10.Kup Hvidt bælte med en gul snip
|
|
- Per Nygaard
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 10.Kup Hvidt bælte med en gul snip Stand -Moa Seogi (45-1) -Dwitchook moa seogi (45-2) -Naranhi seogi (35) -Joochoom seogi (38) -Apkoobi (42) -Apseogi (40) -Gibon joonbi seogi (joonbi) (50-1) -Samlet fødder stand (hilsestand) -Stand med samlede hæle (hilsestand) -Parallel stand -Heste stand -Lang stand -Kort stand -Klar stand -Arae hechyo makki (60-18) -Arae makki (59-15) -Momtong makki (59-10) -Momtong an makki (59-11) -Eolgul makki (56-1) -Arae jireugi (77-3) -Momtong Jireugi (77-2) -Eolgul jireugi (77-1) -Baro jireugi (76-2) -Bandae jireugi (76-3) - Hvis blokering ved en vending ikke er angivet, er det altid arae makki. -Lav sektion "adskille" blokering -Lav sektion blokering -Midter sektion blokering -Midter sektion blokering (bagerste ben) -Høj sektion blokering -Slag i lav sektion -Slag i midter sektion -Slag i høj sektion -Slag over bagerste ben -Slag over forreste ben Benteknik -Naeryo chagi (102) -Bakkat chagi (103) -An chagi (102) -Ap chagi (94) - Hvis der ikke er angivet en højde, er spark altid i momtong. -Nødværgeretten -Hvad betyder Taekwondo -Hvad betyder Chon Ji -Nedadgående spark -Strakt udadgående spark (opvarmning) -Strakt indadgående spark (opvarmning) -Front spark Se i mappen Se i mappen Himmel jord, forklaring i mappe 1
2 -Chogyo (Tokyo) Nim -Kyosa Nim -Sabeum Nim -Su sok Sabeum nim -Kuk Chea Sabeom Nim -Beomsa Nim Tiltaleform til Instruktør -Instruktør under 1. Dan -Instruktør Dan -Instruktør/ Mester Dan -Chefinstruktør, 4. Dan - -Instruktør/ Mester Dan -Instruktør/ Stormester Dan Kommandoer -Joonbi (35) -Charyot -Kyeongne -Jool Chung Choot -Cha Yang Cha -Woo Yang Woo -Cha Yang Woo -Dirro Dorra -Geuman -Zuu -Shijak -Kukki jedeharjo kyeongne -Dobok -Tti -Do-jang -Jumeok (8) -Suh Rjon Seng -Indtag klarstand -Indtag ret-stilling (giv agt) -Hilse, bukke -Indtag rør-stilling -Venstre om -Højre om -Front mod hinanden/instruktøren -Vend rundt. 180 grader, højre om -Stop, slut, tilbage til klarstand -Slap af -Start, begynd -Hilse på flag Navnelære -Dragt -Bælte -Træningssal -Næve, knytnæve -Elev 2
3 9. Kup Gult Bælte Stand -Pyeonhi seogi (37) -Dwit Koobi (43) -Nacho seogi (38) -Hvile stand -Baglæns stand -Bred heste stand -Momtong Bakkat makki (58-8) -Udadgående blokering -Geudero momtong bakkat makki (58-8,1) -Udadgående støtteblokering -Hechyo makki (60-18) -Adskille blokering -Sonnal chigi -Knivhåndsslag -Sonnal bakkat chigi (87-21) -Udadgående knivhåndsslag -Sonnal an chigi (87-20) -Indadgående knivhåndsslag Benteknik -Dollyo chagi -Baldeung dollyo chagi (96) - 3 stk. etskridts kamp - Taegeuk Il Jang - Gi Chu il Pu - -Hanna -Dul -Set -Net -Il -Yi -Sam -DIF -DTaF -Cirkel spark -Cirkel spark med vristen Han bon Kireugi -Gwe Keon -Sammensatte grundteknikker -En (1) -To (2) -Tre (3) -Fire (4) -Første -Anden -Tredje -Dansk Idræts Forbund -Dansk Taekwondo forbund Komandoer 3
4 -Kalyo -Kesok (Gysok) -Oen (wen) -Oreun -Poom -Son (16) -Sonnal (16) -Baldeung (32) -Apchook -Dwitchook (28) -Jireugi (74) -Chigi (84) -Dollyo -Stop, break -Fortsæt Navnelære -Venstre -Højre -Grundteknik -Hånd -Knivhånd -Vrist -Fodbalde -Underside af hælen -Slag fra hoften med knyttet næve -Slag, der ikke kommer fra hoften -Cirkel 4
5 -Sonnal makki (62) -Sonnal momtong bakkat makki (62-29) -Hansonnal momtong bakkat makki (55+56) -Sonnal momtong an makki(55+56) 8. Kup Orange Bælte -Knivhåndsblokering -Dobbelt knivhåndsblokering -Enkelt knivhåndsblokering -Indadgående knivhåndsblokering Benteknik -Yeop chagi (95-2) -Ap chook dollyo chagi (96-3) - 6 stk. etskridts kamp - 5 stk. treskridts kamp - Taegeuk Yi Jang - Gi Chu yi Pu -Side spark -Cirkelspark rammer med fodballen Han bon Kireugi Sam bon Kireugi Kireugi -Gwe Tae - 1 omgang. 2 minutter Ho sin sul -Frigørelse fra håndled -Frigørelse fra krave -Forklaring af Dojangens logo -Taekwondo's oprindelse -Taegeuk -Tasut -Yasut -Ilgope -Klubmærke, Haderslevs byvåben -Store Evighed, læs om flaget i mappe -Fem (5) -Seks (6) -Syv (7) 5
