Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk"

Transkript

1 Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet

2 Årligt antal dødsfald relateret til forskellige til forskellige risikofaktorer risikofaktorer Rygning Kort uddannelse Inaktivitet Alkohol Højt blodtryk For lidt frugt og grønt For meget mættet fedt Arbejdsbetingede lid. Passiv rygning Hjemme- og fritidsulyk Træffer sjældent familie Psyk arbejdsbelastning Overvægt Stofmisbrug Ingen hjælp fra andre Trafikulykker Usikker sex Arbejdsulykker Årligt antal dødsfald relateret Juel et al. Risikofaktorer og folkesundhed. SIF 2006

3 Det Obesity Amerikanske Trends* Among Paradoks: U.S. Adults de spiser mindre BRFSS, og mindre, 1990, 1999, men 2008bliver federe og (*BMI 30, or about 30 lbs. overweight for 5 4 person) 1990 federe No Data <10% 10% 14% 15% 19% 20% 24% 25% 29% 30%

4 Små forskydninger i energibalancen 1 bolsje mere = 500 skridt mindre = 20 kcal per dag

5 1 bolsje mere = 500 skridt mindre = 20 kcal per dag = 10 kg vægtøgning på 10 år

6 Det ubevidste

7 Vi ved, at Colaflaskerne er større i dag end da vi var børn..

8 ..men reelt er vi ikke i stand til at registrere daglige udsving i energiindtag på mindre end 20%.

9 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal

10 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal

11 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal 200 kcal

12 Vi spiser det, der er på tallerkenen

13

14 Forsøgspersoner, der spiste af de bundløse suppetallerkener, spiste markant mere end de forsøgspersoner, der tømte deres tallerken på normal vis.

15 Vi spiser det, vi har besluttet os for

16 I den ene halvdel af rummet blev de afgnavede kyllingeben fjernet og studenterne fik rene tallerkener.

17 I den anden halvdel af rummet hobede vingebenene sig op.

18 De studenter, der hele tiden fik rene tallerkener og altså ikke blev mindet om, hvor meget de havde spist, spiste markant mere.

19 Hvis man skifter store tallerkener ud med mindre tallerkener, spiser man mindre.

20 Hvis vi skifter brede glas ud med smalle glas, drikker vi mindre.

21

22

23 Vi spiser ofte én af hver.

24 Vi går efter variation

25 Vi er bevidste om økologi, fedtindhold, sukkerindhold og farvestoffer. Men vi har en markant ubevidst adfærd, når det gælder de mængder, vi spiser.

26 Tilgængelighed Synlighed Variation er vigtige eksterne faktorer, når det gælder den mængde mad, vi spiser

27 .. vi er heller ikke i stand til at registrere daglige udsving i energiforbrug på mindre end 20%.

28 Bettina er sådan en person, som mange kvinder misunder i deres stille sind. Jeg vil vædde på, at hun er født med det og aldrig har haft brug for at gå på diæt i hele sit liv. Og det var lige præcist sådan det var, lige indtil hun faktisk ikke længere var helt så slank, som hun plejede at være.

29 Bettinas havde ingen bil, hun boede i København og gik hver dag fra sit hjem til sit arbejde. Det tog ca. 30 minutter.

30 Bettina og Jakob finder en lejlighed og flytter sammen.

31 Bettina forstod simpelthen ikke hvorfor hun begyndte at lægge sig ud.

32 Bettina havde tidligere deltaget i en skridttællerkonkurrenc e og vidste, at hun normalt gik skridt om dagen.

33 Da hun atter fik en skridttæller på, viste den, at hun gik skridt om dagen.

34 En reduktion på skridt om dagen svarede for Bettina til et dagligt mindre kalorieforbrug på 200 kalorier svarende til en vægtøgning på ca. 5 kg på et halvt år.

35 200 kcal om dagen = 10 kg på 1 år = 50 kg på 5 år

36 200 kcal om dagen = 10 kg på 1 år = 50 kg på 5 år

37 200 kcal om dagen = 10 kg på 1 år = 50 kg på 5 år

38 200 kcal om dagen = 10 kg på 1 år = 50 kg på 5 år

39 200 kcal om dagen = 10 kg på 1 år = 50 kg på 5 år

40 Det Obesity Amerikanske Trends* Among Paradoks: U.S. Adults de spiser mindre BRFSS, og mindre, 1990, 1999, men 2008bliver federe og (*BMI 30, or about 30 lbs. overweight for 5 4 person) 1990 federe No Data <10% 10% 14% 15% 19% 20% 24% 25% 29% 30%

41 Cuba i 90`rne: Færre døde af livsstilssygdomme! Mens den vestlige verden oplever en fedme-epidemi med stigende forekomst af type 2 diabetes, har udviklingen været stikmodsat i Cuba.

42 Cuba i 90`rne: Færre døde af livsstilssygdomme! Cubas økonomiske krise resulterede i reduceret energi-indtag øget fysisk aktivitet. Franco et al. Obesity reduction and its possible consequences: what can we learn from Cuba's Special Period? CMAJ Apr 8;178(8):1032-4

43 Krisen medførte et reduceret gennemsnitligt kalorieindtag fra 2,899 kalorier til 1,863 kalorier per dag Kalorier Før Under

44 Antallet af fysisk aktive blev øget fra 30% til 67% % fysisk aktive Før Under

45 I gennemsnit havde den enkelte borger et vægttab på 5 kg. Forekomsten af fedme faldt fra 14% to 7% % fede Før Under

46 Fald i dødsfald i løbet af som følge af diabetes Før Under %

47 Fald i dødsfald i løbet af som følge af hjertesygdom Før Under %

48 Fald i dødsfald i løbet af som følge af død af alle årsager Før Under %

49 Erfaringerne fra Cuba indicerer, at strukturelle ændringer i et samfund, der understøtter mindre energiindtag og større fysisk aktivitet kan have markant effekt på sygdom og død.

50 Tilgængelighed Synlighed Variation er vigtige eksterne faktorer, når det gælder vores fysiske aktivitets niveau i dagligdagen.

51 Er Julia Roberts nødvendigvis blevet mindre usund med en vægtøgning på 50 kg?

52 -effekt på tidlig død 2 1 Sløv Sedentary 0 Fat Slank Slim Fed Fit Fit Stevens J et al Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28(11):

53 Hellere Fed og Fit end Slank og Sløv 2 1 Sløv Sedentary 0 Fat Slank Slim Fed Fit Fit Stevens J et al Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28(11):

54 Inflammation

55 Conjunctivitis

56 Meningococci infection

57 Meningitis

58 Pulmonary Tuberculosis

59 Glandular Tuberculosis

60 Leprosy

61 Syphilis, 1.stage

62 Syphilis, 2.stage

63 Syphilis, 3. stage

64 Sepsis

65 Inflammation er et dobbeltægget sværd!

66 Sammenfald af Sygdomme Hjertesygdom Type 2 diabetes Højt blodtryk Depression Demens Tarmkræft Brystkræft

67 Kronisk Inflammation Hjertesygdom Type 2 diabetes Højt blodtryk Depression Demens Tarmkræft Brystkræft

68 Fysisk Aktivitet som for Forebyggelse Hjertesygdom Type 2 diabetes Højt blodtryk Depression Demens Tarmkræft Brystkræft

69 Fysisk Aktivitet som for Behandling Hjertesygdom Type 2 diabetes Højt blodtryk Depression Demens Tarmkræft Brystkræft

70

71

72 Fysisk aktivitet hæmmer inflammation

73 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

74 Physical Activity Myokines Abdominal Adiposity Chronic Inflammation

75 Infiltration of immune cells into white adipose tissue, and subsequently local inflammation in fat tissue, is correlated with the development of insulin resistance and type 2 diabetes

76 Matter CM, Handschin C. RANTES (Regulated on Activation, Normal T Cell Expressed and Secreted), Inflammation, Obesity, and the Metabolic Syndrome. Similarly, activated immune cells and inflammation have an important role in cardiovascular diseases Haffner SM. The Metabolic Syndrome: Inflammation, Diabetes Mellitus, and Cardiovascular Disease. The American Journal of Cardiology 2006 Jan 16;97(2, Supplement 1):3-11.

77 Moreover, Alzheimers disease are linked to local inflammation in the brain and systemic inflammation appears to exacerbate the progression of this diseases

78 An increase in the levels of circulatory inflammatory cytokines is involved in the initiation of tumour growth Lin WW, Karin M. A cytokine-mediated link between innate immunity, inflammation, and cancer. Journal of Clinical Investigation 2007;117(5): Zhou JR, Blackburn GL, Walker WA. Symposium introduction: metabolic syndrome and the onset of cancer. Am J Clin Nutr 2007 Sep;86(3):s817-s819.

