2016 Frivilligcenter Nordfyn Nordfyns Kommune Træningstilbud på Nordfyn i frivilligt regi
Bogense Bogense Tirsdage i lige uger kl.14 i sommerhalvåret. Mødested: P-plads Euro Spar. Der køres ca. 15 km i moderat tempo ilagt pause Bogense Fysioterapi Tirsdag kl. 13.00-14.00 Torsdag kl. 13.30+14.30 Bogense Krolfklub Tirsdag kl. 10.00 + 14.00 Fredag kl. 14 Bogense Medborgerhus Gyldensteensvej 24, torsdag kl. 14.00-? Bogense Medborgerhus Gyldensteensvej 24, Torsdag kl. 9.00-9.50 torsdag kl. 10.00-10.50 torsdag kl. 11.10-12.00 Bogense Medborgerhus Sjov Motion Onsdag 13.40 14.35 Onsdag 14.55 16.00 Bogense Svømmehal Tirsdag: 10.00-10.45 10.45-11.30 11.30-12.00 Bogense Svømmehal Fredag 17.00-18.00 Bogense Skole Gymnastiksalen Mandage kl. 15.00-16.00 Bogense Skole Gymnastiksalen Mandag kl. 16.15-17.15 Møllehaven mandag 10.00 11.30 Nordfynshallen tirsdag kl. 9.30-11.00 tirsdag kl. 11.00-11.30 Cykel sammen Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse. Krolf v/nordfynshallen Stavgang for seniorer Opvarmning, stavgangstur og udspænding Zumbamotion Line dance (øvede) Line dance (beg) Line Dance Zumba Vandgymnastik pensionister Motions svømning Seniormix m/k Mobile ældre. Stående og gående øvelser. Koordination. Motions Zumba m/k Stolegymnastik Gymnastik m/k Bedstevolley Mød bare op Bogense Fysioterapi 64 81 36 33 www.bogensefysioterapi.dk Bogense Krolfklub Ernst Stegemejer 6617 6479 / 2682 6479 hesb@os.dk Sjov Motion Eva Bach Mortensen 23 74 89 28 Bogense Svømmeklub bogensesvoemmeklub@hotmail.com Instruktører: Bodil Rasmussen, Lene Andersen www.bogensesvoemmeklub.dk Bogense Svømmeklub Henrik Pedersen bogensesvoemmeklub@hotmail.com www.bogensesvoemmeklub.dk/ Bogense Gymnastikforening Birthe Thaisen 28 55 46 83 www.bogense-gf.dk Bogense Gymnastikforening Eva Mortensen 23 74 89 28 www.bogense-gf.dk Aktivitetscenteret 64 82 87 59 Uden visitation mød bare op Nordfynshallen Bogense Motion Hold og/eller individuel motion med redskaber. Mulighed for gratis prøvetime Bogense Motion 23 20 47 41 www.bogensemotion.dk
Nørreby Forsamlingshuset Onsdage 9.30-11.30 Ore sogns Gymnastikforening Nordfyns Ungdomscenter Mandag kl. 18-19 Gymnastik m/k Zumba Ore sogns gymnastikf. Kia Stentebjerg 29928175 Instruktører Eva B.M/ Rigmor J Skovby forsamlingshus onsdag kl. 9.30 11.30 Skåstrup Beboerhuset, Adelgade 107 Onsdage kl. 9.30-11.30 Stolemotion Holdet er for mindre mobile, som har behov for siddende træning af hele kroppen - også lattermusklerne. Gymnastik m/k Hjerteforeningen Nordfyns Lokalkomité HJERTESTIER Søndersø Mandage kl. 10.00 Mødested: P-pladsen Kalvegangen Otterup Tirsdage kl. 10.00 Mødested: Stenløkkevej på den runde P-plads foran rådhuset Travetur rundt om Dallund Sø Travetur Birthe Thaisen Tlf. 64 81 31 41 / 28 55 46 83 Mail: birthevinblad@hotmail.com www.hjerteforeningen.dk/lknordfyn Bogense Torsdage kl. 10.00 Mødested: Pladsen ved bunden af den gamle havn Travetur
Otterup og kontaktperson Bowling Otterup Bowlingcenter Mandag kl. 10+11+12 Tirsdag kl. 11+12+13+14 Torsdag kl. 12+13+14 Motionsbowling Otterup Motionsbowling Kaj Knudsen 29 46 46 85 www.otterupmotionsbowling.dk Egense Børnehaven Sneglehuset Gymnastiksalen Torsdag 15-17 Egense Børnehaven Sneglehuset Gymnastiksalen Tirsdag til fredag Egense forsamlingshus Mandag kl. 9.30-11.30 Egense forsamlingshus Onsdag kl. 18.30-19.30 Kuplen på biblioteket Tirsdage kl. 9.00-10.00 Tirsdage kl. 10.30-11.30 Tirsdag kl. 14.15 Kuplen på biblioteket