FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser"

Transkript

1 FITNESS FOR ALLE Hold foreningen i form med uddannelser og kurser

2 SAMMEN ER VI ENDNU BEDRE! Bevæg dig for livet Fitness Bevæg dig for livet Fitness er en fælles fitnessafdeling for DGI og GymDanmark, som udvikler og styrker fitness i foreningerne. Det starter med dig og involverer hele Danmark. 2

3 DGI og GymDanmark har samlet kræfterne i en fælles fitnessafdeling, Bevæg dig for livet Fitness, til gavn for dig og din forening Nu er det blevet endnu lettere at få inspiration og rådgivning samt at vælge de fitnessuddannelser, der passer bedst til foreningens behov. DGI og GymDanmark har nemlig etableret en fælles fitnessafdeling, Bevæg dig for livet Fitness, som tager sig af alle aktiviteter i forbindelse med fitness i foreningerne. Formålet med fitness afdelingen er at få endnu flere danskere til at dyrke fitness i en forening. Se mere på bevaegdigforlivet.dk/ fitness Bevæg dig for livet Fitness tilbyder: Rådgivning og sparring Udvikling af eksisterende fitnesstilbud og -aktiviteter Opstart af foreningsbaseret fitnesscenter, herunder mulighed for låntagning Opstart af andre fitnessaktiviteter, f.eks. outdoor træning Kommunikation og markedsføring ift. fitnessrelaterede aktiviteter Uddannelser og kurser Målrettet træning inden for fitness, både individuel træning og holdtræning Så kontakt Bevæg dig for livet Fitness, hvis du vil styrke fitness aktiviteterne i din forening! 3

4 UDDAN INSTRUKTØRER OG STYRK FORENINGEN 4

5 Uddannelse og kurser er et af Bevæg dig for livet Fitness kerneområder, fordi gode instruktører er med til at skabe en stærk forening. Bevæg dig for livet Fitness tilbyder forskellige basisuddannelser og en stribe uddannelser af kortere og længere varighed. Derudover tilbyder DGI s landsdele og GymDanmark forskellige inspirationskurser. Se aktuelle uddannelser og kurser på bevaegdigforlivet.dk/fitness/ kursuskalender INSPIRATIONSKURSER BASISUDDANNELSE/KURSUS UDDANNELSER/KURSER INDIVIDUEL Fitnessinstruktør (40t) Fitnessvejleder (14t) Fitnessinstruktør Senior (10t) Frivægtstræning - overkrop (3t) Frivægtstræning - underkrop (3t) Mobilitetstræning (3t) Tekniktræning (3t) Fitnessinstruktør - Brush up (5t) FUNKTIONEL CrossGym (40t) Funktionel Basis (6t) Funktionel Outdoor (4t) Kettlebell (12t) KOREOGRAFI Basis i Koreografi (10t) Dance (9t) TeenDance (10t) Puls og Styrke (30t) BODY & MIND Yoga (60t) Børneyoga (46t) Yoga øvelser og inspiration (7t) Yoga Hands-on (11t) Indoor Cycling (40t) Inspirationskurser INDOOR CYCLING 5

6 INDIVIDUEL Fitnessinstruktør (basisuddannelse, 40 timer) Bliv klædt på til at undervise i fitnesscentret og lave individuelle træningsprogrammer. På uddannelsen får du både teorien på plads med anatomi og fysiologi samt praktikken med bl.a. konditions-, muskel- og bevægelighedstræning samt træningsplanlægning. Fitnessinstruktør Senior (10 timer) Seniorer har særlige muligheder og begrænsninger i forhold til træning, og det er vigtig viden for at kunne planlægge fitnessforløb for seniorer. Du får bl.a. indsigt i aldersrelaterede forandringer, mentale barrierer og nye træningsmuligheder, som både kan bruges i forbindelse med hold- og individuel træning. Frivægtstræning overkrop (3 timer) Få inspiration og nye øvelser til træningen øvelserne er en kombination af flerledsøvelser og isolationsøvelser med udgangspunkt i kroppens anatomi. Frivægtstræning underkrop (3 timer) Du får både en teoretisk gennemgang af underkropsmusklernes anatomi samt mange praktiske øvelser, f.eks. variationer af kendte øvelser og nye øvelser til inspiration samt konkrete mobilitetsøvelser, som du kan tage med i træningslokalet. Mobilitetstræning (3 timer) Hvordan kan dine medlemmer få større bevægelighed, så de kan bevæge sig lettere og mere effektivt? Få svaret samt et hav af gode mobilitetsøvelser, der øger både mobilitet og styrke. Lige til at bruge i fitnesscentret eller i anden træning, hvor mobilitet er vigtig. Tekniktræning (3 timer) Få endnu større viden omkring de principper, som er afgørende for øvelsesteknik, samt en række regler og eksempler på god teknik i forskellige typer øvelser. Du lærer også at rette teknik. Fitnessvejleder (13 timer) På kurset bliver du klædt på til at være en god vært og vejleder i fitnesscentret. Du lærer basal træningsvejledning, specielt i fht. frivægtstræning og balancetræning, at indstille maskinerne samt hvilke maskiner, der træner hvad. Fitnessinstruktør - Brush up (5 timer) For dig, der vil genopfriske og opdatere din viden fra fitnessinstruktøruddannelsen. Der er bl.a. fokus på programlægning, øvelsesteknik, basal træningslære, nye øvelser og ny viden på træningsfronten. 6

