At forebygge metaltræthed. Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse. Filadelfia Uddannelse. Conny Hjelm, Årskursus 2017

Relaterede dokumenter
At forebygge metaltræthed SUFO Årskursus Conny Hjelm, Center for Diakoni og Ledelse

At være en langtidsholdbar Herrens tjener TEOLKURSUS 2012

Faglige procedure omkring magtanvendelse

Håb og meningsskabelse når livet er svært. Agapes Inspirationsdag 2018 v. Elli Kappelgaard, psykolog i Agape

Motivation kan være nøglen Hvornår er nok, nok? Thomas Bredahl, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet,

Håb og meningsskabelse når livet er svært. Silkeborg Kirkes sognehus, 2019 v. Elli Kappelgaard, psykolog i Agape

Demens og træning af opmærksomhedsfunktion

Tilværelsespsykologi. Løsningsfokusering. Relationer skal handle om noget

Neuro. pædagogik. Hjertet og hjernen. I et sundhedsfremmeperspektiv. Psykisk - socialt. Biologi

Teori Side 4,5,6. Konklusion..Side 9,10

Undervisning af sårbare unge

Horsens Kommunes værdighedspolitik

kr. Mennesker møder mennesker dét menneskesyn, der var målet med Kommunen 3.0

Antal inviterede: 2557

Sygeplejersker arbejder med Sundhedsfremme og Forebyggelse. Charlotte Knudsen Sundhedsfaglig koordinator Fredensborg Kommune

Sundhedsfremme Forebyggelse Behandling. Motion Kost Hvile Glæde

Kommunikation der danner basis for relation til personer med demens

Fagligt træf 2014 for forflytningsvejledere BAR. Hverdagsrehabilitering en udfordring for arbejdsmiljøet?

En ny vej i dansk karrierevejledning

Udtalelser om ledelse og samarbejde: (fra undersøgelsen Moderne Tider )

BØRN SOM PÅRØRENDE NOGET PÅ SPIL HVAD KAN VI GØRE? DORTE JENSEN SOCIALRÅDGIVER, FAMILIETERAPEUT OG SUPERVISOR DJ4700.DK

Ressourceafdækning øvelsen er delt i opgave A og opgave B

Tilværelsespsykologi. Preben Bertelsen Psykologisk Institut Aarhus Universitet. Risiko og robusthed

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Snak om det... med børn i pleje. Familieplejen i Lollands Kommune og Karen Glistrup

Citater fra borgere:

Unge og ældre medarbejdere har størst trivsel på arbejdet

depression Viden og gode råd

Pårørende - reaktioner og gode råd

Diplomprojekt af Jonna Christiansen Konsulent Brønderslev Kommune

KRAM dit arbejdsmiljø

SPØRGERAMME FOR TRIVSELSUNDERSØGELSEN

Viborg Kommune Tidlig opsporing og indsats

I ALT, HVAD VI GØR MED BØRNENE OG DE UNGE, TAGER VI AFSÆT I

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2013

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2013

Mål og indholdsbeskrivelse. Grejsdal skoles SFO. SFO en er en integreret del af skolen

Hvad børn ikke ved... har de ondt af. PsykInfo region Sjælland og KAREN GLISTRUP

Personlig energi og engagement

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Forslag til Virksomhedsskema for Aarhus Kommune

TRIVSELSUNDERSØGELSEN 2013

Glamsbjergskolen sammen om at lære. Det betyder, at vi vil være:

Selvværd - om selvværdets udviklingshistorie og om hvordan selvværdet kan blive ramt i voksenlivet

Strategi for alle børn og unges læring, udvikling og trivsel

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2013

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING

Hvad er sundhed og trivsel?

Haderslev Kommune Redskaber, inspiration og metoder

Politikker. Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING PERSONALEPOLITIK FOR REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI

Psykisk arbejdsmiljø

Motionsfremmende aktiviteter på Værestedet Stenbruddet

Præsentation. december Ingelise Nordenhof

DIAKONIOG MENNESKESYN. blaakors.dk

Hjernen - om at vokse ind i fremtiden. Kunsten at klare det uventede

Robust i arbejde v. Helle Laursen - Styrk relationsarbejdet med Mindful Self Compassion

Rehabilitering i Odense Kommune

Mere. Nærvær - mindre Fravær. Få mere viden og inspiration på.

