- -

Relaterede dokumenter
OPSKRIFTER FORLOREN HARE MED VILDT SAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 48 MESTERSLAGTERENS. Sæt haren i ovnen, ved 225 C i ca. ½ time.

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

03 oktober 2019 Stegte Ål

Opskrifterne er en del af Sluk Lyset kampagnen 29. marts

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

Appelsinmarineret andebryst

smage-5-kanten grundsmage og sanser

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola.

BASISOPSKRIFTER 1 EN GRØN JUL PLANTEBASERET JULEMENU FULD AF SMAG, NÆRING OG KÆRLIGHED. Af Maria Rohde Madsen

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/

Sådan laver du sundere juleguf

Kylling nuggets med forårsløgdressing

Opskrifter. med champignon. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36. mesterslagterens. Farsbrød

Jule menu Stegte sild i eddikelage. Karrysalat / æggesalat (Til sildemaden) Ingredienser: Forklaring: 5 Sildefilet Rugmel, groft Smør

Opskrifter - langtidsstegning

Opgave 1: Tørrede skiver af æble Du kan nu prøve at lave dine egne tørrede frugter, nemlig tørrede skiver af æble.

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

til 4 elever Sådan gør du

Hvad sker der med de forskellige grøntsagers smag?

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser

Velbekomme! Ann-Katrine Versterre Pernille Juul Frederiksen Kathrine Hagerup Tronhjem FERMENTERING KRAUT KIMCHI PICKLES

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Protein kakao spread

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Opgave 1: Lav 100% din havregrød

Bryndzové halusky slovakisk bolle ret

økologisk 400 g honning 235 g rørsukker 235 g smør 10 g potaske 2 spsk. vand Cirka 1 kg mel 2 tsk stødt kanel 1 tsk stødt nellike 1 tsk stødt ingefær

Morgenmad og mellemmåltid

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Kanelsnegle og kardemommesnurrer

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen.

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

Miniguide: Undgå mavepine i julen

De 2 løg kommes i en kasserolle sammen med - kasserollen sættes på lav varme (fx 2 af 6), og der røres jævnligt.

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Sylvester Andersen. Spiselige blomster. muusmann FORLAG

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

Eriks Mad og Musik Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 34 FYLDTE PANDEKAGER MED OKSEKØD

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hjemmelavet lasagne. Broccoli salat med bacon hakkebøf

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

Sprængt andebryst m/hvidkål og cremet ølsauce.

Fiskefilet bon femme. 3 pers

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

Fordel dejen på bagepapir i 12 store klatter med luft i mellem. Bag dem ved 175 grader i grader, til de er gyldne.

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Hjemkundskab Klasse:7. klasserne Dato: Uge 41 Emne: A-uge Kost & Motion Jan Thiemann/Tenna Andersen (

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)

Dette skal du have fast i dit køkken:

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

Opskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens

Svampesuppe med rosmarin MCS nr. 4500

Smagen af jul. Smag. Lav. Snak. Læs. Skriv. Fag. Madkundskab, klasse. Faglige temaer. Introduktion. Kompetenceområder og faglige temaer

Juleopskrifter. Forslag til opskrifter på julemad, julebagning og varme drikke til diabetikere eller dem der vil undgå sukker.

1. Hirsegrød med ingefær og granatæble 1 del hirseflager, frisk ingefær, 1 håndfuld granatæble.

OPSKRIFTER CHILI CON CARNE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 03 MESTERSLAGTERENS

Julefrokost Menu. Stegte sild

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt.

Alt blandes sammen til en smidig dej, dog ikke i de 1,5 kilo smør, rulles som følger

Eleven kan sammenligne den danske og den jordanske madkultur.

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

M å n e d e n s menu

Pulled Pork. Jeg har lagt briketterne langs kanten hele vejen rundt. Jeg tænder omkring 2 håndfulde gamle kul og 3 nye.

Opskrifter. Små farsbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33. mesterslagterens

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød.

Gløgg. Glühwein. 1. Kom sukker, vand og krydderier i en gryde og kog op. 1. Kog honning, sukker og vand med krydderier.

Madglæde i hverdagen. 5 opskrifter der sætter mad på bordet i hverdagen

Kostplan En uge fra Diva Light

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS

Æblekage med rugbrød.

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

OPSKRIFTER PARISERBURGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 40 MESTERSLAGTERENS

Fantastiske dessertopskrifter fra os til dig

8 opskrifter til en travl hverdag

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Vegetar. Auberginesnitsel* Blomkålsvegetter* Bønnepaté*

Inspiration fra Pharmakons køkken

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

Groft & godt. Inspiration til mad med Finax økologiske Frø og Kerner udviklet af Ditte Ingemann kogebogsforfatter og blogger

guidedecember opskrifter Julemad med Lene Hansson sider I SUND og SLANK version

Her får du seks opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson om vinteren. Der er både retter med og uden kød.