7 FUNKTIONEL CrossGym (basisuddannelse, 40 timer) Vild med intens træning med maksimale udfordringer? CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik, og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer. Uddannelsen giver dig desuden viden om fysiologi, forebyggelse af skader mv. Funktionel Basis (basisuddannelse, 6 timer) På Funktionel Basis lærer du de mest almindelige øvelser med egen kropsvægt, f.eks. pushup og squat, samt flere varianter af øvelserne. Og du bliver uddannet til at opbygge en højintens træning med opvarmning, WOD s og nedkøling. Funktionel Outdoor (4 timer) Tag træningen med ud i det fri og brug naturens redskaber! Du bliver klar til at sammensætte en enkel og benhård træning med udgangspunkt i intervalløb, pulsøvelser og styrketræning med egen kropsvægt. Kettlebell (12 timer) Vild med træning, der giver sved på panden og mærkbare resultater? Kettlebell er effektiv træning med funktionelle øvelser med kettlebells. Du lærer instruktionsteknik, opvarmningsøvelser samt opbygning af træningsforløb. 7

8 KOREOGRAFI Basis i Koreografi (basisuddannelse, 10 timer) Få et godt fundament for holdtræning, hvor du lærer om rollen som instruktør, musikforståelse, cueing, timeopbygning, bevægelsesanalyse m.m. TeenDance (basisuddannelse, 10 timer) Lær at undervise og inddrage teenagere, der elsker at danse og er vilde med fed musik. Du får redskaber til undervisningen, bl.a. hvordan de unge kan være med til at udvikle koreografierne, lærer om grundtrin, bevægelser og opbygning af koreografi, musikteori samt at styre en battle. Dance (basisuddannelse, 9 timer) Vil du være med til at gøre træningen til en fest? Og at få musik og bevægelse til at gå op i en højere enhed? Så er Dance lige sagen! Dance kombinerer fitness og dans, og du lærer bl.a. om forskellige trin, opbygning af timen, cueing og musikteori. Puls og Styrke (30 timer) De mest effektive træningsformer samlet i ét koncept med inspiration fra bl.a. Tabata, H.I.I.T-intervaltræning, bodytoning, cirkeltræning og powerøvelser. Du lærer at lægge effektive programmer med øvelser, der får pulsen op og smilet frem. 8

9 Yoga (basisuddannelse, 60 timer) Yogaundervisningen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og du lærer bl.a. at sammensætte et program, at kende en række basis- og videregående øvelser samt får viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding mv. Yoga Hands-on (11 timer) Kurset, hvor du går i dybden med at kunne justere dine deltagere. Gennem dialog og erfaringsudveksling samt praktiske øvelser lærer du at bruge verbale og fysiske justeringer. Børneyoga (basisuddannelse, 46 timer) På børneyogauddannelsen lærer du de særlige redskaber, du skal bruge, når du underviser børn. Yogaen skal leges ind gennem storytelling, yogalege og temaer, og på uddannelsen får du desuden færdige to go yogalektioner til børnehavebørn, indskolingsbørn, tweens og teenagere. Yoga - øvelser og inspiration (7 timer) Perfekt til dig, der kender og behersker de kendte øvelser, og som ønsker at tilføje endnu flere øvelser og variationer og blive en endnu bedre instruktør. BODY & MIND 9

10 INDOOR CYCLING Indoor Cycling (basisuddannelse, 40 timer) Bliv parat til en sveddryppende og effektiv kredsløbstræning, hvor du skal inspirere og motivere. Du lærer at finde den rigtige musik og sammensætte et udfordrende program, at instruere i korrekte kørestillinger samt om cyklens funktioner, muligheder mv. 10