6 -Yadool -Ahope -Yul -Apchook (27) -Balnal (29) -Mok -Palmok (26) -An palmok (26-2) -Bakat palmok (26-1 -Otte (8) -Ni (9) -Ti (10) Navnelære -(forreste) fodballe -Fodkant/ knivfod -Hals -Håndled / underarm -Indersiden af håndled -Ydersiden af håndled 6
7 7. Kup Grønt Bælte -Nollyo makki (67) -Batangson makki (67) -Pyeonsonkeut (91) -Pyonsonkeut seweo chireugi -Pyonsonkeut jecheo chireugi -Pyonsonkeut eopeon chireugi -Deung jumeok chigi -Deung jumeok ap chigi (11-1) -Deung jumeok bakkat chigi (11-2) -Jibipoom mok chigi (90-2) -Nedadgående blokering -Blokering med håndroden -Fingerstik -Fingerstik. Lodret håndstilling -Fingerstik. Opadvendt håndflade -Fingerstik. Nedadvendt håndflade -Omvendt knoslag -Fremadrettet omvendt knoslag -Udadgående omvendt knoslag -Svaleteknik Benteknik -Dwit chagi (98) -Bandal chagi (97) -Mileo chagi (100) - 10 stk. Treskridts kamp - 10 stk. Étskridts kamp -Taegeuk Sam Jang - Gi Chu sam Pu -Baglæns spark -Halvmåne spark -Skubbe spark Sam bon Kireugi Han bon Kireugi Kireugi -Gwe Ri -Kamp i 2 x 2 minutter Ho sin sul -Frigørelse fra hår 7
8 -Hvad er og betyder Ki Hap -Chireugi (91) -Sonkeut (7-6) -Pyon sonkeut (18) -Sah -Oh -Yook -Chil -Pal -Ko -Ship -Son deung (17) -Balbadak (32-7) -Ki = Indre/universel energi-hap = Samle/ koncentrere -Stikslag -Fingerspidserne -Femfingerstik -Fjerde -Femte -Sjette -Syvende -Ottende -Niende -Tiende Navnelære -Håndryg -Fodsål 8
9 6. Kup Blåt Bælte Stand -Ap koa seogi (47) -Dwit koa seogi (47) -Oreun/ Oen (wen) seogi (36) -Me jumeok naeryo chigi (86) -Palkoop pyjeok chigi (89-48) -Palkoop chigi (89) -Palkoop dollyo chigi -Palkoop ollyo chigi -Palkoop nayero chigi -Palkoop dwit chigi -Palkoop yeop chigi -Yeop makki -Yeop chigi -Yeop chireugi -Forlæns kryds stand -Støtte stand (baglæns kryds stand) -Højre/ Venstre stand -Nedadgående hammerslag -Pletslag med albue -Albuestød -Cirkel albuestød -Opadgående albuestød -Nedadgående albuestød -Bagudrettet albuestød -Sidelæns albuestød -Sidelæns blokering -Sidelæns stød -Sidelæns stik Benteknik -Bboedeo chagi (99) -Bøje stræk spark, fremadgående hælspark -Biteureo chagi (97-2) -Vride spark -Momdollyo chagi (109) -Dreje kroppen spark, 360 grader rundt -Dimmeo yeop chagi Forklaring af træner -Sidelæns spring spark -Jijjigki -Stampe / trampe / pulverisere Sam bon Kireugi - 10 stk. Treskridts kamp - 15 stk. Étskridts kamp -Taegeuk Sah Jang - Pyun Ahn cho Dan Han bon Kireugi -Gwe Jin Kireugi -Kamp i 3 x 2 minutter 9
10 Ho sin sul -Frigørelse fra skuldergreb -Frigørelse fra brystgreb -Kendskab til det koreanske flag -ETU -WTF -European Taekwondo Union -World Taekwondo Federation Navnelære -Ieo chagi (111) -Mom -Mori -Teok -Okae -Kasum -Hori -Nangsim -Dari (33) -Bal -Moreup (7-29) -Pal -Palkoop (25) -Samme spark, 1 med hvert ben -Krop -Hoved -Hage -Skulder -Bryst -Hofte -Skridt -Ben -Fod -Knæ -Arm -Albue 10
11 5. Kup Blåt Bælte med en rød snip Stand -Ap chook moa seogi (45) -Samlede tæer stand -Hansonnal Bitero oelgul makki (64-43) -Batangson momtong an makki (66-63) -Enkelt knivhånd vride blokering -Indadgående håndrodsblokering -Alle spark til og med 7. Kup flyvende -Nakeo chagi (100-6) -Momdollyo (dwit) nakeo chagi (109) -Golleo chagi (105) Benteknik -Krog spark -Baglæns krog spark, krop 360 grader rundt -Stampe spark, finte spark Sam bon Kireugi - 15 stk. Treskridts kamp - 15 stk. Étskridts kamp Han bon Kireugi -Taegeuk Oh Jang -Gwe Seon - Pyun Ahn ih Dan Kireugi -Kamp i 3 x 2 minutter mod én modstander -Kamp i 2 minutter mod 2 modstandere - Frigørelse fra halsgreb Ho sin sul -Kendskab til kampregler -Kendskab til dommerregler -Brugerniveau -Brugerniveau 11
12 Navnelære -Seokeo chagi (109) -Balkeut -Dwikoomchi (22) -Cho Kup ja -Jo Kup Ja -Jo Dan Ja -Ko Dan Ja -2 forskellige spark med samme ben -Tæer -Bagside af hælen -Udøver 0. kup -Udøver Kup -Udøver Dan -Udøver Dan 12
