Profil for: Annie Vossen Asten, Nederland 04/04/2015 Rapporten er lavet af: Philip Vossen ansagerfys@mail.dk
Du har hørt det før, og kan her læse det igen, du er et unikt individ, bor i et unikt kropsmiljø, som gør dine ernæringsmæssige behov anderledes i modsætning til andres. Du lever med konstant skiftende kost og miljø påvirkninger, og er udsat for sygdom og giftstoffer hver dag. Dette skaber varierende krav til visse næringsstoffer og fødevare, som ændre sig løbende. Efter sygdom, kan du have brug for specifikke næringsstoffer for hurtigere at få balance i dit immunforsvar, eller hvis du bliver udsat for giftstoffer, kan det være nødvendigt med mineraler eller antioxidanter for en hurtigere og langt mere effektiv udrensning. I tidsperioder med stress eller høj performance, vil dine behov været ændret for at matche din livsstil. Din Personlig Wellness Profil er designet til at give dig et overblik over hvilke ernæringsmæssige produkter, der er mest optimale for dig. Det gør det meget nemmere for dig at vælge, og ikke gætte, hvilke fødevare og kosttilskud du bør fokusere på, i den næste periode. Ved at indtage produkter, der er mere kompatibel med din krops bio-felts indikatorer hjælper det dig til, at udnytte ernæringen bedre og støtte de forskellige funktioner i kroppen, hvilket resulterer i et forbedret velvære. Fordi din krop arbejder ud fra hvad du indtager af ernæring og kosttilskud, vil du mærke ændringer til det bedre. For at bevare denne fordel, anbefales det at få testet hver 90. dag. Det sikre at du løbende tilpasser din diet til det som din krop har brug for, for at kunne opretholde bedst mulig balance og støtte alle de vigtige funktioner der sker i din krop hvert sekund. Pengene du bruger på at forbygge er givet langt bedre ud end ved at helbrede. Det vil holde din krop meget nemmere i balance så du både se, og mærke den sundere livsstil for dig selv, langt ind i fremtiden. Dr Marcus Stanton Medical Director Dr Alfons Meyer 2
Næringsstoffer Færdigretter Bekvemmelighed Livsstil Landbrugsjorden presses i dag mange steder alt for hårdt og kan dermed ikke tilføre tilstrækkeligt med næringsstoffer til os. Det kan betyde, at selv en sund kost ikke altid er nok for, at kunne give dig de rigtige næringsstoffer. Disse fødevarer har en meget lav næringsværdi kendt som tomme kalorier/kulhydrater. De gør dig mæt, men de skaber faktisk et underskud af vigtige næringsstoffer til kroppen. Vi kan godt lide at det er nemt og hurtigt med færdig lavet mad, men det er desværre på stor bekostning af manglende næringsværdi. En stresset livsstil tærer hurtigere på kroppens næringsstoffer. Hvilket efterlader mange med et underskud af de vigtige mikro-næringsstoffer. 3
Vitamin C molekylær model Vitaminer er organiske forbindelser, som er nødvendige for at opretholde livet. Vitaminer fra maden er vigtigt, fordi den menneskelige krop enten ikke producerer nok af dem, eller slet ingen. En organisk forbindelse indeholder kulstof. Når en organisme (levende ting) ikke kan producere nok af en organisk kemisk forbindelse, der er brug for i små mængder, og den skal komme fra maden, kalder vi det et vitamin. Vitaminer spiller en afgørende rolle i de enzymatiske processer. En mangel på dem i din kost kan forårsage et væld af sundhedsrelaterede problemer. Det konstateres at moderne livsstil skaber mange mangler i vores kost. En af disse kan være vores daglige vitamin indtag - dette kan afspejles i de følgende problemer: øjenlidelser, dårlig syn, acne, eksem, psoriasis, hedeture, helvedesild, vitiligo, overdreven rynker, dårlig hår kvalitet, hårtab, dårlig tunge, sår i munden, tandkødssygdomme og mange flere. Det er derfor værd at overveje ekstra indtag af et eller flere vitamintilskud. For mange vitaminer vil være meget sjælden, men kan resultere i: Koncentreret urin Åndenød Væskeophobning Kredsløbsforstyrrelser *Der er mange andre symptomer/ tilstande Mejeri prod. Frø og nødder Bælgfrugter Grønne grøntsager Korn Peberfrugter Kylling Kalkun Fisk Sojabønner Æg Abrikoser *Der er mange andre fødevare, nævnte her er de mere almindige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 4
