Dansk Håndbold Forbund Talenttræning Herrer sommerlejr 2007 Dokumentation
Indhold Hold Bolderobring Hold Defensivt Forsvar Hold Finte mand-mand Hold Krydsspil Hold Krydsspil 2 Hold Mand-mand Hold Offensivt forsvar Hold Vurderingsspil Hold Vurderingsspil m u kryds screening Hold Vurderingsspil screening Hold 2 Bolderobring Hold 2 Defensivt forsvar Hold 2 Finte mand-mand Hold 2 Krydsspil Hold 3 Bolderobring Hold 3 Finte mand-mand Hold 3 Defensivt forsvar Hold 3 Offensivt forsvar Hold 3 Vurderingsspil m u kryds screening Hold 4 Bolderobring Hold 4 Defensivt forsvar Hold 4 Defensivt forsvar 2 Hold 4 Offensivt forsvar Hold 4 Spil mod offensivt forsvar Målmandstræning skud tirsdag eftermiddag
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Bolderobring Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse Bolderobring: Fløjspilleren skal på backens aflevering prøve at stjæle bolden, eller stresse afleveringen så meget som muligt, og lægge maksimalt pres på afslutningen. Øvelse 2 Bolderobring 3 mod 3: 3 mod 3 i midtzonen med tilspillere på fløjene. Forsvarsfløjene har mulighed for at stikke frem og bolderobre i spillet 3 mod 3. De må ikke dække op KUN bolderobre.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Forsvar Defensivt Trænere: Jørgen Husted og Henrik Kronborg Øvelse forsvar back: Forsvarsback skråtstillet (stå i skuddet) smalt - parade/tackling dække ud af. Angrebsback skud eller gennembrud på ydersiden. Skiftevis komme på efter aflevering fra fløj og playmaker. Øvelse 2: 2 mod 2 2+3 er samarb.: Angrebsback og stregspiller mod forsvarets 2 er og 3 er. Angrebsback får bolden skiftevis fra PM og fløj. Forsvaret stor fokus på kommunikation (skiftet), komme rundt om stregspilleren + frem og tackle backen ved skudmulighed. Hvem skal frem hvornår? Hvilken zone har 2 eren og hvilken zone har 3 eren? Husk skulder ved skulder-princippet!
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Mand-mand Trænere: Jørgen Husted & Henrik Kronborg Øvelse : 2 spillere sammen mand mod mand (på relevante positioner). A) Angribe på rum (på kant) og beskytte bolden. B) Med tilspiller C) Frit Øvelse 2: 2 forsvarsspillere mod 2 angrebsspillere med en tilspiller på hver side. Trække bredt og skabe plads til sin medspiller, så vi skaber en mand-mand situation. Øvelse 3: 2 mod 2 med tilspiller. Offensivt forsvar. De to angrebsspillere skal hjælpe hinanden til at komme igennem de to forsvarsspillere via finter og bevægelse uden bold (afløb).
Sommerlejr 2007 Hold 4 Torsdag og Fredag Tema: Krydsspil Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : Centerkryds: Fokus på at PM få trukket sin mand med (gøres ved at gå efter egen chance). Sidste skridt skal være mod mål. Timing i at back kommer så sent som muligt og i højt tempo. Afleveringen skjules når h.håndet krydser mod venstre evt. spilles op med venstre. Når der krydses mod højre spilles med høj arm! Øvelse 2: Backkryds. Fokus på at back får trukket sin mand med mod midten (gøres ved at gå efter egen chance). Sidste skridt skal være mod mål. Timing i at PM kommer så sent som muligt og i højt tempo. Variation i at gå direkte på inderside af 2 er eller (fodfinte).
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Krydsspil Trænere: Henrik Kronborg og Jørgen Husted Øvelse Centerkryds 2:: Pm spiller mand mand mod forsvarsspilleren eller centerkryds til backen. Fokus på pm gennembrud og herefter den rigtige timing af centerkrydset d.v.s., at backen først kommer bagom, når pm har gjort sit arbejde færdigt og taget sit sidste skridt mod mål. (Ikke komme for tidligt). Øvelse 2-Backkryds (2:): Back kører mand mand mod forsvarsspilleren eller backkryds til pm. Fokus på backens gennembrud og herefter den rigtige timing af backkrydset d.v.s., at pm først kommer bagom, når backen har gjort sit arbejde færdigt og taget sit sidste skridt mod mål. (Ikke komme for tidligt).