11 VIL DU VIDE MERE? Bevæg dig for livet Fitness uddannelser og kurser administreres og udbydes af GymDanmark og DGI s landsdelsforening er. Kontakt os og få rådgivning om etablering eller udvidelse af jeres fitnessaktiviteter. Bevæg dig for livet Fitness Sjælland, Bornholm og Øerne Charlotte Agergaard (Sjælland og Øerne) Ruben Lundtoft (Storkøbenhavn, Nordsjælland og Bornholm) Nord-, Øst-, Vest- og Midtjylland Jess Reese Jacobsen (Nord- og Østjylland) Peter Poulsen (Midt- og Vestjylland) Fyn og Sydjylland Kasper Moritz Nielsen (Sønderjylland og Sydøstjylland) Trine Madsen ( Fyn og Sydvestjylland) Katja Karlsen (kommunikation/markedsføring) Simone May Agger (Administrativ konsulent ) Ved generelle forespørgsler om Bevæg dig for livet Fitness kontakt chef Trine Merete Hagemann på tlf GymDanmark GymDanmark DGI DGI Landskontoret Her kan du blive henvist til det relevante landsdelsforeningskontor. Få yderligere information på bevaegdigforlivet.dk/fitness 11

12 Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser FITNESS FOR ALLE Hold foreningen i form med uddannelser og kurser DGI og GymDanmark har samlet kræfterne i en fælles fitnessafdeling, Bevæg dig for livet Fitness, til gavn for dig og din forening Nu er

Læs mere

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser FITNESS FOR ALLE Hold foreningen i form med uddannelser og kurser 2 SAMMEN ER VI ENDNU BEDRE! DGI og GymDanmark har samlet kræfterne i en fælles fitnessafdeling, Bevæg dig for livet Fitness, til gavn for

Læs mere

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser

FITNESS FOR ALLE. Hold foreningen i form med uddannelser og kurser FITNESS FOR ALLE Hold foreningen i form med uddannelser og kurser 2 SAMMEN ER VI ENDNU BEDRE! DGI og GymDanmark har samlet kræfterne i en fælles fitnessafdeling, Bevæg dig for livet Fitness, til gavn for

Læs mere

Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk. FutureFitness

Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk. FutureFitness Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk FutureFitness Inspirationsseminar i Vejen d. 26.-27. oktober 2019 DELTAG I EN INSPIRERENDE WEEKEND FYLDT MED FITNESS FutureFitness, Inspirationsseminar i

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Intro til CrossGymLøb

Intro til CrossGymLøb Intro til CrossGymLøb CrossGym er funktionel træning der bl.a. er bygget på olympiske vægtløft, redskabsgymnastik, styrketræning, frie kropsøvelser øvelser og kredsløbstræning. Træningsformen er bl.a.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk. Foreningsturen Club La Santa den september

Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk. Foreningsturen Club La Santa den september Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk Foreningsturen 2019 Club La Santa den 20.-27. september EN UGE MED INSPIRATION, SOL OG SOCIALT SAMVÆR Tag med Bevæg dig for livet Fitness til Club La Santa

Læs mere

FutureFitness. Inspirationsseminar oktober 2017 i Vejen

FutureFitness. Inspirationsseminar oktober 2017 i Vejen FutureFitness Inspirationsseminar 28.-29. oktober 2017 i Vejen KOM OG BLIV INSPIRERET FutureFitness løber af stablen lørdag den 28. til søndag den 29. oktober i Vejen Idrætscenter, og er målrettet instruktører

Læs mere

FutureFitness. Inspirationsseminar i Vejen d november 2018

FutureFitness. Inspirationsseminar i Vejen d november 2018 FutureFitness Inspirationsseminar i Vejen d. 3.-4. november 2018 OPLEV NYE TRENDS OG SPÆNDENDE WORKSHOPS Kom med til en weekend fuld af fitness! FutureFitness holdes i Vejen Idrætscenter i weekenden den

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion.

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse dgi.dk/skydning og skytteunion.dk DGI Skydning & Dansk Skytte Union uddannelse, september 2014 Udgivet af: DGI Skydning

Læs mere

Bodyshape: MBL: Hit Fit Dance:

Bodyshape: MBL: Hit Fit Dance: Bodyshape: Hvad er bodyshape? Bodyshape er muskeludholdenhedstræning hvor vi primært benytter os af vægtstænger med selvvalgte antal kilo på siderne. Når du er til Bodyshape går vi igennem hele kroppen

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub

28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub 28. februar 2015 Aqua Fitness Workshop 2015 Inspiration, ideer og ny viden Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub Kom og få indspark til din undervisning Deltag i Aqua Fitness Workshop 2015 og få inspiration,

Læs mere

Inspirationsseminar i Foreningsfitness

Inspirationsseminar i Foreningsfitness Inspirationsseminar i Foreningsfitness d. 24-25 oktober 2015 Nye Nye fitnesstrends og praktiske workshops er på programmet, når Foreningsfitness indbyder fitnessinstruktører og bestyrelsesmedlemmer til

Læs mere

Medlems- og effektanalyse pixiudgave. Bevæg dig for livet - Fitness

Medlems- og effektanalyse pixiudgave. Bevæg dig for livet - Fitness Medlems- og effektanalyse 2018 - pixiudgave Bevæg dig for livet - Fitness Indledning Bevæg dig for livet Fitness har udarbejdet en analyse på baggrund af medlemstal 2018 registreret i Centralt ForeningsRegister