79

80 Christoph Handschin & Bruce M. Spiegelman Nature 454, (24 July 2008)

81 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

82 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

83 Healthy females n = years - risk for cardiovascular disease effect of walking Manson et al, N Engl J Med Sep 5;347(10): ,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0, , >10

84 Healthy females n = years - risk of cardiovacsular disease effect of walking 1 0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 BMI < 25 BMI ,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0, ,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 BMI > 30

85 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

86 Abdominal fat reflects accumulation of visceral fat

87 Ectopic fat includes Visceral fat, fat in the muscle, in the liver and around large vessels

88 Abdominal adiposity is associated with both cardiovascular disease, Type 2 diabetes, and dementia. Zhang C, Rexrode KM, van Dam RM, Li TY, Hu FB. Abdominal Obesity and the Risk of All- Cause, Cardiovascular, and Cancer Mortality: Sixteen Years of Follow-Up in US Women. Circulation 2008 Apr 1;117(13): Intra-abdominal obesity: an untreated risk factor for Type 2 diabetes and cardiovascular disease. J Endocrinol Invest. 2006;29(3 Suppl): Review

89 Abdominal adiposity is directly associated with all-cause mortality independently of body mass index (BMI), even in people with a normal body weight

90 BMI and Mortality Hu et al N Engl J Med 2004; 351:

91 Association of WHR within BMI categories with MI risk INTERHEART participants Yusuf et al Lancet 2005;366:1640

92 Risk of MI in relation to waist and hip circumference the INTERHEART study Waist Hip

93 8-year progression of aortic calcification in women with different forms of body fat distribution: 290 postmenopausal females out of 1356 subjects DEXA scan 8-year change in AC 4 3 * Tanko et al 2003 Eur Heart J 24:

94 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

95 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

96

97 Fra til skridt per dag i 14 dage

98 Kondital Fitness 25,8 25,7 25,6 25,5 25,4 25,3 25,2 25, ,9 Vo2max 7% Before After

99 Vægt Body Weight 70,4 70, ,8 69,6 69,4 69, ,8 68,6 Body Weight 1.2 kg Before After

100 Total Muskelmasse Total Muscle Mass 55 54,8 54,6 54,4 54, ,8 53,6 53,4 53,2 53 Total Muscle Mass 1.2 kg Before After

101 Total Fedtmasse Total Fat Mass Before After Total Fat mass

102 Fedt mellem Total Fat Mass de indre organe 750 7% Before After Abdominal fat

103 MR-scanning viser fedtet mellem de indre organer efter 14 dages inaktivitet Før Efter

104 MR-scanning viser fedtet mellem de indre organer efter 14 dages inaktivitet Før Efter

105 MR-scanning viser fedtet mellem de indre organer efter 14 dages inaktivitet Før Efter

106 Konc. [micromol/l] Fedtbelastningstest OFTT - p-tag 2500, , , ,00 500,00 0, Preinactivity time [hours] Postinactivity

107 pmol/l Sukkerbelastningstest Plasma Insulin 600,00 500,00 400,00 300,00 200,00 OGTT before OGTT after 100,00 0, Time (min)

108 Tab af muskelmasse Tab af fitness Bugfedme Tab af insulinfølsomhed

109 Tab af muskelmasse Tab af fitness Tab af insulinfølsomhed

110 Visceral Fat Distribution: Normal vs Type 2 Diabetes Normal Type 2 Diabetes

111 Visceral fat is more inflammed than subcutaneous fat and visceral fat contributes to systemic inflammation Normal Type 2 Diabetes

112 Macrophage inflammation of adipose tissue Weisberg et al J Clin Invest 2003;112:1796 Xu et al J Clin Invest 2003;112:1821 Curat et al Diabetes 2004;53:1285

113 Myokines We have suggested that cytokines and other peptides that are produced, expressed and released by muscle fibers and exert either paracrine or endocrine effects should be classified as 'myokines' Pedersen BK & Febbraio M, Physiological Reviews 2008

114 Physical Activity Myokines Abdominal Adiposity Chronic Inflammation

115 From Man to Molecule? IL-15??

116 IL-15 a molecule involved in muscle-fat cross talk? IL-15 IL-15R IL-15 IL-15 IL-15R IL-15R

117 Trunk fat mass R 2 = Plasma IL-15 Inverse relationship between plasma-il- 15 and visceral fat mass

118 Overexpression of IL-15 in murine muscle

119 Visceral fat/body weight (mg/g) Overexpression of in skeletal muscle - effect on visceral fat mass Controls IL Control IL * Normal * High-fat

120 Muscle IL-15 protein (relative to pre) Young healthy males performed high-intense cycle training for 12 weeks Muscle IL-15 protein 2 Control Trianing * 1 0 Pre Nielsen AR et al, unpublished data Post

121 IL-15 IL-15 IL-15 may be involved in a muscle-to-fat endocrine axis which modulates body composition IL-15R IL-15R IL-15 IL-15R

122 ? IL-15??

123 Pedersen BK, Febbraio M, Physiol Reviews 2008

124 -1 R a F A (µ m o l.kg.m in -1 ) -1 R F A (µ m o l.k.m g in -1 ) d Rate of disappearance of Fatty Acids 14 Rate of appearance of Fatty Acids #& #& #& #& & #& # & #& # & #& #& #& #& rhil-6 infusion #& #& #& #& T im e (m in ) #& #& # & #& rh Il-6 in fu s io n # & #& T im e (m in ) C o n Low -rhil6 H ig h -rh IL 6 Van Hall et al, J Clin Endocrinol Metab June 2003 C o n L o w -rh IL -6 H ig h -rh IL 6 Van Hall et al, J Clin Endocrinol Metab June 2003

125 GIR (mg.kg -1.min -1 ) GIR (mg.kg -1.min -1 ) IL-6 enhances insulin-stimulated glucose uptake in humans * Carey et al Diabetes 2006

126 Pedersen BK, Febbraio M, Physiol Reviews 2008

127 In vivo model of low-grade inflammation in humans

128 Endotoxin-induced increase in plasma-tnf 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 Endotoxin ANOVA: P=0.001 Rest 0 IL-6 0 Starkie et al FASEB J 2003 Rest h

129 Endotoxin-induced increase in plasma-tnf 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 Endotoxin ANOVA: P=0.001 Rest Exercise IL-6 0 Exercise h

130 Endotoxin-induced increase in plasma-tnf 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 Endotoxin IL-6 infusion h ANOVA: P=0.001 Rest Exercise IL-6

131

132 Physical Inactivity Abdominal Adiposity Chronic Inflammation Insulin Resistance

133 Er Julia Roberts nødvendigvis blevet mindre usund med en vægtøgning på 50 kg?

134

135 Sammenfald af Sygdomme Hjertesygdom Type 2 diabetes Højt blodtryk Depression Demens Tarmkræft Brystkræft

136 Energi Stress Angst Humør Koncentration Libido

137

138 Skuespilleren Birthe Neumann jeg husker den første dag, hvor jeg får udgangstilladelse. Det er en meget, meget varm dag. Jeg går op ad Nordre Fasanvej, og så er det, at jeg hører musik. På denne stillestående varme sommersøndag eftermiddag, hører jeg pludselig, at nogen spiller Rock Around The Clock Tonight: One, two three o`clock, four o`clock rock..

139 Jeg går efter musikken. Gennem et vindue ser jeg så dette hold af kvinder, der danser til musikken. Klædt i pink, gul, koboltblå i virkeligheden meget stærkere farver end jeg kunne tåle. Men jeg var draget. Det var kvinder på min alder eller yngre eller ældre, som dyrkede aerobics for fuld udblæsning. Og så var det, jeg vidste, at det var det, jeg skulle.

140 Så du begynder at gå i fitness-center?

141 Ja, jeg dyrker hård konditionstræning i form af aerobics. Ikke 1 time ad gangen, men to timer i træk. Hver dag. Og ofte både formiddag og eftermiddag.

142 Og hvad sker der forsvinder depressionen og tvangstankerne, mens du laver aerobics?

143 Nej, slet ikke. Jeg kan have de forfærdeligste tanker, mens jeg hopper rundt. Det er bagefter det sker. Når jeg rigtigt har svedt og bagefter står under bruseren og senere smører min krop ind i lotion, så er det, at jeg får denne utrolige følelse af velvære. Desværre varer denne følelse ikke ved særlig længe. Men det er dette kick af velvære og nydelse, som jeg stræber

144 Joggers high

145

146 ? Betaendorfin Noradrenalin Serotonin Dopamin BDNF

147 ? Betaendorfin Noradrenalin Serotonin Dopamin BDNF

148 ? Betaendorfin Noradrenalin Serotonin Dopamin BDNF

149 Utrænet muskel Trænet muskel præstation

150 Utrænet muskel Trænet muskel Sundhed

151 Utrænet muskel Trænet muskel Samme mekanismer

152

153 VO2max Untrained Trained

154 Flere små blodkar Trænet Trænet Andersen P and Henriksson J. Capillary supply of the quadriceps femoris muscle of man: adaptive response to exercise.

