spidskål med varmrøget laks, koriander og soja ... på nær koldskål uge sommer 2015
|
|
- Edith Søgaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 uge 25 sommer OPSKRIFTER Frikadeller med koriander og gnavegrønt Spidskål med varmrøget laks og koriander Fiskefilet med nye kartofler, salat med squash Tomatsalsa med blomsterkarse Broccoli med agurkevinagrette Gazpacho med lune fuldkornsboller og rucola Oksekødssalat med thaibasilikum og agurk Thaibasilikum-yoghurt og tomatsalat med paraguayos Helstegt fladfisk med nye kartofler og agurkesalat med spinat Frikasse med skinkekød, spinat, glaskål og ris og 10 gode forslag til din grill Opskrift: spidskål med varmrøget laks, koriander og soja alt kan grilles... på nær koldskål
2 "Jeg kender en vigtig læresætning om grill: Du kan grille det hele" Alt kan grilles på nær koldskål Af Jacob Dietz Endelig. Solskin. Jeg har kigget på min grill udenfor mit vindue i alt for lang tid. Den har nærmest stået under vand og er uden tvivl et sørgeligt syn. Men nu er sommeren her og startskuddet til at grille. BUM! Jeg kender en vigtig læresætning om grill: Du kan grille det hele. Sådan har Søren Ejlersen altid lært mig det. Og det råd har jeg taget meget bogstaveligt. Mere om nye grillretter senere. Først de vigtigste grilltips Du skal lære dig selv at tænde grillen i første hug. Om du sværger til grillstarter, træstumper, tændvæske eller spritbriketter, så skal du ramme rigtigt første gang. Ellers bliver det bare til en ordentlig omgang røg. Tricket til grillstarteren er, at du lægger 2 spritbriketter i næstnederste etage mellem kullene så kommer den godt i gang. Lægger du spritbriketterne under selve grillstarteren, så går det tit op i røg. Uden grillstarter bruger du også samme princip. Du samler kullene i grillen og lægger spritbriketter i midten og sørger for, at der er fuld tilgang af luft. Dvs. at grillen er tom for aske og spjældet er åbent. Når der er masser af varme på, så er du klar til at grille. De helt traditionelle ting kender du sikkert godt. Bøffer og pølser giver sig selv. Alt godt. God grill. God sommer. Jacob 10 gode forslag til din grill 1 Spyd med grøntsager og kød. Lav træspyd med forskellige slags kød og grøntsager. Sørg for, at spyddene ligger i vand inden, så du undgår brand. 2 Rå majs med frakken på. Kom hele majs på grillen, og grill dem med frakken på. Dyp dem i vand inden. 3 Grillede ferskener. Halvér friske ferskener, ud med sten og grill dem på begge sider. Servér med honning og cremefraiche. 4 Grillede gulerødder med top. Penslet med og salt og peber. Serveret med revet parmesan og citronskal. 5 Grillede halve avokadoer. Tag efterfølgende avokadoerne ud af skallen og vend dem i en grøn salat med lidt mayo. 6 Grillede citroner. Halvér og grill på den åbne side. Servér til grillet kød og fisk. 7 Grillet fennikel eller et kvart grillet spidskål. Drys bagefter med diverse krydderurter, limeskal og parmesan. 8 Eller den geniale grillsauce, salsa verde. Blendede krydderurter (persille, kørvel, basilikum og lignende blendes med og madagaskarpeber og røres sammen med skyr eller cremefraiche. Går godt til alt grillet. 9 Grillede grove brødskiver med rosmarinkviste og efterfølgende dryppet med. 10 Grillet jomfruhummer med mayo.
