Projekttitel "Kostvejledning og Livsstilsændring i nord" Oplysninger om ansøger Fitness Nord er et foreningsbaseret fitnesscenter, som er en del af Nordlangelands Multihus, som også huser Bowling Langeland, Nordlangelands Idrætsforening, Bøstrup Idrætsforening, juniorklub, Onsdagsklub, Langelands Harmonikaklub, samt diverse private arrangementer. Nordlangelands Multihus er således et samlingssted for mange aktiviteter. Fitness Nord havde i 2013 220 medlemmer fordelt på alle aldersgrupper fra 15-80 år Fitness Nord har siden opstart i november 2011 hele tiden været gode til at tilpasse sine aktiviteter til brugernes ønsker. Formålet med Fitness Nord har fra start været, at tilbyde medlemmer motionsaktiviteter, både individuelt og på hold, i nærområdet, hvilket har haft den effekt, at mange af Fitness Nords medlemmer er borgere, der ikke tidligere har dyrket motion. Fitness Nord har således oprettet specifikke ældrevenlige aktiviteter i form af gymnastik og spinning. Holdene kan dog benyttes af alle medlemmer. Desuden får vi nu uddannet 2 seniorfitnessinstruktører, som får ekstra kompetencer i forhold til instruktion og vejledning af seniorer. Fitness Nord har også haft mange forespørgsler omkring Børnefitness, hvorfor foreningen har fået videreuddannet én fitnessinstruktør til børne- og teenfitnessinstruktør. Tilbuddet om børne- teenfitness er netop opstartet med succes. Helt fra opstarten af Fitness Nord, har der også været mange forespørgsler omkring kostvejledning af medlemmer og borgere/familier, men Fitness Nord har ikke personer blandt instruktørerne med de rette faglige kompetencer, der kan varetage en så stor og ansvarsfuld opgave. Baggrunden for og formålet med projektet I 2009 udarbejdede Forebyggelseskommisionen, på foranledning af regeringen, rapporten Vi kan leve længere og sundere omhandlende anbefalinger for den fremtidige indsats på forebyggelsesområdet. Her stammer følgende fra:. I dag er usund kost, rygning, alkohol og for lidt idræt og motion årsag til ca. 40 pct. af alle sygdomme og tidlige dødsfald. Og den usunde livsstil er mest udbredt i de mindre ressourcestærke grupper. Med sundhedsloven og kommunalreformen har regeringen skabt klare rammer for såvel den borgerrettede forebyggelse og sundhedsfremme som den patientrettede forebyggelse.
Borgerrettet forebyggelse og sundhedsfremme skal foregå i borgernes hverdag, og det er derfor naturligt, at ansvaret er forankret i kommunerne. Baggrunden for projekt "Kostvejledning og Livsstilsændring i nord" er at give borgerne på hele Langeland hjælp til livsstilsændringer, som kan give den enkelte og familier øget sundhed, selvværd, velvære og trivsel. Idéen til projektet er udsprunget i de mange henvendelser fra medlemmer og borgere på Nordlangeland, men også fra enkelte medlemmer på midtlangeland. Fitness Nord udsendte primo januar et Nyhedsbrev via mail til 240 nuværende og tidligere medlemmer for at afklare interessen for et kostvejledningsprojekt. 38 (16%) besvarede mailen med tilkendegivelse af om de ønskede at benytte et kostvejledningstilbud på Nordlangeland eller ej. 26 af disse ønskede at benytte sig af et kostvejledningsprojekt. 12 af disse ønskede ikke at benytte sig af et kostvejledningsprojekt. På trods af et lille statistisk materiale, er der dog tydelig indikation for en interesse blandt medlemmerne i at deltage i et kostvejledningsforløb. Formålet er således at projektet skal være et tilbud til alle på Langeland, der ikke har haft mulighed for at deltage i de mange aktiviteter og tilbud under projekt "Nærvær i Nærmiljøet", som udelukkende er et projekt for borgere bosat i et geografisk afgrænset område på Sydlangeland. Projekt Nærvær I Nærmiljøet har bl.a. haft gratis kost- og motionsvejledning, som er et tilbud mange på hele Langeland efterspørger. Netop de 2 parametre, kost og motion, kan øge sundhed, velvære og selvværd gennem sunde vaner med vægttab og/eller vægtstop. Ud over sundhed, velvære og selvværd på den korte bane, vil livsstilsændringer på den lange bane være forebyggende for mange af de kendte livsstilssygdomme: Type 2 diabetes, hjerte-kar-sygdomme, apoplexi (slagtilfælde), forhøjet blodtryk, galdesten, slidgigt, åndedrætsbesvær (inkl. søvnapnø),hormon- og fertilitetsforstyrrelser (kvinder) m.fl. Alle disse sygdomme giver borgerne mindre livskvaltitet og livskvantitet. Desuden giver livsstilssygdommene det offentlige mange øgede udgifter, også i kommunalt regi i form af sygemeldinger, langtidssyge, øget og mere hjælp i hjemmet og øget forbrug af sundhedssystemet. Flere sunde borgere på hele Langeland, kan således på sigt give kommunen besparelser.
