Det er formålet med kurset, at give deltagerne større forståelse for spillets udvikling og taktiske elementer.
|
|
- Silje Kristoffersen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 Formål Det er formålet med kurset, at give deltagerne større forståelse for spillets udvikling og taktiske elementer. Derudover er det hensigten, at deltagerne bliver i stand at foretage sidemandsoplæring i egen lokalforening. Målgruppe og adgangsbetingelser Der er ingen særlige adgangskrav, men det anbefales, at deltagerne har gennemgået grundkursus, eller mindst spillet i 1 2 år. Mål Målet med kurset er at deltagerne bliver bedre til at vælge de rigtige taktiske løsninger. Varighed Kurset er planlagt til 6 timer. Antal deltagere Der skal mindst være 8 deltagere og højst 16 deltagere. Pladsbehov Der er bruges 4 petanquebaner og et lokale eller et overdækket areal. 2
3 Indhold Forslag til program (tidsforløb) 4 Aggressiv spilleform 5 Defensiv spilleform 5 Vurdering af holdets træfsikkerhed i skud 5 10 gode huskeråd 6 12 øvelser 7 Spil med coach 8 Spil med placering af sidste kugle 8 Hvad lærte vi? 8 3
4 Forslag til program (tidsforløb) Tid Emne Sted Hjælpemidler / Bemærkninger Ankomst Velkomst Præsentation Lokale PC med tilhørende projektor Tavle eller Flip over Kaffe Aggressiv spilleform Lokale Eksempel på et aggressivt spil (DGI petanque taktikvideo) Defensiv spilleform Lokale Eksempel på et defensivt spil (DGI petanque taktikvideo) Vurdering af holdets træfsikkerhed i skud Lokale gode huskeråd Lokale USB stik øvelser Bane Plastikkort med øvelser Spand med kugler til opstillingerne Pause Lokale Sandwich Vand Spil med coach Bane Spil med placering af sidste kugle Bane Hvad lærte vi? Lokale Frugt 4
5 Aggressiv spilleform Aggressivt spilleform er en spillestil, hvor et hold spiller aggressivt, hvilket vil sige, at: Holdet foretrækker at skyde fremfor at forsøge at lægge ind Holdet tager chancer, som ofte lykkes Holdet søger point i alle kast Holdet har et kropssprog, som signalerer beslutsomhed og fremdrift Defensiv spilleform Defensivt spilleform er en spillestil, hvor holdet spiller defensivt, hvilket vil sige, at: Holdet forsøger et indlæg fremfor at forsøge at skyde Holdet forsøger at begrænse modstandernes point ved at placere egne kugler foran grisen Holdet tager ingen chancer, men spiller på det sikre Holdet virker usikker Vurdering af holdets træfsikkerhed i skud Spillernes træfsikkerhed i skud kan variere fra spil til spil og fra dag til dag, og naturligvis er spillernes træfsikkerhed forskellige. Når opgaverne på holdet skal besluttes (indlægger / skytte), vælger man naturligvis den / de bedste til opgaverne. Man vælger normalt den spiller, der har størst træfsikkerhed i skud til skytte. 5
6 10 gode huskeråd Her nogle gode råd, som kan være nyttige: 1. Skyd aldrig med den sidste kugle medmindre modstanderne kan lukke 2. Læg de 2 sidste kuglerne foran grisen, hvis holdet er i kugleunderskud 3. Giv holdet tid til at tale mulighederne igennem, inden der kastes, dog skal næste kugle kastes inden, der er gået 1 minut efter sidste kugle er kastet (målt) 4. Undersøg det valgte nedslagssted og jævn et eventuelt tidligere nedslag, inden du kaster 5. Korrigere nedslagsstedet, såfremt indlægget ikke var som ønsket 6. Stå samlet bag grisen 2 m fra kastelinjen, hvis det er muligt, så I hurtigt kan få et overblik, når det bliver jeres tur 7. Hjælp hinanden på holdet Byt roller i tilspidsede situationer, hvis det er formålstjenligt 8. Vælg længden på udkastet med omhu. Såfremt modstanderne konsekvent har spillet på 6,5 m, er det måske fordi de ikke er stærke på 9,5 m. Prøv det. 9. Læg den første kugle få centimeter foran grisen, uden at den rører grisen, hvis den rører grisen og kuglen bliver skudt, så flyttes grisen til en anden afstand 10.Tag ikke unødige chancer i slutspillet 6
