Koncept for Brønderslev Fodbold

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Koncept for Brønderslev Fodbold"

Transkript

1 Koncept for Brønderslev Fodbold U12 Drenge U13 Drenge U14 Drenge U15 Drenge Det vigtigste er ikke spillesystemet, men spillestilen 1

2 Indhold fortegnelse Indhold fortegnelse... 2 Indledning... 3 Konceptet... 4 Spillerprofil... 6 Positionsprofil... 7 Hvordan skal vi træne?... 9 Primære prioriteter Sekundære prioriteter Taktisk i forhold til 11 mands Træning De 6 k er Kampafvikling Regelsæt Øvelsesbank Målmandstræning

3 Indledning Kigger man på en klub som FC København eller FC Barcelona, så er det ikke tilfældigt, at de er blevet så dygtige som de er. FC Barcelona formåede i december 2012 at stille et hold i den bedste spanske række med spillere, som alle havde været gennem egne ungdomsrækker. Dette er jo fantastisk i nutidens topfodbold, hvor spillere handles for mange millioner kroner. Kunne vi i Brønderslev fodbold en dag indenfor nærmeste årrække, stille et hold i Jyllandsserie herre med spillere fra vores egne ungdomsrækker, kunne det være en lige så flot præstation på vores niveau. I Brønderslev kigger vi på de bedste og vi lærer af de bedste. Hvis vi kigger i samme retning som eksempelvis FC København, som for en årrække tilbage lavede et koncept for ungdomsafdelingen og seniorafdelingen. De ville gøre deres ungdom bedre og udarbejdede en spillestil for alle deres hold. Nu har de produceret spillere som Delaney og Cornelius, der pga. konceptet og spillestilen op gennem U-rækkerne nu har nemmere ved at gøre sig gældende på superliga holdet, da de spiller ud fra samme koncept og spillestil. Denne tanke vil vi nu indfører i Brønderslev fodbold på vores måde, og mon ikke vi med sikkerhed bliver bedre på vores niveau, som de er blevet det på deres niveau. Det er jo så berømt at snakke om den røde tråd, men nu vil vi ikke kun snakke struktur og ensartethed, nej vi har lavet et koncept som skal bringe samhørighed i klubben på alle hold, lige fra U12 til første seniorhold de næste mange år. De fleste trænere i klubben i 2012 har været med indover dette projekt, og nu har vi samlet alle de gode input, og udarbejdet dette koncept som vil være bæredygtigt mange år frem. Med finurlige driblinger og flotte mål God arbejdslyst 3

4 Konceptet Brønderslev skal være en breddeklub med mulighed for elite. 1. Hvad er vores mål? At lave et koncept som udvikler vores unge fodboldspillere og giver samhørighed mellem alle hold i Brønderslev fodbold. Udvikler den enkeltes talent. For ungdomsspillere trænes ud fra DBU s aldersrelateret træning 1. Træne ud fra den samme tanke, så alle arbejder mod samme mål. Gør det nemmere for en spiller at rykke en aldersgruppe op samt fra ungdom til senior. At havde mesterrækkehold fra U13 op til U19, og JS og Serie 2 på seniorplan. 1-5 års plan. Der skal udvikles hold, som tør at spille frit, med god bredde og dybde. Vi skal forsøge at bringe de andre ud af balance, lave hurtige genpres, samt være vel organiseret uden bold. 2. Hvordan når vi vores mål? Arbejde koncentreret med det koncept der lægges frem. Vigtigt med god kommunikation mellem trænere/ledere, og at alle er villige til ny arbejdsform. Der trænes og spilles kamp ud fra konceptet. Spillestil fastlægges. Møder om udviklingen hver 6. uge i gruppen (U12 til U15) og (U17 til senior) Der bliver 2 "konceptchefer" som ansvarlige tovholdere. Ungdomskonsulenten for U12 til U15 og førsteholdstræneren senior for U17 til senior. Både U-trænerne og senior trænerne har en træneruddannelse, på sigt skal alle førsteholdstrænerne i U-rækkerne have minimum B2 uddannelsen. Konceptet bliver delt op i to udgaver. En til U12-U15 og en til U17-senior. Det er ud fra samme koncept og spillestil, men i tidlig ungdom er der nogle punkter, som skiller sig ud fra U17-senior udgaven. 4

