Screening Prewriting skills Occupational Therapy SPOT
|
|
- Dorte Pedersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy Registrerings ark navn: klasse: terapeut: test-dat: fødselsdat: krnlgisk alder: Instruktin Ved flere af punkterne er det muligt at vælge mere end et Anbring en cirkel ved det rigtige svar, eksempel: er / er ikke Siddestilling g blyantsgreb bserveres i alle tegne- g skrive pgaver En før-skle elev vil udføre ngle af de bserverede punkter frskelligt fra pgave til pgave. Fr eksempel kan blyantgrebet variere fra pgaven farvelæg billedet til pgaven afslut de snede linier. Ved farvelægning vil de fleste børn udvise et mere statisk blyantgreb end de vil gøre ved skrive-pgaverne. Disse bservatiner kan nteres i skemaet. Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 1 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
2 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy 1 Papir g blyant pgaver 1.1 Skrive-psitin a. frtrukne hånd venstre højre I tvivl / skifter b. afstand mellem næse g brdpladen afstand svarende til håndled albue tæt på langt fra g. underarmens psitin svag prnatin neutral fr str prnatin ustabilt håndled (prnatin g neutral) h. håndleds psitin svag drsal flexin neutral palmar flexin / ulnar deviatin ekstrem drsal flexin c sidde-stilling vedhlder stabil prejst siddestilling læner sig ind ver brdet bækken skydes frem på sædet kan ikke sidde stille frbliver ikke siddende i kntakt underarm g brdet underarmen hviler på brdet der er luft mellem håndled g brd underarm hviler ikke på brdet d skulder psitin (skrive-hånd) hrisntal skulder linie elevatin prtractin retractin e bevægelsen af blyanten pnås ved tmmel g finger bevægelse håndleds bevægelse albue bevægelse skulder bevægelse verkrppens bevægelse f verarmens psitin mild abduktin armen presset ind md verkrppen fr megen abduktin j ikke dminante hånd stabiliserer papiret har ingen funktin, er / er ikke på brdet understøtter hvedet k muskel tnus nrmal tnus lav tnus øget tnus i skulderen øget tnus i underarmen g hånden fikserer verkrp g arme fikserer fødderne ( rundt m stlebenene) i asscierede bevægelser af mund/ den anden hånd ses ikke/ ses svagt ses mindre end halvdelen af tiden. ses mere end halvdelen af tiden. Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 2 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
3 1.2 Blyants greb Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy de mdne greb udviklings greb primitive greb dynamisk 3 punkts greb lateral 3 punkts greb dynamisk 4 finger greb lateral 4 finger greb interdigital 3-punkts greb statisk 3-punkts greb tmmelfinger krydsver statisk 4-finger greb radial crss palmar greb palmar supineret greb digital prneret greb pensel greb Tp greb greb med strakte fingre bemærkninger blyants greb varierer/varierer ikke blyants grebet andre styrke af grebet passende styrke i blyants grebet. fr meget kraft på blyantsgrebet (ver ekstenderet DIP, hvide kner) løst, ustabilt blyants greb bemærkninger: frmen af svømmehuden åben, rund frm val frmet lukket. blyantens tryk passende blyants tryk. fr lidt tryk på blyanten fr meget tryk på blyanten 1.3 Farvelægning af billede Strategi ved farvelægning af slen starter med at farve kanten på slen med et mdent skrive greb g maler derefter i cirklen med et udviklingsgreb. starter med at farvelægge kanten af slen g fylder ud bagefter, anvender i begge tilfælde udviklingsgreb farvelægger slen på sin egen måde uden at starte med kanten Farvelægning af sl farver indenfr stregerne, den farvede del af slen er malet ver det hele farver indenfr stregerne, den farvede del af slen er ikke malet ver det hele farver fte uden fr stregerne farvningen er kradset malet, sm et resultat af dette farver barnet fte udenfr slen Farvelæg små cirkler farver indenfr stregerne, cirklerne er helt farvelagte. farver indenfr stregerne, cirklerne er ikke helt farvelagte. farven er fte udenfr cirklen kradse maler. Mere end halvdelen af farven er uden fr cirklerne. 1.4 Skrive dit navn skriver sit navn med små bgstaver skriver sit navn med stre bgstaver skriver sit navn med stre bgstaver hvr af én eller flere er spejlvendte skriver sit navn fra højre md venstre tegner bgstaver i sit navn efter frlæg. tegner ngle få genkendelige bgstaver i sit navn kan ikke skrive sit navn Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 3 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
