Opskrifter Januar 2015



Relaterede dokumenter
GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

Morgenmad og mellemmåltid

Bøffer med blommer og rucola. Marineret svinefilet med perlebyg salat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 marineret svinefilet. 4 bøffer

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg

Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler

Opskrifter Marts 2015 Rhodos koteletter og bulgursalat

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

Sundhedsugen uge

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Rødvinsbøffer med broccolitærte. Svinekam med svær. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg svinekam med svær

Indkøbsliste. UGe 46-47

buffet til 70 personer

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)


Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

Kalkuntournedos. Tykstegsbøffer med fyldig tomatsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk. kalkuntournedos ½ dl vinduekerneolie Salt og peber

[ succeser fra kantinen ]

OPSKRIFTER TIL RØDSPÆTTEFILET LÆSES NEMMEST LODRET PÅ TABLET

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

Morgenmad til alle uger

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Kokkelærerens madplan

11 Mad til kræsne ganer

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

ABRIKOSGLASEREDE OKSEKØDBOLLER

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

FISKE RETTER ( OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Det smager lidt af gris

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Fiskefrikadeller med citronsovs og dampet fennikel

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

Kold farsbrød med groft brød

Dampet Tsing Tao courgette

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

Opskrifter Februar 2015

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Opskrifter fra Byens Køkken

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

Opskrifter Maj Fyldt skinkesteg med marinerede kartofler. Gyroskoteletter med varm coleslaw. 1 stk fyldt skinkesteg

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

[ succeser fra kantinen ]

Madplan for mænd til hele ugen

KOSTPLAN DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person)

Agurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne.

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Mad til kræsne ganer

Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.

Forår+sommer OPSKRIFTSSAMLING. Inspiration til nyresyge og andre interesserede

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Bbq marinerede revelsben med coleslaw

Ry Roklub. Mad, krop og motion kurset Vinter 2006/2007 Opskrifter som er energiberegnet af diætist Eva Myrup

Chutney & Relish RYNKEBY FOOD SERVICE. OKTOBER NATURENS HELT EGEN

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn

Opskrifter SØFF september 2014

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat.

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

Eriks Mad og Musik Italiensk mad. Fennikelsuppe

Slagteren tilbyder: SæsonpakkeN GOURMET. Sæsonpakke. Marts - April - Maj

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Mad til kræsne ganer

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Transkript:

Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv -og flæskekød 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej Æg til pensling Damp spinaten i lidt smør, til den falder sammen. Lad spinaten dryppe af og pres overflødig væske væk. Rens svampene og damp dem i resten af smørret. Bland det hakkede kød med æg og krydderier. Bland spinat og de let afkølede champignon i farsen. Rul butterdejen ud og fordel farsen på dejen. Saml dejen om kødet, og læg pakken på sammenfoldningen. Pensl farsbrødet med æg og bag i varmluftovn 50-60 minutter ved 180 C. Server med kartofler i både og en grøn salat. Side 1 af 13

Farseret kyllingebryst med krydderurtesauce og tagliatelle 4 stk. kyllingebryst 1 æg ½ dl. piskefløde ¼ tsk. karry ¼ tsk. muskat ½ tsk. groft salt 150 g babyspinat, frisk 2 dl hønsebouillon 1 dl piskefløde 1 tsk. kørvel, frisk 1 tsk. dild, frisk 1 tsk. persille, frisk 25 g smør 500 g tagliatelle frisk 100 g rucolasalat 2 bøftomat 3 spsk. olie 2 kyllingebryster deles i lange, tynde og flade skiver. Skiverne lægges så de lapper lidt over hinanden på et stykke stanniol til de danner en firkant. De 2 resterende bryster skæres i mindre stykker og blendes til en fin fars sammen med æg, salt, muskatnød og karry. Flødes tilsættes til sidst. Blanchér spinaten og tryk den fri for væde. Læg spinaten ud over firkanten af kyllingebryster. Den fine fars smøres oven på spinaten. Firkanten rulles stramt sammen om fyldet og rouladen sættes i ovnen i ca. 35 minutter ved 180 C. Kog hønsebouillon ned med 1 dl. piskefløde så saucen bliver jævn. Lige inden servering kommes de hakkede krydderurter i. Saucen tages af blusset og 25 g koldt smør piskes i. Smag til med salt og peber. Pastaen koges efter anvisning. Skyl rucolaen og nip den i mindre stykker. Bøftomaterne udkernes og skæres i små stykker/strimler. Lige inden servering vendes tomater, rucola og pasta i 3 spsk. varm olie. Side 2 af 13

