesterskaberne og Forbundsmesterskaber (DM). DM består af 2 runder. Ved 1. runde af DM stiller alle rækkens hold op i samme pulje. Der konkurreres om at placere sig i divisioner. Antallet af hold er afgørende for antallet af divisioner ved 2. runde af DM. Deling i divisioner foretages på dagen af URG. Der deles i 2 divisioner ved minimum 14 hold og 3 divisioner ved minimum 21 osv. Er antallet af holdene ulige skal der flest hold i 1. række. Det anbefales at alle Mini Mono, Mini 8-10 år og Mini og hold stiller op ved 1. runde af DM. (Når holdet er tilmeldt 1. runde er det automatisk tilmeldt 2. runde. Regionsmesterskab tilmeldes separat) 5

6 Et holds placering ved 1. runde er bestemmende for, hvilken division holdet skal stille op i ved regionsmesterskaberne samt 2. runde af DM. Stiller et hold ikke op ved 1. runde af DM, vil det automatisk blive placeret i 1. division ved regionsmesterskaberne og 2 runde af DM. Det er obligatorisk at deltage ved regionsmesterskaberne, for at kunne stille op ved Forbundsmesterskabet. 6

7 3. GENERELLE BESTEMMELSER FOR ALLE RÆKKER - Det er tilladt to gymnaster at være et år ældre, - Det er tilladt at benytte sig af en genganger - Der er ingen begrænsninger på, hvor mange yngre gymnaster der må være på et hold. Mikro: Nybegyndere i alderen 6-8 år ( ). Mini 8-10 år Årgang Mini år Årgang Mini Mono Årgange Konkurrencen afvikles både på regions- og landsplan. Tilmelding Tilmelding til regions- og Forbundsmesterskaber skal ske via DGF s hjemmeside, - Rytmisk Gymnastik - Tilmelding senest 1. december 2014 Dragt/Make up Dragten skal være stramtsiddende med eller uden ærmer og ben (f.eks. en heldragt, kort kjole eller gymnastikdragt med eller uden et kort skørt. Udvikling af dragtsnittet er tilladt, dog må dragten ikke sløre de gymnastiske bevægelser eller virke uæstetisk. Det er ikke tilladt at bruge makeup i ansigtet i Mini Mono, Mini- og Mikrorækkerne, dog er det tilladt med glimmer i håret. Skader I tilfælde af, at en gymnast bliver skadet under konkurrencen, så vil serien kunne gentages med reservegymnast i umiddelbar forlængelse af den konkurrenceomgang, hvori uheldet har fundet sted (instruktørens afgørelse). Ødelagt håndredskab Det samme gælder, hvis et håndredskab ødelægges under konkurrencen. Den påbegyndte serie kan gentages i umiddelbar forlængelse af den konkurrenceomgang, hvori uheldet har fundet sted (instruktørens afgørelse). Det kan kun lade sig gøre at køre serien om én gang. Hvis redskabet går i stykker igen, så benyttes et reserve redskab. Det skal lægges ved kanten uden for gulvet. Det er instruktørens eget ansvar at redskabet er forsvarligt sikret. Medaljer og pokaler Ved 1. runde uddeles ingen diplomer eller medaljer. Et hold kan vinde medalje ved 2. runde samt Regionsmesterskab. 7

8 Alle modtager diplomer for deltagelse i konkurrence som afslutning på Regions- og Forbundsmesterskab. Hold, der modtager vandrerpokaler ved DM skal selv sørge for indgravering på pokalen. Alle vandrerpokaler afleveres til URG ved 1. runde af DM det efterfølgende år. Ind/udmarchmusik til et hold Det er ikke tilladt at benytte musik til at komme ind eller ud fra en konkurrenceserie. Musik CD skal være afmærket tydeligt med forening og hold. CD må ikke indeholde andre musikstykker end det, der skal bruges i konkurrencen. Det er muligt at benytte anden form for musikafspiller hvis musikanlægget tillader det. Det vil fremgå af indbydelsen fra de arrangerende forening, om anlægget tillader det. Koreografiskemaer Skemaerne skal udfyldes og kopieres i 6 eksemplarer og afleveres på konkurrencedagen. Der vil ikke være mulighed for at få kopieret på konkurrencestedet. Skemaerne bliver sendt ud sammen med informationer om konkurrencen, men kan også hentes på DGF s hjemmeside under rytmisk gymnastik - dokumenter. Der vil også ligge en vejledning, så man kan se, hvordan skemaerne skal udfyldes. Bemærk - Det er ikke tilladt for instruktøren at gå med sit hold ind på konkurrencegulvet i Minirækkerne og instruktøren må ikke sidde foran sit hold under udførelsen, de skal stå ude i det ene hjørne. Der vil være markeret i hallen, der hvor instruktøren skal stå. Det er ikke tilladt at hjælpe sine gymnaster under udførelsen! 8