5 3. Hvad er konceptet så? Konceptet er nemt at gå til, og med fokus på de vigtigste punkter. Der bliver lavet en konceptmappe, der giver en beskrivelse af den måde vi i Brønderslev vil spille fodbold og arbejde på. Denne mappe udleveres til nye/gamle trænere sammen med en snak om både det taktiske og træningsmæssige med den ansvarlige konceptchef. 4. Hvad skal der ellers til? Der kommer nye tiltag. Vi står godt nu, men tingene bliver optimeret, så vi er endnu mere parat til de udfordringer, der venter Brønderslev. Når en spiller har et stort talent og vil udvikles yderligere, kan der rykkes en aldersgruppe op. Dette bestemmes i samarbejde mellem de 2 trænere og den pågældende konceptchef. (Lucas Andersen metoden). U21 hold for U17/U19 samt senior. Talenttræning for de bedste U17/U19 og senior. Talenttræning for de bedste U12 og U13. Talenttræning for de bedste U14 og U gange træning om ugen. Det er ikke muligt, at være kvartalsspiller på højeste rangeret hold i henhold til DBU gældende regler (Mesterrække 1). Målmandstræning 1 gang om ugen (U12-U15 og U17-senior). Kunststofbane. Trænersamlingsdag på BI med inspiration til hverdagen, 2 gange årligt. Alle trænere og ledere bakker op om konceptet og arbejder ud fra det. 5

6 Spillerprofil Personlige egenskaber: Lærevillig Selvreflekterende Mod Kreativ Ser fremad Vilje: Kan overveje, beslutte og handle selv. Bevidst om egne mål. Vil give sig fuldt ud for at opnå resultater. Ambitiøs med evnen til at indordne sig under et spillesystem/spillestil. Fodboldspecifik evne: Spilforståelse Spidskompetencer Spilintelligens Er evnen til i varierende spilsituationer at genkende, vælge og udføre de for spilleren bedst mulige handlinger, så tidligt som muligt, og som er til gavn for holdet via spillerens spilforståelse, spilopfattelse og forudseenhed, samt, at kunne tilpasse handlingens feedback til nye situationer. Færdigheder: Selvstændighed Tager aktion af sig selv ved evt. boldtab. Hurtighed I alle spillets faser (acc. hurtigt og max fart temposkift). Teknik Funktionel teknik anvend i høj fart. 1. berøringer, vendinger, pasningsspil, finter, driblinger og hovedspil. Chanceskabende afleveringer (evnen til at sætte sine holdkammerater i scene foran mål). 1V1 Nærkampsstyrke def. off. Bevægelighed Koordination/motorik. Afslutning Evnen til at komme til afslutninger. 6

7 Positionsprofil Målmand TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Gribe og God placering God koordination Udstråling sparketeknik God 1. berøring God igangsætning Spændstighed Selvtillid God faldteknik Kan spille med Sprængkraft Kommunikation God kasteteknik Back TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Pasningsstærk 1V1 defensivt Hurtighed Holde hovedet koldt 1. berøring 4 back kæde Sprintudholdenhed Mod Indlægsstærk Forudseende Atletisk Handlekraft Driblinger/finter Blik for spillet Central forsvar TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Pasningsstærk 1V1 defensivt God koordination Lederegenskaber Hovedstødsstærk 4 back kæde Spændstighed Selvtillid 1. berøring Spilintelligens Nærkampsstærk Kommunikation Hurtig og sikker boldomgang Bryde bolden konstruktivt Central midt TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Pasningsstærk Orientering Udholdenhed Lederegenskaber Gode vendinger Spilintelligens Skal kunne skifte Stabil tempo 1. berøring Overblik Kommunikation Handlingshurtig Vedholdende Forudseende Binde spillet sammen 7

8 Offensiv midt TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Pasningsstærk Forudseende Temposkift Kreativitet Gode vendinger Spilintelligens Sprintudholdenhed Stor ansvarlighed 1. berøring Overblik Eksplosiv Drible/fintestærk Handlingshurtig Atletisk Kombinationsstærk (begge ben kort/lang) Afslutningssikker Kant TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Indlægsstærk Udnytte rum Temposkift Kreativitet 1. berøring Timing Sprintudholdenhed Risikovillig Drible/fintestærk i Målfarlig Eksplosiv Udfordrende høj fart Kombinationsstærk Atletisk (begge ben kort/lang) Afslutningssikker fra kant Angriber TEKNISK TAKTISK FYSISK MENTALT Boldfast Udnytte rum Eksplosiv Kreativitet 1. berøring Timing Spændstig Selvtillid Drible/fintestærk Målfarlig Fysisk stærk Udfordrende (med begge ben) Beskytte bolden Intuition Atletisk Individualisme (mand i ryggen/undertal Afslutningssikker (med begge ben og sparkefærdigheder) Hovedstærk 8

