Årsplan for faget: Motion 9. klasse skoleåret 2013/14 9. klasses eleverne deles ind i 3 hold. Hold 1: ½ af pigerne Hold 2: ½ af pigerne Hold 3: Drengene De tre hold skal i løbet af skoleåret igennem 3 forskellige discipliner. 10 lektioner med hver disciplin. SI: Overskrift: Cirkeltræning. Indhold: I motionstimerne skal dette hold lave cirkeltræning. Cirkeltræning er en meget effektiv træningsform. Eleverne skal på kort tid igennem mange stationer med forskellige øvelser, som effektivt træner styrke, koordination, kondition og smidighed. Vi træner til god musik. Cirkeltræning kræver kun et redskab, nemlig dig selv. Træningen kommer til at forgå både ude og indenfor, alt efter vejret. Mål: I cirkeltræningen er målet, at eleverne får sved på panden, pulsen op, samtidigt med at de får trænet kondition og styrke. Målet er også at eleverne oplever, at det er sjovt og givende at dyrke motion med høj intensitet. Alle kan deltage, da intensiteten kan styres af den enkelte. JA: Overskrift: Step og styrke. Indhold: Timerne indeholder primært step på pigeholdene og primært styrke på drengeholdet. Begge hold vil dog beskæftige sig med begge elementer. Step er puls og koordinationstræning. Styke-delen vil bestå af cirkeltræning med forskellige øvelser og redskaber. Mål: Målet med undervisningen er, at eleverne skal opleve glæden ved motion samt deltage i en form motion, som kræver både kondition, koordination og indeholder mulighed for at alle kan udvikle sig, ud fra det niveau man er på. SL: Overskrift: Løb. Indhold: Timerne tilrettelægges med et primært fokus på at komme udenfor og få pulsen op. Dette gøres som udgangspunkt ved at løbe i motionslektionerne, men med mulighed for andre aktiviteter. Her er det kondition og udholdenhed, eleverne arbejder med Mål: Målet med undervisningen er, at eleverne skal bruge kroppen på den måde få et tidsrum i løbet af ugen, hvor hele kroppen er i brug. Det er et mål, at det bliver en positiv rutine, at bruge kroppen.
Uge Skema Overskrift Indhold Målet 33 Man: Introplan Introplan Introplan Tors: Skema Fre: Surprice 34 Man: Motion 1 lektion Fre: Lejrskole 35 Man: Motion 1 lektion Tors: Bøf 12 Fre: Fri 36 Man: Motion 1 lektion 37 Man: Motion 1 lektion 38 Man: Motion 1 lektion Tors: Dreng/pigedøgn 39 Man: Motion 1 lektion Fre: Linie dag 40 Holdene skifter.
41 Man: Motion 1 lektion Fre: Sponsor løb/mat 42 Efterårferie 43 Man: Motion 1 lektion 44 Man: 45 Man: Skema 2 starter.. 46 Projekt "De små fag" 9. klasse 10. klasse brobygning 47 Man: Tors: Fag dag/oso Fre: Fagdag/OSO 48 Man: Fre: Kontaktholdsdag + Lancier 49 Man:? Fre: fri
50 Man: Fre: juleweekend 51 Man: Terminsprøver Terminsprøver Terminsprøver Tors: Linie/rendag Fre: Juleafslutning 2 Man: 3 Man: 4 Man: Holdene skifter. 5 Man: Fre: Afgang ski 6 Norge 7 Vinterferie 8 Man: Fre: Årsopgave
9 Man: Fre: årsopgave 10 Man: Fre: Årsopgave 11 Man: Fre: årsopgave fremlæggelser 12 Man: 13 Man: Tors: Musical opstart 14 Musical/Filmprojekt Skema 3 starter.. 15 Musical/Filmprojekt 16 Man: Show Show Påskeferie 17 Man: 2. påskedag 18 Man:
19 Skriftlige prøver 20 Man: Tors: fri 14.30 Fre: Bededag 21 Linierejse 22 Man: Tors: Ny elevdag Fre: 23 Man: Tors: Grundlovsdag/ØF Fre: Mdt. prøver 24 Mdt. prøver 25 Mdt. prøver 26 Man: Liniedag Ren/galla Afslutningstur Tors: Hold 1: SI/SL/JA Lærke Maja MIchelle Monica Puk Signe Simone Sissel Amelia Anni Hold 2: JA/SI/SL
Camilla Cathrine Cecilie Emma Julie Line M Line F Line MH Lotte Stine Victoria Hold 3: SL/JA/SI Mads M Mads W Magnus Maks Martin Michael Rasmus D Rasmus K Rasmus T Andreas Benjamin Dimitri Emil S (107) Emil S (111) Jens-Peder Thorbjørn