3 alle deadlines er flyttet til onsdag (ugen inden) for leveringer I UGE 27, 28 OG 29 I ferieugerne, hvor mange melder kasserne fra og til, er det lidt sværere for os at gætte, hvor meget der skal høstes til kasserne. Ikke for lidt. Så må vi jo melde udsolgt. Ikke for meget. Fordi det er spild af gode råvarer. Derfor har vi flyttet deadlines i sommerugerne til om onsdagen. Se hvilken deadline du har, hvis du har ændringer til ugerne 27, 28 & 29. UGE 27: Alle leveringer fra søndag d. 28/6 fredag d. 3/7 har deadline onsdag d. 24/6. Kl. 23:00 på hjemmesiden. Kl. 14:00 på mail og telefon. UGE 28: Alle leveringer fra søndag d. 5/7 fredag d. 10/7 har deadline onsdag d. 1/7. Kl. 23:00 på hjemmesiden. Kl. 14:00 på mail og telefon. UGE 29: Alle leveringer fra søndag d. 12/7 fredag d. 17/7 har deadline onsdag d. 8/7. Kl. 23:00 på hjemmesiden. Kl. 14:00 på mail og telefon. basis, stor basis, kuk, lille grønt FRIKADELLER MED KORIANDER, PASTA PENNE OG GNAVEGRØNT 2 løg 1 squash evt. 600 g gulerødder 500 g tomater 1 bundt koriander 300 g hakket okse/ flæsk havsalt evt. mælk smør eller 500 g pasta penne havsalt og sort peber Sæt letsaltet vand over til pasta. Pil løg og skyl grøntsagerne. Hak løgene fint, skær squash og gulerødder i stave og tomater i kvarte. Hak korianderen groft. Rør farsen sej med lidt havsalt. Tilsæt løg, koriander og evt. lidt mælk. Form frikadeller og steg dem gyldne ved moderat varme 8-10 minutter i smør eller. Kog pastaen til den er al dente. Hæld næsten al vandet fra og vend pastaen med en anelse. Servér frikadellerne med de sprøde grøntsagsstave og pastaen. basis, stor basis, kuk SPIDSKÅL MED VARMRØGET LAKS, KORIANDER OG SOJA En fantastisk sprød salat med røg, salt og syre. 400 g spidskål ½ bdt. koriander evt. 1 citron 200 g varmrøget laks eller anden røget fisk evt. 2 lime 2-3 spsk soja Tilbehør: evt. kogte ris Snit eller pluk spidskålen groft. Hak korianderen groft. Riv evt. skallen af 1 citron fint. Pluk laksen i grove stykker og vend det hele sammen til en salat. Pres evt. limesaft henover og smag til med 2-3 spsk sojasauce. TIPS basis, stor basis, kuk, lille grønt Tips til koriander Østens svar på persille. Krydderurten som du enten ikke kan få nok af eller helst ser hen hvor peberet gror. De fine grønne blade har en parfumeret smag og duft. De friske korianderblade går godt sammen med hvidløg, chili, ingefær, forårsløg og friske tomater. Anvend gerne koriander til kylling, fisk og skaldyr samt grøntsager i alle afskygninger. Brug den i dressinger, marinader, kolde saucer og til pesto. Prøv en salat af mango, agurk og rødløg i små tern med dressing af limesaft, olie og friskhakket koriander. Også godt som grønt drys på kogte ris, nye kartofler eller nudler. Koriander mister smag og aroma ved varmepåvirkning, så den bør først tilsættes varme retter lige før servering. Friske krydderurter er sarte og særlig koriander. Spis det hurtigst muligt mens aroma og smag er på toppen.
4 Stor Basis FISKEFILET MED NYE KARTOFLER, SALAT MED SQUASH OG BLOMSTERKARSE 1 kg nye kartofler salt 1 squash 1 fed hvidløg lidt god eddike 1 batavia salat ½-1 bakke blomsterkarse 1 pakke fladfiskefileter lidt groft mel havsalt og sort peber Sæt vand over til kartofler og salt det. Skrub kartoflerne og kog dem knapt møre under låg. Sluk og lad dem trække helt møre under låg. Dræn vandet fra dem og vend dem evt. med lidt inden servering. Skær squashen i skiver og rist dem i på en varm pande, til de er gyldne og møre. Rør ¼-½ dl med presset eller fintrevet hvidløg og lidt eddike. Vend de varme squash med dressingen. Skyl, afdryp og anret salaten på et fad. Top med squash, krydr med salt og peber og klip blomsterkarse over lige inden servering. Vend fisken i mel og steg den i olie på en varm pande, ca. 1 minut på hver side. Servér fiskefileter med salat og kartofler. Stor basis, Kuk, mix, single TOMATSALSA MED BLOMSTERKARSE 100 g finthakkede løg 2 fed finthakkede hvidløg ½ dl æbleeddike 2-3 spsk sukker ½ hakket chili 500 g tomater i tern salt ½ bakke blomsterkarse Kom løg, hvidløg, eddike og sukker i en kasserolle og lad det koge op til sukkeret er smeltet. Tag det af varmen og vend chili og tomater i. Smag til med salt. Lad salsaen køle helt af og vend blomsterkarse i. Smag til igen og servér. mix, stor mix, ekstra stor mix BROCCOLI MED AGURKEVINAGRETTE ½ agurk 1 spsk. fransk sennep 1 spsk. vineddike 1 lille presset fed hvidløg 3 tsk. 200 g broccoli Skær agurken