13 4. Kup Rødt Bælte Stand -Beom seogi (44-16) -Bo jumeok joonbi seogi (52-4) -Anchong seogi (37) -Doo jumeok jecheo jireugi (15-5) -Gawi makki (71-10) -Eotgeoreo makki (60-19) -Bo jumeok(52) Danskl: -Tiger stand -Dækket næve klar stand -Hvile stand, fødder indad -Dobbelt opadvendt knoslag -Sakse blokering -Kryds blokering (støtte) -Den ene hånd dækker den anden næve Benteknik -Alle tidligere spark flyvende -Pyjeok chagi (111-18) -Plet spark, kan anvendes med de fleste spark/stød Sam bon Kireugi - 17 stk. Treskridts kamp - 17 stk. Étskridts kamp -Taegeuk Yook Jang - Pyun Ahn sam Dan Han bon Kireugi -Gwe Gam Kireugi -Kamp i 3 x 3 minutter -Kamp i 2 minutter mod 2 modstandere Ho sin sul -Frigørelse mod angreb bagfra -Forklaring af Um (Ying) og Yang Navnelære 13
14 -Geodeup chagi (109) -Pyon jumeok (12-4) -Gom son (21-10) -2 eller flere ens spark, samme ben -Kattenæve -Bjørne hånd 14
15 3. Kup Rødt Bælte med en sort snip Stand -Mo joochoom seogi (35-9) -Ap joochoom seogi (41) -Oe santul makki (71-8) -Dangyo teok jireugi (83-7) -Chapko (japko) chagi (104) -Gawi ap chagi (108-8) -Mooreup chigi (103) - 20 stk. Treskridts kamp - 20 stk. Étskridts kamp -Taegeuk Chill Jang - Pyun Ahn sah Dan Danskl: -Spids hestestand -Kort fremadrettet hestestand -Halv bjergblokering -Træk, slag til hagen Benteknik -Holde og sparke -Split frontspark -Knæstød Sam bon Kireugi Han bon Kireugi Kireugi Gwe Gan -Kamp i 3 x 3 minutter -Kamp i 2 minutter mod 2 modstandere Ho sin sul -Frigørelse fra omklamring forfra -R.I.C.E.M princippet -Læs i mappe -R: Rest/ Hvile -I: Ice -C: Compression -E: Elevation -M: Mobilisering Navnelære 15
16 -On momdollyo chagi (109-9) -Bam jumeok (13-5) -Ét skridt frem og spark -Kastanjenæve 16
17 2. Kup Rødt Bælte med to sorte snipper -An chong joochoom seogi (39-10) Stand -Hestestand med indadvendte knæ -Kaljaebi (24) -Batangson chukyeo makki (66-62) -Twieo baggueo chagi (107) -Moodeumbal ap chagi (108-7) - 5 stk. Toskridts kamp -Taegeuk Pal Jang - Pyun Ahn oh Dan -Halvmåne slag -Opadgående håndrodsblokering Benteknik -Flyvende spark med bagerste ben -Samlet frontspark Doo bon Kireugi -Gwe Gon Kireugi -Hold kamp: 2 mod 2 Ho sin sul -Frigørelse fra diverse greb når man ligger på ryggen -Kort forklaring af Taegeukernes betydning -Forklaring af Samjae -Udvidet kendskab til (kamp)dommerregler - Advarsler/minuspoint/pointgivning Navnelære -Twieo ieo chagi (111-14) -Do bal dang sang chagi (107-2) -Jibge jumeok (14-6) -Sonnal deung (17-2) -Gawison keut (19-5) -Hanson keut (19-6) -Moeun doo sonkeut (20-7) -Moeun set sonkeut (20-8) -Agwison (24) -Chi Kwang Yang Nim -Bon Kwang Yang Nim -Samme spark med begge ben, flyvende -Snydespark efterfulgt af flyvespark -Pincet næve -Modsat knivhånd -Sakse fingerstik -Fingerstik med én finger -Dobbelt (to) fingerstik -Fingerstik med tre fingre -Rundingen mellem pege- og tommelfinger -Skolens øverste mester -Systemets øverste mester 17
18 1. Kup Rødt Bælte med tre sorte snipper Stand -Tong Milgi joonbi seogi (53) -O ja seogi (44) -Gyottari seogi (46) -Mooreup keokki -Me jumeok arae pyjeok chigi -Gawi yeop chagi (108-8) -Moodeumbal yeop chagi (108-7) -Cylinderpres (skubbe klar stand) -T - stand -Hjælpe stand -Knæknuser (knække knæ) -Pletslag i lav sektion med hammer næve Benteknik -Dobbelt sidespark med adskilte ben -Samlet side spark Doo bon Kireugi - 10 stk. Toskridts kamp - Koryo - Bat sei Kireugi -Kamp i 3 x 3 minutter mod 2 modstandere -Hold kamp: 2 mod 2 Ho sin sul -Frigørelse fra forskellige greb med efterfølgende fiksering -Teknisk forklaring af teknikker -Alle lærte teknikkers betegnelse på dansk og koreansk. Kyukpa -(Kun over 15 år) gennembrydning af 2 bræder - 2 spark -(Kun over 18 år) gennembrydning af 1 mursten 18
19 1. Dan Stand -Haktari-seogi -Batangson teok chigi -Hansonnal momtong makki -Keumgang makki -Keun-dolcheogi -Santeul makki -Anpalmok hecheyomakki - 17 stk. Treskridtskamp - 19 stk. Étskridtskamp - Koryo -Tranestand -Slag mod hage med håndrod -Enkelt knivhåndsblokering -Diamant blokering -Stort hængsel -Bjerg blokering -Midter sektion adskille blokering Sam bon Kireugi Han bon Kireugi Kireugi - 3 x 3 minutter med beskyttelsesudstyr - Kamp mod to modstandere Kyukpa - (kun over 15 år) minimum gennembrydning af: 2 brædder. 1 slag stående + 1 flyvende spark (med tilløb) -Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker, poomse'er, DTaF og WTF m.m. Krav om gennemførte kurser -Instruktør 1/hjælpetræner kursus eller tilsvarende 19