9 4. OVERSIGT MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONO Minirække 1 og 2 omfatter 2 koreografier (serier) én koreografi med og én uden håndredskab Mikrorækken og MiniMono omfatter 1 koreografi (serie) uden håndredskab Serie 1 - Rytmisk serie (GPR-serie) Seriens varighed : Antal gymnaster : min min. - max min gymnaster Gulvareal : 15 x 15 m (der gives fradrag ved overtrædelse) Musik : frit valg Serie 2 - Rytmisk serie med håndredskab Seriens varighed : min max. 2 min. Håndredskab : BOLD Antal gymnaster : 8-14 gymnaster Musik : frit valg Gulvareal : 15 x 15 m (der gives fradrag ved overtrædelse). Desuden gælder: Et redskab til hver gymnast Frit valg af størrelse dog ens for hele holdet! Frit valg af farve på redskabet dog ens for hele holdet Det er tilladt max. 1 gymnaster at deltage i redskabsserien, som ikke har deltaget i serie 1 Håndredskab de kommende år: Mini 2016 Tov 2017 Vimpel 2018 Tøndebånd 9

10 10

11 5. SERIE 1 MIKRO, MINIRÆKKER OG MINI MONOS Tekniske muligheder Et holds koreografi skal være en helhed, som motiverer og støtter gymnasterne til at lære Grand Prix Rytme gymnastikkens basisteknik. De valgte tekniske elementer skal svare til gymnasternes alder og færdigheder. Koreografien skal være varieret og indeholde følgende bevægelsesgrupper, som også kan kombineres indbyrdes, og derved kan forøge værdien. For at opnå point skal øvelserne udføres og godkendes for hele gruppen, og hvis mere end én gymnast ikke gennemføre sværheden, bortfalder den. Kropsbevægelser Kropsbevægelser skal være karakteristiske for aldersgruppen og svare til gymnasternes tekniske niveau. Koreografien kan/skal indeholde følgende pointgivende kropsbevægelser: - kropsbølger - kropssving - kropsbøjninger - lean -udfald med strakt krop frem/til siden/bagud - kropsrotation/vridning - 2 kropsserier (A) hvor 2 forskellige ovennævnte kropsbevægelser kan indgå Alle kropsbevægelser kan indgå i en kropsserie, og så får man point for de individuelle kropsbevægelser samt for en kropsserie. Et kropssving udføres både som det sker i æstetisk gymnastik (AGG) og som den danske model. Dvs. både som enkeltsving (AGG) og frem og tilbage (dansk). Eks. på kropsserier: 1. kropsbølge efterfulgt af kropssving (alm. fejesving) tælles som enkeltstående bev. = 0.2 point til hver, samt som en kropsserie = 0,3 point i alt 0,7 point. Gentagelse af en øvelse er ikke pointgivende med mindre der er en tydelig variation. Balancer Balancerne skal være karakteristiske for aldersgruppen og svare til gymnasternes færdighedsniveau. Koreografien kan indeholde 2 balancer og 1 balanceserie bestående af 2 forskellige balancer. I balanceserien er det tilladt at skifte ben fra 1. til 2. balance. Balancer er kendetegnet ved at positionen/figuren fastholdes i et øjeblik. - forskellige balancer udført på ét ben på tå / flad fod - kan udføres på samlet fødder på tå 11

12 - drejning på et ben i en balance (pivot) Spring Spring skal være karakteristiske for aldersgruppen og svare til gymnasterne færdighedsniveau. Koreografien kan indeholde 3 spring. Eks: - Galophop - Ajax hop - Saksehop - Passéhop - Hjortespring - Kosakspring - Samlet hop med bagudbøjning af krop og strakte ben (flitsbue) - Et bens afsæt med ben løftet strakt frem/til siden/ bagud Armbevægelser Koreografien kan indeholde mindst 4 forskellige armbevægelser gerne sat sammen med en kropsbevægelse: Eks.: - bølger - skub - 8-taller - sving - klap - løft - trække - rotationer (kan også være skulderrul med arme i favn, men også rundsving med arm i skulderled - udstrækninger Trinkombinationer - forskellige gang/trin/småhop/løb Koreografien kan indeholde 3 forskellige trin/hoppesekvenser. 1 trinkombination består af mindst 6 trin/hop og mindst 2 forskellige varianter af trin/hop. Én af trinkombinationerne skal indeholde et skift i rytme. Den ene trinkombination skal kombineres med en anden bevægelsesgruppe (arme / krop), således at trin/hop udføres samtidig med armbevægelser/kropsbevægelser. Eks.: - hurretrin - sprællemandshop (spred/samle) - krydsgang - hop på samlede fødder - valsetrin - hink - sidehop - skipløbshop - variationer af gå, hop og løb - variationer af forskellige dansetrin, såsom vals, polka 12

