Teoriprøve Klubgraduering XXX 2013
|
|
|
- Helge Bjerre
- 9 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Teoriprøve Klubgraduering 2013 Navn : Grad : 4 Kup Start : Slut : Sensor :
2 1 Momtong jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 Eolgulmakki Midter blokering Lav blokering Høj blokering 3 Taegeuk yi Jang? Hansonnal jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 5 Anchong-seogi Hvilestand Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) 6 Kyeongne Indtag klarstand Indtag hilsestand Hils (buk) 7 Baldeung Hånd Vrist Knivhånd 8 Yeop Yderside/udadgående Side Front 9 An Inderside/indadgående Hils (buk) Yderside/udadgående 10 Zuu Hvil/slap af Indtag klarstand 180 graders vending 11 DTaF Dansk Tennis Forbund Dansk Taekwondo Forbund Dansk Tinker Forening 12 Doo bon momtong jireugi Slag midter Dobbelt slag Slag over forreste ben 13 Apseogi Kort stand Hestestand Lang stand 14 Baro jireugi Slag (modsat arm / ben) Slag over forreste ben Udadgående slag m. knivhånd 15 Batangson momtongmakki Håndrods blokering i midter Midter blokering 16 Jireugi Spark Slag fra hoften m. knyttet hånd Knyttet hånd 17 Baldeung dollyo-chagi Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Udadgående spark Indadgående spark 18 Seokeo-chagi Bagud spark 19 Dirro dorra Stop og indtag startposition 180 graders vending Indtag klarstand 20 Taegeuk oh Jang? :55 2 af 11
3 21 Hansonnal eolgul biteureomakki Enkelt knivhånds blokering til siden Vride blokering med enkelt knivhånd Enkelt knivhånds blokering 22 Pyeunson-keut Fingerstik Fingerspidserne Håndryggen 23 Keuman 180 graders vending Stop og indtag startposition Hvil/slap af 24 Mo-seogi Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) Spidsstand 25 Arae-makki Lav blokering Midter blokering (modsat arm / ben) Lav adskille blokering 26 Jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 27 Ieo seokeo-chagi Samme som Ieo-chagi, men forskellige spark 28 Hansonnal momtong yeopmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Enkelt knivhånds blokering til siden 29 Jebipoom Svaleteknik Grundteknik Hals 30 Gomson Bjørnehånd Kattenæve Dækket næve 31 Gyesok Begynd/start Fortsæt Stop/ Break 32 Bandae jireugi Slag (modsat arm / ben) Udadgående slag m. knivhånd Slag over forreste ben 33 Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering Lav adskille blokering Midter blokering 34 Oreun-seogi Højre stand Venstre stand Sidestand 35 Balkeut Fodsål Knivfod Tåspidser 36 Taegeuk il Jang? Mooreup Fodballe Knæ Ben 38 An-palmok Yderside af underarm Inderside af underarm Underarm (armhals) 39 Chireugi Stikslag Slag, der kommer fra skulderen Slag fra hoften m. knyttet hånd 40 Pyeon jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve :55 3 af 11
4 41 Balnal Fodballe Knivfod Arm 42 Dari Albue Fodsål Ben 43 Mileo-chagi Halvmånespark Bagud spark Skubbe spark 44 Geodeup chagi To spark m. samme ben 45 Shijak Begynd/start Stop/ Break Fortsæt 46 Eotgeoreo Saks Kryds Støtte 47 Palkoop Håndrod Albue Knæ 48 Naranhi-seogi Kort stand Samlet fødder stand Parallel stand 49 Me-jumeok momtong naeryochigi Nedadgående slag med ydersiden af knyttet hånd 50 Jool Otte (8) Ti (10) Ni (9) 51 Naeryo-chagi Indadgående spark Nedadgående spark Udadgående spark 52 Twieo-chagi Dreje kroppen spark Flyvende spark m. forreste ben 53 