Kære lærer - du er den vigtigste del af Psykiatrifondens trivselsforløb! Til dig Dette informationshæfte er til dig, for at give dig et overblik over dit og din klasses udbytte af jeres deltagelse. Her finder du de vigtigste oplysninger, om det arbejde som ligger uden om vores besøg, og som er af stor betydning for projektets effekter. Du kan finde kontaktoplysninger på alle underviserne sidst i dokumentet. Rigtig god fornøjelse med det fælles arbejde frem mod en oplevelsesrig, styrkefokuseret og opbyggende undervisning!
Konkret indhold I dette handout kan du læse om det konkrete trivselsforløb, om den teoretiske baggrund for vores mest centrale begreber, om dit og din klasses udbytte og om hvad du kan bruge Psykiatrifonden til undervejs i forløbet. Forløbet i sin helhed Psykiatrifondens trivselsforløb er i sin helhed afbilledet nedenfor. Når du læser dette, vil boks 1 og 2 allerede være fundet sted og du er nu mellem boks 2 og 3. I vil på jeres skole påbegynde trivselsøvelserne (boks 3) snarligt. Boks nr. 3 og 5 er den del af projektet, hvor du som lærer har den faglige trivselsstafet og gennemfører konkrete trivselsfremmende øvelser sammen med din klasse efter øvelsesoplæg fra Psykiatrifondens undervisere og udviklere. For derved at arbejde hen i mod at øge den Mentale sundhed for din klasse. 1 Indledende kontakt med Skoleleder 2 (Fokusgruppeinterview) 3 Gennemførelse af 4-6 lektioners trivselsunervisning fordelt på 2-4 uger (Du varetager undervisningen) 4 Psykiatrifindens undervisere kommer på besøg 2 lektioner undervisning med din klasse + 2-3 timers LW 5 Gennemførelse af 4-6 lektioners trivselsunervisning fordelt på 2-4 uger (Du varetager undervisningen) 6 Afslutning og faglig opfølgning på mail/ telefon Din og din klasses forberedelse I trivselsforløbet er vi dybt afhængige af det arbejde, du som lærer laver med klassen før og efter vores besøg. Derfor er vores største mål at ruste dig som lærer til en trivselsfremmende undervisning, som er så forberedelsesfri, enkel og effektfuld som muligt.
Det har vi forsøgt at gøre ved at lave konkrete øvelsesbeskrivelser og videoer som understøtter øvelsesbeskrivelserne og som kan afspilles direkte i undervisningen. Vi står ligeledes til rådighed med faglig sparring på mail eller telefon under hele forløbet. Vores besøg Ved vores besøg i undervisningen (boks 4), vil vi sammen med jer undervise jeres elever i konkrete trivselsfremmende øvelservi har lavet et fast program til både de øvelser vi gennemfører og de øvelser I gennemfører i undervisningen. Programmet med øvelsesbeskrivelser og øvelsesvideoer kommer til jer løbende. Connection til PALS og Fælles mål Psykiatrifondens trivselsforløb er en del af PALS curriculum til udskolingselever. Dvs. at der bliver peget på Psykiatrifondens trivselsforløb ift. konkret at arbejde målrettet med trivsel i et styrkeperspektiv. Ud over at trivselsforløbet indgår i PALS, matcher forløbets mål, øvelser og udformning også dele af Fælles mål. Langt de fleste øvelser i forløbet taler bl.a. ind i kompetenceområdet for sundhedseksualvejledning og familiekundskab. Fælles mål Klassetrin: 5-9. klasse Kompetenceområde: Sundhed- og seksualundervisning og familiekundskab obligatorisk emne Kompetencemål: Eleven kan fremme sundhed og trivsel på skolen. Færdighedsmål: Eleven kan vurdere, hvad der fremmer sundhed og trivsel på skolen samt betydningen af gode venskaber. Vidensmål: Eleven har viden om, hvad der fremmer sundhed og trivsel samt relationers betydning for sundhed og trivsel. Forslag til læringsmål Eleverne har viden om styrker og styrkers betydning for sundhed og trivsel Eleverne kan vurdere positive karaktertræk og styrker i fællesskaber Eleverne kan forklare, hvordan de ser, at positive karaktertræk og styrker kommer til udtryk hos dem selv og deres kammerater Progression Vi arbejder i forløbet ud fra en progression, som handler om at mindske sårbarheden i at arbejde med relationer, styrker og handlekompetence. Her arbejder vi os i forløbet tættere og tættere på, at eleverne ser styrker i hinanden, arbejder sammen på kryds og tværs og arbejder sig ind på hinanden.
Ift. de konkrete øvelser, hvor styrkerne er i centrum, betyder det bl.a. at vi arbejder med først at finde styrker i det fælles tredje fx på en kendt litterær figur, der efter arbejder på at finde styrker hos én vi holder af og til slut arbejder på at se styrker hos klassekammerater. Eksemplarisk trivselsundervisning Vi har i Psykiatrifonden udviklet en pædagogisk og didaktisk undervisningstilgang, som alle undervisere i Psykiatrifonden måler sig imod og stræber efter at evaluere egen undervisning ud fra. Det vil være de samme punkter, som I kan vælge vejledning ud fra til vores besøg i jeres klasse. I vil modtage nærmere oplysning om udvælgelse, vejledning og de enkelte fokuspunkter. Vi definere eksemplarisk trivselsundervisning i syv fokuspunkter: Flow Læringsmålsstyrret undervisning Anderkendelse Progressive relationer Aktiv læring Styrkebaseret læring Ledelseskompetence Psykiatrifondens greb om mental sundhed kort fortalt Mental sundhed handler om at opleve trivsel og om at kunne håndtere dagligdagens udfordringer samt at kunne indgå i fællesskaber med andre mennesker. Den mentale sundhed påvirker børn og unges forudsætninger for læring og evnen til at gennemføre et uddannelsesforløb. Vores mål er at fremme lighed i Mental sundhed for børn- og unge. Dette mål rummer mange dele, og én af de dele er skoleindsatsen, som du nu er en del af. Vi mener, at læreren er en af de vigtigste redningskranse for et barn/ung i fare for mistrivsel. Vi mener derfor, at en indsats rettet mod alle
elevers trivselskompetencer er essentiel for at opbygge elevernes indbyrdes relationer, klassens rummelighed og dermed de enkelte elevers evner for selvværd, selvtillid og handlekompetence. Derfor har vi udformet et forløb til jer, som har et forebyggende og opbyggende fokus på relationer, styrker og handlekompetencer. De tre kerneelementer i Psykiatrifondens trivselsforløb Relationer: Relationer er et bærende element i Reach Out. I projektets teoretiske fundament går relationer igen i den forskning, vi baserer indsatsen på og i de konkrete øvelser, vi præsenterer jeres elever for. Øvelserne vil derfor udfordre elevernes sociale kompetencer og give mulighed for, at eleverne lærer hinanden bedre at kende. Reach Out s teoretiske fokus giver eleverne mulighed for at se mere nuanceret på hinanden, se styrker i hinandens forskelligheder og derved skabe mulighed for en mere rummelig klassestemning. Handlekompetence: Eleverne vil opleve, at blive stillet over for forskellige eksperimenter omhandlende trivsel og mental sundhed. De vil få mulighed for at afprøve hvad forskningen siger om trivsel og mental sundhed i deres egen hverdag. På den måde kan de opleve at være medskabere af de mest optimale betingelser for deres individuelle og fælles trivsel på skolen. Eleverne bliver i forløbet således inspireret til hvordan de kan gøre noget aktivt for deres egen trivsel, deres klasses trivsel og i sidste ende trivslen på skolen. Styrker: Vi anvender styrker, som det primære redskab i Reach Out til at nå, de trivselsfremmende effekter der er evidens for, at styrkearbejdet kan give. Vi arbejder med styrker i de konkrete øvelser med eleverne, fordi de har både umiddelbare og langsigtede trivselseffekter. Vi kan se, at styrkerne effektivt kan give både styrkede relationer og øget handlekompetence, men også i sig selv har trivselsfremmende effekter. Forskerne Martin Seligman og Christopher Peterson (Seligman & Peterson 2004) har sammen forsøgt at beskrive i alt 24 styrker, som de mener, er værdsatte hos alle mennesker på tværs af tid, kultur og religiøse retninger. De har undersøgt filosofiske retninger, etik, moral og religioner over tid, og fundet, at mange positive karaktertræk kan opsummeres i disse 24 styrker.
Har du eller eleverne bud på flere styrker, så er det helt ok! Styrkerne som er anvendt her, er et forskningsbaseret udgangspunkt, som stiller sig åbent over for, at der kan være andre styrker, som er mindst lige så relevante eller bare mere præcise for jer. De 24 styrker er beskrevet med mange ord for samme styrker i originalkilderne og har derfor ofte forskellige titler i forskellige materialer. Derfor kan I opleve den samme styrke beskrevet eller kaldt noget forskelligt i forskellige materialer eller forskellige udgaver af fx styrkekort. Læs mere på Psykiatrifondens hjemmeside om styrker. Ønskede effekter af indsatsen Du vil højst sandsynligt igennem projektperioden kunne høre eller se dine elever udvise større rummelighed og en større forståelse for hinandens forskelligheder (Effekt på det relationelle). Du vil højst sandsynligt kunne høre dine elever udtrykke, at de har en udvidet forståelse for eget værd, da indsatsen har vist sig at have positiv effekt på selvværd og selvtillid (Øgede betingelser for handlekompetence). Du vil højst sandsynligt kunne opleve dine elever sætte deres eget præg på deres tilgang til mental sundhed via den eksperimentelle tilgang til trivsel (Handlekompetence). Effekter af indsatsen - kort og godt: Større rummelighed En nuanceret selvforståelse En større forståelse for andres forskelligheder Øget selvværd og selvtillid Øgede betingelser for handlekompetence
De 24 styrker er: Vedholdenhed Begejstring Mod Ærlighed Venlighed Kreativitet Nysgerrighed
Dømmekraft Videbegær Fornuft Samarbejde Beskedenhed Tilgivelse Visdom Lederevner Retfærdighed Menneskelig indsigt Kærlighed Selvkontrol Værdsættelse af skønhed Taknemmelighed Optimisme Humor & Glæde Mening i livet
Indsatsens særlige styrker dit konkrete udbytte At være en del af en trivselsindsats med store ambitioner om at gøre en positiv forskel for Mental sundhed Teoretisk indføring i Mental sundhed og konkrete bud på at varetage mental sundhed i din undervisning Sparring om de ting som dukker op i dine elevers møde med den konkrete undervisning En unik mulighed for at se din klasse fra sidelinjen i undervisning, som handler om Mental sundhed Personlig observation og vejledning, som ligger vægt på bl.a. en anerkendende, læringsmålstyret og øvelses- og oplevelsesorienteret undervisningsform Dit helt eget sæt styrkekort En styrkeplakat Øvelsesbeskrivelser Øvelsesvideoer På sigt adgang til understøttende undervisningsmaterialer på Psykiatrifondens hjemmeside På sigt adgang og vejledning i brug af mobil sundhedsteknologi til fremme af elevernes Mentale sundhed Kommunikation
Af vores underviserteam, på i alt 5 undervisere, er udvalgt én underviser til at være i særlig kontakt med din skole (Mia Medine Sofia Petersen) og én lærer fra din skole til at være kontaktlærer og i særlig kontakt med Psykiatrifonden (Hanne Henriksen). Disse to udvalgte personer står for den overordnede kommunikation og koordinering vedr. undervisningen. Alle involverede lærere er dog velkomne til at henvende sig med spørgsmål. Kronprinsesse Mary er protektor for Psykiatrifonden. Mary har været med i Reach Out undervisningen i Ruds Vedby og oplevede på egen hånd undervisningens dybde og gode energi. Vi har fået et fælles sprog voksne og voksne imellem og børn og voksne imellem (Lærer, 6 kl) Det giver selvtillid at få at vide, hvad de andre synes, du er god til (Elev i 5 kl.) Jeg har brugt styrkerne til at videreudvikle dét, vi gør på skolen i forvejen (Lærer, 7 kl)
Reach Out s personale: Projektkoordinator: Tina Mastrup Tlf: 39293909/24794159 Mail: tm@psykiatrifonden.dk Projektleder: Katrine Finke Tlf: 39293909/61362476 Mail: kf@psykiatrifonden.dk Faglig kontaktunderviser og projektudvikler: Mia M. S. Petersen Tlf: 31104247 Mail: mm@psykiatrifonden.dk Underviser og projektudvikler: Anders Dahlin Koefoed Tlf: 40848623 Mail: ak@pskiatrifonden.dk Underviser og projektudvikler: Heidi Gabriel Tlf: 29337208 Mail: hgh@psykiatrifonden.dk Underviser og projektudvikler: Niels Brøndum Tlf: 61777155 Mail: nb@psykiatrifonden.dk
Tilbud om faglig og mistrivselsrådgivning i perioden Mistrivselsrådgivning Har du særlige bekymringer om din klasses- eller enkeltes elevers trivsel eller mistrivsel, kan du under hele projektperioden sende en mail til Anna Blindum på: awb@psykiatrifonden.dk Hun vil én gang om ugen give råd og vejledning til dine konkrete bekymringer og spørgsmål. Faglig rådgivning Har du spørgsmål til det faglige indhold i undervisningen og forløbet i sin helhed, så kan faglige spørgsmål rettes til Mia Medine Sofia Petersen på mail eller telefon. mm@psykiatrifonden.dk eller meget gerne på tlf: 31104247. Ud over dette særlige tilbud til jer, har vi selvfølgelig også Psykiatrifonden almindelige telefonrådgivning, hvor relevante fagpersoner sidder ved telefonerne dagligt og besvarer spørgsmål vedr. trivsel, mistrivsel og psykisk sygdom. Psykiatrifondens rådgivning Telefonrådgivningen har nummeret: 39252525. Vi glæder os til at se jer!