13 Akrobatiske bevægelser/ smidighedsbevægelser Koreografien kan indeholde akrobatiske bevægelser samt smidighedsbevægelser, som skal udføres flydende og indgå naturligt i koreografien. Eksempler på akrobatiske bevægelser: - vejrmølle - bro - sidelæns rulle strakt eller sammenbøjet - kolbøtte forlæns eller baglæns - vugge/svane (maveliggende hvor fødder rør ved hovedet og armene er strakt i lodret position.) - splitrulle - Bryst stand (brystliggende lys) flyttet fra smidighed Smidighedsbevægelser skal vise en ren linje, bevægelsesudslag og god kontrol. Bevægelserne skal udføres med god teknisk kvalitet set i forhold til, hvad der er sundt, såvel som at vise en god balance mellem smidighed og styrke. Bevægelsernes form skal være tydelige og vise gymnasternes smidighed i benene, frem og til siden, samt smidighed i ryggens arbejde bagud. Bevægelsesudslag skal være min. 135 i ben og 45 i ryggen. Eksempler der viser smidighed: Front (spagat) - Spagat på gulv (frontvendt hofte) (0.2 for smidighed) - Stående front balance m/u håndfat 135 (enkeltstående balance smidighed 0.2) Sidevendt: - Split på gulv (0.2 for smidighed) - Side split Y-balance 135 (enkeltstående balance smidighed 0.2) Bemærk at der er forskel på sidebalance - kan laves spagat- eller splitvendt HELE holdet skal vælge den samme balance for at den er pointgivende. Standfod er placeret i 1. position Bagud Bevægelser med kropsbøjning bagud min I kropsbøjningen skal skuldrene blive på den samme linje og bøjningen skal tydeligt ses i hele ryggen. Stående mave/fremliggende (det er tilladt at støtte med hænder i gulv men hoften må ikke løfte sig (ikke at forveksle med svane) Serier kombineret af forskellige bevægelsesgrupper Koreografien kan indeholde mindst 2 serier, der er en kombination af 2 forskellige bevægelsesgrupper. Serierne består af bevægelser fra forskellige bevægelsesgrupper og de skal udføres sammenhængende og direkte efter hinanden. De krævede serier bliver dannet ved at 13

14 kombinere en kropsbevægelsesserie (2-3 kropsbevægelser) med en balance eller et spring eller ved at kombinere et spring med en balance: - 2 kropsbevægelser + 1 balance - 1 balance + 1 spring - 1 spring + 1 balance - 1 spring + 3 kropsbevægelser Teknisk værdi Mikro/mini Kropsbevægelser Max værdi 1 kropsbølge kropssving kropsrotation/vridning lean 0,2 0,4 1 bøjning 0,2 0,2 2 A-serier ( 2 x 2 K) Total 1,8 Balancer/pivot/drejninger 2 balancer balanceserie Total 0.7 Spring 3 spring Total 0.6 Armbevægelser 4 forskellige armbevægelser Total 0.4 Trinkombination 1 trin/hop 0.3 0,3 1 trin/hop 0,3 0,3 1 trin/hop med arme/krop Total 0,9 Akrobatiske/smidighed bevægelser 2 forskellige akrobatiske bevægelser forskellige smidigheds bevægelser 0,2 0,6 Total 0.8 Kombinationsserier/supplerende 2 forskellige serier Total 0.8 Maksimumscore for de krævede sværheder er 6,0 14

15 BEMÆRK: - En sværhed tæller kun 1 gang uanset om det er krop, balance eller spring. Forbudte bevægelser Forbudte bevægelser, d.v.s. løft vil blive fratrukket værdien af den tekniske karakter. Der gives 0.5 i fradrag for hvert løft, dog er pararbejde tilladt, når det ikke medfører for høj belastning! 15

16 6. Serie 2 håndredskab Den tekniske karakter vil blive givet ud fra de sværheder, holdet har med: Kropssværheder max 2,2 Redskabstekniske sværheder max 2,8 I alt teknisk karakter max 5,0 1 Musik og bevægelse skal svare til pigernes fysiske og motoriske udvikling. 2 De valgte sværheder skal udføres af hele holdet, ellers vil sværheden ikke blive talt med 3 Hvis mere end 1 gymnast ikke udfører sværheden bortfalder sværheden Serien kan indeholde: KROPSBEVÆGELSER POINTS MAX -6 forskellige kropsbevægelser a 0,2 point 1,2 Total/Max 1,2 BALANCER/PIVOT POINTS MAX -3 forskellige balancer/pivot a 0,2 0,6 Total/Max 0,6 SPRING POINTS MAX -2 forskellige spring a 0,2 0,4 I alt Total/Max 2,2 16