7 12 øvelser Deltagerne inddeles i hold på 2 deltagere. Der trækkes et kort, Deltagerne bliver enige om løsningen Opgaven løses med én kugle Kuglerne lægges på plads efter hvert kast. Begge deltagere løser opgaven 7
8 Spil med coach Det er en øvelse, hvor deltagerne på skift påtager sig rollen som coach. Deltagerne deles i hold til double spil Der vælges en coach til hver hold Spillet startes, og der spilles 6 kugler Coachen for det hold, der skal kaste, går nu ind og coacher holdet (coachen har det afgørende argument) På samme måde går coachen for det andet hold ind, når det bliver deres tur til at kaste Øvelsen kan også gennemføres som single spil, og da går coachen ind, når der er kastet 3 kugler. Spil med placering af sidste kugle Det er en øvelse, hvor deltagerne drøfter en kritisk taktisk situation, og får hjælp til at placere den sidste kugle. Deltagerne deles i hold til double spil Spillet startes, og der spilles indtil et af holdene har 1 kugle tilbage Holdet drøfter nu, hvor den sidste kugle bedst kan placeres, og lægger kuglen på denne placering Modstanderne spiller videre som i et normalt spil Øvelsen kan også gennemføres som single og triple spil. Hvad lærte vi? Deltagerne drøfter dagens forløb, opstille 3 gode taktiske huskeråd Udviklingsgruppen 8
Det er formålet med kurset, at give deltagerne større forståelse for spillets udvikling og taktiske elementer.
Petanque Taktikkursus 2017 Formål Det er formålet med kurset, at give deltagerne større forståelse for spillets udvikling og taktiske elementer. Derudover er det hensigten, at deltagerne bliver i stand
Læs mereDGI Petanque. Træningshæfte. Sådan bliver du bedre til petanque.
DGI Petanque Træningshæfte Sådan bliver du bedre til petanque www.dgi.dk/petanque 2 Petanque og træning Med en lille indsats kan du hurtigt blive bedre til petanque. Processen er hverken kedelig eller
Læs merePetanque øvelser. Udarbejdet af Kasper Miller - april 2009 Version 1.0
Petanque øvelser Navn: Forord: Tanken med dette hæfte er "Hvordan bliver du en teknisk stærkere og bedre petanquespiller." I min optik gælder det om at sætte sig mål, og derigennem opretholde motivationen
Læs mereTre skud og 50 m på tid
Tre skud og 50 m på tid 4 m "Baglinje" 7 m 15 m m 5 m 1 2 "Ringlinje" "Kuglelinje" 1 2 "Startlinje og slutlinje" Her skal være en bjælke til at stoppe kuglern Opgaven består i at gå / løbe 50 m og ramme
Læs mereDGI Østjylland. Evalueringsmøde den 14. oktober Hvad sker indenfor petanque? Tage Kristensen
DGI Østjylland Evalueringsmøde den 14. oktober 2012 Hvad sker indenfor petanque? Tage Kristensen Hvorfor DGI DGI skal være lokalforeningernes foretrukne samarbejdspartner. Hvorfor DGI DGI skal være lokalforeningernes
Læs mereMark cup program 2019 Lørdag den 15. juni fra Fodboldbanen og Rugmarken rundt
Mark cup program 2019 Lørdag den 15. juni fra 10-16.30 10:00 Velkomst Den store Legeplads 10:10 Stafet 0-5 år (lagt sammen) 10:20 Stafet 6-11 år 4x1,25 km: Stafet Voksen 10:30 Præmieoverrækkelse stafetter
Læs mereKoordinationstræning. Formål: Børnene skal lære grundlæggende motorik og bevægelse.
