Silkeborg IF spillestil (7-mands)



Relaterede dokumenter
Silkeborg IF spillestil (5-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB

Børnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til træningsøvelser for U7 U8

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Træningsøvelser Hammel GF Mindre øvede spillere fra U10 Senior.

Dansk Håndbold Forbund Talenttræning Herrer sommerlejr Dokumentation

Ajax 1. Deltagere: Alle. Banen: 20 X 40. Materialer: 4 kegler og en bold til hver

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:

Red Bull Leipzig. Individuel studietur d november 2014

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Angrebsspil og contra U-12

SPILLESTIL IF LYSENG FODBOLD - UNGDOM DEN ORANGE TRÅD

Kim BI øvelse 1. Materialer: 8 kegler og min. 2 bolde pr. bane. Deltagere: pr. bane. Banen: 30 X 30

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Forsvarstræning med 5 stationer

starter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere.

Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd

Spillestil for U10 -> U14

IF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning

Træningsmanual. Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse. Øvelsebeskrivelse:

Uge Dag Dato Materialer Tema Opvarmning Træner Station 1 Træner Station 2 Træner Station 3 Træner

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning

DEN GRØNNE TRÅD (DGT),

KOORDINATION / HURTIGE FØDDER

Bredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde.

Dansk Håndbold Forbunds Håndboldskoler for børn og unge Forsvarstræning. Offensivt forsvars - øvelser for børn og unge

Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd

Opvarmning B/C (20 min)

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1

Forslag til træningsøvelser for U13 14

1. Almindelig trillebør (husk at tage fat over knæet).

Hvad er betingelserne for at måtte spærre en modspiller vejen til bolden med kroppen?

Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt. Stige

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil

Træningspas 6 - Vristspark/Koordination/Driblinger/Spil

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Inspirationsaften i VIK for nye trænere og andre interesserede

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Opvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige

Opvarmning B/C (15 min)

Offensiv forsvarstræning

Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue

Team Hørning Den røde tråd

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

SOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

At gøre hinanden bedre

. 1 mod 1 angreb. A Boldholderen har front mod forsvareren B - Boldholderen har ryggen mod forsvareren A FORMÅL

Talentfulde fodboldpiger

1 mod 1 - træningsøvelser

HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold

Fjordager IF Fodbold TalentHolmFonden Tekniktræning. Teknik mærker U10-U12. De 10 øvelser til opnåelse af teknikmærke (Bronze, Sølv og Guld)

Årsplan. U8-9 Piger. Efterår

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

ØLSTYKKE FODBOLD CLUB AF

Opvarmning B/C (15 min)

Opvarmning A (15 min)

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Fodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i:

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

DIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN

Aggressivt Erobringsspil

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

3-mands forsvar Fortid eller fremtid?

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Afleveringer. Variation

5. Håndbold kan sagtens spilles i skolen

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt

Spanielskolens Grundtræning 7-12 måneder.

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min)

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

F(ælles)-camps Manual

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

DM i Fodboldloven Ja, hvis de ikke har brugt tre udskiftningsspillere allerede

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

Indhold. Kære træner. 7 anbefalinger til øvelserne s. 3 Introøvelser s. 4 Samarbejdsøvelser s. 12

Transkript:

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12. juni 2013

Indledning Et fælles fodboldsprog er afgørende hvis flere personer skal have samme opfattelse af konteksten. Det bidrager til en bedre forståelse for terminologien - og forhåbentligt kan det medvirke til at højne de fodboldfaglige debatter. Dette hæfte er tiltænkt som inspiration til netop debatten omkring fodbold - og især børnefodbold i årgangene U10, U11 og U12, som alle spiller 7-mands. Hæftet indeholder illustrationer, der synliggør vores måde at spille fodbold på, velvidende, at der i løbet af en kamp kan opstå mange situationer, som ikke er vist heri. Vi benytter DBUs spillestilsbold til at ensarte overskrifter og sprogbrug. Der kan være enkelte SIFprægede ordlyde undervejs. Silkeborg IFs spillestil Opbygningsspil Målet: at få positioneret os til at gå i afslutningsspil. Midlet: via hurtigt spil og stor bevægelse at få skabt overtalssituationer fremme på banen. Afslutningsspil Målet: at komme frem til afslutningsmuligheder i og omkring straffesparksfeltet. Midlet: via retvendte spillere i rummet bag eller foran modstanderens forsvarskæde, gennem indlæg, afslutninger eller stikninger. Erobringsspil Målet: at komme i besiddelse af bolden for at gå i opbygnings- eller afslutningsspil afhængigt af holdenes balance. Midlet: ud fra etableret forsvarsspil at afskære modstanderens spilmuligheder, startende fra forreste angriber - eller ved hjælp af hurtigt og aggressivt genpres ved boldtab. Forsvarsspil Målet: at forhindre modstanderen i at komme til en gunstig afslutningsmulighed i og omkring vores straffesparksfelt, samt at forberede en erobring. Midlet: via en kompakt organisation, der arbejder ud fra zone-princippet. Omstillinger Målet: hurtigt at søge kontrol over situationens momentum. Midlet: DE-VI true dybden med aggressive løb. VI-DE kontrol over centrale del af banen.