17 Tekniske muligheder - Redskabstekniske sværheder BOLD Gruppe 1 Gruppe 2 Gruppe 3 Gruppe 4 Gruppe 5 Gruppe 6 Gruppe 7 Gruppe 8 2 x føringer/balancer 3 x variationer af tril (arm, krop, ben, gulv) 3 x forskellige studs -studs med forflytninger -studs med variationer (minimum 4 taktslag). Vælges der 3 forskellige studs skal den ene være med forflytning 3 x udvekslinger 1 Kast til sig selv Venstrehåndsarbejde Udover de sværheder du skal udfører i gruppe 1, 2 og 3 har du mulighed for at få 3 x 0,1 ekstra point ved at udføre gruppe 1, 2 og 3 med venstre hånd Kombinationsøvelser Ved at kombinere en redskabssværhed med en af sværhederne fra serie 1 kan du opnå 0,1 points pr. gang, maks 0,3 F.eks en føring/balance med bold samtidig med en balance fra serie 1 Man får for alle sværheder, så dette eks. vil give 0,1 for føring/balance med bold + 0,2 for balancen + kombinationen 0,2 = 0,5 1 samarbejdselement (Ikke udvekslinger) -noget man ikke kan lave alene Grupper Points Max 1 0,1 points pr gang 0,2 point 2 0,1 points pr gang 0,3 point 3 0,2 points pr gang 0,6 point 4 0,1 points pr gang 0,3 point 5 0,2 points pr gang 0,2 point 6 0,1 points pr gang 0,3 point 7 0,2 points pr gang 0,6 point 8 0,3 points pr gang 0,3 point Total for tekniske muligheder 2,8 point Total for kropssværheder 2,2 point Maksimum score for serie 2 5,0 point 17

18 18

19 Mikro, Mini 8-10 år, Mini år, Mini Monos Kunstneriske muligheder - Serie 1 og 2 (serie 2 findes kun i Mini 8-10 år og Mini år). Kunstneriske krav (1,3 point) Redskabet og kroppens bevægelser skal være i harmoni med og give udtryk for musikkens karakter, rytme og tempo. Varierede rytmiske bevægelser skal vise gymnasternes veltrænethed, frigjorthed og kropsbeherskelse, samt frie og naturlige behandling af redskabet. Koreografien skal udføres med en bevægelsesteknik, hvor momenter og kombinationer følger naturligt efter hinanden. Koreografiens bevægelser skal vise en kontinuitet og en lethed. Bevægelserne må ikke udføres som separate sekvenser, men skal være en helhed, hvor bevægelsesserierne og kombinationerne er sat sammen til én lang bevægelsesserie. Bemærk: korrekt teknik skal være fremherskende i de viste bevægelser med redskabet. Koreografien skal passe til gymnasternes tekniske niveau. Der skal være overensstemmelse i gymnasternes fysiske dygtighed. Harmoni i gruppen skal være fremherskende og tydelig. Forskellige soloer eller kanons er tilladt, men må ikke blive for dominerende i koreografien. Hele gruppen skal udføre de krævede momenter med god kvalitet, ellers vil sværheden ikke tælle med i den tekniske værdi. Opbygning af koreografien (1,3 point) Redskabet skal have en aktiv funktion i koreografien. I enkelte koreografiske detaljer må en gymnast have flere redskaber. Koreografien skal være en helhed, der består af alsidige bevægelser og varierede bevægelsesgrupper, kombinationer og bevægelsesserier med redskabet som en naturlig del af koreografien. Der skal være variation i valget af krævede sværheder i koreografien. Opbygningen af koreografien skal være alsidig og varieret. Der skal være variation i brugen af gulvarealet, og overgange fra en bevægelse eller figur til en ny skal være flydende og varieret og desuden skal gymnasternes front og bevægelsesretning varieres. Koreografien skal indeholde: Mini 8-10 år, Mini år og Mini Monos min. 4 figurer Mikro min. 3 figurer 19

20 Figurer og bevægelser skal udføres i forskellige planer (høj mellem lav) og i flere retninger (forlæns, baglæns, sidelæns og diagonalt) Koreografien skal indeholde hurtige og langsomme bevægelser samt vise variationer i brugen af styrke og tempo. Koreografiens originalitet og ekspressive udtryk (1,3 point) Koreografien skal vise originalitet såvel som udtryksfuldhed i bevægelserne sammen med redskabet. En original komposition skal indeholde nye momenter og nye figurer eller en ny måde at komme til en figur på. Koreografiens idé og ekspressive udtryk skal udgøre en vedvarende helhed/harmoni. En succesfuld komposition vil opretholde stilen og atmosfæren gennem hele koreografien. Stilen og udtrykket skal passe til gruppen på en naturlig måde, og udtrykket skal udvikles gennem bevægelser og kombinationerne og ikke gennem separate og tvungne eller påtagede udtryk og bevægelser. Musikken og evt. tema skal svare til idéen og udtrykket i koreografien. Musikken skal være rytmisk varieret. Koreografien skal udnytte musikkens struktur, f.eks. ved en vekslen mellem brugen af baggrunds-rytmen og melodien. Koreografiens bevægelser og stil samt musikkens rytme skal passe sammen. Gymnasternes bevægelser skal sammen med musikken udgøre en harmonisk helhed. Koreografiens mål er at udtrykke og udnytte forandringer i tempo og dynamik i bevægelser og kombinationer med tovet. Højdepunktet træder tydeligt frem i en succesfuld komposition. Koreografiens højdepunkt kunne f.eks. være udtryksfulde bevægelser eller en kanon. Højdepunkter er normalt det man husker som overraskende eller ekstraordinært udtryksfuldt. Fradrag i den kunstneriske værdi Musikken skal være harmonisk. Hvis musikken er sammensat af forskellige stykker musik, skal de forskellige temaer og tonearter sammensættes på den bedst mulige måde. Monoton baggrundsmusik er ikke tilladt. Et stop i musikken eller dårlig klipning mellem to stykker musik giver et fradrag. Kvaliteten af musikkopiering skal være god. Musikken må ikke slutte før gymnasterne. En fejl i koreografien, som ødelægger harmonien, giver fradrag. Disse fejl kunne f.eks. være en for lang pause mellem bevægelser eller kombinationer. Det kunne være en dårlig eller ulogisk bevægelse fra en figur til en anden (eks. almindelig løb). Det kunne også være et dårligt udført præakrobatisk element og sidst men ikke mindst uæstetiske bevægelser. Maksimum score for den kunstneriske værdi er: 4,0 points (1,3 + 1,3 + 1,3 + evt. bonus 0,1) Fradrag - Musikken er ringe/dårlig i sin sammenhæng -0.2 point - Musikken opleves som baggrundsmusik -0.3 point - Musikken stopper før den sidste bevægelse -0.1 point 20