9 Hvordan skal vi træne? Hvad skal vi træne? Teknisk Taktisk Mentalt Fysisk Hvordan skal vi træne? Forsvarsspil Erobringsspil Opbygningsspil Afslutningsspil Individuelt: Der vil blive lagt vægt på den tekniske træning herunder især førsteberøringer (aktiv og passiv), pasningsspillet, og løb med bolden herunder driblinger/finter, hurtige fødder og vendinger. Alle spillere tør udfordre direkte modstander 1V1. Kollektivt: Holdet skal arbejde med at være spilstyrende og i boldbesiddelse herunder gøre brug af hele banen i forhold til at skabe dybde og bredde i spillet, samt fokus på at vende spillet, for at skabe overtal og plads til at udfordre 1V1. Samtidig skal de taktiske elementer i forhold til 11-mands berøres og arbejdes med. Mentalt: Social omtanke Koncentration og fokus Indstilling Lærevillighed og tålmodighed Positiv og lyttende Reflekterende og tid til eftertanke Bevidstgørelse MOD til at turde Tilladt at lave fejl ikke at gemme sig Stress spændingsniveau selvforståelse Kampforberedelse rutiner Individuelle spillersamtaler Fysik: Koordination sprint (korte, mellem, lange leg). Introduktion til styrke: armbøjninger, mavebøjninger, englehop, rygbøjninger, samt brug af egen krop som vægt. Introduktion til skadeforebyggende træning: Balance og stabilitetsøvelser. 9

10 Primære prioriteter Førsteberøringer: Skal mestre retningsbestemte førsteberøringer med inder- og yderside. Skal kunne sætte fart i førsteberøringen (aktiv) offensiv handling. Skal kunne tage farten ud af bolden (passiv). Pasningsspillet: Skal kunne udføre indersidespark i fuldt løb. Skal arbejde med at spille i vinkler. Skal arbejde med at vende spillet for at opnå overtal eller 1V1 situationer. Skal have kendskab til bandespil, overlap og spil på 3. person. Skal kunne spille 1-2 spil i fart. Løb med bolden: Skal mestre temposkift og retningsskift med bold. Skal arbejde med løb med bolden i en retning og spille i anden retning. Drible/finte/vende og hurtige fødder: Skal kunne udføre inder- og yderside, og samt cut-vendinger. Skal arbejde med finter i fart. Skal kunne arbejde med begge fødder på bolden. Skal kunne flytte bolden i høj fart uden at miste kontakten med bolden. Skal kunne drible i forskellige vinkler. Skal arbejde med sammensatte bevægelser ift. dribling/finte. Koordination uden bold/spring/sprint: Arbejde med bevægelsesfærdigheder/motorik. Arbejde med afvikling i fodled. Arbejde med formel og funktionel hurtighed/specifik løbeskoling. Arbejde med balance. Arbejde med vægtforskydning, retningsskift, vende om egen akse. 10

11 Sekundære prioriteter Koordination med bold: Skal arbejde med retningsbestemte berøringer med lår og bryst. Skal kunne jonglere med begge ben. Sparketeknik: Skal kunne udføre halvliggende vristspark. Skal have grundlæggende kendskab til hel- og halvflugtning. Korrekt presseteknik 1V1 defensiv: Skal arbejde med fokus på bolden og at blive stående på benene. Skal have kendskab til tyngdepunkt, vinkel, afstand og tempo. Omstilling: Skal arbejde med hurtigt og aggressivt genpres/generobring. Skal arbejde med at spille bolden hurtigt væk fra erobringsområdet. Hovedstød: Skal kunne udføre stående hovedstød. Skal have kendskab til grundlæggende et- og to-bens afsæt. 11

12 Taktisk i forhold til 11 mands Spillestilsbolden De har bolden Forsvarsspil Erobringsspil Hvordan skal vi træne? Vi har bolden Opbygningsspil Afslutningsspil 12

13 Forsvarsspil De har bolden Forsvar i balance Zoneforsvar/blokforsvar/mandsopdækning 4 back kæde Sideforskydning Højt pres/middel pres/lavt pres Lukke udad lokke indad (centret spillet) indtil egen forsvarszone (så omvendt) Følg mand, ej bold ved bandespil Balance i afstanden mellem kæderne Forsvar i ubalance Pres på boldholder Centrér/falde (åbne udad) Fyld op bagfra Skab spilstop og bryd modstanderens momentum (indkast, frispark) Fald sent ved godt 1. pres Standardsituationer Frispark Hjørnespark Erobringsspil De har bolden Fra forsvar i balance Lokke spil til backs Tvinge indspil til midt i banen hårdt pres Søge erobring, bolderobring centralt Hele holdet samtidig på pres Bryde boldbane Angriber presser med boldretningen Fra forsvar i ubalance Hårdt (gen) pres fra nærmeste spiller Skub frem og sats hårdt på erobring Standardsituationer Prioritet er at beskytte eget mål Prioritet er returboldsområde (generobring) Målmandsspillet Ekstra sweeper Aggressiv ved bolde i feltet 13

