MOTIONSTILBUD FOR BEGYNDERE. Smag på sjov motion. - i Aarhus Kommune. Sundhed og Omsorg Sport & Fritid
|
|
- Kirsten Marcussen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 MOTIONSTILBUD FOR BEGYNDERE Smag på sjov motion - i Aarhus Kommune Sundhed og Omsorg Sport & Fritid
2 Motionsfolderen er til dig, som ønsker et overblik over hvilke hold og tilbud nogle af foreningerne i Aarhus tilbyder. Den er tænkt som inspiration til dig, der ikke har tidligere erfaringer med at dyrke idræt i en forening eller savner det sociale aspekt i forbindelse med bevægelse Aarhus C Aarhus Fodslaw Tilbyder gå/vandreture, hvor der startes og sluttes samme sted. 6 kilometer: Hver uge er der en vandretur fra NRGi Arena for uøvede. Turene foregår i et rimeligt tempo, hvor alle kan være med kilometer: To gange om ugen med forskellige startsteder af ca. to timers varighed. Læs mere på eller kontakt formand Anders Jensen på: formand@aarhusfodslaw.dk ASG - Aarhus Studenter Gymnastik Samba: Har du lyst til at lære den eksotiske, rytmiske, sjove og sensuelle dans samba bedre at kende? Så kom og dans og leg med os på ASGs sambahold for alle! Man behøver ingen danseerfaring for at kunne være med, vi starter fra bunden. Vi kommer til at lære forskellige brasilianske danse og øve en del koreografi. Timerne foregår på Entré Scenen. Pilates/EFFEKT: En time der styrker kroppen og giver større kropsbevidsthed. Timerne foregår på Entré Scenen. Hop og Galop: Holdet for dig der elsker gymnastik, spas, gak og løjer, men som også gerne vil arbejde med grundgymnastik og udfordre dig selv ud i koreografiens finurligheder. Holdet er for begyndere / letøvede gymnaster, der ønsker at forbedre sig gymnastisk. Vi træner i DGI Huset. Læs mere på eller kontakt ASG på tlf Århus Kano og Kajak Klub Begyndertræning i kajak og kano: Der trænes balance, redningsøvelser, svømning og selvfølgelig grønlænderrulning og kajakpolo i GellerupBadet. Der er sædvanligvis åbent hus hver søndag. Vi har klublokaler på Hjortholmsvej 2. Læs mere på eller kontakt formand Claus Pape på: formand@aarhuskanokajak.dk Århus 1900 Løbeskole: Er for alle interesserede nybegyndere, som har lyst til og mod på at komme i gang med at løbe i klub, herunder også teenagere. Træningen veksler mellem gang og løb og har opstart i april Læs mere på: Sund og sjov motion: Århus 1900 VIGØR er et tilbud om at få målt sit kondital og samtidig får muligheden for at forbedre det. VIGØR henvender sig til en bred gruppe af motionister: motionsuvante, de, der gerne vil gå en tur, og de, der er vant til en travetur i et godt tempo. Det er gratis at deltage. Vigør-arrangementet starter op i maj måned. Læs mere på eller kontakt Helle Højholt på info@marselisloebet.dk, tlf Beachvolley: I beachvolley har vi hver maj/juni et tilbud for nye voksne spillere i ABC1900. Det kaldes introtræning og afholdes tirsdage, fredage og udvalgte søndage. Læs mere på Tennis: for voksne begyndere tilbyder vi et intensivt træningsforløb. Træningen foregår enten som et 2 - Smag på sjov motion
3 forløb på fire uger med fire timer pr. uge eller 12 timer på én uge. Du betaler et medlemskab på én måned for at deltage i træningen. Vi træner i udendørssæsonen på Marselisborg Grønnevej. Læs mere på Svømning i varmtvandsbassin for mennesker med helbredsmæssige problemer Skulderhold: Svømmer to gange om ugen på Lokalcenter Møllestien. Ryghold: Svømmer to gange om ugen på Lokalcenter Møllestien. Generelle hold (knæ, hofte, brystopererede): Svømmer to gange om ugen på Lokalcenter Møllestien For yderligere oplysninger og tilmelding, ring på tlf Aqua-aerobic: Undervisningen foregår som gymnastik/aerobic i vand til musik og indeholder bl.a. konditionstræning og styrketræning. Timerne foregår på Aarhus Svømmestadion og på Frydenlundskolen. Aqua-fit: Timen foregår delvist i et fitnesslokale og delvist i svømmehallen. Timerne foregår på Aarhus Svømmestadion. Læs mere på Aarhus N ÅFS - Århus Firma Sport Fitnesscenter: Fine faciliteter og gode åbningstider. Kom og træn når det passer ind i netop dit program. Zumba: Et hold hvor fitness og latinamerikanske danse er kombineret. Her er plads til alle både nye og øvede. Floorball: Vi tilbyder floorball for nybegyndere og øvede, unge og ældre, motionister og elitefolk. Kom og prøv en aktiv og sjov sport. Multi Motion: I starten af 2011 starter vi dette nye tilbud. Fast træningstid, hvor vi mødes til forskellig motion. Fitness, sjove idrætslege, spil med bold, løb, stavgang og cykling. Programmet vil ligge fast en måned ad gangen. For dig der har lyst til motion, afveksling, sjovt samvær og udfordringer. Her er plads til alle, og alle vil opleve at være nye og øvede på skift! Vi garanterer sved på panden og smil. Senior-idræt: Hver onsdag fra til Der laves gymnastik, holdes kaffe/kage pause og dyrkes idræt (badminton, dart, bordtennis, kegler og andet). Alle seniorer er velkommen. Læs mere på eller kontakt Århus Firma Sport på tlf , hvor du kan læse om alle de aktiviteter ÅFS har for firmahold. Idrætstilbud til alle Idræt og trivsel: Er et tilbud til århusianere om at dyrke mange forskellige typer idræt til små penge. Når du har meldt dig ind, kan du deltage i alle idrætsgrenene, uanset om du er til at spille tennis, golf, styrketræne, bokse eller svømme. Bare mød op. Du behøver ikke at ringe og melde dig til de forskellige hold på forhånd. Du kan fint komme alene, da der altid er nogen at spille med. Læs mere på (se under Idræt og Trivsel) ASG - Aarhus Studenter Gymnastik Spænd Op I: Hele kroppen bliver styrket og spændt op vha. effektive øvelser både med og uden redskaber. Timerne foregår på Skovvangsskolen og Samsøgade Skole. Puls og Power II: Timen er en kombination af puls- og styrketræning, hvor få redskaber eller kroppens egen vægt anvendes. Timerne foregår på Katrinebjergskolen. Smag på sjov motion - 3
4 Zumba: En time hvor man får pulsen op gennem en blanding af latinamerikanske danse og aerobicøvelser. Timerne foregår på Katrinebjergskolen. Læs mere på eller kontakt ASG på tlf Skovbakken IF Gymnastik: for kvinder 30 +: Konditionstræning og styrketræning. Tirsdag kl til i Skovvangskolens gymnastiksal. Pris: 300 for forårssæson. Motionsdamer: Få dig rørt, og få det godt. Torsdag kl til i Skovvangskolens gymnastiksal. Pris: 300 for forårssæson. Tilmelding til Gerda Friborg, tlf Zumba: Starter tirsdag d. 4. januar kl i gymnastiksalen på Skovvangskolen. Pris 600 kr. for hele forårssæsonen. 1 times gratis prøvetime. Alle kan være med og holdet er både for mænd og kvinder. Tilmelding til Gerda Friborg, tlf Aarhus V Hasle KFUM Badminton: Motionsbadminton for voksne. For yderligere information kontakt Tove Nielsen, faldet@stofanet.dk eller tlf Svømning: Svømning for kvinder med anden etnisk baggrund end dansk på Frydenlundskolen hver mandag fra kl Motionssvømning: Holdet for dig som selv ønsker at dyrke svømning som motion. En god mulighed for dig - som ønsker at svømme i eget tempo og dyrke motion sammen med andre. Vi svømmer på Frydenlundskolen Læs mere på Brabrand Svømning for kvinder: Svømning for piger og kvinder med anden etnisk baggrund end dansk i GellerupBadet hver tirsdag fra kl Læs mere på Århus Kano og Kajak Klub Begyndertræning i kajak og kano: Der trænes balance, redningsøvelser, svømning og selvfølgelig grønlænderrulning og kajakpolo i GellerupBadet. Der er sædvanligvis åbent hus hver søndag. Vi har klublokaler på Hjortholmsvej 2. Læs mere på eller kontakt formand Claus Pape på: formand@aarhuskanokajak.dk By i bevægelse VandGymnastik: En motionsform der kombinerer både cirkulations- og muskeltræning i et miljø, der er skånsomt for led og muskler. VandGymnastik er derfor velegnet til folk i alle aldersgrupper. Unge, voksne, gravide og ældre, der ønsker en anderledes form for bevægelse i vand, kan få glæde af dette tilbud. I forbindelse med undervisningen anvendes specielle løbebælter, der sørger for opdrift og støtter 4 - Smag på sjov motion
5 lænden og sikrer en god kropsholdning i vandet. Desuden anvendes elastikker, vægte og andre hjælpemidler der gør undervisningen varieret og underholdende. VandGymnastik foregår på Aarhus Svømmestadion hver onsdag kl Brabrand IF Motion Brabrand IF Motion er for dig, der enten har lyst til at lære at løbe eller allerede er glad for at løbe, men gerne vil øge distancen eller have en løbemakker. Walk and Run orange hold: Træning for begyndere med målet om, at deltagerne efter en 12 ugers periode kan løbe 5 km eller i 30 min. i træk. To ud af de tre ugentlige træninger er selvstændig løbetræning og den tredje er vejledt. 5 km Træning blåt hold: For dig der lige har afsluttet Walk and Run eller har ønske om at blive hurtigere på denne distance. Læs mere på Badminton: Begyndere er altid velkomne til at melde sig til at spille hos os. Hvis der er interesse for det, kan vi arrangere begynderinstruktion. Vi spiller alle dage undtagen fredag og der er ledige tider spredt rundt i skemaet, som kan ses på vores hjemmeside Læs mere på eller kontakt Kai Thor Hansen på khansen30@csc.dk 8240 Risskov Vejlby Risskov Idrætsforening Zumba: Alle kan være med. Du forbrænder mellem 500 og 700 kcal på en time og du behøver ikke at kunne danse for at deltage. Zumba er sjov træning for alle, og du kommer i rigtig godt humør samtidig med, at du bliver strammet op. Vi træner på Strandskolen og i Bellevuehallen. Damemotion med pilates: Du får hele kroppen arbejdet grundigt igennem og også sved på panden. Vi kombinerer alsidig grundtræning med pilates-principperne - aktivering og kontrol af muskelkorsettet til opnåelse af god kropsholdning. Vi skal arbejde med balance, smidighed, styrke/stabilitet, kondition, koordination, kropsbevidsthed og afspænding. På holdet bruger vi forskellige små redskaber, elastik(thera-band), bolde, måtter, sten etc. Vi træner på Strandskolen. Pilates for begyndere: Pilates består af øvelser, som forgår med kroppens egen vægt som belastning evt. tilsat brug af simple redskaber til at gøre øvelserne lettere eller sværere. Pilates er koncentreret træning og med stor variation. Der fokuseres på kvaliteten i bevægelserne, som koordineres med åndedrættet og sætter krop og sjæl i samspil. Vi træner i Bellevuehallen. Læs mere på IK Skovbakken Badminton for nybegyndere: Vore tilbud til nybegyndere er at leje en bane med en makker i enten Annexhallen på Bethesdavej 29 i det nordlige Århus, eller i Vejlby-Risskov Centret, Er man lidt øvet ud i badminton, kan man komme på et af vore 6 motionsgruppespil. Læs mere på eller kontakt Eddie Morgan på e.morgan@webspeed.dk 8250 Egå og Skæring samt 8230 Hjortshøj Hjortshøj-Egå Idrætsforening Tennis: Begyndertennis, enten som fuldtidsmedlemskab eller formiddags-medlemskab. Vi arrangerer løbende arrangementer, så nye spillere kommer til at kende hinanden godt, og hurtigt vil føle sig velkommen i klubben. Læs mere på Smag på sjov motion - 5