20 2. Dan -Sonnal arae hechyo makki -Keumgang momtong makki -Jageun dolcheogi -Miteuro paegi - 17 stk. Treskridts kamp - 19 stk. Étskridts kamp -Keumgang -Lav sektion "adskille" blokering med knivhånd -Diamant blokering i midtersektion -Lille hængsel -Trækker rundt Sam bon Kireugi Han bon Kireugi Kireugi -Kamp i 3 x 3 minutter med beskyttelsesudstyr -Kamp mod 2 modstandere Kyukpa -(Kun over 15 år) Gennembrydning af 2 brædder: minimum 1 spark stående + 1 flyvende spark -Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker, poomse'er, DTaF og WTF m.m. Krav om gennemførte kurser -Instruktør 2/hjælpetræner kursus eller lignende 20
ROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM MON-BÆLTE PENSUM
ROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM ROSKILDE SEUNG-LI, NINJA TEAM GULT BÆLTE Visuelt Koreansk Dansk MOA-SEOGI SAMLEDE FØDDER STAND AP-SEOGI KORT STAND MOMTONG JIREUGI SLAG I MIDTER SEKTION MOMTONG MAKKI INDADGÅENDE
Læs mereØsterbro Taekwondo Klub
Østerbro Taekwondo Klub MON-pensum (børn 5-9 år) Østerbro Taekwondo Klub Sun Jin Sae Sim 1 Indhold Gul MON-bælte... 3 Orange MON-bælte... 4 Grøn MON-bælte... 5 Blå MON-bælte... 6 Blå med 1 rød snip MON-bælte...
Læs mereMon gul. Mon orange. Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan. Hvorfor?
Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
Læs mereMon-pensum - forslag
Mon-pensum - forslag JEG KAN: 1: Stå i en moa seogi. 2: Stå i en ap koobi. 3: Stå i en ap seugi. 4: Stå i en Gibon joonbi seugi. 5: Lave en jireugi. 6: Lave en area makki. 7: Lave en apchaolligi. 8: Lave
Læs mereFuresø Taekwondo Klub www.bulsajo.dk
Bilag 18 Gi Cho og Pyung Ahn Gi Cho Il Pu Gibon joonbi seogi 1: Drej 90 grader til venstre ud i ap-koobi med venstre fod forrest og udfør area makki 2: Træd frem i ap-koobi med højre fod forrest og udfør
Læs mereBØRNE- GULT BÆLTE. Jeg kan: Jeg ved at: Stå på et ben i 20 sekunder
BØRNE- GULT BÆLTE Tælle til ti på koreansk Stå i moa-seugi Lave en Ap-chagi Stå på et ben i 20 sekunder Tælleseddel fås af trænerne Fødderne samlet Front spark Det er forbudt at mobbe/drille i klubben
Læs mereFacitliste til teoriprøve. Klubgraduering lørdag 8. december 2012
Facitliste til teoriprøve Klubgraduering lørdag 8. december 2012 1 Momtong Midter sektion Lav sektion Høj sektion 1 2 Geodeureo Saks Kryds Støtte 2 3 Hvor mange handlinger er der i Taegeuk sah Jang? 20
Læs mereFavrskov Taekwondo Klub. FEB 2008 Eagle Kids børnepensum
Børnepensum for EAGLE KIDS FEB 2008 Eagle Kids børnepensum Gult Eagle bælte Selv binde mit bælte Tælle til 4 på koreansk Stå i moa seogi Samlet fødder stand Stå i ap koobi Lang stand Lave en area hechyo
Læs mereTaekwondo Monbælte Pensum
Udarbejdet af Jon A. Christensen Ved brug af Taekwondo Monbælte Pensum Med inspiration fra DTaF Kup og Dan Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 18/03-2014 5. mon gult monbælte Apkoobi Lang stand Arae-makki
Læs mereStep på stedet Let kamp uden kontakt Mindst 1 kamptræning. Frigørelse fra enkelt og dobbelt håndledsgreb
Pensum 10. kup Naranhi seogi (gibon junbi) Juchum seogi Ap seogi Ap koobi seogi Arae hechyo makki Arae makki Eolgul makki Momtong an makki Momtong jireugi Eolgul jireugi Arae jireugi Naeryeo chagi Bakat
Læs merePensum. Esbjerg City Taekwondo Klub
Pensum Esbjerg City Taekwondo Klub Mon gul Tælle til fire på Koreansk (hanna, duul,set, net) Stå i moa-seugi (fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Araehechyomakki
Læs mereBØRNE- GULT BÆLTE. Jeg kan: Jeg ved at: Stå på et ben i 20 sekunder Lave 5 ordentlige armbøjninger
BØRNE- GULT BÆLTE Tælle til ti på koreansk Stå i moa-seugi Stå i Naranhi-seugi Stå i Ap-seugi Lave en Eolgulmakki Lave en Jireugi Lave en Ap-chagi Lave en Naeryo-chagi Stå på et ben i 20 sekunder Lave
Læs mereMaeng Ho Mon-pensum Version 1, Jesper Nielsen, Maeng Ho Juli 2012
Maeng Ho Mon-pensum Indledning Maeng Ho, Glamsbjerg Taekwondoklubs monpensum er bygget op over DTF s pensum til 10 og 9 kup. Selve træningen er planlagt til at vare 45minutter, fordelt på ca. 30 minutters
Læs mereAalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM. Gældende for klubbens medlemmer.
Aalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM Gældende for klubbens medlemmer. Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse TAEKWONDO...2 PENSUM...2 Indholdsfortegnelse...3 10 kup:...4 9 kup:...6 8. kup:...8 7. kup:...10
Læs mereTeoriprøve Klubgraduering XXX 2013
Teoriprøve Klubgraduering 2013 Navn : Grad : 4 Kup Start : Slut : Sensor : 1 Momtong jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 Eolgulmakki Midter blokering Lav blokering Høj blokering 3 Taegeuk yi Jang?
Læs mereTAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Læs mere9. kup. Grundteknik PENSUM FOR SHIN WON HWA. Indadgåendeblokering,Midter sektion. Indadgående Knæløft
9. kup Stande: Samlet fødder stand Parallel/Hvilesstand Hestestand Lang stand Klarstand ved grundteknik Håndteknik: Lav sektion adskille blokering Lav sektion blokering Udadgåendeblokering Midter sektion
Læs mereMon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan.
Mon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan. Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
Læs mereVelkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal læres
Læs mereDTaF's officielle Poomse-bog
DTaF's officielle Poomse-bog Indholdsfortegnelse Kapitel 2 - Poomse's INDHOLDSFORTEGNELSE...2 BESKRIVELSE AF POOMSE...2 DIAGRAMMER SOM VISER HVER POOMSE-LINE :...3 INDHOLDSFORTEGNELSE...2 BESKRIVELSE AF
Læs mereTAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Læs merePoomse Taebaek. Side 44 Kapitel 2 Poomse Taebaek 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Taebaek Taebaek er navnet på et bjerg med betydningen "lysende bjerg", hvor Tangun, grundlæggeren af den koreanske nations folk, herskede landet, og det lysende bjerg symboliserer helligdom af sjælen
Læs mereTAEGEUK SAH (4.) JANG
TAEGEUK SAH (4.) JANG Taegeuk Sah (4.) Jang symboliserer "Jin", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer torden (stor styrke og værdighed). Nye teknikker er sonnal-momtong-makki, pyeonson-keut-seweo-chireugi,
Læs merePyun ahn oh dan NA 5 4 1 2 HB VB 6 3 7 12 17 8a 11b 16 21 8b 11a 15 20 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT VT FA
NA 5 HB 4 1 2 3 6 7 8a 12 17 11b 16 15 21 8b 11a 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT 20 VT FA VB Joonbi 2 5 6 4 1: 2: 3: 4: 5: 6: Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen 3 Drej mod VB. Udfør Dwit Koobi, An
Læs mereSabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn ih dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i dwit koobi, med keumgang momtong makki 2: Venstre fod bliver stående, dangyo teok jireugi 3: Venstre fod flyttes ud i nacheoo seogi - venstre
Læs mereTeam Odense Taekwondo Klub
Introduktion Børnepensummet tager udgangspunkt i voksenpensummet til grønt bælte. Dette pensum er blevet splittet op i mange små dele, som børnene bliver testet i undervejs. Formålet med dette er, at give
Læs mereBørnepensum Dragerne. Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk
Børnepensum Dragerne Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk Hvad er et Mon-bælte? Monbæltesystemet er et gradueringssystem, som kører uafhængigt af det normale
Læs mereHwarang Taekwondo Pensum
Hwarang Taekwondo Pensum 9. kup 1. dan Hwarang Taekwondo Pensum Rev. 03 04 13 Generelle krav til teknik: De fastsatte krav til hvert bælte er minimums krav. Dvs. eleven må gerne lære mere end til minimumskrav,
Læs merePOOMSE KORYO. Side 6 Kapitel 2 Poomse Koryo 1. udgave Rettet d. 1/10-99
POOMSE KORYO Koryo Poomse symboliserer "seonbae", som betyder en lærd mand, som er karakteriseret ved en stærk kampsportsånd såvel som en retskaffen lærd mands ånd. Ånden er nedarvet gennem tiderne fra
Læs mereTAEGEUK PAL (8.) JANG
TAEGEUK PAL (8.) JANG Taegeuk Pal (8.) Jang symboliserer "Kon", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer "Yin" og jorden, betydende roden og afgørelsen og også begyndelsen og enden. Denne er den sidste
Læs mereGUL MON-BÆLTE. JEG KAN: JEG VED AT:
Mon-pensum. GUL MON-BÆLTE. 1:Stå i en moa-seogi. Samlede fødder stand. 2:Stå i en apkoobi. Lang stand. 3:Lave en araehechyomakki. Blokering til siden i lav sektion.(begge hænder) 4:Lave en jireugi. Slag
Læs merePoomse Hansu. Rettet d. 28/ udgave Poomse Hansu Kapitel 2 Side 129
Poomse Hansu Ordet "hansu" betyder vand som er kilden til substansen, som bevarer livet og nærer alle skabninger. Hansu symboliserer fødsel og vækst, styrke og svaghed, storsindethed og harmoni og evnen
Læs mereØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER
Læs mereElevpensum. 10. kup 6. dan inkl. bilag
Side 1 Elevpensum 10. kup 6. dan inkl. bilag Side 2 Indholdsfortegnelse Kup pensum: Pensum til 10. kup Hvidt bælte med gul streg... side 3 Pensum til 9. kup Gult bælte... side 4 Pensum til 8. kup Orange
Læs mereKUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel.