155 Flere mitokondrier = energistationer

156 bedre til at lagre glykogen i musklerne Gollnick PD and Saltin B. Significance of skeletal muscle oxidative enzyme enhancement with endurance training. Clin Physiol 2: 1 12, 1982 Hawley JA. Adaptations of skeletal muscle to prolonged, intense endurance training. Clin Exp Pharmacol Physiol 29: , 2002 Holloszy JO and Booth FW. Biochemical adaptations to endurance exercise in muscle. Annu Rev Physiol 38: , 1976 Mitchell JB, Costill DL, Houmard JA, Flynn MG, Fink WJ, and Beltz JD. Influence of

157

158 O 2 ml/min RQ 0.91 FFA TAG Glycogen Fat RQ 0.82 FFA TAG Fat 200 CHO Glycogen 100 Glucose Glucose CHO min Utrænet 120 min Trænet

159 Exercise-induced Exercise-induced gene gene activation activation in in human human skeletal skeletal muscle muscle 0 0 3h 3h 6h 6h 9h 9h 24h 24h

160 Ex-0h-AL1 ** Ex-3h-AL4 ** Ex-6h-AL6 ** Ex-9h-AL7 ** Ex-24h-AL8 ** fatyacidbindingprotein3,muscleandheart tumorsupresordeletedinoral cancer-related1 heatshockprotein,alpha-crystalin-related,b6 carboxylesterase2(intestine,liver) glutaredoxin(thioltransferase) al-trans-13,14-dihydroretinol saturase cholinergicreceptor,nicotinic,alphapolypeptide1(muscle) purinergicreceptorp2x,ligand-gatedionchanel,5 colagen-liketail subunitofasymetricacetylcholinesterase angiomotinlike1 signal-inducedproliferation-asociated1like2 isocitratedehydrogenase3(nad+)alpha solutecarierfamily25(carnitine/acylcarnitinetranslocase),member20 mitochondrial protein18kda myosinbindingproteinh humanimuneasociatednucleotide6 Zincfingerprotein302 DNA-damage-inducibletranscript4-like Plasminogen-like growthdiferentiationfactor8 eukaryotictranslationinitiationfactor4a,isoform2 Thyroidhormonereceptorasociatedprotein1 Dystrobrevin,alpha Titinimunoglobulindomainprotein(myotilin) Semaphorin6D carbonicanhydraseiv regucalcingenepromotoregionrelatedprotein Dsiteofalbuminpromoter(albuminD-box)bindingprotein nuclearfactornf-kapa-binhibitoralpha Neuroserpin LIMdomainbinding2 thyroidhormonereceptor,alpha DAPK-interactingprotein1 Zincfinger,MYNDdomaincontaining17 synaptotagmin-like3 ankyrinrepeatdomain20a flavincontainingmonoxygenase2 CXCfinger6 Phosphonoformateimuno-asociatedprotein5 RAR-relatedorphanreceptorA dual specificityphosphatase10 Myocytenhancerfactor2C myosinx syntaxinbindingprotein6(amisyn) WDrepeatandSOCSbox-containing1 ectonucleotidepyrophosphatase/phosphodiesterase2(autotaxin) PDZdomaincontainingRINGfinger3 colagentriplehelixrepeatcontaining1 myosinregulatorylightchaininteractingprotein Sodiumchanel,voltage-gated,typeVI,alpha histonedeacetylase9 inhibitorofdnabinding2 myosin,heavypolypeptide10,non-muscle transmembraneprotein46 integrin,beta6 ATPase,(Na+)/K+transporting,beta4polypeptide ATPase,Ca+transporting,type2C,member1 meningiomaexpresedantigen6(coiled-coil proline-rich) phosphoinositide-3-kinase,clas2,betapolypeptide chemokine(c-x3-cmotif)receptor1 ubiquitinspecificprotease9,y-linked(fatfacets-like,drosophila) Ribosomal proteins23 ligand-dependentcorepresor mitogen-activatedproteinkinaseasociatedprotein1 aminomethyltransferase(glycinecleavagesystemproteint) membranemetalo-endopeptidase,cd10 Ankyrin3,nodeofRanvier(ankyrinG) glucocorticoidinducedtranscript1 phosphataseandactinregulator2 dual-specificitytyrosine-(y)-phosphorylationregulatedkinase2 mitogen-activatedproteinkinase9 tripartitemotif-containing45 TAF9-likeRNApolymeraseI zincfingerprotein252 LanClantibioticsynthetasecomponentC-like1(bacterial) alcohol dehydrogenaseib(clasi),betapolypeptide catenin(cadherin-asociatedprotein),delta1 fucosidase,alpha-l-1,tisue Rasasociation(RalGDS/AF-6)domainfamily4 basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,3 nucleareceptorsubfamily1,groupd,member2 periodhomolog3(drosophila) vacuolarproteinsorting45a(yeast) unc-13homologb(c.elegans) nuclearfactornf-kapa-binhibitorkinase inter-alpha(globulin)inhibitorh4(plasmakalikrein-sensitiveglycoprotein) neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated1 Restin sonofsevenleshomolog2(drosophila) 2,3-bisphosphoglyceratemutase malicenzyme2,nad(+)-dependent,mitochondrial mesenchymal stemcel proteindsc54 tumorproteind52 uridine-cytidinekinase1-like1 secernin3 tripartitemotif-containing7 aquaporin4 dermatopontin putativelymphocyteg0/g1switchgene NuclearfactorI/B SETbindingprotein1 SERTAdomaincontaining2 transducin-likenhancerofsplit1 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis1 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase1 advilin GRB2-asociatedbindingprotein1 RhoGTPaseactivatingprotein18 adenylatecyclase2(brain) mucosasociatedlymphoidtisuelymphomatranslocationgene1 RAD51homologC(S.cerevisiae) CD38antigen(p45) Zincfinger,CHCdomaincontaining1 downregulatedinovariancancer1 pleckstrinhomologydomaininteractingprotein ankyrinrepeatandfyvedomaincontaining1 Endomucin Kelch-like1(Drosophila) inhibitorofdnabinding3 guanylatebindingprotein1,interferon-inducible,67kda v-ki-ras2kirstenratsarcomaviral oncogenehomolog fibronectinleucinerichtransmembraneprotein3 myeloidceleukemiasequence1(bcl2-related) Ubiquitin-conjugatingenzymeE2H(UBC8homolog,yeast) Rho-relatedBTBdomaincontaining1 inhibitorofdnabinding1 majorhistocompatibilitycomplex,clasi,dmalpha CD36antigen(colagentypeIreceptor,thrombospondinreceptor) Muscleblind-like(Drosophila) Sestrin1 DEAD(Asp-Glu-Ala-Asp)boxpolypeptide17 Partial mrnafort-cel receptorbetachain metalothionein1x adenosinemonophosphatedeaminase(isoforme) Catalase gangliosideinducediferentiationasociatedprotein2 Ependyminrelatedprotein1(zebrafish) RNAbindingmotifprotein6 imunoglobulinsuperfamily,member4 Proteinphosphatase1A,magnesium-dependent,alphaisoform Discs,largehomolog5(Drosophila) aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator-like splicingfactor1 Aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator insulin-likegrowthfactor1receptor familywithsequencesimilarity13,membera1 PogotransposablelementwithZNFdomain Abhydrolasedomaincontaining3 thioredoxininteractingprotein Ribosomal proteinl37a cytochromecoxidasesubunitviapolypeptide1 Wilmstumor1asociatedprotein Zincfingerprotein297B Fem-1homologa(C.elegans) Ribosomal proteins10 Iron-responsivelementbindingprotein2 Ribosomal proteinl27 ubiquitin-conjugatingenzymee2b(rad6homolog) HBxAgtransactivatedprotein2 ATPase,H+transporting,lysosomal 9kDa,V0subunite lungcancermetastasis-relatedprotein1 ribosomal proteinl38 Insulinreceptor CR4-NOTtranscriptioncomplex,subunit6-like Aminopeptidasepuromycinsensitive CytochromecoxidasesubunitVb Ribosomal proteins20 SourceofimunodominantMHC-asociatedpeptides Cysteine-richmotorneuron1 heatshock70kdaprotein1b zincfingerprotein403 Malatedehydrogenase1,NAD(soluble) FK506bindingprotein5 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis2 hexokinase2 trophoblast-derivednoncodingrna solutecarierfamily16(monocarboxylicacidtransporters),member7 Phosphodiesterase4D,cAMP-specific pyruvatedehydrogenasekinase,isoenzyme4 T-cel activationproteinphosphatase2c solutecarierfamily25,member5 estrogen-relatedreceptorgama Spermidine/spermineN1-acetyltransferase abhydrolasedomaincontaining2 translocaseofinermitochondrial membrane8homologa(yeast) muscledisease-relatedprotein fem-1homologb(c.elegans) proteintyrosinephosphatasedomaincontaining1 MethionineadenosyltransferaseI,alpha zincfingerprotein kDFMRPInteractingProtein histonedeacetylase4 nucleareceptorinteractingprotein1 kelchrepeatandbtb(poz)domaincontaining9 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase3 MAD2L1bindingprotein dysferlininteractingprotein1(tonin) signal-inducedproliferation-asociated1like3 Cholinephosphotransferase1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member1a zincfingerprotein4(kox7) GTF2Irepeatdomaincontaining1 zincfingerprotein564 humanimunodeficiencyvirustypeienhancerbindingprotein2 pituitarytumor-transforming1interactingprotein myosin,heavypolypeptide9,non-muscle campresponsivelementmodulator solutecarierfamily19(thiaminetransporter),member2 aquaporin3 mitochondrial carierprotein ZincfingerandBTBdomaincontaining10 