21 - Hjælp fra instruktøren under udførelsen af koreografi -0.3 point - En fejl i koreografien Hver gang -0.1 point - Uæstetisk dragt eller for langt skørt/dragt -0,3 0,5 point - Passivt redskab Hver gang -0,1 0,3 point Ved passivt redskab forstås at redskabet er passivt i mere end 1 øvelse og vil dermed udløse et fradrag. Fradraget størrelse vil afhænge af tiden/øvelserne hvor redskabet er passivt. 21

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2013-2014 Revideret d. 5. november 2013 Mikro, Mini Mono og Mini 1 Indholdfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT 2012-13 FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro og Minirækken Revideret d. 29. juni 2012 1 Indholdsfortegnelse MINI GRAND PRIX 2012/2013... 4 Minirække 1, 2 og Mikro....

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken 2014-2015 Revideret d. 8. august 2014 Pige/tweens 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR... 4

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken Revideret d. 29. juni 2012 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. PIGE OG TWEENSRÆKKE GRAND PRIX... 4 Struktur...

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5

Læs mere

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono Oplæg sæson 19/20 REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer...

Læs mere

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...

Læs mere

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME

GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME GENERELT REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER & EFTERSKOLE DM I RYTME Indhold Generelt... 3 Konkurrencestruktur... 3 Konkurrenceansvarlige... 4 Generelle bestemmelser for alle rækker...

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5 Trinkombinationer...

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 3 Balancer... 4 Spring... 4 Trinkombinationer...

Læs mere

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik

Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens

Oplæg sæson 19/20. REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Pige Tweens Oplæg sæson 19/20 REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Pige Tweens Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 3 Balancer... 4 Spring...

Læs mere

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014)

Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Holdene: Et hold består af 6 til 10 gymnaster (piger og/eller drenge), sammensat af elever fra samme efterskole. Altså 9. eller 10. klasse-elever.

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring...

Læs mere

Nr /2019. Mødedato: 13. maj 2019 kl Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen

Nr /2019. Mødedato: 13. maj 2019 kl Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen Dagsorden URG Udvalgsmøde Nr. 5 2018/2019 Mødedato: 13. maj 2019 kl. 20.00-22.00 Mødenavn: URG møde 7 - Møde med reglementsgruppen Sted: Deltagere: Afbud: Referent: Ordstyrer: Skype Anna Knutzen (ahi),

Læs mere

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus

Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Indhold Inspirationskatalog Micro Mini... 3 Balancer... 3 Pivoter/drejninger... 3 Spring... 4 Kropsbølger... 5 Kropssving... 5 Andre kropsbevægelser som vrid og

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Junior Senior Fri Senior Efterskole DM i rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Grand Pri Rytme Konkurrencer Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Fradrag... 4 Dommerteam

Læs mere

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018

Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Alle ændringer er noteret med rød skrift i reglementsoplæggene. Ændringerne, der blot er præciseringer og forklarende er ikke medtaget i denne oversigt. Slettede

Læs mere

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 4 Serie 2 (m/håndredskab)... 4 Tekniske muligheder Redskabstekniske sværheder... 4 Bold... 4 Tov... 4 Tøndebånd...

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRI RYTME KONKURRENCER Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Beregningstabel 2/3 af holdet kun gældende mikro/mini...