Koordinationstræning Abekatte streger: Opstil en koordinationsbane som spillerne skal løbe igennem. Lav ikke for svære øvelser i starten, da motorikken ikke er lige god ved alle spillerne, men man kan
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereMark cup program 2018 Lørdag den 9. juni fra Fodboldbanen og Rugmarken rundt
10:00 Velkomst Mark cup program 2018 Lørdag den 9. juni fra 10-16.30 Den store Legeplads 10:10 Stafet 0-7 år (lagt sammen) 5x1 km: Stafet Voksen 10:20 Stafet 8-10 år 5x1 km: Stafet 11-14 år 10:30 Præmieoverrækkelse
Læs mereINVITATION TIL. Vinderhold LANDSMESTERSKAB for 4-mands-hold den oktober 2012 i Åle
INVITATION TIL Vinderhold 2011 LANDSMESTERSKAB for 4-mands-hold den 6.-7. oktober 2012 i Åle DGI petanque og DGI Sydøstjylland inviterer hermed til landsmesterskab for 4-mands-hold i Åle på petanquebanerne
Læs mereBørnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereKetcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!
DROP IN Der er 3 baner til rådighed, og jeg forestiller mig, at hvis der kun er 2 Drop-in-tovholdere, så er der en bane, hvor der gives instruktion til øvelser + emne (fx serv og så evt. have udskrevet
Læs mereAlle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning
Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule
Læs mereLANDSMESTERSKAB. for 4-mands-hold den oktober 2019 i Eggeslevmagle
INVITATION TIL Vinderne 2018 LANDSMESTERSKAB for 4-mands-hold den 5.-6. oktober 2019 i Eggeslevmagle DGI petanque og DGI Midt/vestsjælland og Eggeslevmagle Petanque inviterer hermed til landsmesterskab
Læs mere- TLF
Æggebold Freestyle / Eggball Forsøg med fødder, knæ og hoved at holde bolden i luften så længe som muligt. Det er det rene boldakrobatik. Du kan naturligvis også vælge at benytte hænderne til at holde
Læs mereProduktionstræning. Deltagere: Alle. Banen: Hele banen. Øv 3 Øv 4
Produktionstræning Banen: Hele banen Fig. opstilles på midten og i den ene side af banen. Der arbejdes i 20 sek. Og derefter 5 gange pause, så gerne 6 spillere ved hver station. Øvelse 1 (midtstopper)
Læs mereKrocket. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior
Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Krocket Krocket et udendørs spil med køller og kug ler. Få frisk luft, motion og konkurrence. Krocket er et taktisk og spændende makkerspil, hvor man konkurrerer
Læs mereAjax 1. Deltagere: Alle. Banen: 20 X 40. Materialer: 4 kegler og en bold til hver
Ajax 1 Banen: 20 X 40 Øvelsen opstilles som pasnings Y, dog behøver der kun at være en kegle helt ude. Der spilles frem til midten, som ligger bolden af for første spiller, der nu spiller den helt ud.
Læs mereLANDSMESTERSKAB. for 4-mands-hold den 1. - 2. oktober 2016 Føvling
INVITATION TIL Vinderholdene 2015 LANDSMESTERSKAB for 4-mands-hold den 1. - 2. oktober 2016 Føvling DGI Petanque og DGI Sydvest inviterer hermed til landsmesterskab for 4-mands-hold på Føvling Petanques
Læs mereDart skydning. Dobbelt finale
Dart skydning Der er to sæt spille kort. Det ene sæt indeholder kortene 7 10 og det andet indeholder kortene Es til Dame. Der trækkes et kort fra hver bunke. Kortene i bunken med værdien 7-10 fortæller,
Læs mereØvelser til forhånd og baghånd
Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,
Læs mereDGI PETANQUE. Petanque SPILLEREGLER
DGI PETANQUE Petanque SPILLEREGLER Revideret januar 2000 Etik og moral Du står nu med DGI s nyreviderede reglement i hånden. Der er ikke sket epokegørende ændringer, og alligevel er det måske vanskeligt
Læs mereDrejebog for læsekompetence-projektet
Bibliotek: Albertslund Bibliotek Drejebog for læsekompetence-projektet Hold: AVU på VUC (svarende til 10 klasse) Modul Indhold på modulet Værktøjer Varighed i alt 1 (på uddannelsesinstitutionen) Program:
Læs mereAjax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.
Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker
Læs mereRegelsæt. pr.petanque. De internationale spilleregler tilpasset DGI. DGI petanque
Regelsæt De internationale spilleregler tilpasset DGI DGI petanque GældendeDGI pr.petanque 1. januarregler 2010 1 Forord Dette er internationale spilleregler, der er tilpasset DGI. Gældende pr. 01. janaur
Læs mereMark cup program 2016 Lørdag den 11. juni fra 10-17
10:00 Velkomst Mark cup program 2016 Lørdag den 11. juni fra 10-17 Den store Legeplads Petanquebanen 10:10 Stafet 0-7 år (lagt sammen) Kamp 1: Hold 1 - Hold 2 10:20 Stafet 8-10 år 10:30 Præmieoverrækkelse
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD
ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD 1 ØVELSER Nedenstående øvelser og spil er tænkt som inspiration til undervisning i høvdingebold. Målgruppen er 4.-5. klassetrin, men flere af øvelserne vil med justering
Læs mereINVITATION TIL LANDSMESTERSKAB. for 4-mands-hold den oktober 2018 i Lem. Vinderhold 2017
INVITATION TIL Vinderhold 2017 LANDSMESTERSKAB for 4-mands-hold den 6.-7. oktober 2018 i Lem DGI petanque og DGI Sydvest og Lem Petanque inviterer hermed til landsmesterskab for 4-mands-hold på Lem's petanquebaner
Læs mereTurneringsplan 4-mandshold en vej til oplevelser
Turneringsplan 4-mandshold 2015 en vej til oplevelser DGI Storstrømmen Pétanque Byder hermed velkommen til sæson 2015. Såfremt Du skulle finde fejl i denne turneringsplan, eller der er ting, som kan misforstås,
Læs mereDGI Petanque. Regelsæt. De internationale spilleregler tilpasset DGI.
DGI Petanque Regelsæt De internationale spilleregler tilpasset DGI www.dgi.dk 2 Forord Dette er internationale spilleregler, der er tilpasset DGI. Reglerne er trådt i kraft 1. juli 2013 - redigeret marts
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereFloorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling
Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5
Læs mereBeskrivelse af grundkursus
Beskrivelse af grundkursus Formål At kursisten efter gennemført kursus har fået klargjort, hvad og hvilke kuglegreb, kropsstilling, indlægsformer og skudteknikker, der er grundlæggende for petanquespillet,
Læs mereRegelsæt. DGI petanque. De internationale spilleregler tilpasset DGI. DGI petanque regler 1
Regelsæt De internationale spilleregler tilpasset DGI DGI petanque DGI petanque regler 1 Gældende pr. 1. juli 2013 Forord Dette er internationale spilleregler, der er tilpasset DGI. Reglerne træder i kraft
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereDGI tennis. Forslag til 2-3 timers tenniskaravane
DGI tennis Forslag til 2-3 timers tenniskaravane Øvelse 1: Stafetløb med bold liggende på ketsjer rundt om kegle. Hver spiller skal have en bold. Øvelsen kan gøres sværere ved at hvert hold kun har én
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereTurneringsplan 6-mandshold en vej til oplevelser
Turneringsplan 6-mandshold 2015 en vej til oplevelser DGI Storstrømmen Pétanque Byder hermed velkommen til sæson 2015 Såfremt du skulle finde fejl i denne turneringsplan, eller der er ting, som kan misforstås,
Læs mereLynpetanque. DGI Petanque.
Lynpetanque DGI Petanque www.dgi.dk/petanque 1-2 træning Indledning Spillet hedder 1 2 træning, fordi man kan score 1 point ved indlæg og 2 point ved skud. Spillet er velegnet som træning i indlæg
Læs mereDGI Petanque Mental træning
DGI Petanque Mental træning Mental træning 2008 Side 1 Beskrivelse af mental træning. Formål At kursisten efter gennemført kursus har fået klargjort, hvilken mental opladning og psykisk balance, der kræves
Læs mereBeskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.
