Undervisningsforløb om udskæringer



Relaterede dokumenter
Mad kund skab Undervisningsforløb om udskæringer

Mad kund skab Undervisningsforløb om udskæringer

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS

Morgenmad og mellemmåltid

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Vibeke Lund NØGNE SANDHEDER. om smagen af grøntsager - nu med dressing

buffet til 70 personer

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Sådan tilbereder du julemad på nye måder

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Bilag til Økodag på Madskoler 2009

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Opskrifter SØFF september 2014

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

KØD MØRT OG IKKE TØRT - STEGNING AF KØD

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

IndkøbslIsTe. Ugepakken. Uge gram frisk pasta 3 stk. løg 500 gram champignon 2.5 dl fløde. 75 gram smør 1 æg 1 bæger fetatern 1 agurk

Dampet Tsing Tao courgette

Karens fem bedste opskrifter!

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kold farsbrød med groft brød

Sundhedsugen uge

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Undervisningsforløb om æg

Forår+sommer OPSKRIFTSSAMLING. Inspiration til nyresyge og andre interesserede

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie.

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker

Kantinefolk fra Nord Norge

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Morgenmad og mellemmåltid

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Morgenmad til alle uger

Meget mere smag til din hverdag

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Når du smager på mad, tænker du næsten altid på smagssansen. Men du bruger alle dine fem sanser, når du spiser og vurderer smagen.

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

NytårsMåltidsKassen indeholder:

Kokkelærerens madplan

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

Opskrifter

Elevkopimateriale. Gitte Westerdahl og Helle Ramfeldt

Mad til kræsne ganer

Sundere snacks - Inspiration

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

gyldendal.dk - twitter.com/gyldendal - forlagetgyldendal youtube.com - facebook forlagetgyldendal

syv sunde salat-opskrifter


En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Fra hjemkundskab til madkundskab. Læringsmålstyret undervisning

Rose. Gæstemad med kylling

Sødt maltbrød. Et stort brød. 2,5 dl mælk. 50 gram smør. 2,5 dl vand. 1 dl sirup. 1 pose tørgær (økologisk 9 gram tørgær) ½ dl maltmel

Ry Roklub. Mad, krop og motion kurset Vinter 2006/2007 Opskrifter som er energiberegnet af diætist Eva Myrup

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Madplan for mænd til hele ugen

agurk gulerod grøntsager

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Jordskokker i hverdagens kost. En håndfuld opskrifter samlet af Marianne Vasard Nielsen og Peer Kjær Andersen

Anita inspirerer Furesø til sund mad

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær

Produktoplysninger. Tilberednings- & opskriftsbog. A. Knivindsatse

ናይ መጀመርያ ብማንካ ዝብላዕ መግቢልሙድ ገዓት ዕፉን Den første skemad

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Forslag til picnic. Skoletjenesten, Arbejdermuseet

På skovtur med banan/tomatsandwich

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

Transkript:

Undervisningsforløb om udskæringer Udarbejdet af Madkulturen og Roskilde Kommune

SIDE 2 Undervisningsforløb om udskæringer Materialet er udarbejdet i samarbejde mellem Rasmus Dalsgaard, fagkonsulent (Madkulturen), Christine Bendix, madkundskabslærer og Lone Feld, madkundskabslærer i Roskilde Kommune.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 3 Lærervejledning Introduktion I dette forløb skal eleverne stifte bekendtskab med en række måder at hakke, snitte, skære og rive grøntsager på. Samtidig er det hensigten, at eleverne gør sig erfaringer med, hvilke udskæringer der passer godt til forskellige tilberedninger. Forløbet kan være godt at placere først i madkundskabsundervisningen, så I løbende kan vende tilbage til de forskellige teknikker, og eleverne får lejlighed til at øve sig på dem undervejs. Overordnet om materialet Materialet er opbygget med en intention om at gøre det meget lettilgængeligt, så det kræver et minimum at forberede sig. Indledningsvis er der en gennemgang af indholdet i de enkelte undervisningsgange, og hvordan man kan organisere det. Derudover er der inkluderet et teoriafsnit til læreren, der kort berører nogle af de centrale begreber, som man kan konsultere efter behov. Endelig er der udarbejdet en række Kopiark, der skal kopieres og udleveres til eleverne undervejs i forløbet. Kopiarkene rummer forskellige opgaver og opskrifter. Materialet er bygget op omkring to forløb: 1. Udskæringer - snitte, hakke, skære og rive (2 lektioner) 2. Tilberedning og evaluering (2 lektioner) Der er en del små opgaver, og det kan derfor være nødvendigt at holde en rimelig stram tidsstyring. Man kan evt. benytte sig af et ur, der er synligt for eleverne. Det kan både være en hjælp for underviseren og virke motiverende for eleverne at skulle holde sig inden for en tidsramme. Forløbene tager udgangspunkt i madkundskabs kompetencemål. Det kan være en god idé at hænge læringsmålene op i faglokalet, så de er synlige for eleverne, og man løbende kan vende tilbage dem. Derfor indeholder dette materiale også et Kopiark med læringsmålene, der er klar til at printe og hænge op.