Fyldt ribbensteg med kartoffelsalat 1 stk. fyldt ribbensteg Steges i ovnen ved 175 C med lidt vand i bunden. Steges til en kernetemperatur på 68 C. Hvis sværen ikke er sprød, kan den gives 225 C i kort tid, til den er blevet sprød. Kan også grilles i kuglegrill. 1 kg kartofler, kogte 100 g radiser 1 agurker ½ bdt. purløg Dressing. 1 hel rygeost 1 dl. cremefraiche Hvidvinseddike Del kartoflerne i halve el. kvarte, skær radiser i små stykker, udhul agurken og skær i tern. Hak purløg, og bland rygeost med cremefraiche og hvidvinseddike, tilsæt evt. mere cremefraiche, hvis en mere lind konsistens ønskes. Vend det hele sammen og smag til med salt og peber. Side 3 af 13

Paneret flæsk i ovn med persillesauce Stegeflæsk i skiver 2 æg Rasp 50 g smør 2 spsk. mel 5 dl. mælk 1 bundt persille Bank flæsket med kødhammer. Vend skiverne i æg og derefter i rasp tilsat salt og peber. Læg flæsket i en bradepande beklædt med bagepapir. Steges i forvarmet ovn ved 190 C i ca 20-30 min, vend flæsket ind imellem. Kødet afgiver selv alt det fedtstof til stegningen der er nødvendig. Persillen skylles og hakkes. Smørret smeltes, mel tilsættes og røres sammen. Mælk tilsættes lidt efter lidt. Smag til med salt og peber. Den hakkede persille tilsættes og røres i saucen. Server med hvide kogte kartofler, rødbeder og solbærsyltetøj. Side 4 af 13

Medister med stuvet hvidkål 700 g medister Margarine Stuvet hvidkål: ½ hvidkålshoved (ca. 750 g) 2 dl vand 3 spsk. hvedemel 5 dl letmælk 1 knsp. stødt muskat Prik hul i den rå medisterpølse med en gaffel. Steg medisterpølsen på en pande med margarine ved svag varme, indtil den er lysebrun og skindet er sprødt. Snit hvidkålshovedet i strimler. Damp hvidkålen mør i vandet under låg i ca. 5 min. Tilsæt 4 dl mælk og ryst det sidste mælk sammen med mel og jævn stuvningen hermed. Lad stuvningen koge i 5 min. Smag til med salt, peber og muskat. Server med kogte hvide kartofler. --------------------------------------- Skinkesteaks med ovnbagt kartoffelsalat 4 stk. skinkesteaks Ovnbagt kartoffelsalat: 1,5 kg kartofler i skiver 500 g rødløg i skiver 4 fed hakket hvidløg ½ spsk. hel koriander 1 spsk. tørret basilikum ½ dl olie 1 dl rødvinseddike 250 g blåskimmel ost 1 bdt. frisk basilikum Skinkesteakene steges 2-3 min. på hver side. Side 5 af 13

Kartofler, rødløg, hvidløg, koriander, basilikum og olie blandes og krydres med salt og peber. Kartoflerne bages 12-14 min. ved 200 C. Kartoffelsalaten dryppes med rødvinseddike og blandes med blåskimmelost brækket i mindre stykker, samt grofthakket basilikum. Server med kogte grøntsager. Forloren hare 1 stk. forloren hare 2 dl sødmælk 2 dl svinebouillon Sauce: 1 dl fløde 13% 2 tsk. maizena majsstivelse 1 spsk. ribsgele Brun den forlorne hare i ovnen, på midterrillen, 15 min. ved 225 C. Dæmp varmen til 160 C. Hæld mælk og bouillon ved. Steg haren ca. ½ time ved 160 C, til farsen er gennemstegt. Sauce: Si skyen op i en gryde. Varm skyen op og jævn med majsstivelse udrørt i fløde. Kog saucen igennem og smag til med salt, peber og gele. Server med kogte hvide kartofler og ribsgele. -------------------------------- Gryderet med karry 650 g gryderet Karry Perleløg Cocktail pølser Ærter Rød peber i strimler Brunkødet i en gryde med karry. Hæld vand over og lad det småkoge ca. 30 min. Tilsæt cocktail pølser, perleløg og peberfrugt. Varm retten igennem. Jævn retten og tilsæt ærterne. Smag til med salt og peber. Server med ris, kogt efter anvisningen på pakken. Side 6 af 13