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING... 3 FORORD... 4
Læs mereDansk Taekwondo Forbunds Love, Afsnit 8
Dansk Taekwondo Forbunds Love, Afsnit 8 Afsnit 8 DTaF s regler for graduering 1 MON-prøver (børnebælter) Stk. 1 Klubber med medlemmer under 10 år kan vælge at indføre MON-bælter, som er et hvidt bælte
Læs mere5. kup: TAEGEUK OH (5.) JANG
5. kup: TAEGEUK OH (5.) JANG Taegeuk Oh (5.) Jang symboliserer "Son", et af de 8 spådomstegn, som betyder vinden, symboliserende mægtig kraft og rolighed i henhold til dens styrke og svaghed. Nye bevægelser
Læs mereTAEGEUK OH (5.) JANG
TAEGEUK OH (5.) JANG Taegeuk Oh (5.) Jang symboliserer "Son", et af de 8 spådomstegn, som betyder vinden, symboliserende mægtig kraft og rolighed i henhold til dens styrke og svaghed. Nye bevægelser er
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg. DIVERSE Gi Chu Il Bu
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
Læs mereOVERSÆTTELSER. Runding mellem tommel- og pegefinger. Udadgående. Ydersiden af underarmen. Lav sektion. Kampsportsudøver. Stange/slag i cirkelbevægelse
Koreansk Agwison An An palmok Ap Ap koa seogi Ap seogi Apchook Ape Apooro ka Arae Baesim Bakat palmok Bakkat Bal Balbadak Baldeung Balkeut Balmok Balnal Balnaldeung Bam Jomeok Bandae Bang-oh Baro Batangson
Læs mereSabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn sam dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Drej kroppen mod VB og ud i dwit koobi med an palmok momtong bakat makki - over forreste ben 2: Flyt bagerste ben - højre - op til venstre ben i moa seogi med arae gawi makki (arae
Læs merePoomse Pyongwon. Rettet d. 28/ udgave Poomse Pyongwon Kapitel 2 Side 63
Poomse Pyongwon Pyongwon betyder en slette, som er et umådeligt udstrakt land. Den er kilden til livet for alle skabninger og marken hvor mennesker lever deres liv. Pyongwon Poomse var baseret på ideen
Læs mereSTEPPING TAEKWONDOKLUB. Mon-pensum
Mon-pensum Indledning Taekwondo er en mentalt og fysisk krævende sport, så Dansk Taekwondo Forbund (DTaF) har udviklet et mon-pensum, så de yngste også kan få glæde af sporten. Træningen varer 1 time,
Læs mereElevpensum. 10. kup 6. dan inkl. bilag
Side 1 Elevpensum 10. kup 6. dan inkl. bilag Januar 2020 Side 2 Indholdsfortegnelse Kuppensum: Pensum til 10. kup Hvidt bælte med gul streg... side 3 Pensum til 9. kup Gult bælte... side 4 Pensum til 8.
Læs merePoomse Chonkwon. Side 112 Kapitel 2 Poomse Chonkwon 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Chonkwon Ordet Chonkwon betyder Himlens Almægtighed som er oprindelsen af alle væsener og selve kosmos. Dets uendelige kompetance betegner skabelsen, forandringen og fuldendelsen. Menneskene har
Læs merePyun ahn sah dan. Joonbi/Keuman. 18a. 11a
HB VB HM HT 9a 13b 13a 2 NA 3 4 FA 1 9 5 6 6a 8 10 11 Joonbi/Keuman 19a 19 20 13 15 11a 12 14 18 18a 17 VM 16 15a VT 7 15b b dk Joonbi 5 im.dk 4 1 1x Idé og design: Carsten A. Pedersen [Sab] 3 sabumnim.d
Læs mereDAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel.
DAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel. Indholdsfortegnelse 1. DAN... 5 2. DAN... 7 3. DAN... 9 4. DAN...
Læs mereTilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber.
Tilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber. Mærkaterne kan ikke købes hos DTaF og I skal derfor selv trykke dem. Fra 1. august 2016 vil
Læs mereTIGER KIDS BØRNEPENSUM
TIGER KIDS BØRNEPENSUM Målrettet børnepensum for børn mellem 5-10 år. Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 10. mon - Gult monbælte Apseogi STANDE Kort stand Momtong bandae jireugi HÅNDTEKNIK Slag fra hoften
Læs mereTaekwondo Team Haderslev Tradition & Innovation
BØRN - GULT BÆLTE Tælle til fire på koreansk (Hanna, duul, set, net) Stå i moa-seugi (Fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Arae hechyomakki (Lav dobbeltblokering
Læs mereKUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP. Udarbejdet af Henrik Frost 7. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2017) Kan ændres uden forudgående varsel.