cryptochrome1(photolyase-like) lowdensitylipoproteinreceptor-relatedproteinbindingprotein UDP-glucoseceramideglucosyltransferase asparagine-linkedglycosylation2homolog TGFBinduciblearlygrowthresponse2 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyB,member6 transcriptionfactor8(represesinterleukin2expresion) vestigialike2(drosophila) TGFBinduciblearlygrowthresponse Ras-relatedGTPbindingC LATS,largetumorsupresor,homolog2(Drosophila) nucleosomeasemblyprotein1-like5 moesin chlorideintracelularchanel 4 TGFB-inducedfactor(TALEfamilyhomeobox) actin,beta anexina3 insulinreceptorsubstrate2 tisueinhibitorofmetaloproteinase3 cofactorequiredforsp1transcriptional activation,subunit7,70kda coronin,actinbindingprotein,1c TBC1domainfamily,member14 chemokineorphanreceptor1 retinoblastomabindingprotein6 Transientreceptorpotential cationchanel,subfamilym,member7 tryptophanyl-trnasynthetase Jumonji,ATrichinteractivedomain2 thrombospondin1 microtubuleasociatedmonoxygenase,calponinandlim2 zincfingerprotein31 solutecarierfamily1(proton-coupledivalentmetal iontransporters),member2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif1 ATPase,Na+/K+transporting,beta3polypeptide RAB20,memberRASoncogenefamily v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologf(avian) breastcanceranti-estrogenresistance3 TEKtyrosinekinase,endothelial tropomyosin4 FOS-likeantigen2 phosphatidylinositol transferprotein,cytoplasmic1 cytoplasmicpolyadenylationelementbindingprotein4 selenophosphatesynthetase2 vascularendothelial growthfactor peripheral myelinprotein2 v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologk(avian) fourandahalflimdomains2 sphingomyelinphosphodiesterase,acid-like3a angiopoietin-like4 Myelinbasicprotein Bcel RAGasociatedprotein nuclearfactor,interleukin3regulated nucleareceptorsubfamily4,groupa,member3 tumorproteinp73-like GABA(A)receptor-asociatedproteinlike1 Supresorofcytokinesignaling7 CHMP1.5protein interleukin6receptor angiopoietin-like2 pim-3oncogene salt-inducibleserine/threoninekinase2 v-etserythroblastosisviruse26oncogenehomolog2(avian) Sexcombonmidleg-like1(Drosophila) stomatin RAR-relatedorphanreceptorC MAXgeneasociated interleukin1receptor,typei peroxisomeproliferativeactivatedreceptor,gama,coactivator1,alpha forkheadboxo1a(rhabdomyosarcoma) Guaninenucleotidebindingprotein(Gprotein),alpha13 interferon,gama-inducibleprotein16 colagen,typeiv,alpha1 solutecarierfamily2(organicationtransporter),member5 SH3-domainbindingprotein5(BTK-asociated) TBC1domainfamily,member8(withGRAMdomain) potasiumvoltage-gatedchanel,kqt-likesubfamily,member4 ZincfingerandBTBdomaincontaining16 RNA,U2smal nucleolar Epidermal growthfactoreceptorpathwaysubstrate15-like1 pericentrin2(kendrin) basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,2 mitogen-activatedproteinkinasekinasekinase2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif2 phospholipidscramblase1 glucosamine-6-phosphatedeaminase1 Ubiquitinspecificprotease36 endothelial diferentiation,sphingolipidg-protein-coupledreceptor,3 synaptojanin2 esterase31 platelet/endothelial cel adhesionmolecule(cd31antigen) adrenomedulin Bicaudal Dhomolog1(Drosophila) Proteinkinase,AMP-activated,gama2non-catalyticsubunit Proteinkinase,cGMP-dependent,typeI Spectrin,beta,erythrocytic(includespherocytosis,clinical typei) Proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit12B forkheadboxo3a frizledhomolog7(drosophila) eukaryotictranslationinitiationfactor2-alphakinase3 jundproto-oncogene SERTAdomaincontaining1 SorbinandSH3domaincontaining1 zyxin actin,gama1 integrin,alpha5(fibronectinreceptor,alphapolypeptide) Epidermal growthfactoreceptor fourandahalflimdomains5 periodhomolog2(drosophila) periodhomolog1(drosophila) Fms-relatedtyrosinekinase1(vegf/vpfreceptor) Nucleareceptorsubfamily3,groupC,member1(glucocorticoidreceptor) Isopentenyl-diphosphatedeltaisomerase arestindomaincontaining4 plexina2 dual specificityphosphatase1 Zincfingerprotein146 solutecarierfamily20(phosphatetransporter),member1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member10b metastasisasociatedlungadenocarcinomatranscript1 smal proteinefector1ofcdc42 GTPbindingproteinoverexpresedinskeletal muscle Zincfingersandhomeoboxes2 brainandreproductiveorgan-expresed(tnfrsf1amodulator) spectrinrepeatcontaining,nuclearenvelope1 prostaglandinereceptor4(subtypeep4) FERMdomaincontaining4A glycoproteinarepetitionspredominant conectivetisuegrowthfactor karyopherinalpha2(ragcohort1,importinalpha1) RNAbindingproteinwithmultiplesplicing solutecarierfamily25(mitochondrial carier;phosphatecarier),member25 PQloprepeatcontaining1 proteinphosphatase2,regulatorysubunita(pr65),betaisoform SERPINH1/Heatshockprotein47 zincfingerprotein295 epithelial membraneprotein1 LIMandSH3protein1 p14356 mrna Transforming,acidicoiled-coil containingprotein2 Ankyrin1,erythrocytic imediatearlyresponse2 chemokine(c-x3-cmotif)ligand1 phosphodiesterase7a Familywithsequencesimilarity36,memberA golgi autoantigen,golginsubfamilya,4 Krupel-likefactor2(lung) V-raf-1murineleukemiaviral oncogenehomolog1 earlygrowthresponse3 Krupel-likefactor4(gut) serine/threoninekinase38like neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated9 Semaphorin4C Ankylosis,progresivehomolog(mouse) Rasinteractingprotein1 Ras-likewithoutCAX1 lowdensitylipoproteinreceptor(familial hypercholesterolemia) ATPase,ClasI,type8B,member1 Elongationfactor,RNApolymeraseI,2 plasminogenactivator,urokinase testisderivedtranscript(3limdomains) proteinphosphatase1dmagnesium-dependent,deltaisoform nucleosidephosphorylase AXIN1up-regulated1 regulatorofg-proteinsignaling2,24kda KITligand STARTdomaincontaining4,sterol regulated Mortalityfactor4like2 solutecarierfamily2(facilitatedglucosetransporter),member3 Sirtuin(silentmatingtypeinformationregulation2homolog)2(S.cerevisiae) BTGfamily,member3 chemokine(c-cmotif)ligand8 Staniocalcin1 nucleareceptorsubfamily4,groupa,member2 ADAMTS9metaloprotease GTPcyclohydrolase1(dopa-responsivedystonia) FilaminB,beta(actinbindingprotein278) PCTAIREproteinkinase2 Musashi homolog2(drosophila) phorbol-12-myristate-13-acetate-inducedprotein1 Nexin,plasminogenactivatorinhibitortype1 deletedinlivercancer1 SimilartoD(1B)dopaminereceptor Actinin,alpha4 ADAMTS1metaloprotease Microtubule-asociatedprotein,RP/EBfamily,member2 MAXdimerizationprotein1 cysteine-rich,angiogenicinducer,61 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit15a chemokine(c-x-cmotif)ligand2 pleckstrinhomologydomaincontaining,familygmember1 heatshock105kda/10kdaprotein1 lysozyme(renal amyloidosis) mesenchymehomeobox1 ubiquitinspecificprotease2 myeloid/lymphoidormixed-lineageleukemia TPRdomain,ankyrin-repeatandcoiled-coil-containing programedcel death1ligand1 ChromodomainhelicaseDNAbindingprotein1 caldesmon1 ringfingerprotein138 RING1andY1bindingprotein CUGtripletrepeat,RNAbindingprotein2 tyrosine3-monoxygenase/tryptophan5-monoxygenaseactivationprotein,eta dynein,cytoplasmic,lightpolypeptide1 phosphatidylinositol bindingclathrinasemblyprotein tightjunctionprotein2(zonaocludens2) tribleshomolog1(drosophila) chlorideintracelularchanel 1 striatedmuscleactivatorofrho-dependentsignaling alpha-kinase3 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyA,member1 mitogen-induciblegene6 zincfingerprotein36,c3htype-like1 Ankyrinrepeatdomain9 zincfinger,chcdomaincontaining2 cysteineandglycine-richprotein1 Akinase(PRKA)anchorprotein(gravin)12 zincfingerprotein36 nestin epithelial V-likeantigen1 endoglin(osler-rendu-webersyndrome1) N-mycdownstreamregulatedgene1 tubulin,beta2 discoidin,cubandlcldomaincontaining1 LIMprotein(similartoratproteinkinaseC-bindingenigma) ELOVLfamilymember5,elongationoflongchainfatyacids adrenergic,beta-2-,receptor,surface myeloid-asociatediferentiationmarker syntaxin12 ATrichinteractivedomain5B(MRF1-like) interferon-relatedevelopmental regulator1 tubulin,beta6 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit3e tubulin,alpha3 chemokine(c-cmotif)ligand2 Chr2synaptotagmin actin,alpha2,smothmuscle,aorta CAP,adenylatecyclase-asociatedprotein1(yeast) 0 3h 6h 9h 24h Up-regulation Down-regulation