SIDE 4 Undervisningsforløb om udskæringer Kompetencemål for madkundskab I dette forløb arbejdes der med følgende mål: Kompetencemål Færdigheds- og vidensmål Læringsmål Tegn på læring Madlavning Grundmetoder og I kan bruge en kniv At eleverne Eleven kan madteknik - Fase 1 fornuftigt og arbejder med anvende madlav- Eleven kan lave mad ud fra forsvarligt. og holder på kniv ningsteknikker og enkle grundmetoder og og grøntsager, omsætte idéer i teknikker. I ved, hvordan I som de har fået madlavningen. skærer i skiver, demonstreret. Eleven har viden om grund- stave, julienne metoder og teknikker i (tændstikker) og At eleverne madlavning. brunoise (små tern) anvender de på en smart og rigtige udskæringer sikker måde, og I i 2. undervisnings- kan vise det. gang. I kan vurdere, hvilken udskæring der passer bedst til hvilken tilberedning.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 5 FORLØB 1 - UDSKÆRINGER: SNITTE, HAKKE, SKÆRE OG RIVE VARIGHED 2 x 45 MIN. Særlige materialer Løg Gulerødder Hvidkål Kopiark Kopiark 1 Læringsmål Kopiark 2 Udskæringer Undervisningens opbygning 1 2 3 4 5 Opstart Workshop 1 Workshop 2 Opsamling Oprydning 10 minutter 45 minutter 15 minutter 10 minutter 10 minutter 1 OPSTART - 10 minutter 1. Start med at skrive dagens program på tavlen og gennemgå det med eleverne. Workshop 1 - Udskæringer Workshop 2 - Smag og anvendelse Opsamling på workshop 2 Oprydning 2. Gennemgå læringsmålene (Kopiark 1) for hele forløbet med eleverne. Læringsmålene hænges op i faglokalet, så de er synlige for eleverne.

SIDE 6 Undervisningsforløb om udskæringer 2 WORKSHOP 1-45 minutter Udgangspunktet for denne workshop er, at du demonstrerer for eleverne, hvordan man håndterer kniv og rivejern, samt hvordan man laver forskellige udskæringer. 1. Del eleverne i grupper af to hvert makkerpar går sammen om et skærebræt og en kniv. Om muligt kan du printe udskæringerne på side 11 og 12 i farver og gennemgå så mange det er muligt ifht. tid og udstyr. 2. Bed eleverne om at skrælle et løg og fire gulerødder pr. par. Del et hvidkålshoved i otte - hvert elevpar får et ⅛ kålhoved at arbejde med. 3. Du viser eleverne, hvordan de skal håndtere en kniv og et rivejern, og viser herefter de forskellige udskæringer 4. Herefter skal eleverne gentage og som minimum demonstrere følgende: Hakke løg fint Skære en gulerod i skiver, stave, julienne (tændstikker) og brunoise (små tern) Hvordan man med en tyndskræller kan lave fine, tynde strimler Skære hvidkål i strimler Fint- og groftrevet gulerod Eleverne lægger udskæringerne frem på små tallerkner. 5. Parrene skal nu selv finde på en udskæring af en gulerod. Husk dem på, at de skal overholde sikkerheden omkring håndtering af knive og rivejern, selvom de skal i gang med at være kreative. 6. Tag en runde, hvor hvert par viser deres udskæring, og hvordan de har skåret udskæringen.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 7 3 WORKSHOP 2-15 minutter I denne workshop skal eleverne smage på forskellige grøntsagsudskæringer og vurdere deres anvendelsesmuligheder. 1. Udlever Kopiark 2 og forklar opgaven. 2. Eleverne arbejder i samme grupper, og udfylder skemaet. 4 OPSAMLING - 10 minutter 1. Med udgangspunkt i elevernes besvarelser på Kopiark 2 laver I en opsamling i klassen. 5 OPRYDNING - 10 minutter 1. Eleverne vasker op og rydder op.