Sam Fire (4) Tredje (3.) To (2) 54 Gibon-joonbi-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 55 Pyeonson-keut seweo chireugi Fingerstik med vandret håndstilling Fingerstik med lodret håndstilling Fingerstik 56 Momdollyo-chagi Dreje kroppen spark Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Sving spark 57 Goolleo-chagi Skubbe spark Trampe spark Stamp / tramp / pulverisere 58 Jodul Fem (5) Otte (8) Syv (7) 59 Joonbi Indtag hilsestand Indtag klarstand Hils (buk) 60 Eolgul bakatmakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Udadgående blokering i høj :55 4 af 11
5 61 Hvad betyder do i begrebet taekwondo? Martial arts Mester System, kunsten eller vejen (den åndelige) 62 Taegeuk sah Jang? Deung-jumeok Lodret håndstilling med knyttet hånd Oversiden af knyttet hånd Knyttet hånd 64 Hanna To (2) En (1) Første (1.) 65 Doo jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve 66 Batangson momtong nulleomakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Slag mod hals - Svaleteknik 67 Do bok Taekwondo dragt Taekwondo træningssal 180 graders vending 68 Na-chooeo-seogi Dyb stand Parallel stand Hvilestand 69 Dwikoomchi Sidestand Underside af hæl Hæl 70 Tasut Fem (5) Fire (4) Tredje (3.) 71 Momtongmakki Lav adskille blokering Midter blokering Midter blokering (modsat arm / ben) 72 Palkoop pyojeok-chigi Slag mod hals - Svaleteknik Cirkel albueslag Albue pletslag 73 Balbadak Fodsål Knivfod Fodballe 74 Eolgul jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 75 Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi Front slag (omvendt knoslag) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) Omvendt knoslag i høj med støtte 76 Sah Fjerde (4.) Tredje (3.) Første (1.) 77 Arae hechyomakki Midter blokering Lav blokering Lav adskille blokering 78 Son-deung Hånd Fingerspidserne Håndryggen 79 Sonnal Knivhånd Vrist Hånd 80 Beom-seogi Højre stand Tigerstand Dækket næve retstand :55 5 af 11
6 81 Kalyeo Fortsæt Begynd/start Stop/ Break 82 Bakat-palmok Inderside af underarm Underarm (armhals) Yderside af underarm 83 Chill Syvende (7.) Sjette (6.) Fjerde (4.) 84 Dollyo Yderside/udadgående Cirkel Inderside/indadgående 85 Son Hånd Knivhånd Vrist 86 Apchook Knivfod Underside af hæl Fodballe 87 Ap-joochoom-seogi Spids hestestand Hestestand Kort hestestand 88 Sonnal momtongmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Udadgående slag m. knivhånd 89 Apchook-moa-seogi Samlet fødder stand Hvilestand (fødderne indad) Tæer samle stand 90 Chagi Inderside/indadgående Høj Spark 91 Dwichook-moa-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 92 ETU Energy transfer upconversion European Taekwondo Union World Taekwondo Federation 93 Beodeo-chagi Skubbe spark Bøje-stræk spark Vridespark 94 Batangson Hånd Håndrod Håndryggen 95 Eolgul Lav Midter Høj 96 Mileo Svaleteknik Skubbe Dobbelt slag 97 Kukki jedeharjo kyeongne Hilsen til flag Stop og indtag startposition 180 graders vending 98 Batangson momtong anmakki Krydshånds blokering i lav Håndrods blokering (modsat arm / ben) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) 99 Dul En (1) To (2) Tre (3) 100 Dwit-chagi Front spark Bagud spark Sidespark :55 6 af 11