igennem på langs og skrab kernerne ud. Blend agurken med fransk sennep, vineddike, hvidløg og olie. Damp broccoli, som smager herligt med vinaigretten. Lille Grønt Gazpacho med lune fuldkornsboller Af Sanne Venlov Kolde grøntsagssupper og sommer går hånd i hånd, så jeg håber, at vejret holder. I denne uge skal vi lave en skøn, kold tomatsuppe, som kan varieres på et væld af måder. Krydr fx med chili og lime, eller blend suppen med en moden fersken eller en nektarin. Frugten tilfører en super dejlig sødme og en rund smag til suppen. Du kan også forsøge dig med en lille håndfuld modne ribs, når den sæson inden længe står for døren. Det er nemlig en skøn kombination at mikse ribs og tomater, både i salater, i kolde drinks og i supper. 1 italiensk agurk 1/3 bakke tomater 1 ramiro-peberfrugt 1 løg med top 2 fed hvidløg 1 citron ½ chili 2 fuldkornsboller ½ flaske mosede tomater havsalt og sort peber Tænd ovnen på 200 grader. Grøntsager Skyl grøntsagerne og pil hvidløget. Skræl agurken og skær den i tern. Skær også tomaterne og peberfrugten i tern. Hak løg og hvidløg og vend alle grøntsagerne sammen i en skål. Riv skallen af 1 citron og pres saften over. Bland lidt finthakket chili, salt, peber og 3-4 spsk. i og stil skålen på køl. Fuldkornsboller Stænk bollerne med lidt vand og bag dem sprøde og gyldne i ovnen i ca. 10 minutter. Gazpacho Kom alle grøntsagerne i en blender og hæld lidt mosede tomater ved. Kør det hele til en grov suppe og smag til med, salt og chili. Servering Servér suppen iskold og spis de lune boller til. stor mix, ekstra stor mix OKSEKØDSSALAT MED THAIBASILIKUM OG AGURK 1 salathoved 1 agurk evt. 1 rødløg 1 citron 1-2 fed hvidløg 2 spsk. 400 g minutsteaks salt og friskkværnet peber 1 bakke thaibasilikum Salat Skyl og afdryp salat og agurk. Pluk salaten i mindre stykker, skær agurken i tern og skær evt et rødløg i meget fine både. Dressing Rør en dressing af reven citronskal og -saft, fintsnittet hvidløg og salt. Pisk 1 spsk. i dressingen. Stegt kød Dup oksekødet med køkkenrulle. Varm en pande godt op og kom 1 spsk. olie på. Steg kødet 1 minut på hver side. Krydr med salt og rigelig sort peber. Skær kødet i strimler. Anretning Arrangér salat, forårsløg og agurk på et stort fad. Fordel kødet over og vend med dressing. Drys med hakket thaibasilikum og servér straks. mix, stor mix, ekstra stor mix Paraguayos Fine flade stenfrugter fra Spanien. Mere fast i biddet og hvidlig i kødet med masser af sødme. En slags fersken ud over det sædvanlige. Selvom den virker hård og umoden sammenlignet med en fersken, er den moden og sød, når du tager et bid.
5 stor mix, ekstra stor mix Thaibasilikum-yoghurt og tomatsalat med paraguayos 1 dl yoghurt naturel salt og peber 1/2 bakke thaibasilikum 500 g tomater 1 bakke paraguayos 1 løg Rør yoghurt med salt, peber og hakket thaibasilikum. Skær tomater og paraguayos i små stykker og hak løget fint. Bland tomater, løg og paraguayos sammen og krydr med salt, peber og. Server basilikum-yoghurt og tomatsalat som tilbehør til kylling. Dogme, basis, stor basis Nye danske kartofler Nu er de her - de nye danske kartofler. Det er kick start på at den danske sommer er lige om hjørnet. Skrub dem godt for jord og kog dem minutter og lad dem trække færdig i vandet. Server dine nye danske kartofler med en lille smule smør og salt og måske drysset med lidt dild eller persille. Hvis du har kartofler tilovers fra aftensmaden - så skær dem i skiver og lav en skøn kartoffelmad fx med god og krydret mayo - radiser, løg og fx dild. dogme Helstegt FLADFISK med nye kartofler og agurkesalat med spinat Tilberedningstid ca. 35 minutter 700 g nye danske kartofler 150 g spinat 1 agurk salt og peber eddike fx æbleeddike ½ bundt forårsløg 4 flåede fladfisk evt. lidt smør lidt dijonsennep lidt sukker eller honning Nye kartofler Skrub kartoflerne og kom dem i kogende vand, der lige dækker. Tilsæt salt og kog dem, under låg, i ca. 15 minutter. Sluk for varmen og lad dem trække færdige i vandet. Grøntsagerne Pluk spinaten groft og skyl og slyng den fri for vand. Skær agurk i tynde skiver og krydr med lidt salt og æbleeddike. Skær forårsløg i tynde skiver på skrå. Helstegte fladfisk Steg fiskene gyldne på en stor pande i lidt smør og olie, ca. 5 minutter på hver side. Eller brun dem af på begge sider og stil panden i ovnen minutter, ved 200 grader, og lad dem bage færdig. Agurkesalat med spinat og forårsløg Rør lidt dijonsennep med lidt sukker