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 7. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2017) Kan ændres uden forudgående varsel. INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING... 4 FORORD... 5
Læs mereTAEGEUK YOOK (6.) JANG
TAEGEUK YOOK (6.) JANG Taegeuk Yook (6.) Jang symboliserer "Kam", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer vand, betydende uophørlig strøm og blidhed. Nye bevægelser i denne Taegeuk er hansonnal-eolgul-bakat-,
Læs merePoomse Ilyeo. Side 146 Kapitel 2 Poomse Ilyeo 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Ilyeo "Ilyeo" betyder den store buddhistiske præst fra Silla dynastiet, Sankt Wonhyo's tanke, som er karakteriseret ved en filosofi omkring harmoni af sindet (ånd) og kroppen (materie). Denne fortæller
Læs mereTAEGEUK SAM (3.) JANG
TAEGEUK SAM (3.) JANG Taegeuk Sam (3.) Jang symboliserer "Ra", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer "varme og lys". Dette er for at opmuntre eleverne til at finde en fornemmelse for retfærdighed og
Læs merePoomse Jitae. Rettet d. 28/ udgave Poomse Jitae Kapitel 2 Side 99
Poomse Jitae Ordet "jitae" betyder en mand, som står på jorden med begge fødder og kigger udover himlen. En mand på jorden repræsenterer måden at kæmpe for menneskelivet, såsom at sparke, træde og hoppe
Læs merePoomse Sipjin. Rettet d. 28/ udgave Poomse Sipjin Kapitel 2 Side 79
Poomse Sipjin Ordet Sipjin nedstammer fra tanken om "de 10 levetider" som er talsmand for at der findes 10 skabninger som har et langt liv, nemlig sol, måne, bjerg, vand, sten, fyrretræ, den evige ungdoms
Læs mereLis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 9. juli 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
Læs mereTAEGEUK YI (2.) JANG. Side 26 Kapitel 1 Taegeuk Yi (2.) Jang 1. udgave Rettet d. 28/1-99
TAEGEUK YI (2.) JANG Taegeuk Yi (2.) Jang symboliserer "Tae", et af de 8 spådomstegn, som betyder den indre fasthed og den ydre blødhed. En introduktion af eolgul-jireugi og momtong-an-makki er en ny udvikling
Læs merePensum. Indholdsfortegnelse. Relaterede dokumenter. Syntaks
Pensum Indholdsfortegnelse Bælteoversigt Pensum pr. bæltegrad (10. kup - 1. dan) Pensum tværgående oversigter (10. kup - 7. dan) Tidsintervaller og aldersgrænser Udviklingstrapper (for rød-/sortbælter
Læs mereRisskov Chung Moo Pensum
Risskov Chung Moo Pensum Forord Dette pensum er blevet til i samarbejde med Risskov Taekwondo Klub og er til brug i selv samme. Det bygger på det tidligere pensum, DTaFs officielle pensum samt korrektioner
Læs mereTAEGEUK IL (1.) JANG
TAEGEUK IL (1.) JANG Taegeuk Il (1.) Jang repræsenterer symbolet af "Keon", en af de 8 gwe'er (spådomstegn), som betyder himlen og "yang". Således som "Keon" symboliserer begyndelsen af skabelsen af alle
Læs mereDTaF's officielle Taegeuk-bog
DTaF's officielle Taegeuk-bog Rettet d. 28/1-99 Forord Hermed udgives Dansk Taekwondo Forbunds (DTaF's) officielle Taegeuk og Poomse bog. Det har været en hård "fødsel", primært fordi materialet er meget
Læs mereKoreansk-Dansk ordliste
- ordliste A Agwison Rundingen mellem tommel- og pegefinger 24 Ahope Ni (9) An Inderside/indadgående An-chagi Indadgående spark (Rammer med flad fod) 102 Anchong-seogi Hvilestand (fødderne indad) 37 An-chung-joochoom-seogi
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
Læs mereTAEKWONDO PENSUM Kup 1. Dan
TAEKWONDO PENSUM 10. 1. Kup 1. Dan Dansk Taekwondo Forbunds love afsnit 10 DTaF rev. 30/11-2013 OTK rev. 13/05-2016 10. KUP Hvidt bælte m/gul snip 45-1 Moa-seogi Stand med samlede fødder (hilsestand i
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mereHae Sung Monpensum. Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum. Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub. Hae Sung Monpensum V2. Hae Sung Monpensum V2
1 Hae Sung Monpensum Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 2 10. Mon Gult monbælte Apkoobi STANDE Lang stand Arae-makki Momtong (bandae) jireugi Arae hechyomakki HÅNDTEKNIK
Læs mereTaekwondo for Sjov. Sjov opvarmning, sjov træning
Taekwondo for Sjov Sjov opvarmning, sjov træning Revideret 11. juni 2010 Opdateret 16. august 2018 1 Indhold Indledning... 9 Hvorfor... 10 Sociale aspekter... 10 Weekend uden forældre... 10 Træning af
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE.
INDHOLDSFORTEGNELSE. INDHOLDSFORTEGNELSE...1 FORORD...3 BØRNEPENSUM...4 10.KUP - HVIDT BÆLTE M. GUL SNIP....4 9. KUP - GULT BÆLTE...5 8. KUP - ORANGE BÆLTE...6 7. KUP - GRØNT BÆLTE...7 6. KUP - BLÅT BÆLTE...8
Læs mereLis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 12. november 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
Læs mereØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN Udarbejdet af Sabeum Nim Henrik Frost 6. Dan. (2009) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING.....2
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mereStepping Taekwondo klub
Pensum-bog Version: December 2012 Side 1 af 45 Klubbens regler. Nedenstående punkter beskriver den disciplin, der forventes af dig, når du er til træning. Din dobog er pæn og ren og ikke krøllet. Bæltet
Læs merePOOMSE KEUMGANG. Side 30 Kapitel 2 Poomse Keumgang 1. udgave Rettet d. 28/1-99
POOMSE KEUMGANG Keumgang (betydende diamant) har betydningen af "hårdhed og massivhed". Bjerget Keumgang på den koreanske halvø, som betragtes som centeret for den nationale ånd, og "Keumgang yoksa" (Keumgang
Læs mereVelkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal läres