Læs mere

Analyse af medlemstal for fitness 2016

Analyse af medlemstal for fitness 2016 Analyse af medlemstal for fitness 2016 Udarbejdet af Jens Myrup Thomsen og Katja Karlsen på baggrund af medlemstal for fitness fra Centralt ForeningsRegister samt Danmarks Statistik. BEVÆG DIG FOR LIVET

Læs mere

DGI Badminton. DGI gør det nemt, sjovt og lærerigt at undervise i badminton. 3 gode tilbud til dine idrætstimer

DGI Badminton. DGI gør det nemt, sjovt og lærerigt at undervise i badminton. 3 gode tilbud til dine idrætstimer DGI Badminton Sæt badminton på skoleskemaet! DGI gør det nemt, sjovt og lærerigt at undervise i badminton 3 gode tilbud til dine idrætstimer 22495 19378 - Badmintonskole.indd 1 20-08-2015 10:53:29 2 Udgivet

Læs mere

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en Hjælpetræner eller Træner 1 uddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion.

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en Hjælpetræner eller Træner 1 uddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en Hjælpetræner eller Træner 1 uddannelse dgi.dk/skydning og skytteunion.dk DGI Skydning & Dansk Skytte Union, 2016 Udgivet af: DGI Skydning & Dansk Skytte Union

Læs mere

Dit lokale fitness-center

Dit lokale fitness-center 2018/2019 Holdstart uge 33 Se de mange tilbud fra dit lokale fitnesscenter langhoj-fitness.dk Dit lokale fitness-center FITNESS NØGLECENTER Indoor cycling TRX Vægttab Yoga Cirkeltræning TIL OPSLAGSTAVLEN

Læs mere

Dit lokale fitness-center

Dit lokale fitness-center 2016/2017 Se de mange tilbud fra dit lokale fitness center langhoj-fitness.dk Dit lokale fitness-center FITNESS NØGLECENTER Cirkeltræning Indoor Cycling Yoga TRX TIL OPSLAGSTAVLEN HOLDTRÆNING HOLD/DAG

Læs mere

Powerfull Running. Program:

Powerfull Running. Program: Powerfull Running Program: Dato: Mødested kl. 18:00 15. aug Dagnæs stadion 22. aug Caroline Lunden v/kunstmuseet. 29. aug Husodde Strand v/campingpladsen 5. sept Bygholm sø. v/campingpladsen Lovbyvej 19.

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS. - Gældende fra september Barre Træning

HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS. - Gældende fra september Barre Træning HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS - Gældende fra september 2018 Barre Træning I denne halve times træning, arbejdes der med træning inspireret fra ballettens verden. Der arbejdes både på gulv og ved

Læs mere

CLUB LA SANTA. Foreningsturen den september 2018

CLUB LA SANTA. Foreningsturen den september 2018 CLUB LA SANTA Foreningsturen den 21.-28. september 2018 INSPIRATION UNDER SYDENS SOL 2 Tag med Bevæg dig for livet Fitness til Club La Santa den 21.-28. september 2018 og bliv inspireret på de mange spændende

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Badmintonskoler. DGI Badminton. Få flere børn og unge i klubben og arranger en spændende aktivitet for jeres nuværende spillere.

Badmintonskoler. DGI Badminton. Få flere børn og unge i klubben og arranger en spændende aktivitet for jeres nuværende spillere. DGI Badminton Badmintonskoler Få flere børn og unge i klubben og arranger en spændende aktivitet for jeres nuværende spillere. dgi.dk/badmintonskoler 18802_Badmintonskole_8-siders_A4haefte 180515.indd

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

DELTAGELSE I ANALYSEN/SVARPROCENT

DELTAGELSE I ANALYSEN/SVARPROCENT G N I REN R E D SUN e FO v a g d xi u i p 8 1 0 2 E S L E SØG INDLEDNING Dette er en pixi udgave af Foreningsundersøgelse 2018. Kontakt Charlotte Agergaard, Bevæg dig for livet - Fitness, for uddybning

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Fitnessinspiration på Club La Santa

Fitnessinspiration på Club La Santa Fitnessinspiration på Club La Santa Den 23.09 30.09.2016 TA MED FORENINGSFITNESS TIL CLUB LA SANTA Foreningsfitness inviterer instruktører og bestyrelsesmedlemmer i foreningsbaserede fitnesscentre til

Læs mere

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012 Idræts- og motionskurser Efterår 2012 Redaktion Jane Have Andersen (ansvarshavende) Layout Michael ELkjær Iversen Foto Colourbox, John Thrane, Johnny Wichmann, Michelle Schubert med flere. 2 Indholdsfortegnelse

Læs mere

SKAB ENDNU MERE GLÆDE, FÆLLESSKAB OG UDVIKLING I JERES KLUB

SKAB ENDNU MERE GLÆDE, FÆLLESSKAB OG UDVIKLING I JERES KLUB Styrk klubbens træningsmiljø SKAB ENDNU MERE GLÆDE, FÆLLESSKAB OG UDVIKLING I JERES KLUB SÅDAN SIKRER I JERES BADMINTONKLUB I FREMTIDEN Styrk klubbens træningsmiljø består af fire grundlæggende træningsområder,

Læs mere

VI GØR IDRÆTSTIMERNE SJOVERE BÅDE FOR DIG OG DINE ELEVER!