Magnesium molekylær model All nut varieties are a good source of minerals Mineraler er vigtige for at få din krop til at holde sig sund. Din krop bruger mineraler til mange forskellige opgaver, bl.a. opbygningen af knogler, hvilket danner hormoner og regulere din hjerterytme. Der er to slags mineraler: makro-mineraler og spormineraler. Makro-mineraler er mineraler din krop har brug for i større mængder. De omfatter calcium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, klorid og svovl. Din krop har kun brug for små mængder af spormineralerne. Disse omfatter jern mangan, kobber, jod, zink, kobolt og selen. Den bedste måde at få de mineraler din krop har brug er ved at spise en lang række fødevarer. Men selv når du spiser en varieret kost, får du ofte ikke nok af de nødvendige mineraler og i de mængder, kroppen har brug for. Et bredt spektrum af mineral tilskud bør overvejes. En mangel på mineraler i vores krop kan medføre: Kramper, ledsmerter, hjertebanken, eksem, søvnløshed, irritabilitet, angst, træthed, depression, knogleskørhed, hårtab, svage immunforsvar, hyperaktivitet, hovedpine, forhøjet blodtryg og mange flere. *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. For mange mineraler i kroppen kan medføre: Forstoppelse Nyresten Mavesmerter Kvalme Opkastning Lavt blodtryk Grønbladet grøntsager Nødder (alle) Fuldkorn Fisk Skaldyr Broccoli Kål Grønkål Brune Ris Æg Svampe Tang Linser Bønner Tomater *Der er mange andre fødevare, disse er nogle af de mere almindige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 5
Omega 3 molekylær model Mange fiskearter, herunder laks, er en god kilde til essentielle fedtsyrer. Essentielle fedtsyrer, er som de lyder, fedtsyrer der er nødvendige i det menneskelige legeme. Selvom du har sikkert ofte har hørt ordet "fedt" og forbinder det med dårligt helbred. Men der er nogle essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for din overlevelse. Uden dem kan du forårsage alvorlige skader på forskellige systemer i kroppen. Essentielle fedtsyrer produceres normalt ikke naturligt i kroppen. Det betyder, at du nødt til at få essentielle fedtsyrer ved, at tilføje dem til din kost. En mangel på fedtsyrer i vores krop kan medføre: Skællende tør hud Langvarige infektioner Dårlig sårheling Dårlig mental årvågenhed Allergier Hyperaktivitet Mulige links til: hjertekarsygdom, slagtilfælde, gigt, depression, Alzheimers og fedme. Meget sjælden er der bemærket gifts symptomer, men ved meget høje doser af fiskeolie kan det føre til for højt kviksølvs niveau, på grund af giftige ophobninger i det marine fødekæde. *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. Ikke-vegetarisk Sardiner Laks Rejer Makrel Sild Ørred Vegetarisk Hørfrø Valnødder Sojabønner Tofu Hamp Frø *Der er mange andre fødevare, disse er nogle af de mere almindige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 6
Antioxidant neutraliserer en fri radikal Mange bærsorter, herunder blåbær, er en god kilde af antioxidanter. Antioxidanter er stoffer, der kan beskytte celler i kroppen fra frie radikaler, der kan komme fra udsættelse af visse kemikalier, rygning, forurening, stråling og som et biprodukt af den normale stofskifte. Fødevare antioxidanter omfatter selen, vitamin A og beslægtede carotenoider, vitamin C og E, plus forskellige fytokemikalier såsom lycopen, lutein og quercetin. Du kan finde disse antioxidanter i mange forskellige fødevarer. Der er store mængder af antioxidanter i frugt, grøntsager, nødder og fuldkorn og mindre mængder af antioxidanter i kød, fjerkræ og fisk. En mangel på antioxidanter i vores krop kan medføre: Anæmi Dårlig balance