Læs merePensum i Holstebro Taekwondo klub MON. Junior og Voksen. Navn
Pensum i Holstebro Taekwondo klub MON Junior og Voksen Navn Hvad er Taekwondo Taekwondo er et koreansk kampsystem, der er baseret på gamle koreanske kampkunstarter. Navnet Taekwondo blev anvendt første
Læs meretaekwondo Emneopdelt
taekwondo Ordbog Emneopdelt Talsystem 1 하나 hana 1. 일 il 2 둘 doul 2. 이 ih 3 셋 set 3. 삼 sam 4 넷 net 4. 사 sah 5 다섯 daseot 5. 오 oh 6 여섯 yeoseot 6. 육 yuk 7 일곱 ilgob 7. 칠 chil 8 여덟 yeodeolb 8. 팔 pal 9 아홉 ahop
Læs mereFavrskov Taekwondo Klub
Favrskov Taekwondo Klub Velkomstpakken - Klubbens ambitioner - Disciplin i dojangen - Elevregler - Sådan binder du dit bælte Velkomstpakken - Pensum Velkomstpakken 1. Klubbens ambitioner 13.Klubbens ambitioner
Læs merePensum 10. kup STAND. 50-1 Gibon-joonbi-seogi Klarstand ved grundteknik. Som naranhi-seogi. Knyttede hænder foran. HÅNDTEKNIK
45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand (hilsestand) 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (Knyttet håndsbredde mellem tæer) 35 Naranhi-seogi Parallel stand (skulderstandsbredde mellem fødderne) 38
Læs mereTaekwondo pensum for Favrskov Taekwondo klub Chung Moo
Taekwondo pensum for Favrskov Taekwondo klub Chung Moo December 2012 Hvad er Taekwondo Taekwondo er et moderne koreansk kampsystem. Taekwondo er baseret på gamle koreanske kampkunstarter. Navnet Taekwondo
Læs mereHan bon og Saebon kireugi
Han bon og Saebon kireugi Hanbon og Saebon kireugi er øvelser i at bruge og sammensætte nogle af de teknikker, vi til daglig træner i klubben over for en makker. Man kan betragte denne milde sparringsform
Læs mereGi chu sam pu. Gi chu sam pu side 1. Gibon joonbi seogi
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i dwitkoobi med an palmok momtong bakat makki 2: Højre fod flyttes et skridt frem i ap koobi med momtong 3: Kig over højre skulder mod HB og flyt
Læs mereHan Bon Kyorugi Appendix
1 Han Bon Kyorugi Appendix 2 FORMÅL: På systematisk vis og med logisk taksonomi, beskrive de fundamentale principper bag simpel og effektiv et skridts kamp, han bon kyorugi. I følgende beskrives delelementerne
Læs mereKlubmappen Taekwondo Team Haderslev 2017
Klubmappen Sidst redigeret d. 7. februar 2017 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs mere9. Kup til 1. kup pensum 태권도 가족
Pensums betydning Pensum er det Taekwondo materiale, som eleven skal op i til en graduering. Kireugi og Poomse Taegeuk er ikke WTF kamp eller WTF teknik mesterskab. Kireugi kan være uden beskyttelse(dog
Læs merePensum Skovby-Galten Taekwondo Klub
Moa-seogi Dwichook-moa-seogi Naranhi-seogi Joochoom-seogi Apkoobi Apseogi Gibon-joonbi-seogi Arae hechyo-makki Arae-makki Momtongmakki Momtong anmakki Eolgulmakki Eolgul jireugi Momtong jireugi Arae jireugi
Læs merePensum. Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장
Pensum Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장 10. kup: Gul snip Stande Moa seogi Mo-a su-gi Stand med samlede fødder Dwichuk moa seogi Dvi-tjuk mo-a su-gi Stand med samlede hæle Naranhi
Læs mereFrederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE
Frederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE TAEKWONDO PENSUM 10. KUP - 4. DAN Dato: Udgave: Beskrivelse: Rettet af: År 2000 0.0 Første udkast Peter Juncker April 2001 1.0 Andet udkast Peter Juncker August
Læs mereKlubmappen Taekwondo Team Haderslev 2018
Klubmappen Sidst redigeret d. 6. november 2018 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født af Morten Johansen. En del medlemmer
Læs mereOm Taekwondo Team Haderslev:
Klubmappen Sidst redigeret d. 25. maj 2014 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs mereGi chu ih pu. Gi chu ih pu side 1. Gibon joonbi seogi
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i ap koobi med arae makki 2: Højre fod flyttes et skridt frem i ap koobi med eolgul bandae jireugi 3: Kig over højre skulder mod HB og flyt forreste
Læs mereMon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa
Mon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa 1 Gul bælte Stande: Stå i en moa seogi Stå i en ap koobi Samle fødder stand Lang front stand Slag / Blokeringer: Lave en arae hechyo makki Lave en momtong jireugi
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Læs mereThisted Taekwondo Klub Sun Do
Pensumsamling Thisted Taekwondo Klub Sun Do Navn Vores navn Sun Do har vi fået af vores e mester Ko Tae Jeong. Sun Do betyder går først den rigtige vej Værdier Vore værdier i Sun-Do er baseret på traditionel
Læs merePOOMSE KEUMGANG. Side 30 Kapitel 2 Poomse Keumgang 1. udgave Rettet d. 28/1-99
POOMSE KEUMGANG Keumgang (betydende diamant) har betydningen af "hårdhed og massivhed". Bjerget Keumgang på den koreanske halvø, som betragtes som centeret for den nationale ånd, og "Keumgang yoksa" (Keumgang
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs merePENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan
PENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan Dansk Taekwondo Forbunds love afsnit 10 Rev. 30/4-1999 10. KUP - Hvidt bælte m/gul snip 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle
Læs mereKompendium til kursus i ELVFORSV. for livet. Odder Taekwondo Klub 1998 Aktører: Una Filyo, 5. Dan & Thomas Filyo, 4. Dan
Kompendium til kursus i SEL ELVFORSV VFORSVAR for livet Odder Taekwondo Klub 1998 Aktører: Una Filyo, 5. Dan & Thomas Filyo, 4. Dan INDLEDNING Dette kompendium er ment som et supplement til kursus i selvforsvar
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mere