Mandage kl. 9.30-10.45 Gymnastik for kvinder Badminton Ældreidræt Stavgang Motion i kuplen Limba Gymnastik og samvær Gymnastik Sved på panden Kontakt Lis Lene Nielsen 64 82 15 16 Kontakt Ingrid M. Jørgensen 64822566 Kontakt Birgit Blom: 20 24 91 11 Kontakt Birgit Blom: 20 24 91 11 Kontakt Huset: 64 82 85 45 Kontakt Huset: 64 82 85 45 Gymnastiksal på 1. sal (lift) Onsdage kl. 9.00 10.00 Onsdage kl. 10.15 11.15 Gymnastiksal på 1. sal (lift) Onsdage kl. 14.00 15.00 Ældremotion Kontakt Huset: 64 82 85 45 Stolemotion Kontakt Huset: 64 82 85 45 Torsdag kl. 9 (moderat tempo) Gåture Vandreklub Kontakt Huset: 64 82 85 45 Krogsbølle skole (hallen) Tirsdag aften Gymnastik Kontakt 64 85 10 42 Lunde forsamlingshus Ældreidræt kontakt Inge-Lise Larsen 65 95 54 35 Otterup Mødested: torvet Mandag kl. 17.00 i sommerhalvåret Tirsdag kl.14.00 i vinterhalvåret Otterup Fysioterapi & Træningsklinik Otterup Fysioterapi & Træningsklinik Otteruphallen Motion og Velvære Åbent dagligt Cykelmotion Kontakt Ragna 64 82 38 05 Styrke- og konditionstræning Receptionen 6482 1746 www.otterupfysio.dk Grundtræning på hold Receptionen 6482 1746 www.otterupfysio.dk Motion og Velvære Motionscenter. Individuel træning Kontakt centret: 64 82 23 03 og træning på hold. Fuldtids- eller deltidsmedlemsskab (til kl. 14) www.motion-velvaere.dk
Otterup Krolfklub Bag biblioteket Krolf Leif Wennerstrøm 30 54 01 97 Otterup Nordvest skolens hal Onsdag kl. 14.30-15.30 Otterup skole, lok. F3 Torsdag kl. 19.30-22.00 Otterup skole, lok. F3 Onsdag kl. 15.00-16.45 Gymnastik Seniordamer Folkedans Seniordans Otterup Gymnasterne Kontakt Ellen Jørgensen 23 45 12 46 www.otterupgymnasterne.dk Otterup Folkedansere Kontakt Carl Nielsen 64 82 21 60 og 21 83 82 02 www.otterup-folkedansere.dk Kontakt Birgit Kongstad Potthoff: 64 82 64 88 Otterup Tennisklub Sæson: 1.maj medio oktober Tennis : 50 42 87 18 www.otteruptennis.dk Skeby Skovløkke skolen Onsdag kl. 19.00-20.30 Skeby Skovløkke skolen Mandag kl. 19.30 20.30 Torsdag kl. 19.30 20.30 Uggerslev forsamlingshus Tirsdag kl. 9.00 Uggerslev forsamlingshus Onsdag kl. 9.30-11.30 Motions damer Gymnastik for mænd Stavgang Ældre i bevægelse Skeby Gymnastikforening Lone Knudsen 25 29 42 39 skebygym@gmail.com www.skeby.dk Skeby Gymnastikforening Lone Knudsen 25 29 42 39 skebygym@gmail.com www.skeby.dk Inger Bjerregård 64 85 12 58 Mød bare op, stave kan lånes Birthe Hansen 64 85 12 05 Diabetesforeningen Nordfyns Lokalforening Otterup Motivationsgruppe Søndersø Motivationsgruppe Motivationsgruppen er en selvhjælpsgruppe, som inspirerer hinanden til at dyrke motion og spise sund mad. Motivationsgruppen er en selvhjælpsgruppe, som inspirerer hinanden til at dyrke motion og spise sund mad. Gunhild Schnell Tlf. 64 82 25 65 www.nordfyns.diabetes.dk Inge Strange Tlf. 31 50 14 66 www.nordfyns.diabetes.dk
Søndersø Borgerhuset, Dallundvej Tirsdag kl. 14-16 Borgerhuset, Dallundvej Onsdag kl. 9.30-10.30 Fredag kl. 9.30-10.30 Skamby Løkkemarksskolen Søndersø Fysioterapi & fitness vej 73 Søndersø Fysiopterapi & Fitness vej 73 Seniordans, +50 årige Senior 65+ m/k Gymnastik Motionsdamer Gymnastik Damer Seniorfitness Motionshold til alle over 60 år. Træning i maskiner. Fælles opvarmning og afslutning samt mulighed for kaffe efter træning. Glad motion Motion i gymnastiksal for voksne borgere med livsstilssygdomme. Birgit Potthoff (LOF) 20 86 66 53 Søndersø Gymnastikforening Inger Mains 26 65 64 49 www.sonderso-gf.dk Skamby