Øvelse 3 Backkryds (3:2): Samme opstart som i øvelse 2, men nu udspilsmulighed til fløj for pm. Fokus på pm s angreb mellem eren og 2 eren (mod mål). 2
Sommerlejr 2007 Hold 4 Mandag 6:30 8:00 Tema: Mand-mand Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : Mand mand spil med fokus på angriberen. Timing af boldmodtagelse, angribe bolden i høj fart, angribe på rum. Øvelse a: Aflevere til modsat back der trækker bredt, PM trækker bredt ( giver øvrige bagspillere forståelse for betydningen af at skabe plads til mand mand situation Øvelse 2: 2 forsvarsspillere mod 2 angrebsspillere. Gennembrud i begge rum. Egen chance evt. viderespil til fløj. Øvelse 3: 3 mod 3. Offensivt forsvar. Angrebsspillere skal hjælpe hinanden til at komme igennem de tre forsvarsspillere via finter og viderespil og returpres. Enten trække bredt og skab plads til en mod en situation eller ved at gå på rum evt. returpres.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Forsvar Offensivt Trænere: Jørgen Husted og Henrik Kronborg Øvelse : a) : Angriber dribler fra midten. Forsvaren dækker skudarmsside og presser angriber til dårligst mulig vinkel. Ydermere fokus på forsvarsspillerens benstilling/benarbejde. Hvis forsvaren vil bolderobre skal han gøre det med armen som er tættest på angriberen. b) : samme som a med tilspiller. Forsvaren skal forsøge at stoppe angrebsspilleren, mens denne ikke er i fart og vurdere tidspunkt for at lukke angrebsspiller ned. Øvelse 2: 3 mod 3 (med mulighed for screening). De 3 forsvarsspillere dækker efter ovennævnte principper. Ved screening går forsvarsspilleren højere og over screening.
Øvelse 4 3 mod 3: 3 mod 3 + 2 tilspillere (på fløjene). De tre forsvarsspillere er alle udenfor tremeteren i en pyramide-opstilling. Tænk fremad skråtstillet armene ud til siderne åbne ud ad til. Øvelsen kan udbygges til 4 mod 4 tre bagspillere og en stregspiller mod 4 forsvarsspillere. 2
Sommerlejr 2007 Hold 4 Tirsdag 6:00 8:00 Tema: Vurderingsspil Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : Efter bredt centerkryds afleveres til venstre back der vurderer følgende muligheder: Skud på INDERSIDEN af back eller spiller streg eller fløj alt efter hvad forsvarsspillerne foretager sig. Vigtigt at backen holder afstand og kommer i fart. Øvelse 2: Centerkryds efterfølgende vurderes om der skydes af back eller om der skal spilles videre til modsat back. Herefter evt. nyt pres nyt kryds og ny vurdering.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse 2 Vurderingsspil 3:2: VB kommer på mellemrummet mellem 2 er og 3 eren aflevering fra PM, som er tilspiller i begge sider. VB vurderer, om han skal ) skyde, 2) afleverer til stregen eller 3) gennembrud 4) udspil til VF. Evt. opstart med fløjkryds modsat. OBS VB på kant/siden af forsvarsspilleren og tilløb i fart. Øvelse 3 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Back har også mulighed for viderespil til modsatte back og herefter kommer backen tilbage i banen og opnår 2 mod 2 i midten.