SIDE 8 Undervisningsforløb om udskæringer FORLØB 2 - TILBEREDNING OG EVALUERING VARIGHED 2 x 45 MIN. Særlige materialer Råvarer, jvf. opskrifter Kopiark Kopiark 3 Opskrift: Ovnkartofler Kopiark 4 Opskrift: Coleslaw Kopiark 5 Evalueringsspørgsmål Undervisningens opbygning 1 2 3 4 Opstart Arbejde i køkkenet Spise og evaluere Oprydning 10 minutter 50 minutter 20 minutter 10 minutter 1 OPSTART - 10 minutter 1. Start med at skrive dagens program på tavlen og gennemgå det for eleverne: Arbejde i køkkenet Spise og besvare spørgsmål Oprydning 2. Hvad lærte I sidst? Genopfrisk læringsmål. 3. Gennemgå opskrifterne med eleverne (Kopiark 3 og 4). Eleverne sættes sammen to og to. 2 ARBEJDE I KØKKENET - 50 minutter 1. Eleverne arbejder med de to opskrifter.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 9 3 SPISE OG EVALUERE - 20 minutter 1. Mens der spises, kan I tale om: Udskæringens betydning for konsistensen. Hvordan fungerede udskæringerne i de to opskrifter? Var der nogen, der ville have valgt en anden udskæring? 2. Eleverne besvarer sammen med deres makker evalueringsspørgsmålene på Kopiark 5. Besvarelserne gennemgåes samlet. 4 OPRYDNING - 10 minutter 1. Eleverne vasker op og rydder op.

SIDE 10 Undervisningsforløb om udskæringer TEORI OG KOPIARK

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 11 Teori Håndtering af kniv og rivejern Her er nogle forslag til, hvad du kan komme omkring, når du underviser eleverne i, hvordan de skal håndtere en kniv og et rivejern. Eleverne skal altid huske at bruge et skærebræt. Læg evt. en fugtig klud eller køkkenrulle under skærebrættet, så det ikke glider. Eleverne skal, så vidt muligt, starte med at skære grøntsagen til, så der opstår en flad side, der ligger stabilt på skærebrættet. Eleverne skal være forsigtige, når de vasker knive og rivejern, så de ikke skærer sig. Det er vigtigt, at eleverne går korrekt med kniven, hvis de skal bevæge sig rundt i lokalet med den, altså nedad langs siden. Et rivejern er små knive, hvor man bevæger grøntsagen i stedet for kniven. Udskæring Udskæringsteknikker er som regel nemmest at vise i praksis. Hvis du ønsker inspiration til forskellige udskæringsteknikker, kan du finde anvendelige videoer på disse sider: madbio.com kvalimad.dk gocook.dk mitkokkeri.dk Japansk udskæring Den såkaldte japanske udskæring kan være svær at afkode ud fra et billede. Læg guleroden horisontalt foran dig. Lav et 45 graders snit igennem guleroden. Rul nu guleroden en kvart omgang og lav et nyt skråt snit. Fortsæt med resten af guleroden. Det lyder mere kompliceret på skrift end det er. Ved denne udskæring får du et dekorativt, uenst resultat. Ved tilberedning får guleroden både en mør og knasende del, der giver en anderledes oplevelse i munden.

SIDE 12 Undervisningsforløb om udskæringer Udskæringer Tykke skiver Tynde skiver Stave Bedst ved lidt længere tilberedning God i gryderetter Kort tilberedning Tilberedes i kort tid, f.eks. i lidt fedtstof Spises rå Server gerne med noget at dyppe i Julienne Brunoise Skråsnit Kort tilberedning God i wokretter Kort tilberedning Bruges i supper eller risotto Spis gerne rå i salat God med en dressing

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 13 Japansk snit Tynde strimler Spiralskåret Uregelmæssigt snit der giver forskellige tekstur God i gryderetter, stegt og vendt i en dressing Groft revet Laves med kartoffelskræller Brug i salat Fint revet Kræver særlig grøntsagsskærer Spises rå med dressing eller vendt i pasta lige inden servering Spis rå med dressing Kan også bruges i kødsovs Spis rå med dressing Kan også bruges i bagværk