1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu
Læs mereNu flyttes spanden til 2 meter fra start. Øvelsen gentages med gæt og kast og antallet af point noteres hvert pletskud giver nu 2 point.
Naturskolerne.dk Kaste kogler i en spand Mål en linje på 4 meter op. Marker start (0 meter) tydeligt med en pind. Først stilles spanden 1 meter fra start. Hver elev samler tre kogler og får tre kast. Først
Læs mereLANDSMESTERSKAB. for 6-mands-hold den september 2019 i Føvling
INVITATION TIL Vinderhold 2018 LANDSMESTERSKAB for 6-mands-hold den 28.-29. september 2019 i Føvling DGI petanque og DGI Sydvest og Føvling Petanque inviterer hermed til landsmesterskab for 6-mands-hold
Læs mereom skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.
skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i
Læs mereTeknikskole. Organisationscirklen. Teknikmærke øvelser. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Teknikskole Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge din
Læs mereBrug bolden 3. Idéer på spil
Brug bolden 3 Idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis.............................. 3 Tennis................................... 7 Fodbold................................. 12 Håndbold................................
Læs mereDGI petanque spilleregler 2012
DGI petanque spilleregler 2012 Forord Dette er internationale spilleregler, der er tilpasset DGI. Reglerne træder i kraft 1. januar 2012 og erstatter regelhæftet fra januar 2010. Ændringer i forhold til
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Badmintonregler. Nik til bolden kamp SJOVE KAMPLEGE SJOVE KAMPLEGE
Nr.6653 Nr.6651 Badmintonregler lov til at serve og får et point. Bordtennisbold og bat Nik til bolden kamp Der kan spilles med kun 3 jongleringer før bolden skal returneres. Kan spilles som double, hvor
Læs mereIdræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior
Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større
Læs mereSPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.
Læs mereRegelsæt. De internationale spilleregler tilpasset DGI. DGI petanque regler 1
Regelsæt De internationale spilleregler tilpasset DGI DGI petanque regler 1 Forord Dette er internationale spilleregler, der er tilpasset DGI. Reglerne træder i kraft 1. januar 2008 og erstatter regelhæftet
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Finale. Tennisskydning KONKURRENCETRÆNING KONKURRENCETRÆNING
Nr.10248 Nr.10247 Tennisskydning omskydning og skulle konkurrere med en enkelt modstander. Finale stresse skytten. To skytter skyder mod hinanden et skud ad gangen. Den med den højeste pointværdi, vinder
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereVOLLEYBALL. Sportsdag 2016. Volleyball Skal være MIX hold. Serious about Innovation
Volleyball Skal være MIX hold Der spilles efter de officielle Volleyball regler 2013-2016 fra DVF med følgende tilføjelser: POINT Et hold scorer et point: Ved at slå bolden i jorden på modstanderens banehalvdel.
Læs mereSLT. Sommerlandsturnering Afsnit
1. Deltagelse Sommerlandsturneringen er danmarksmesterskab for klubhold. Danske og udenlandske statsborgere med dansk licens har ret til at deltage i Danmarksmesterskaber. Udenlandske statsborgere skal
Læs mereopvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7
opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.
Læs mereInternationale spilleregler - Dansk udgave revideret juni 2011
Internationale spilleregler - Dansk udgave revideret juni 2011 Afsnit: Generelt: 1-4 Side 1 Spillet: 5-10 Side 2 Målkugle: 11-14 Side 3 Kugler: 15-23 Side 4 Point og Måli ng: 24-29 Side 5 Disciplin: 30-40
Læs mereUge Dag Dato Materialer Tema Opvarmning Træner Station 1 Træner Station 2 Træner Station 3 Træner
Træningsplan Trænere Ung trænere Forældre hjælp Efterår 2015 (10 uger) Smedsgaard Rasmus Levin Pedersen Jørgen Hansen Borbjergaard U9 Drenge - Mejrup GU Sørensen Mathias Høy Troelsen Claus Gedved Flemming
Læs mereVK#Galla#04/05# #2018#ankomster#
VK#Galla#04/05# #2018#ankomster# Tidspunkt# Par#og#Klasse# # 15.00.00# Karen&Holm&Jørgensen&(3.A)&&&Sara&Krarup&Møller&(3.E)&# 15.00.40# Christina&Skøtt&Juul&(3.E)&&&Trine&Nyborg&(3.E)&# 15.01.20# Julie&Munk&Vestergaard&(3.E)&&&Julie&Lund&Fisker&(3.E)&#
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.