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRI RYTME KONKURRENCER Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 4 Beregningstabel 1/3 af holdet... 4 Fradrag... 4 Dommerteam

Læs mere

Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012

Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012 Grand Prix Katalog Rev. 18. juli 2012 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen i bækkenet skal

Læs mere

Rytmisk Sports Gymnastik

Rytmisk Sports Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik Demi grupper nationalt reglement 2014-2015 Indhold Nationalt reglement RSG demi grupper...3 Aldersgrupper...3 Antal gymnaster...3 Antal øvelser og varighed...3 Gulvareal...3 Musik...3

Læs mere

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS

REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken 2013-2014 Revideret d. 19. august 2013 Pige/tweens 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR PIGE-

Læs mere

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme

Katalog over kropssværheder. Efterskole-DM i Rytme Katalog over kropssværheder Efterskole-DM i Rytme 2009-2010 Kropsbevægelser En kropsbølge er karakteriseret ved, at bevægelsen udspringer i bækkenet samt rygsøjle og bevæger sig opad til hovedet. Bevægelsen

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015

Danmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015 Danmarks Gymnastik Forbund AGG Forum 2015 URG s Elitesektions placering Dommer udvalg Økonomi udvalg Elitesektion AGG afdeling RSG afdeling URG 8 medlemmer Reglements udvalg Stævne udvalg Uddannelses udvalg

Læs mere

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik

INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik INFOFOLDER Espergærde Grand Prix & Æstetisk Gymnastik 2014-15 1 GRAND PRIX OG ÆSTETISK GYMNASTIK Rytmisk gymnastik i Danmark dækker bl.a. over Grand Prix Gymnastik og Æstetisk Gymnastik. Rytme gymnastikken

Læs mere

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening

Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab 1 ud af 13 Indhold Spring over gulv... 3 Sving... 4 Hop... 5 Løb... 6 Gang... 7 Gulvarbejde - bevægelse på gulv... 8 Fodled... 9 Håndredskaber...

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2016-17 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2016-17 8 Kontakt

Læs mere

POWER TUMBLING REGLEMENT

POWER TUMBLING REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i rytme

BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i rytme BEDØMMELSESREGLEMENT FOR GymDanmarks Indhold Dommerkollegiet... 3 Karakterafgivning... 3 Antal gymnaster... 3 Vindere... 3 Fradrag... 3 Dommerteam T (teknisk)... 3 Dommerteam K (kunstnerisk)... 3 Dommerteam

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12

Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12 REDSKABSTEKNIK Indholdsfortegnelse REDSKABSTEKNIK...1 Tov... 3 Tøndebånd... 6 Bold... 9 Vimpel... 12 Reglement 2006-2007 2 Tov De bevægelser, der er karakteristiske og som kendetegner tovets specielle

Læs mere

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020

Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og 2016, samt mindre rettelser maj 2019 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmarks

Læs mere

POWER TUMBLING REGLEMENT

POWER TUMBLING REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2009-2012 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

Stigeøvelser anno 2008 HEST

Stigeøvelser anno 2008 HEST Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt

Læs mere

Der blev orienteret om, at der i 2013 vil blive afholdt seminar i Rytmisk sportsgymnastik d. 19 sep. & dato for Æstetisk seminar kommer senere.

Der blev orienteret om, at der i 2013 vil blive afholdt seminar i Rytmisk sportsgymnastik d. 19 sep. & dato for Æstetisk seminar kommer senere. Grand Prix Seminar 2013- lørdag d. 22. juni Dagsorden: 1. Velkomst og præsentation af deltagerne 2. Æstetisk gymnastik 3. Stævner Pokaler og konkurrencer 2014 (Værtsforening til FM & DM mini søges) 4.

Læs mere

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson Håndbog i rytmisk gymnastik Sæson 2019-2020 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 4 STARTGEBYR mv.:... 4 MUSIK TIL KONKURRENCER... 5 KONKURRENCEGULV:... 5 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER...

Læs mere

Rytmisk Sports Gymnastik

Rytmisk Sports Gymnastik Rytmisk Sports Gymnastik Håndbog 2016-2017 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 5 MUSIK TIL KONKURRENCER... 6 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER... 7 INDIVIDUELLE RÆKKER... 8 1. DIVISION...

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Sværhedsværdier på gulv Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 Forlæns drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen skal være på tå. Støttebenet

Læs mere

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN

INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN INTERNATIONAL FEDERATION OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS DANISH TRANSLATION OF THE RULES OF AESTHETIC GROUP GYMNASTICS COMPETION FOR CHILDREN THE TRANSLATION HAS BEEN APPROVED BY THE ELITESECTION OF THE

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser 1.1 Indledning Generelt trin 1-6 Materialet er opdelt i kapitler, hvor kapitel 2 beskriver de generelle fradrag.

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016

BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013

Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence

Læs mere

GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50

GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50 GPR seminar 2012, søndag d. 24. juni Bolbro skole, Stadionvej 50 1. Velkomst ved Hanne Jensen, formand URG. Tilstede: 22 foreninger, 78 deltagere 2. De tilmeldte foreninger var blevet placeret foreningsvis

Læs mere

TEKNISKE REGLER 2013-2014

TEKNISKE REGLER 2013-2014 TEKNISKE REGLER 2013-2014 TEKNISKE REGLER SIDE 1 ARTIKEL 1 1.1 DOMMERKOMITÉENS FUNKTIONER. 1.1.1 Dommerkomitéen er ansvarlig for definitionen af reglerne. Komitéen vedligeholder de tilstedeværende regelsæt

Læs mere

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke På de følgende sider kan du læse lidt om det nye idrætsmærke, som idrætskoordinatorerne i samarbejde med Hillerød Kommune og Mats Mejdevi

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.

