Workshop om Stressforebyggelse www.stressfrihverdag.dk/forebyg-stress
Plan Om de 10 værktøjer Smagsprøve på et værktøj Spørgsmål og dialog Lad os gå stille og roligt frem, Vi når det vi når
Stressforebyggelsen Tre niveauer: Tydelighed Samarbejde Vision For hele arbejdspladsen Tre øvrige målgrupper: Arbejdsgruppen Den enkelte: Individuelle strategier Ledelsesopgaven
Tydelighed Tydelighed over: Hvad målet for arbejdet er Hvad ledelsen forventer af jer Hvilke opgaver der prioriteres Hvilke ressourcer I har Hvilke teoretiske, pædagogiske, etiske, værdimæssige og holdningsmæssige principper I arbejder efter osv.
Samarbejde Professionel(t) omgangstone og samarbejde mellem kolleger styrker omgangstone og samarbejde med elever og forældre Det gode møde fra planlægning over afholdelse til evaluering Domæneteorien Kollegiale samtaler Støtte Sparring Reflekterende
Vision To værktøjer: Det, vi gør godt Hvornår er arbejdet meningsfuldt? Hvad er vores håb og drømme? Hvornår gør vi det allerede godt? Gruppearbejde og fortællinger At dele stjernestunder Interview hinanden Afdæk potentiale for at dele bredt Idéer til måder, I kan dele på
Arbejdsgruppen Formål: Få idéer til omdrejningspunkter i indsatsen Få idéer til værktøjer, arbejdspladsen kan benytte Indhold: Oplæg om stress Dialog om, hvad der giver energi og hvad der dræner Beslutning om vej og værktøjer herfra
Den professionelles 3 handlingsdomæner H.Maturana Det personlige domæne Univers - overbevisning Faglige og personlige erfaringer og overbevisninger. Ideer om religion, politik, moral, værdier og følelser i livet! Èn sandhed univers. Her tager vi stilling til: Hvad synes jeg om det? (Bør) Det faktuelle domæne - produktionens Univers - Rammer Lovgivning, aftaler, spilleregler, ritualer, retningslinjer. Overenskomst. Ritualer, rutiner, procedurer. Det, der allerede er besluttet. Èn sandhed univers. Her forholder vi os til: Den aftalte eller forhandlede virkelighed Det reflekterende domæne Multivers -samarbejde/forklaringer Åbent undersøgende. Spørgsmål, undren, nysgerrig. Uenig og ikke dømmende, plads til forskellighed. De mange sandheder - multivers. Her undersøger vi: Hvordan det også kan anskues, set fra et andet perspektiv (Skal) (Måske kunne man også?)
Individuelle strategier Tre værktøjer: Kend din stress: Hvordan ser din stress ud? Hvad gør den ved dig? Hvad gør vi, når den kommer mellem os? De stressreducerende strategier: Nej, pyt og hjælp! Fælles holdning til arbejdet med strategierne Pauser: Hvordan arbejder vi bevidst med vores pauser?
Ledelsesopgaven Hvordan forholder du dig som leder til en medarbejder, der kan være stresset? Samtaler: Bekymring for, om en medarbejder er stresset Med en stressramt medarbejder Med en medarbejder, der vender tilbage til arbejdet
Værktøj 5 Det vi gør godt og gerne vil kendes på Interview hinanden - Hvornår oplever du/i, at arbejdet er (særlig) meningsfuldt? - Hvad er det, du/i er stolte af på jeres arbejdsplads? - Hvordan og hvornår minder I hinanden om dette?
Værktøj 3 Møder der skaber klarhed. At arbejde med vores møder Læs hver især alle spørgsmål. Lav derefter en runde udelukkende på spørgsmålet markeret med fed. - Hvad sker der på et godt møde? - Hvad sker der ikke? - Hvilken adfærd har mødelederen? - Hvilken adfærd har mødedeltagerne? - Hvordan opdager du, at jeres møder er blevet bedre? Hvad vil der ske eller ikke ske før, under og efter jeres møde? - Har du nogle tanker om, hvad der kan hjælpe jer til at få nogle bedre møder? - Hvad kan du selv gøre? Hvad kan andre gøre?
Værktøj 9: Pauser hvor vi lader op Hvad er en god pause for dig? Hvordan har I indrettet arbejdspladsen, så der kan holdes gode pauser? Hvad har I aftalt om god pause-kultur?