Detaljeret beskrivelse af projektets aktiviteter Fitness Nord ønsker i samarbejde med Langeland Kommune, at øge borgernes sundhed på hele Langeland gennem projekt "Kostvejledning og Livsstilsændring i nord", som en pendant til projekt "Nærvær i Nærmiljøet". Projektet er hjemmehørende i Nordlangelands Multihus under Fitness Nord, der lægger rum til projektets aktiviteter. Projektet skal ledes Fitness Nords bestyrelse i et tæt samarbejde med klinisk diætist Hanne van der Molen, som er autoriseret af Sundhedsstyrelsen og har den nødvendige uddannelse og de nødvendige kompetencer til at vejlede alle borgere. Også børn, unge, ældre og syge borgere med specifikke behov. Projektet skal køre i 2 år, og der vil blive givet skriftlig dokumentation af effekt. Deltagerne i projektet vil blive tilbudt et kostvejledningsforløb på 6 timer fordelt over hele projektets løbetid, men med tættest kontakt i starten af forløbet, og med mulighed for løbende opfølgninger og sparring i hele perioden. Alle deltagere vil blive tilbudt en personlig kostplan og kostvejledningen vil være tilpasset den enkelte og tage udgangspunkt i dennes aktuelle behov og præferencer. Sammen vil deltager og diætist opsætte individuelle mål, da det giver større mulighed for f.eks. varigt vægttab, da indsatsen er realistisk i fht. mentalt overskud, deltagernes hverdag osv. Der vil der blive udleveret relevant vejledningsmateriale, madplaner og tilhørende opskrifter til inspiration. Deltager, der også har et medlemskab i Fitness Nord, vil blive tilbudt øget motions vejledning med instruktør. Hvordan forventes det at projektet formidles Projektet forventes at formidles via annoncering m.m. Således forventes at Langeland Kommune publicerer tilbuddet på alle relevante, kommunale hjemmesider, såsom skoler m.m., lige som Fitness Nord publicerer på sin hjemmeside Nordlangeland.dk, udsender nyhedsbreve og laver opslag alle relevante steder. Som en del af projektet trykkes informationsmateriale/foldere som omdeles af frivillige. Informationsmateriale uddeles ligeledes til praktiserende læger, fysioterapeuter og til kommunale/offentlige institutioner f.eks. jobcenter.
Omtale/ artikel/ annonce i Øboen eller lokalradio?? Forventet effekt af projektet Øget fokus på sund kost og motion vil give forbedringer på den enkelte deltagers sundhedstilstand. Studier omhandlende vægttab har vist at vægttab på ca. 5 % giver markante forbedringer på en række blodparametre, der har indflydelse på type-2 diabetes og hjertekar sygdomme. Vægttab på 10 % af udgangsvægten har vist sig, at have stor betydning for sundhedstilstanden både fysisk og psykosocialt. Overvægt har, ud over de personlige konsekvenser, også konsekvenser på samfundsplan. Det viser sig i de overvægtrelaterede sundhedsudgifter, men også på udgiftsniveauet i forbindelse med andre kommunale services, idet den enkelte kan have nedsat funktionsevne både arbejdsmæssigt og privat. Det kan bl.a. være til hjælpemidler, førtidspensioner og genoptræning. Dvs. projektet kan forventes at give bedre sundhedstilstand og større trivsel hos den enkelte borger og samtidig besparelser for Langelands kommune. Hvilke målgrupper retter projektet sig mod "Kostvejledning og Livsstilsændring i nord" retter sig overordnet mod alle borgere og alle aldersgrupper, som ikke har haft mulighed for at deltage i tilbud og aktiviteter under projekt "Nærvær i Nærmiljøet". Da udviklingen i samfundet er, at stadig flere bliver overvægtige og især svært overvægtige forventes en del af deltagerne at have vægtproblemer. Men projektet retter sig mod alle de borgere/familier, der ønsker hjælp til livsstilsændringer. Budget
Langeland Kommune støtter "Kostvejledning og Livsstilsændring i nord" økonomisk ligesom Langeland Kommune har støttet projekt "Nærvær i Nærmiljøet", som Langeland Kommune har støttet/medfinansieret med 647.000 kr. Antal forventede kostvejledningsforløb i den 2 årige projektperiode: Antal diætist-timeforbrug pr kostvejledningsforløb: Samlede udgifter for 50 kostvejledningsforløb incl. kostplaner: Informationsmateriale/ annoncering: Samlet pris for projektet 50 forløb 6 timer 180.000 kr. 25.000 kr. 205.000 kr. I den samlede pris er indregnet udgifter til Rapport vedr. forløb og effekter.