ari n s e ss er & pir DGI p nifræs bullerfnis springbadutter springlopperne super seje springere funky danse tøser rytme piger zumbatomic super seje spring og rytme sild turbodrenge spring 18+ piger motionsdamer zumba zumba gold yoga motionsdamer mænd iter forældre & barn m - i forening når vi længere - 1 -
i TIF gymnastik 2011 2012 Formand Karina Høj Mathiassen Tel. 3190 9722 Gilmosevænget 47, 7400 Herning Næstformand Majken Madsen Tel. 2294 7174 Fynsgade 62B, st. th., 7400 Herning Kasserer Gudrun Nielsen Tel. 9726 7512 St. Lundgårdvej 17, 7400 Herning Sekretær Hanne Blæsbjerg Tel. 9726 9401 St. Lundgårdvej 49, 7400 Herning Medlem Britha Borup Tel. 2236 0464 Spøttrupvej 28, 1.th, 7400 Herning Medlem Malene Nørgaard Madsen Tel. 2213 4809 Tjørring Hovedgade 61, 7400 Herning Medlem Amalie Dieckmann Tel. 4044 1873 Vinkelgade 11 1.th, 7400 Herning Supp./Kursusleder Karina Kousgaard Wik Tel. 9720 9092 Rosenholmvej 132, 7400 Herning Suppleant Mariola Kajkowska Tel. 5043 0737 Gilmosevænget 45, 7400 Herning UDVALG Grafiker Vicki Schack Tel. 2870 4884 Gilmosevænget 33, 7400 Herning BESTYRELSEN Karina Mathiassen Formand Majken Madsen Næstformand Gudrun Nielsen Kasserer Hanne Blæsbjerg Sekretær Britha Borup Medlem Malene Nørgaard Medlem Amalie Dieckmann Medlem Karina K Wik Supp./Kursusleder Mariola Kajkowska Suppleant Vicki Schack Grafiker Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
til endnu en gymnastik sæson i TIF... Så er vi igen klar til en ny omgang gymnastik i TIF - nu med endnu flere aktive tilbud til dig. Vi har mange forskellige tilbud til børn og voksne, der har lyst til at bevæge sig. Der bliver i den nye sæson oprettet 21 forskellige hold, så der skulle gerne være noget for alle. I den kommende sæson har vi 3 nye hold samt flere hold, der vil blive videreført med ny inspiration. Vi fortsætter sidste års store Zumba succes. Vi er her i foreningen stolte af at kan tilbyde 4 hold, heraf bl.a. børne Zumba og Zumba gold (50+). Du kan læse mere om holdene her i programmet. Som noget nyt bliver der i løbet af efteråret arrangeret en familiedag. Det er en dag, hvor voksne og børn får en sjov og aktiv dag, hvor vi laver mange forskellige aktiviteter sammen og hver for sig. Vi glæder os meget, så sæt allerede nu kryds i kalenderen den 8. oktober. Vores program har i år fået nyt layout og vi håber, at I vil tage godt imod det. Tilmelding og betaling foregår via vores hjemmeside, derved kan instruktørerne i løbet af sæsonen sende beskeder til dig via e-mail eller sms. På den måde sikrer vi os, at alt information kommer ud til alle medlemmerne. Vi håber at se mange kendte og nye ansigter klar til en ny sæson med opstart i uge 36. Vi er mange, som glæder os til at komme i gang Tilmelding og betaling via TIF gymnastiks hjemmeside Du kan allerede nu tilmelde dig og betale på: gymnastik.tjoerringif.dk Tilmelding og betaling skal foretages senest den 1. oktober 2011. Du har altså mulighed for at finde det rette hold, inden du tilmelder dig. Du har selvfølgelig også mulighed for at skifte hold efter tilmelding. - 3 -