7 1 Momtong jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 Eolgulmakki Midter blokering Lav blokering Høj blokering 2 3 Taegeuk yi Jang? Hansonnal jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 5 Anchong-seogi Hvilestand Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) 2 6 Kyeongne Indtag klarstand Indtag hilsestand Hils (buk) 2 7 Baldeung Hånd Vrist Knivhånd 8 Yeop Yderside/udadgående Side Front 9 An Inderside/indadgående Hils (buk) Yderside/udadgående 1 10 Zuu Hvil/slap af Indtag klarstand 180 graders vending 1 11 DTaF Dansk Tennis Forbund Dansk Taekwondo Forbund Dansk Tinker Forening 12 Doo bon momtong jireugi Slag midter Dobbelt slag Slag over forreste ben 13 Apseogi Kort stand Hestestand Lang stand 1 14 Baro jireugi Slag (modsat arm / ben) Slag over forreste ben Udadgående slag m. knivhånd 1 15 Batangson momtongmakki Håndrods blokering i midter Midter blokering 1 16 Jireugi Spark Slag fra hoften m. knyttet hånd Knyttet hånd 17 Baldeung dollyo-chagi Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Udadgående spark Indadgående spark 1 18 Seokeo-chagi Bagud spark 19 Dirro dorra Stop og indtag startposition 180 graders vending Indtag klarstand 20 Taegeuk oh Jang? :55 Side 7 af 11
8 21 Hansonnal eolgul biteureomakki Enkelt knivhånds blokering til siden Vride blokering med enkelt knivhånd Enkelt knivhånds blokering 22 Pyeunson-keut Fingerstik Fingerspidserne Håndryggen 1 23 Keuman 180 graders vending Stop og indtag startposition Hvil/slap af 24 Mo-seogi Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) Spidsstand 2 25 Arae-makki Lav blokering Midter blokering (modsat arm / ben) Lav adskille blokering 1 26 Jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 2 27 Ieo seokeo-chagi Samme som Ieo-chagi, men forskellige spark 1 28 Hansonnal momtong yeopmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Enkelt knivhånds blokering til siden 2 29 Jebipoom Svaleteknik Grundteknik Hals 1 30 Gomson Bjørnehånd Kattenæve Dækket næve 1 31 Gyesok Begynd/start Fortsæt Stop/ Break 32 Bandae jireugi Slag (modsat arm / ben) Udadgående slag m. knivhånd Slag over forreste ben 2 33 Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering Lav adskille blokering Midter blokering 1 34 Oreun-seogi Højre stand Venstre stand Sidestand 1 35 Balkeut Fodsål Knivfod Tåspidser 2 36 Taegeuk il Jang? Mooreup Fodballe Knæ Ben 38 An-palmok Yderside af underarm Inderside af underarm Underarm (armhals) 39 Chireugi Stikslag Slag, der kommer fra skulderen Slag fra hoften m. knyttet hånd 1 40 Pyeon jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve :55 Side 8 af 11
9 41 Balnal Fodballe Knivfod Arm 42 Dari Albue Fodsål Ben 2 43 Mileo-chagi Halvmånespark Bagud spark Skubbe spark 2 44 Geodeup chagi To spark m. samme ben 1 45 Shijak Begynd/start Stop/ Break Fortsæt 1 46 Eotgeoreo Saks Kryds Støtte 47 Palkoop Håndrod Albue Knæ 48 Naranhi-seogi Kort stand Samlet fødder stand Parallel stand 2 49 Me-jumeok momtong naeryochigi Nedadgående slag med ydersiden af knyttet hånd 2 50 Jool Otte (8) Ti (10) Ni (9) 51 Naeryo-chagi Indadgående spark Nedadgående spark Udadgående spark 52 Twieo-chagi Dreje kroppen spark Flyvende spark m. forreste ben 2 53 Sam Fire (4) Tredje (3.) To (2) 54 Gibon-joonbi-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 2 55 Pyeonson-keut seweo chireugi Fingerstik med vandret håndstilling Fingerstik med lodret håndstilling Fingerstik 56 Momdollyo-chagi Dreje kroppen spark Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Sving spark 1 57 Goolleo-chagi Skubbe spark Trampe spark Stamp / tramp / pulverisere 58 Jodul Fem (5) Otte (8) Syv (7) 59 Joonbi Indtag hilsestand Indtag klarstand Hils (buk) 60 Eolgul bakatmakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Udadgående blokering i høj :55 Side 9 af 11