14 Opbygningsspil Vi har bolden Generelt Afleveringer vinklede/i længderetningen Undgå tværafleveringer Boldholder skal altid have flere spilmuligheder Spille i rum og ikke altid på mand Overfor højt pres Turde spille over for højt pres Turde spille med modspiller i ryggen Springe stationer/kæder over Spille i modstanders bagrum Skabe støtte spiller(e) Overfor middel pres Op-ned-op (spil på 3. mand) Modsatrettede løb (angribere/midtbane) Vend spillet når det er muligt for at opnå overtal Overfor lavt pres Spille med tålmodighed/koldblodighed Spil i modstanders forrum Diagonalafleveringer Aktive backs 14

15 Afslutningsspil Vi har bolden Generelt Bevidsthed om indlægszoner - Fladt til forreste område (angriber) - Højt til fjerneste (modsatte kant) - Bagud i feltet/opsamling (off. midt) Bevidsthed om returområder Afslut hvert angreb Overfor forsvar i balance Dybde løb/kædebrud Spil i medløb Søge gennembrud via Overlap - Efter diagonalaflevering - Ved retvendt medspiller - Centralt/på kanter Skabe/udnytte frie rum Skabe overtalssituationer Overfor forsvar i ubalance Højt tempo i mand og bold Søg direkte mod mål Spille bolden i dybden 1:1 på kanter Tidlige indlæg Skud fra distancen ved manglende pres 15

16 Positioner 16

17 Træning I vores hverdagstræning er det vigtigt, vi tænker over, hvad vi vil træne og hvorfor. Nu har vi en spillestil, vi vil spille ud fra og udvikle fodboldspillere efter, så derfor skal træningen selvfølgelig afspejle den måde, vi vil spille fodbold på. Der er 3 overordnede områder, vi skal træne: Teknisk træning Taktisk træning Fysisk træning Det er svært at sætte træningsprocent på hvert område, idet der kan være stor forskel på fokus områderne på eksempelvis et U19 hold og et andet. Du som træner, skal vurdere, hvad der skal være fokus på, men alle punkter skal trænes. De 2 grundsten i en god træning er: Intensitet Kvalitet Som udgangspunkt trænes der minimum 2 gange om ugen af 2 timers varighed. Al træning skal planlægges hjemmefra, og det er vigtigt, man som træner har noteret ned på papir, hvad dagens opgaver er. Brønderslev fodbold ser gerne, du ved træningsopbygning tænker følgende: Opvarmning (15 minutter) - løb med bevægelighedsøvelser, hurtige fødder, udstræk, styrkeøvelser. Kroppen og hjernen skal gøres klar til fodboldtræning. Positionsspil (30 minutter) - forskellige overtalsspil som skal trænes hver gang. Få berøringer og tænk kort/kort/langt så spillet flyttes. Alle bolde holdes på jorden. Fokus område (30-40 minutter) - forsvarsspil, opbygningsspil, afslutninger, teknisk øvelser. Her skal du som træner arbejde med det, som er nødvendigt. Hvis muligt så del op i 2 grupper og nå eksempelvis afslutninger/tekniske øvelser. Spil på 2 mål (25 minutter) - i åbent spil øve de ting man har arbejdet med. Muligt er intervalspil med/uden regler. Løbeøvelse høj intensitet (5-10 minutter) - ingen nemme løsninger, da fodbold kræver form. Løb en gang om ugen med moderat intensitet. 17

18 De 6 k er Her er en beskrivelse af de 6 k`er, som er en meget central del af Brønderslev s koncept. Alle trænere og ledere skal være meget opmærksom på dette. Hvis vi alle bruger disse punkter i vores hverdag, når vi hurtigere frem til vores mål. Koncentration Når vi træner, så træner vi 100 % - når vi har fri, har vi fri. Spillerne skal vide at deres engagement i træningen, er af afgørende betydning for deres udbytte af træningen. De skal derfor vise opmærksomhed for træningen, hvilket betyder at de forsøger, at udføre øvelserne i forhold til den givne instruktion. Når træneren kalder til samling, sker det uden spild af tid, bolden holdes i ro og der lyttes. Spillerne skal komme for at træne og ikke for at blive trænet. Kravet til koncentrationen må dog aldrig overskygge selve glæden ved at træne. Konkurrence Konkurrenceelementet er en væsentlig bestanddel i træningen. Det gælder især som motivationsfaktor. Konkurrence bruges også som en del af spillerudviklingen, da det er et centralt element i selve fodboldspillet. Krav Spillerne skal forvente, at der bliver stillet krav til dem. Det gælder både i forhold til trænere og medspillere. Kravene skal være afstemt i den enkeltes spillers udvikling, men alle skal have forståelse for, at den enkelte spillers individuelle færdigheder er grundlaget og forudsætningen for kollektivets muligheder for succes. Kreativitet Spillerne skal turde, at træffe egne valg, og selv lære at finde løsninger i en given spilsituation. Spillerne skal vide, at det er i orden at lave fejl, det er med til at finde nye og flere løsninger, frem for stereotype individer og hold. Kvalitet Træningen skal kvalitativt være så tæt på de krav, som spillerne bliver stillet overfor i kamp som muligt. Træningen skal være udviklingen for såvel spiller som hold. Kvantitet Kvantiteten skal være af sådant omfang, at spillerne kan opnå fremgang. Antallet af gentagelser er næsten proportionalt med chancer for succes. 18

