... Værktøjer. Mål og vægt. Kartoffelmel 70 g 12 g. Ris til løse ris 80 g Paprika, stødt g ca. 3 g. Peber,stødt g ca.

Relaterede dokumenter
Grundopskrifter - omregningstal og svind

Opskrifter MED BLØDE LØG. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 50. mesterslagterens

KØD / GRØNSAGS SUPPER

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Fødevarer GF2 Tema 24: Omregning af opskrifter

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

KARTOFFELFRIKADELLER (DET SUNDE FIBREKØKKEN)

Julefrokost Næsten som vi plejer

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.).

Grøntsager og kostfibre

1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen?

Mejeriprodukter og mere frugt

Kick i madkassen. -Gode råd om dit barns kost

KLASSISKE RETTER VINTERMAD PÅ NYE MÅDER

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

Patientvejledning. Kostplan kcal

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt

Opskrifter. Små farsbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33. mesterslagterens

Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 03 MESTERSLAGTERENS

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens

Indholdsfortegnelse:

Kokkelærerens madplan

OKSEKØD (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

Portionerne i Menuplanen

16. marts 2017 Dansk smørrebrød - med traditioner v/stine & Peter Lund

OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens

... Opgaver = 20 % 5. Hvor mange procent er 17 kr. af 289 kr.?

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

KOPIARK KLASSETRIN

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 42 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Mål og værdier for frugtordningen i Troldedynastiet.

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Ry Roklub. Mad, krop og motion kurset Vinter 2006/2007 Opskrifter som er energiberegnet af diætist Eva Myrup

Eriks Mad og Musik Jordskok- og kartoffelsuppe. Persillepesto

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Bøfsandwichs sliders. Sliders boller 2 x g. hakket oksekød 500 g. løg Rødbeder Remulade Ketchup Syltede agurker Salt og peber

Eriks Mad og Musik 24. juli 2010 Sommermad

Opskrifter som børnene godt kan lide

Büsumer rejesuppe (4 pers.) Mandelkage med fløde og smør

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

Fødevarer GF2 Tema 24: Omregning af opskrifter

ÆG- OG REJESALAT INGREDIENSER: SÅDAN GØR DU:

OPSKRIFTER PARISERBURGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 40 MESTERSLAGTERENS

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

Kartoffelmad klassik og en øl

Inviter klimaet med på middag

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår

Kokkelærerens madplan

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

Fødevarer GF2 Tema 24: Omregning af opskrifter

Mad og mænd. Tre opskrifter til lommen

Mad og mænd. Tre opskrifter til lommen

Kogebog Sommerlejr 2015

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

8 lækre opskrifter på lam

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS

Pastagryde med feta. Pasta med kalkun og tomat. 1. Smelt smørret i en gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits løg og hvidløg i 1 min.

OPSKRIFTER MILLIONBØF MED KARTOFLER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 11 MESTERSLAGTERENS

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Forslag til dagens måltider

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Her får du seks opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson om vinteren. Der er både retter med og uden kød.

Dette skal du have fast i dit køkken:

Eriks Mad og Musik TEMA: ÆG Tema: Æg. Æggeport. Mayonnaise. Æggesnaps. Ingredienser

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Sund og varieret kost

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

Madlavningsaften

Forslag til dagens måltider for en pige på år med normal vægt og fysisk aktivitet

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

Scandic klimamenu. Et samarbejde mellem Scandic og Københavns Kommune

15. november En aften i Grøften

Inspiration til børnefødselsdage

Æg, vand, maizena og salt piskes sammen. Skvalderkål hakkes groft og vendes i æggemassen. Steges i fedtstof som pandekager til gyldne på hver side.