Refleksionskema Den dybere mening

Krise-sorgplan. Vi har i MED-udvalget vedtaget Gladsaxe Kommunes omsorgsplan, som vi regner med alle gør sig bekendt med.

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

Hvordan kommer jeg videre med mit liv og får livskvalitet ind i min hverdag

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Målret samtalen. sygefraværssamtaler med effekt. Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Følelser i arbejdet. Som professionel relationsarbejder skal du engagere dig følelsesmæssigt i de mennesker du arbejder med.

Visioner og værdier for Mariagerfjord gymnasium 2016

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014


TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Der er noget, vi skal, og der er noget, vi vil!

Livsduelige børn trives. Hillerødsholmskolen. Hillerødsholmskolens trivsels- og mobbepolitik. Faglighed og fællesskab

Kort fortalt om Projekt Krop & LæringL

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Velkommen. social-humanitære frivillige. til startkursus for Ældre Sagen master 1

Ledelse starter med dig!

Baggrund: Fællesskaber. Helhedssyn Trivsel Udvikling Læring. Inklusion. Indre/ydre styring. Sundhed

ADHD i et socialt perspektiv

Antimobbestrategi for Resenbro Skole. Gældende fra januar 2017

- en del af EKKOfonden SÆRLIGT TILRETTELAGTE TILBUD I HELE LANDET ALTERNATIVET 1

- en del af EKKOfonden BOTILBUD PÅ VESTSJÆLLAND BOTILBUDDET DIANALUND 1

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Bliv robust over for stress. Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Birgitte Dam Jensen

TRIVSELSUNDERSØGELSE 2014

Frederiksbjerg Dagtilbuds kerneopgave, vision og strategi

Hjemmepleje med tryghed og livskvalitet

MIT KOMMENDE SKOLEBARN. Aut.psykolog Louise K. Junge

Høring af medborgerskabspolitik

Transkript:

At forebygge metaltræthed Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse Årskursus 2017

Påvirkesaf. af. Påvirkes Metaltræthed hvordan vi har det hvordan vi tar det duften i bageriet ansatte ledere borgere pårørende

Påvirkes af. Metaltræthed At forebygge metaltræthed kommer ikke af sig selv. Det kræver opmærksomhed, bevidsthed og en fælles indsats.

Tre nedslag Psyke den enkelte medarbejder Arb Arbejde organisering og ledelserganisering over Miljø kultur - værdier ordnet organisation Miljø kultur - værdier

Første nedslag: Psyke det enkelte menneske - fællesskab Arbejde lokal organisering overordnet organisation Miljø kultur - værdier

Jeg kan godt selv God til: - at se ting klart Trives: - når tingene er på en vis afstand Trives ikke: - når man kommer tæt på

Syns du ikke også God til: - at være kærlig Trives: - når tingene er tætte på Trives ikke: - når man er på afstand

Vi plejer jo God til: - at huske og holde styr på tingene Trives: - når traditioner og regler bevares Trives ikke: - når noget forandres

Lad os bare prøve God til: - at give plads til alt og alle Trives: - når der er frie muligheder Trives ikke: - når alt skal være indenfor bestemte rammer

Det firfoldige menneske TOR JOHAN GREVBO

Selvværd Selvtillid - Den jeg ér - Mærkes som en rygrad, der kan bøjes og rettes op igen - Ubetinget kærlighed - Nærvær - Vokser ved at blive set - Skam - Det jeg kan eller gør - Mærkes som et stativ, som kan afstive eller støtte mig - Betinget kærlighed - Resultat - Vokser ved at blive rost - Skyld

SELVVÆRD og AMBITIONSNIVEAU NORMALT SELVVÆRD NORMALT AMBITIONS NIVEAU

SELVVÆRD og AMBITIONSNIVEAU LAVT SELVVÆRD LAVT AMBITIONS NIVEAU

SELVVÆRD og AMBITIONSNIVEAU FORHØJET AMBITIONSNIVEAU LAVT SELVVÆRD O v e r f o r b r u g

Privat, personlig, professionel Hele mennesket Privat Personlig Professionel Hjemme På arbejde

Privat, personlig, professionel Hele mennesket Privat Personlig Professionel Hjemme På arbejde

Privat, personlig, professionel Hele mennesket Privat Personlig Professionel Hjemme På arbejde

Andet nedslag: Arbejde organisering og ledelse overordnet organisation Miljø kultur - værdier