19 Kampafvikling At afholde et taktikmøde inden kamp kan være en udfordring for de fleste. I Brønderslev vil vi gerne, at man kommer forberedt og med tydelige præcise meldinger. Her er en liste med punkter, som skal være i orden inden møde på kampdagen: Mødetid 1 time 15 minutter før kampstart. Træneren er der 10 minutter før holdet. Det taktiske møde må ikke tage mere end minutter. I ugens træning er det meste blevet trænet og vist. Styr på dødbolde og opstilling, skrevet ned på papir. Vær afslappet og bestemt med et smil på læben. Omklædning efter taktikmøde. Opvarmning starter minutter før kampstart. Opvarmning tænk løb, udstræk, pasninger, overtalsspil, sprint. Under kampen vær opmærksom, vejledende og ros når berettiget. Ved udskiftning giv altid hånden til den udskiftede spiller (respekt for indsats). Aldrig bland dig i modstanderens/dommerens gøren og laden, koncentrer dig om dit hold. Tak for kampen til dommeren og modstander. Husk Når kampen er færdig, kan intet laves om. Ny kamp næste weekend. I Brønderslev vil vi fremstå som en klub i balance og med struktur på alt vi laver. Hvis vi er forberedt og positivt indstillet, så kommer pointene over hele sæsonen lidt nemmere. 19

20 Regelsæt Uden regler, fungerer truppen ikke Der skal være plads til følelser og vinderinstinkt, men vigtigt vi ligger et regelsæt frem til alle i Brønderslev fodbold. Hvis alle er klar over hvilke regler vi alle arbejder ud fra, så er ingen i tvivl om, hvad vi kan acceptere og ikke vil se i vores klub. Derfor skal der inden hver opstart snakkes om følgende punkter: Respekt for med- og modspillere. Acceptér trænerstabens beslutninger. Overhold tidspunkter! Respektér rækkefølgen: 1. Klubben 2. Holdet 3. Dig selv Hold fokus på dig selv, ikke dommeren! Fodbold er et holdspil, mød op og deltag! Vis aldrig utilfredshed i offentlighed, tag den efter kamp/træning. Ved uenighed, indkaldes til skurvognsmøde. Følger vi alle disse regler, så bliver hverdagen nemmere og sjovere for alle i klubben. Ud af til bliver vi også en klub man får respekt for, da vi altid vil vinde, men har respekt for alle, og viser god sportsånd. 20

21 Øvelsesbank Her finde du øvelser til alle områderne vi skal træne. Dette er inspiration til dig, og vil løbende blive opdateret. Kan med fordel printes ud, klippes til, bukkes og lamineres. Målmandstræning Her kan du se træningsøvelser og mere til målmandstræning. Den er opdelt i to, så det kan bruges både til øvede og nye. Der er en målmandstræner i klubben, tag en snak med ham omkring hvad du skal fokusere på. 21

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

FRA TALENT TIL TOPSPILLER

FRA TALENT TIL TOPSPILLER FRA TALENT TIL TOPSPILLER Træningsmanual for AGF Elite U13-U19 Fra talent til topspiller - træningsmanual for AGF Elite U13-U19 AGF Fodbold 2009 1. udgave, 1. oplag INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. MÅLSÆTNING 1.1

Læs mere

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF Rekruttering U13-U15 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.

Læs mere

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.

Læs mere

SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB

SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB SPILLESYSTEM: Der er frit valg i forhold til spillesystem, men der skal spilles med en bagkæde, som ligger på linje og som dækker zone. Bagkæden kan være med 3 eller 4 spillere.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (5-mands)

Silkeborg IF spillestil (5-mands) Silkeborg IF spillestil (5-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

Spillestil for U10 -> U14

Spillestil for U10 -> U14 Spillestil for U10 -> U14 Skrevet i et sprog der er forståeligt for aldersgruppen. VI har bolden - Grundlæggende I 11 mands spiller vi 4-3-3. Alternativet er, at vi spiller 4-4-2 med diamant. (Bruges tillige

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17

Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 Årsplan for fodboldlinjen 2016/17 På Idrætsefterskolen Klintsøgaards fodboldlinje skal der arbejdes med 4 hovedområder: Individuelle færdigheder (stærke sider = spidskompetencer) Struktur (aftaler spillestil)

Læs mere

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF TALENTCENTER - LOKALT

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF TALENTCENTER - LOKALT AGF TALENTSAMARBEJDE AGF TALENTCENTER - LOKALT AGF TALENTCENTER AGF TALENTCENTER Indhold Vision, Definition, mål og handlingsplaner. Etiske regler AGF Talentcenter model Forpligtigelser/krav til AGF Talentcenter

Læs mere

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 9.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD (DGT),

DEN GRØNNE TRÅD (DGT), Forord I Jetsmark IF/Jammerbugt FC er der blevet udarbejdet DEN GRØNNE TRÅD (DGT), med målet om at opkvalificere organisationen, samarbejdet, trænerne, træningen og udviklingen af klubbens spillere for

Læs mere

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd.