Muskelsvaghed Synsproblemer Betændelse (led) Mulige links til: hjertekarsygdom, diabetes, højt blodtryk, synstab, mental sygdom, sterilitet og andre. Vitamin C og E kan være giftige ved høje doser, der forårsager diarré, kvalme og kramper og luft i maven. Fødevare indtag af antioxidanter frembyder meget lav risiko. *Der er mange andre sygdomme /tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. Peberfrugt Blåbær Tranebær Tomater Nødder og frø Spinat Broccoli Kål Abrikoser Laks Sardiner Løg Hvidløg *Der er mange andre fødevare, disse er nogle af de mere almindige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 7
Protein er nødvendig for enhver levende organisme, og efter vand, udgør den det næststørste del af vores kropsvægt, indeholdt i muskler, organer, hår osv. Protein i kroppen er ikke direkte afledt fra protein i kosten, men kommer igennem fordøjelsesprocessen hvor protein fra fødevare nedbrydes til aminosyrer, hvorefter kroppen danne de nødvendige proteiner ud fra aminosyrerne. Enzymer og hormoner, der regulerer kroppens funktioner er også proteiner. Aminosyrer anvendes i de fleste af kroppens processer og hvordan hjernen fungerer. De aktiverer og nedbryder også vitaminer og andre næringsstoffer. En mangel af aminosyrer i vores krop kan medføre: Nedsat reflekser og muskel svaghed Kronisk træthedssyndrom (træthed) Kemisk sensitivitet og fødevareintolerance Depression og angst Hårtab og lav vægt Skjoldbruskkirtel funktionsfejl Der er meget få eksempler på aminosyre toksicitet, men i nogle tilfælde af høje doser, er der rapporteret opkastning, kvalme og diarré. *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. Kød Mejeri prod Frø Bælgfrugter Grønne grøntsager Korn Nødder Spirulina Fjerkræ Fisk og skaldyr Løg Hvidløg Peberfrugt Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 8
Magnesium molekylær model Vores miljø har ændret sig dramatisk siden den industrielle revolution og en af de største ændringer er kommet i området af giftstoffer. Der er 3 hovedgrupper: kemikalier, giftige metaller og stråling. Indenfor disse grupper er der bogstaveligt talt hundred- til tusindvis af giftstoffer, der ikke eksisterede før mennesket lavede dem. Mange af disse er, som navnet siger, meget giftigt for kroppen, i det vi ikke er skabt til at udskille dem fra kroppen igen. Der er ingen tvivl om, at disse kan bidrage til en lang række helbredsproblemer. Kroppen håndtere ikke ret godt giftstoffer. Den forsøger at deponere dem i de forskellige væv for, at undgå at de gør skade på celler og organer. Undgå giftstoffer så meget som muligt og detox regelmæssigt din krop, så du bedst muligt undgår, at du får dem lageret i kroppen. Mange behandler/læger mener, at tilstedeværelsen af toksiner reducerer organernes evne til at optage næringsstoffer. Det er derfor værd at overveje en udrensnings program via kosten, før en detox-kur med kosttilskud. Der er mange symptomer, som kan indikere en forgiftning: Forstoppelse, dårlig ånde, stærk lugt, vægtøgning, omtåget, angst. *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. Parfume (menneskeskabte) Personlig pleje produkter Kosmetik Husholdnings produkter Maling *Der er mange andre eksempler, her er blot nævnt nogle af de mere almindlige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 9
Influenzavirus molekylær model Mikrober er alle de små organismer (bakterier, svampe, parasitter og virusser) der lever på eller i kroppen. I mange tilfælde har kroppen et symbiotisk eksistens med disse mikrober eller i det mindste tolererer dem. I andre tilfælde, og navnlig når de er ude af kontrol, kan de forårsage en række sundhedsproblemer. I mange tilfælde sløre disse mikrober og passer sig selv, i andre formere de sig og bliver et problem. Det er immunsystemets opgave at holde magtbalancen i din favør og fastholde et stærkt immunforsvar for at kunne håndtere uønskede