VI GØR IDRÆTSTIMERNE SJOVERE BÅDE FOR DIG OG DINE ELEVER! N O T N I M D! A T E B A T M Æ E S K S E L O K S Å P ton n i m d i ba e s i v r e nd u t a t g reri æ l g o ovt j s, t m t ne e d r ø Vi g 26506_BDFL_badmitonskole.indd 1 01-09-2017 11:26:44 2 VI GØR IDRÆTSTIMERNE

Læs mere

Instruktørmøde. DGI Huset Vejle, den 20. december 2017

Instruktørmøde. DGI Huset Vejle, den 20. december 2017 Instruktørmøde DGI Huset Vejle, den 20. december 2017 Program Kvalitetsundersøgelse på hold Nyt 2018 Fitness Svømmehal Fremadrettet fokus på den gode kvalitet FEST Matchede timen holdbeskrivelsen Total

Læs mere

DGI Sundhedsidræt. Et samarbejde mellem Jammerbugt Kommune, DGI

DGI Sundhedsidræt. Et samarbejde mellem Jammerbugt Kommune, DGI DGI Sundhedsidræt Et samarbejde mellem Jammerbugt Kommune, DGI webhenvisning - også idrætsforeninger med bold Nordjylland og lokale 2 Hvad er DGI Sundhedsidræt? Skræddersyede træningskoncepter DGI Sundhedsidræt

Læs mere

Få ny inspiration med DGI Østjylland. Multikursus. Lørdag den 11. november

Få ny inspiration med DGI Østjylland. Multikursus. Lørdag den 11. november Få ny inspiration med DGI Østjylland Multikursus Lørdag den 11. november 2017 www.dgi.dk/201709553260 2 Kære instruktør Det glæder os at byde dig velkommen til et spændende Multikursus 2017 inden for Gymnastik

Læs mere

Fitnessinspiration på Club La Santa

Fitnessinspiration på Club La Santa Fitnessinspiration på Club La Santa Den 25.09 02.10.2015 TA MED FORENINGSFITNESS TIL CLUB LA SANTA Foreningsfitness inviterer instruktører og bestyrelsesmedlemmer i foreningsbaserede fitnesscentre til

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

LILLERØD GYMNASTIK august juni 2018

LILLERØD GYMNASTIK august juni 2018 OG LILLEVANG SKOLE afd. SKOVVANG MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG 16:30 16:45 17:00 17.00-18.00 17.00-18.10 17:15 SMART training (804) Dans 10-12 (302) 17.15-18.30 17:30 Hjernegymnastik Dans til lækker musik!

Læs mere

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017 TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017 Oversigt over Team RG kataloget - Hvad er Team RG 2 - Team RG volleyball 3 - Team RG håndbold 4 - Team RG badminton 5 - Team RG Indendørs fodbold 6 - Team RG

Læs mere

LILLERØD GYMNASTIK august juni 2018

LILLERØD GYMNASTIK august juni 2018 OG LILLEVANG SKOLE afd. SKOVVANG MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG 16:30 16:45 17:00 17.00-18.00 17.00-18.10 17:15 SMART training (804) Dans 10-12 (302) 17:30 FyraftensGYM Dans til lækker musik! 17:45 for

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen

Børnefritidsforeningen i Sydhavnen Børnefritidsforeningen i Sydhavnen Program 2018-2019 Alle aktiviteter foregår på skolen i Sydhavnen, Støberigade 1, 2450 København SV Yoga for 0-2 klasse Ansvarlig Instruktør : Sofie Hermansen Tidspunkt

Læs mere

STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ

STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ Oplevelsen af leg med fjerbolden Oplevelsen af glæde, når tingene lykkedes Oplevelsen af udvikling, når forbedringerne over tid mærkes Oplevelsen af fællesskab, når vi sammen

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS. - Gældende fra august Bodytoning

HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS. - Gældende fra august Bodytoning HOLDBESKRIVELSER NOVO GRUPPENS FITNESS - Gældende fra august 2017 Bodytoning I denne time arbejdes der, efter en grundig opvarmning, med muskelopstrammende øvelser for hele kroppen - skuldre, ryg, mave,

Læs mere

FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES. OG HOPSMASH Få VoksenFjer i din klub

FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES. OG HOPSMASH Få VoksenFjer i din klub FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES OG HOPSMASH Få VoksenFjer i din klub MASSER AF SMASH, SMIL OG SJOV I HALLEN 3 Det er egentligt meget simpelt: Voksen- Fjer er træning for voksne, der gerne vil træne badminton

Læs mere

Du kan vælge linjerne:

Du kan vælge linjerne: giver energi, overskud og fremmer læring. Du kan vælge linjerne: Uanset hvilken linje du vælger, er der fokus på: Fælles opstart på tværs af linjerne Fordybelse og fokus på din linje Aktiviteter og teori

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning i DGI byen Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding Torsdage

Læs mere

KROP OG KOMPETENCER DEN ÅBNE SKOLE

KROP OG KOMPETENCER DEN ÅBNE SKOLE KROP OG KOMPETENCER DEN ÅBNE SKOLE VIA University College 2 SÆT DIN SPORT PÅ SKOLESKEMAET 3 Med den seneste reform af folkeskolen er bevægelse, idræt og fysisk aktivitet for alvor kommet på skoleskemaet.

Læs mere

Fleksibel håndbold til voksne

Fleksibel håndbold til voksne S S E N T I F D L O B D N HÅ B U L K stilbud g n N i I n æ r D t I nt et suveræ l i t g n i n Vejled Fleksibel håndbold til voksne Håndboldfitness er suveræn motion, der kombinerer det bedste fra en håndboldtræning.

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/ juni 2019 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer Hold Campus Vejle HHX Idræt C Bjørn Jeppe (BJJE)

Læs mere

DGI Idræt for seniorer. DGI Idræt for seniorer. dgi.dk/senior

DGI Idræt for seniorer. DGI Idræt for seniorer. dgi.dk/senior DGI Idræt for seniorer DGI Idræt for seniorer Vi Mellem klæ r dig stolemotion på til en bedre og ironman svømmeundervisning /senior DGI Landsdelsforeninger Indhold 3 DGI Vestjylland 79 40 42 50 vestjylland@

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

Moduler på DGFs ungekonvent 2011

Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Fælles opvarmning lørdag Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Den gode opvisning Parkour 1 Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Tema i opvisningen Parkour 2 Lasse

Læs mere

Kursusfolder. De Danske Skytteforeninger

Kursusfolder. De Danske Skytteforeninger Kursusfolder De Danske Skytteforeninger 1 KURSUSOVERSIGT 2012 DDS landsplan Side 3 Lederuddannelse (i samarbejde med DGI) Side 5 Undervisning/formidling Side 6 Mentaltræning Side 7 Coaching Side 8 Våbenkonsulenter

Læs mere

Sammensæt dit eget styrketræningsprogram

Sammensæt dit eget styrketræningsprogram Sammensæt dit eget styrketræningsprogram Af Fitnews.dk - tirsdag 08. januar, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/sammensaet-dit-eget-styrketraeningsprogram/ Et af de spørgsmål, vi oftest får stillet her

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness 914 Basis for Bevægelse Basis for bevægelse er grundtræning med og uden småredskaber. Træningen har særligt fokus på ryggen og bevægelighed, styrke og balance omkring kroppens store led; skulderbælte,

Læs mere

Guide. Få MEST ud af din træning i fitnesscenteret. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Få MEST ud af din træning i fitnesscenteret. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få MEST ud af din træning i fitnesscenteret Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Kom i form med Krisztina Maria INDHOLD I

Læs mere

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Faaborg-Midtfyn Kommune ønsker i forlængelse af deres Fritidsstrategi at skabe ny inspiration til hallernes og foreningernes idrætstilbud. På den baggrund har

Læs mere

2.1 Potentialer Fitness er en væsentlig aktivitet i forhold til Vision 25-50-75/ Bevæg dig for livet, hvilket kan begrundes på flere måder:

2.1 Potentialer Fitness er en væsentlig aktivitet i forhold til Vision 25-50-75/ Bevæg dig for livet, hvilket kan begrundes på flere måder: Visionsaftale FITNESS & GYMNASTIK 1. Periode for samarbejde Visionsaftalen imellem GymDanmark og DGI Gymnastik & Fitness har virkning fra 15. maj 2016 og selve projektperioden forløber fra 1.8.2016 til

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse for idræt i 9.klasse Rosenlundskolen 2014/15 Lærer Charlotte Oreby Eriksen

Undervisningsbeskrivelse for idræt i 9.klasse Rosenlundskolen 2014/15 Lærer Charlotte Oreby Eriksen Undervisningsbeskrivelse for idræt i 9.klasse Rosenlundskolen 2014/15 Lærer Charlotte Oreby Eriksen Temaer: Idræt og leg Idræt og samfund Idræt som modefænomen Forløb: Udvikling af lege og spil (4 uger)