10 61 Hvad betyder do i begrebet taekwondo? Martial arts Mester System, kunsten eller vejen (den åndelige) 2 62 Taegeuk sah Jang? Deung-jumeok Lodret håndstilling med knyttet hånd Oversiden af knyttet hånd Knyttet hånd 64 Hanna To (2) En (1) Første (1.) 65 Doo jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve 1 66 Batangson momtong nulleomakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Slag mod hals - Svaleteknik 67 Do bok Taekwondo dragt Taekwondo træningssal 180 graders vending 1 68 Na-chooeo-seogi Dyb stand Parallel stand Hvilestand 1 69 Dwikoomchi Sidestand Underside af hæl Hæl 2 70 Tasut Fem (5) Fire (4) Tredje (3.) 1 71 Momtongmakki Lav adskille blokering Midter blokering Midter blokering (modsat arm / ben) 72 Palkoop pyojeok-chigi Slag mod hals - Svaleteknik Cirkel albueslag Albue pletslag 2 73 Balbadak Fodsål Knivfod Fodballe 1 74 Eolgul jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 75 Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi Front slag (omvendt knoslag) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) Omvendt knoslag i høj med støtte 2 76 Sah Fjerde (4.) Tredje (3.) Første (1.) 1 77 Arae hechyomakki Midter blokering Lav blokering Lav adskille blokering 2 78 Son-deung Hånd Fingerspidserne Håndryggen 2 79 Sonnal Knivhånd Vrist Hånd 1 80 Beom-seogi Højre stand Tigerstand Dækket næve retstand :55 Side 10 af 11
11 81 Kalyeo Fortsæt Begynd/start Stop/ Break 2 82 Bakat-palmok Inderside af underarm Underarm (armhals) Yderside af underarm 2 83 Chill Syvende (7.) Sjette (6.) Fjerde (4.) 1 84 Dollyo Yderside/udadgående Cirkel Inderside/indadgående 85 Son Hånd Knivhånd Vrist 1 86 Apchook Knivfod Underside af hæl Fodballe 2 87 Ap-joochoom-seogi Spids hestestand Hestestand Kort hestestand 2 88 Sonnal momtongmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Udadgående slag m. knivhånd 89 Apchook-moa-seogi Samlet fødder stand Hvilestand (fødderne indad) Tæer samle stand 2 90 Chagi Inderside/indadgående Høj Spark 2 91 Dwichook-moa-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 92 ETU Energy transfer upconversion European Taekwondo Union World Taekwondo Federation 93 Beodeo-chagi Skubbe spark Bøje-stræk spark Vridespark 94 Batangson Hånd Håndrod Håndryggen 95 Eolgul Lav Midter Høj 2 96 Mileo Svaleteknik Skubbe Dobbelt slag 97 Kukki jedeharjo kyeongne Hilsen til flag Stop og indtag startposition 180 graders vending 1 98 Batangson momtong anmakki Krydshånds blokering i lav Håndrods blokering (modsat arm / ben) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) 99 Dul En (1) To (2) Tre (3) 100 Dwit-chagi Front spark Bagud spark Sidespark :55 Side 11 af 11
Facitliste til teoriprøve. Klubgraduering lørdag 8. december 2012
Facitliste til teoriprøve Klubgraduering lørdag 8. december 2012 1 Momtong Midter sektion Lav sektion Høj sektion 1 2 Geodeureo Saks Kryds Støtte 2 3 Hvor mange handlinger er der i Taegeuk sah Jang? 20
Tilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber.
Tilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber. Mærkaterne kan ikke købes hos DTaF og I skal derfor selv trykke dem. Fra 1. august 2016 vil
10. kup - hvidt bælte med gul streg. DIVERSE Gi Chu Il Bu
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
Team Odense Taekwondo Klub
Introduktion Børnepensummet tager udgangspunkt i voksenpensummet til grønt bælte. Dette pensum er blevet splittet op i mange små dele, som børnene bliver testet i undervejs. Formålet med dette er, at give
BØRNE- GULT BÆLTE. Jeg kan: Jeg ved at: Stå på et ben i 20 sekunder Lave 5 ordentlige armbøjninger
BØRNE- GULT BÆLTE Tælle til ti på koreansk Stå i moa-seugi Stå i Naranhi-seugi Stå i Ap-seugi Lave en Eolgulmakki Lave en Jireugi Lave en Ap-chagi Lave en Naeryo-chagi Stå på et ben i 20 sekunder Lave
ROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM MON-BÆLTE PENSUM
ROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM ROSKILDE SEUNG-LI, NINJA TEAM GULT BÆLTE Visuelt Koreansk Dansk MOA-SEOGI SAMLEDE FØDDER STAND AP-SEOGI KORT STAND MOMTONG JIREUGI SLAG I MIDTER SEKTION MOMTONG MAKKI INDADGÅENDE
Taekwondo Monbælte Pensum
Udarbejdet af Jon A. Christensen Ved brug af Taekwondo Monbælte Pensum Med inspiration fra DTaF Kup og Dan Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 18/03-2014 5. mon gult monbælte Apkoobi Lang stand Arae-makki
10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
GUL MON-BÆLTE. JEG KAN: JEG VED AT:
Mon-pensum. GUL MON-BÆLTE. 1:Stå i en moa-seogi. Samlede fødder stand. 2:Stå i en apkoobi. Lang stand. 3:Lave en araehechyomakki. Blokering til siden i lav sektion.(begge hænder) 4:Lave en jireugi. Slag
Koreansk-Dansk ordliste
- ordliste A Agwison Rundingen mellem tommel- og pegefinger 24 Ahope Ni (9) An Inderside/indadgående An-chagi Indadgående spark (Rammer med flad fod) 102 Anchong-seogi Hvilestand (fødderne indad) 37 An-chung-joochoom-seogi
Pensum. Esbjerg City Taekwondo Klub
Pensum Esbjerg City Taekwondo Klub Mon gul Tælle til fire på Koreansk (hanna, duul,set, net) Stå i moa-seugi (fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Araehechyomakki
Mon gul. Mon orange. Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan. Hvorfor?
Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
Mon-pensum - forslag
Mon-pensum - forslag JEG KAN: 1: Stå i en moa seogi. 2: Stå i en ap koobi. 3: Stå i en ap seugi. 4: Stå i en Gibon joonbi seugi. 5: Lave en jireugi. 6: Lave en area makki. 7: Lave en apchaolligi. 8: Lave
Aalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM. Gældende for klubbens medlemmer.
Aalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM Gældende for klubbens medlemmer. Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse TAEKWONDO...2 PENSUM...2 Indholdsfortegnelse...3 10 kup:...4 9 kup:...6 8. kup:...8 7. kup:...10
9. Kup til 1. kup pensum 태권도 가족
Pensums betydning Pensum er det Taekwondo materiale, som eleven skal op i til en graduering. Kireugi og Poomse Taegeuk er ikke WTF kamp eller WTF teknik mesterskab. Kireugi kan være uden beskyttelse(dog
Østerbro Taekwondo Klub
Østerbro Taekwondo Klub MON-pensum (børn 5-9 år) Østerbro Taekwondo Klub Sun Jin Sae Sim 1 Indhold Gul MON-bælte... 3 Orange MON-bælte... 4 Grøn MON-bælte... 5 Blå MON-bælte... 6 Blå med 1 rød snip MON-bælte...
Mon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan.