Niveauer i arbejdet Vilkår Mulighed Interesse

Niveauer i arbejdet Vilkår Mulighed Interesse

Niveauer i arbejdet Vilkår Mulighed Interesse

Niveauer i arbejdet Vilkår Mulighed Interesse

Tredie nedslag: Miljø kultur værdier

Tredie nedslag: Miljø kultur værdier

Tredie nedslag: Miljø kultur værdier

Antonovsky siger at de tre ting, der er med til at vi oplever motivation i arbejdet, er: begribelighed håndterbarhed meningsfuldhed Aaron Antonovsky (1923-1994) var en israelskamerikansk professor i medicinsk sociologi. Hans forskning flyttede fokus fra hvad der er sygt til hvad der er sundt.

Antonovsky siger at de tre ting, der er med til at vi oplever motivation i arbejdet, er begribelighed at de stimuli man konfronteres med enten i det indre eller ydre miljø er forståelig, ordnet, sammenhængende, tydelig. Og ikke kaotisk, uordnet, tilfældig, uforklarlig.

Antonovsky siger at de tre ting, der er med til at vi oplever motivation i arbejdet, er håndterbarhed oplevelsen af, at der står ressourcer til ens rådighed, der er tilstrækkelige til at klare de krav, man bliver stillet over for

Antonovsky siger at de tre ting, der er med til at vi oplever motivation i arbejdet, er meningsfuldhed oplevelse af, at arbejdslivet giver mening følelsesmæssigt og er værd at investere energi og engagement i. Man ser problemer, som udfordringer der er værd at kæmpe for/med frem for byrder, som man vil være foruden.

Elementer til motivation

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Stabil 2 Lav Høj Høj Usædvanlig 3 Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6 Høj Lav Lav Forandring 7 Lav Høj Lav Usædvanlig 8 Lav Lav Lav Stabil

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Verden opleves meget sammenhængende Stabil 2 Lav Høj Høj Usædvanlig 3 Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6 Høj Lav Lav Forandring 7 Lav Høj Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Verden opleves meget sammenhængende Stabil 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj Usædvanlig 3 Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6 Høj Lav Lav Forandring Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Enten giver man op eller man kæmper for at finde ressourcer Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Stabil Verden opleves meget sammenhængende 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj Usædvanlig 3 Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6 Høj Lav Lav Forandring Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende LavUden meningsfuldhed Stabil til at give motivation vil man ophøre med at reagere og hverdagen bliver ubegribelig

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Verden opleves meget sammenhængende Stabil 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj Usædvanlig 3Forandring Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6Forandring Høj Lav Lav Pres nedad Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Skønt man forstår spillets Hvad betyder det i praksis? regler og har tilstrækkelige ressourcer så falder man bagud og mister kontrollen Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhedover Prædiktion ressourcerne og forståelsen, hvis det ikke 1 Høj Høj Høj Stabil Verden opleves meget sammenhængende giver mening og betyder noget for én. 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj Usædvanlig 3Forandring Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5 Høj Høj Lav Falder bagud 6Forandring Høj Lav Lav Pres nedad Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Verden opleves meget sammenhængende Stabil 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj Usædvanlig 3Forandring Høj Lav Høj Forandring 4 Lav Lav Høj Interessant 5Falder bagud Høj Høj Lav Falder bagud 6Forandring Høj Lav Lav Pres nedad Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Hvad betyder det i praksis? Type Begribelighed Håndterbarhed Meningsfuldhed Prædiktion 1 Høj Høj Høj Verden opleves meget sammenhængende Stabil Personen vil udvise stort 2Man vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Høj livsmod Usædvanlig og være dybt engageret i søgen efter 3Forandring Høj Lav Høj forståelse Forandring og ressourcer 4 Lav Lav Høj Interessant 5Falder bagud Høj Høj Lav Falder bagud 6Forandring Høj Lav Lav Pres nedad Man 7 vil meget Lav sjældent opleve Høj dette Lav Usædvanlig 8Verden opleves Lav meget lidt Lav sammenhængende Lav Stabil

Påvirkes af. Metaltræthed At forebygge metaltræthed kommer ikke af sig selv. Det kræver opmærksomhed, bevidsthed og en fælles indsats.

Drøftelse: Hvis du var konsulent på dit eget arbejdssted hvad vil du lægge mærke til og hvad vil du foreslå.?