Sommerlejr 2007 - Gruppe B Tema: Vurderingsspil m/u kryds- og screeningsspil Trænere: Per S, Peter K.B. og Allan J 4 mod 3 screening bruges som opstart til at blive i overtal. Bagspillerne vurderer hele tiden mellem ) Skud, 2) Brud, 3) Indspil 4) Viderespil. Forsvaret skal bearbejdes til angrebet kommer frem til en optimal scoringschance. Modtag bolden i fart på kant af forsvarsspilleren. Øvelse 4 Vurderingsspil med Centerkryds og Screening (4:3): Samme opstart som i øvelse 2, men nu spiller VB bolden videre til HB. ST kommer om på den anden side af den miderste forsvar og gør klar til at udføre en screening. PM bliver ny VB & VB bliver ny PM. HB ligger tryk og spiller ny PM, der ligger et tryk på rummet mellem de to forsvarsspiller tættest på HB via hjælp fra en screening på den miderste forsvarsspiller. PM afsted eller viderespil til HB. Forsvaret bearbejdes til der bliver spillet frem til en optimal scoringschance. Køres ligeledes med start i modsatte side. Øvelse 3-Screening (4:3): 2
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse 2 Vurderingsspil 3:2: VB kommer på mellemrummet mellem 2 er og 3 eren aflevering fra PM, som er tilspiller i begge sider. VB vurderer, om han skal ) skyde, 2) afleverer til stregen eller 3) gennembrud 4) udspil til VF. Evt. opstart med fløjkryds modsat. OBS VB på kant/siden af forsvarsspilleren og tilløb i fart. Øvelse 3 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Back har også mulighed for viderespil til modsatte back og herefter kommer backen tilbage i banen og opnår 2 mod 2 i midten.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse 2 Vurderingsspil 3:2: VB kommer på mellemrummet mellem 2 er og 3 eren aflevering fra PM, som er tilspiller i begge sider. VB vurderer, om han skal ) skyde, 2) afleverer til stregen eller 3) gennembrud 4) udspil til VF. Evt. opstart med fløjkryds modsat. OBS VB på kant/siden af forsvarsspilleren og tilløb i fart. Øvelse 3 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Back har også mulighed for viderespil til modsatte back og herefter kommer backen tilbage i banen og opnår 2 mod 2 i midten.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse -Vurderingsspil (2:): 2 mod VB kommer på indersiden af forsvarsspilleren vurderer om, der skal afsluttes eller udspil til fløj. Fokus: kom på i fuld fart og på. skridt. 2
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse 2 Vurderingsspil 3:2: VB kommer på mellemrummet mellem 2 er og 3 eren aflevering fra PM, som er tilspiller i begge sider. VB vurderer, om han skal ) skyde, 2) afleverer til stregen eller 3) gennembrud 4) udspil til VF. Evt. opstart med fløjkryds modsat. OBS VB på kant/siden af forsvarsspilleren og tilløb i fart. Øvelse 3 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Back har også mulighed for viderespil til modsatte back og herefter kommer backen tilbage i banen og opnår 2 mod 2 i midten.
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Vurderings- og screeningsspil Trænere: Henrik Kronborg & Jørgen Husted Øvelse -Vurderingsspil (2:): 2 mod VB kommer på indersiden af forsvarsspilleren vurderer om, der skal afsluttes eller udspil til fløj. Fokus: kom på i fuld fart og på. skridt. 2
Sommerlejr 2007 Hold 2 Tema: Bolderobring Trænere: Claus Hansen & Jakob Andreasen Øvelse Bolderobring: Fløjspilleren skal på backens aflevering prøve at stjæle bolden, eller stresse afleveringen så meget som muligt, og lægge maksimalt pres på afslutningen. Øvelse 2 Bolderobring: Fløjspilleren skal på backens aflevering prøve at stjæle bolden, eller stresse afleveringen så meget som muligt, og lægge maksimalt pres på afslutningen. Back dækker for stregspiller, og prøver at genere diagonalbold. Øvelse 3 Bolderobring 4 mod 3:
Øvelse 4 Bolderobring 3 mod 3: 3 mod 3 på midten med tilspillere på hver sin fløj og en fritløbende stregspiller, der får afleveringer fra en fritløbende markspiller længere oppe på banen mod midterlinien. Mens der spilles 3 mod 3 og forsvarsspillerne skal dække op og forsøge, at bolderobre, bliver der spillet bolde fra den fritløbende markspiller til den fritløbende stregspiller. Forsvarsspillerne skal dermed vænne sig til, at der også er et rum bagved dem, samtidig med, at de har fokus på angrebsspillerne foran dem og bolden. 2
Sommerlejr 2007 Hold 2 Tema: Forsvar Defensivt Trænere: Claus Hansen & Jakob Andreasen Øvelse forsvar back: Forsvarsback skråtstillet (stå i skuddet) smalt - parade/tackling dække ud af. Angrebsback skud eller gennembrud på ydersiden. Skiftevis komme på efter aflevering fra fløj og playmaker. Øvelse 2: 2 mod 2 2+3 er samarb.: Angrebsback og stregspiller mod forsvarets 2 er og 3 er. Angrebsback får bolden skiftevis fra PM og fløj. Forsvaret stor fokus på kommunikation (skiftet), komme rundt om stregspilleren + frem og tackle backen ved skudmulighed. Hvem skal frem hvornår? Hvilken zone har 2 eren og hvilken zone har 3 eren? Husk skulder ved skulder-princippet!