Mon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan. Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
9. kup. Grundteknik PENSUM FOR SHIN WON HWA. Indadgåendeblokering,Midter sektion. Indadgående Knæløft
9. kup Stande: Samlet fødder stand Parallel/Hvilesstand Hestestand Lang stand Klarstand ved grundteknik Håndteknik: Lav sektion adskille blokering Lav sektion blokering Udadgåendeblokering Midter sektion
Furesø Taekwondo Klub www.bulsajo.dk
Bilag 18 Gi Cho og Pyung Ahn Gi Cho Il Pu Gibon joonbi seogi 1: Drej 90 grader til venstre ud i ap-koobi med venstre fod forrest og udfør area makki 2: Træd frem i ap-koobi med højre fod forrest og udfør
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal läres
TAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Taekwondo Team Haderslev Tradition & Innovation
BØRN - GULT BÆLTE Tælle til fire på koreansk (Hanna, duul, set, net) Stå i moa-seugi (Fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Arae hechyomakki (Lav dobbeltblokering
TAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Børnepensum Dragerne. Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk
Børnepensum Dragerne Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk Hvad er et Mon-bælte? Monbæltesystemet er et gradueringssystem, som kører uafhængigt af det normale
Pensum 10. kup STAND. 50-1 Gibon-joonbi-seogi Klarstand ved grundteknik. Som naranhi-seogi. Knyttede hænder foran. HÅNDTEKNIK
45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand (hilsestand) 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (Knyttet håndsbredde mellem tæer) 35 Naranhi-seogi Parallel stand (skulderstandsbredde mellem fødderne) 38
Lis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 12. november 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
Hwarang Taekwondo Pensum
Hwarang Taekwondo Pensum 9. kup 1. dan Hwarang Taekwondo Pensum Rev. 03 04 13 Generelle krav til teknik: De fastsatte krav til hvert bælte er minimums krav. Dvs. eleven må gerne lære mere end til minimumskrav,
10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
PENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan
PENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan Dansk Taekwondo Forbunds love afsnit 10 Rev. 30/4-1999 10. KUP - Hvidt bælte m/gul snip 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle
Pensum Skovby-Galten Taekwondo Klub
Moa-seogi Dwichook-moa-seogi Naranhi-seogi Joochoom-seogi Apkoobi Apseogi Gibon-joonbi-seogi Arae hechyo-makki Arae-makki Momtongmakki Momtong anmakki Eolgulmakki Eolgul jireugi Momtong jireugi Arae jireugi
Lis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 9. juli 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
10.Kup Hvidt bælte med en gul snip
10.Kup Hvidt bælte med en gul snip Stand -Moa Seogi (45-1) -Dwitchook moa seogi (45-2) -Naranhi seogi (35) -Joochoom seogi (38) -Apkoobi (42) -Apseogi (40) -Gibon joonbi seogi (joonbi) (50-1) -Samlet fødder
TAEGEUK SAH (4.) JANG
TAEGEUK SAH (4.) JANG Taegeuk Sah (4.) Jang symboliserer "Jin", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer torden (stor styrke og værdighed). Nye teknikker er sonnal-momtong-makki, pyeonson-keut-seweo-chireugi,
Hae Sung Monpensum. Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum. Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub. Hae Sung Monpensum V2. Hae Sung Monpensum V2
1 Hae Sung Monpensum Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 2 10. Mon Gult monbælte Apkoobi STANDE Lang stand Arae-makki Momtong (bandae) jireugi Arae hechyomakki HÅNDTEKNIK
Thisted Taekwondo Klub Sun Do
Pensumsamling Thisted Taekwondo Klub Sun Do Navn Vores navn Sun Do har vi fået af vores e mester Ko Tae Jeong. Sun Do betyder går først den rigtige vej Værdier Vore værdier i Sun-Do er baseret på traditionel
