FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3



Relaterede dokumenter
FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED

E-bog - Bedre indre balance

Indholdsfortegnelse. Helbredende kost af John Buhl

Unique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion

Spis dig sund, slank og stærk

Krop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :)

Løbetræning for begyndere 1

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Om forskellige SOFUS'er for Fiberline Composites A/S af Asbjørn Lønvig

VIDEO 1 TANTRACURE. Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

Coach dig selv til topresultater

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

Note fra forfatteren

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Værd at vide om. kosttilskud

[AFSLUTTENDE OPGAVE I KOM/IT]

Kosttilskudsguide til ammende

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Bedre Balance testen:

HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

Vejens digte. Inger Jakobsen

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Mini guides til eksamen

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Et sundt SAMFUND. En sund KROP. Et sundt SIND. En sund ØKONOMI. En sund FAMILIE. Hvorfor Nikken?

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Densen AudioTechnologies Randersvej 28 Phone (Int +45) Esbjerg Denmark Fax (Int +45)

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus


appendix Hvad er der i kassen?

Vejen til et varigt vægttab

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

SUND OG VELLYKKET ALDRING. Seminar for kommende pensionister. Fredensborg Kommune 2013 Annette Johannesen

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen

AUTENTISK LEDERSKAB. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Bilag 5: Meningskondensering af transskribering af interview med Jonas, 15 år

Kapitel 1 EN ÆGTE BESLUTNING

Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016

Lægeeksamineret kost-/ og livsstilsvejleder.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

Guide. Sådan får du trænet. selvom du er alene. Styrk dit liv med Chris MacDonald. December Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

grunde til at din træning ikke slanker

Refleksionskema Den dybere mening

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

17 METODER TIL SUCCESFULD ONLINE OG OFFLINE MARKEDFØRING MED GAVEARTIKLER

Kend dig selv. Abraham Maslow ( ), amerikansk psykolog

Vil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab?

Et godt valg -4. Daniel vælger at søge Gud

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april Copyright Tina Hein

Optagelsen starter da Kristian laver en introduktion til emnet og fortæller om de etiske regler.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning?

WORKSHOP. 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES 1/6 BENTE TROMBORG

BLIV VEN MED DIG SELV

Kontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale

Kan du spise & træne efter dit DNA? Kan du skræddersy den perfekte kost og motion ud fra dine gener? fit har testet og se resultatet.

Kapitel 1: Begyndelsen

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS

Hvor meget energi har jeg brug for?

Magnesium. Connie s Guide:

Hvor meget energi har jeg brug for?

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist

ugepraksis et billede på dit liv

, 10:14:53 : Linda Videregående uddannelse , 10:14:54 Vejleder : Velkommen til evejledning , 10:15:31 Vejleder Vibeke:

VIDEO 2 TANTRACURE. Afspændingsteknikken

Evaluering Livsstil for familier

UDSKRIFT AF HJEMME IGEN! BIOLOG-FAMILIEN HAMZIC. For 15 år siden boede jeg med min familie i Herzegovina i byen Trebinje.

Forord Denne ramadan folder henvender sig først og fremmest til unge muslimer med

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse -

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Drop den nemme løsning

Når du skal starte med sondemad derhjemme. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. Juli 2013.

8 trin til passioneret ledelse Af Pia Torreck, UPTION

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Velkommen. Mødegang /GP/DHH

Beck Depressions Test - ( søg: BDI = Beck Depression Inventory). Hvilket af disse 4 x 21 udsagn beskriver bedst, det som du føler?

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Spørgeskema til dig, som vil tabe dig

by Klein/Wedel Fotografens hemmelige tricks: Sådan kommer også du til at se fantastisk ud på billeder.

Spørgsmål til barnet/den unge

GØR DET, DER ER VIGTIGT

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Transkript:

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed og performance) langt mere vigtig end du egentlig er klar over? Svar: Alt hvad der sker i dit liv, sker på grund af din fysiologi... dvs. hvad der sker i.. dit sind dine følelser og i din fysiske krop Så kort fortalt betyder det, at alt hvad du spiser, drikker, ånder og tænker er ansvarlig for ALLE dine oplevelser og erfaringer i livet, dvs. at DU alene har kontrollen over, hvad der sker i dit liv lige fra hvordan du føler på et hvilket som helst tidspunkt, til din bankkonto, dine menneskelige relationer.. og den bolig du bor i. Når du oplever at være ude af form eller bare mere generelt føler, at du har det skidt med dig selv eller dit helbred, skaber du en følelse af at være 'ude af kontrol'. Du føler dig hjælpeløs og er styret af tilfældighederne. Det vigtige ved at være klar over det er som sagt, at den følelse du bærer i dig er den, som styrer og er grundlaget for alt andet i dit liv. Så når du føler, at du 'ikke er i kontrol og hjælpeløs' vil den tilstand påvirke alle andre områder i dit liv. Den følelse vil dermed påvirke dine menneskelige relationer, din bankkonto, dit arbejde, dit hjem osv. 'Dominoeffekten' af en sådan tilstand har langt flere konsekvenser end du umiddelbart er bevidst om. Det er årsagen til, at der i dag er så meget fokus i verden på helbred, image, fitness og kroppen i det hele taget... Det kan umiddelbart se ud som om, at 'image' er det vigtigste.. Men det er oftest IKKE hvordan vi ser ud, der er drivkraften bag motivation, omkostninger, tid.. osv. - det er hvordan vi føler os.. Imidlertid har folk brug for forskellige ting for at opnå denne 'gode følelse'. Jeg kan f.eks. se på tidens modetrend og synes, at nogle mennesker ser forfærdelige ud, men hvad jeg synes har ingen betydning overhovedet.. Det eneste der har betydning er, at dette 'look' får en person til at føle sig rigtigt godt tilpas og denne følelse har en stærk indvirkning på alle andre områder af livet - de føler sig 'i kontrol' og det er det, som skaber positive oplevelser. Ernæring er et ord, der ikke fylder meget i vores ordforråd, men det styrer enhver af vores oplevelser dagligt! Årsagen til at vi ikke giver dette område den fokus det fortjener skyldes, at det er trættende og kedeligt at gøre de ting der sikrer os den rette ernæring. Du kan ikke eksistere i dag og påstå du ikke kender til kravene! mindst 600 gram frugt og grønt om dagen, mindst to liter vand, 30-60 minutters motion, gode sunde og mange proteiner, mineraler og vitaminer osv. Det lyder så enkelt gør det ikke?... men i en travl hverdag er det slet ikke så nemt endda, vel? Brug for beviser? Mennesker vil altid tage den nemmeste vej (hvorfor ikke) og derfor også det nemmeste valg Copyright HerbalCenter.dk - Gratis Rapport www.herbalcenter.dk Page 2 of 5

(dette er som regel, når andre har forberedt maden eller det hurtigst tilgængelige der kan drikkes eller spises) Årsagen til at du måske er blæst omkuld af emnet ernæring er sikkert, fordi du ligesom mig, enten ikke gider eller kan finde den ekstra tid eller overskud, det tager at organisere dine indkøbsvaner for at få det du har brug for! FORDI: 1. Det er for besværligt, tidskrævende, jeg hader at lave mad og gå i supermarkeder 2. Jeg forstod ikke hvor dyb en effekt ernæring har på mit liv i dag og min fremtid! 25 år før opdagelsen af hvor kraftfuld god ernæring er, var jeg dybt optaget af personlig udvikling, der fandtes næppe den ene eller anden terapiform jeg ikke kastede mig over: både fysisk, emotionel eller spirituel alle genrer. Jeg har godt og vel brugt 5 millioner kr. på alle disse ting, men mit liv udviklede sig ikke i den retning havde forventet! Senere, Indså jeg, at for at kroppen kan ændre adfærd, skal kroppen udvikle nye nervebaner i hjernen for at støtte de nye impulser kroppen skal bruge. For at danne nye nervebaner skal kroppen havde den rigtige ernæring (byggeklodser), f.eks. bare for at danne en nervebane skal der være tilstrækkeligt med proteiner. Uanset hvor mange bøger, seminarer og terapier jeg investerede i, havde jeg ikke en funktionel krop, der var i stand til at danne disse forandringer. Det kunne slet ikke finde sted. NU BEGYNDTE ALT AT GIVE MENING Jeg vidste igennem mine studier af metafysik at livet i det ydre (udadtil) er en refleksion af, hvad der sker indeni min krop (indadtil). Jeg vidste også for at jeg kunne tiltrække min drømmefyr, så skulle mit liv ændres. For at livet skal kunne forbedres i det ydre, SKAL livet indeni først ændres. NU var jeg pludselig interesseret i god ernæring! Det var ikke længere et kedelig, ubetydeligt ord, som jeg opfattede som noget opblæst vås bla., bla., bla.!'. Faktisk.. ved du hvad? Jeg ville ønske at en eller anden ville komme på et bedre navn, så det vil lyde mere attraktivt for det er faktisk hvad det er! og yderligere, Jeg har fundet den perfekte løsning! Det er et ernæringsprodukt, der er udviklet og produceret af anerkendte ernæringsforskere og anerkendte læger fra firmaet Herbalife International. Det var aldrig min eller min partners intention, at have vores egen forretning. Det var oprigtig passionen igennem vores forståelse og erfaring med god ernæring kombineret med den perfekte og nemme måde Herbalife har forstået at gøre dette komplekse og besværlige emne til en nem, hurtig og meget tilgængelig løsning for ALLE! Dette fik os til at anbefale disse produkter til så mange mennesker vi kunne for at gøre det muligt for dem at opnå det absolutte i livet at være lykkelig! Det betyder at have det bedst mulige helbred og udfra dette opstår de største muligheder du føler dig godt tilpas, dit livssyn forbedres, du bliver mere udholden, får mere vitalitet, dine forhold bliver bedre og du finder mere fornøjelse i dit arbejde. Som jeg startede med at sige vores tanker, følelser og det vi propper i vores kroppe er direkte forbundne. hver i sær påvirker de hinanden, så bare ved at forbedre det du spiser, forbedres dine tanker, som igen forbedrer dine følelser, der har en effekt på det du gør dine handlinger! Kort fortalt om god ernæring det er IKKE noget du prøver i en måned. Det er et livslangt kommitment og bør være en ligeså naturlig del af dit budget som tandpasta. Du skal anvende optimal ernæring lige så længe som du ønsker at forblive sund og lykkelig på samme måde som du børster de tænder du ønsker at beholde resten af dit liv! Copyright HerbalCenter.dk - Gratis Rapport www.herbalcenter.dk Page 3 of 5