eller flydende honning, salt og peber. Vend agurk, spinat og forårsløg med dressing og anret i en skål. Server helstegt fladfisk med nye kartofler og agurke-salat med spinat. Dogme Frikasse med skinkekød, spinat, glaskål og ris Tilberedningstid ca minutter 400 g brune ris 1-2 løg 1 pakke skinkekød i tern 1 glaskål 150 g spinat ½ spidskål 45 g mel bouillon salt og peber evt. revet muskatnød 25 g smør 1-1½ dl fløde eller mælk Skyl risene i koldt vand og sæt dem over 1 l kogende vand uden salt. Kog dem under låg, ved svag varme i ca. 30 minutter. Lad risene hvile i 5 minutter og smag til med salt inden servering. Pil og skær løg i små tern. Kom skinkekød og løg i en gryde med vand eller bouillon og salt og lad det simre minutter. Skær glaskål i små tern og pluk og skyl spinaten. Skær spidskål i tynde strimler. Frikasse Smelt smørret i en gryde og lad det bruse af. Drys melet i og lad smørret suge det, inden du rører det sammen til en bolle. Afkøl let. Tag kogt skinkekødet og løg op af gryden og læg det på en tallerken. Sigt bouillonen og kom smørbollen i en stor gryde, spæd med lidt kogende bouillon ad gangen og pisk godt igennem, så der opstår en tyk grød. Forsæt med lidt mere bouillon til du synes, saucen har en god konsistens. Tilsæt glaskål, spinat, spidskål og kogt skinkekød. Kog den igennem med fløde eller mælk 3-4 minutter og smag til med salt, peber og evt lidt revet muskatnød. Server frikasse med skinkekød, spinat, glaskål og ris. Kimchi, Kraut, Kvass og Kombucha kom på Fermenteringskursus med shane peterson og søren ejlersen Vi vil introducere dig til fermenteringens univers! Vi dykker ned i, hvad fermentering kan, hvad historien om fermentering er, og hvorfor det ikke er kendt i Danmark. Intet mindre end en Masterclass light! Der vil være en times oplæg, hvor vi kommer rundt i alle hjørnerne af fermentering. Vi taler om Kimchi, Kraut (surkål), Kvass og Kombucha. Bagefter vil der være en workshop, hvor alle får lavet en kimchi eller en kraut. I får smagt på håndværket, får udleveret opskrifter og vejledning, så I kan gentage kunsten derhjemme. Shane Peterson fra og Søren Ejlersen er mændene, som tager jer gennem en lærerig aften. Det vil foregå på engelsk og måske lidt dansk (Søren kan dansk)! Shane er søn af stifteren af Farmhouseculture og har i årevis arbejdet med innovation i fermentering. Han kender hver en krog af processen. Shane er the expert indenfor feltet og han er i øjenhøjde, så du kan forstå det! Er du interesseret i at høre om den gavnlige effekt for din maves biodiversitet, så er det værd at komme! Efterfølgende vil vi servere et dejligt måltid mad, tilberedt af Aarstidernes køkkenchef i vores smukke sydlænge på Krogerup Avlsgård. Begrænset deltagerantal. Dato: Torsdag d. 25. juni Dato: Kl Sted: Aarstiderne, Krogerup Avlsgård, Krogerupvej 3, 3050 Humlebæk Undervisere Shane Peterson og Søren Ejlersen Pris: 500,00 K Tilmelding: arrangement@aarstiderne.com
6 ekstra varer uge 26 melonkassen 99 KR. 3-4 STK 3-4 meloner i en kasse - 3 forskellige sorter. Indholdet varierer fra uge til uge. rawbite spicy lime 240 KR. 12 X 50 G Naturlig bar af frugt, nødder, lime og chili. Gluten- og laktosefri. EMILIOS FRUGTKASSE 159 KR. 4,5 KG STENFRUGTER Emilios fineste stenfrugter. Ferskner, blommer, nektariner og paraguayos. Indholdet varierer fra uge til uge. Aarstiderne uge 25 Mix kr. Bananer, 0,7, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Paraguayos 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Galia melon g, kl. I: Productos Ecologicos Æbler, 0,6, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Blomsterkarse i pt 7 cm, kl. I: Søbysøgård, Salat, kl. I: Tusindfryd, Agurk, kl. I: Agro Organics S.L., S.L., Broccoli 500 g, kl. I: Good Bio SrL, IT Citron,, kl. II:, Premium Organics SL, STOR Mix kr. Bananer, 0,9, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Paraguayos 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Sur, Æbler, 0,7, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Thai basilikum i potte, kl. I: Søbysøgård, Salat, kl. I: Tusindfryd, Agurk, kl. I: Agro Organics S.L., S.L., Broccoli 500 g, kl. I: Good Bio SrL, IT Ecologicos Citron,, kl. II:, Premium Organics SL, Gulerødder udenlandske 500 g, kl. I: Danorganic, ekstra STOR Mix kr. Bananer, 1,1, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Paraguayos 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Sur, Æbler, 1, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Kirsebær 250 g, kl. I: Grupo Alba Int. S.L.L., Thai basilikum i potte, kl. I: Søbysøgård, Salat, kl. I: Tusindfryd, Agurk, kl. I: Agro Organics S.L., S.L., Broccoli 500 g, kl. I: Good Bio SrL, IT Tomater på gren, 0,7, KG, kl. I: Productos Citron,, kl. II:, Premium Organics SL, Gulerødder udenlandske 500 g, kl. I: Danorganic, Fennikel 350+ g, kl. I: Bio Tropic GmbH Italy, IT Peberfrugt Ramiro 120 g+, kl. I: Camposeven, Skalotteløg i bundt 150 g, kl. I: Holistia, Basis kr. Nye kartofler 1 kg, kl. I: Syrengaarden, Gulerødder udenlandske 1 kg, kl. I: Danorganic, Salat, kl. I: Tusindfryd, Spidskål, kl. I: Tinggaard A/S, Agurk, kl. I: Productos Squash g, kl. I: Premium Organics SL, Løg 40/60 mm, 5, STK, kl. I: Skiftekær Økologi, Stor Basis kr. Nye kartofler 1 kg, kl. I: Syrengaarden, Gulerødder udenlandske 1 kg, kl. I: Danorganic, Rød Batavia salat, kl. I: Tinggaard A/S, Blomsterkarse i pt 7 cm, kl. I: Søbysøgård, Spidskål, kl. I: Tinggaard A/S, Agurk, kl. I: Productos Squash g, kl. I: Premium Organics SL, Løg 40/60 mm, 6, STK, kl. I: Skiftekær Økologi, Brune champignon 250g uden rod, kl. I: Beeorganic VOF, NL Avocado str 28/32, 2, STK, kl. I: Fairtrasa Holland B.V., PE Dogme kr. Nye kartofler 700 g, kl. I: Syrengaarden, Agurk uden film 250g+, kl. I: Gartneri Vidarslund, Forårsløg, kl. I: Yduns Have I/S, Rødbeder 400 g, kl. I: Yduns Have I/S, Spidskål, kl. I: Tinggaard A/S, Tomater, 0,5, KG, kl. I: Gartneri Vidarslund, Glaskål, kl. I: Gasa Nordgrønt, Spinat 300 g, kl. I: Kiselgården A/S, Løg 40/60 mm, 3, STK, kl. I: Skiftekær Økologi, Single kr. Perlerug 300 gram,,, Cherrytomat sauce 330 g,,, Limonade CalValls 0,75l,,, Rosiner 50 g,,, Bananer, 0,6, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Nektariner g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Galia melon g, kl. I: Productos Æbler, 0,6, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Blomsterkarse i pt 7 cm, kl. I: Søbysøgård, Agurk g, kl. I: Gasa Nordgrønt, Peberfrugt Ramiro 120 g+, kl. I: Camposeven, Fennikel g, kl. I: Bio Tropic GmbH Italy, IT Chili mild, kl. I: Camposeven, KUK kr. Gulerødder udenlandske 500 g, kl. I: Danorganic, Rød Batavia salat, kl. I: Tinggaard A/S, Blomsterkarse i pt 7 cm, kl. I: Søbysøgård, Spidskål, kl. I: Tinggaard A/S, Agurk, kl. I: Productos Squash g, kl. I: Premium Organics SL, Løg 40/60 mm, 5, STK, kl. I: Skiftekær Økologi, Brune champignon 250g uden rod, kl. I: Beeorganic VOF, NL Avocado str 28/32, 2, STK, kl. I: Fairtrasa Holland B.V., PE Lille Grønt kr. Skalotteløg i bundt 150 g, kl. I: Holistia, Salat little Gem rødt 1stk, kl. I: Tusindfryd, Chili mild, 2, STK, kl. I: Camposeven, Agurk italiensk, 2, STK, kl. I: Productos Ecologicos Peberfrugt Ramiro 120 g+, kl. I: Camposeven, Citron i net 3 stk 350 g,, kl. II:, Tonifruit sl, S.L., Portobello, kl. I: Beeorganic VOF, NL Avocado formodnet str 28/32, 2, STK, kl. I: Fairtrasa Holland B.V., Hvidløg cal 30/40, kl. I: Huertas Bajas CB, FRUGT kr. Bananer, 1, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Nektariner 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Sur, Æbler Jonagold, 1, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Blommer Red beauty, 0,6, KG, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Krogerupvej Humlebæk Telefon Eksp. mandag 9-18, tirsdag-fredag samt søndag kl 9-17 info@aarstiderne.com stor frugt kr. Bananer, 1,5, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Nektariner 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Vandmelon cal 8/9, kl. I: Productos Ecologicos Æbler Jonagold, 1,3, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Blommer Red beauty, 1, KG, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., ekstra stor frugt kr. Bananer, 2, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Nektariner 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Vandmelon cal 8/9, kl. I: Productos Ecologicos Æbler Jonagold, 2, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Blommer Red beauty, 1, KG, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Kirsebær 250 g, kl. I: Grupo Alba Int. S.L.L., Sur, frugtposen kr. Bananer, 1, KG, kl. I: Beeorganic VOF, DOM Nektariner 500 g, kl. I: Frutas Biomova S.L.U., Galia melon g, kl. I: Productos Ecologicos Æbler, 0,9, KG, kl. I: Rolker Okofrucht GmbH, DE Layout: Aarstiderne. Foto: Columbus Leth/Olivia & Aarstiderne. Tryk: Strandbygaard. Forbehold for trykfejl og prisændringer.
Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.
Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket
Læs mereVask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.
Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask
Læs mereMandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer
Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket
Læs mereMandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer
Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,
Læs mereBøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg
NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde
Læs mereMorgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Læs mereMorgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Læs meregulerodssalat med agurk og sesam uge sommer 2015
uge 28 sommer 2015 15 OPSKRIFTER Tomatsalsa med blomsterkarse Yoghurt med blomsterkarse Fiskefilet, salat, aubergine og blomsterkarse Estragonsyltede agurker Bøf med bearnaise-smør Bulgur med bønner, estragon
Læs mereKOSTPLAN - UGE 42. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
KOSTPLAN - UGE 42 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereden rigtige indpakning giver mindre spild af frugt og grønt
" Vores emballage skal sikre, at varen kommer sikkert frem til dit køkken og kan opbevares tilfredsstillende derefter." den rigtige indpakning giver mindre spild af frugt og grønt Af Frank van Beek fvb@aarstiderne.com
Læs mereKom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.
Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket
Læs mereGo mad fra Bitz og Holm. - opskrifter
Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve
Læs mere----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde
Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie
Læs mereBrug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.
Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen
Læs mereSÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.
GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og
Læs mereMadværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg
Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe
Læs mereUge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager
Denne uge består madplanen af: Uge 31 Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp Citronstegt kylling m. Asparges Mexicansk farsbrød med guacamole Nudelsuppe med svampe og forårsløg Fiskepakke med kartofler
Læs mereMandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød
Madplan for uge 26 Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør ½ kilo dansk ærter 1 stk. frisk Squash Kom
Læs mereKold farsbrød med groft brød
Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med
Læs mereOksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013
nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg
Læs mereSÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER
GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.
Læs mereGRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT
8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2
Læs mereKokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med
Læs mereKartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.
Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt
Læs mereSildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:
Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg
Læs mereshane has landed uge sommer 2015
uge 24 sommer 2015 10 OPSKRIFTER Kold gulerodssuppe med basilikum-fraiche og ristede løg Burger med grillet aubergine, lynsyltede løg og grillede gulerødder Grønt i sumatra-karry og kokos med ris Stegt
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 8 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Spinat (frossent, blade og frisk) Gulerod Rød peberfrugt Tomater Desuden frugt
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 27 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Æbler Peberrod Cherrytomater Frugt og grønt: Rødbede Courgette Rød peberfrugt
Læs meresommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-
Læs mereKØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER
KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:
Læs mereOpskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling
Opskrifter Jamabalaya med kylling og skaldyr Til 8 personer. 2 chorizopølser (krydret spansk pølse) 1 kg nordsørejer med skal 1 kylling parteret i 8 stykker 5-6 tomater 1 fennikel 2-3 stængler bladselleri
Læs mereKokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød
Læs mereMeget mere smag til din hverdag
lynhurtig stegefolie TIBON grillfolie kan også med stor fordel anvendes på grillen Meget mere smag til din hverdag Opskriftshæfte lynhurtig stegefolie enkle trin Ovn-i-ovn princippet Placer fødevaren.
Læs mereHVOR MON KASSEN KOMMER FRA?
sommer 2014 uge 25 HVOR MON KASSEN KOMMER FRA? Dogme SPIDSKÅL MED VARMRØGET LAKS, KORIANDER OG SOJA 1 spidskål ½ bdt. koriander 1 citron 200 g varmrøget laks 2-3 spsk. soja Snit eller pluk spidskålen groft.
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved
Læs mereOpskrifter fra Byens Køkken
Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan
Læs mereDampet Tsing Tao courgette
Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.
Læs merekostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereRose. Gæstemad med kylling
Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi
Læs mereMandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer
Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk
Læs mereOpskriften er din. Nye danske kartofler med nøddesmør Fiskefrikadeller med forårsløg Melonsalat med agurk. Aarstidernes nyhedsbrev uge 24
Opskriften er din Nye danske kartofler med nøddesmør Fiskefrikadeller med forårsløg Melonsalat med agurk Aarstidernes nyhedsbrev uge 24 Opskriften er din af Sanne Holden Venlov De fleste af os har på et
Læs mereSundhedsugen uge 17-2011.
Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,
Læs mereMenu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto
Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hele Pasta med squashsuppe Rødbedehakkebøffer rødspætter pølser og grønt
Læs mereAgurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne.
Agurker, farserede 1. Agurkerne skæres i 5-6 cm lange stykker, som skæres igennem på tværs. Artiskokker, gratinerede 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne. 2. Stykkerne udhules med
Læs mereOpskrifter SØFF september 2014
Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,
Læs mereStoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet
Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.
Læs mere10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.
