FORFRISKENDE SOMMERSHAKES under 200 kalorier
SOMMERSHAKES fra Turboslank Det er de færreste som orker at slanke sig om sommeren. Men derfor kan vi jo sagtens leve sundt. Sommershakes fra Turboslank er både sunde, fattige på kalorier og velsmagende på samme tid. Turboslanks vaniljevariant er ideel til brug i shakes eller smoothies. Produktet har en høj koncentration af protein og næsten uden sukker. På den måde kan du undgå at tilsætte mælk og sirup, når du laver en shake eller smoothie. En iskold Sommershake, med Turboslanks kendte proteinkvalitet. Et perfekt mellemmåltid til midt på eftermiddagen eller først på aftenen. God fornøjelse! Mange sommer-hilsner Turboslank.dk Overblik Alt du behøver er: - Turboslank vanilje-smag - Friske eller frosne frugter/bær - En blender Bøtten på 600g indeholder nok til 15-20 shakes. Ingen brug for mælk eller sirup Turboslanks unikke proteinkvalitet garanterer en cremet og luftig shake
HINDBÆR OG VANILJE 125g Frosne eller friske hindbær (Ca. 130 kalorier heraf 13g Protein) MANGO OG VANILJE 125g Frossen eller frisk mango Tilsæt eventuelt lidt lime eller citronsaft (Ca. 140 kalorier heraf 13g Protein)
JORDBÆR OG VANILJE 125g Frosne eller friske jordbær (Ca. 140 kalorier heraf 13g Protein) AVOCADO OG MYNTE 50g Moden avocado (svarer til en halv avocado) Lille håndfuld frisk mynte Tilsæt eventuelt lidt revet limeskal og limesaft (Ca. 180 kalorier heraf 16g Protein)
BANAN OG KAKAO 100g Frisk banan (ca. 2/3 banan) 1 spsk. Kakao pulver (Ca. 180 kalorier heraf 14g Protein) SOLBÆR OG LIME 125g Frosne eller friske solbær Tilsæt lidt revet limeskal Eventuelt lidt sukkerfri Ribena solbærsaft (Ca. 130 kalorier heraf 13g Protein)
GRANATÆBLE, BLÅBÆR, BANAN OG MYNTE Saften fra et halvt granatæble 50g Blåbær (helst frosne) 50g Banan 1 håndfuld mynte (Ca. 190 kalorier heraf 13g Protein) BROMBÆR, PASSIONSFRUGT OG VANILJE 125g Frosne eller friske brombær 1 hel passionsfrugt Tilsæt eventuelt lidt revet appelsinskal (Ca. 150 kalorier heraf 13g Protein)
BLÅBÆR, ÆBLE OG VANILJE 125g Frosne eller friske blåbær 100ml Æblemost 300ml iskoldt vand (evt. isterninger) (Ca. 170 kalorier heraf 13g Protein) ANANAS, KOKOS OG VANILJE 100g Frossen eller frisk ananas 100ml kokosmælk (fedtfattig) 300ml iskoldt vand (evt. isterninger) Tilsæt eventuelt lidt limesaft, revet appelsinskal (Ca. 190 kalorier heraf 15g Protein)
MOKKA-VANILJE 40g Turboslank vaniljesmag (ca. 2 spsk.) Dobbelt espresso (ca. 100ml) 300ml iskoldt vand (evt. isterninger) Drys evt. med kanel eller kakao Giver ca. 400ml shake/smoothie (Ca. 110 kalorier heraf 16g Protein) APPELSIN, INGEFÆR OG VANILJE 200ml friskpresset appelsinsaft 300ml iskoldt vand (evt. isterninger) 30g revet ingefærrod Tilsæt eventuelt citronsaft og appelsinskal (Ca. 180 kalorier heraf 13g Protein)