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd. I dag uddanner vi i dansk fodbold ikke spillerne til det sværeste!!!!!! At kunne besidde bolden i holdet under pres & Uden pres Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner Udd. Der er en årsag til at

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19 DEN BLÅ TRÅD Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19 Indhold 3 Velkommen til Greve Fodbolds Blå Tråd 4 Greve Fodbolds fodboldfilosofi 5 Greve Fodbolds spillestil 11-mands fodbold Offensiv fodbold

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

S.02 - Spillerudviklingsprogram

S.02 - Spillerudviklingsprogram DBUs Licenssystem Drenge, Sæsonen 2015/2016 Side 1 af 39 S.02 - Spillerudviklingsprogram Den Grønne Tråd Ambitionen med den grønne tråd i AB er, at vi vil udvikle spillere helt nede fra klubbens børne-

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

starter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere.

starter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere. Nr.9835 Alder: 6-12 år - Tid: 5 min. Nr.9834 Alder: 6-14 år - Tid: 10 min. Peters hjul 2 Vedkommende spiller den videre til en ny og så videre, indtil bolden ender hos den der Handlespil i gang ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

IF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning

IF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning Øvelseskatalog til børnetræning Indholdsfortegnelse Forord... 3 Opvarmning... 5 Finter, vendinger og teknik... 10 Tæmninger og 1. berøring... 16 1v1... 19 2v2... 24 3v0, 3v2 & 3v3... 25 Overtal og undertal...

Læs mere

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF

Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i

Læs mere

Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål.

Hvis du er ny i Næsby Boldklub, får du hurtigt svar på en række spørgsmål. UDSKOLING U- 15 til og med U- 19 drenge + U- 18 piger Velkommen i Næsby Boldklubs udskoling Velkommen til ungdomsfodbolden i Næsby Boldklub. Vi har valgt at kalde årgangene fra U15 til og med U19 drenge

Læs mere

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet Besøg DBU Fyn Dagens program: Kl. 18.00-18.20 Præsentation af strukturen i dansk talentudvikling Præsentation af DBU s spillestil/spillesystem.

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1

DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1 DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1 Klub Overblik Organisationsdiagram Den røde tråd DBU DB Klub DB 3 DB 2 DB 1 Trænerteamets ansvarsområder Sportsdirektør (Henrik Vinther) o Udtage

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

DEN GRØNNE LINIE DEN GRØNNE LINIE. Er FHF klar til forandring For gør vi det her rigtigt, er der om 2 år en ny klub.

DEN GRØNNE LINIE DEN GRØNNE LINIE. Er FHF klar til forandring For gør vi det her rigtigt, er der om 2 år en ny klub. DEN GRØNNE LINIE U6 Senior Er FHF klar til forandring For gør vi det her rigtigt, er der om 2 år en ny klub. FHF har udarbejdet Den Grønne Linie med ønsket om at opkvalificere organisationen, trænerne,

Læs mere

Spillerudviklingsprogram.

Spillerudviklingsprogram. Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren: 4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste

Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste 21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.

Læs mere

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge Se også fokuspunkterne ved U15 De tillærte tekniske færdigheder skal anvendes i det store spil - eller dele deraf. Tempodimensionen får større betydning. 1:1

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Træner manual for Tarp Boldklub

Træner manual for Tarp Boldklub 2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:

Læs mere

. 1 mod 1 angreb. A Boldholderen har front mod forsvareren B - Boldholderen har ryggen mod forsvareren A FORMÅL

. 1 mod 1 angreb. A Boldholderen har front mod forsvareren B - Boldholderen har ryggen mod forsvareren A FORMÅL 1 mod 1 angreb 1 . 1 mod 1 angreb oldholderen har front mod forsvareren - oldholderen har ryggen mod forsvareren ORMÅL t være i stand til af afdrible sin personlige modstander for at skabe en bedre situation

Læs mere

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde

Læs mere

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold.