Jeg ved, vi ikke har mødt hinanden, måske vil vi aldrig have chancen for at mødes personligt, men den bedste gave jeg kan give dig er at dele denne opdagelse med dig. Uanset om det er i dag, at du tager beslutningen om at give din krop og sind det den BEHØVER dagligt eller i morgen eller om ti år, når wellness bølgen gennemtrænger ethvert hjem og alle vil tale om wellness. Det vil være den smarteste beslutning for DIG! Ser du Faktisk er alt hvad der sker i vores liv noget der kommer fra vores kroppe og sind. Og grunden til at vi mennesker ikke kan nyde livet OPTIMALT er at det sidste vi giver opmærksomhed og næring til, er vores fysiske mekaniske del af os selv: Vores krop - Vi ser det ikke som en resurse vi behøver at investere i, hverken økonomisk eller tidsmæssigt! Ironisk nok er det netop dette faktum, at vi ikke har penge eller tid tilovers til vores kroppe, men at vi bruger tid og penge på alle mulige andre ting, der skal kompensere for de mangler vi har i vores kroppe og sind! I dag er det nemt at sørge for at din krop får alt det den behøver, det bliver nok ikke nemmere! Brug for hjælp? Vi er her for at hjælpe med at dele vores opdagelse og indsigt i god ernæring og for at dele informationer om de produkter, vi har opdaget er den perfekte løsning i dag med vores travle livsstil.. for at: Vedligeholde optimal sundhed; Vedligeholde din bedste form (uanset om det er at tabe eller at øge din vægt); Forbedre din fitness performance -hvis du dyrker sport (top atleter forslår Herbalife Int. at de bare får produkterne i stedet for økonomisk sponsorat!) Copyright HerbalCenter.dk - Gratis Rapport www.herbalcenter.dk Page 4 of 5

Et godt helbred samt god form er ikke afhængig af, hvor mange penge du tjener eller hvor meget tid du har det handler om at få videnskaben til at balancere i din krop! Det har aldrig været så nemt siden Herbalife kom på marked. Hvis vi kan hjælpe dig, eller andre du kender, eller som står dig nær, så tøv ikke et sekund længere, kontakt os. I mellemtiden, vil vi dele vores bedste erfaringer og opdagelser med dig hver måned igennem vores nyhedsbrev. Du er velkommen til at tage et gennemsyn af vores hjemmeside, læs nogle artikler, tilmeld dig vores vægttabskursus. Check vores kerne ernæringsprogrammer og støtte produkter, der gør en forandring og får dig til at leve et rigtigt sundt liv. Tilmeld dig flere rapporter, nyheder og information om sundhed, kosttilskud, energi m.m. eller få en opdateret rapport her: http://www.herbalcenter.dk Annemarie Doolin og Peter Netz Lassen Herbal Center DK mail@herbalcenter.dk www.herbalcenter.dk Copyright HerbalCenter.dk - Gratis Rapport www.herbalcenter.dk Page 5 of 5