Læs mere

CROSS TRAINING FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN

CROSS TRAINING FAKTA GODT AT VIDE OM AKTIVITETEN CROSS TRAINING CROSS TRAINING I cross training laver du styrkeog pulsøvelser, der øger din kondition, og som gør dig stærkere. Nogle af øvelserne i cross training minder om øvelser fra gymnastik, mens

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund. Hvad kan DGF tilbyde din forening

Danmarks Gymnastik Forbund. Hvad kan DGF tilbyde din forening Danmarks Gymnastik Forbund Hvad kan DGF tilbyde din forening Dagsorden. DGF hvem er vi? Gymnastik for alle Kursustilbud GYMFIT, Træneruddannelse, lokale kurser Børneprojekter Kvalitet i Børnegymnastikken,

Læs mere

Åbent Vand Inspirationsdag DGI Svømning. Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand

Åbent Vand Inspirationsdag DGI Svømning. Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand DGI Svømning Åbent Vand Inspirationsdag 2018 Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand Lørdag d. 18. august kl. 10-16 ved Marselisborg Lystbådehavn 2 Vær med, når DGI åbner dørene til den første

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere

SKAB FLEKSIBLE RAMMER OM ET NYT BADMINTONFÆLLESSKAB. Få FleksiFjer i din klub

SKAB FLEKSIBLE RAMMER OM ET NYT BADMINTONFÆLLESSKAB. Få FleksiFjer i din klub SKAB FLEKSIBLE RAMMER OM ET NYT BADMINTONFÆLLESSKAB Få FleksiFjer i din klub FJER, FÆLLESSKAB OG FLEKSIBILITET FOR VOKSNE 3 Forestil dig alt det gode, sjove og udfordrende ved badminton, bare uden alle

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2011. Det er helt gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet

Læs mere

Planken Knæbøjninger

Planken Knæbøjninger Du behøver faktisk hverken fitnesscenter eller redskaber for at træne. Ikke engang styrketræning kræver et fitnesskort. Ved kun at bruge kroppen og din egen kropsvægt kan du udføre en lang række øvelser,

Læs mere

YOGA I SKOLEN. Hældagerskolens Centerafdeling. Vivi S. Sørensen Hanne Mouritsen Jesper Damm-Henrichsen

YOGA I SKOLEN. Hældagerskolens Centerafdeling. Vivi S. Sørensen Hanne Mouritsen Jesper Damm-Henrichsen YOGA I SKOLEN Hældagerskolens Centerafdeling Vivi S. Sørensen Hanne Mouritsen Jesper Damm-Henrichsen INDHOLDS- FORTEGNELSE INDLEDNING... 1 Beskrivelse af yogaforløbet... 1 Evaluering... 9 INDLEDNING I

Læs mere

Uddannelsesordning for uddannelsen til Fitnessinstruktør

Uddannelsesordning for uddannelsen til Fitnessinstruktør 1. Ikrafttrædelsesdato: 1. august 2015 Uddannelsesordning for uddannelsen til Udstedt af Det faglige Udvalg for Uddannelser inden for Oplevelsesområdet i henhold til bekendtgørelse nr. xxx om uddannelsen

Læs mere

DGI løbetræneruddannelsen

DGI løbetræneruddannelsen DGI løbetræneruddannelsen Club La Santa Sport, Lanzarote 15. 22. november 2013 Det forventningsfulde hold anno 2011 flankeret af underviserne i hvidt og grønt Det flanke Kombinér ferie og uddannelse Tag

Læs mere

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ LÆR UNGE AT FINDE DEN INDRE RO KURSUSCENTER BROGAARDEN APRIL/MAJ 2014 GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ Lær

Læs mere

Løb Med - Trænerkursus. Et tilbud til løbeklubber der vil have sjovere og mere varieret træning og bedre trænere

Løb Med - Trænerkursus. Et tilbud til løbeklubber der vil have sjovere og mere varieret træning og bedre trænere Løb Med - Trænerkursus Et tilbud til løbeklubber der vil have sjovere og mere varieret træning og bedre trænere Hvad er Løb Med? Løb Med er et trænerkursus, der giver dig ny inspiration og viden. Kurset

Læs mere

DGI Midtjylland Svømning. Aqua Baby Workshop. Lørdag, den 6. januar 2018 kl i Skals Idræts- og svømmehal.

DGI Midtjylland Svømning. Aqua Baby Workshop. Lørdag, den 6. januar 2018 kl i Skals Idræts- og svømmehal. DGI Midtjylland Svømning Aqua Baby Workshop Lørdag, den 6. januar 2018 kl. 9.00-14.00 i Skals Idræts- og svømmehal. www.dgi.dk/svoemning 2 Aqua Baby Workshop Start året med at få ny viden og inspiration

Læs mere

Idrætsinspiration Idrætsmesse og workshops for dig og din forening. Den 16. januar i DGI-byen, København.