Hold 1 PRINSESSER OG PIRATER 2 år Sted: Lundgårdskolen, pigesalen Tid: Tirsdag kl. 16.30 17.15 Tirsdag den 6. september 425 kr. INSTRUKTØRER Tag din mor og/eller far i hånden og kom til gymnastik. Vi tumler på forskellige springbaner og leger med små redskaber. Vi har fokus på leg og bevægelse, og der vil også være lidt sanglege. Velmødt til alle vi glæder os til at se alle de fantastiske prinsesser og seje pirater. Ditte Chopart 6016 7471 Malene Nørgaard 2213 4809 Kirsten Bach 9726 8676 Sarah Støy 9726 6842 Hold 2 FORÆLDRE & BARN 3 år Sted: Lundgårdskolen, pigesalen Tid: Tirsdag kl. 17.15 18.00 Tirsdag den 6. september 425 kr. INSTRUK TØRER Kære forældre og børn på 3 år. I år har vi mulighed for at lave et mor, far, barn hold til jeres alder. Vi skal lege med mange redskaber og rytmer. Vi vil arbejde med jeres børns motoriske udvikling og jeres kondi. Vi glæder os meget til at møde jer. Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Hold 3 MINIFRÆS 3 år (uden forældre) Sted: Lundgårdskolen, drengesalen Tid: Tirsdag kl. 17.00 17.45 Tirsdag den 6. september 425 kr. Igen i år har vi et tilbud til alle 3 årige med fart over feltet. Vi skal udforske gymnastikkens verden gennem spændende redskabsbaner, musik og leg kort sagt ha det rigtigt sjovt. Vi glæder os til at se jer. INSTRUKTØRER Maria Louise Schmidt 2292 9910 Linda Jensen 2181 8735 Malene F. Troelsen 4061 9510 Emma Brandt 2052 0578 Malene Møller 2819 7850 Hold 4 BULLERFNIS 4 år Sted: Lundgårdskolen, drengesalen Tid: Onsdag kl. 18.00 18.50 Onsdag den 7. september 425 kr. Kære piger og drenge på 4 år. Her er et tilbud om gymnastik og leg til jer. Vi vil lave nogle forskellige redskabsbaner og bruge airtrack. Vi håber I er friske på at lære nogle nye spring og lege. Vi ses. INSTRUKTØRER Kirsten Bach 9726 8676 Louise Amstrup 5180 6864 Kathrine Karlsmose 2142 9883 Rebecca B Markussen 2226 9211 Laura G Brandt 2021 4292-5 -
Hold 5 SPRINGBADUTTER 5 år + førskole Sted: Lundgårdskolen - drengesalen Tid: Tirsdag kl. 18.00 19.00 Tirsdag den 6. september 425 kr. Hej alle 5 årige og førskole drenge og piger. Vil i være springbadutter sammen med os? Vi skal springe, hoppe, tonse og lege på redskaber til god musik. Vi slutter sæsonen af med en fed opvisning springfuld af energi. Vi glæder os til at se jer alle sammen. INSTRUKTØRER Mette Mørup 2119 1131 Anja Laugesen 6130 8453 Maren Tarpgaard 5129 8807 Camilla Nielsen 2763 2620 Maria L Sørensen 6151 8934 Hold 6 SPRINGLOPPERNE 0. klasse Sted: Nordvesthallen Tid: Tirsdag kl. 17.45 18.45 Tirsdag den 6. september 425 kr. Så er vi klar til en ny gymnastiksæson, hvor vi vil lege, springe og lave andre forskellige ting som f.eks. akrobatik. Vi vil også bruge forskellige redskabsbaner og springgraven i hallen, samtidig med at vi har det sjovt med hinanden. I er velkommen til at tage en legekammerat med. Vi glæder os til at se dig. INSTRUKTØRER Heidi Kristensen 4054 8621 Mette Vestergaard 2268 7362 Benny Jensen 2252 7633 Charlotte Dons 6014 9335 Majken Madsen 2294 7174 Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Hold 7 SUPER SEJE SPRINGERE 1. 2. klasse Sted: Nordvesthallen Tid: Tirdag kl. 16.45 17.45 Tirsdag den 6. september 450 kr. Her er tilbuddet til alle springglade piger og drenge i 1. og 2. klasse. Vi skal lave akrobatik, rytmiske serier og lære super seje spring i springgraven, hvor vi kan lande blødt og sikkert. Der vil også være tid til leg og hygge. Vi glæder os til at se alle nye som gamle springere. Hold 8 FUNKY DANSE TØSER 1. 