Kalkunschnitzel med krydderurte-kartofler 4 stk. kalkunschnitzler Marinade: 1/2 dl olie 1 dl salsa 1 spsk. citronsaft 2 spsk. sojasauce 1 tsk. paprika 6 fed hvidløg 2 friske chilipebre 2 spsk. brun farin Kartofler: 500 g kogte kartofler 2 spsk. olivenolie frisk persille frisk oregano frisk timian salt og peber Kartoflerne kan koges med skræl dagen før. Marinade: Hvidløg presses, chilien finthakkes og blandes sammen med de øvrige ingredienser. Kødet lægges i marinaden i køleskabet mindst 3 timer eller gerne dagen før. Steg kødet på en grill i 7-12 min. afhængig af tykkelsen. Kartoflerne pilles og brases ved stærk varme i olien sammen med de hakkede krydderurter, indtil de får en gylden skorpe. -------------------------------------- Panderet med grønt Side 7 af 13

750 g panderet 2 dl fløde 1 dl vand Retten svitses på panden. Fløde og vand tilsættes, små koge ca. 30 min, hvorefter der smages til med salt og peber. Retten kan jævnes, hvis dette er nødvendigt. Server med ris kogt efter anvisning på posen. Baconbøf med champignonsauce 600 g hakket oksekød 4 spsk. rasp 1,25 dl vand 1 æg 125 g bacon i skiver 8 skiver ost Sauce: 250 g friske champignoner 1 spsk. smør Citronsaft Evt. hvidvin 3 dl piskefløde Evt. meljævning Rasp, vand, salt og peber røres sammen. Står og trækker ca. 10 minutter. Bland det hakkede kød i og rør det godt sammen med ægget. Form farsen til 8 boller, der trykkes lidt flade og ombindes med baconskiver, som holdes fast med en tandstik. Steg bøfferne i smør. Få minutter før bøfferne er færdigstegte, lægges en skive ost på bøfferne. Bøfferne steger nu færdig, til osten er let smeltet/cremet Champignonsauce: Rens og hak champignonerne groft. Steg dem i smør, tilsæt salt, citronsaft og evt. lidt hvidvin. Lad det stå og småsimrer 5 min. Tilsæt løde og jævn evt. saucen, smag til med salt og peber. Server med kogte kartofler Side 8 af 13

Krydret kødsauce med båndpasta 1 løg 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt, peber Ca. 400 g båndpasta Tilbehør friskrevet parmesan og salat Hak løg, bladselleri, hvidløg, gulerødder og chili fint. Pas på chilien, er den meget stærk, så spar på den. Svits grønsagerne i olie i en gryde. Tilsæt bacon og kød, og svits det med, til det har skiftet farve. tilsæt tomater, bouillon og oregano. Lad saucen simre ca. 20 min. Smag til med salt og peber. Kog pastaen efter anvisning på emballagen, og afdryp den i en sigte. Vend pastaen i kødsaucen, og server straks med friskrevet parmesan og salat. Pynt evt. med citronskal. Side 9 af 13

Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella Sauce: 150 g. bacon i tern 1 ds. flåede tomater 2½ dl piskefløde 2 fed hvidløg 1 tsk. salt ½ tsk. peber Pasta Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden Bacon svitses i en gryde og de øvrige ingredienser hældes i en gryde og varmes op. Kog pastaen som anvist på pakken. Side 10 af 13

Frankfurter med kartoffelsalat 8 frankfurter Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre Dressing 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2 spsk. Sirup 1 revet eller finthakket fed hvidløg 1 dl hakket persille Skræl kartoflerne. Kog dem. Hæld vandet fra, og lad dem køle af. Skær kartoflerne i mindre stykker. Kog æggene. Pil og halver æggene. Steg baconternene, og læg dem på køkkenrulle. Bland alle ingredienserne til dressingen i en serveringsskål. Tilsæt kartoflerne, og bland det godt sammen. Læg de halve æg oven på salaten. Strø bacon, ost og porrer over. Stil salaten i køleskab indtil serveringen. Frankfurterne steges på panden. Side 11 af 13

Rhodos koteletter og bulgursalat 4 stk. Rhodoskoteletter 2 dl bulgur 4 dl bouillon 1 agurk 1 Lollo rosa 4 stilke mynte 1 lille melon 200 g feta 4 tomater ½ dl olie-eddike dressing Hæld kogende bouillon over bulguren, læg en tallerken over og lad det trække i 10 minutter. Halvér agurken på langs, og skær den i skiver. Hak tomaten. Hak mynten. Halvér melonen, fjern kernerne, skær skrællen af og skær kødet i mundrette stykker. Bræk fetaen i mindre stykker. Bland agurker, mynte, melon og feta i bulguren, og vend dressingen i. Klar til servering Steg koteletterne på grill eller pande i 5-6 minutter på hver side. Side 12 af 13

Side 13 af 13