4 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy 1.5 Tegn-en-mand / Draw-a-man (DAM) Tegn-en-mand Test ( Gdenugh, 1926; Harris, 1963 ) Vurder hvilke af delene der er til stede i barnets tegning. Følgende bemærkninger kan vejlede ved scring: - kan være tegnet frfra eller i prfil; - udtrykket ikke transparent betyder at en del af krppen er tydeligt dækket, f.eks. gives der ikke pint hvis en hat er placeret så man kan se den øverste kant af hvedet; - tøj kan være valgt af f.eks. følgende: hat, sk, frakke, bluse, t-shirt, krave, slips, bælte, bukser, jakke, skjrte, verall / kittel, skker; - med t dimensiner menes at krpsdele skal være tegnet mere præcist end ved cirkler, prikker g streger; - skitserede dele kan scres sm en kvalitativt bedre tegning, selv m ikke alle detaljer er synlige i den frm fr tegning. Tegnede krpsdele: (Hver del tæller sm et pint) hved ben arme krp krppens længde større end dens bredde skuldre begge arme fæstnet til krppen arme g ben fæstnet på rette plads hals halsens linjer frtsætter ubrudt med hvedets eller krppens eller begges mrids øjne næse mund næse g mund i t dimensiner næsebr hår hår, der ikke er tegnet på hvedet kntur, ikke er transparent, ikke kradsetegnet tøj t dele af påklædningen, ikke transparent. fuld påklædt, ærmer g bukser skal være angivet uden at være transparente fire eller flere klædningsstykker fingre krrekt antal fingre fingre i t dimensiner, længde større end bredde tmmel tydeligt angivet i frhld til øvrige fingre hånd fremstår tydeligt i frhld til fingre eller arm albue led TOTAL SCORE: (A) DAM alder: 3 + (A/4) = = ca. år Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 4 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
5 1.6 Vis vejen Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy krdinatin jævn bevægelse uden at blyanten løftes. ujævn bevægelse, rystende eller hakkende, men uden at blyanten løftes. udføres ikke i én bevægelse, men med krte g rykvise bevægelser. trækker en ufuldstændig linje. 1.7 Følge zigzag linje arbejdsretning ved vertikal zigzag nedefter ( md krppen ) pefter ( væk fra krppen ) drejer papiret fr at kmme til at arbejde i hrisntal retning drejer papir eller arm når retning ændres arbejdsretning ved hrisntal zigzag arbejder fra venstre md højre arbejder fra højre md venstre drejer papiret fr at kmme til at arbejde i vertikal retning drejer fr det meste papir eller arm når retning ændres zigzag følger den vertikale / hrisntale zigzag nøje, hlder sig tæt på linjen følger den vertikale / hrisntale zigzag, afviger fte fra linjen kan ikke følge den vertikale / hrisntale zigzag løfter blyanten en eller flere gange 1.8 Fuldende krøllelinjer nedadvendte krøller( røg ) følger buen, krydser skærende linjer g er i stand til selv at frtsætte buerne følger buen g krydser skærende linjer, men kan ikke selv frtsætte buerne undgår at krydse skærende linjer ved tegning af nedadvendte krøllelinjer løfter blyanten en eller flere gange. padvendte krøller ( dragesnr ) følger buen, krydser skærende linjer g er i stand til selv at frtsætte buerne følger buen g krydser skærende linjer, men kan ikke selv frtsætte buerne undgår at krydse skærende linjer ved tegning af padvendte krøllelinjer løfter blyanten en eller flere gange. spiral-tegning i ballner spiralstregen i ballnen er velkrdineret spiralstregen i ballnen er rystet eller hakket kan ikke tegne en spiral i ballnen løfter blyanten en eller flere gange Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 5 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
6 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy 2 Mtriske aktiviteter 2.1 Klippe med saks fretrukne hånd klipper med højre hånd klipper med venstre hånd skifter hånd armens psitin afslappet psitin af armen, papiret hldt lige ver brdet albuerne fikseret imd truncus en eller begge hænder hviler på brdet albuerne ud til siden, papiret hldes p til øjnene. andet sakse greb: tmmel, pege- g lange finger tmmel i øverst øje, langefinger i nederste øje, pegefinger stabiliser tmmel i øverste øje, pegefingeren i nederste øje tmmel i øverste øje, pegefinge i g langefinger i nederste øje tmmel i nederst øje, underarm prneret tkifter grebet mkring saksen andet placering i sakse øjnene øjet hviler imellem DIP- g PIP leddene på fingerne utilfredsstillnede øjet hldes distalt fra DIP leddet øjet hlds prximalt fr PIP leddet fingerne skifter psitin placering af ringe g lille finger flekteret ind i hånden ekstenderet medbevægelser ved åbning g lukning af saksen papir håndtering tilfredsstillnede papiret hldes med tmmel frven g flekteret fingre under papiret. Hænderne samarbejder vel krdineret papiret hldes i prnatin med tmmel under papiret; hænderne samarbejder ukrdineret udførelse linie, firkant g cirkel er klippet i et kntinuerligt klip linie, firkant g cirkel er ikke klippet i et kntinuerligt klip linie, firkant g cirkel er klippet hakket. kan ikke klippe linie, firkant eller cirkel. klippe nøjagtighed eleven klipper på linien eleven klipper indenfr 2 mm fra linien eleven klipper indenfr 2 til 5mm fra linien eleven klipper indenfr 5 til 10mm fra linien eleven klipper mere end 10mm fra linien asscierede mund bevægelser ingen / næsten ingen en smule ( mindre end halvdelen af tiden) påfaldende ( mere en halvdelen af tiden) bemærkninger: Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 6 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