3. klasse Sted: Lundgårdskolen, pigesalen Tid: Onsdag kl. 18.00-19.00 Onsdag den 7. september 450 kr. Hej danse glade tøser. Vi er to friske piger, der ELSKER at danse og have det sjovt. Vi vil gerne lære jer nogle SJOVE og SEJE funky tricks og dansetrin. Vi skal bl.a. lave noget med bolde og sjippetov. Ta venner og veninder med til en SJOV DANSETIME en gang i ugen, hvor I får lov til at HYGGE, og have det SJOVT sammen med os. Vi glæder os meget til at se jer på dansegulvet og fyre den af. INSTRUKTØRER INSTRUKTØRER Jesper Jensen 2326 6861 Kristina Skibsted 6126 9242 Lars Møller 2990 7850 Helle B Nielsen 6030 3179 Britt Schultz 3032 7706 Kathrine Streit 2857 3280 Caroline Schøtt 2877 9703-7 -
Hold 9 Sted: Lundgårdskolen pigesalen Tid: Onsdag kl. 19.00 20.15 Onsdag den 7. september 450 kr. Hej piger. Kom med på et spændende rytmehold. Vi vil i løbet af sæsonen arbejde med grundgymnastikken, smidighedstræning, håndredskaber, serier, styrketræning samt alternativ gymnastik. Der er også tid til at udvikle sine gymnastiske evner. Kom glad og tag gerne veninderne med. Vi glæder os meget til at se jer. INSTRUKTØR RYTME PIGER 6. 9. klasse Tanja Pedersen 2860 3422 Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk Hjælper søges
Hold 10 ZUMBA TOMIC 8 12 år Sted: Lundgårdskolen pigesalen Tid: Tirsdag kl. 18.15 19.00 Tirsdag den 7. september 450 kr. Så er der zumba tomic for de 8-12 årige, som kan lide at danse. En blanding af fitness og dans, med fokus på at have det sjovt og lære en masse forskellige rytmer/danse. Vi skal lære merengue, salsa, reggaeton, hiphop og meget mere, så der er garanteret sved på panden og godt humør. Så kom og se om det er noget for dig. Jeg glæder mig. INSTRUKTØR Malene Møller 2819 7850 Hold 11 SUPER SEJE SPRING OG RYTME SILD 3. 5. klasse Sted: Nordvesthallen Tid: Onsdag kl. 17.30-19.00 Onsdag den 7. september 450 kr. Hej Piger! Så er vi klar til sjov træning med seje serier og masser af spring. Mød frisk op - vi glæder os til at se dig. INSTRUKTØRER Karen Marie Frost 4061 9510 Maria Louise Schmidt 2292 9910 Tina Aaes 2099 7340 Emma Brandt 2052 0578 Tine Aagard 2940 3099-9 -
Hold 12 TURBODRENGE 3. 5. klasse Sted: Nordvesthallen Tid: Onsdag kl. 16.30 17.30 Onsdag den 7. september 450 kr. Igen i år er holdet her, hvor aktive drenge kan være med til at skabe fart over feltet. Vi sætter turboen til og stiller an til en hel masse spring. Kom og vær med til at skabe et super springhold. INSTRUKTØRER Amalie Dieckmann 4044 1873 Maria Louise Schmidt 2292 9910 Tine Aagard 2940 3099 Hold 13 SPRING fra 6. klasse Sted: Nordvesthallen Tid: Tirsdag kl. 18.45 20.00 Tirsdag den 6. september 450 kr. Så er vi klar til at tage imod alle unge friske springere til en ny sæson spring. Der vil være noget for alle både på springbanerne og når vi skal lave opvarmning og serie. Vi vil arbejde frem mod et par opvisninger. Vi glæder os meget til at se jer, både drenge og piger. INSTRUKTØRER Anders Tarp 2728 2971 Tina Aaes 2099 7340 Jakob Brandt 2890 7915 Kathrine Streit 2857 3280 Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