Læs mereLæringsmål. Materialer
I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed, og at de forskellige faktorer hænger sammen jf.
Læs mereSEB Next Generation er en målrettet indsats i samarbejde med DTF og tennisklubberne. Omdrejningspunktet er det Internationale Tennisforbunds
Dette Play & Stay øvelseshæfte er målrettet alle aldersgrupper og niveauer inden for tennissporten. For at give alle tennisspillere en sjov og udfordrende tilgang til tennis, er hæftet inddelt i Play &
Læs mereOpvarmning B/C (15 min)
Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering
Læs mereSolrød Cup 2015. Kampprogram & Regler
Solrød Cup 2015 Kampprogram & Regler 1 Indhold Velkommen... 3 Praktiske oplysninger... 3 Spilleregler... 4 Præmier... 5 Kampprogram... 5 De 5 forældrebud... 6 De 5 trænerbud... 8 Sponsorer... 9 2 Velkommen
Læs mereForslag til træningsøvelser for U13 14
Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Blok og Rebound (Defensive Boards) Blokere og Afholde (Close out and Contain)
Nr.6464 Nr.6462 Blok og Rebound (Defensive Boards) angriberen, bøjet ben, hænderne oppe og bruge bagdel og skuldre til at blokere angriberen. Blokere og Afholde (Close out and Contain) Forsvaret skal sørge
Læs mereIndbydelse til Ungekursus (håndbold)
Arrangement nr. 201001653005 Indbydelse til Ungekursus (håndbold) Fredag den 15. oktober kl.19:00 til søndag den 17. oktober kl.16.00 i Idrætscenter Vendsyssel (Vrå), (Stadionvej 17, 9760 Vrå) Vi skal
Læs merealle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen
21 / FRISBEE FREAK / SIDE 1 AF 6 [ Frisbee-freak ] Introduktion Til Denne Aften Dette opstartsevent er til en lys sommeraften, og du kan passende invitere alle, der har lyst Du skal have fat i minimum
Læs mereBeskrivelse af Træner og Instruktionsteknik
DGI Petanque 2017 1 Beskrivelse af Træner og Instruktionsteknik Formål At kursisten efter gennemført kursus har fået klargjort grundlæggende værktøjer om træner og instruktionsteknik, samt fået gennemgået
Læs mereIndholdsliste i kassen A-grunden
Indholdsliste i kassen A-grunden 30 stk. Farvede bånd rød/blå, til holddeling 8 kegler i god kvalitet 4 fløjter i rustfri god kvalitet 2 fodbolde fra trees 2 basket bolde fra trees 1 pendulkegler, 9 trækugler,
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereHvordan gør de professionelle?
Hvordan gør de professionelle? ( Oversat af Ivan Larsen, Samsø Dart Club, Marts 2010 fra How the Pros do it af: Ken Berman 1999 ) Der er to aspekter i det at blive en god dartspiller, det er præcision
Læs mereVejledning til afholdelse af kursus i makkerlæsning
Vejledning til afholdelse af kursus i makkerlæsning Dette er en vejledning til, hvordan du skal afholde kursus i makkerlæsning for unge, som skal agerer makkerlæsere for børn i 1. eller 2. klasse i forbindelse
Læs mereForslag til træningsøvelser for U9 10
Forslag til træningsøvelser for U9 10 Koordinationstræning: Alle 25 x 10 meter Opstil en koordinationsbane som spillerne skal løbe igennem. Lav ikke for svære øvelser i starten, da motorikken ikke er lige
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Spiller A Bane 3 Spiller C Spiller A Spiller B
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereEuropean Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016
: Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle
Læs mereFjernspraytræningsenheden Træningsanvisning
Fjernspraytræningsenheden Træningsanvisning Tak fordi du valgte PetSafe. Når du bruger vores produkter konsekvent, får du en artigere hund på kortere tid end med andet træningsværktøj. Hvis du har spørgsmål,
Læs mereLANDSMESTERSKAB. for 6-mands-hold den september 2018 i Give
INVITATION TIL Vinderhold 2017 LANDSMESTERSKAB for 6-mands-hold den 29.-30. september 2018 i Give DGI petanque og DGI Sydøstjylland og Give GIF Petanque inviterer hermed til landsmesterskab for 6-mands-hold
Læs mereOpvarmning (10-15 min)
Opvarmning (10-15 min) Der laves 2 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering
Læs mereØvelsen udføres ved at hundeføreren på dommerens kommando fører hunden i line.