gæster. Immunforsvaret er dit vigtigste forsvar mod mikrobiologiske angreb. Det består af mange facetter og celler der har til formål at beskytte kroppen, lige meget hvor den bliver angrebet. Du kan hjælpe med at vedligeholde dit immunsystem med nogle af de følgende tiltag: Motion, sund kost, undgå rygning/alkohol, undgå stress, følg immun forstærkende kure. Der er for mange symptomer på angreb fra mikrober til at nævne dem alle her. Men hvis du føler dig træt hele tiden fungere dit immunforsvar måske ikke optimalt. *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. Svamp/ringorm mm. på fødder Virus - Skoldkopper Virus - Forkølelse Parasitter - Diarré Parasitter - Malaria Bakterier - Meningitis Bakterier - Lungebetændelse Virus - Herpes Svamp - Hud sygdom *Nogle alm. eksempler, testen viser ikke om du har eller ikke har, disse problemer. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 10
Moderne strømforsyning og teknologier er i høj grad drevet af, eller udnytter meget lave frekvens intervaller. Disse anses for ikke-ioniserende former for EM stråling i 50Hz til 1GHz frekvensområdet. Der er mange former for naturlige EM stråling som fx synligt lys eller ultraviolet lys, selv kroppen og dens celler har en meget svag EM felt. Moderne former for EM stråling fungerer ikke ret godt med kroppens eget EM felter, og det er begyndt at skabe visse sundheds problemer i kroppen. Flere lande anerkender nu El-overfølsomhed (EHS). Symptomerne viser sig som: Hududslæt, hævede kirtler, brændende fornemmelse, omtåget, hjertebanken, hovedpine, kvalme og influenzalignende symptomer. Hvis du føler at du lider af EHS eller blot gerne vil nedsætte din daglige eksponering så gør følgende: Sluk Wi-Fi, når den ikke bruges (især om natten), bruge håndfri funktion på alle telefoner, undgå mikroovn fødevarer, undgå at sove ved/på el apparater. Minimer elektrisk forbrug. EMF synes at nedbryde calcium, så supplere evt. med kosttilskud. Mobil telefon Wi-Fi El ledninger El apparater Husholdningsmaskiner MR scanning Mikroovn Navigations systemer TV og computer skærme DECT-telefoner *Der er mange andre sygdomme/tilsande, nævnte her er blot de mere almindige. *Der er mange andre eksempler, her er blot nævnt nogle af de mere almindlige. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 11
ADVARSEL - DETTE ER IKKE EN FØDEVAREALLERGI TEST. De fødevarer, der er anført her, bør undgås i de næste 90-dage. ALLE KENDTE ALLERGIER skal du fortsat undgå på alle tidspunkter. OM FØDEVAREALLERGI Fødevareallergi kan være en alvorlig medicinsk tilstand og rammer op til 15 millioner mennesker alene i USA. 1 ud 13 børn påvirkes med visse symptomer. Du ved sikkert allerede hvad der er dine egne intolerancer, hvilket sikkert øger din søgning på mere viden. At få ny viden og lære alt du kan omkring de fødevare du spiser, er ofte nøglen til et godt og sundt mave/tarme system og helbred. Efter alt vi er hvad vi spiser, eller endnu bedre vi er hvad vi fordøjer! HVAD ER FØDEVAREALLERGI? Immunsystemets job er at identificere og ødelægge bakterier eller virus, der gør dig syg. Allergi opstår når immunsystemet fejlagtigt angriber en harmløs madprotein - en allergen fordi den tror det er en trussel. Dette kan ske på flere niveauer for allergiker, og som først opdages når fødevaren undgås. Æg Banan Mejeri produkter Hvede (Gluten) Majs Fisk og skaldyr Citrus frugt Løg/hvidløg Peberfrugter *Der er mange andre fødevare, nævnte her er blot de mere almindige. Allergiske reaktioner (udslæt, åndedrætsbesvær, hovedpine) Luft i maven og oppustet hed Mavekramper Kvalme Diarré/Forstoppelse Ledsmerter Træthed efter måltider *Der er mange andre eksempler, her er blot nævnt nogle af de mere almindlige. BEMÆRK: Enhver underliggende fødevareallergi i denne rapport hænger ikke sammen med en fysisk fødevareallergi. Søg professionel behandler hvis du lider af allergi. Hvis du allerede ved, at du er allergisk over for fødevarer, skal du altid undgå disse. Skemaet herover er generel information for dette område og er ikke lavet ud fra din hår test (personlige profil). 12
