Opskrifter december 2014. Hjemmelavet rødkål - version 2



Relaterede dokumenter
Morgenmad og mellemmåltid

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Morgenmad til alle uger

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Opskrifter fra Byens Køkken

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

buffet til 70 personer

Patientinformation. Grønsager. - spis bare løs! Diætambulatoriet

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

Juliopskrifter Skøn sommersimremad med nye, sprøde grøntsager i lækker sovs

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Møre bøffer med sennepssmør og grønkålssalat. Kalvesteg i hvidvin, perleløg og champignon. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg kalvesteg

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

PsykInfo. Chili con carne (1 person)

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Morgenmad og mellemmåltid

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Eriks Mad og Musik Tema: Gryderetter. Spritz. Aperol on the rocks. Ingredienser

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Det smager lidt af gris

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Dampet Tsing Tao courgette

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

PsykInfo. Brændende kærlighed (1 person)

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

Indkøbsliste. UGe 46-47

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.

BYENS KØKKEN PÅ BLOMSTERFESTIVAL

Køllen ligges op på tallerken, anrettes med rucola vendt med ost og dressing.

[ succeser fra kantinen ]

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.

Madplan for mænd til hele ugen

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kantinefolk fra Nord Norge

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Sundhedsugen uge

Japansk oksekarry. Japansk oksegryde. 700 gram Oksefilet. Raps olie. 2 store løg. 4 mellemstore gulerødder. 4 mellemstore Kartofler

Fiskefrikadeller med citronsovs og dampet fennikel

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Rødvinsbøffer med broccolitærte. Svinekam med svær. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg svinekam med svær

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Opskrifter SØFF september 2014

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Opskrifter Januar 2015

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kold farsbrød med groft brød

Kokkelærerens madplan

Indkøbsliste. Ugepakken. Friskhakket oksefars Ålerøget ribbensteg Skinke i strimler 2 stk. svinemørbrad 4 stk. Osso Buco. inderholder i denne uge

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

Mad til kræsne ganer

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

PORCHETTA GRILLET RULLE AF GRIS MED TILBEHØR

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

Karens fem bedste opskrifter!

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Meget mere smag til din hverdag

KOSTPLAN DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

GASTRONOMISK TEAM SAMARBEJDE

Marias Køkken 25. februar 2015

Transkript:

Opskrifter december 2014 - se også tidligere måneders opskrifter fra jan/febr/mar/apr/maj/jun/jul/aug/sep/okt/nov Hjemmelavet rødkål - version 1 1 rødkål 25 g smør 2 dl sød saft, f.eks. af ribs, kirsebær eller hyld 2 spsk eddike (rødvins- eller hvidvins-) 4 hele nelliker eller 1/2 tsk stødte nelliker eller 1/2-1 tsk allehånde 1 stor kvist timian 2-3-4 spsk sukker 1/2-1 tsk. salt et par omgange med peberkværnen. Kålen flækkes efter rengøring på langs, derefter i kvarte og igen i 8 ende dele. Læg den tynde båd ned og begynd at snitte fra toppen og nedefter, tyndt. Det fylder mere, end man tror, så brug en pænt stor gryde. Psst: det falder så sammen, så man tror, at det er løgn, når det er kogt færdigt. Smelt smørret i gryden og læg den fintsnittede kål i gryden sammen med saft, eddike, de i gazeeller thepose-indpakkede nelliker med lang bomuldssnor (som skal hænge uden for gryden), timiankvisten, 2 spsk sukker, salt og peber. Vend rundt, låg på og lad den koge for svag varme 1 time. Vend rundt i rødkålen og smag til. Den er nok alt for sur endnu. Tilsæt mere sukker, evt. mere salt, måske endda lidt eddike eller krydderi. Låg på igen i 5 minutter. Smag til igen. Når smagen bare er der efter tilsætning af dit og dat, lader man lige kålen koge småt endnu 1/2 time, så den er smeltende mør. Hjemmelavet rødkål - version 2 1 rødkål 1 spsk andefedt, evt. kyllingefedt fra overfladen, når man laver bouillon, og det har stået koldt, eller smør 2 dl æblemost 1 dl æblecidereddike 2 allehånde, knust groft eller 1/2 tsk. stødt allehånde 2 laurbærblade