7 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy 2.2 Manipulatin i hånden 2.2.a Frflytning fra fingre til håndflade frflytning barnet skjuler 5 pinde i sin hånd barnet skjuler 4 pinde i sin hånd barnet skjuler 3 pinde i sin hånd barnet skjuler 2 pinde i sin hånd strategi med hjælp af tyngden: Mden strategi, udnytter tyngden g supinerer underarmen supinatin g tmmel tryk: Bruger tmmelen til at trykke pinden under de flekterede fingre, hånden er delvis supineret prnatin g tmmel tryk: Bruger tmmelen til at trykke pinden under de flekterede fingre, hånden er delvis prneret ingen pbevaring : Gør ingen frsøg på at flytte pinden ind i hånden. stabilisering krrekt stabilisering taber 1 pind taber 2 pinde taber 3 pinde taber 4 pinde asscierede bevægelser asscierede bevægelser / hypertni ses ikke eller er næsten ikke påfaldende asscierede bevægelser / hypertni i begrænset mfang.( i mindre end halvdelen af tiden asscierede bevægelser / hypertni i udtalt grad (i mere end halvdelen af tiden) 2.2.b Frflytning fra håndflade til fingre frflytning barnet sætter 5 pinde i hullepladen barnet sætter 4 pinde i hullepladen barnet sætter 3 pinde i hullepladen barnet sætter 2 pinde i hullepladen stabilisering krrekt stabilisering taber 1 pind taber 2 pinde taber 3 pinde taber 4 pinde strategi med hjælp af tyngden: Mden strategi, udnytter tyngdekraften ved at prnere underarm, håndled fte flekteret g ulnar devieret skubbe sammen: Bruger tmmel g øvrige fingre til, på en akavet måde, at skubbe pinden md fingerspidserne, underarm er supineret ingen frflytning: Der gøres ingen frsøg på at flytte pinden til den distale ende af fingrene. Pinden placeres direkte fra håndfladen ned i hullepladen verfladen eller den anden hånd: Bruger den anden hånd eller brdets verflade til at placere pinden mellem tmmel g fingre asscierede bevægelser asscierede bevægelser / hypertni er ikke eller næsten ikke påfaldende asscierede bevægelser /hypertni er reduceret til at være påfaldende i mindre end halvdelen af tiden asscierede bevægelser / hypertni er jævnligt påfaldende (i mere end halvdelen af tiden Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 7 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
8 Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy 2.3 Symmetriske eller asymmetriske bevægelser symmetriske eller asymmetriske bevægelser. udføre symmetriske g krdinerede bevægelser, cirklerne har mtrent samme størrelse. asymmetriske bevægelser kan frekmme. kan kun udføre asymmetriske bevægelser det er ikke muligt at lave cirklerne bilateralt. der er tydelig frskel i størrelsen på den højre g venstre cirkel. 2.4 Midtlinie krydsning: midtlinie krydsning: passende krydsning af krppens midtlinie. ngle få asscierede medbevægelser i truncus. asscierede bevægelser af hele truncus. gennemskæringen på racerbanen. vejkrydset passere vejkrydset med en flydende bevægelse tøver ved vejkrydset undgår at krydse vejkrydset Screening Prewriting skills Occupatinal Therapy () 8 M. van Hartingsveldt E. Cup M. Crstens-Mignt / Oversat af børneergterapeut gruppen, PPR, Københavns Kmmune
Koordinationsøvelser med bold
Krdinatinsøvelser med bld Gribe, kaste g drible er i høj grad med til at udvikle barnets øje/håndkrdinatin g bldbanegenkendelse. At have en gd øje/håndkrdinatin g at kunne genkende bldens bane er grundlaget
Læs mereU T K N. Stole gymnastik
S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt
Læs mereGuns and Roses Brain Break
FANGET!! Formål: At prøve at fange en anden persons finger på den ene side, imens man på samme tid forsøger at undgår at ens finger bliver fanget af personen på den anden side. 1. Stå i rundkreds i mindre
Læs mereTræningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D
Træningsprogram Programtitel: passive skulderøvelser Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf 79274700 Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D. 18.09.08 Bemærkninger: Formål: At vedligeholde
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
Læs mere1. Grebet : Formen på pilens krop er mange og har mange navne, men her er 3 begreber der kan bruges om pilens krop og det er følgende.