Sommerlejr 2007 Hold 2 Tema: Mand-mand Trænere: Claus Hansen og Jakob Andreasen Øvelse : Mand mand spil med fokus på angriberen. Timing af boldmodtagelse, angribe bolden i høj fart. Øvelse 2: 2 forsvarsspillere mod 2 angrebsspillere. Trække bredt og skabe plads til sin medspiller, så vi skaber en mand-mand situation. Timing af aflevering, så boldmodtagelse finder sted i den rigtige afstand til forsvarsspilleren. Øvelse 3: 3 mod 3. Offensivt forsvar. De to angrebsspillere skal hjælpe hinanden til at komme igennem de tre forsvarsspillere via finter og bevægelse uden bold (afløb).
Sommerlejr 2007 Hold Tema: Krydsspil Trænere: Claus Hansen & Jakob Andreasen Øvelse Centerkryds 2:: Playmakeren modtager bolden fra en back, og går på kant af forsvarsspilleren. Han skal nu vurdere hvad der er den bedste løsning i forhold til forsvarsspillernes reaktion, skud eller aflevering. Øvelse 2 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Centerkryds i højre side for højrehåndet PM evt. op i hopskud.
Tema: Trænere: Krydsspil Claus Hansen & Jakob Andreasen Sommerlejr 2007 Hold Øvelse 3-Backkryds (2:) Bredt pres fra en back, playmakeren henter bolden, den anden back går på indersiden af forsvarsspilleren, og vurderer om den bedste løsning er skud eller aflevering. Øvelse 4 Backkryds (3:2): Samme opbygning, hvis playmakeren modtager bolden, skal han vurdere om hans egen eller fløjens chance er den største. 2
Sommerlejr 2007 Hold 3 Dato: 3. juli 2007 Tema: Bolderobring Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Opvarmning 35 min. Gymnastik Kropsstamme Afleveringsteknik - Målmandsopvarmning Øvelse Bolderobring: 3 mod 3 i den ene side. Forsvarsspillerne skal forsøge, at gå imellem afleveringerne og bolderobre. F.eks. kan forsvarsfløjen gemme sig bag sin egen forsvarsback og løbe frem og stjæle bolden, når PM vil aflevere til backen. Øvelse 2 Bolderobring: 3 mod 3. Forsvarsspillerne skal forsøge, at gå imellem afleveringerne og bolderobre. F.eks. kan forsvars 3 eren længst væk fra angrebs-backen løbe imellem afleveringen fra back til PM, hvis nærmeste forsvars 3 er afskærmer stregspilleren, når back ligger et pres på ydersiden af forsvars-backen. Øvelse 3 Bolderobring 4 mod 3: Forsvarsspillerne er i undertal. Alt at vinde. Agere/tage initiativ. Erobre bolden. Tænk fremad. Opstart for angrebet kan være et backkryds. I modsatte side, som backkrydset bliver kørt, skal forsvars-backen se muligheden for at løbe imellem en evt. back-back-aflevering. Kan også være et centerkryds, der lægges bredt i banen efterfulgt af en back-backaflevering
Øvelse 4 Bolderobring 3 mod 3: 3 mod 3 på midten med tilspillere på hver sin fløj og en fritløbende stregspiller, der får afleveringer fra en fritløbende markspiller længere oppe på banen mod midterlinien. Mens der spilles 3 mod 3 og forsvarsspillerne skal dække op og forsøge, at bolderobre, bliver der spillet bolde fra den fritløbende markspiller til den fritløbende stregspiller. Forsvarsspillerne skal dermed vænne sig til, at der også er et rum bagved dem, samtidig med, at de har fokus på angrebsspillerne foran dem og bolden. 2
Sommerlejr 2007 Hold 3 Tema: Fintetræning/Mand-mand Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Fintetræning øvelse : 2 spillere sammen spejle hinandens finter. F.eks. begge begynder med at hinke til venstre på. skridt skråt tilbage på 2. skridt og frem på 3. skridt. Fintetræning øvelse 2: Mand mod mand. forsvarsspiller mod angrebsspiller. Først en lukket øvelse, hvor der arbejdes med venstre, højre, venstre finten + højre, venstre, højre finten. Fokus på Rytme og temposkift. Dernæst med parallel (neutral) landing der trænes i, at gå begge veje. Herefter radienovic / frie arm. Dernæst en åben øvelse - Frit individuel finte Hvor i rummet? Hvorfor? Stil spørgsmål Fintetræning øvelse 4: 2 mod 2. De to angrebsspillere skal hjælpe hinanden til at komme igennem de to forsvarsspillere via finter og et pres lægges. Bearbejd forsvaret til den rigtige chancer kommer.