Idrætsinspiration Idrætsmesse og workshops for dig og din forening. Den 16. januar i DGI-byen, København. Idrætsinspiration 2016 Idrætsmesse og workshops for dig og din forening Den 16. januar i DGI-byen, København 3 Indhold Idrætsinspiration 2016 den 16. januar i DGI-byen 4 Fælles indledning om adfærdsdesign

Læs mere

Voksen i Vand Workshop 6. januar DGI Midtjylland Svømning

Voksen i Vand Workshop 6. januar DGI Midtjylland Svømning DGI Midtjylland Svømning Voksen i Vand Workshop 6. januar 2019 Kom til Herning og bliv inspireret i alt fra Aqua Fitness til crawltræning og svømning for voksne. www.dgi.dk/201906753003 2 Voksen i vand

Læs mere

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Sommer 2019 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Kolding HF og VUC 2-årigt Hf Idræt C Line Kirstine

Læs mere

DIF, uddannelse og Elitekommuner

DIF, uddannelse og Elitekommuner DIF, uddannelse og Elitekommuner Østerbro stadion, 17/11 2011 Indledning Hvad kan trænere bruge uddannelse til? Hvad kan I opnå ved hjælp af uddannelse? DIF og uddannelse 1,7mill udøvere Ca. 12.000 klubber

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse IDRÆT C Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Termin hvori undervisningen afsluttes: maj-juni 2010 Grenaa Handelsgymnasium hhx Idræt C Finn Trikker, Flemming

Læs mere

SLANK BESTEM SELV FARTEN!

SLANK BESTEM SELV FARTEN! Sæt ind på 3 fronter: STYRKETRÆNING KONDITIONSTRÆNING HOLDTRÆNING SLANK MED FITNESS BESTEM SELV FARTEN! Nytårsforsættet er på plads: I 2013 melder du dig til fitness og smider én gang for alle de overflødige

Læs mere

Skejby trivsel i verdensklasse

Skejby trivsel i verdensklasse Gør tanke til handling Skejby trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2018 3 Skejby trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel blandt medarbejdere. Nedenstående tilbud vil

Læs mere

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Genoptræning i praksis Genskaber leddenes fulde Mobilitet. Forbedrer stabilitet i led og core. Styrker muskler og led til et langt højere niveau end før skaden.

Læs mere

Eleverne kan tage deres egen puls og får forståelse for intensitets-forskellen mellem moderat- og højintensitet.

Eleverne kan tage deres egen puls og får forståelse for intensitets-forskellen mellem moderat- og højintensitet. I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed, og at de forskellige faktorer hænger sammen jf.

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Skejby trivsel i verdensklasse

Skejby trivsel i verdensklasse Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2018 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel

Læs mere

Videnskabens anbefalinger til styrketræning

Videnskabens anbefalinger til styrketræning Videnskabens anbefalinger til styrketræning Af Fitnews.dk - tirsdag 26. november, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/videnskabens-anbefalinger-til-styrketraening/ I løbet af de sidste 20 år er antallet

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

GODE TRÆNERE KAN STARTE HER

GODE TRÆNERE KAN STARTE HER DIF s idrætsteoretiske del i Århus og Brøndby GODE TRÆNERE KAN STARTE HER Den gode træner skal ikke bare mestre taktik og teknik i sin idræt, men også kunne planlægge træningen over tid, instruere, indtænke

Læs mere

YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR.

YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. 100 TIMERS BASIS YOGALÆRERUDDANNELSE SOMMER 2015 HOS HAMSA

Læs mere

FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES OG HOPSMASH. - få VoksenFjer i din klub. Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk

FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES OG HOPSMASH. - få VoksenFjer i din klub. Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk FYLD HALLEN MED HIGH-FIVES OG HOPSMASH - få VoksenFjer i din klub Sammen om et aktivt Danmark bevægdigforlivet.dk Træningen er målrettet voksne nybegyndere og let øvede MASSER AF SMASH, SMIL OG SJOV I

Læs mere

Danmarks Gymnastik Forbund. Hvad kan DGF tilbyde din forening

Danmarks Gymnastik Forbund. Hvad kan DGF tilbyde din forening Danmarks Gymnastik Forbund Hvad kan DGF tilbyde din forening Overblik. DGF www.dgf.dk - Gymnastik for alle Kursustilbud GYMFIT, Træneruddannelse, lokale kurser Børneprojekter Kvalitet i Børnegymnastikken,

Læs mere

GODE TRÆNERE KAN STARTE HER

GODE TRÆNERE KAN STARTE HER DIF s idrætsteoretiske del i Århus og Brøndby GODE TRÆNERE KAN STARTE HER Den gode træner skal ikke bare mestre taktik og teknik i sin idræt, men også kunne planlægge træningen over tid, instruere, indtænke

Læs mere