Step på stedet Let kamp uden kontakt Mindst 1 kamptræning. Frigørelse fra enkelt og dobbelt håndledsgreb
Pensum 10. kup Naranhi seogi (gibon junbi) Juchum seogi Ap seogi Ap koobi seogi Arae hechyo makki Arae makki Eolgul makki Momtong an makki Momtong jireugi Eolgul jireugi Arae jireugi Naeryeo chagi Bakat
Elevpensum. 10. kup 6. dan inkl. bilag
Side 1 Elevpensum 10. kup 6. dan inkl. bilag Side 2 Indholdsfortegnelse Kup pensum: Pensum til 10. kup Hvidt bælte med gul streg... side 3 Pensum til 9. kup Gult bælte... side 4 Pensum til 8. kup Orange
TAEGEUK YOOK (6.) JANG
TAEGEUK YOOK (6.) JANG Taegeuk Yook (6.) Jang symboliserer "Kam", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer vand, betydende uophørlig strøm og blidhed. Nye bevægelser i denne Taegeuk er hansonnal-eolgul-bakat-,
Taekwondo for Sjov. Sjov opvarmning, sjov træning
Taekwondo for Sjov Sjov opvarmning, sjov træning Revideret 11. juni 2010 Opdateret 16. august 2018 1 Indhold Indledning... 9 Hvorfor... 10 Sociale aspekter... 10 Weekend uden forældre... 10 Træning af
Frederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE
Frederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE TAEKWONDO PENSUM 10. KUP - 4. DAN Dato: Udgave: Beskrivelse: Rettet af: År 2000 0.0 Første udkast Peter Juncker April 2001 1.0 Andet udkast Peter Juncker August
Sabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn ih dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i dwit koobi, med keumgang momtong makki 2: Venstre fod bliver stående, dangyo teok jireugi 3: Venstre fod flyttes ud i nacheoo seogi - venstre
Pensum i Holstebro Taekwondo klub MON. Junior og Voksen. Navn
Pensum i Holstebro Taekwondo klub MON Junior og Voksen Navn Hvad er Taekwondo Taekwondo er et koreansk kampsystem, der er baseret på gamle koreanske kampkunstarter. Navnet Taekwondo blev anvendt første
Sabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn sam dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Drej kroppen mod VB og ud i dwit koobi med an palmok momtong bakat makki - over forreste ben 2: Flyt bagerste ben - højre - op til venstre ben i moa seogi med arae gawi makki (arae
Pyun ahn oh dan NA 5 4 1 2 HB VB 6 3 7 12 17 8a 11b 16 21 8b 11a 15 20 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT VT FA
NA 5 HB 4 1 2 3 6 7 8a 12 17 11b 16 15 21 8b 11a 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT 20 VT FA VB Joonbi 2 5 6 4 1: 2: 3: 4: 5: 6: Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen 3 Drej mod VB. Udfør Dwit Koobi, An
TAEGEUK IL (1.) JANG
TAEGEUK IL (1.) JANG Taegeuk Il (1.) Jang repræsenterer symbolet af "Keon", en af de 8 gwe'er (spådomstegn), som betyder himlen og "yang". Således som "Keon" symboliserer begyndelsen af skabelsen af alle
Poomse Taebaek. Side 44 Kapitel 2 Poomse Taebaek 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Taebaek Taebaek er navnet på et bjerg med betydningen "lysende bjerg", hvor Tangun, grundlæggeren af den koreanske nations folk, herskede landet, og det lysende bjerg symboliserer helligdom af sjælen
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal läres
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER
POOMSE KORYO. Side 6 Kapitel 2 Poomse Koryo 1. udgave Rettet d. 1/10-99
POOMSE KORYO Koryo Poomse symboliserer "seonbae", som betyder en lærd mand, som er karakteriseret ved en stærk kampsportsånd såvel som en retskaffen lærd mands ånd. Ånden er nedarvet gennem tiderne fra
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN Udarbejdet af Sabeum Nim Henrik Frost 6. Dan. (2009) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING.....2
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel.