161 Ex-0 Ex-3 Ex-6 Ex-9 Ex fatyacidbindingprotein3,muscleandheart tumorsupresordeletedinoral cancer-related1 heatshockprotein,alpha-crystalin-related,b6 carboxylesterase2(intestine,liver) glutaredoxin(thioltransferase) al-trans-13,14-dihydroretinol saturase cholinergicreceptor,nicotinic,alphapolypeptide1(muscle) purinergicreceptorp2x,ligand-gatedionchanel,5 colagen-liketail subunitofasymetricacetylcholinesterase angiomotinlike1 signal-inducedproliferation-asociated1like2 isocitratedehydrogenase3(nad+)alpha solutecarierfamily25(carnitine/acylcarnitinetranslocase),member20 mitochondrial protein18kda myosinbindingproteinh humanimuneasociatednucleotide6 Zincfingerprotein302 DNA-damage-inducibletranscript4-like Plasminogen-like growthdiferentiationfactor8 eukaryotictranslationinitiationfactor4a,isoform2 Thyroidhormonereceptorasociatedprotein1 Dystrobrevin,alpha Titinimunoglobulindomainprotein(myotilin) Semaphorin6D carbonicanhydraseiv regucalcingenepromotoregionrelatedprotein Dsiteofalbuminpromoter(albuminD-box)bindingprotein nuclearfactornf-kapa-binhibitoralpha Neuroserpin LIMdomainbinding2 thyroidhormonereceptor,alpha DAPK-interactingprotein1 Zincfinger,MYNDdomaincontaining17 synaptotagmin-like3 ankyrinrepeatdomain20a flavincontainingmonoxygenase2 CXCfinger6 Phosphonoformateimuno-asociatedprotein5 RAR-relatedorphanreceptorA dual specificityphosphatase10 Myocytenhancerfactor2C myosinx syntaxinbindingprotein6(amisyn) WDrepeatandSOCSbox-containing1 ectonucleotidepyrophosphatase/phosphodiesterase2(autotaxin) PDZdomaincontainingRINGfinger3 colagentriplehelixrepeatcontaining1 myosinregulatorylightchaininteractingprotein Sodiumchanel,voltage-gated,typeVI,alpha histonedeacetylase9 inhibitorofdnabinding2 myosin,heavypolypeptide10,non-muscle transmembraneprotein46 integrin,beta6 ATPase,(Na+)/K+transporting,beta4polypeptide ATPase,Ca+transporting,type2C,member1 meningiomaexpresedantigen6(coiled-coil proline-rich) phosphoinositide-3-kinase,clas2,betapolypeptide chemokine(c-x3-cmotif)receptor1 ubiquitinspecificprotease9,y-linked(fatfacets-like,drosophila) Ribosomal proteins23 ligand-dependentcorepresor mitogen-activatedproteinkinaseasociatedprotein1 aminomethyltransferase(glycinecleavagesystemproteint) membranemetalo-endopeptidase,cd10 Ankyrin3,nodeofRanvier(ankyrinG) glucocorticoidinducedtranscript1 phosphataseandactinregulator2 dual-specificitytyrosine-(y)-phosphorylationregulatedkinase2 mitogen-activatedproteinkinase9 tripartitemotif-containing45 TAF9-likeRNApolymeraseI zincfingerprotein252 LanClantibioticsynthetasecomponentC-like1(bacterial) alcohol dehydrogenaseib(clasi),betapolypeptide catenin(cadherin-asociatedprotein),delta1 fucosidase,alpha-l-1,tisue Rasasociation(RalGDS/AF-6)domainfamily4 basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,3 nucleareceptorsubfamily1,groupd,member2 periodhomolog3(drosophila) vacuolarproteinsorting45a(yeast) unc-13homologb(c.elegans) nuclearfactornf-kapa-binhibitorkinase inter-alpha(globulin)inhibitorh4(plasmakalikrein-sensitiveglycoprotein) neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated1 Restin sonofsevenleshomolog2(drosophila) 2,3-bisphosphoglyceratemutase malicenzyme2,nad(+)-dependent,mitochondrial mesenchymal stemcel proteindsc54 tumorproteind52 uridine-cytidinekinase1-like1 secernin3 tripartitemotif-containing7 aquaporin4 dermatopontin putativelymphocyteg0/g1switchgene NuclearfactorI/B SETbindingprotein1 SERTAdomaincontaining2 transducin-likenhancerofsplit1 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis1 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase1 advilin GRB2-asociatedbindingprotein1 RhoGTPaseactivatingprotein18 adenylatecyclase2(brain) mucosasociatedlymphoidtisuelymphomatranslocationgene1 RAD51homologC(S.cerevisiae) CD38antigen(p45) Zincfinger,CHCdomaincontaining1 downregulatedinovariancancer1 pleckstrinhomologydomaininteractingprotein ankyrinrepeatandfyvedomaincontaining1 Endomucin Kelch-like1(Drosophila) inhibitorofdnabinding3 guanylatebindingprotein1,interferon-inducible,67kda v-ki-ras2kirstenratsarcomaviral oncogenehomolog fibronectinleucinerichtransmembraneprotein3 myeloidceleukemiasequence1(bcl2-related) Ubiquitin-conjugatingenzymeE2H(UBC8homolog,yeast) Rho-relatedBTBdomaincontaining1 inhibitorofdnabinding1 majorhistocompatibilitycomplex,clasi,dmalpha CD36antigen(colagentypeIreceptor,thrombospondinreceptor) Muscleblind-like(Drosophila) Sestrin1 DEAD(Asp-Glu-Ala-Asp)boxpolypeptide17 Partial mrnafort-cel receptorbetachain metalothionein1x adenosinemonophosphatedeaminase(isoforme) Catalase gangliosideinducediferentiationasociatedprotein2 Ependyminrelatedprotein1(zebrafish) RNAbindingmotifprotein6 imunoglobulinsuperfamily,member4 Proteinphosphatase1A,magnesium-dependent,alphaisoform Discs,largehomolog5(Drosophila) aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator-like splicingfactor1 Aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator insulin-likegrowthfactor1receptor familywithsequencesimilarity13,membera1 PogotransposablelementwithZNFdomain Abhydrolasedomaincontaining3 thioredoxininteractingprotein Ribosomal proteinl37a cytochromecoxidasesubunitviapolypeptide1 Wilmstumor1asociatedprotein Zincfingerprotein297B Fem-1homologa(C.elegans) Ribosomal proteins10 Iron-responsivelementbindingprotein2 Ribosomal proteinl27 ubiquitin-conjugatingenzymee2b(rad6homolog) HBxAgtransactivatedprotein2 ATPase,H+transporting,lysosomal 9kDa,V0subunite lungcancermetastasis-relatedprotein1 ribosomal proteinl38 Insulinreceptor CR4-NOTtranscriptioncomplex,subunit6-like Aminopeptidasepuromycinsensitive CytochromecoxidasesubunitVb Ribosomal proteins20 SourceofimunodominantMHC-asociatedpeptides Cysteine-richmotorneuron1 heatshock70kdaprotein1b zincfingerprotein403 Malatedehydrogenase1,NAD(soluble) FK506bindingprotein5 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis2 hexokinase2 trophoblast-derivednoncodingrna solutecarierfamily16(monocarboxylicacidtransporters),member7 Phosphodiesterase4D,cAMP-specific pyruvatedehydrogenasekinase,isoenzyme4 T-cel activationproteinphosphatase2c solutecarierfamily25,member5 estrogen-relatedreceptorgama Spermidine/spermineN1-acetyltransferase abhydrolasedomaincontaining2 translocaseofinermitochondrial membrane8homologa(yeast) muscledisease-relatedprotein fem-1homologb(c.elegans) proteintyrosinephosphatasedomaincontaining1 MethionineadenosyltransferaseI,alpha zincfingerprotein kDFMRPInteractingProtein histonedeacetylase4 nucleareceptorinteractingprotein1 kelchrepeatandbtb(poz)domaincontaining9 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase3 MAD2L1bindingprotein dysferlininteractingprotein1(tonin) signal-inducedproliferation-asociated1like3 Cholinephosphotransferase1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member1a zincfingerprotein4(kox7) GTF2Irepeatdomaincontaining1 zincfingerprotein564 humanimunodeficiencyvirustypeienhancerbindingprotein2 pituitarytumor-transforming1interactingprotein myosin,heavypolypeptide9,non-muscle campresponsivelementmodulator solutecarierfamily19(thiaminetransporter),member2 aquaporin3 mitochondrial carierprotein ZincfingerandBTBdomaincontaining10 cryptochrome1(photolyase-like) lowdensitylipoproteinreceptor-relatedproteinbindingprotein UDP-glucoseceramideglucosyltransferase asparagine-linkedglycosylation2homolog TGFBinduciblearlygrowthresponse2 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyB,member6 transcriptionfactor8(represesinterleukin2expresion) vestigialike2(drosophila) TGFBinduciblearlygrowthresponse Ras-relatedGTPbindingC LATS,largetumorsupresor,homolog2(Drosophila) nucleosomeasemblyprotein1-like5 moesin chlorideintracelularchanel 4 TGFB-inducedfactor(TALEfamilyhomeobox) actin,beta anexina3 insulinreceptorsubstrate2 tisueinhibitorofmetaloproteinase3 cofactorequiredforsp1transcriptional activation,subunit7,70kda coronin,actinbindingprotein,1c TBC1domainfamily,member14 chemokineorphanreceptor1 retinoblastomabindingprotein6 Transientreceptorpotential cationchanel,subfamilym,member7 tryptophanyl-trnasynthetase Jumonji,ATrichinteractivedomain2 thrombospondin1 microtubuleasociatedmonoxygenase,calponinandlim2 zincfingerprotein31 solutecarierfamily1(proton-coupledivalentmetal iontransporters),member2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif1 ATPase,Na+/K+transporting,beta3polypeptide RAB20,memberRASoncogenefamily v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologf(avian) breastcanceranti-estrogenresistance3 TEKtyrosinekinase,endothelial tropomyosin4 FOS-likeantigen2 phosphatidylinositol transferprotein,cytoplasmic1 cytoplasmicpolyadenylationelementbindingprotein4 selenophosphatesynthetase2 vascularendothelial growthfactor peripheral myelinprotein2 v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologk(avian) fourandahalflimdomains2 sphingomyelinphosphodiesterase,acid-like3a angiopoietin-like4 Myelinbasicprotein Bcel RAGasociatedprotein nuclearfactor,interleukin3regulated nucleareceptorsubfamily4,groupa,member3 tumorproteinp73-like GABA(A)receptor-asociatedproteinlike1 Supresorofcytokinesignaling7 CHMP1.5protein interleukin6receptor angiopoietin-like2 pim-3oncogene salt-inducibleserine/threoninekinase2 v-etserythroblastosisviruse26oncogenehomolog2(avian) Sexcombonmidleg-like1(Drosophila) stomatin RAR-relatedorphanreceptorC MAXgeneasociated interleukin1receptor,typei peroxisomeproliferativeactivatedreceptor,gama,coactivator1,alpha forkheadboxo1a(rhabdomyosarcoma) Guaninenucleotidebindingprotein(Gprotein),alpha13 interferon,gama-inducibleprotein16 colagen,typeiv,alpha1 solutecarierfamily2(organicationtransporter),member5 SH3-domainbindingprotein5(BTK-asociated) TBC1domainfamily,member8(withGRAMdomain) potasiumvoltage-gatedchanel,kqt-likesubfamily,member4 ZincfingerandBTBdomaincontaining16 RNA,U2smal nucleolar Epidermal growthfactoreceptorpathwaysubstrate15-like1 pericentrin2(kendrin) basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,2 mitogen-activatedproteinkinasekinasekinase2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif2 phospholipidscramblase1 glucosamine-6-phosphatedeaminase1 Ubiquitinspecificprotease36 endothelial diferentiation,sphingolipidg-protein-coupledreceptor,3 synaptojanin2 esterase31 platelet/endothelial cel adhesionmolecule(cd31antigen) adrenomedulin Bicaudal Dhomolog1(Drosophila) Proteinkinase,AMP-activated,gama2non-catalyticsubunit Proteinkinase,cGMP-dependent,typeI Spectrin,beta,erythrocytic(includespherocytosis,clinical typei) Proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit12B forkheadboxo3a frizledhomolog7(drosophila) eukaryotictranslationinitiationfactor2-alphakinase3 jundproto-oncogene SERTAdomaincontaining1 SorbinandSH3domaincontaining1 zyxin actin,gama1 integrin,alpha5(fibronectinreceptor,alphapolypeptide) Epidermal growthfactoreceptor fourandahalflimdomains5 periodhomolog2(drosophila) periodhomolog1(drosophila) Fms-relatedtyrosinekinase1(vegf/vpfreceptor) Nucleareceptorsubfamily3,groupC,member1(glucocorticoidreceptor) Isopentenyl-diphosphatedeltaisomerase arestindomaincontaining4 plexina2 dual specificityphosphatase1 Zincfingerprotein146 solutecarierfamily20(phosphatetransporter),member1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member10b metastasisasociatedlungadenocarcinomatranscript1 smal proteinefector1ofcdc42 GTPbindingproteinoverexpresedinskeletal muscle Zincfingersandhomeoboxes2 brainandreproductiveorgan-expresed(tnfrsf1amodulator) spectrinrepeatcontaining,nuclearenvelope1 prostaglandinereceptor4(subtypeep4) FERMdomaincontaining4A glycoproteinarepetitionspredominant conectivetisuegrowthfactor karyopherinalpha2(ragcohort1,importinalpha1) RNAbindingproteinwithmultiplesplicing solutecarierfamily25(mitochondrial carier;phosphatecarier),member25 PQloprepeatcontaining1 proteinphosphatase2,regulatorysubunita(pr65),betaisoform SERPINH1/Heatshockprotein47 zincfingerprotein295 epithelial membraneprotein1 LIMandSH3protein1 p14356 mrna Transforming,acidicoiled-coil containingprotein2 Ankyrin1,erythrocytic imediatearlyresponse2 chemokine(c-x3-cmotif)ligand1 phosphodiesterase7a Familywithsequencesimilarity36,memberA golgi autoantigen,golginsubfamilya,4 Krupel-likefactor2(lung) V-raf-1murineleukemiaviral oncogenehomolog1 earlygrowthresponse3 Krupel-likefactor4(gut) serine/threoninekinase38like neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated9 Semaphorin4C Ankylosis,progresivehomolog(mouse) Rasinteractingprotein1 Ras-likewithoutCAX1 lowdensitylipoproteinreceptor(familial hypercholesterolemia) ATPase,ClasI,type8B,member1 Elongationfactor,RNApolymeraseI,2 plasminogenactivator,urokinase testisderivedtranscript(3limdomains) proteinphosphatase1dmagnesium-dependent,deltaisoform nucleosidephosphorylase AXIN1up-regulated1 regulatorofg-proteinsignaling2,24kda KITligand STARTdomaincontaining4,sterol regulated Mortalityfactor4like2 solutecarierfamily2(facilitatedglucosetransporter),member3 Sirtuin(silentmatingtypeinformationregulation2homolog)2(S.cerevisiae) BTGfamily,member3 chemokine(c-cmotif)ligand8 Staniocalcin1 nucleareceptorsubfamily4,groupa,member2 ADAMTS9metaloprotease GTPcyclohydrolase1(dopa-responsivedystonia) FilaminB,beta(actinbindingprotein278) PCTAIREproteinkinase2 Musashi homolog2(drosophila) phorbol-12-myristate-13-acetate-inducedprotein1 Nexin,plasminogenactivatorinhibitortype1 deletedinlivercancer1 SimilartoD(1B)dopaminereceptor Actinin,alpha4 ADAMTS1metaloprotease Microtubule-asociatedprotein,RP/EBfamily,member2 MAXdimerizationprotein1 cysteine-rich,angiogenicinducer,61 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit15a chemokine(c-x-cmotif)ligand2 pleckstrinhomologydomaincontaining,familygmember1 heatshock105kda/10kdaprotein1 lysozyme(renal amyloidosis) mesenchymehomeobox1 ubiquitinspecificprotease2 myeloid/lymphoidormixed-lineageleukemia TPRdomain,ankyrin-repeatandcoiled-coil-containing programedcel death1ligand1 ChromodomainhelicaseDNAbindingprotein1 caldesmon1 ringfingerprotein138 RING1andY1bindingprotein CUGtripletrepeat,RNAbindingprotein2 tyrosine3-monoxygenase/tryptophan5-monoxygenaseactivationprotein,eta dynein,cytoplasmic,lightpolypeptide1 phosphatidylinositol bindingclathrinasemblyprotein tightjunctionprotein2(zonaocludens2) tribleshomolog1(drosophila) chlorideintracelularchanel 1 striatedmuscleactivatorofrho-dependentsignaling alpha-kinase3 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyA,member1 mitogen-induciblegene6 zincfingerprotein36,c3htype-like1 Ankyrinrepeatdomain9 zincfinger,chcdomaincontaining2 cysteineandglycine-richprotein1 Akinase(PRKA)anchorprotein(gravin)12 zincfingerprotein36 nestin epithelial V-likeantigen1 endoglin(osler-rendu-webersyndrome1) N-mycdownstreamregulatedgene1 tubulin,beta2 discoidin,cubandlcldomaincontaining1 LIMprotein(similartoratproteinkinaseC-bindingenigma) ELOVLfamilymember5,elongationoflongchainfatyacids adrenergic,beta-2-,receptor,surface myeloid-asociatediferentiationmarker syntaxin12 ATrichinteractivedomain5B(MRF1-like) interferon-relatedevelopmental regulator1 tubulin,beta6 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit3e tubulin,alpha3 chemokine(c-cmotif)ligand2 Chr2synaptotagmin actin,alpha2,smothmuscle,aorta CAP,adenylatecyclase-asociatedprotein1(yeast) Exercise-induced transient gene responses mrna content Exercise Stress responsive genes 1-2 h recovery 24 h recovery Time