1 kanelstang 1/4 tsk kommen (kan undlades) 2-3 spsk sukker salt og kværnet peber Fremgangsmåde som ovenfor. Peberrod nordens chili En krads fætter fra det høje nord. Den skrælles og rives fint eller mellemfint. Den har godt af både syrlighed fra citronsaft eller eddike lavet på æble eller hvidvin. Den er glad for et sødt strejf af honning eller sukker, den må have salt, og så kan den godt lide et spark bagi af hvidløg, hvis det hele ender i en kold cremefraiche/-skyr, ymer eller mayonnaisebaseret dressing. Peberrod kan skrælles, skylles og puttes i fryseren i en lille bøtte eller plastpose. Så kan den tages op efter behag og rives i frossen tilstand. Resten kan kommes tilbage på frost. Peberrod må ALDRIG koge. Så forsvinder magien (smagen) så vent altid til sidst med at hælde den revne peberrod i varm sovs til allersidst. Til gengæld er magien intakt med en roastbeefmad med en ordentlig omgang groftrevet peberrod, pickles/remoulade og rødløg. I de gamle dage sådan cirka fra 1975 og baglæns var der noget, der hed oksekødssuppe med kartofler og peberrodskød, det vil sige oksebryst, -tværreb eller -bov, der havde simret i lang tid. Serveret i skiver og med varm peberrodssovs og kartofler til. På en mindre tallerken ved siden af den store suppetallerken. Hvori der var fintternet selleri, gulerod, pastinak eller persillerod, porreringe og kartoffeltern. Den kunne i øvrigt også serveres med kød- og/eller melboller. Men det er en anden sag. Peberrodssovs i varm tilstand er vidunderlig i al sin enkelhed. Den kradser i næsen, ligesom stærk sennep, den får tårer, snot og røde kinder frem som chili, den får en til at genopstå fra vinterens dvale. Almindelig peberrodssovs 25 g friskrevet peberrod 40 g smør 1/2 l bouillon (Herbamare økologiske koncentrat er god) 2 spsk mel 1 dl piskefløde 1 tsk citronsaft 1 tsk sukker salt og peber

Lav sovsen som ovenfor. Denne sovs er meget mildere, så hvis der skal være mere smæk på, så skal der mere revet peberrod i og nok også mere citron. Smag selv. Smager godt til: dampet hvidkål, gulerødder, porrer og kartofler. Til en krebinet, kyllingefilet, kogt og stegt laks. Sursød peberodssovs 150 g friskrevet peberrod 30 g smør 1 1/2 spsk hvedemel 2 dl vand 2 dl mælk 2 spsk æble- eller hvidvinseddike 1 spsk sukker 2 tsk Herbamare økologisk bouillon på dåse (fås i store supermarkeder - Føtex, Kvickly osv.) salt og peber 1 dl piskefløde (kan undlades) eller 1 dl cremefraiche 38% Smørret smeltes, hvedemelet drysses i, piskes rund til jævn masse. 1 dl vand tilsættes, når det koger godt, der piskes, til massen er jævn, tilsæt mere vand. Kom eddiken ved. Skru ned og hæld mælk i, når det igen koger. Blev ved med at pisk behersket rundt i gryden, den ene og den anden vej og ud i siderne. Glutenen i melet vil efterhånden, på samme måde som i dej, strække sig og gøre sovsen tykkere. Hæld bouillonpulveret/pastaen og sukkeret i og lade det koge svagt i 15 minutter. Er der for meget varme på, så brænder sovsen fast på grund af mælken (ligesom i risengrød). Når de 15 minutter er gået, så smag på sovsen. Der skal nok lidt peber i, måske lidt salt eller mere Herbamare bouillon. Måske lidt mere syre (eddike) og sukker. Smag til den sidder lige i øjet. - Fra nu af kan den stå og overleve med låg på, til du er færdig med resten af menuen. Husk blot at tage kasserollen fra varmen eller sluk. Når det er nu, varmes sovsen langsomt op, der røres rundt, så det ikke brænder på, og når den er godt varm tilsættes piskefløden/cremefraichen. Rør rundt og vendt 1 minut. Træk gryden af blusset og hæld den revne peberrod i, vend rundt og server. Smager godt til: culottesteg sammen med tyttebær, bøf, kylling, selvskrevet sammen med kogt kalve-/oksebryst (2 timer i gryde med vand og suppeurter - brug så suppen som bouillon). Ovnstegte rodfrugter. Kogte broccoli, bønner, ærter, svitset peberfrugt, ris. Tip: fintrevet peberrod smager godt på fede sager som laks, men er også glimrende oven på en tomat- eller kartoffelmad, i en tomatsalat, oven på kyllingefilet. Er også en glimrende, stærk ledsager til syltede rødbeder, agurker, squash og asier.