Transkript:

KALKULATION... Værktøjer Mål og vægt Vareart 1 dl (deciliter) 1 spsk. (1 spiseske) Hvedemel 60 g 9 g Kartoffelmel 70 g 12 g Maizena 50 g 8 g Rasp 43 g 7 g Kokosmel 35 g 6 g Ris til grød 90 g ------- Ris til løse ris 80 g ------- Sukker 85 g 12 g Flormelis 52 g 8 g Kakao 40 g 6 g Tomatpuré 110 g 16 g 1 tsk. (1 teske) Salt, fint ------- 19 g ca. 6 g Salt, groft ------- 13 g ca. 4 g Paprika, stødt ------- 9 g ca. 3 g Peber,stødt ------- 9 g ca. 3 g Vanillesukker ------- 12 g ca. 4 g Æg 60-65 g Æggeblommer Æggehvider ca. 2 stk. ca. 5 stk. ca. 2,5 stk. Olie 90 g 14 g

VÆRKTØJER... Gennemsnitsvægt på frugt og grønt Regn selv Vurdér selv Varenavn Vægt i kg Antal Gennemsnit (kg) ca. vægt pr. stk. (g) Kartofler (bage) 5,035 24 0,210 200 Kartofler( jævne) 5,000 58 0,086 Kartofler (asparges) 5,120 60 85 Gulerod (store) 2,580 22 100 Løg (store) 2,935 17 Løg (små) 1,525 21 75 Perleløg 0,610 97 Skalotteløg (store) 0,445 10 Persillerod 1,080 14 Knoldselleri 3,140 5 Blegselleri 2,615 5 Porrer 2,500 20 Tomater (jævne) 5,245 58 Cherry tomater 0,275 19 Grøn peber 4,355 30 Icebergsalat 0,965 2 Hovedsalat 0,325 2 Hvidkål 6,130 2 Champignon 1,000 98 Citroner 16,430 90 Appelsiner 10,600 60 Æbler (små) 9,035 67 Æbler (store) 9,255 53 Pærer 5,200 48

KALKULATION... Portionering Portioneringen kan variere fra forretning til forretning. Følgende portionsangivelser er de mest anvendte: Kød Helstegt med ben Helstegt uden ben Styksteg med ben Styksteg med fedt T-bone steak Porterhouse steak (2 couv.) Cote de beuf (2 couv.) Chateaubriand (2 couv.) Hakket kød Farskød Indmad ca. mål 0,275-0,350 kg 0,160-0,200 kg 0,180-0,220 kg 0,225 kg 0,325 kg 0,600 kg 0,600 kg 0,400 kg 0,175-0,200 kg 0,100 kg 0,150-0,200 kg Fisk Hel levende vægt Hel med ben Filet 0,750 kg 0,450 kg 0,200 kg Grønt m.m. Spisekartoffel Pyntekartoffel Enkelt grønsag Flere grønsager (samlet vægt) Ris Pasta (som tilbehør) Pasta (selvstændig ret) Ris og pasta i suppe 0,125-0,200 kg 0,040 kg 0,125 kg 0,150 kg 0,050 kg 0,050 kg 0,075 kg 0,010 kg

VÆRKTØJER... Supper Consommé i terrin Consommé i kop Tykke supper i terrin Tykke supper i kop 0,300 liter 0,200 liter 0,250 liter 0,200 liter Suppegarniture Consommé i terrin Consommé i kop Tykke supper i terrin Tykke supper i kop 0,100 kg 0,075 kg 0,050 kg 0,035 kg

KALKULATION... Portioneringsliste kold - kantine og restaurant Portioneringen kan variere fra forretning til forretning. Følgende portionsangivelser er de mest anvendte. Pålæg og pynt Smørrebrød - kantine 20/30 g pålæg pr. stk. 1/3 dækket/pynt Smørrebrød - restaurant 50 g pålæg pr. stk. 1/3 dækket/pynt Lunt til smørrebrød 75-10 g pålæg Lunt til kolde borde ca. 1/2 (50 g) portion pr. couvert Snitter 35-40 g pålæg, pynt som smørrebrød Anretninger 35-40 g pålæg pr. couv. Håndsk. 1 skive Platter 35-40 g pålæg af hver slags (7 rum) Platter (3-4 rum), lidt større portioner Sild 1 stk. smørrebrød med sild, 3 stk. sild 1 gang sild, 5-6 stk. sild, 2 stk. brød 1 snitte med sild, 2 stk. sild Anretninger, 2 stk. sild pr. couvert Ferske sild (eks. stegte) - store sild: 1 filet til 1 stk. brød små sild: 1 sild til 1 stk. brød Salater 1 stk. med salat, ca. 1-1/2 dl salat 1 gang salat, ca. 2 dl og 2 stk. brød Anretninger, ca. 1 dl salat pr. couvert 1 snitte med salat, ca. 1 dl salat Brød, smør og fedt 1 brød = 2 stk. franskbrød, 3 stk. rugbrød (kan byttes med specialbrød) Smør, 25-30 g pr. couvert - Minipakninger - Smørskåle til hver couvert - Smørasietter til flere couverter Fedt, 1 asiet/krukke til 4 couverter

