Hold kursen mod målet Personligt mentorforløb hos Moving YOU 1 TÆNK / REFLEKTER Vurder spørgsmål og opgaver ifht. dig og din aktuelle situation. LIGHT udgave 2 Værdigrundlag BESVAR OPGAVER Svar spontant eller efter grundig overvejelse. Aktivt netværk Kortlæg målet Mindset 3 BESLUT HANDLING Se dine besvarelser og definer det vigtige. Aftal med dig selv, hvad du vil gøre. Succesfuld rejse
Velkommen til en LIGHT udgave på mentorforløbet: Hold kursen mod målet Dette er en LIGHT udgave på Mentorforløbet Hold kursen mod målet. Selve mentorforløbet består af 5 opgaver, telefonmøder og sessioner i Glostrup. I forløbet får du inspiration til din refleksion og til dine overvejelser i forbindelse med hver opgave. I denne LIGHT udgave får du 5 små opgaver, der er i overensstemmelse med selve forløbet. Du får også et afsluttende telefonmøde. Svar på opgaverne ud fra din egen tolkning af opgaver og spørgsmål. Print hele opgaven og skriv i felterne. Forord Rejsen er vigtigere end målet. Dette er et udsagn, som ofte bruges, når det ikke lykkes, at nå sit mål. For nogle bliver det en solid overbevisning der betyder, at de flakker mod forskellige mål, som de sjældent lykkes med at nå. Der er naturligvis meget sandt i udsagnet. Fordi det er mens du rejser, at du lever. Du lærer nyt og du oplever livets op og nedture. Nogle gange er et mål defineret, som en retning mod sandheden, en drøm at opnå eller en vision for livet. Andre gange er det bare et mål. Et mål, som er vigtigt at nå. At nå dette mål er en betydningsfuld del af rejsen, for din drøm eller din vision. At nå målet viser, at du er på rette vej i dit liv. Formål At holde kursen mod målet er en hjælp, når du har defineret dit mål. Du vil undervejs blive din egen rådgiver og bruge din egen erfaring. Du vil opdage, hvad der skal til for, at du kan holde kursen og nå dit mål. Du vil tilføre dit mål en større mening og du vil opdage, hvordan du opfatter målet i forhold til dine omgivelser. Du bliver ført gennem nogle faldgruber og du opdager hvordan du kan undgå dem eller forholde dig til dem, hvis du oplever dem. Du vil gennem ekstern sparring blive udfordret på dine blinde punkter og du opdager nyt, som du kan bringe i anvendelse. Tidsforløb - LIGHT udgaven mentorforløbet Du bestemmer, hvor meget tid du vil bruge på forløbet. Du kan gennemføre forløbet intensivt på 1 dag. Du kan strække det over længere tid. Opgaverne har et naturligt flow. Hver opgave kan stå alene og er ikke afhængig af den næste. Når du er færdig med en opgave, beslutter du hvornår det vil passe dig, at gå i gang med den næste opgave. Efter denne LIGHT prøve - hvad så? 1. Overvej hvorvidt, du har fået ideer og mere lyst til at holde din kurs mod målet. 2. Ring og få en uforpligtende samtale, om du skal tage hele forløbet. Vi vil (kort) gennemgå dit udbytte af smagsprøven. Ring 28559579 eller skriv til mail@movingyou.dk God fornøjelse på din rejse mod målet, med dig selv som drivkraft. De bedste hilsener Michael Meinhardt & Mette Berner
Opgave 1: Kortlæg målet Din tro på at nå målet 4 Lodret: På en skala fra 1-4, hvad er niveauet for din tro på, at du kan nå målet? 0 = Du har ingen tro. 4 = Din rejse mod målet, er rejsen mod din livsdrøm. Vandret: På en skala fra 1-4, hvor vigtigt er det, at tro du kan nå dit mål? 0 = Det har ingen betydning. 4 = Lige så vigtigt, som at trække vejret. 0 4 Se på dine markeringer. Hvad ser du? Hvad er vigtigt for dig lige nu?
Opgave 2: Dit værdigrundlag Dine personlige værdier Hvilke 2 af dine personlige værdier får liv i din rejse mod målet? Fx humor, lighed, optimisme, respekt eller tolerance. Passende oplevelsesniveau På en skala fra 1-10, hvor meget ønsker du, at opleve værdierne på din vej mod målet? Personlige værdier Passende oplevelsesniveau Se på dine valg. Hvad ser du? Hvad er vigtigt for dig lige nu?
Opgave 3: Din succesfulde rejse mod målet Sæt gang i din kreativitet Fuldend denne lille fortælling om din succesfulde rejse mod målet. Min Drøm Jeg har længe drømt om, at Jeg er sikker på, at det ville lykkes mig fordi At lykkes med det vil betyde, at Jeg har denne drøm fordi Derfor er mit mål, at Læs din fortælling. Hvad opdager du? Hvad er vigtigt for dig lige nu?
Opgave 4: Din succesfremmende adfærd Taler du sagen op eller ned? Hvilke positive ord/vendinger bruger du omkring din vej til målet? Hvilke negative ord/vendinger bruger du omkring din vej til målet? Hvilke ord/vendinger skal du bruge flere af? Hvilke ord/vendinger skal du stoppe med at bruge? Læs dine svar. Hvad opdager du? Hvad er vigtigt for dig lige nu?
Opgave 5: Dit aktive netværk Kolleger eller familie 1. Min rejse mod målet påvirker dem ved at 2. Jeg har brug for 3. De har brug for 4. Jeg kan hjælpe 5. De kan hjælpe 6. Derfor vil jeg Læs dine svar. Hvad opdager du? Hvad er vigtigt for dig lige nu? Dette var din sidste opgave i denne LIGHT udgave. Hvad har du opnået? Ring 28 559 579 og få din afsluttende samtale på denne LIGHT udgave. Eller skriv mail@movingyou.dk og aftal en tid, hvor vi ringer til dig. Næste skridt: Beslut om du vil gå i gang med selve forløbet og få mere hjælp og inspiration til at holde kursen mod målet. PS. Hele forløbet koster KUN kr. 2.500,- inkl. moms.