DISCLAIMER: Udsagnene i denne rapport er ikke blevet evalueret af myndighederne. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Rådgivning og anbefalingerne i denne rapport eller i personlig konsultation via telefon, e-mail, in-person, online coaching, eller på anden måde, er på læserens eget ansvar og risiko. Du bør søge en kvalificeret professionel behandler, før du starter nogen ernæringsmæssige eller kostændrings program. Information, der gives i denne rapport skal ikke fortolkes som nogen form for forsøg på at ordinere eller praksis medicin. Disse erklæringer og oplysninger er ikke blevet evalueret af myndighederne. Ingen produkt forslag lavet i denne rapport har til formål at behandle, diagnosticere, helbrede eller forebygge nogen form for sygdom. Du bør altid rådføre sig med en kompetent, fuldt informeret læge eller professionel behandler, når de foretager beslutninger, der har at gøre med dit helbred. Du tilrådes at undersøge og uddanne dig selv om enhver sundhedsrelaterede handling og valg, du foretager. 13
Copyright Cell Wellbeing 2014 Vitaminer Aminosyre Dine primære og fokus indikatorer er blevet identificeret som: Giftsstoffer (A) 1. Mineraler (P) 2. Mikrobiologi (A) Antioxidanter (A) 3. Antioxidanter (A) 4. EFAs (A) 5. Giftsstoffer (A) 1. Mineraler (P) Din Personlige Profil EFAs (A) Giftstoffer Mikrobiologi Essentielle fedtsyrer Aminosyre Fødevare Vitaminer Mineraler Mikrobiologi (A) EMF/ELF Fødevare EMF/ELF Antioxidanter Anbefales Prioriteres som det første Jo større felt i diagrammet jo højere er bio-felts resonansen, hvilket betyder at emnet bør prioriteres (P) af dig. Mindre felt markeres som anbefaling (A) og ingen indikation betyder lav relevans. Disse er indikatorer for underliggende områder, som du bør overveje at løse ved hjælp af god kosttilskud. 14
Inositol Vit A Vit B1 Betain Vit B2 Vit K Biotin Din Personlige Profil Vit B3 Vit E Vit B9 Vit B6 Vit B5 Vit D3 Vit B15 Vit B12 Vit C Vit B17 Ovenstående diagram giver dig et overblik over de vitamin indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på dette vitamin igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 15
Prioritet - Kosttilskud anbefalet Zink Svovl Bor Natrium Kalcium Silikon Krom Selen Din Personlige Profil Jod Kobber Kalium 4. Jern 3. Molybdæn 1. Mangan Magnesium 2. Litium Ovenstående diagram giver dig et overblik over de mineral indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på dette mineral igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 16
Anbefaling - Kosttilskud anbefalet Omega 3 Omega 9 Din Personlige Profil 1. Omega 6 (A) Ovenstående diagram giver dig et overblik over de omega indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret omega igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 17
Copyright Cell Wellbeing 2014 Anbefaling - Kosttilskud anbefalet Anthocyaniner Zink Karotenoider Coenzym Q10 Vitamin E Vitamin C Sulforafan Din Personlige Profil Flavonoider Org. svovl 1. Superoxide dismutase (A) Selen Polyfenoler Østrogener Ovenstående diagram giver dig et overblik over de antioxidant indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret antioxidant igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 18
Copyright Cell Wellbeing 2014 Tryptofan Tyrosin Valin Alanin Arginin Asparagin Threonin Taurin Carnitin Serin Prolin Ornithin Methionin Din Personlige Profil Citrullin Carnosin Lysin Cystein Leucin Cystin Isoleucin Histidin Glycin Glutamin Ovenstående diagram giver dig et overblik over de aminosyre indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret aminosyre igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 19