1. Grebet : Grebet (grip) er den del af kastet som varierer mest fra spiller til spiller og det er individuelt hvordan der holdes på pilen, det vil dog i de fleste tilfælde være et standard greb med få
Læs merenatur / teknik sjove forsøg med kroppen
Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i
Læs mereØv dig i at lære at arbejde med spirituel healing
Øv dig i at lære at arbejde med spirituel healing skrevet 2005 af Rikkecri Marcussen, revideret udgave 2012 Før du påbegynder ngen frm fr spirituelt arbejde, vil jeg råde dig til, at have lært at meditere
Læs merePalpation columna cervicalis
Palpation 4,02 G Extension: PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet og fatter med begge hænder omkring PT s os occipitale, så processus articulares i Cx kan palperes med radialsiden af pegefingrene. TP
Læs mereMastektomi (Øvelsesprogram)
Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.
Læs mereRygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma
Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende
Læs mereArgentinsk Tango. Undervisningsplan for 4 gange MW20131118-1
Argentinsk Tang Undervisningsplan fr 4 gange Argentinsk Tang Undervisningsplan fr 4 gange Frrd Glæden g lysten til at danse er det vigtigste vi kmmer med, når vi gerne vil lærer at danse. En danseglæde
Læs mereUndersøgelse cervico-thoracale overgang
Undersøgelse cervico-thoracale overgang 3,01 C Differentiering mellem Cx og Tx (1): PT siddende. TP står ved siden af PT og fatter omkring PT s hoved med begge hænder. TP roterer PT s hoved til EOR med
Læs mereFALDSKÆRMS-FÆLDE OG MEGABOLD-MEKKA
FALDSKÆRMS-FÆLDE OG MEGABOLD-MEKKA TEMA... Spil med faldskærm g megabld MÅL... Udendørsspil med faldskærm g megabld INTRODUKTION... Dette er en udendørsevent, der invlverer en faldskærm, en megabld eller
Læs mereDel Tid Beskrivelse Fokuspunkter
Lektion: 1 ud af 12 Isæt og vendinger Isæt 10 min Svøm kortere distancer (mellem 25 og 50 m) med lavt tempo og høj koncentration. Skift mellem øvelserne. 1. Lad fingrene slæbe henover vandoverfladen (konstant
Læs mereKropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:
Kropsrejsen Læg dig på gulvet, så fladt som muligt. Lad arme og ben hvile på gulvet. Luk øjnene, hvis det føles behageligt. Ret opmærksomheden mod kroppens kontakt til underlaget. Ved hver kropsdel kan
Læs mereTeknisk progression Kuglestød
Teknisk progression Kuglestød Kuglestød kræver først og fremmest en god fornemmelse for at holde korrekt på kuglen og lave et korrekt udstød. Herefter skal man lære at finde den fornemmelse efter at have
Læs mereTræn maven flad med måtten som redskab
Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet
Læs mereTips til figurdesign og tegneserietegning
Tips til figurdesign og tegneserietegning Tekst og illustrationer Jakob Kramer Hero Tænk geometrisk Byg din figur op af simple geometriske former kugler, kasser, cylindre osv. Det gør den meget lettere
Læs mereSkadesforbyggende øvelser
Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)
Læs merezxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
Læs mereSådan laver du en karakter i
Sådan laver du en karakter i Animtoon. Først åbner du Animtoon. I start menu en trykker du på karakter editor iconet, som er billedet af en lille sprællemand, se figur 1. Egne Hvis du her valgt Egne, skal
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereI spilformer, hvor der spilles mod hinanden, kan der med fordel startes med et baggerslagskast, så der skabes flow i spillet.
Baggerslag Baggerslagene i dette øvelsesafsnit fylder rigtig meget. Det er helt bevidst. Baggerslaget er fundamentet fr at få spillene på level 3-5 til at lykkes. Ligeledes er det en teknik, der kan arbejdes
Læs mereNIVEAU M CRAWL
Lektion: 1 ud af 12 Vandret kropsposition og vejrtrækning Opvarmning 5 min Valgfri. Bland forskellige stilarter. Vandret kropsposition 10 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Lig som et x på
Læs mereMOTOR ASSESSMENT SCALE
MOTOR ASSESSMENT SCALE af: Janet Carr & Roberta Shepherd School of Physiotherapy Faculty of Health Sciences The University of Sydney Dansk version ved Christina Andersen Af revideret udgave af 1994 Oprindelig
Læs mereFibonacciprojekt (Undersøgelsesbaseret matematik) 8.a på Ankermedets Skole i Skagen. Matematikken i bolde? December 2011
Fibnacciprjekt (Undersøgelsesbaseret matematik) 8.a på Ankermedets Skle i Skagen Matematikken i blde? December 2011 Klassen deltg fr første gang i Fibnacci Prjektet, g der var afsat ca. 10 timer i en enkelt
Læs mereHåndøvelsesvejledning Tekst og øvelser: Specialergoterapeut Kirsten C. Pedersen
Håndøvelsesvejledning Tekst og øvelser: Specialergoterapeut Kirsten C. Pedersen Model: Janni Simonsen Foto: Baes Fotografi ApS, Hedehusene Forud for din træning er der nogle faktorer som skal være på plads:
Læs mereBrugsanvisning for. Testværktøj på. Naturlegeredskaber
Gert Olsen Gl. Klausdalsbrovej 481 DK 2730 Herlev Telefon 2177 5048 gertolsen@gertolsen.dk Brugsanvisning for Testværktøj på Naturlegeredskaber Af Gert Olsen Brug af testværktøj 03.10.2004 Side 1 af 9
Læs mereqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
Læs mereDel Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.
Lektion: 1 ud af 12 Rytmisk vejrtrækning og vandret kropsposition Opvarmning 5 min Valgfri. Varm musklerne op i roligt tempo. Rytmisk vejrtrækning 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Hold
Læs mereTjekliste Rygmarvsbrok
Tjekliste Rygmarvsbrk Familien, barnet g den unge Bligændringer g bligskift Hjælp til befrdring Hjælpemidler Fysiterapi Dækning af merudgifter Aflastningsphld Psyklgisk støtte Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste
Læs mereTrivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling. Brain breaks
Trivsel og Bevægelse i Skolen Eksempelsamling Brain breaks Indholdsfortegnelse INTRODUKTION)...)2! SOCIALE)...)3! TÆL TIL 10)...)3! HVEM ER HVEM HAR SCHYYY )...)3! SVUISJ SPOING BANG)...)4! KOORDINATION)...)5!
Læs mereVi arbejder ofte med hovedet fremskudt eller drejet. Derfor har vi brug for at få udspændt vores nakke- og skuldermuskler.
NAKKE-SKULDER UDSPÆNDING Vi arbejder ofte med hovedet fremskudt eller drejet. Derfor har vi brug for at få udspændt vores nakke- og skuldermuskler. Lad venstre øre falde mod venstre skulder uden at løfte
Læs merePutt. PROcare Putty giver et varieret øvelsesprogram
Putt giver et varieret øvelsesprogram Styrketræning af modsatarbejdende muskler er medvirkende til at bevare eller øge en fin muskelbalance, som er med til at fremme fingerfærdighed og koordination. Ved
Læs mereNIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter. Skift imellem de to øvelser 2-4 gange.
LEKTION 1/12 Dagens Tema: Balance og vejrtrækning Opvarmning 5 Svøm forskellige stilarter og varm musklerne op. Balance Skift imellem de to øvelser 2-4 gange. 1. Afsæt fra kanten. Hold armene strakt over
Læs mereHvor smidig vil du være? Uge 1
Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne
Læs mereHøje knæløft på stedet Gentag X med hvert
Høje knæløft på stedet Gentag 15-20 X med hvert ben. Styrke af benene Rejs/sæt dig med arme krydset foran kroppen. Ret dig helt op hver gang. Gentag 10-20 X Sving benet tungt og afslappet frem og tilbage
Læs mereVejledning til Plakater
Vejledning til Plakater Når du er lgget ind, finder du plakatskabelnerne ved at klikke skabelner g derefter Plakat. Under teksten plakater finder du tre ikner. Det er skabelner til tre frskellige plakater:
Læs mereMÅLESKEM FORMULR 1 Vest 1 (2) VEST OP 6 V 1 P 7 P 9 V 5 V 2 Billede 1 1. Marker punkt ved punktet ved overgangen mellem skulder- og hals linjen 2. OP/VP6 = omkredsen fra punkt under axillen og tilbage
Læs mereTeknik baggerslag. Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning
Teknik baggerslag Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning Baggerslaget er den teknik, der danner basis for at vi kan få et volleyballspil der lykkes. En teknik, der danner fundamentet for,
Læs mereFleksibilitets, balance og styrke screening:
Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod
Læs mereØvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.
Øvelseskatalog A. Øvelse 1 Lig på ryggen. Læg rask sides hånd lige under kravebenet på opererede side. Hvil i stillingen i nogle minutter. Gentag på samme måde med hånden på arret samt under arret. A Øvelse
Læs mereKravspecifikation for den pædagogiske læreplan
Kravspecifikatin fr den pædaggiske læreplan Den pædaggiske læreplan Indhld Indledning... 3 Del 1. Lvgrundlag... 4 Del 2. Generelle plysninger... 5 Del 3. Dkumentatin via hverdagslivstemaer... 8 3.1 Vkseninitieret
Læs mereNIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter
LEKTION 1/12 Dagens Tema: Vejrtrækning og balance Opvarmning 5 Valgfri svømning. Vejrtrækning 5 Skift imellem de to øvelser 2-4 gange. 1. Hold fast i kanten med begge hænder, stræk dig ud og lig i overfladen
Læs mereJeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve
Ansigtsyoga Ansigtet er kroppens spejl udadtil Her har jeg samlet nogle af de øvelser og teknikker, som jeg holder mest af. Du behøver ikke at lave dem alle, blot et par stykker, gerne 2-3 gange om ugen.
Læs mereVi skriver bogstaver - Gennemførelse
Vi skriver bogstaver - Gennemførelse 1. -4. lektion overblik Præsenter læringsmål for forløb for eleverne og hav forberedt plancher med bogstaverne i de fire grupper, som bogstaverne præsenteres i. Bogstaver
Læs mereHvorfor bruge dette værktøj?
Indhld Intr... 3 Hvrfr bruge dette værktøj?... 4 Fakta m den rganiserede fysiske aktivitet i uderummet... 5 Aktivitetscirklen fr den rganiserede fysiske aktivitet i uderummet... 6 Frtælling... 7 Fkus...
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
Læs mereMave- og rygtræningsøvelser
Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen
Læs mereNyhedsbrev Marts 2012 nr. 6 Førtidspensionister i job
Initiativ fr førtidspensinister, der ønsker jb Dette 6. g sidste nyhedsbrev er et krt resumé af slutevalueringen af initiativet. Initiativet har pfyldt sine 3 mål: Mål 1: Målrettet infrmatin til alle førtidspensinister
Læs mereSkoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*
Skoliose-Øvelser Sanne Kjeldsteen* *Jeg gør opmærksom på, at jeg hverken er fysioterapeut eller decideret fagperson. Øvelserne i denne e-bog er baseret på mine 10+ års erfaring som underviser i yoga- og
Læs mereGlæden ved at være til meditationsgruppe Level II udvidet program Et åbent hjerte
Glæden ved at være til meditatinsgruppe Level II udvidet prgram Et åbent hjerte I de kmmende måneder vil vi udfrske meditatin på kærlig-venlighed g medfølelse. Vi vil lære hvrdan vi kan åbne vre hjerter
Læs mereEnergi-øvelser andet sæt.
1 Energiøvelser - Doris Beltoft 2014 Energi-øvelser andet sæt. Dette sæt indeholder især øvelser, der hjælper de to hjernehalvdele med at arbejde sammen, og beroliger amygdala. Sagt på en anden måde, det
Læs mereFysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne
Fysisk Aktivitet Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Indholdsfortegnelse CIRKELTRÆNINGSPROGRAMMER... 1 INSTRUKTØRKORT HELE KROPPEN... 3 INSTRUKTØRKORT PAR... 4 INSTRUKTØRKORT
Læs mereREVIDERET SPROGVURDERINGSSKEMA
REVIDERET Til sprogvurdering af børn i børnehaveklassen 1 Rim: Find de to ord, der lyder ens INDEN DU GÅR I GANG Beskrivelse af testen Denne test siger noget om barnets lydlige opmærksomhed. Det skal du
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet
Læs mereNakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.dk
Nakkeøvelser Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Øvelser som styrker, stabiliserer og forbedrer udholdenhed af din nakke og giver
Læs mereMotionsplan: Uge 1-6
Motionsplan: Uge 1-6 Her er en god workout, der passer til begyndere. Kan fuldstændigt tilpasses din livstil. Hvis du følger dette program, kan du gøre workout, når det passer dig bedst og uden et kostbart
Læs mereKajakpolitik på Faaborgegnens Efterskole
Kajakplitik Kajakplitik på Faabrgegnens Efterskle Indledning De sidste år er der i samfundsdebatten, g inden fr kajakmiljøet, blevet et større g større fkus g diskussin mkring sikkerhed i kajaksejlas.
Læs mereSPROGVURDERING 3-6 SPROGVURDERINGSSKEMA, KLASSETESTEN
SPROGVURDERING 3-6 SPROGVURDERINGSSKEMA, KLASSETESTEN Rim: Find de to ord, der lyder ens INDEN DU GÅR I GANG Beskrivelse af testen Denne test siger noget om barnets lydlige opmærksomhed. Det skal du bruge
Læs mereTil en begyndelse bliver det hovedsagelig vuggestuen vi kigger indretning på vi anskaffer et væg hængt bord samt investerer i en tumle ottekant.
1 Visiner Vi arbejder fr det sunde liv, fyldt med bevægelse. Vi startede med mrgensjv g har udbygget det på frskellige måder bl.a. Med ugens leg. Vi bruger gså vres gryde mere målrettet i frhld til aktiviteter.
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og
Læs mereTjekliste Tourette syndrom
Tjekliste Turette syndrm Familien, barnet g den unge Kmpensatin fr tabt arbejdsfrtjeneste Ergterapi eller anden persnlig hjælp Aflastning i hjemmet eller uden fr hjemmet Andet Støtte g rådgivning Psyklgisk
Læs mereVurdering af ledbevægelighed
Vurdering af ledbevægelighed Ledbevægelighed Passiv ledbevægelighed (PROM) beskriver den bevægelse, som personen kan udføre i afslappet tilstand med assistance fra en anden person, fra sig selv eller genstand
Læs mereKrudtuglerne. Vandpytten. Vi tager udgangspunkt i hele barnet. Ro til at gro skabes gennem leg, læring, udvikling og bevidst nærvær.
Vi tager udgangspunkt i hele barnet. R til at gr skabes gennem leg, læring, udvikling g bevidst nærvær. Krudtuglerne Vandpytten Skatmestervej 8, 3400 Hillerød 2017/18 Kmpendiet vil beskrive en række fkusmråder
Læs mereSikkerhedskrav til legepladsudstyr
Sikkerhedskrav til legepladsudstyr Dette dkument beskriver sikkerhedskravene til eftersyn efter installatin g årlige inspektiner fr ffentlige legepladser. Det antages, at brugeren af dette dkument har
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Læs mereFysio- og Ergoterapi
ØVELSE 1 Stå med afstand mellem benene. Før vægten fra side til side. Bøj let i det ben, du lægger vægten på. ØVELSE 2 Stå med det ene ben foran det andet. Før skiftevis vægten fra det forreste til det
Læs mereFÆLLES KLASSEAKTIVITET GRUPPEAKTIVITET
FÆLLES KLASSEAKTIVITET Dialogkortene kan bruges som en fælles klasseaktivitet fx i de sidste 10 minutter af en lektion eller evt. i den understøttende undervisning. Det kan forløbe på den måde, at tre-fem
Læs mereNøgle-tegn... og et par gode råd... 2. Vokaler A E I O U... 4 Å Æ Ø... 5
Indhold Nøgle-tegn... og et par gode råd... 2 Vokaler A E I O U... 4 Å Æ Ø... 5 Konsonanter T B D G H... 6 F J... 6 L P Q... 7 S R K... 8 C V W N M... 9 X Y Z... 10 Tegnsprogs-lån... 11 Udbyg dit LORM...
Læs mere3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#
3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# Funktionstest af hele bevægelseskæden med store krav til mobilitet, styrke og stabilitet af fod, knæ og core, men mest test af styrken i hofte- og lårmuskulatur. Udførsel:) Udøveren
Læs mereSTYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+
STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET
Læs mereDin læringsrejse. En guide til Det Fælles Lederaspirantforløb. i Aarhus Kommune
Din læringsrejse En guide til Det Fælles Lederaspirantfrløb i Aarhus Kmmune Indhldsfrtegnelse 1. Indledning 3 2. Samtale med nærmeste leder 4 3. Skabeln fr samtale med nærmeste leder 4 4. Lederpraktikken
Læs mereHvordan kan man øve badminton hjemme.
Hvordan kan man øve badminton hjemme. Har I lyst til at øve badminton hjemme, er her lidt inspiration til hvad, der kan foregå i et almindeligt hjem. Det kræver ikke så meget plads, før det er muligt,at
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING
Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.
Læs mereDet hele med det halve
Det hele med det halve Denne vejledning giver eksempler på hvordan du kan arbejde med spilerdug der placeres under halvdelen af kroppen. Spilerdugens placering Spilerdugsprincipper Giv luft Placer: Få
Læs mereAFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER
AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER Som pilot sidder du meget ned i løbet af en arbejdsdag. Det er derfor vigtigt, at du sørger for at styrke og bevæge din krop, når det er muligt. Her er nogle gode øvelser,
Læs mereØvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har fået foretaget operation
Læs mereArtikelnummer: 9850100-D8239 S8239-DK. Hue, abe, kanin, jakke og tunika
Artikelnummer: 9850100-D8239 -DK Hue, abe, kanin, jakke og tunika i BRAVO/BRAVO COLOR Hue, abe, kanin, jakke og tunika i BRAVO/BRAVO COLOR Garn: SMC Bravo/Bravo Color, 100 % akryl, 1 ngl = 50 g = ca 133
Læs mereRykning af et skind til pels pandebånd.
Rykning af et skind til pels pandebånd. 1. Skær skindet midt i grozen og sy Hvis skindet er for kort er der to muligheder for at forlænge det. nakkerne sammen. 2. Lave en rykning så det bliver længere.
Læs mereDu skal lave en tegning af bordet set lige på fra alle sider (fra langsiden, den korte side, fra oven og fra neden - 4 tegninger i alt).