gymnastikforening Anna Jespersen 30 66 27 87 Søndersø Fysioterapi og fitness Receptionen 64 89 30 01 www.soendersoefitness.dk Søndersø Fysioterapi og fitness Receptionen 64 89 30 01 www.soendersoefitness.dk Søndersøskolen Tirsdag kl. 19-21 Squaredance Hanne Vinther 20 86 66 53 nordfyn@lof.dk www.nordfyn.lof.dk Vesterbo Træningscenter Mandage kl. 15.15-16.20 Mandag kl. 13.30 14.30 Tirsdag kl. 10.00-11.30 Tirsdag kl. 13.30-14.30 Tirsdag kl. 15.15-16.15 Onsdag kl. 13.30 14.30 Onsdag kl. 15.00 16.00 Torsdag kl. 13.30 14.30 Torsdag kl. 14.00 15.30 Win-win Mosegården Mosegårdsvej 2 Tirs+tors kl. 13.30 Tirs+tors kl. 18.30 Søndersø Krolfklub Grønt område mellem Kornvænget og Sømarksvej April oktober Mandag kl. 16.00 Torsdag kl. 10.00 Træningshold med fokus på styrketræning og konditionstræning Underviser: Gitte Langgaard Herremotion Stolegymnastik og socialt samvær Let seniormotion, redskaber Motion og samvær Stolemotion / redskaber Seniordans Krolf Krolf (Når aftenerne bliver lysere, begynder mandagsholdet kl. 19.00) Frit Oplysningsforbund Kaj og Vera Andersen 64 84 14 56 Kaj-vera@email.dk www.nordfyn.fo.dk Erik Rasmussen 42 27 20 12 Ole Skytte 64 89 31 05 Mogens Skov 64 86 11 53
Særslev Asylet, Hemmerslev Tirsdag 9.30-11.30 Senior m/k Gymnastik Særslev Gymnastikforening Lise Larsen 64 84 14 13 www.saerslev-gf.dk Særslev Skole Torsdag kl. 19.30-21.30 Folkedans Anne-Grete 64 89 14 77 www.saerslev-gf.dk Morud Havrehedskolen Mandag aften Langesøhallen Tirsdag kl. 9-10.30 Stott Pilates Aktive Seniorer Gymnastik AOF Nordfyn 65 96 49 11 www.morud.dk/aof Morud gymnastikforening Mette Mathiasen 65 96 52 05 www.mi-gymnastik.dk Morud Krolf Banen ved friluftsbadet Tirsdag kl. 14 Onsdag kl. 18 Motionsvenner Daglig Brugsen, Centeret 4 Torsdag kl 10.00-11.30 Krolf Vibeke Ølund 30 83 10 05 Vik.la@live.dk www.morud.dk/krolf Gå en tur Vera Pedersen 23 27 26 29 Vera.pedersen@privat.dk Veflinge Veflinge Hallen Tirsdag kl. 9-10 Veflinge Hallen Torsdag kl. 9.30-11.30 Fra oktober til april Også sommeraktiviteter Morgengymnastik Ældre i Bevægelse Søndersø Hjerteforeningen principper. Hele året. Gymnastikforeningen Lone Lundahl 64 83 15 33 www.vgif.dk Ulla Marvø 22 62 48 28 Veflinge hallen Tirsdag kl. 10-11 Motionsbadminton Kaj Hansen 64 80 12 42 www.vgif.dk Hårslev Hårslev Skole Tirsdag kl. 15-16.30 Hårslev Klubhuset Tirsdag kl. 14.00-15.30. Ældregymnastik for damer Stolemotion Hårslev Gymnastikforening Inge Lund Jensen 64 83 14 02 www.haarslevgf.dk Hårslev Pensionistforening Sonja Bergholdt 64 83 14 24 / 25 15 82 24
Astma-allergiforeningen Tirsdage kl.15.30-16.40 Kaffe fra kl. 14.30 Torsdage kl.15.30-16.40 Kaffe fra kl.14.30 Onsdage kl.14.30-15.40 Kaffe efter træningen Onsdage kl.15.50-17.00 Kaffe før træningen øvelser øvelser øvelser Astma-Allergi Foreningen for og omegn Dalumvej 75 5250 SV. Ine Møller Hansen 66 17 44 29/66 17 94 29 Dagligt mellem 12.00-13.30 Fredag lukket Nye hold opstarter 1. september Mandage kl.15.15-16.25 opvarmning. Styrketræning med håndvægte og træning i maskiner. Mandage kl.14.30-15.40 Kaffe efter træningen Juni og august Tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddag. Eventuelt også mandag eller fredag. opvarmning. Styrketræning med håndvægte og i maskiner. Sommer-KOL Træning inde og evt. ude. Ændringer og/eller tilføjelser til listen kan ske ved henvendelse til daglig leder af Frivilligcenter Nordfyn: Merry Møller Hansen Tlf. 60 81 12 15 kontakt@frivilligcenternordfyn.dk