Mand-mand finter øvelse 5: 3 mod 3. Via presspil og finter hjælper de 3 angrebsspillere hinanden til de rigtige chancer. Fokus på timing af afleveringerne + hvor skal det første pres lægges. 2
Sommerlejr 2007 Hold 3 Tema: Forsvar Defensivt Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Øvelse forsvar back: Forsvarsback skråtstillet (stå i skuddet) smalt - parade/tackling dække ud af. Angrebsback skud eller gennembrud på ydersiden. Skiftevis komme på efter aflevering fra fløj og playmaker. Øvelse 2 2 mod 2 back/fløj: Der spilles 2 mod 2. Forsvarsback og forsvarsfløj mod angrebsback og angrebsfløj tilspil fra PM. Forsvarsback skråtstillet og smalt. Fløjen vurdere, om der skal bakkes op, hvis angrebsbacken er i gennembrud på ydersiden af forsvarsbacken. Fløjen skal bakke op, hvis angrebsbackens vinkel mod mål og ingen opbakning, hvis på vej mod baglinien. Øvelse 3: 2 mod 2 2+3 er samarb.: Angrebsback og stregspiller mod forsvarets 2 er og 3 er. Angrebsback får bolden skiftevis fra PM og fløj. Forsvaret stor fokus på kommunikation (skiftet), komme rundt om stregspilleren + frem og tackle backen ved skudmulighed. Hvem skal frem hvornår? Hvilken zone har 2 eren og hvilken zone har 3 eren? Husk skulder ved skulder-princippet!
Sommerlejr 2007 - Gruppe B Tema: Forsvar Defensivt Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Øvelse 4 de to 3 ere : Der trænes i samarbejdet mellem de to 3 ere i midterforsvaret. PM skal forsøge, at komme til skud, gennembrud eller indspil til stregen. De to 3 ere skal lukke ned, hvis en af dem, går frem. Kun af dem er fremme ad gangen. Rundt om screening. Skråtstillet og med høje arme. Kommunikation er vigtig. Øvelse 5 4 mod 4: Der spilles 4 mod 4 + 2 tilspillere på fløjene, hvor de fire forsvarsspillere samarbejder om, at forhindre de fire angrebsspillere i, at komme til afslutning. Fokus på forsvarrspillerne: Skråtstillet Smalt - Rundt om screening Lukke ned Kun fremme ad gangen - Kommunikation 2
Sommerlejr 2007 Hold 3 Tema: Forsvar Offensivt Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Øvelse forsvar backs: Angrebsback skal vurdere: a) skud b) indspil til stregen i modsatte side c) viderespil til tilspilleren på PM. Må ikke spille nærmeste stregspiller. Forsvarsback skråtstillet frem og møde angrebsspilleren langt fremme. Ned og dække indspil, når bolden er hos backen i den anden side. Forsvarsback gør sig bred med armene ud til siden. Øvelse 2 forsvar eren: Mand mod mand PM mod forsvars eren. PM har to tilspillere på backs, der må spille (stillestående) stregspiller i rummet bagved eren. Disse indspil skal eren også dække samtidig med PM. Korte intervaller en hård øvelse. Forsvarsspilleren gør sig bred med armene ud til siden og masser af benarbejde. Tænk fremad og trekantsbevægelser. Øvelse 3 forsvar fløj/back: 2 mod 2 i siderne forsvarsfløj og back mod angrebsfløj og back + tilspiller (PM) på en halv banehalvdel. Kan køres i begge sider skiftevis. Forsvarsspillerne skråtstiller sig langt oppe i banen og åbner ud af til. Forsvarsspillerne ligger på en vinge /linie.
Sommerlejr 2007 - Gruppe B Tema: Forsvar offensivt Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Øvelse 4 3 mod 3: 3 mod 3 + 2 tilspillere (på fløjene). De tre forsvarsspillere er alle udenfor tremeteren i en pyramide-opstilling. Tænk fremad skråtstillet armene ud til siderne åbne ud ad til. Øvelsen kan udbygges til 4 mod 4 tre bagspillere og en stregspiller mod 4 forsvarsspillere. 2
Sommerlejr 2007 Hold 3 Tema: Vurderingsspil m/u kryds- og screeningsspil Trænere: Per Sabroe, Peter K. Bertelsen og Allan Jørgensen Øvelse Vurderingsspil 3:2: VB kommer på mellemrummet mellem 2 er og 3 eren aflevering fra PM, som er tilspiller i begge sider. VB vurderer, om han skal ) skyde, 2) afleverer til stregen eller 3) gennembrud 4) udspil til VF. Evt. opstart med fløjkryds modsat. OBS VB på kant/siden af forsvarsspilleren og tilløb i fart. Øvelse 2 Centerkryds 3:2: Centerkryds PM krydser op til VB, samtidig sætter stregspilleren en screening på forsvars 3 eren. PM skudfinte opspil på andet skridt (højre fod) eller gennembrud selv (venstre fod). VB kommer på hullet mellem de to forsvarsspillere gerne på. skridt og vurdere ) Skud 2) Brud 3) Indspil. Centerkryds i højre side for højrehåndet PM evt. op i hopskud.
Sommerlejr 2007 - Gruppe B Tema: Vurderingsspil m/u kryds- og screeningsspil Trænere: Per S, Peter K.B. og Allan J Øvelse 3-Screening (4:3): 4 mod 3 screening bruges som opstart til at blive i overtal. Bagspillerne vurderer hele tiden mellem ) Skud, 2) Brud, 3) Indspil 4) Viderespil. Forsvaret skal bearbejdes til angrebet kommer frem til en optimal scoringschance. Modtag bolden i fart på kant af forsvarsspilleren. Øvelse 4 Vurderingsspil med Centerkryds og Screening (4:3): Samme opstart som i øvelse 2, men nu spiller VB bolden videre til HB. ST kommer om på den anden side af den miderste forsvar og gør klar til at udføre en screening. PM bliver ny VB & VB bliver ny PM. HB ligger tryk og spiller ny PM, der ligger et tryk på rummet mellem de to forsvarsspiller tættest på HB via hjælp fra en screening på den miderste forsvarsspiller. PM afsted eller viderespil til HB. Forsvaret bearbejdes til der bliver spillet frem til en optimal scoringschance. Køres ligeledes med start i modsatte side. 2
Sommerlejr 2007 Hold 4 Tirsdag 0:30 2:00 Tema: Bolderobring Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Under opvarmning forøvelser til temaet. Afdribling mv. Øvelse : Forsvarsspiller vurderer hvornår han skal løbe mellem og stjæle bolden. Løbe lige frem! Fokus på timing. Øvelse 2 : De to back s skal forsøge at stjæle aflevering fra PM. (Back og PM trækker bredt, men afleverer hårdt) Fokus på at time forsøget på bolderobringen. Falde tilbage efter forsøget. Øvelse 3: Som øvelse 2 nu blot cf. Der forsøger at bolderobre. Kan suppleres med centerkryds, hvor så også back er bolderobrende.
Sommerlejr 2007 Hold 4 Torsdag 09:00 0:30 Tema: Def. forsvar Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : 3 ernes samarbejde i 6:0 forsvar: Fokus: stå på skudarm på pm, vurdere om pm er skudfarlig og hvis han er, så frem og tackle, stå foran stregspiller og aflevere ham rigtigt. GÅ ALDRIG BAGVED STREGSPILLER Øvelse 2: Forsvarsspillerne skal stå smalt, komme foran stregspillerne, 3 er skal støde frem på back, hvis backen kommer ind over midten, afleverer stregspiller rigtigt til forsvars 2 er, således at denne kan komme foran stregspiller og lukke ind bagved 3 er. Desuden skal 3 erne lukke rummet mellem hinanden. Ved brudt pres skal forsvars 2 er tilbage og forhindre gennembrud på ydersiden 3 er skal foran stregspilleren og forhindre indspil mellem 2 er og 3 er.