Den Blå Tråd skal være et værktøj, der omfatter alle aldre i Ribe BK Ungdom, og den skal omhandle såvel pigefodbold som drengefodbold. Indledning Ribe Boldklub har på baggrund af klubbens visionsdage i efteråret 2011 nedsat et udvalg med henblik på at få skabt manualen Den Blå Tråd i Ribe Boldklub det er resultatet af dette arbejde du

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC

Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den Grønne Tråd er en væsentlig forudsætning for at realisere en sportslig tråd gennem årgangene som en spiller i Jetsmark IF og Jammerbugt FC vil gå gennem

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

KOORDINATION / HURTIGE FØDDER

KOORDINATION / HURTIGE FØDDER Koordination: kaosøvelse med servere KOORDINATION / HURTIGE FØDDER Der løbes fra midterkegle (startkegle) til server i rundkreds, hvor der udføres teknisk øvelse. Derefter løbes retur til midterkegle og

Læs mere

Offensiv forsvarstræning

Offensiv forsvarstræning Offensiv forsvarstræning Fredag d. 31. oktober 2008 JHF kreds 4 Anders Thomsen Ass. Træner - SK Aarhus Elitehåndbold A/S anderslthomsen@tdcadsl.dk - +45 20104014 Forsvarstræning en holdning. En klog mand

Læs mere

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i:

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i: Beskrivelse: Dette er et fodboldforløb som er lavet til et idrætshold på b-niveau, men kan også bruges til c-niveau. Mange af spiløvelserne tager udgangspunkt i spillet 5 mod 5, da det kan være en fordel

Læs mere

MORSØ FC Den blå tråd SPILLERUDVIKNING I MORSØ FC

MORSØ FC Den blå tråd SPILLERUDVIKNING I MORSØ FC SPILLERUDVIKNING I MORSØ FC 1 Indholdsfortegnelse Spillerudviklingsmodel... 3 U5 U7... 4 U8 U9... 5 U10 U11... 6 U12 U13... 7 U14 U15... 8 U16 - U17... 9 U19... 10 25-50-25 modellen... 11 Teknisk træning:...

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18.

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. DEN RØDE TRÅD I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. Det er derfor et ønske fra bestyrelsens side, at alle trænerne har en interesse i hele

Læs mere

Kære trænere i EFB s børneafdeling

Kære trænere i EFB s børneafdeling Træning U11 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U11 - U19

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U11 - U19 DEN BLÅ TRÅD Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U11 - U19 Indhold 3 Velkommen til Greve Fodbolds Blå Tråd 4 Greve Fodbolds fodboldfilosofi 5 Greve Fodbolds spillestil 11-mands fodbold Offensiv fodbold

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

AGF TALENT. Træningsmanual for AGF Elite U10-U19

AGF TALENT. Træningsmanual for AGF Elite U10-U19 AGF TALENT Træningsmanual for AGF Elite U10-U19 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. MÅLSÆTNING 1.1 Vision 1.2 Mission 2. VÆRDIGRUNDLAG 2.1 P-E-A-R 3. SPILLERUDVIKLING 3.1 Spillerudviklingsmodel 3.2 ATS moddel 3.3 Scoutingprofil

Læs mere

Mødetype:Halvårsplanlægning. Referat

Mødetype:Halvårsplanlægning. Referat Trænermøde 14.12.2009 19:00 21:00 Hørsholm HUI-Cafe Møde indkaldt af:brian Colberg Mødetype:Halvårsplanlægning Deltagere: Jørn, Thomas, Simon, Mathias og Brian Læs følgende: Referat TRÆNING Første træningsdag

Læs mere

RSU Ringkøbing Håndbold

RSU Ringkøbing Håndbold Slutmål senior elitespiller, med den lyserøde tråd: Forsvar: 6 0 forsvar (aggressiv) 3 2 1 forsvar Delmål: o Bolderobring o Samarbejde med keepere o Tacklinger o Bevægelse og benarbejde o Parader o Omstilling

Læs mere

AGF Talentfodbold. Talentudvikling U5-U19

AGF Talentfodbold. Talentudvikling U5-U19 AGF Talentfodbold Talentudvikling U5-U19 2 Velkomst Det er en stor fornøjelse for AGF Talentfodbold i samarbejde med Samarbejdsklubberne at være med til at afholde og afvikle Trænerakademikursus 2010.

Læs mere

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo )

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo ) BØRNEAKADEMIET Øvelsesgeneratoren: 1 2 3 4 5 6 Hvad vil du opnå med øvelsen? Hvad er målet? Opstil situationer i spillet, hvor færdigheden bruges Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel,

Læs mere

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1745 Stige / koordination Der arbejdes med 2 stiger (2 grupper spillere på en gang). Der skal gennemgås 5 stigeøvelser. Hver øvelse skal trænes 5 gange per spiller. Bane

Læs mere

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017

Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U12 teknisk træning 2016/2017 Jørgen Matthiesen, Carsten Schwaermer, Dennis Skipper, Jonas Sørensen, Hans Thomsen og Preben Holm Nielsen 2016-10-07 Trænere Jørgen

Læs mere

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder.