Kogning af torskerogn Eriks Mad og Musik 0. 0. 0 Tema: Fisk Hel torskerogn bukser Godt med salt Lidt eddike Stanniol eller bagepapir Pak rognen ind i bagepapir eller stanniol og kog den i vand tilsat salt
Læs mereNytårsMåltidsKassen indeholder:
NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler
Læs mereKostplan - uge 13. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 13 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mereDer er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie.
MADPLANEN - Uge 14 INFO: Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie. DOWNLOAD indkøbsliste og opskrifter i bunden af siden.
Læs mere7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.
KOSTPLAN - UGE 35 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt: Rucolasalat Blomkål Peberfrugt Grønt: Tomater Gul, rød, grøn peberfrugt Courgette
Læs mereMorgenmad til alle uger
Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.
Læs mereMESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG
MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt
Læs mereSalat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.
Salat med fiskefrikadeller 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 2. Steges i olie på panden. Salat med revet feta 1. Riv fetaen groft på et rivejern. 2. Skær tomaterne i både. 3. Bland
Læs mereOpskrifter Januar 2015
Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten
Læs mereKostplan - uge 39. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 39 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs merebuffet til 70 personer
k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos
Læs mereSALATSAFT. Stor Mix, Ekstra Stor Mix. 1-2 glas. Tilberedning ca. 10 minutter. 1 salathoved, 1 æble, 1 lime
sommer 2013 UGE 26 Stor Mix, Ekstra Stor Mix Salatsaft 1-2 glas. Tilberedning ca. 10 minutter. 1 salathoved, 1 æble, 1 lime Rens salaten godt og riv den i grove stykker. Skær lime i både (uden skal) og
Læs mereTortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner
Tortellini med krebs 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat 170 g krebsehaler i lage 2 friske figner 100 g grønne friske bønner 1 stor tsk røget paprika Lidt tørret salvie Peber Salt Oliven olie Sørg
Læs mereMandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer
Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød Det er mandag og skal være nemt hos mig kører vi den sådan her; 2 pakker frisk
Læs mereJuliopskrifter 2014. Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs
Juliopskrifter 2014 Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs 1 lammebov eller 1 kylling eller 4 hele kyllingelår eller 8 over-/underlår 3 tsk salt Suppevisk: 10 cm porre (brug evt.
Læs mereTirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93
Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber
Læs mere[ succeser fra kantinen ]
[ succeser fra kantinen ] Bagt lange med persillepesto [ 4 pers. ] Spicy fiskefrikadeller [ 4 pers. ] 600 g langefilet Bagte rodfrugter 1 kg rodfrugter fx kartofler, gulerødder, persillerod, pastinak og
Læs mereDen sunde start. Squashsalat med chili og parmesan Fennikel med røget mørbrad. Aarstidernes nyhedsbrev uge 32
Den sunde start Squashsalat med chili og parmesan Fennikel med røget mørbrad Aarstidernes nyhedsbrev uge 32 Den sunde start af Sanne Holden Venlov Alle hovedmåltider er vigtige og især morgenmaden, for
Læs merePORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR
PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR 1/2 mellemstykke af gris uden svær (kam, bryst og slag, der sidder sammen) 2-3 spsk. kommen 200 g revet vesterhavs ost 20 nye løg med top 40 gulerødder med
Læs mereM a d t i l k r æ s n e g a n e r
Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte
Læs merePraktisk madlavning. Vægtstopsgruppen
Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk
Læs mereKOSTPLAN - UGE 44. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
KOSTPLAN - UGE 44 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Citroner Dijonsennep Flåede
Læs mereNigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.
Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer. Sushi ris: 4 dl sushi ris 5 dl vand Marinade: ½ dl riseddike ¼ tsk salt 2 spsk sukker. Nigiri sushi. 20 25 stk. Tynde skiver laks, tun eller hellefisk
Læs mereog peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.
Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.