OPSKRIFTER SKINKEGRYDE MED TOMAT OG PAPRIKA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat.

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pitabrød med. Hakkebøf med nye kartofler og sommerdressing. med falafel groft brød

Transkript:

https://skole.lf.dk/findmaterialer/products/oekologihvaderdet

Tivolis ramarinerede r dkal TIL 6 PERSONER SKAL DU BRUGE: SÅDAN GØR DU: 1 økologisk rødkål Pil de yderste blade af rødkålen af. Skær rødkålen over en gang fra top til bund og skyl derefter de 2 dele grundigt. Snit nu kålen, så fint du kan, og put den fintsnittede rødkål i en skål, der kan tåle kogende vand. TIL KRYDDERIBLANDING 1: 1 kaffefilter 1 elastik 3 laurbærblade 2 stjerneanis 5 tørrede nelliker 5 tørrede enebær TIL EDDIKELAGE: 5 dl lagereddike 5 dl vand 5 dl brun farin Knus de 5 enebær i en morter eller i en skål med skaftet af en trægrydeske. Put de knuste enebær i kaffefilteret sammen med laurbærblade, stjerne anis og nelliker. Luk filteret med en elastik og kom det ned til kålen. Bland det hele sammen i en gryde og varm den op ved middel varme. Blandingen skal koge op, og derefter hældes over rødkålen. TIL KRYDDERIBLANDING 2: 1 spsk. stødt koriander ½ spsk. stødt ingefær 1 spsk. stødt fennikel 1 spsk. stødt kanel 1 spsk. stødt spidskommen Bland krydderierne sammen i en lille skål og drys blandingen over rødkålen. Rør godt rundt i skålen, dæk med et låg eller en tallerken og sæt skålen i køleskabet. Rødkålen skal trække min. 2 dage og gerne længere.. Prøv den i en hjemmelavet frikadellesandwich eller i stedet for den traditionelle rødkål til fx julemiddagen.

Velkommen til en dag fyldt med økologi, bæredygtighed og en smagsprøve på kvalitets fast food. Hurtige måltider kan nemlig godt være lavet af gode råvarer. I skal starte med at finde de 5 sansekasser, der står ved Pergolahaven. God fornøjelse!

I skal finde de 5 sansekasser, der står ved Pergolahaven. I kasserne er der ingredienser eller dele af ingredienser til jeres frokost i dag. I skal ikke selv lave frokosten, men I skal gætte, hvad det er, I skal spise. I behøver ikke starte med kasse nr. 1. På skiltene på kasserne kan I se kassens nummer, få mere viden om økologi og få lidt hjælp til at gætte hvilken ingrediens, der er i kassen. KASSE NR. 1 ER EN FØLEKASSE. Det betyder, at I ved at bruge følesansen, i det her tilfælde jeres fingre og hænder, skal finde frem til, hvad der gemmer sig i kassen. Der er ikke noget levende i kassen og heller ikke noget ulækkert. I kasse nr. 1 er der et: KASSE NR. 2 ER EN LYTTEKASSE. Her skal I, ved at bruge høresansen, finde frem til, hvad det er for en dyrelyd, der afspilles i kassen. I kasse nr. 2 kan man høre lyde fra en: KASSE NR. 3 ER EN KIGGEKASSE. Ved at bruge synssansen skal I finde frem til, hvad der er ingredienser til at lave i kassen. I kasse nr. 3 er der ingredienser til at lave: KASSE NR. 4 ER EN DUFTEKASSE. Brug her lugtesansen til at finde frem til, hvad der gemmer sig i kassen. Ovenpå kassen er der lavet huller, og herigennem kan I dufte ingrediensen. I kasse nr. 4 kan man dufte: KASSE NR. 5 ER EN KIGGEKASSE. Ved at bruge synssansen skal I finde frem til, hvad der er ingredienser til at lave i kassen. I kasse nr. 5 er der ingredienser til at lave: FROKOSTEN I DAG ER: En hotdog En frikadellesandwich Fish and chips En pizza En burger En shawarma

Der findes mange forskellige mærkninger af fødevarer i Danmark. Det mest kendte er det røde ømærke, der viser om en vare er økologisk. Restauranter, cafeer og andre spisesteder kan også få et økologisk spisemærke, som viser hvor stor en procentdel af køkkenets mad, der er økologisk. Mærkerne er enten bronze, sølv eller guld. I skal nu rundt i Tivoli og finde mærkerne. Skriv navnet på spisestedet/cafeen, og hvad for et mærke, de har. Hvor stor en procentdel af køkkenets mad, er økologisk hvis man har et guldmærke?: Hvor stor en procentdel af køkkenets mad, er økologisk hvis man har et sølvmærke?: Hvor stor en procentdel af køkkenets mad, er økologisk hvis man har et bronzemærke?: (I kan få information om de økologiske spisemærker på side 37 i bogen Økologi Hvad er det? )