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. Træningsøvelser Træner Hold Telefon Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. God træning! 1 Indholdet i en træning i KB Børnefodbold Retningslinjer for træningen Alle øvelser er med

Læs mere

Trænerhåndbog. November 2008 Tobias Ejlersen

Trænerhåndbog. November 2008 Tobias Ejlersen Trænerhåndbog Introduktion: Trænerhåndbogen som også kan kaldes den røde tråd er en skabelon for hvilke fokuspunkter som trænere i Skt. Klemens/Bellinge skal lægge vægt på, primært i forbindelse med udviklingen

Læs mere

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence Elite Fodbold FC Skanderborg 2020 What - hvad er målet? FC Skanderborg skal være Østjyllands førende videnscenter indenfor Fodbold (Drenge/Piger) - hvor vi igennem Personlig udvikling, Glæde og fornøjelse,

Læs mere

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd Dette er et opslagsværk, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubber og samarbejdsklubber. Revideret februar 2016 Forord Formålet

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben. Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker

Læs mere

Udvikling fra barn til voksen

Udvikling fra barn til voksen Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...

Læs mere

Talentfulde fodboldpiger

Talentfulde fodboldpiger Talentfulde fodboldpiger U14, Mester >>Spillersamtale 2015

Læs mere

Randers Sportsklub Freja Fodbold

Randers Sportsklub Freja Fodbold Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.

Læs mere

Kenneth Heiner-Møller Kampforberedelse. Kampforberedelse. DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00

Kenneth Heiner-Møller Kampforberedelse. Kampforberedelse. DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00 Kampforberedelse DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00 Kampforberedelse Mål: Vise hvad jeg gør Forklare hvorfor jeg gør som jeg gør Få input til hvordan det kan gøres bedre Praktisk

Læs mere

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse.

Den røde tråd. Indholdsfortegnelse. Den røde tråd Indholdsfortegnelse. Indledning...2 Formålet med ungdomsfodbold i HIF...2 Miniput 8-10 år...3 Mål...3 Spillerforudsætninger...3 Træningsindhold generelt...3 Træningsindhold teknik...3 Træningsindhold

Læs mere

Dansk Håndbold Forbunds Håndboldskoler for børn og unge 2006. Forsvarstræning. Offensivt forsvars - øvelser for børn og unge

Dansk Håndbold Forbunds Håndboldskoler for børn og unge 2006. Forsvarstræning. Offensivt forsvars - øvelser for børn og unge Dansk Håndbold Forbunds Håndboldskoler for børn og unge 2006 Forsvarstræning Offensivt forsvars - øvelser for børn og unge Bliv inspireret af Mik Hagenbo! 2006 Teori vedr. offensivt orienteret forsvarsspil

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

VEJLEDNING. Hovedsponsor for If92 Fodbold. - 1 -

VEJLEDNING. Hovedsponsor for If92 Fodbold. - 1 - VEJLEDNING - 1 - BOLDKONTROL DRIBLINGER Fra starten laves alle driblinger langsomt. Læg også vægt på en god grundstilling, små skridt og sideværts bevægelser. Spillerne skal have mange boldberøringer og

Læs mere

Fra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold!

Fra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Fra talent til landshold den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Indledning Fodbold er den største sportsgren i Danmark, og antallet af piger som spiller fodbold er støt stigende. Pt. er ungdomsfodbolden

Læs mere

Nibe håndboldklub. Den røde tråd

Nibe håndboldklub. Den røde tråd Nibe håndboldklub Den røde tråd Klubben: Håndbold er en individuel idrætsgren med en kollektiv tankegang. Klubben er ansvarlig for, at der sker udvikling både for de enkelte spillere, holdet og for klubben

Læs mere

Angrebsspil og contra U-12

Angrebsspil og contra U-12 Angrebsspil og contra 11 DHF s budskaber om børnetræning Børns motoriske og fysiske udvikling skal stimuleres gennem alsidig træning og leg - undgå for tidlig specialisering. Børn er forskellige, men alle

Læs mere

ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD!

ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD! FORMÅL : ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD! - Revideret april 2013. Formålet med Roskilde Håndbolds blå-hvide tråd er at beskrive den håndboldmæssige opbygning af ungdomstiden og ideerne bag dette og dermed

Læs mere

Fra SfB til FC Svendborg

Fra SfB til FC Svendborg Teknik og tanke Fra SfB til FC Svendborg Niveau- og aldersrelateret træning. 1 Indhold: Indledning side 3 De fem udviklingsområder side 4 Oversigt side 5 U5 U9 side 6 U10 U14 side 8 U15 U19 side 11 Niveau-

Læs mere

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse

Læs mere

TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15

TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15 TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15 INTRODUKTION TIL MANUALEN.... 4 IF LYSENGS SPILLESTIL... 4 IF LYSENGS SPILLERPROFIL... 5 STRUKTURERING AF TALENTARBEJDET U10-U12... 7 KOMPETENCETRÆNING U10-U12... 7 KOMPETENCETRÆNING

Læs mere