den 8. oktober i Nordvesthallen AKTIV FAMILIE Gå ikke glip af denne aktive dag for hele familien. Vi hygger os med aktiviteter for alle aldre. Børn, forældre og bedsteforældre laver aktiviteter sammen og hver for sig. Vi har det sjovt, leger, får sved på panden og hygger os. Kom og vær med til en ny og sjov familiedag i Nordvest Hallen. Vi glæder os til første gang som er den 8. oktober. - 11 -
Hold 14 Sted: Lundgårdskolen drengesalen Tid: Tirsdag kl. 20.00 21.30 Tirsdag den 6. september 500 kr. INSTRUKTØR 18+ PIGERNE Leder søges 18+ pigerne søger instruktør. Det er nogle friske piger der godt kan lide at få en god opvarmning og få sved på panden. Holdet ser frem til at få lært nogle gode og spændende serier, som de kan tage med til opvisning. Hold 15 MOTIONSDAMER uden opvisning Sted: Nordvesthallen Onsdag kl. 19.00 20.00 Onsdag den 7. september 450 kr. INSTRUKTØR Tid: Motion styrke aktivitet enkle øvelser, hvor alle kan være med. Vi får pulsen op - får arbejdet kroppen igennem og slutter med udstrækning. Hanne Skov 2547 8410 Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Hold 16 ZUMBA fra 16 år Sted: Nordvesthallen Tid: Onsdag kl. 20.00 20.55 Hold 1: Onsdag den 7. september til den 7. december 2011 Hold 2: Onsdag den 4. januar til den 14. marts 2012 Tilmelding til opstart 4. januar, foretages sidst på året 300 kr. pr. hold Så er vi klar til endnu en omgang zumba, som er ren kærlighed til krop og sjæl, og alle kan være med. Vi skal have pulsen op og sved på panden til forskellige zumbastilarter bl.a.: reggaeton, salsa, merengue, belly-dance, cumbia, samba og calypso. En times zumbafest på fuldt blus, det bliver sjovt og du er garanteret sved på panden. Glæder mig til at se dig. Hold 17 ZUMBA fra 16 år Sted: Lungårdskolen pigesalen Tid: Tirsdag kl. 20.00 21.00 Hold 1: Tirsdag den 6. september til den 6. december 2011 Hold 2: Tirsdag den 3. januar til den 13. marts 2012 Tilmelding til opstart 3. januar, foretages sidst på året 300 kr. pr. hold Så er vi klar til endnu en omgang zumba, som er ren kærlighed til krop og sjæl, og alle kan være med. Vi skal have pulsen op og sved på panden til forskellige zumbastilarter bl.a.: reggaeton, salsa, merengue, belly-dance, cumbia, samba og calypso. En times zumbafest på fuldt blus, det bliver sjovt og du er garanteret sved på panden. Glæder mig til at se dig. - 13 - Kristine Duus 2633 4312 Malene Møller 2819 7850 INSTRUKTØR INSTRUKTØR
Hold 18 ZUMBA GOLD fra 50 år Sted: Lundgårdskolen pigesalen Tid: Tirsdag kl. 19.00 19.50 Hold 1: Tirsdag den 6. september til den 6. december 2011 Hold 2: Tirsdag den 3. januar til den 12. marts 2012 Tilmelding til opstart 3. januar, foretages sidst på året 300 kr. pr. hold Holdet for dig er der er 50+, som er klar til en zumbafest i et tempo, hvor alle kan være med. Vi gennemgår grundtrinnene, inden de sættes sammen til forskellige sekvenser til energisk og rytmisk musik. Zumba er kærlighed til krop og sjæl, en blanding af fitness og dans, det er sjovt og nemt at deltage i og du efterlades i godt humør og fuld af energi. Så gå ikke glip af det. Jeg glæder mig. Hold 19 YOGA Sted: Tjørring gl. skole Tid: Torsdag kl. 19.00 20.00 Hold 1: Torsdag den 8. september til den 8. december 2011 Hold 2: Torsdag den 5. januar til den 14. marts 2012 Tilmelding til opstart 5. januar, foretages sidst på året 300 kr. pr. hold Yoga handler om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed. De fysiske øvelser udfordre balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen. Nogle øvelser kræver energi og andre fordybelse. Yoga handler om at lære sig selv at kende og det er for alle! Træningen vil primært tage udgangspunkt i yoga, men samtidig indeholde andre elementer som f.eks. afspænding. Holdet er for begyndere til let-øvede og det er for ALLE. Vel mødt. husk at medbringe måtte Malene Møller 2819 7850 Lone Vinther 6167 0584 INSTRUKTØR INSTRUKTØR Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Hold 20 MOTIONSDAMER uden opvisning Sted: Nordvesthallen Tid: Mandag kl. 15.30 16.30 Mandag den 5. september 450 kr. INSTRUKTØR Inga Clemmesen 9712 3286 Hold 21 MÆND Vi må passe på os, mens vi har os! Gymnastik giver mulighed for at bevare styrke og smidighed. I tilgift giver det sociale samvær et løft til livskvaliteten. Vi træner det hele med øvelser, der tager hensyn og genopbygger og bevarer! Vort mål er mere livsglæde og velvære. Giv dig selv et frikvarter til gavn og glæde for dig selv og andre. Jeg glæder mig til at se alle de gamle og håber endnu flere vil være med på holdet. Sted: Lundgårdskolen, drengesalen Tid: Onsdag kl. 19.00 20.00 Onsdag den 7. september 450 kr. INSTRUKTØR Erik Andersen 9726 7919 Der vil blive arbejdet med opvarmning, kondition og styrketræning for at opnå større smidighed og styrke af kroppens muskler og bedre kondition. Optræning af ryg og forside til styrke og bevægelighed, udstrækning og afspænding alt sammen til glad og inspirerende musik. STAVGANG Hver mandag kl. 10 ved Naturskolen i Løvbakkerne 150 kr. Nærmere information: Aase og Ejvind Siggard: tel. 9722 4635 Kirsten og Knud Back: tel. 9726 8676-15 -
I år b liver d er ige en tu n arra r til Gymn n Århus astikg geret for de ården Tidsp æ ld i ste sp unkte ring t week enden er fastla ere. gt ti lige e ferien l fter e fra fr f te e den 2 dag rårsden 9. ok 28. tob Overn til atning er. dage og træ foreg ning år i de 2 The Flying de lokaler, deres hvor Supe dagli ge træ rkids ha r nin Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dkg.
sæson 2011 2012 SEPTEMBER Uge 36: Opstart af sæsonen OKTOBER Den 8: Familiedag i Nordvest Hallen Uge 43: Ingen gymnastik pga. terminsprøver Den 28.- 29.: Turen til Århus DECEMBER Den 8: Ingen gymnastik pga. julekoncert Uge 50: Juleafslutning Uge 51 + 52: Juleferie Uge 52: Den 29. dec. Juletræsfest i Nordvest Hallen JANUAR Uge 1: Opstart efter juleferien 4. januar 2012 Uge 4: Ingen gymnastik pga. terminsprøver FEBRUAR Lundgårdskolen: Uge 6: Ingen gymnastik pga. terminsprøver MARTS Den 17.: Opvisning i Nordvest hallen - 17 -
i Herning og Tjørring Forårsopvisning i MCH Herning Kongrescenter: Lørdag og søndag d. 10. 11. marts 2012 Tjørrings forårsopvisning i Nordvesthallen: Lørdag d. 17. marts 2012 Pris 30,- Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
- 19 -
En stærk lokal medspiller Kontakt Handelsbanken på telefon, via mail eller kig ind til os på Gl. Landevej. Du er altid velkommen. Gl. Landevej 151 / 7400 Herning / tlf. 4456 3000 herningfredhoej@handelsbanken.dk www.handelsbanken.dk/herningfredhoej MOBILSNEDKER.DK v/jakob H. Christensen Rengøring Køkken & bad Vinduer & dører Ombygning 51 90 84 37 Gilmosevænget 10, 7400 Herning Tilmelding og betaling foretages med Visa Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk