Udgivet af Ældre Sagen Nørregade København K Tlf aeldresagen@aeldresagen.dk

Transkript

1 Kursuskatalog

2 Udgivet af Ældre Sagen Nørregade København K Tlf aeldresagen@aeldresagen.dk Redaktion: Frivilligafdelingen Ansvarshavende: Jacob Bøgesvang, jb@aeldresagen.dk Oplag Udsendes to gange årligt. Suppleres løbende med informationer om kurser på Frivilligportalen: Design: Grafik/Design, Ole Leif & Ida Magdalene Tryk: Toptryk Grafisk Udgivet januar Svanemærket tryksag

3 ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

4 4 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

5 Velkommen til kursussæsonen 2015 Der er nu mere end frivillige i Ældre Sagen, der yder en indsats for og sammen med andre. Det er dejligt, at der er så mange der gerne vil gøre en frivillig indsats. For at det kan gøres bedst muligt, er der igen i 2015 mulighed for at blive inspireret. Der er kurser, som kan hjælpe nye frivillige i gang med den opgave, man har påtaget sig. Kurser som er med til at give indsigt i området og de opmærksomhedspunkter, man skal have med sig, når man fx er besøgsven eller PC-hjælper i private hjem. Det handler om at være tryg i den opgave man har påtaget sig, og kurserne er med til at skabe indsigt og forståelse for det, man kaster sig ud i. ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED I 2015 er der flere nye tiltag, bl.a. kan motionsinstruktører blive udfordret på Træn krop og hjerne og frivillige på plejehjem, herunder også vågetjenesten, kan få bedre indsigt i, hvordan fx samarbejdsrelationer kan styrkes på temadagen Godt i gang på plejehjem. IT OG TEKNOLOGI Husk at din lokalformand/kontaktperson skal godkende kursusdeltagelsen inden tilmelding. Vi ser frem til at modtage din tilmelding. God fornøjelse og læselyst SOCIALT Frivilligafdelingen ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

6 Indhold Rekvirer et kursus Motion og sundhed 10 Socialt arbejde 11 Motion og sundhed 12 It og teknologi 13 Lokal indflydelse 14 Organisationsarbejde Socialt arbejde 16 Træf på tværs Fælles indsats mod ensomhed 18 Startkursus Ny i det frivillige sociale område 21 Kursus Social-humanitære kontaktpersoner 22 Kursus At møde mennesket med demens 23 Startkursus Sorg- og livsmodsgrupper 24 Kursus Bisidder 25 Startkursus Vågetjenesten 26 Temadag På besøg 28 Kursus Godt i gang på plejehjem 30 Startkursus - tre dage Instruktør i indemotion 32 Opfølgningskursus Træn krop og hjerne 33 Startkursus Motionsvenner 34 Startkursus Stavgang 35 Kursus Motionskontaktpersoner 36 Inspirationsdag Naturen som træningsrum It og teknologi 39 Kursus Inspiration 40 Kursus Introduktion til Windows Kursus Introduktion til tablets Lokale hjemmesider 44 Kursus Styrk dit indhold på nettet 45 Kursus Den gode hjemmeside 6 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

7 ORGANISATIONS Organisatoriske kurser 48 Startkursus Velkommen som frivilligleder 50 Kursus Ledelse og samarbejde 52 Inspirationsdag Modulmarkedsdag 54 Kursus Nye formænd 56 Startkursus to dage Regnskabskursus 58 Temadag Lokalafdelingerne og økonomi 60 Ældre Sagens undervisere 62 Praktiske oplysninger 63 Tilmeldingsblanketter 67 Distrikter & kursussteder LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

8 Rekvirer et kursus Der kan være forskellige behov for kurser og temadage, som ikke er med i dette katalog. Derfor er det muligt at rekvirere et kursusforløb, der kan styrke det lokale arbejde. Find i samarbejde med foreningskonsulenten eller fagkonsulenten på området et passende tidspunkt, sted og underviser. Hvert år planlægger lokalafdelinger, koordinationsudvalg og distrikter over 120 kurser og temadage. Kurserne tilrettelægges som halv- eller heldagskurser med mindst 20 deltagere, gerne fra flere lokalafdelinger eller koordinationsudvalg. Sekretariatet stiller med en konsulent, der kan varetage undervisningen, mens lokalafdelingen, koordinationsudvalget eller distriktet selv bestiller og betaler for lokaler og forplejning samt står for det praktiske med hensyn til at udsende invitationer og tilmeldingsblanketter, registrering af deltagere osv. På de næste sider er der nogle korte beskrivelser af temaer for mulige kurser. Vælg enten et af temaerne nævnt her eller foreslå selv et tema. 8 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

9 ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

10 Socialt arbejde Hvis I vil ønsker at rekvirere et social-humanitært kursus, så kontakt de social-humanitære konsulenter, se side 60. Mulige temaer: Rammerne for det social-humanitære område Bevar glæden og begejstringen i dit frivillige arbejde Hvordan sørger vi for, at det frivillige arbejde kan udvikle sig godt og trygt, og at vi som frivillige ikke kommer i klemme? Hvilke muligheder og begrænsninger ligger der for det frivillige arbejde i Ældre Sagens grundlæggende principper? En præsentation af rammerne for den frivillige indsats. Som frivillig inden for det sociale arbejde kan du komme i en situation, hvor du befinder dig over for et menneske, der oplever dyb sorg, livsangst eller andre kriser. En viden om hvordan ældre reagerer på livets hændelser kan ruste besøgsvennen til bedre at møde et medmenneske i krise. På kurset kigger vi på metoder til håndtering af egen berørthed. 10 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

11 Motion og sundhed Hvis I vil lave et motionskursus, så kontakt sundhedsog idrætskonsulenten, se side 60. Mulige temaer: ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED Social kontakt og aktiviteter med demente og pårørende Kurset er for dig, der skal i gang med at besøge en dement besøgsvært eller frivillige, der skal starte som demensaflaster. Kurset giver en forståelse af, hvad demens er, og hvordan du kan være sammen med demente på en god måde. Kurset kan rekvireres, hvis der er behov for opstart af demensaktiviteter eller grundlæggende viden om demens og samvær med demente. Motionsvenner Målsætningen er at kvalificere besøgsvenner eller andre, der ønsker at lave træning sammen med ældre til at lave lettere træning/små øvelser sammen med mindre mobile ældre i deres eget hjem. Indholdet er en blanding af teori om den biologiske aldring og betydningen af fysisk aktivitet og praktik: Hvordan kan du træne med mindre mobile ældre? De fleste aktiviteter foregår siddende på en stol. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

12 It og teknologi Hvis I ønsker at rekvirere et kursus om teknologi og formidling, så kontakt teknologi- og formidlingskonsulenterne, se side ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

13 Lokal indflydelse ORGANISATIONS Hvis I vil rekvirere et ældre- eller sundhedspolitisk kursus, så kontakt foreningskonsulenterne, se side 60. Mulige temaer: Få budskabet frem! Hvordan dokumenterer og formulerer vi ældre- og sundhedspolitiske problemstillinger, så vi er klar til at Sagen og ældrerådet og samtidigt bevare retten til en selvstændig indsats på egne præmisser? En eller flere temadage hvor både lokalafde- LOKAL INDFLYDELSE gå i dialog med kommunen og samtidig sikre den nødvendige pressedækning? Det rette budskab til rette tid og afleveret på den rigtige hylde. lingens/koordinationsudvalgets og ældrerådets medlemmer deltager. Forebyggende hjemmebesøg MOTION OG SUNDHED Alle ældre over 75 år skal mindst én Det gode ældrerådsarbejde og gang om året have tilbudt et forebyg- samarbejde med ældrerådet Hvilke muligheder har ældrerådet for at blive aktiv medspiller og derved påvirke ældre- og sundhedspolitikken gende hjemmebesøg. Hvordan foregår besøget, og hvilke muligheder rummer loven? IT OG TEKNOLOGI i kommunen? Hvordan er et godt Internettet som værktøj ældreråd organiseret? Hvilke formelle og uformelle veje er der til at påvirke sundheds- og ældrerådet? Hvordan kan vi i Ældre Sagen etablere et til- Hvad er vores kvalitetsstandard? Hvordan står det til med genoptræning? Brug nettet til at kortlægge din kommunes status på det ældre- SOCIALT lidsfuldt samarbejde mellem Ældre og sundhedspolitiske område. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

14 Organisationsarbejde Hvis I ønsker at rekvirere et organisatorisk kursus, kontakt en af foreningskonsulenterne, se side 60. Mulige temaer: Velkommen som frivillig Orientering om Ældre Sagens formål og virke samt bred introduktion til frivilligt arbejde og de forskellige muligheder i Ældre Sagen. Talerteknik Det kan til tider føles usikkert at tage ordet i en forsamling. De almin delige regler for talerteknik gennemgås. Mødeledelse Ofte afhænger succesen i et mødeforløb af, om den valgte mødeleder forstår at holde mødet på rette spor. De grundlæggende regler for god mødeledelse gennemgås. Sekretærrollen Hvilke opgaver skal lokalafdelingens eller koordinationsudvalgets sekretær løse? Hvis lokalafdelingen har pc til rådighed, vil vi også se på, hvordan man via it kan gøre arbejdet som sekretær lettere. 14 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

15 Socialt arbejde ORGANISATIONS- Som frivillig har du lyst til at gøre en forskel for andre. Den frivillige sociale indsats handler om mødet mellem dig, der er frivillig og dem, du er frivillig sammen med. Fokus i dette møde er på gensidig glæde og fælles interesser. De aktiviteter, vi sætter i gang, er for ældre, der i perioder oplever, at de er svækkede på deres ressourcer. Det er naturligvis samvær og lysten til at gøre en forskel, der er det vigtigste som frivillig i Ældre Sagen. Der er nogle enkle spilleregler, som er gode at kende fx om tavshedspligt, håndtering af penge og kontakt til det offentlige. Sekretariatet støtter op om den frivillige indsats gennem etiske rammer, der sikrer dig i dit engagement. Vores kurser kan inspirere og give nye ideer indenfor det frivillige sociale område og skabe mulighed for dig for at indgå i det frivillige netværk. Tilmeldingsfrister: En måned før kurset Tilmeldinger: eller benyt tilmeldingsblanket i kataloget Træf på tværs Fælles indsats mod ensomhed se side 16 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

16 Træf på tværs Fælles indsats mod ensomhed Undervisere. Fagkonsulenter og foreningskonsulenter samt ekstern oplægsholder Dato og sted 4. mar. Idrætscenter Vendsyssel, Stadionvej 17, 9760 Vrå Region Nordjylland, distrikt 1 5. mar. Scandic Hotel. Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg Region Midtjylland, distrikt 2 & mar. Comwell Kolding, Skovbrynet 1, 6000 Kolding Region Syddanmark, distrikt 4,5 & 6 Målgruppe Alle frivillige. Frivillig afdelin gen inviterer i foråret 2015 til fem store frivilligtræf (formænd, kontaktpersoner og andre frivillige). Mål I hver region får vi mulighed for at mødes på tværs af lokalafdelinger og distrikter og få ideer og redskaber til, hvordan vi inden for alle områder kan bidrage til at bekæmpe ensomhed. Indhold Træffene stiller skarpt på både motionsområdet, det ældrepolitiske og det socialhumanitære område, og på hvordan disse områder indbyrdes kan styrke hinanden. På et træf vil der være fælles oplæg, målrettede workshops, idégenerering og udveksling af erfaringer i netværk. Form Fælles oplæg, workshops, erfaringsudveksling og idégenerering 16 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

17 ORGANISATIONS 16. mar. Roskilde Kongres- og Idrætscenter, Møllehusvej 15, 4000 Roskilde Region Sjælland, distrikt 7 & 8 8. apr. Scandic Hotel Copenhagen, Vester Søgade 16, 1601 København V Region Hovedstaden, distrikt 9 & 10 Tid: Kl LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

18 Startkursus Undervisere Distrikt 1-10, frivillige undervisere, undtagen distrikt 5 og 8 hvor kurset er ved social-humanitær konsulent Peter Lindblad, Ældre Sagen Dato og sted 3. mar. Aalborg Kongres og Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg 17. mar. Scandic Hotel, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg 14. apr. Scandic Hotel, Ellegårdsvej 27, 6400 Sønderborg 23. apr. Danhostel Vordingborg, Præstegårdsvej 16-18, 4760 Vordingborg Ny i det frivillige sociale område Målgruppe Du er ny inden for det frivillige sociale område, som fx besøgsven, demensaflaster, tryghedsopkalder, kørestolsskubber, praktisk hånd, mv. Du er også velkommen, hvis du ikke har deltaget på et startkursus inden for de seneste to år. Mål Efter kurset kender du Ældre Sagens forventninger til dig som frivillig. Du er klar til at gå i gang med din frivillige sociale indsats og føler dig yderligere styrket, hvis du allerede er i gang. Indhold Det etiske udgangspunkt for det frivillige sociale arbejde. Rammer i den frivillige sociale indsats. Frivilliges rettigheder og pligter. Oplysning om hvor du kan hente støtte i den daglige frivillige sociale indsats. Inspiration til frivillige aktiviteter. Form Oplæg til dialog, øvelser, gruppearbejde, film og fortællinger. Forudsætning Du skal være i gang med at starte som frivillig i den social-humanitære indsats i Ældre Sagen. Eller du har været i gang et stykke tid, men du har ikke været på startkurset endnu. Forberedelse Overvej hvad du gerne vil have ud af kurset formuler gerne stikord, inden du kommer til kurset. Læs evt. den aftale (den social-humanitære aftale), som du har skrevet under på sammen med din kontaktperson, grundigt igennem. Forhold dig til hvorfor den ser ud, som den gør. 18 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

19 27. maj Hotel Britannia, Torvegade 24, 6700 Esbjerg 9. jun. Scandic Hotel, Nørretorv 57, 4100 Ringsted 30. sep. Hotel Eyde, Mindegade 2, 7400 Herning ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED 6. okt. Kursuscentre.dk, Oddervejen 8, 5500 Middelfart 20. okt. Metalskolen Jørlunde, Slagslundevej 13, 3550 Slangerup 27. okt. Ældre Sagens sekretariat, Nørregade 49, 1165 København K IT OG TEKNOLOGI SOCIALT Tid: kl ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

20 20 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

21 Kursus Social-humanitære kontaktpersoner ORGANISATIONS Målgruppe Du er enten ny eller erfaren social-humanitær kontaktperson, eller overvejer Indhold Inspiration til den daglige praksis som social-humanitær kontaktperson. Undervisere Social-humanitære konsulenter Peter Lindblad og Tine Schiller, LOKAL INDFLYDELSE at blive det. Du vil gerne møde andre kontaktpersoner og få mulighed for at udveksle erfaringer og Matchning mellem mennesker og opgaver. Rekruttering, motivation og fastholdelse. Ældre Sagen Dato og sted 25. mar. MOTION OG SUNDHED drøfte emner, der knytter Comwell Køge Strand, sig til de mange frivillige Form Strandvejen 111, opgaver. Mål Efter kurset er du skarp på, Oplæg, refleksion, erfaringsudveksling, dialogspil og gruppearbejde Køge 3. nov. Hotel BramslevGaard, IT OG TEKNOLOGI hvilke opgaver og hvilket Forberedelse Bramslev Bakker 4, ansvar, du som kontaktperson skal løse, og de mange facetter der ligger i rollen som frivillig leder inden for Overvej din rolle som kontaktperson. Hvad rummer rollen? Hvilke opgaver er væsentlige? Hvad er din 9500 Hobro Tid: kl SOCIALT det sociale område. største udfordring som kontaktperson? ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

22 Kursus At møde mennesket med demens Underviser Målgruppe Indhold Forudsætninger Demenskonsulent Du har interesse for at Fokus på Det gode liv Du skal være interesseret i Susanne Rishøj være sammen med de- Forståelse for dementes aktiviteter og samvær med mente. Det kan være som sygdom. demente. Det er altid godt Dato og sted: aktiv i demens- eller socia- Omsorg, indlevelse og at komme to afsted på kur- 15. jan. First Hotel Grand, le cafeer, demensaflaster, kommunikation. sus. Man kan bedre snakke Jernbanegade 18, kørestolsskubber, besøgs- Meningsfulde aktiviteter om hvad, man har fået 5000 Odense ven, hjælpende hånd. Alle til personer med demens med hjem, og om hvordan der er frivilligt engagerede hvordan? man omsætter pointer fra 9. apr. Hotel Sakskøbing, med demente er velkomne. Erindringsdans som re- kurset i praksis lokalt. Torvet 9, 4990 Sakskøbing miniscens- og kommuni- Mål kationsmetode. Forberedelse 7. sep. Scandic Kolding, Du vil få en god ide om, Vi afslutter med en lille Overvej hvad du gerne vil Kokholm 2, 6000 Kolding hvordan man kan være ak- dans, hvis der er stem- have ud af kurset formu- tiv sammen med demente ning for det. ler gerne stikord inden du 9. nov. Wihlborgs bl.a. gennem dans. kommer til kurset. Hvilke Konferencecenter, Efter kurset har du en Form aktiviteter med demente Hørkær 26, 2730 Herlev større forståelse for, hvad Oplæg til dialog, øvelser, kunne du tænke dig at få i demens er, og hvordan du gruppearbejde og fortæl- gang i din afdeling? Tid: kl kan være sammen med linger. demente. 22 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

23 Startkursus Sorg- og livsmodsgrupper ORGANISATIONS Målgruppe Du ønsker at starte en livsmodsgruppe i jeres lokalafdeling, eller du er ny Indhold Rammerne for frivillige livsmodsgrupper definition, organisation, del- Forudsætninger Du skal have en robust psyke og have overskud til at kunne lytte til deltager- Undervisere Conny Hjelm, under viser og diakon, Center for Diakoni og LOKAL INDFLYDELSE i en allerede eksisterende livsmodsgruppe. Mål tagerne, ledelse. Etik og grænser for livsmodsgrupper. Sorg, medmenneskelig- nes sorg og fortællinger. Forberedelse Overvej en situation, hvor Ledelse, Filadelfia. Projektkonsulent Camilla Stubbe Teglbjærg, Ældre Sagen MOTION OG SUNDHED Efter kurset kan du starte hed og livsmod. du i mødet med et menne- og lede en livsmodsgruppe Kommunikative redska- ske, der var ramt af sorg, Dato og sted som aktivitet i lokalafdelingen, eller du kan virke i en allerede eksisterende livsmodsgruppe. Du har fået ber i arbejdet med mennesker i sorg. Erfaringsudveksling og sparring. gerne ville have handlet anderledes, men ikke havde de fornødne redskaber til det. 29. okt. Trinity Hotel og Konference Center, Gl. Færgevej 30, IT OG TEKNOLOGI en viden om sorg og sorg- Eksemplet skal kunne de Fredericia arbejde generelt og fået redskaber til at anvende fortællingen som metode i at lede livsmodsgrupper. Form Oplæg, refleksion og erfaringsudveksling. les med andre i løbet af dagen. Tid: kl SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

24 Kursus Bisidder Undervisere Social-humanitær konsulent Peter Lindblad, Ældre Sagen og to bisiddere fra andre frivillige organisationer Dato og sted 12. mar. Hotel BramslevGaard, Bramslev Bakker 4, 9500 Hobro 19. nov. Comwell Borupgaard, Nørrevej 80, 3070 Snekkersten Tid: Kl Målgruppe Du er bisidder eller skal være det og evt. være med til at starte aktiviteten i din lokalafdeling. Mål Du opnår viden om de retningslinjer der gælder, når du er bisidder i en af Ældre Sagens lokalafdelinger. Indhold Hvordan forbereder du dig til mødet som bisidder? Hvordan fungerer du som bisidder under mødet? Hvordan afslutter du en opgave efter mødet? Hvordan får du den gode og nysgerrige samtale med den person, der skal bisiddes for? Form Oplæg, gruppearbejde, dialog, refleksion og øvelser. Forudsætninger Du skal have et ønske om at blive bisidder og eventuelt være med til at starte aktiviteten i din lokalafdeling. Forberedelse Overvej hvad du gerne vil have ud af kurset formuler gerne stikord inden du kommer til kurset. 24 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

25 Startkursus Vågetjenesten Målgruppe Du er ny i en allerede eksisterende vågetjeneste, eller du vil starte en vågetjeneste i din lokalafdeling. Mål Efter kurset er du klar til at starte en vågetjeneste som aktivitet i din lokalafdeling. Du ved, hvad det indebærer at være frivillig våger for en døende og har fået konkrete værktøjer og viden til at mestre opgaven. Desuden er du klædt på til samarbejdet med de kommunale institutioner. Indhold Rammerne for den frivillige vågetjeneste. Kommunikation med døende. Etik og grænser i forhold til døende og deres pårørende. Samarbejde med de kommunale institutioner. Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne. Forberedelse Inden kurset får du tilsendt en mindre opgave, som skal bruges på kurset. Undervisere Projektkonsulent Camilla Stubbe Teglbjærg, Ældre Sagen, Hospiceleder, sygeplejerske og cand.cur. Lisbet Due Madsen. Desuden repræsentanter for den palliative indsats og en erfaren frivillig fra Ældre Sagens vågetjeneste. Dato og sted 22. apr. Hotel Scandic, Nørretorv 57, 4100 Ringsted 2. nov. Trinity Hotel og Konference Center, Gl. Færgevej 30, 7000 Fredericia Tid: Kl ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE Form Oplæg, dialog, og refleksion. ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

26 Temadag På besøg Målgruppe Mål Vi håber, at du vender Form Du er en af Ældre Sagens Temadagen viser, hvor fan- hjem fyldt med inspiration To oplæg om emner der mange besøgsvenner og tastisk og mangfoldig en til at styrke og udvikle nye har en mere overordnet kunne godt tænke dig at besøgstjeneste er. På dagen muligheder for besøgstje- karakter såsom rekrutte- få gode råd og inspiration. vil du få mulighed for at ud- nesten i din lokalafdeling. ring af frivillige, rumme- Måske er du kontaktperson veksle erfaringer og få gode lighed og mangfoldighed. for besøgstjenesten, og har idéer til, hvordan aktivite- Indhold Desuden vil der være svært ved at finde besøgs- terne kan kobles sammen Hvad rør sig i besøgs- frivillige, der fortæller om venner nok. Du vil gerne, på nye måder. tjenesten over hele deres aktiviteter. Derfor en at besøgstjenesten blom- Danmark. dag baseret på både op- strer i din lokalafdeling. Desuden bliver der stillet Gode idéer til samvær læg, dialog samt praktiske Eller måske er du ny fri- skarpt på områder, hvor præget af nærvær og øvelser. villig, som gerne vil høre besøgstjenesten ofte har glæde. mere om alle de forskel- brug for hjælp fx i forhold Sådan skaffer du flere Forberedelse: lige måder, som man kan til behovet for flere be- besøgsvenner. Undersøg hvordan besøgs- være besøgsven på i Ældre søgsvenner og i forhold Redskaber til bedre at tjenesten fungerer i din by. Sagen: besøgsven på til at kunne rumme de kunne være besøgsven Tænk over hvilke udfor- pleje hjem, spiseven, moti- besøgsværter, der har det for dem, der har svært dringer du møder i dit fri- onsven, cykelven, gå-med- svært i livet. i livet. villige arbejde, og hvad du ven eller fx besøgsven med Udveksle erfaringer til personligt får ud af at være hund. det videre arbejde. frivillig? Mulighederne er mange. 26 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

27 ORGANISATIONS Undervisere Conny Hjelm, diakon, underviser og supervisor Social-humanitær konsulent Tine Schiller, Ældre Sagen Dato og sted 28. apr. Danhostel Vordingborg, Præstegårdsvej 16-18, 4760 Vordingborg 22. okt. Aalborg Kongres og Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg Tid: Kl LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE FORÅR PR OG KOMMU NIKATION

28 Kursus Undervisere Projektkonsulenter Camilla Stubbe Teglbjærg og Jette Abildskov, Ældre Sagen. Lokale eksterne oplægsholdere fra fx pleje hjem, samt frivillige på pleje hjem Dato og sted 21. apr. Scandic Hotel, Nørretorv 57, 4100 Ringsted 24. sep. Trinity Hotel og Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia 29. sep. Scandic Hotel The Reef, Tordenskjoldsgade 14, 9900 Frederikshavn Tid: Kl Godt i gang på plejehjem Målgruppe Denne temadag er planlagt for alle, der er interesserede i at gøre en forskel på plejehjem. Du er måske kommende frivillig på plejehjem. Du er kontaktperson eller allerede frivillig i en vågetjeneste, som besøgsven, demensaflaster, eller en af de andre aktiviteter på plejehjem. Mål: Efter temadagen er du i stand til på kompetent vis at indgå som frivillig på plejehjem eller kunne koordinere den frivillige indsats med følgende kompetencer: Du har den fornødne viden om hverdagen på et plejehjem. Du har redskaber og indsigt til at indgå i samarbejde med ansatte, beboere, pårørende samt andre frivillige på plejehjem. Du har kendskab til, hvordan du etablerer nye indsatser og styrker eksisterende aktiviteter. Indhold Hvad sker der på plejehjemmet, og hvem møder du. Om at komme godt i gang- fra idé til aktivitet og det gode samarbejde. Redskaber til kommunikation og hvordan du får dit budskab frem. Indsatsområder og aktiviteter på plejehjem. Hvordan bliver I flere rekruttering, naboskab og brobygning til lokalsamfundet. De første skridt kom i gang med din plan. Form Oplæg, øvelser og indbyrdes dialog. Forberedelse: Inden temadagen vil du modtage et oplæg. 28 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

29 Motion og sundhed Også i bevægelse i 2015 Vi fortsætter med at sætte fokus på at holde hjernen skarp. Her i foråret udbydes fire inspirationsdage, hvor du kan få viden om træning af krop og hjerne samtidig, og du får en række praktiske øvelser, der kan inddrages i din motionsundervisning. Tilmeldingsfrister: En måned før kurset Tilmeldinger: eller benyt tilmeldingsblanket i kataloget ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED Det er forår og sæson for udemotion igen er det muligt at få nye instruktører i stavgang på kursus, og det er muligt at hente inspiration til at bruge naturen som træningsrum. På kurserne for motionskontaktpersoner ser vi nærmere på rollen som kontaktperson og de udfordringer, som du kan have ved at være kontaktperson. Det er vigtigt at være i bevægelse i lokalafdelingerne og forsøge at få endnu flere mindre mobile og ikke motionsvante ældre med til motion. Det er en af udfordringerne ved at være motionskontaktperson. Der vil være startkurser for instruktører i indemotion og for motionsvenner. Der er altså flere forskellige muligheder for at blive klædt på til at stå for et motionstilbud. Spørgsmålet er, hvilke motionstilbud, der er behov for i jeres lokalområde, så I kan holde jer i bevægelse i Træf på tværs Fælles indsats mod ensomhed se side 16 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

30 Undervisere Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen. Idrætslærer Lisbeth Zepernick, København. Instruktør Stina Bavnhøj, København. Dato og sted mar. Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S sep. Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S nov. Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S Tid: Ankomst Kl og slut den sidste dag kl Startkursus - tre dage Instruktør i indemotion Målgruppe Du skal undervise i motion i din lokalafdeling og har kun få eller ingen erfaringer på motionsområdet. Mål Efter kurset har du en grundlæggende viden teoretisk og praktisk, som du kan bruge som instruktør. Du kender Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning til ældre, og din undervisning tager udgangspunkt i disse. Du kan anvende øvelser, der henvender sig til såvel friske og rørige som mindre mobile ældre. Indhold Teori om biologiske aldersforandringer. Teori om træning af kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed, balance mv. Træning af kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed, balance mv. i praksis. Opvarmning i teori og praksis. Inspiration til træning med bold og elastikker. Inspiration til valg af musik samt viden om, hvordan den anvendes. Den siddende stilling og om at træne siddende på en stol. Hvordan underviser vi andre? Den gode instruktør. Planlægning af time og sæson. Form Veksling mellem teori og praktik. Praktikken veksler mellem øvelser siddende på stole og aktiviteter for mere friske og rørige. Forberedelse Du skal inden kurset overveje, hvilken målgruppe du skal hjem og undervise er det siddende eller stående aktiviteter, der er brug for i din lokalafdeling? 30 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

31 ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

32 Opfølgningskursus Undervisere Seniorkonsulent og ekstern lektor Lis Puggaard, København. Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen Dato og sted 2. mar. Danhostel, Nordisk Lejrskole & Kursuscenter, Lejrskolevej 4, 3400 Hillerød 5. maj Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, 9500 Hobro 15. apr. Vejen Idrætscenter & Danhostel Sport, Petersmindevej 1, 6600 Vejen 24. apr. Restaurant Teestedet, Suserupvej 7 A, 4180 Sorø Tid: Kl Træn krop og hjerne Målgruppe Du er aktiv og har erfaring som instruktør eller motionsven. Du underviser enten i stolemotion, motion for friske rørige eller motion i naturen. Mål Kurset giver dig viden om træning af krop og hjerne, og du får en række praktiske øvelser, der kan inddrages i din undervisning. Indhold Oplæg om hvordan vi kan træne hjernen ved konditions-, sanse, balance, reaktions- og koordinationstræning. Hvilke sammenhænge er der mellem hjerne og krop hvordan styrer hjernen kroppen? Øvelser til træning af krop og hjernen fx bold- og koordinationsøvelser. Hvordan kan øvelserne inddrages i din daglige undervisning? Form Korte oplæg og en række praktiske øvelser både til siddende, stående og gående brug. Forudsætninger Det forventes, at kursisterne har deltaget på et instruktørkursus, kursus for motionsvenner, kurset naturen som træningsrum eller har tilsvarende forudsætninger. 32 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

33 Startkursus Motionsvenner ORGANISATIONS Målgruppe Du er ny motionsven, eller du er allerede besøgsven og ønsker inspiration til Form Teori og en del praktiske øvelser og aktiviteter, som overvejende foregår sid- Undervisere Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen LOKAL INDFLYDELSE motionsøvelser. Mål Efter kurset kan du lave et dende på en stol. Dato og sted 6. okt. Scandic Hotel, Udgårdsvej 2, MOTION OG SUNDHED kortere motionsprogram, 8600 Silkeborg hvor du underviser en til en. Indhold Viden om træning og Tid: Kl IT OG TEKNOLOGI ældre samt betydningen af træning. Hvordan kan mindre mobile ældre træne? Program til træning i SOCIALT hjemmet og inspiration til supplerende øvelser. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

34 Startkursus Stavgang Underviser Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen Dato og sted 12. maj Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S Tid: Kl Målgruppe Du skal undervise i stavgang i din lokalafdeling. Mål Efter kurset kan du undervise i stavgang ud fra en viden om træning og brug af stavene. Indhold Teori om træning relateret til stavgang. Valg af det rigtige træningsniveau for at træningen har en effekt. Træning af den grundlæggende teknik i stavgang, opvarmningsprogram og diverse øvelser til brug for fejlretning samt strækøvelser. Form Kort teoretisk oplæg og meget praktik. Forudsætninger Praktikken foregår ude i terræn, og det forudsætter, at du er rimelig godt gående. Forberedelse Du må gerne have prøvet at deltage på et stavgangshold. 34 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

35 Kursus Motionskontaktpersoner ORGANISATIONS - få inspiration til arbejdet som kontaktperson Indhold Hvilke roller og opgaver har en motionskontaktperson? Forudsætninger Det er en god ide, hvis I er flere fra samme lokalafdeling. Undervisere Foreningskonsulent Bente Petersen, Ældre Sagen. LOKAL INDFLYDELSE Målgruppe Du er motionskontaktperson eller er på vej til at blive det. Er I flere i samme Hvilke udfordringer er der for motionen i lokalområderne? Hvordan fastholder vi Forberedelse Overvej din egen rolle som kontaktperson. Hvad rum- Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen MOTION OG SUNDHED lokalafdeling, så er det en frivillige, og hvordan mer rollen? Hvilke opgaver Dato og sted god ide, at alle deltager. Er rekrutterer vi nye? er væsentlige? Hvad er 2. jun. Danhostel der kun én kontaktperson for hele motionsområdet, kan det være en idé at overveje, om I kunne være Hvordan får vi flere ældre til at træne? Små motionsøvelser. din største udfordring som kontaktperson? Næstved, Præstøvej 65, 4700 Næstved 26. aug. Vejle IT OG TEKNOLOGI flere om opgaven. Form Center Hotel, Mål Du får indsigt i hvilke opgaver, det kan forventes, Oplæg, dialog og praktiske øvelser/motion. Willy Sørensens Plads 3, 7100 Vejle Tid: Kl SOCIALT at du som kontaktperson løser, samt inspiration arbejdet som kontaktperson. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

36 Inspirationsdag Naturen som træningsrum Underviser Målgruppe Indhold Forudsætninger Sundheds- og idræts- Du skal undervise i motion Kort oplæg om træning Praktikken foregår ude i konsulent Karin Schultz, i naturen. Du kan også og ældre. terræn og det forudsætter, Ældre Sagen være stavgangsinstruktør Hvordan kan vi udnytte at du er rimelig godt gå- eller har en gå-gruppe og naturen som trænings- ende. Dato og sted vil gerne krydre under- rum? 9. jun. Kursuscentre.dk, visningen med andre akti- Træning af kondition, Oddervejen 8, viteter. Måske har du lyst styrke, bevægelighed og 5500 Middelfart til at flytte indemotionen balance. ud i naturen, når vejret Inspiration til leg og spil. Tid: Kl tillader det. Hvordan kombinerer vi træningen med stavgang Mål og/eller gåture? Efter kurset kan du lave øvelser og aktiviteter med Form ældre i naturen. Korte oplæg og meget praktik i naturen. Kurset tilrettelægges efter, hvad der er muligt i de givne omgivelser. 36 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

37 ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

38 It og teknologi Danmark digitaliseres, og den bølge er Ældre Sagen med på. Internettet er mulighedernes land, hvor interesser kan dyrkes, og sociale relationer vedligeholdes. It-aktiviteterne i Ældre Sagen er i en forrygende udvikling. Der kommer næsten dagligt nye tilbud rundt om i hele landet, og antallet af it-frivillige er i voldsom vækst byder på masser af tilbud om at blive opkvalificeret på flere områder. Tilmeldingsfrister: En måned før kurset 38 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015 Tilmeldinger: eller benyt tilmeldingsblanket i kataloget

39 Kursus Inspiration ORGANISATIONS for it-undervisere og medhjælpere Målgruppe Indhold Introduktion til den it-pædagogiske metode. Viden om hvad der Undervisere Teknologi og formidlingskonsulenter Tina Edelbeck og Kristian Krogh Hansen, 11. mar. Danhostel Næstved, Præstøvej 65, 4700 Næstved LOKAL INDFLYDELSE Du er it-underviser eller medhjælper. Kurset er både for erfarne og nye undervisere. skaber motivation hos it-nybegyndere og hvilke barrierer, der kan være for at komme i gang med Ældre Sagen Dato og sted 24. feb. Hotel Amerika, 10. nov. Pharmakon, Milnersvej 42, 3400 Hillerød MOTION OG SUNDHED at lære it. Amerikavej 48, 18. nov. Hotel Mål Inspiration til undervis Hobro Skanderborghus, Efter kurset kan du anvende den it-pædagogiske metode. En undervisningsmetode der er med til at ningsmateriale og andre redskaber, som kan bruges i undervisningen. 4. mar. Trinity Hotel & Konference Center, Gl.Færgevej 30, Snoghøj, Dyrehaven 3, 8660 Skanderborg Tid: Kl IT OG TEKNOLOGI gøre it-verdenen mere Form 7000 Fredericia forståelig for it-fremmede. Derudover har du fået inspiration til, hvordan du kan skabe interesse for it Oplæg, dialog, gruppearbejde og øvelser. SOCIALT og motivation for læring. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

40 Kursus Introduktion til Windows 8.1 Underviser Dennis Birk, BirkConsult Dato og sted 2. feb. Nordsjællands Konferencecenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød 6. feb. Aalborg Kongres og Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg 10. feb. Trinity Hotel & Konference Center, Gl.Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia Målgruppe Du anvender it i dit frivillige arbejde og/eller underviser i it. Mål Grundlæggende forståelse for brugerfladen i Windows 8.1. Inspiration til arbejdet med styresystemet. Indhold Introduktion til Windows 8.1, herunder brugergrænsefladen, apps, skrivebordet og nyttige indstillinger. Form Præsentation og spørgsmål/svar. Forudsætninger Du skal have et godt kendskab til Windows styresystem. Tid: Kl ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

41 ORGANISATIONS LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

42 Kursus Introduktion til tablets Underviser Dennis Birk, BirkConsult Dato og sted 17. feb. Kulturcenter Limfjord, Skyttevej 12, 7800 Skive 20. feb. KursusCentre.dk Oddevejen 8, 6400 Middelfart 23. feb. Roskilde Kongres- og Idræts center, Møllehusvej 15, 4000 Roskilde Tid: Kl Målgruppe Du er it-frivillig og er enten underviser, hjælper i en åben datastue/it-cafe eller pc-hjælper i private hjem. Mål Inspiration til it-undervisning og hjælp til tablets. På kurset får du præsenteret forskellige typer af tablets og styresystemer, så du fremover er bedre klædt på til at kunne svare på spørgsmål omkring tablets. Indhold Introduktion til forskellige typer af tablets og styresystemer (fx Android, IOS og Windows). Sammenligning af nogle af markedets topmodeller. Demonstration af brugen af de forskellige tablets, herunder brugergrænsefladen, indstillinger, download og installation af apps. Form Oplæg og dialog. Forudsætninger Det er en forudsætning, at du er it-frivillig og enten underviser, er medhjælper eller pc-hjælper i private hjem. 42 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

43 Lokale hjemmesider ORGANISATIONS Vi fortsætter arbejdet med indholdet på de lokale hjemmesider i 2015, og sætter især fokus på læseren og den oplevelse, vi gerne vil give besøgende på nettet. På kurset Styrk dit indhold arbejder vi bredere med tekster og sprog, og taler mere generelt om, hvad der gør en god tekst god. På kurset Den gode hjemmeside tager vi udgangspunkt i din lokale hjemmeside og diskuterer, hvad der fungerer, og hvad der med fordel kunne ændres. Tilmeldingsfrister: En måned før kurset LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT Tilmeldinger: eller benyt tilmeldingsblanket i kataloget ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU - NIKATION

44 Kursus Styrk dit indhold på nettet Underviser 3. nov. Hotel Scandic Målgruppe værktøjskasse og bliver Journalist og kommu- Aarhus City, Østergade Kurset henvender sig til bedre til at skrive målret- nikationsmedarbejder 10, 8000 Aarhus C alle, der skriver og leve- tede tekster, der egner sig Bente Schmidt, rer indhold til de lokale til nettet. Ældre Sagen 10. nov. Hotel Scandic hjemmesider. Måske er City, Nørretorv 57, du formand, webmaster, Indhold: Dato og sted 4100 Ringsted arrangements- eller PR- Hv-spørgsmål. 5. okt. Hotel ansvarlig. Nettets udfordringer. Sakskøbing, Torvet 9, 11. nov. Typiske fejl Sakskøbing First Hotel Kolding, Det være en fordel, hvis I Målgrupper. Banegårdspladsen 7, kommer to fra lokalområ- Sproglige benspænd. 20. okt. Aalborg 6000 Kolding det, så I kan sparre med Journalistiske arbejds- Kongres og Kultur hinanden efter kurset. metoder. Center, Europa Plads 4, 25. nov. Ældre Sagens Gode eksempler Aalborg sekretariat, Mål Nørregade 49, Efter kurset har du lært, Form 2. nov København K hvordan en god webtekst Oplæg, skriveøvelser og Mødecenter Odense, ser ud, hvad den skal in- dialog. Buchwaldsgade 48, Tid: Kl deholde, og hvad der fun Odense C gerer på nettet. Du får et kig ned i den journalistiske 44 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

45 Kursus Den gode hjemmeside ORGANISATIONS Målgruppe For webmastere. Vi har fokus på indholdet på de lokale hjemmeside og Sparring og inspiration. Form Vi gennemgår din lokale Underviser Journalist og kommunikationsmedarbejder Bente Schmidt, 17. mar. HUSET, Hindsgavl Alle 2, 5500 Middelfart LOKAL INDFLYDELSE ikke på det tekniske. Mål Efter kurset har du fået fe- hjemmeside og diskuterer, hvad der fungerer og hvad der med fordel kan laves om. Ældre Sagen Dato og sted 10. feb. Aalborg 25. mar. Ældre Sagens sekretariat, Nørregade 49, 1165 København K MOTION OG SUNDHED edback på din lokale hjem- Kongres og Kultur Center, meside og konkrete forslag Forudsætninger Europa Plads 4, 9. apr. Hotel Sakskøbing, til forbedringer, så du ved, hvad der skal til for at gøre din side endnu bedre. Du er webmaster, og klar til at modtage både ros og konstruktiv kritik af din lokale hjemmeside Aalborg 24. feb. Hotel Scandic Aarhus City, Torvet 9, 4990 Sakskøbing 22. apr. Hotel Scandic, IT OG TEKNOLOGI Indhold Østergade 10, Strandbygade 3, Nettets udfordringer. Læsevenlighed. Målgrupper. Sammenhæng på hjem- Forberedelse Du er velkommen til at sende en tekst, du gerne vil have holdets feedback 8000 Aarhus C. 5. mar. Hotel Scandic, Nørretorv 57, 6700 Esbjerg Tid: Kl SOCIALT mesiden. Herunder brug på inden kurset, men det 4100 Ringsted af højre spalte, billedtek- er ikke et krav. ster og overskrifter. ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU - NIKATION

46 Træf på tværs Fælles indsats mod ensomhed se side 16 Lokal ældre- og sundhedspolitik Der vil blive afholdt kursusdage med ældrepolitisk indhold. Både i forhold til Ældre Sagens indsatsområder og mærkesager, og hvordan du lokalt kan navigere rundt i nødvendige lokale informationer, der er baggrunden for, at du kan indgå i en konstruktiv dialog med kommunalpolitikere og embedsværket. Kursusdagene tilrettelægges i tæt samarbejde med de enkelte distrikter, og information om lokalt kursus vil blive udsendt direkte. 46 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

47 Organisatoriske kurser ORGANISATIONS- Lokalafdelingen og koordinationsudvalget er det uundværlige lokale omdrejningspunkt for det frivillige arbejde i Ældre Sagen. Ledelsen og samarbejdet i lokalafdelingen og koordinationsudvalget er vigtig for trivslen i det lokale arbejde. LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI Tilmeldingsfrister: En måned før kurset SOCIALT Tilmeldinger: eller benyt tilmeldingsblanket i kataloget ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

48 Startkursus Undervisere Ældre Sagens foreningskonsulenter Dato og sted 14. apr. Ældre Sagens sekretariat, Nørregade 49, 1165 København K 21. apr. Aalborg Kongres og Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg 23. apr. Scandic Hotel, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg 28. apr. Odense Congress Center, Ørbækvej 350, 5220 Odense 5. maj Scandic Hotel, Nørretorv 57, 4100 Ringsted Velkommen som frivilligleder Målgruppe Nye medlemmer og suppleanter i lokalbestyrelse, koordinationsudvalg eller distrikt samt nye kontaktpersoner og frivillige med ledelsesfunktion. Mål Du får et indgående kendskab til Ældre Sagens formål og visioner samt de retningslinjer, der gælder for det frivillige arbejde. Viden og værktøjer, der klæder dig på til den opgave, du har påtaget dig og i det hele taget til at kunne navigere i den organisation, du er blevet en vigtig ambassadør for. Indhold Kend din organisation: Ældre Sagens organisation og formål. Service- og konsulentbistand: Sekretariatets service over for lokalafdelinger, koordinationsudvalg og distrikter. Ambassadørrollen. Om det lokale arbejde. At være frivillig i Ældre Sagen: opgaver, trivsel, samarbejde og udvikling. Økonomi i det lokale arbejde. Kurser og andre udviklingsmuligheder. Kommunikation, hjemmeside, frivilligportal, blade etc. Form Oplæg, dialog, refleksion og gruppearbejde Forudsætninger Du skal være nyvalgt medlem eller suppleant til en lokalbestyrelse eller et koordinationsudvalg i 2013, 2014 eller 2015 eller ny kontaktperson/frivillig med ledelsesfunktion eller koordinator udpeget af lokalbestyrelse, koordinationsudvalg eller distrikt. Forberedelse Forbered hvad der er vigtigt at få sagt i præsentationen på kurset. (Navn, sted, kasket, forventninger til dagen, planer for din indsats). 48 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

49 7. maj Nordsjællands Konference Center, Gydevang 39-41, 3450 Allerød 12. maj Best Western Golf Hotel Viborg, Randersvej 2, 8800 Viborg 12. maj Danhostel Næstved, Præstøvej 65, 4700 Næstved 19. maj Vejle Center Hotel, Willy Sørensens Plads 9, 7100 Vejle 21. maj NH Hotel & Konference, Jump A Lot, Øbeningvej 3, 6230 Rødekro ORGANISATIONS- LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT Tid: Kl ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

50 Undervisere Foreningskonsulenterne, Ældre Sagen Kursus Ledelse og samarbejde Jylland: sep. 2015, modul 1 - for hele bestyrelser Indhold Ældre Sagens aktuelle Trinity Hotel og Konfe rence Der arbejdes med tre strategi. Center, Gl. Færgevej 30, Målgruppe ledetråde i kurset: At arbejde med handle- Snoghøj, 7000 Fredericia Du er bestyrelsesmedlem planer. eller frivilligleder nøg- 1. At lede, motivere og At sætte mål og nå dem feb. 2016, modul 2 leperson i lokalafdelingen skabe trivsel Prioritering og koordi- Trinity Hotel og Konference med ansvar for ledelse Ledelse og samarbejde i nering. Center, Gl. Færgevej 30, eller koordinering af andre en frivillig organisation. Betydning af netværk Snoghøj, 7000 Fredericia frivillige og deres lokale Kommunikation i aner- lokalt og på landsplan. indsats. kendende rammer. Sjælland: Konflikthåndtering. 3. At være Ældre Sagens sep. 2015, modul 1 Mål RUFA rekruttering, ambassadør Comwell Roskilde, Vestre Udvikling, samarbejde og udvikling, fastholdelse Ældre Sagens historie Kirkevej 12, 4000 Roskilde organisering lokalt. Skabe og afvikling af frivillige og organisatoriske ram- gode rammer for trivslen Dit personlige lederskab. mer feb. 2016, modul 2 blandt frivillige lokalt. Du Ældre Sagens image og Comwell Køge Strand, får ny inspiration til det 2. At samarbejde om identitet. Strandvejen 111, 4600 Køge lokale frivillige arbejde i mål og handleplaner PR og synlighed. bestyrelsen og i indsat- Værktøjskassen nytti- Tid: Ankomst første dag sen med at motivere og ge redskaber. kl og slut sidste koordinere de mange loka- Uddelegering og møde- dag kl. 15 le aktiviteter. kultur. 50 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

51 ORGANISATIONS- Form Korte oplæg, dialog, øvelser og erfaringsudveksling inden for og på tværs af lokalafdelinger. En særlig opgave løses i egen lokalafdeling mellem modul 1 og 2. Der er rig mulighed for at få tid til uddybende drøftelser i egen lokalbestyrelse samt plads til at udveksle erfaringer og være i dialog med frivillige ledere fra andre lokalafdelinger. Deltagerne opmuntres til at etablere personlige netværk på tværs af lokalafdelinger. Forudsætninger Hele bestyrelsen inkl. formand skal så vidt muligt deltage. Tilmelding skal ske samlet fra hver lokalafdeling. Kurset består af to moduler, og I skal kunne deltage i begge moduler. Forberedelse Du kender/har afklaret din rolle og ledelsesopgave. Deltagerne fra lokalafdelingen kender de andres rolle og ledelsesopgaver. LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE PR OG KOMMU NIKATION

52 Inspirationsdag Undervisere Ældre Sagens Foreningskonsulenter Dato og sted 9. sep. Comwell Rebild Bakker, Rebildvej 36, 9520 Skørping 21. okt. Aulum Fritidscenter, Markedspladsen 10, 7490 Aulum 18. nov. Trinity Hotel og Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia 2. dec. Roskilde Kongres- og Idrætscenter, Møllehusvej 15, 4000 Roskilde Tid: Kl Modulmarkedsdag Målgruppe Indhold Dig der leder og koordinerer andre frivillige. Du er moduler du kan nå to Der er fire forskellige eksempelvis bestyrelsesmedlem, aktivitetsleder, kedsdag, modul A eller B moduler på en modulmar- kontaktperson eller koordinator af forskellige akti- D frokost. før frokost og modul C eller viteter. Form Mål Oplæg, debat, dialog og Du får inspiration til at gruppedrøftelser udvikle dit frivillige arbejde lokalt som leder/koordinator i lokalafdelingen Du har en frivillig rolle, Forudsætninger eller distriktet. I løbet af hvor du har ansvar for at modulmarkedsdagen vil du lede eller koordinere arbejdet for andre frivillige via involvering, teoretisk funderet undervisning og dialog med de andre deltagere, få viden og inspiration. 52 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015

53 A B C D A: Ledelse af frivillige få værktøjer til at lede og koordinere frivillige Den anerkendende tilgang. Ledelse blandt ligemænd. At lede og koordinere frivillige. Ledelse i praksis lokalt. B: RUFA rekruttering, udvikling, fastholdelse og afvikling af frivillige Sådan skaber du gode rammer for frivillige: Rekruttering er lokalafdelingen attraktiv, hvordan finder vi de nye frivillige, hvordan modtager vi dem. Udvikling hvorfor og hvordan arbejder man med udvikling af de frivillige, og hvordan bliver det ved med at være givende og sjovt at være frivillig. Fastholdelse anerkendelse, indflydelse, forenkling og gennemsigtighed. Afvikling planlægning, afviklingssamtale, overdragelse, sådan siger du tak. C: Lokalt strategiarbejde/struktur sådan når I jeres mål Hvor skal I hen, og hvordan kommer I derhen at arbejde med at sætte mål og nå dem, det lokale arbejde i sammenhæng med landsforeningens strategi, sådan arbejder I struktureret og når jeres mål, prioritering og koordinering. Lokal indflydelse og Ældre Sagens ældrepolitiske mærkesager vil blive inddraget som eksempel. D: Motivation sådan tænder du gnisten hos frivillige og holder den Hvad motiverer frivillige, hvordan skabe begejstring? Trivsel som forudsætning for motivation, hvad demotiverer med garanti frivillige? Mening og glæde, indflydelse, hvordan antænde gnisten? Ved tilmelding: Angiv, om du vælger A eller B før frokost, og C eller D efter frokost ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE ORGANISATIONS- LOKAL INDFLYDELSE MOTION OG SUNDHED IT OG TEKNOLOGI SOCIALT PR OG KOMMU NIKATION

54 Kursus Nye formænd Undervisere Målgruppe at skabe netværk blandt Form Ældre Sagens forenings- Du er ny formand i en deltagerne. I de i alt 4 dage kurset konsulenter, repræsentan- lokalbestyrelse, et koor- varer (2x2) vil der være ter fra Landsbestyrelsen dinationsudvalg eller et Indhold en god blanding af oplæg, og direktionen, chef for distrikt. Formandens organisato- dialog, refleksion og prak- Frivilligafdelingen samt af- riske, juridiske og øko- tiske øvelser. delingschefer fra sekretariat Mål nomiske opgaver. Kurset giver dig en grun- Ledelse og samarbejde i Forudsætninger Dato og sted dig introduktion til orga- lokalbestyrelse, koordi- Du skal være nyvalgt for maj (første del) nisationen Ældre Sagen nationsudvalg og distrikt mand i 2014 eller 2015 og Ældre Sagens sekretariat, både den politiske del og Kontakt og samarbejde ikke tidligere have delta- Nørregade 49, sekretariatet. Du vil møde med kommune, presse get i dette kursus. Det er 1165 København K en række nøglepersoner og andre samarbejds- en fordel, hvis du har del- for dit fremtidige virke. partnere. taget i kurset Velkommen okt. (anden del) Kurset bidrager til, at du Samarbejde med som frivilligleder. Vingsted Hotel- og får overblik over, hvilke Sekretariatet og Konferencecenter, opgaver der ligger på for- Frivilligafdelingen. Forberedelse: Vingsted Skovvej 2, mandsposten. Din centrale Ældre Sagens aktuelle Kig i Håndbog for lokal Bredsten rolle som formand og som mærkesager og ældre- bestyrelser. Overvej hvad leder af frivilligindsatsen politiske dagsorden. du tænker er din største Tid: første dag til lokalt er i fokus, ligesom Formandens rolle som udfordring i formandsrol andre dag der bliver mulighed for nøgleperson. len det første år. 54 ÆLDRE SAGENS KURSER OG TEMADAGE 2015