Mit bord. Tegn det bord, du sidder ved. Du skal lave en tegning af bordet set lige på fra alle sider (fra langsiden, den korte side, fra oven og fra neden - 4 tegninger i alt). Tegningerne skal laves på
Læs mereØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.
ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.
Læs mereØvelsesprogram til den kirurgiske patient
Indledning Dette hæfte er til dig, der er opereret i maven. Du vil blive instrueret i hvilke øvelser du skal lave. Fysioterapeuten vil angive hvilke øvelser samt hvor mange gentagelser du skal lave. Er
Læs mereManual - Posture and Postural Ability Scale
Manual - Posture and Postural Ability Scale Posture and Postural Ability Scale (PPAS) er et klinisk værktøj til vurdering af stillings- og holdningsevne hos personer med motoriske funktionsnedsættelser.
Læs mereTil patienter og pårørende. Skulderøvelser. Træningsprogram. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Rehabiliteringsklinikken
Til patienter og pårørende Skulderøvelser Træningsprogram Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Rehabiliteringsklinikken Skulderøvelser UDLEVERET AF: Tlf.nr.: 79 97 61 63 Formålet med øvelserne er: At øge bevægeligheden
Læs mereSådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion
Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion af brystet med protese Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst med en protese. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til,
Læs mereØvelsesvejledning til håndtræning
Øvelsesvejledning til håndtræning Tak for din interesse for PROcare Det er med stor fornøjelse, at PROcare kan tilbyde en samlet træningsvejledning til vores mest populære håndtræningsprodukter; PROcare
Læs mereJais Nielsen streger og buer (elevark) to billedkunstlektioner
Jais Nielsen streger og buer (elevark) to billedkunstlektioner Streger og buer - øvelser på papir Jais var rigtig god til at tegne. Når han skulle lave keramik, tegnede han altid en skitse på papir. På
Læs mereFv 2: Ca. 50 g (fv , sort) GARNFORBRUG
91964 EKO BOMULL Version 1 91964 PANDA, BAMSER OG PUDER GARNKVALITET Eko bomull (100 % Bomuld. Nøgle ca. 50 gram = 120 m) HÆKLEFASTHED Ca. 23 fm x 24 rk på hæklenål 3 mm = 10 x 10 cm STRIKKEFASTHED Ca.
Læs mereMål til jakke Omkreds af hals
Mål til jakke Omkreds af hals Mål rundt om den nederste del af halsen. Put en finger mellem målebåndet og halsen. Skulderbredde Mål mellem skuldrenes yderste punkter. Referencepunkter for starten og slutningen
Læs merePapirsklip. Written By. Malthe Elgaard
Papirsklip Written By Malthe Elgaard 1 START OF ACT #1 INT. SCENE 1 VENTEVÆRELSE - DAY En lille dreng (Kasper) sidder ved et bord på et venteværelse og klipper forskellige former ud i farvet karton. Hans
Læs mereTegning/Todimensionale billeder
Tegning/Todimensionale billeder - TEGNETEKNIKKER, REDSKABER OG OPGAVER At tegne er en proces, en måde at skildre på. Hemmeligheden ved en vellykket tegning er en omhyggelig iagttagelse, en forenkling af
Læs mereVending i seng. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:
Vending i seng I denne vejledning finder du eksempler på, hvordan du kan anvende spilerdug ved vending i seng. Som supplement se vejledningerne Placere spilerdug og At fjerne spilerdug. Se også videoerne
Læs mereTræn derhjemme Øvelser til whiplashskadede
Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Tekst: Maj Bruun Wahl, fysioterapeut Foto: Lars Bahl 2 TRÆN DERHJEMME Øvelser til whiplashskadede I dette hæfte præsenteres du for en række lette øvelser, du
Læs mereAlle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning
Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule
Læs mereSådan træner du efter brystrekonstruktion med protese (sekundær rekonstruktion)
Sådan træner du efter brystrekonstruktion med protese (sekundær rekonstruktion) Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst med en protese. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til,
Læs mereStafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).
Motorik - aktiviteter Her er forskellige udfordrende og sjove øvelser/aktiviteter, som også kan bruges til at krydre andre aktitviteter med. f.eks. gøre dem sjovere eller sværere. De er gode og kan bruges
Læs mereVejledning før-fasen IKV i AMU for ledige
Vejledning før-fasen IKV i AMU fr ledige Side 1 af 11 Organisering af før-fasen Virkeligheden er ikke at ledige står i kø fr at få udarbejdet en IKV. Derfr bør der være et tæt samarbejde mellem uddannelsesinstitutinen,
Læs mereAmy og Alice Design Ilse Funch
Amy og Alice Design Ilse Funch Dukkerne Sidse og Amy er strikket efter samme opskrift: Tyndt hudfarvet garn, som passer til pinde nr. 2,5. Gule nuancer garn til hår. Nogle rester broderegarn eller andet
Læs mere