Læs mereOLIVENOLIE FRA SPANIENS STEGEPANDE
sommer 2014 uge 27 OLIVENOLIE FRA SPANIENS STEGEPANDE Foto: Rishi Sæther Afdryp dem og skyl dem kort under den kolde hane. Sæt en wok eller en stor pande over varmen med lidt olie. Steg løg og hvidløg
Læs mereMad til kræsne ganer
16 Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer 16 indeholder opskrifter på 8 af vores populære skaldyrsretter Carpaccio af kammuslinger med sprød rødbedesalat Forret 10 personer 30 stk friske kammuslinger
Læs mereIngredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden
Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella
Læs merenye KartoFLer KartoFFeLsaLat med cremet DressinG
SoMMEr 2013 uge 29 Layout: Aarstiderne. Foto: Columbus Leth/Olivia & Aarstiderne. Tryk: Strandbygaard. * Dyrket på Aarstidernes egen gård. Forbehold for trykfejl og prisændringer. nye KartoFLer BaSiSKaSSEn,
Læs mereLammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer
Lammefrikadeller 8 personer 1 kg hakket lammekød 100 g soltørrede tomater 1 mellem løg, skællet og finthakket ½ rød peberfrugt, finthakket 4 spsk. ekstra jomfru olivenolie 2 spsk. tomatpure 2 fed hvidløg,
Læs mere1950 erne. Stegt flæsk med persillesovs
Stegt flæsk med persillesovs HOVEDRET TIL 4 PERSONER 800 g stegeflæsk i skiver 1 kg kartofler PERSILLESOVS: 50 g smør 4 spsk hvedemel 5-6 dl sødmælk 1 stort bundt persille, skyllet og finthakket salt og
Læs mereLaks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks
Laks med sesamlåg 12 personer 12 stk. laks 4 spsk Frø/kerner 2 tsk sød Rød chilisauce 2 tsk Soja 2 tsk Frisk limesaft Olie så det hænger sammen 1. Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. 2. Hæld kerner
Læs mereFiskepate med krydderurtesauce (1 portion)
Fiskepate med krydderurtesauce Fiskepate og ris 50 g fiskefars (Pernille- eller Thorfisk) 30 g laksefilet uden skind salt 20 g hvide og vilde ris 40 g vand salt Skær laksefileten i ca. ½ cm tynde strimler
Læs mereInspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...
Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment
Læs mereGuide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Maj 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Christian Liliendahl Guide Maj 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 8 36 sider Alle i sund og slank version 16 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund: Kåldolmere...
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Fyldt Små frikadeller Vegetar-lasagne Dampet Karbonader kyllingebryst
Læs merePraktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen
Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når
Læs merepak maden ind Uhm, Madpakker til aften
Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner
Læs merePalmekål og baconristede rodfrugter med timian
1 Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 150 g bacon i tern 1 spsk olie 2 fed hvidløg 4-6 jordskokker eller lidt selleri 2-3 mindre rødbeder gerne stribede 2 gulerødder 1 bundt palmekål 2 æbler
Læs mereChili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler
Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål Opskrift 1 Opskrift 2 Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler 1 chili kakao marineret kæmpesteak ½ sommerkål Saften
Læs mereØrred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød
Ørred opskrif ter Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg Grillet ørred farseret med krydderurter og salat med kartoffel og grønne bønner Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ovnbagt, svampefarseret
Læs mereOPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration
OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt
Læs mereEriks Mad og Musik. 12.05. 2012 Tema: Gryderetter. Spritz. Aperol on the rocks. Ingredienser
Eriks Mad og Musik.0. 0 Tema: Gryderetter Spritz Prosecco (eller anden mousserende hvidvin) Isterninger Dansk vand Aperol appelsin Forholdet mellem de tre ingredienser er nogenlunde --: del dansk vand,
Læs mereuge vinter 2015 Opskriftsmotoren Hver uge får næsten 135 nye opskrifter liv
uge 2 vinter 2015 Opskriftsmotoren Hver uge får næsten 135 nye opskrifter liv Basis, stor basis, kuk, mix, stor mix, ekstra stor mix KANELRIS MED SALTET CITRONYOGHURT OG STEGT LYSSEJ 10 nelliker 6 kanelstænger
Læs mereMadværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker
Madværksted uge 51 Tema: Hjertesund julemad Rødkålssalat Sildesalat med karry, bønner og kartoffel Æbler med jordskokker Rødkålssalat med rugkerner Rejesalat med grapefrugt Andebryst med grøn rødkålssalat
Læs mereKun 100 kr. pr. person. Farverig
Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: www.housedoctor.dk, www.bungalow.dk og www.brostecopenhagen.com Kun 100 kr. pr. person Farverig forårsbuffet Skal du holde konfirmation eller andre dyre fester,
Læs mereSANNES SOMMERDRIKKE. 0,6 l saft. 3 citroner rørsukker, efter smag 0,5 l vand
sommer 2014 uge 28 SANNES SOMMERDRIKKE Limonade 0,6 l saft 3 citroner rørsukker, efter smag 0,5 l vand Skær den gule skal af 1 af citronerne med en tyndskræller og kom det i en blender. Skræl også de andre
Læs mereTag Thailand til bords. Asiatisk gazpacho med majs Fishcakes med grønne bønner Oksekød i massaman karry. Aarstidernes nyhedsbrev uge 39
Tag Thailand til bords Asiatisk gazpacho med majs Fishcakes med grønne bønner Oksekød i massaman karry Aarstidernes nyhedsbrev uge 39 Tag Thailand til bords af Mette Schmidt Det asiatiske køkken kan noget
Læs mereEt stort tak for 2014 og rigtig godt nytår
uge 1 vinter 2015 Et stort tak for 2014 og rigtig godt nytår Basis, stor basis, kuk, dogme BAGT HOKKAIDO MED GEDEOST OG citron-basilikum 1 grønt eller orange hokkaido olivenolie salt og peber 100 g frisk
Læs mereKostplan - uge 19. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 19 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Læs mere