Sommerlejr 2007 Hold 4 Onsdag 09:00 0:30 Tema: Def. forsvar Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : 2 ers opgaver i 6:0 forsvar: Fokus på: stå på skudarm, stå smalt på 6,5 m og arbejde fremad. Timing i parade og undgå at gå baglæns Vi arbejder med at stå smalt selvom der eks. er en højrehåndet på højre back. Øvelse 2: 2 ers opgave fortsat. Nu må angrebsspillerne bryde igennem på ydersiden. Dette skal forsvars 2 er afvise. Der kommer hurtigt efterfølgende skud på indersiden fra næste mand i rækken. Fokus på evnen til at afvise gennembrud og hurtigt returnere til korrekt position (se øvelse ) OBS! På fodstilling som kan være vanskelig, når 2 er skal hurtigt tilbage. Øvelse 3: 2 er og 3 er samarbejde: Forsvarsspillerne skal stå smalt, komme foran stregspillerne, 3 er skal støde frem på back, hvis han kommer ind over midten, afleverer stregspiller rigtigt til forsvars 2 er, således at denne kan komme foran stregspiller og lukke ind bagved 3 er. OBS på rummet mellem 2 og 3.
Sommerlejr 2007 Hold 4 Mandag 6:30 8:00 Tema: Off. forsvar Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : Off. Forsvar. De to angrebsspillere starter med at angribr på rum mellem de to forsvarsspillere, der skal forhindre dette. Hold egen zone og undlade at bytte plads. Stå skråt og presse angrebsspillerne ud af i banen. Øvelse a: Sammme, men 3 mod 3
Sommerlejr 2007 Hold 4 Tirsdag 0:30 2:00 Tema: Spil mod off. Forsvar Trænere: Benny Nielsen, Thomas Ørneborg, Jens Steffensen Øvelse : 3 angrebsspillere mod 4 forsvarsspillere: Målet er at gå mod mål og forøge at overspille en forsvarsspiller ved at binde en ekstra forsvarsspiller, Således at der skabes en én mod én situation
Sommerlejr 2007 Skudtræning tirsdag eftermiddag Jan Per - Jesper Øvelse Fløje med udspil: Oppefra og ned mod baglinie. Der køres skiftevis side, for at mm forflytter sig og finder placering. Skytterne skyder kort hofte eller nedad x 8 Skytterne skyder frit x 8 MM placering med åbning til kort i balance høje arme ro. MM vurderer tidspunktet for at lukke Øvelse 2 Backs Løbeskud i kanalen på 2 er position. Der køres skiftevis side for at mm finder rette placering i vinklen. Skytterne skyder langt oppe / hofte x 8 Skytterne skyder langt hofte / nede x 8 MM finder rette placering og arbejder med parade med en hånd / to hænder afhængig af tid og ro. Øvelse 3 Fløje 2. Skud Nedefra og ud i feltet. Der køres skiftevis side for at mm finder rette placering i vinklen. Skytterne skyder langt for oven x 8 Skytterne skyder langt hofte x 8 MM finder rette placering og arbejder med parade med hænderne oppe. Balance på begge ben ro.
Sommerlejr 2007 Skudtræning tirsdag eftermiddag Jan Per - Jesper Øvelse 4 Backs Hopskud langt svæv mellem 2 og 3 erne. Der køres skiftevis side for at mm finder rette placering i vinklen. Skytterne skyder kort nede / hofte x 8 Skytterne skyder kort hofte/ oppe x 8 MM finder rette placering og arbejder med udfald, balance, og parade. Øvelse 5 Strege Stregene vender til venstre og skyder i rotationsbevægelsen. Skytterne skyder langt oppe / hofte x 8 MM arbejder frem i feltet langt frem - finder ro - arbejder med balance og parade. Varier spillet (aggressivitet) ved strege fra midten og ud til højre efter stiblet pil Øvelse 6 Strege Stregene vender til venstre og skyder i rotationsbevægelsen. Skytterne skyder langt nede x 8 MM arbejder frem i feltet langt frem - finder ro - arbejder med balance og parade Varier spillet (aggressivitet) ved strege fra midten og ud til højre 2