Læs mere

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle:

Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle: Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: 15.3 Rutinen skal starte fra en statisk position, være koreograferet hele vejen i et flow og slutte i en statisk position. 16.1 Rutinen må maximalt

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme P201 P401 P601 P1001 P1201 900 1080 Valgfri placering af det frie ben og arme P202 P402 P602 P1002 P1202 900 1080 Placering

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed, skal specifikke tekniske

Læs mere

Reglement 2016. Indhold

Reglement 2016. Indhold Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen måles fra hofte tå. Støttebenet skal være strakt eller bøjet APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

Appendix A4 Genkendelse af elementer

Appendix A4 Genkendelse af elementer Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed skal specifikke tekniske forventninger

Læs mere

Teknisk progression Diskoskast

Teknisk progression Diskoskast Teknisk progression Diskoskast Diskoskast er en teknisk disciplin, hvor der skal læres en del før man mestrer en god teknik. En af de allervigtigste elementer er, at man har en god rotationsteknik. Derfor

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014

BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

APPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER

APPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER 1 BALANCER - (D=Danmarksserien - T=Talentrækken) Teksten indeholder definitionen på elementet og billedet er vejledende. 1.1A Dynamiske balancer - pirouetter Pirouetten skal udføres på en fod på tå. Rotationen

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR DE DANSKE DANSESKOLERS NATIONALE DISCO TURNERINGER 1. Deltagelse: Turneringerne

Læs mere

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson

Håndbog i rytmisk gymnastik. Sæson Håndbog i rytmisk gymnastik Sæson 2019-2020 INDHOLDSFORTEGNELSE INDLEDNING... 4 STARTGEBYR mv.:... 4 MUSIK TIL KONKURRENCER... 5 KONKURRENCEGULV:... 5 FÆLLESBESTEMMELSER FOR INDIVIDUELLE KONKURRENCER...

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere

1A Aerobic March. Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4.

1A Aerobic March. Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4. 1A Aerobic March Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4. Gå frem 4, retur 4. På sidste trin vend ¼. 2A Aerobic Jog

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015 Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017 Version: 17/08/2015 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere

Læs mere

Teknisk progression Kuglestød

Teknisk progression Kuglestød Teknisk progression Kuglestød Kuglestød kræver først og fremmest en god fornemmelse for at holde korrekt på kuglen og lave et korrekt udstød. Herefter skal man lære at finde den fornemmelse efter at have

Læs mere

GLADSAXE IDRÆTS FORENING GYMNASTIKAFDELINGEN byder velkommen til

GLADSAXE IDRÆTS FORENING GYMNASTIKAFDELINGEN byder velkommen til GLADSAXE IDRÆTS FORENING GYMNASTIKAFDELINGEN byder velkommen til Sjællandsmesterskaberne For YNGLINGE og SENIOR 2013 26. april 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med Danmarks Gymnastik Forbund S i d

Læs mere

Placering for en målmand: Ny og uerfaren.

Placering for en målmand: Ny og uerfaren. MÅLMANDS ØVELSER Placering for en målmand: Ny og uerfaren. Stå i udgangsstilling med arme oppe hele tiden mens modstander kører bolden rundt. Arme skal falde naturligt med ned med spændte håndled (når

Læs mere

Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde

Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold 1 Konkurrencer... 4 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 4 1.1.1 Seniordamer, seniorherrer, seniormix...

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. Lektion: 1 ud af 12 Rytmisk vejrtrækning og vandret kropsposition Opvarmning 5 min Valgfri. Varm musklerne op i roligt tempo. Rytmisk vejrtrækning 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Hold

Læs mere

Omvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig

Omvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Omvendt dråbe I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Forlæns udspring og under springet lukke sammen til hoftebøjet stilling ved at gribe om underbenene og derved danne en omvendt

Læs mere

Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF), Inge Nielsen (IN), Inger Klüwer (IK), & Lotte Kok (LK)

Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF), Inge Nielsen (IN), Inger Klüwer (IK), & Lotte Kok (LK) Nr. 1 2016 Mødedato: 10. januar 2016 Mødenavn: Sted: Deltagere: Afbud: Referat: Grand Prix Rytme reglementsgruppe Lystrup Idrætscenter, Lystrup Hanne Enevoldsen (HE), Helle Klüwer (HK), Rikke Find (RF),

Læs mere

Uddrag af. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme. København - Anno 1991. samt andre kilder TRIN

Uddrag af. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme. København - Anno 1991. samt andre kilder TRIN Uddrag af Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme København - Anno 1991 samt andre kilder TRIN 1. Udgave Juni 2010 Trin Generelt De anførte trinbeskrivelser

Læs mere

SPORTS ACROBATIK TEKNISKE REGLER

SPORTS ACROBATIK TEKNISKE REGLER SPORTS ACROBATIK TEKNISKE REGLER 2010-2011 TEKNISKE REGLER SIDE 1 ARTIKEL 1 1.1 DOMMERKOMITÉENS FUNKTIONER. 1.1.1 Dommerkomitéen er ansvarlig for definitionen af reglerne. Komitéen vedligeholder de tilstedeværende

Læs mere

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013

Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret februar 2014 Trin 1-6 Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen.