6 8260 Viby J Viby IF Oldboys gymnastik: Hver onsdag kl på Rosenvangsskolen, Gymnastiksal 2. Rytmisk gymnastik: For damer hver mandag kl i Vestergårdskolens pigesal. Styrketræning/aerobic: Hver mandag kl i Viby Stadion Hal 2. Tennis: Vinter: Alle kan leje en indendørs tennisbane. Forår: Fra1. maj 2011 vil der være opstartstræning for nybegyndere. Læs mere på Højbjerg Gymnastik for årige Gammelkendt gymnastik for hele kroppen med styrke-bevægelighed, balance og kropskendskab. Vi lærer at mærke spændte og afspændte muskler. Der kan være 30 på holdet, og det er styrkende for et socialt bekendtskab. Træning hver tirsdag kl på Rosenvangsskolen sal 2. i Højbjerg. For yderligere information kontakt Karin Nørgaard på karin.norgaard@bisam.dk Udspring: Der er udspring for voksne hver søndag kl i Lyseng Svømmebad. Læs mere på By i bevægelse AquaSpinning: Cykling på en specialfremstillet cykel, der står på bunden af svømmebassinet. Cyklen er indstillet sådan, at du sidder med den øverste del af overkroppen over vandet. AquaSpinning er et koncept der styrker konditionen, men også udfordrer både styrke og koordination. AquaSpinning kræver ingen særlige forudsætninger, så alle kan deltage uanset kondition, svømmefærdigheder, alder, køn osv. AquaSpinning foregår i Lyseng Svømmehal. Læs mere på Postens Marchforening Postens Marchforening Århus er en motionsklub, hvor vi dyrker gangsporten. Da vi har medlemmer i alle aldre, er der også ture i flere tempi og flere distancer. Vi har ture fra vores klublokale på Ormslevvej 69 kld Viby J. Vi arrangerer fire årlige marcher, og vi har flere ture ud af byen, hvor vi besøger andre foreninger og deltager i deres arrangementer. Kort sagt er Postens Marchforening en forening, hvor der er plads til motion på flere niveauer og altid med plads til hygge og sjov. Læs mere på Malling og 8330 Beder MBI - Beder-Malling Idrætsforening Tennis for nybegyndere: BMI tilbyder forskellige typer træning til spillere, som ønsker at udvikle deres spil. Vi forsøger at tilrettelægge gruppetræning, så spillerne passer nogenlunde sammen niveaumæssigt. Dette er optimalt for både spillere og trænere, når øvelser skal afvikles. Der vil også være mulighed for skumtennis. Aquaspinning: En motionsform, som kombinerer spinning og vandaerobic, hvilket er skånsomt for leddene, da der i vandet er mindre belastning end ved almindelig spinning. 6 - Smag på sjov motion
7 Voksen motion: Et svømmehold for voksne nybegyndere. Streethåndbold: En aktivitet, hvor der spilles med specielle bolde. Zumba: Et hold, hvor fitness og latinamerikanske danse er kombineret. Den store bold/terapibold for alle M/K: Et hold, hvor der udføres styrke-, smidigheds- og balanceøvelser på terapibolden. Der er fokus på træning af bækkenbunden samt mavens og ryggens muskler. Bodytoning/pulstræning: Der trænes med forskellige redskaber, derefter pulstræning og til slut træning af styrke og smidighed. Step/styrke: En kombination af konditions- og styrketræning både med og uden redskaber. Motion og afspænding - herrer: Grundtræning, styrke- og konditionstræning. Fitnesscenter: Mulighed for at få lagt et træningsprogram. Læs mere på Solberg Solbjerg Idrætsforening Spinning 1: Hold der henvender sig til begyndere og giver mulighed for at få en gratis prøvetime. Zumba begynder 1 & Zumba begynder 2: Holdtræning der giver sved på panden ved en blanding af fitness og latinamerikanske danse. Svømning: Nybegynder-svømmehold for voksne: Opstart fra januar 2011 i den nyrenoverede svømmehal. Læs mere på eller kontakt formand Erik Hansen på tlf , erha@stibo.com 8361 Hasselager KHIF Kolt-Hasselager Idrætsforening Foreningen har flere nye projekter i gang. Blandt andet opstart af løbeklub, hvor alle kan deltage. Derudover er et fitnesscenter på vej som forventes at åbne i begyndelsen af Læs mere på Trige ST70 Fodbold: Vi spiller i serie 6, så kom og vær med, alle er velkomne. Spinning: Kredsløbstræning på en stationær cykel. Selve cyklingen foregår ved at man følger instruktørens anvisninger og guides igennem timen. Træning sammensættes efter niveau. Gymnastik: vi har barselsgymnastik for kvinder, bevægelse/afspænding, bodytoning, i form, pilates, slankehold, step og zumba. Så kom og vær med, alle er velkomne. Læs mere på Tilst Idrætsforeningen TST Badminton: Motionsgruppe 4: For uøvede motionister samt de, der ikke har spillet i nogen tid. Tennis: Tilbud om begyndertræning også for motionister. Planlægges i hold efter tilmelding. Senioridræt: Tirsdagsholdet & torsdagsholdet: fælles opvarmning og herefter en blanding af gymnastik, hockey, badminton, skumtennis, bordtennis og tæppecurling. Linedance: Begynderhold, der ikke kræver forudgående kendskab til linedance. Smag på sjov motion - 7
8 Bordtennis: Prøver at dække alle spillemæssige niveauer. Håndbold: Dame senior 3 og 4: For kvindelige nybegyndere. Karate: For alle i alle aldre. Er man nygerrig, kan man prøve et par gratis timer. Volleyball: Mix-holdet. Svømning: Voksenbegynder. Motionist gymnastik/aquarytmik: Bevægelse i vand sikrer udøveren mod overbelastning af led. Gymnastik: Aerobic-dance. Power-motion - Callanetics: Opstramning af alle muskelgrupper. Spinning: Begynderhold. Pilates: Henvender sig både til nybegyndere og øvede. Løb: Hold både for begyndere, motionister og trænede løbere, der alle ønsker at kombinere løb med socialt samvær. Læs mere på Lystrup LIF - Lystrup Idrætsforening Løb & Motion: Løbeskole. Badminton: Pay & Play: Mulighed for at leje en bane. Squash: Der er mulighed for at leje en bane. Pilatesbegynder: Nybegynderhold. For både mænd og kvinder. Zumba: Få sved på panden gennem en blanding af fitness og latinamerikanske danse. For både mænd og kvinder. Aerobic low/high: Træner kondition i forskellige pulssekvenser. For både mænd og kvinder. Læs mere på eller kontakt LIF på tlf Skødstrup SSF Skødstrup Sportsforening Realitets-selvforsvar: På holdet arbejdes der med alle faser af fysisk konflikt (før, under og efter konflikten) og de tilhørende psykologiske og fysiologiske påvirkninger. Teknikkerne, der trænes, er baseret på realistiske angreb og forsvar og kan bruges af alle. Holdet er for alle der er 15 år og derover. Det er muligt at møde op, hvis der ønskes en prøvegang. Læs mere på eller kontakt formand Lone Brændstrup på tlf Smag på sjov motion
Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereTUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september
TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereSæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling
Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereMOTION, SPIL OG SAMVÆR
SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereMAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND
MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed
Læs mereHoldbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab
Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle
Læs mereHoldnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse
Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereMOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig
MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereKom i form med sjov motion
Kom i form med sjov motion Flere træningsformer lover dig vægttab og en flot krop, uden at det er hårdt eller kedeligt. BT tester fire af slagsen Af Stine Kjærside, 23. september 2012 03 Guide: Kom i form
Læs mereVi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.
Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereROLFSTED IDRÆTSFORENING
ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske
Læs mereHoldbeskrivelse og tider / sæson 2016
Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.
Læs mereGymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38
Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30
Læs mereSimmersted og omegns Idrætsforening
Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn
Læs mereA n s I F G y m n a s t i k
A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,
Læs mereBellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.
Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn
Læs mereGYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16
GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være
Læs mereSimmersted og omegns Idrætsforening
Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00
Læs merePROGRAM 2017/2018 HÅNDBOLD SVØMNING FITNESS DANCE BORDTENNIS IDRÆT PÅ TVÆRS MOUNTAINBIKE NATURFITNESS CYCLING
PROGRAM 2017/2018 HÅNDBOLD SVØMNING FITNESS DANCE BORDTENNIS IDRÆT PÅ TVÆRS MOUNTAINBIKE NATURFITNESS CYCLING Til Hald Ege skoledistrikt m.fl. Husstandsomdelt programblad HALD EGE-RAVNSTRUP KFUM Hald Ege-Ravnstrup
Læs mereVelkommen. www.aqua-academy.dk
Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører
Læs mereGymnastikken klar igen!
Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og
Læs mereUndervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze
Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op.
Læs mereBordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere
Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik
Læs mereMUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med
MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle
Læs mereNRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk
Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for
Læs mereGå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle
Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser
Læs mereTINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN
Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på
Læs mereUndervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze. Babysvømning - 3 v/lone Ussing Elmstrøm
Bevægelse i varmt vand v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op. Undervisningen
Læs mereProgram over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20
Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.
Læs mereVi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.
Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere
Læs mereSimmersted og omegns Idrætsforening
Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2016/2017 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 8. september 2016 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn
Læs mereSimmersted og omegns Idrætsforening
Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2017/2018 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 7. september 2017 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn
Læs mere5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1
5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,
Læs merePEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg
PEDERSKER IF Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg 28 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand???? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 mobil nr. 22222358
Læs mereDen konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.
TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin
Læs merewww.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.
OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik
Læs mereMOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig
MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/
Læs mereVelkommen til Sommermotion i parkerne 2010
Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.
Læs mereVELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk
VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et
Læs mereBOOTCAMP BODYBIKE GYMNASTIK KROLF FODBOLD FITNESS HÅNDBOLD E-SPORT BORDTENNIS BADMINTON BUNGEE FLY. ØRSLEV IDRÆTSFORENING Sæson 2019/2020
ØRSLEV IDRÆTSFORENING Sæson 2019/2020 BOOTCAMP GYMNASTIK BODYBIKE FODBOLD KROLF E-SPORT BORDTENNIS BADMINTON BUNGEE FLY FITNESS HÅNDBOLD BOOTCAMP Med fokus på vægttab Bootcamp med fokus på vægttab er et
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,
Læs mereBGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.
Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til
Læs mereGYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM
GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet
Læs mereBodyshape: MBL: Hit Fit Dance:
Bodyshape: Hvad er bodyshape? Bodyshape er muskeludholdenhedstræning hvor vi primært benytter os af vægtstænger med selvvalgte antal kilo på siderne. Når du er til Bodyshape går vi igennem hele kroppen
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og
Læs mereKOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING
TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB
Læs mereHold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.
Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke
Læs mereIDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015
IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning i DGI byen Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding Torsdage
Læs mereHvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.
Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.
Læs mereDGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!
DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø
Læs mereGIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson
Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt
Læs mereHoldbeskrivelser sæson 2016 /2017
Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og
Læs mereEbberup Idrætsforening
Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig
Læs mereTIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017
TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-
Læs mereNETVÆRKS TILBUDET PULS1
NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,
Læs mereHoldbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne
Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Hold 01 - Turbotroldene Børn 4 9 år Sjov gymnastik, hvor du springer på airtrack stor trampolin mini tramp og leger i springgrav. Hold 02 De flyvende
Læs mereGymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider
Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.
Læs mereÅbningstider på skoler og anlæg, pr
Åbningstider på skoler og anlæg, pr. 31.05.18 Mandage torsdage fra 15 22, hele skoleåret Ellekærskolen, klasse- og faglokaler Katrinebjergskolen, klasse- og faglokaler Elsted Skole, klasse- og faglokaler
Læs mereViby Løbeklub. Sæsonstart 2009
Sæsonstart 2009 Velkommen til alle nye løbere Introduktion til Viby løbeklub Løbetur for 5 og 10 km holdet Introduktion til nybegyndere Opvarmning Gangtest Dagens program Lidt om Viby Løbeklub Præsentation
Læs mereNivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk
Nivå Gymnastikforening Program 2015-2016 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2015-2016 Velkommen til sæsonen 2015/2016 i Nivå Gymnastikforening. Foreningen ser frem til endnu en sæson med
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2017/2018 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2017 2018. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereVi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.
Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere
Læs mereEkstra tilbud om svømning i maj og juni
SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde
Læs mereNivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk
Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange
Læs mereEFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON
EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Babyplask (0-3 år) Superplask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM
Læs mereFORÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON
FORÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Varmtvandstræning Svøm og Velvære Babyplask (0-3 år) Superplask (2-4 år) GravidSvøm Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle CENTRUM FOR SPORT
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning
Læs mereReerslev Idrætsforening
Reerslev Sæson 2009/10 Linedance Vi starter d. 1. september i Reerslev Forsamlingshus. Den populære danseform, som kom til Reerslev i 2004, er blevet modtaget med stor interesse. Fordelen ved linedance
Læs mereHårslev Gymnastikforening
Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en
Læs mereHårslev Gymnastikforening
Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2017 / 2018 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en
Læs mereProgram for vintersæsonen
Program for vintersæsonen 2017 2018 FORORD Sommerferien er slut, og en ny indendørssæson står og banker på. Den første hele sæson for Sevel Mogenstrup Idrætsforening og vi glæder os til at præsentere det
Læs mereUndervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze
Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med nogle opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer
Læs mereUndervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze
Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med nogle opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer
Læs mereAns IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015
Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med
Læs mereSvømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016
Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)
Læs mereÅbent Vand Inspirationsdag DGI Svømning. Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand
DGI Svømning Åbent Vand Inspirationsdag 2018 Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand Lørdag d. 18. august kl. 10-16 ved Marselisborg Lystbådehavn 2 Vær med, når DGI åbner dørene til den første
Læs mereApril 2014 2 OPSLAGSTAVLEN 25. april Sidste tilmelding Ladywalk 28. april Sidste tilmelding Sommergymnastik 01. maj Start Sommer-STRAM OP 05. maj Start POWER Gym. og Zumba 06. maj Start Sommer Zumba og
Læs merePROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09
PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer
Læs mereRavsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019
Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Så er det nye sæsonprogram klar, fyldt med mange forskellige aktiviteter.. Vi håber på at se jer til mange gode timer Nu er det op til DIG Du kan sagtens
Læs mereFORÅR 2019 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON
FORÅR 2019 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON BabyPlask (0-3 år) GravidSvøm Varmtvandstræning Svøm og Velvære AquaFit AquaPilates AquaCirkle AquaSpræl Vandaerobic Dus med vand CENTRUM FOR SPORT OG EVENT SVØMMECENTRENE
Læs mereProgram 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.
Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.
Læs mereFODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.
DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.DK/ KOLOFON: Udgiver: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunkation
Læs mereLanghøj KFUM GYMNASTIK & DANS. tilbyder følgende hold i denne sæson:
2017-2018 Langhøj KFUM GYMNASTIK & DANS tilbyder følgende hold i denne sæson: VI TRÆNER I LANGHØJHALLENS LILLE HAL En gymnastiktime varer 50 minutter. Mandag (første gang den 11. september): 1. VILDBASSERNE
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020
Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 http://www.sif-hg.dk/ Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2019 2020.
Læs mereGHRI-gymnastik 2010/2011
GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet
Læs mereKun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år
Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,
Læs mereEFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON
EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaStep BabyPlask (0-3 år) AquaFit AquaPilates AquaCirkle Vandaerobic GravidSvøm Dus med vand Varmtvandstræning Svøm og Velvære AquaSpræl CENTRUM FOR SPORT
Læs mereVelkommen til Vintersæson
Bestyrelsen VHB: Formand: Torben Sørensen 98887020 Næstformand: Jesper Olesen 98887809 Kasserer: Annette Nielsen 98887300 Sekrætær: Bitten Boelt Nielsen 98882433 Menig: Jens Peter Jørgensen 51230704 Udvalg:
Læs mereFORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON
FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED EKSTRA HOLD Varmtvandstræning Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning
Læs mereForår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk
Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har
Læs mere