Hvalpekonkurrence Øvelse 1, lineføring Øvelsen udføres ved at hundeføreren på dommerens kommando fører hunden i line. Dommeren kan kommandere: fremad gå venstre om højre om omkring, 3 skridt fremad og
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereNATIONALE TEST ELEVPLANER EVALUERINGSKULTUR TEAMSAMARBEJDE
Sæt evaluering på dagsordenen Invitation til inspirationsseminar april 2010 NATIONALE TEST ELEVPLANER EVALUERINGSKULTUR TEAMSAMARBEJDE Få ideer til arbejdet med evaluering i praksis Savner du inspiration
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereDet afsluttende petanquestævne i Limfjordsturneringen på MORS søndag den 9. september
Det afsluttende petanquestævne i Limfjordsturneringen på MORS søndag den 9. september Kvalificerede hold: A-rækken B-rækken Sallingsund 1 Morsø 10 Hørdum 2 Morsø 4 Morsø 11 Sydmors 3 Sallingsund 4 Morsø
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Bane 3 Spiller A Spiller C Spiller A Spiller B
Læs mereHøvdingeboldturnering
SLS Vejle præsenterer Studiestarts Høvdingeboldturnering SLS Vejles Høvdingeboldturnering I samarbejde med SDS Vejle Turneringsplan Ved hver skolestart afholder SLS Vejle deres halvårlige studiestartsturnering
Læs mere- en aktivitet på tværs af alder og køn
- en aktivitet på tværs af alder og køn 1 Redaktion: Mona Olsgaard Fotos: Privat Layout: DGI kommunikation, Marianne Kristensen Tryk: DGI print September 2008 2 Krocket er en aktivitet for alle aldersgrupper.
Læs mereLOVEN OM KONKURRENCE SENERE BALANCERING I DEFENSIVEN
LOVEN OM KONKURRENCE 1 Hvis begge makkerpar har fit og omtrent 20 hp hver, har det vist sig, at følgende teser er korrekte i de fleste tilfælde: 1. Lad ikke modparten få kontrakten på 2-trinnet! Hvis modparten
Læs mereBrain Break event - event for 7. klasse
Brain Break event - event for 7. klasse Introduktion I skal til at udvikle jeres egne brain breakes og til det har vi fået Chris MacDonald, der er ambassadør for Styr på Sundheden, til at skrive om, hvordan
Læs merePraktiske værktøjer til
Praktiske værktøjer til At forberede det konstruktive møde At lede mødet situationsbestemt At arbejde med forståelige dagsordener, der gør det muligt at være aktiv mødedeltager At være klædt på til at
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Find dit dyr. Bowling DE YNGSTE DE YNGSTE. Variation. Variation. Formål.
Nr.9155 Alder: 4-6 år - Tid: 8 min. Nr.9152 Find dit dyr af et af 3 dyr. Spillerne deles i tre hold. Hvert hold får et dyrenavn. Hvert hold leder en efter Bowling række bag en kegle i passende afstand
Læs mereSpillere U15 - U17 år
TRÆNINGSMANUAL Spillere U15 - U17 år Årsplan Speed 1 Årsplan Årsplan 15-17 år 1 år = 42 uger 1 uge = 3 tekniske sessioner 1 session = 2 timer Kamp = 1 pr. uge Fokus Færdigheder gennem konkurrence Mål Bedre
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereSatellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn
Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Vikingelegen
Læs mere