VÆRKTØJER... Tabeller over bruttofaktorer Tabel incl. moms (125 %). Anvendes f.eks. i kantiner, hvor lønnen er timeløn.. Dækningsgrad % Bruttofaktor Dækningsgrad % Bruttofaktor 20 1,56 50 2,5 25 1,67 55 2,78 30 1,79 60 3,13 35 1,92 65 3,57 40 2,08 70 4,17 45 2,27 75 5 Tabel incl. moms og betjening (149,48 %). Anvendes i restauranter, hvor betjeningen er provisionslønnet. Dækningsgrad % Bruttofaktor Dækningsgrad % Bruttofaktor 40 2,49 70 4,98 45 2,72 75 5,98 50 2,99 80 7,47 55 3,32 85 9,97 60 3,74 90 14,95 65 4,27 Tabel incl. moms, betjening og sociale ydelser (154,13 %). Anvendes i restauranter, hvor betjeningen er provisionslønnet. Dækningsgrad % Bruttofaktor Dækningsgrad % Bruttofaktor 40 2,57 70 5,14 45 2,80 75 6,17 50 3,80 80 7,71 55 3,43 85 10,28 60 3,85 90 15,41 65 4,40

KALKULATION... Formler til økonomi og kalkulation af levnedsmidler 1.Svindprocent (urenset -------------------------------------------------------------------------------- vægt renset vægt) 100 urenset vægt 2.Delstykprocent Delstyk -------------------------------------------- vægt 100 = del % Helstyk vægt Udregning af omregningstal -------------------------------- Indkøbt vægt Brugbar vægt Flaskepris til literpris: 3.Grønsagsskema Urenset vægt ------------------------------- Renset vægt 4.Konserveringsskema Nettovægt ------------------------------ Drænet vægt 5.Brød/pålægsskema Købt vægt --------------------------- Skåret vægt ----------------- 1 liter Indhold = svind % 6.Svindprocent til omregningstal 100 -------------------------------------------------- (100 Svindprocent) 7.Omregningstal til svindprocent (Omr. 1) 100 -------------------------------------- = svind % Omr. 8. Moms Momsen udgør 25 % af nettoprisen Momsen udgør 20 % af bruttoprisen 9. Moms og betjening Moms og betjening udgør 49,48 % af nettoprisen Moms og betjening udgør 33,1 % af bruttoprisen 10. Moms og betjening incl. ferieløn Moms og betjening incl. ferieløn udgør 53,23 % af nettoprisemoms og betjening incl. ferieløn udgør 34,74 % af bruttoprisen

VÆRKTØJER... 11.Bruttofaktor Bruttofaktor-tallet fortæller, hvor mange gange størr bruttosalgsprisen skal blive i forhold til kostprisen. Bruttofaktoren udregnes således ved en dækningsgrad på 40 % incl. moms (kantine m.m.) (Betjening = kantineassistent) Bruttofaktor = 125 -------- 60 = 2,08 Ved en dækningsgrad på 65 % incl. moms og betjening (restauranter div.) (Betjening = provision) 149 48 Bruttofaktor = -----------------, = 4,27 Ved en dækningsgrad på 55 % incl. moms, betjening og ferieløn (restauranter div.) (Betjening = provision + ferieløn) 153 23 Bruttofaktor = -----------------, = 3,41 Og omvendt: 35 45 Ved en given markedspris (bruttosalgspris) og en given dækningsgrad kan køkkenet beregne den maksimale kostpris Bruttosalgspris i kr. ---------------------------------------------- Bruttofaktor = Kostpris i kr.