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING... 3 FORORD... 4
Poomse Chonkwon. Side 112 Kapitel 2 Poomse Chonkwon 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Chonkwon Ordet Chonkwon betyder Himlens Almægtighed som er oprindelsen af alle væsener og selve kosmos. Dets uendelige kompetance betegner skabelsen, forandringen og fuldendelsen. Menneskene har
Pyun ahn sah dan. Joonbi/Keuman. 18a. 11a
HB VB HM HT 9a 13b 13a 2 NA 3 4 FA 1 9 5 6 6a 8 10 11 Joonbi/Keuman 19a 19 20 13 15 11a 12 14 18 18a 17 VM 16 15a VT 7 15b b dk Joonbi 5 im.dk 4 1 1x Idé og design: Carsten A. Pedersen [Sab] 3 sabumnim.d
Om Taekwondo Team Haderslev:
Klubmappen Sidst redigeret d. 25. maj 2014 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Sidst redigeret d. 5. september Klubmappen
Sidst redigeret d. 5. september 2016 Klubmappen Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Risskov Chung Moo Pensum
Risskov Chung Moo Pensum Forord Dette pensum er blevet til i samarbejde med Risskov Taekwondo Klub og er til brug i selv samme. Det bygger på det tidligere pensum, DTaFs officielle pensum samt korrektioner
DAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel.
DAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel. Indholdsfortegnelse 1. DAN... 5 2. DAN... 7 3. DAN... 9 4. DAN...
Traditional Taekwondo Union
TRÆNINGSMÅL, GRADUERINGSPENSUM Træningsmål og pensum for klubber af Kwanjang Nim Cho Woon Sup 9. Dan Udgave: 24. Maj 2009 Copyright Side: 1 Indhold Indhold... 2 Forord og forklaringer... 4 Hvad er Taekwondo...
Pensum. Indholdsfortegnelse. Relaterede dokumenter. Syntaks
Pensum Indholdsfortegnelse Bælteoversigt Pensum pr. bæltegrad (10. kup - 1. dan) Pensum tværgående oversigter (10. kup - 7. dan) Tidsintervaller og aldersgrænser Udviklingstrapper (for rød-/sortbælter
Han Bon Kyorugi Appendix
1 Han Bon Kyorugi Appendix 2 FORMÅL: På systematisk vis og med logisk taksonomi, beskrive de fundamentale principper bag simpel og effektiv et skridts kamp, han bon kyorugi. I følgende beskrives delelementerne
Pensum. Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장
Pensum Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장 10. kup: Gul snip Stande Moa seogi Mo-a su-gi Stand med samlede fødder Dwichuk moa seogi Dvi-tjuk mo-a su-gi Stand med samlede hæle Naranhi
taekwondo Emneopdelt
taekwondo Ordbog Emneopdelt Talsystem 1 하나 hana 1. 일 il 2 둘 doul 2. 이 ih 3 셋 set 3. 삼 sam 4 넷 net 4. 사 sah 5 다섯 daseot 5. 오 oh 6 여섯 yeoseot 6. 육 yuk 7 일곱 ilgob 7. 칠 chil 8 여덟 yeodeolb 8. 팔 pal 9 아홉 ahop
Gi chu ih pu. Gi chu ih pu side 1. Gibon joonbi seogi
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i ap koobi med arae makki 2: Højre fod flyttes et skridt frem i ap koobi med eolgul bandae jireugi 3: Kig over højre skulder mod HB og flyt forreste
BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte
BENSVING Formål: Smidighed i ryg og hofte Lig på ryggen med armene ud til siden, benene bøjede og skulderne i mod gulvet Kør roligt knæene ud til siden til de rører jorden og tilbage igen Hold fødderne
Introduktion til Taekwondo:
Introduktion til Taekwondo: Taekwondo er den moderne version af et fra gammel tid overført selvforsvarssystem. Populært kan man sige, at taekwondo er betegnelsen på den koreanske krigskunst, som er blevet
Mon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa
Mon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa 1 Gul bælte Stande: Stå i en moa seogi Stå i en ap koobi Samle fødder stand Lang front stand Slag / Blokeringer: Lave en arae hechyo makki Lave en momtong jireugi