162 Ex-0 Ex-3 Ex-6 Ex-9 Ex fatyacidbindingprotein3,muscleandheart tumorsupresordeletedinoral cancer-related1 heatshockprotein,alpha-crystalin-related,b6 carboxylesterase2(intestine,liver) glutaredoxin(thioltransferase) al-trans-13,14-dihydroretinol saturase cholinergicreceptor,nicotinic,alphapolypeptide1(muscle) purinergicreceptorp2x,ligand-gatedionchanel,5 colagen-liketail subunitofasymetricacetylcholinesterase angiomotinlike1 signal-inducedproliferation-asociated1like2 isocitratedehydrogenase3(nad+)alpha solutecarierfamily25(carnitine/acylcarnitinetranslocase),member20 mitochondrial protein18kda myosinbindingproteinh humanimuneasociatednucleotide6 Zincfingerprotein302 DNA-damage-inducibletranscript4-like Plasminogen-like growthdiferentiationfactor8 eukaryotictranslationinitiationfactor4a,isoform2 Thyroidhormonereceptorasociatedprotein1 Dystrobrevin,alpha Titinimunoglobulindomainprotein(myotilin) Semaphorin6D carbonicanhydraseiv regucalcingenepromotoregionrelatedprotein Dsiteofalbuminpromoter(albuminD-box)bindingprotein nuclearfactornf-kapa-binhibitoralpha Neuroserpin LIMdomainbinding2 thyroidhormonereceptor,alpha DAPK-interactingprotein1 Zincfinger,MYNDdomaincontaining17 synaptotagmin-like3 ankyrinrepeatdomain20a flavincontainingmonoxygenase2 CXCfinger6 Phosphonoformateimuno-asociatedprotein5 RAR-relatedorphanreceptorA dual specificityphosphatase10 Myocytenhancerfactor2C myosinx syntaxinbindingprotein6(amisyn) WDrepeatandSOCSbox-containing1 ectonucleotidepyrophosphatase/phosphodiesterase2(autotaxin) PDZdomaincontainingRINGfinger3 colagentriplehelixrepeatcontaining1 myosinregulatorylightchaininteractingprotein Sodiumchanel,voltage-gated,typeVI,alpha histonedeacetylase9 inhibitorofdnabinding2 myosin,heavypolypeptide10,non-muscle transmembraneprotein46 integrin,beta6 ATPase,(Na+)/K+transporting,beta4polypeptide ATPase,Ca+transporting,type2C,member1 meningiomaexpresedantigen6(coiled-coil proline-rich) phosphoinositide-3-kinase,clas2,betapolypeptide chemokine(c-x3-cmotif)receptor1 ubiquitinspecificprotease9,y-linked(fatfacets-like,drosophila) Ribosomal proteins23 ligand-dependentcorepresor mitogen-activatedproteinkinaseasociatedprotein1 aminomethyltransferase(glycinecleavagesystemproteint) membranemetalo-endopeptidase,cd10 Ankyrin3,nodeofRanvier(ankyrinG) glucocorticoidinducedtranscript1 phosphataseandactinregulator2 dual-specificitytyrosine-(y)-phosphorylationregulatedkinase2 mitogen-activatedproteinkinase9 tripartitemotif-containing45 TAF9-likeRNApolymeraseI zincfingerprotein252 LanClantibioticsynthetasecomponentC-like1(bacterial) alcohol dehydrogenaseib(clasi),betapolypeptide catenin(cadherin-asociatedprotein),delta1 fucosidase,alpha-l-1,tisue Rasasociation(RalGDS/AF-6)domainfamily4 basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,3 nucleareceptorsubfamily1,groupd,member2 periodhomolog3(drosophila) vacuolarproteinsorting45a(yeast) unc-13homologb(c.elegans) nuclearfactornf-kapa-binhibitorkinase inter-alpha(globulin)inhibitorh4(plasmakalikrein-sensitiveglycoprotein) neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated1 Restin sonofsevenleshomolog2(drosophila) 2,3-bisphosphoglyceratemutase malicenzyme2,nad(+)-dependent,mitochondrial mesenchymal stemcel proteindsc54 tumorproteind52 uridine-cytidinekinase1-like1 secernin3 tripartitemotif-containing7 aquaporin4 dermatopontin putativelymphocyteg0/g1switchgene NuclearfactorI/B SETbindingprotein1 SERTAdomaincontaining2 transducin-likenhancerofsplit1 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis1 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase1 advilin GRB2-asociatedbindingprotein1 RhoGTPaseactivatingprotein18 adenylatecyclase2(brain) mucosasociatedlymphoidtisuelymphomatranslocationgene1 RAD51homologC(S.cerevisiae) CD38antigen(p45) Zincfinger,CHCdomaincontaining1 downregulatedinovariancancer1 pleckstrinhomologydomaininteractingprotein ankyrinrepeatandfyvedomaincontaining1 Endomucin Kelch-like1(Drosophila) inhibitorofdnabinding3 guanylatebindingprotein1,interferon-inducible,67kda v-ki-ras2kirstenratsarcomaviral oncogenehomolog fibronectinleucinerichtransmembraneprotein3 myeloidceleukemiasequence1(bcl2-related) Ubiquitin-conjugatingenzymeE2H(UBC8homolog,yeast) Rho-relatedBTBdomaincontaining1 inhibitorofdnabinding1 majorhistocompatibilitycomplex,clasi,dmalpha CD36antigen(colagentypeIreceptor,thrombospondinreceptor) Muscleblind-like(Drosophila) Sestrin1 DEAD(Asp-Glu-Ala-Asp)boxpolypeptide17 Partial mrnafort-cel receptorbetachain metalothionein1x adenosinemonophosphatedeaminase(isoforme) Catalase gangliosideinducediferentiationasociatedprotein2 Ependyminrelatedprotein1(zebrafish) RNAbindingmotifprotein6 imunoglobulinsuperfamily,member4 Proteinphosphatase1A,magnesium-dependent,alphaisoform Discs,largehomolog5(Drosophila) aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator-like splicingfactor1 Aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator insulin-likegrowthfactor1receptor familywithsequencesimilarity13,membera1 PogotransposablelementwithZNFdomain Abhydrolasedomaincontaining3 thioredoxininteractingprotein Ribosomal proteinl37a cytochromecoxidasesubunitviapolypeptide1 Wilmstumor1asociatedprotein Zincfingerprotein297B Fem-1homologa(C.elegans) Ribosomal proteins10 Iron-responsivelementbindingprotein2 Ribosomal proteinl27 ubiquitin-conjugatingenzymee2b(rad6homolog) HBxAgtransactivatedprotein2 ATPase,H+transporting,lysosomal 9kDa,V0subunite lungcancermetastasis-relatedprotein1 ribosomal proteinl38 Insulinreceptor CR4-NOTtranscriptioncomplex,subunit6-like Aminopeptidasepuromycinsensitive CytochromecoxidasesubunitVb Ribosomal proteins20 SourceofimunodominantMHC-asociatedpeptides Cysteine-richmotorneuron1 heatshock70kdaprotein1b zincfingerprotein403 Malatedehydrogenase1,NAD(soluble) FK506bindingprotein5 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis2 hexokinase2 trophoblast-derivednoncodingrna solutecarierfamily16(monocarboxylicacidtransporters),member7 Phosphodiesterase4D,cAMP-specific pyruvatedehydrogenasekinase,isoenzyme4 T-cel activationproteinphosphatase2c solutecarierfamily25,member5 estrogen-relatedreceptorgama Spermidine/spermineN1-acetyltransferase abhydrolasedomaincontaining2 translocaseofinermitochondrial membrane8homologa(yeast) muscledisease-relatedprotein fem-1homologb(c.elegans) proteintyrosinephosphatasedomaincontaining1 MethionineadenosyltransferaseI,alpha zincfingerprotein kDFMRPInteractingProtein histonedeacetylase4 nucleareceptorinteractingprotein1 kelchrepeatandbtb(poz)domaincontaining9 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase3 MAD2L1bindingprotein dysferlininteractingprotein1(tonin) signal-inducedproliferation-asociated1like3 Cholinephosphotransferase1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member1a zincfingerprotein4(kox7) GTF2Irepeatdomaincontaining1 zincfingerprotein564 humanimunodeficiencyvirustypeienhancerbindingprotein2 pituitarytumor-transforming1interactingprotein myosin,heavypolypeptide9,non-muscle campresponsivelementmodulator solutecarierfamily19(thiaminetransporter),member2 aquaporin3 mitochondrial carierprotein ZincfingerandBTBdomaincontaining10 cryptochrome1(photolyase-like) lowdensitylipoproteinreceptor-relatedproteinbindingprotein UDP-glucoseceramideglucosyltransferase asparagine-linkedglycosylation2homolog TGFBinduciblearlygrowthresponse2 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyB,member6 transcriptionfactor8(represesinterleukin2expresion) vestigialike2(drosophila) TGFBinduciblearlygrowthresponse Ras-relatedGTPbindingC LATS,largetumorsupresor,homolog2(Drosophila) nucleosomeasemblyprotein1-like5 moesin chlorideintracelularchanel 4 TGFB-inducedfactor(TALEfamilyhomeobox) actin,beta anexina3 insulinreceptorsubstrate2 tisueinhibitorofmetaloproteinase3 cofactorequiredforsp1transcriptional activation,subunit7,70kda coronin,actinbindingprotein,1c TBC1domainfamily,member14 chemokineorphanreceptor1 retinoblastomabindingprotein6 Transientreceptorpotential cationchanel,subfamilym,member7 tryptophanyl-trnasynthetase Jumonji,ATrichinteractivedomain2 thrombospondin1 microtubuleasociatedmonoxygenase,calponinandlim2 zincfingerprotein31 solutecarierfamily1(proton-coupledivalentmetal iontransporters),member2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif1 ATPase,Na+/K+transporting,beta3polypeptide RAB20,memberRASoncogenefamily v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologf(avian) breastcanceranti-estrogenresistance3 TEKtyrosinekinase,endothelial tropomyosin4 FOS-likeantigen2 phosphatidylinositol transferprotein,cytoplasmic1 cytoplasmicpolyadenylationelementbindingprotein4 selenophosphatesynthetase2 vascularendothelial growthfactor peripheral myelinprotein2 v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologk(avian) fourandahalflimdomains2 sphingomyelinphosphodiesterase,acid-like3a angiopoietin-like4 Myelinbasicprotein Bcel RAGasociatedprotein nuclearfactor,interleukin3regulated nucleareceptorsubfamily4,groupa,member3 tumorproteinp73-like GABA(A)receptor-asociatedproteinlike1 Supresorofcytokinesignaling7 CHMP1.5protein interleukin6receptor angiopoietin-like2 pim-3oncogene salt-inducibleserine/threoninekinase2 v-etserythroblastosisviruse26oncogenehomolog2(avian) Sexcombonmidleg-like1(Drosophila) stomatin RAR-relatedorphanreceptorC MAXgeneasociated interleukin1receptor,typei peroxisomeproliferativeactivatedreceptor,gama,coactivator1,alpha forkheadboxo1a(rhabdomyosarcoma) Guaninenucleotidebindingprotein(Gprotein),alpha13 interferon,gama-inducibleprotein16 colagen,typeiv,alpha1 solutecarierfamily2(organicationtransporter),member5 SH3-domainbindingprotein5(BTK-asociated) TBC1domainfamily,member8(withGRAMdomain) potasiumvoltage-gatedchanel,kqt-likesubfamily,member4 ZincfingerandBTBdomaincontaining16 RNA,U2smal nucleolar Epidermal growthfactoreceptorpathwaysubstrate15-like1 pericentrin2(kendrin) basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,2 mitogen-activatedproteinkinasekinasekinase2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif2 phospholipidscramblase1 glucosamine-6-phosphatedeaminase1 Ubiquitinspecificprotease36 endothelial diferentiation,sphingolipidg-protein-coupledreceptor,3 synaptojanin2 esterase31 platelet/endothelial cel adhesionmolecule(cd31antigen) adrenomedulin Bicaudal Dhomolog1(Drosophila) Proteinkinase,AMP-activated,gama2non-catalyticsubunit Proteinkinase,cGMP-dependent,typeI Spectrin,beta,erythrocytic(includespherocytosis,clinical typei) Proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit12B forkheadboxo3a frizledhomolog7(drosophila) eukaryotictranslationinitiationfactor2-alphakinase3 jundproto-oncogene SERTAdomaincontaining1 SorbinandSH3domaincontaining1 zyxin actin,gama1 integrin,alpha5(fibronectinreceptor,alphapolypeptide) Epidermal growthfactoreceptor fourandahalflimdomains5 periodhomolog2(drosophila) periodhomolog1(drosophila) Fms-relatedtyrosinekinase1(vegf/vpfreceptor) Nucleareceptorsubfamily3,groupC,member1(glucocorticoidreceptor) Isopentenyl-diphosphatedeltaisomerase arestindomaincontaining4 plexina2 dual specificityphosphatase1 Zincfingerprotein146 solutecarierfamily20(phosphatetransporter),member1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member10b metastasisasociatedlungadenocarcinomatranscript1 smal proteinefector1ofcdc42 GTPbindingproteinoverexpresedinskeletal muscle Zincfingersandhomeoboxes2 brainandreproductiveorgan-expresed(tnfrsf1amodulator) spectrinrepeatcontaining,nuclearenvelope1 prostaglandinereceptor4(subtypeep4) FERMdomaincontaining4A glycoproteinarepetitionspredominant conectivetisuegrowthfactor karyopherinalpha2(ragcohort1,importinalpha1) RNAbindingproteinwithmultiplesplicing solutecarierfamily25(mitochondrial carier;phosphatecarier),member25 PQloprepeatcontaining1 proteinphosphatase2,regulatorysubunita(pr65),betaisoform SERPINH1/Heatshockprotein47 zincfingerprotein295 epithelial membraneprotein1 LIMandSH3protein1 p14356 mrna Transforming,acidicoiled-coil containingprotein2 Ankyrin1,erythrocytic imediatearlyresponse2 chemokine(c-x3-cmotif)ligand1 phosphodiesterase7a Familywithsequencesimilarity36,memberA golgi autoantigen,golginsubfamilya,4 Krupel-likefactor2(lung) V-raf-1murineleukemiaviral oncogenehomolog1 earlygrowthresponse3 Krupel-likefactor4(gut) serine/threoninekinase38like neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated9 Semaphorin4C Ankylosis,progresivehomolog(mouse) Rasinteractingprotein1 Ras-likewithoutCAX1 lowdensitylipoproteinreceptor(familial hypercholesterolemia) ATPase,ClasI,type8B,member1 Elongationfactor,RNApolymeraseI,2 plasminogenactivator,urokinase testisderivedtranscript(3limdomains) proteinphosphatase1dmagnesium-dependent,deltaisoform nucleosidephosphorylase AXIN1up-regulated1 regulatorofg-proteinsignaling2,24kda KITligand STARTdomaincontaining4,sterol regulated Mortalityfactor4like2 solutecarierfamily2(facilitatedglucosetransporter),member3 Sirtuin(silentmatingtypeinformationregulation2homolog)2(S.cerevisiae) BTGfamily,member3 chemokine(c-cmotif)ligand8 Staniocalcin1 nucleareceptorsubfamily4,groupa,member2 ADAMTS9metaloprotease GTPcyclohydrolase1(dopa-responsivedystonia) FilaminB,beta(actinbindingprotein278) PCTAIREproteinkinase2 Musashi homolog2(drosophila) phorbol-12-myristate-13-acetate-inducedprotein1 Nexin,plasminogenactivatorinhibitortype1 deletedinlivercancer1 SimilartoD(1B)dopaminereceptor Actinin,alpha4 ADAMTS1metaloprotease Microtubule-asociatedprotein,RP/EBfamily,member2 MAXdimerizationprotein1 cysteine-rich,angiogenicinducer,61 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit15a chemokine(c-x-cmotif)ligand2 pleckstrinhomologydomaincontaining,familygmember1 heatshock105kda/10kdaprotein1 lysozyme(renal amyloidosis) mesenchymehomeobox1 ubiquitinspecificprotease2 myeloid/lymphoidormixed-lineageleukemia TPRdomain,ankyrin-repeatandcoiled-coil-containing programedcel death1ligand1 ChromodomainhelicaseDNAbindingprotein1 caldesmon1 ringfingerprotein138 RING1andY1bindingprotein CUGtripletrepeat,RNAbindingprotein2 tyrosine3-monoxygenase/tryptophan5-monoxygenaseactivationprotein,eta dynein,cytoplasmic,lightpolypeptide1 phosphatidylinositol bindingclathrinasemblyprotein tightjunctionprotein2(zonaocludens2) tribleshomolog1(drosophila) chlorideintracelularchanel 1 striatedmuscleactivatorofrho-dependentsignaling alpha-kinase3 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyA,member1 mitogen-induciblegene6 zincfingerprotein36,c3htype-like1 Ankyrinrepeatdomain9 zincfinger,chcdomaincontaining2 cysteineandglycine-richprotein1 Akinase(PRKA)anchorprotein(gravin)12 zincfingerprotein36 nestin epithelial V-likeantigen1 endoglin(osler-rendu-webersyndrome1) N-mycdownstreamregulatedgene1 tubulin,beta2 discoidin,cubandlcldomaincontaining1 LIMprotein(similartoratproteinkinaseC-bindingenigma) ELOVLfamilymember5,elongationoflongchainfatyacids adrenergic,beta-2-,receptor,surface myeloid-asociatediferentiationmarker syntaxin12 ATrichinteractivedomain5B(MRF1-like) interferon-relatedevelopmental regulator1 tubulin,beta6 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit3e tubulin,alpha3 chemokine(c-cmotif)ligand2 Chr2synaptotagmin actin,alpha2,smothmuscle,aorta CAP,adenylatecyclase-asociatedprotein1(yeast) Exercise-induced transient gene responses mrna content Exercise Stress responsive genes 1-2 h recovery Metabolic genes 24 h recovery Time