Anbefaling - Nedsæt belastningen Kemikalier 1. Stråling (A) Din Personlige Profil Giftige metaller Ovenstående diagram giver dig et overblik over de giftstof indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret giftstof igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 20
Anbefaling - Nedsæt belastningen Post virus Parasitter Svamp Din Personlige Profil Virus Skimmel/sporer 1. Bakterier (A) Ovenstående diagram giver dig et overblik over de mikrobe indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret mikrobe igennem din kost, suppleret med kosttilskud. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 21
Højspæning /togledning Radio frekvens TV skærm Computer-skærm 50Hz Mains Esmog Elektromagnetisk AF Elektrostatisk felt Mobil GSM 1.8 GHz Mobil GSM 0.9GHz Din Personlige Profil Ekstremt lav frekvens Lav frekvens stråling Mikroovn Konstant magnetisk felt Ovenstående diagram giver dig et overblik over de EMF/ELF indikatorer, som er specifikke for dig. Hvis kategorien er markeret med en (prioritet eller anbefales), bør du sætte fokus på markeret EMF/ELF igennem din kost, suppleret med kosttilskud og harmoniserings disk, kort, plaster eller smykke. En indikation eller matchning af en symptom på oversigtsdiagrammet her er ikke udtryk for en fysisk diagnose, en mangel eller en sygdom. Søge altid professionel behandler, når du foretager ernæringsmæssige og kostændringer. 22
ADVARSEL - DETTE ER IKKE EN FØDEVAREALLERGI TEST. De fødevarer, der er anført her, bør undgås i de næste 90-dage. ALLE KENDTE ALLERGIER skal du fortsat undgå på alle tidspunkter. Fødevare indikatorer MEJERI Banan Lilla Druer Lam Blomkål Ost Blåbær Lilla Blommer Svinekød Selleri Komælk Mørke kirsebær Hindbær Kalkun Squash Gedemælk Blå druer Røde Kirsebær Vildt Kød Agurk Fåremælk Brombær Ribs Nødder/kerner Hvidløg Upasteuriseret ost Solbær Rabarber Mandler Artiskok Æg Blåbær Jordbær Paranødder Grønne Bønner DRINKS Citrusfrugter Tropiske Frugter Cashewnødder Grøn Peber Chokolade Hyldebær Vandmelon Kokosnød Kidney Bønner Kaffe Stikkelsbær Gule Blommer Hasselnød Porre Te Grapefrugt KORN SORTER Linser Salat Alkohol Grønne Druer Byg Jordnødder Champignon FISK Grønne blommer Boghvede Pistacienødder Oliven Torsk Kiwi Majs Safran (Falsk) Løg Sild Citron Hirse Sesam Orange Peber Rødspætte Loganbær Havre Soja Pastinak Rejer Mango Ris Solsikke Ærter Laks Morbær Rug Valnød Kartofler Tunge Appelsin Spelt GRØNTSAGER Rød Peber Ørred Honning Melon Hvede Lucerne Spinat Tun Lys Melon KØD Auberginer Spirer FRUGT Paw Paw Melon Oksekød Rødbeder Tobak Æble Fersken Kylling Broccoli Tomater Abrikos Pære And Kål Gul Peber Avocado Ananas Gås Gulerod Fødevarelisten er indikatorer fra bio-felt intensitets målingen og ikke en fysisk intolerance eller allergi. Undgå stadigvæk fødevarer, som du ved, fysisk påvirker dig. Undgå de fødevarer der er markeret i de næste 90 dage. Enhver indikation i denne rapport på en underliggende fødevare følsomhed relatere ikke til en fysisk fødevareallergi. Søg en professionel behandler/læge for allergi rådgivning. Hvis du ved, du er allergisk over for fødevarer, skal du altid undgå dem. 23
Fødevaretilsætningsstof indikatorer E 528 Magnesiumhydroxid E 335 Mononatriumtartrat, Dinatriumtartrat E 352 Calciummalat, Calciumhydrogenmalat E 541 Natriumaluminiumphosphat, surt E 211 Natriumbenzoat (Atamon ) E 261 Kaliumacetat, salt af eddikesyre E 172 Jernoxider og jernhydroxider (Okker, Rust) E 493 Sorbitanmonolaurat E 628 Dipotassiumguanylat, Guanylat E 578 Calciumgluconat Ovenstående liste giver dig et overblik over de fødevaretilsætningsstoffer du bør undgå i de næste 90 dage. 24
CATEGORY INDICATOR TYPE Mangan Mineraler Litium Prioritet - Kosttilskud Molybdæn anbefalet Jern Mikrobiologi Bakterier Anbefaling - Nedsæt belastningen Antioxidanter EFAs Omega 6 Giftsstoffer Superoxide dismutase Stråling Anbefaling - Kosttilskud anbefalet Anbefaling - Kosttilskud anbefalet Anbefaling - Nedsæt belastningen 25
26