Bryd vanen, bøj fisken og gør en skelsættende forskel! Workout den 22. Oktober 2015 Det er ikke den stærkeste eller mest intelligente der overlever, men den der er mest forandringsvillig Charles Darwin Få inspirationsmail på www.habitmanager.com
Program Kort om vaner og deres indflydelse på vores syn på? Forandringer / Nytænkning & nye ideer Din gennemslagskraft Vores syn på os selv, vores situation og vores potentiale Arbejdsglæde og samarbejdsevne Hvad hvis det først begynder nu? Drivkraften bag at motivere andre er dig selv! Er du selv motiveret og begejstret? De 3 H er Ros og Kill it with love Præsentationsteknik og afholdelse af samtaler, workshops eller foredrag 2
Online kursus 5
Jyllandsposten: Torben Wiese s bog er god, og nu er den blevet endnu bedre og løftet yderligere Berlingske Tidende: I en direkte tone spidder Torben Wiese sådan-plejer-vi-at-gøre tankegangen
Søndag: Inspirerende, handlingsorienteret og utroligt motiverende... 7
Vanetilbagefald! Færdigheds forbedring Habitmanager Vane tilbagefald Normal udvikling Vane tilbagefald Vane tilbagefald Uddannelse Vanefokus Uddannelse Vanefokus Uddannelse Vanefokus Tid 9
Typer af vaner og deres indflydelse på mål og visioner Tankemæssige Måden du tænker på i forskellige situationer, hvor langt du tænker og hvor kreativt du tænker Hvad hvis det først begynder nu?? Bevægelser, øjenkontakt, stemme, gang, kropssprog Vaner Fysiske Følelsesmæssige Måden du plejer at føle når du frivilligt eller ufrivilligt bliver sat i forskellige situationer 10
Hjernen elsker vaner Menneske uden vaner var aldrig kommet i dag. Vaner hjælper hjernen med at spare energi 11
Comfortzone
SVÆRESTE VANE AT ÆNDRE?
14
15
16
Skal man ændre noget der virker? 17
Frivillig, hjulpet eller ingen ændring Som vanebryder ved du at alt hele tiden forandrer sig- og det eneste konstante er forandringer. Derfor ved du også at du kommer til at forandre dig måske også på hvilke områder. Skriv de forandringer ned som du forventer kommer indenfor de næste 0-8 måneder- og om forandringen vil ske frivilligt, hjulpet eller slet ikke! Frivillig Hjulpet Ingen ændring PS: Hvilke vanemønstre har du på dette område? 20
Hvordan bøjer man fisken mens den er frisk? (Umkunje samaki angali bado mbichi) Afrikansk ordsprog 21
Ros din næste!
Multikunstnermekanismen Styrk din Interne og eksterne kommunikationsevner herunder lære hvordan du bruger dit og andres repræsentationssystem som nyt hemmeligt kommunikationsværktøj Energi er ikke noget man får eller tager!!! Øg dit energiniveau på 60 sekunder. Hvilke roller har jeg i dagligdagen og hvordan skifter jeg mellem disse fra minut til minut uden at miste styrke, energi og handlekraft. Er det virkelig min opgave? Virksomhedskonsulent, sælger, jobkonsulent, sagsbehandler, inspirator, kollega, leder, motivator og rollemodel!!! Hvordan håndterer jeg de forskellige roller og hvordan bringer jeg dem bedst i spil. 23
Hvad er Successtrategi? Hvordan finder du din? Hvordan finder du andres? 24
Sådan finder du din og andres successtrategi! Nævn et højdepunkt i dit liv (ud over at blive forældre) fritid, job, tale, det kan være alt Hvad kan du bare ikke have at andre gør? Løgn, falskhed mv Nævn en rollemodel, det kan være en kendt, familiemedlem en du ser op til. hvad er det han eller hun kan? Hvorfor synes du det er nogle gode egenskaber? 25