Peberrodscreme med æblemos 2 versioner Æblemos 1: Æblemos 2: 4 æbler 2 æbler 1 spsk vand 1/2 spsk vand Skræl æblerne, fjern kernehusene. Skær i både og kog i vand i gryde med låg i 7-8 min. Mos æblerne med piskeris og lad mosen blive kold. Peberrodscreme 1: Peberodscreme 2: 1/2 l cremefraiche 38% 1 dl skyr eller halvt 18% og halvt 38% 1 spsk mayonaise 4 spsk fintrevet peberrod 3 spsk. fintrevet peberrod 2 tsk. sukker 1/2 spsk flydende honning 2 tsk. citronsaft 1-2 tsk vineddike eller citron 1 tsk dijonsennep 1 tsk dijonsennep 1 tsk. salt 1/2 tsk salt kværnet peber Rør cremen sammen og smag til. Rør den magre creme sammen. Og server røget laks med purløg på. Tilsæt Æblemos 1. Eller tilsæt Æblemos 2. Begge cremer er gode til: stegt svinemørbrad,, nakkefilet, stegt og kogt kold kylling og laks. På roastbeefmaden. Rosenkål med parmesan og kapers 400 g rosenkål 1-2 skalotteløg 50 g store capers (eller små) 50 g friskrevet parmesan saft af 1/2 citron 2-3 spsk olivenolie Rens rosenkålene og del dem. Kog i saltet vand, så de lige netop er møre, ikke mere. Hæld vandet fra.vend rosenkålene med resten af ingredienserne. Smager godt til: bagt fisk, tynde skiver skinke, kylling

Wok-rosenkål med kylling, bacon og tahin 300 g rosenkål 2 røde peberfrugter 1 rød chili 1 skalotteløg 400 g kylllingebryst 80-100 g bacon, skåret i tern 1-2 spsk olivenolie saft af 1 citron eller saft af 1 lime 1 tsk fish sauce 2 spsk tahin (sesampasta) eller peanutbutter 3 dl græsk yoghurt. Strimler af kyllingebryst steges i lidt olivenolie i wok ved god varme i 10 min. Hæld kyllingestykkerne op i et fad og læg bacon i wokken og efter stegning op i fadet. Skær de rensede rosenkål i tynde flager igennem stokken og rist dem i lidt olie i wokken. Når de er let gyldne, skrues helt op for varmen, hvis det ikke er gjort. Strimlet peberfrugt, finthakket skalotteløg og chili tilsættes. Vend rundt. Hæld kylling og bacon ved, sving rundt. Dryp lidt saft af citron eller lime i. Juster med salt og kværnet peber ved tilsmagning. Serveres med yoghurt-dip: tahin røres ud i en skål sammen med en spsk. yoghurt. Herefter kommes fish sauce og godt med citronsaft i, rør rundt og tilsæt resten af yoghurten. Glaserede rosenkål Rens og halver rosenkålene, steg dem et par minutter i smør og olie på en pande et par minutter. De skal stadig være lidt sprøde. Kom lidt vand og salt ved og glaser rosenkålene. Kom dem i en skål og top med ristede mandler (5 min. på tør pande, før du steger kålene). Smager godt til: ovnkartofler, en lille salat af hakket rødløg, bladselleri og persille. Vendt med citronsaft, olie, salt og peber samt en kotelet, mørbradbøf, schnitzel. Hvidkål med bacon 1/2-1 hvidkålshovede (kommer an på størrelsen) 1 løg 2 fed hvidløg

150 g bacon 1 spsk olivenolie 1 dl hvidvin eller 1 spsk hvidvinseddike grønsagsbouillon (f.eks. Herbamares økologiske + kogende vand) salt og peber. Del hvidkålen, snit kålen fra spidsen af og ned. Kasser stokken. Pil og hak løg og hvidløg fint. Skær bacon i tern. Lad bacon syde lidt på en pande i olivenolie. Kom herefter de to slags hakkede løg ved. Lad det stege et minuts tid, kom hvidkålen på under omrøring. Hæld vin/hvidvinseddike på, rør 1 minut igen, så det fordamper. Hæld bouillon (eller vand og bouillonpasta/-terning), så kålen lige knapt dækkes, lad den koge mør. Smag til med salt og kværnet peber.