SIDE 14 Undervisningsforløb om udskæringer Kopiark 1 LÆRINGSMÅL MADKUNDSKAB Efter dette forløb om udskæringer er det målet at: I kan bruge en kniv fornuftigt og forsvarligt. I ved, hvordan I skærer i skiver, stave, julienne (tændstikker) og brunoise (små tern) på en smart og sikker måde, og at I kan vise det. Samt ved, hvordan I bruger et rivejern. I kan vurdere, hvilken udskæring der passer bedst til det resultat og den situation, det skal bruges i.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 15 Kopiark 2 UDSKÆRINGER I skal nu smage på de forskellige udskæringer af guleroden. 1. Start med at smage på julienne. Vurder, hvordan de er at spise. Hvordan er konsistensen? Hård, blød, knasende eller noget helt fjerde? 2. Skriv din vurdering i skemaet. 3. Snak med din makker om, hvad udskæringen egner sig til. Egner den sig til at koge, stege, spise rå i for eksempel en sandwich eller hvad synes I? 4. Fortsæt med de andre udskæringer. Gulerødder Hvordan er de at spise? Hvad egner de sig til? Julienne (tændstikker) Skiver Stave Brunoise (små tern) Jeres egen udskæring Tynde strimler Fintrevet Groftrevet

SIDE 16 Undervisningsforløb om udskæringer Kopiark 3 OPSKRIFT: OVNKARTOFLER Du skal bruge: Ingredienser 2-4 kartofler (gerne lidt store) 3 tsk olivenolie 1 tsk salt Lidt peber Køkkengrej 1 plastikpose 1 ren svamp 2 skærebrætter 2 grøntsagsknive 1 bageplade Bagepapir Sådan gør du: Tænd ovnen på 200 almindelig ovn. Tag en bageplade og læg bagepapir på. Skrub kartoflerne med en ren svamp. Vælg 2-3 forskellige udskæringer, som du vil skære dine kartofler ud i (f.eks. julienne, skiver, pommes frites). Skær kartoflerne. Kom 1 tsk olie, lidt salt, lidt peber og den ene udskæring kartofler i en pose. Ryst posen godt, så olien er fordelt på kartoflerne. Læg kartoflerne på en tredjedel af en bageplade med bagepapir. Gør det samme med de andre udskæringer og læg dem hver for sig på bagepladen. Bag kartoflerne ved 25-40 minutter ved 200. VIGTIGT Kartoflerne skal have forskellig tid alt efter, hvilken udskæring I har valgt. Hold derfor øje med kartoflerne. Kartoflerne er færdige, når de er lysebrune og møre.

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 17 Kopiark 4 OPSKRIFT: COLESLAW Du skal bruge: Ingredienser 250 g hvidkål 2 gulerødder ½ løg Til dressing ½ dl mayonnaise 1 dl A38 eller skyr ½ tsk sukker eller honning ½-1 tsk sennep ½ tsk karry ½ tsk gurkemeje 1-2 tsk frugt- eller vineddike eller citronsaft ½ tsk salt Sådan gør du: Snit hvidkål meget fint. Skær 1 gulerod i meget fin julienne (tændstikker). Skær æblet i brunoise (små tern). Riv 1 gulerod groft. Snit løget i meget fin brunoise (små tern) eller riv groft. Kom alle ingredienserne til dressingen i en skål og rør dressingen sammen. Kom grøntsagerne i skålen med dressingen og bland godt sammen. Køkkengrej 2 skærebrætter 2 grøntsagsknive 1 rivejern 1 skål Grydeske TIPS Coleslaw bliver bedre, hvis det trækker lidt i køleskabet, og det kan sagtens gemmes til næste dag.

SIDE 18 Undervisningsforløb om udskæringer Kopiark 5 EVALUERINGSSPØRGSMÅL 1. Nævn to eksempler hvor I vil bruge julienne som udskæring: 2. I skal have gulerødder og agurk med i madpakken, hvordan vil I skære dem ud? 3. I skal have rå hvidkål i en salat til en middag, hvordan vil I skære det? 4. I skal tilberede rodfrugter i ovnen som tilbehør til frikadeller, hvordan vil I skære dem? 5. Der skal rå løg i jeres salat, hvordan vil I skære det? 6. Der skal tomat i en sandwich, hvordan vil I skære den?

Undervisningsforløb om udskæringer SIDE 19