Samtaleteknik Stil spørgsmålet der giver svaret! OBSERVER OG ITALESÆT DET DU OBSERVERER 26
Mød mennesker i deres verden Hvad ser du? Hvilke forventninger ville du have til en træner/mentor/kollega/samarbejdspartner hvis du byttede rolle med den ledige? Hvis du var ledig hvilken form for hjælp ville du så gerne modtage? Kunne du måske gøre noget anderledes? DU SKAL IKKE FORMODE MEN VIDE UD FRA FACTS!!! Spørg spørg spørg spørg. Hvordan opstiller jeg målet og hvordan når i og den ledige målet? - Vanebrydermodel og de 3 H er 27
Målsætning Overliggende mål Vanebryder: Når jeg har nået dette mål, vil jeg have det: fantastisk Prioritering Planlægning Delhandling Delmål Målopnåelse Ved at nå hovedmålet opnår jeg dette overliggende Vanebrydermål: Tryghed, bedre økonomi, selvtillid Hovedmål Beslutning Fokusering Fastholdelse Opnåelse Delhandling/mål Delhandling/mål Delhandling/mål Delhandling/mål Soft-spot Delhandling/mål / 2015 / 2015 / 2015 / 2015 / 2015 / 201 (Eks.: 22/10 2015) 28
Hvad giver du dine medmennesker med hjem? Ved at give din/dine kolleger værktøjer, øvelser og andet med hjem, skaber du merværdiog du/i har desuden mulighed for at brande dig selv, Elite Miljø A/S & Ikast-Brande Jobcenter positivt. - Hvad gør du / I i dag på dette område? - Hvad skal du/ i gøre mere af / mindre af? 29
Hvilke gode råd kan vi give hinanden om selve daglidagssituationen? Selv små ting afgør om du selv er på, om din kollega og jobcenterkonsulenten er på. Hvad gør du/vi eksempelvis når/i følgende situationer: q Nogen kommer for sent, går før tid, ikke møder op mv q Ved kritiske spørgsmål / indvendinger fra borgerne q Har et negativt kropssprog, sprog, afvigende adfærd q Hvad gør du når du mærker modstand? q Du er syg eller har haft en dårlig morgen q Brug af dig selv, dit kropssprog, attitude, taler du tingene op eller ned? q Hvad gør du hvis Energien er lav? q HVAD KAN ELLERS SKE? q Kill it with love 30
Hvad er det mindste I / du kan gøre? Store successer bygger på små successer. Samtidigt siger et indisk ordsprog, at hvis du løser små problemer, får du aldrig store problemer. Har vi en tendens til at udskyde handling og til at tage fat i et svært emne, risikerer vi at problemet eskalerer, men ofte kan det at komme i gang virke svært eller man går og venter på at nogle andre (også) begynder. Ligeledes kan vi komme ind i et mønster hvor vi udskyder selv vigtige beslutninger og handlinger, fordi vi måske venter på at det går over? Det går ikke over. Vurder nu hvad det mindste er som I kan gøre hver dag startende med i dag og herefter dagen efter etc. som hver dag vil bringe jer nærmere jeres mål. Hvad er det mindste du/i hver især kan gøre (ny handling hver dag): I dag: I morgen: I overmorgen: Den / 20 : Den / 20 : Den / 20 : Den / 20 : Den / 20 : 31
Vanebryderplan 7 timer 7 dage 30 dage Begynde/stoppe med at tænke: Udbytte: Begynde/stoppe med at tænke: Udbytte: Begynde/stoppe med at tænke: Udbytte: Begynde/stoppe med at føle (mig): Udbytte: Begynde/stoppe med at føle (mig): Udbytte: Begynde/stoppe med at føle (mig): Udbytte: Begynde/stoppe med fysisk at gøre (handling): Udbytte: Begynde/stoppe med fysisk at gøre (handling): Udbytte: Begynde/stoppe med fysisk at gøre (handling): Udbytte: 32
Hvis din hest er død, så stå af. Indiansk ordsprog 33