Læs mere

Sjællandsmesterskaber i TeamGym. for mini- og juniorgymnaster. i Roskilde Hallerne den 5. og 6. april 2012

Sjællandsmesterskaber i TeamGym. for mini- og juniorgymnaster. i Roskilde Hallerne den 5. og 6. april 2012 Sjællandsmesterskaber i TeamGym for mini- og juniorgymnaster i Roskilde Hallerne den 5. og 6. april 2012 Sjællandskredsen glæder sig til i samarbejde med Gadstrup TeamGym at byde velkommen til Sjællandsmesterskaberne

Læs mere

Begynder Bedømmelsesreglement for

Begynder Bedømmelsesreglement for Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og tilføjelser september 2016 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s

Læs mere

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan?

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan? Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan? - Laban bruges som didaktisk redskab. Kreativitet og innovation som en del af opvarmning Gang-relationer: 5 meter mellem dig og den du tænker

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT

Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere rettelser kan

Læs mere

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015

BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports

Læs mere

Koordinationsøvelser uden bold

Koordinationsøvelser uden bold Koordinationsøvelser uden bold Det er helt afgørende at arbejde bevidst med koordination og bevægelsestræning for at give børnene det motoriske grundlag, der gør dem i stand til at udføre teknikkerne og

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Stå-på-bold. Balancetov BALANCE BALANCE. Emne. Emne.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Stå-på-bold. Balancetov BALANCE BALANCE. Emne. Emne. Nr.3376 Alder: 6-8 år - Tid: 3 min. Nr.2311 Alder: 6-8 år - Tid: 4 min. Balancetov alene Svømmerne eksperimenterer på banetovet. De ligger på maven og løfter eks. den ene arm. Løfter begge arme eller et

Læs mere

Del 2. To aerobictimer, nr. 106-107

Del 2. To aerobictimer, nr. 106-107 RYTMISKE AKTIVITETER OG LEGE Kapitel 4. Rytmiske aktiviteter og lege Del 2. To aerobictimer, nr. 106-107 Indledning, side 97 Nr.106 High and low, side 99 Nr.107 Workout, side 109 96 AEROBIC Del 2. To aerobictimer

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet august 2019 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR NATIONALE DISCO OG HIP HOP TURNERINGER 1. Deltagelse: Turneringerne er

Læs mere

ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD

ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD 1 ØVELSER Nedenstående øvelser og spil er tænkt som inspiration til undervisning i høvdingebold. Målgruppen er 4.-5. klassetrin, men flere af øvelserne vil med justering

Læs mere

Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014

Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer er forsøgt gengivet i følgende, men kig i det enkelte reglement for den specifikke ordlyd af punkterne. Tilpasninger for efterskoledm

Læs mere

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010 Træningsprogram Programtitel: 22-10-2010 Behandler: Anja Stampe Bemærkninger: Styrkeøvelser for aldersgruppen er 15 gentagelser. Det skal altid være sådan, at det er 15 gentagelser udført med korrekt teknik,

Læs mere

Odderen. Deltagere Alene.

Odderen. Deltagere Alene. Nr.7863 Alder: 6-8 år - Tid: 4 min. Nr.7841 Alder: 7-10 år - Tid: 4 min. Ottetalsskodning Start langsomt og bredt og varier herefter med mindre og hurtige skodninger. Odderen Ved hjælp af en pullbuoy kan

Læs mere

Teknisk progression. Længdespring

Teknisk progression. Længdespring Teknisk progression Længdespring Den tekniske progression på dette niveau, beskæftiger sig med de grundlæggende øvelser til indlæringen af længdespring. Her kan det, i forhold til en praktisk og måske

Læs mere

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.

Regelsæt. Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D. Regelsæt Regler for National Disco og Hip Hop. Udgivet den 1. september 2015 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR DE DANSKE DANSESKOLERS NATIONALE DISCO TURNERINGER 1. Deltagelse:

Læs mere

Motorikken 2. Klasse

Motorikken 2. Klasse Motorikken Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund Indledning Vi vil med dette materiale være med til at opfordre og motivere alle lærere til at tage mere fat i den grundlæggende træning, og dermed på sigt udvikle

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Fysisk Aktivitet Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Indholdsfortegnelse CIRKELTRÆNINGSPROGRAMMER... 1 INSTRUKTØRKORT HELE KROPPEN... 3 INSTRUKTØRKORT PAR... 4 INSTRUKTØRKORT

Læs mere

NIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter. Skift imellem de to øvelser 2-4 gange.

NIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter. Skift imellem de to øvelser 2-4 gange. LEKTION 1/12 Dagens Tema: Balance og vejrtrækning Opvarmning 5 Svøm forskellige stilarter og varm musklerne op. Balance Skift imellem de to øvelser 2-4 gange. 1. Afsæt fra kanten. Hold armene strakt over

Læs mere