Vores udgangspunkt er denne formation, uanset hvem der har bolden. Har VI bolden, øger vi afstanden mellem hinanden - men bevæger os sammen i alle retninger. Har DE bolden, mindsker vi afstanden mellem hinanden - og bevæger os sammen i alle retninger. Vi tager udgangspunkt i en situation, hvor vores målmand har bolden - det kunne være ved målspark eller i frit spil. I de viste eksempler, tager vi udgangspunkt i, at modspillerne kun har en angriber fremme. Det vil ofte være, hvis de har en bagerste mand, mens resten dækker mand-mand. I dette tilfælde vil vi spille bolden til spiller 2 og spiller 3.

Bolden er sat i spil mod en angriber. Vi ønsker at spille angriberen væk, så vi kan føre bolden frem ad banen uden at deres angriber kan deltage i presset. Det gør vi ved at spille bagspil mellem enten spiller 2 og spiller 3 alene - eller ved brug af målmanden tilbage i banen. Målmanden spiller derfor med - med fødderne. Når vi er kommet forbi det første pres, vil vi føre bolden frem mod næste pres. Det gør vi ved at drible frem ad banen. Vi opsøger derfor næste pres ved midtbanen. Her skal vi bruge en nabo, der trækker ud mod sidelinjen. Hvis modspilleren ikke følger med, er der dermed rum bagved denne. Bemærk, at spiller 3, der fører bolden frem, kun skal føre bolden frem så langt, at der stadig er rum foran ham til at spille bolden i.

I dette tilfælde opstår der rum ude ved spiller 6. Han kan få bolden direkte fra spiller 3, eller via spiller 5, hvis denne har gjort sig fri til at kunne spille bolden sikkert videre. Bemærk, at bolden kan spilles fra spiller 3 til spiller 6 på begge sider af ham, der dækkede ved spiller 6. I dette tilfælde er det i stedet ved spiller 5, at rummet opstår, fordi den blå spiller her går i pres på spiller 3 - mens ham ved spiller 6 fortsat dækker op. Nu vil vi forsøge at finde rummet omkring spiller 5. Bemærk, at bolden kan spilles fra spiller 3 til spiller 5 på begge sider af ham, der dækkede ved spiller 5.

I dette tilfælde ser vi, at rummet ved spiller 5 nu er lukket, fordi ham, der dækkede spiller 4 er gået ind i banen for at hjælpe ved midten. Det åbner i stedet rum ude ved spiller 4, hvor vi nu gerne vil have bolden ud. Da vi altid vil være mere end en spiller omkring bolden, skal spiller 2 nu skynde sig frem til området ved spiller 4 - enten til et overlap (løb forbi), eller i støtte (bliv bagved). Opsummering: Hvis modstanderen vælger at presse os med en spiller, vil vi være i overtal i vores bagerste kæde. Vi har en målmand og to forsvarsspillere mod deres ene. Disse tre skal kunne spille sig fri af presset. Det kræver, at der er en tilpas stor afstand mellem vores tre bagerste - sådan at den ene modstander ikke kan nå at stresse den af de tre, som vi afleverer til. Det kræver desuden, at vi sørger for at gøre banen lang ved at holde vores angriber (spiller 7) så langt fremme, som muligt - og det samme med vores kanter (spiller 4 og spiller 6). Det kan være en fordel, at vi indimellem spiller bolden op til angriberen fra den bagerste kæde - i nogle tilfælde blot for at kunne spille bolden tilbage igen, så vi kan bygge op uden pres. Vi forsøger hele tiden at være i overtal i området omkring bolden. Vores spiller med bolden skal desuden være rolig i sin omgang med bolden, og kun forsøge at spille enkle bolde til medspillerne - bolde, som ikke stresser vores medspiller. Spilleren med bolden skal i opbygningsfasen hele tiden være klar over (ved at kigge rundt på banen), om holdet er positioneret korrekt - og samtidigt vide, hvilken holdkammerat det er bedst at spille bolden til. Det skal han kunne, fordi han dermed selv kan tage beslutning om at sætte fart i spillet eller tage tempoet ud.

Vi tager udgangspunkt i en situation, hvor vores målmand har bolden - det kunne være ved målspark eller i frit spil. I de viste eksempler, tager vi udgangspunkt i, at modspillerne har to spillere fremme. I dette tilfælde vil vi spille bolden til spiller 5. Det bliver nu spiller 5 s opgave at kunne modtage bolden med en modstander i ryggen - og enten gøre sig fra af presset og vende fremad - eller spille en kontrolleret aflevering tilbage i banen.

Som udgangspunkt vil vi holde spiller 2 og spiller 3 bredt i banen - og stadig holde spiller 7 langt fremme, mens spiller 4 og spiller 6 er trukket bredt. Det vil vi gøre fordi det enten vil skabe mere plads til spiller 5 - så han kan drible ud i frit rum og vende sig fremad med bolden - eller også vil enten målmanden eller spiller 2/3 selv være fri til at kunne modtage bolden.

Hvis målmanden får bolden uden pres, vil han nu have muligheden for at vælge hvor spillet skal sættes. Hvis vores kanter (spiller 4 og spiller 6), samt vores angriber (spiller 7) er trukket ud bredt - og langt frem - vil der være et tomt rum bag ved spiller 5. Det kan også være, at der opstår plads foran vores back (spiller 2 og spiller 3) og bag vores kant (spiller 4 og spiller 6). Bolden kan derfor spilles ud til siden. Det kan fx gøres via spiller 5, eller direkte fra målmanden.

I dette eksempel ser vi, at spiller 7 starter langt fremme i banen, for at kunne søge ned for at modtage bolden - i rummet bag modstanderens midtbane, og foran deres forsvar. Der kan også opstå rum ude på siden, hvor spiller 4 og spiller 6 kan løbe en modspiller væk. Det kan de fx gøre ved at true rummet dybt i banen, for så i en acceleration at komme hurtigst tilbage i banen og modtage bolden. I dette tilfælde har vi spillet os ud på siden, uden nu at være presset. Spiller 3 har nu mange muligheder; Han kan bruge sin nabo (spiller 6) enten ude ved linjen, eller ved en stikning mellem modspiller og målet. Han kan spille angriberen (spiller 7) i fødderne. Han kan spille modsat kant (spiller 4) med en indenomsaflevering mellem modspiller og målet.

Opsummering Hvis modstanderen vælger at presse vores forsvar med to spillere, vil det frigive mere plads fremme på banen. Den plads kan vi gøre større ved at holde vores angriber langt fremme, og vores kanter bredt og også højt. Det vil give plads centralt i banen - hvor en typisk playmaker kan udnytte rummet. Her er evnen til at kunne gøre sig fri fra et pres, og selv blive retvendt, meget afgørende. Alternativt skal bolden bringes tilbage til enten målmanden - som så kan sætte spillet - eller til forsvarsspillerne, hvis de har fået skabt plads. Der er en risiko for at miste bolden - og efterfølgende have en åben linje til vores eget mål - hvis vi enten ikke er dygtige nok på bolden selv, eller hvis vi ikke holder tilpas store afstande i mellem os. Taber vi bolden, er det derfor afgørende, at vores to forsvarsspillere kan nå at lukke hullet og bremse spillet for modstanderen. Det er i øvrigt værd at notere sig, at der altid er plads et eller andet sted på banen. Hvis modstanderne går højt må der være plads bag ved dem - enten mellem kæderne - eller foran deres mål. Derfor skal vi huske at true deres bagrum - typisk er det nok med en angriber, der står langt fremme - og som kan modtage bolden med ryggen til målet. Vi vil ikke bare sparke bolden frem, og satse på, at vi får den. Vi bruger vores angriber, der har ryggen mod deres mål - og som gør sig bred. Så kan han fastholde bolden, og vi kan spille videre derfra. Opbygningsspillet bruges til at finde det rette sted og tidspunkt for at gå i afslutningsspil. Nogle gange bruger man lang tid, og andre gange kan man søge chancen tidligt.

Øvelser, der er gode til opbygningsspillet Der opstilles to firkanter, ca. 12x12 meter. Størrelsen skal være tilpas stor, så de røde ofte oplever succes med at bevare bolden. Der spilles 3mod1 i den ene firkant - mens de to holdkammerater venter i den anden. En ekstra modstander venter udenfor. Det gælder nu for de tre røde om at spille sig fri af den blå, og derfra spille bolden over i den anden firkant. Når det lykkes, skal en af de røde gå med - så der er tre røde i den nye firkant - mens de to blå bytter rolle. Der kan laves forskellige regler om, hvornår rød må spille i ny firkant, hvornår blå må presse osv. Husk, at tid fordrer possession - det gør antal afleveringer ikke! Afleveringsøvelse mellem 3 spillere. Afstand mellem hver ca. 5-6 meter. Der spilles kort frem, kort tilbage - og langt til den sidste spiller. Fokus her kan være: spil bolde i vinkler (ligesom pilene), spil hårdt ved længere aflevering, dæmpe bolden ved kort aflevering, tvunget aflevering med bestemt ben, osv. Mig og min bold. Øvelser for at beherske bolden i flere retninger. Enhver spiller skal være tryg med bolden. Derfor bør der øves i at løbe med bolden, skifte retning med bolden, forskellige driblinger, finter - og modtagelser. Vær opmærksom på antallet af gentagelser. Jo flere, desto bedre.