163 Ex-0 Ex-3 Ex-6 Ex-9 Ex fatyacidbindingprotein3,muscleandheart tumorsupresordeletedinoral cancer-related1 heatshockprotein,alpha-crystalin-related,b6 carboxylesterase2(intestine,liver) glutaredoxin(thioltransferase) al-trans-13,14-dihydroretinol saturase cholinergicreceptor,nicotinic,alphapolypeptide1(muscle) purinergicreceptorp2x,ligand-gatedionchanel,5 colagen-liketail subunitofasymetricacetylcholinesterase angiomotinlike1 signal-inducedproliferation-asociated1like2 isocitratedehydrogenase3(nad+)alpha solutecarierfamily25(carnitine/acylcarnitinetranslocase),member20 mitochondrial protein18kda myosinbindingproteinh humanimuneasociatednucleotide6 Zincfingerprotein302 DNA-damage-inducibletranscript4-like Plasminogen-like growthdiferentiationfactor8 eukaryotictranslationinitiationfactor4a,isoform2 Thyroidhormonereceptorasociatedprotein1 Dystrobrevin,alpha Titinimunoglobulindomainprotein(myotilin) Semaphorin6D carbonicanhydraseiv regucalcingenepromotoregionrelatedprotein Dsiteofalbuminpromoter(albuminD-box)bindingprotein nuclearfactornf-kapa-binhibitoralpha Neuroserpin LIMdomainbinding2 thyroidhormonereceptor,alpha DAPK-interactingprotein1 Zincfinger,MYNDdomaincontaining17 synaptotagmin-like3 ankyrinrepeatdomain20a flavincontainingmonoxygenase2 CXCfinger6 Phosphonoformateimuno-asociatedprotein5 RAR-relatedorphanreceptorA dual specificityphosphatase10 Myocytenhancerfactor2C myosinx syntaxinbindingprotein6(amisyn) WDrepeatandSOCSbox-containing1 ectonucleotidepyrophosphatase/phosphodiesterase2(autotaxin) PDZdomaincontainingRINGfinger3 colagentriplehelixrepeatcontaining1 myosinregulatorylightchaininteractingprotein Sodiumchanel,voltage-gated,typeVI,alpha histonedeacetylase9 inhibitorofdnabinding2 myosin,heavypolypeptide10,non-muscle transmembraneprotein46 integrin,beta6 ATPase,(Na+)/K+transporting,beta4polypeptide ATPase,Ca+transporting,type2C,member1 meningiomaexpresedantigen6(coiled-coil proline-rich) phosphoinositide-3-kinase,clas2,betapolypeptide chemokine(c-x3-cmotif)receptor1 ubiquitinspecificprotease9,y-linked(fatfacets-like,drosophila) Ribosomal proteins23 ligand-dependentcorepresor mitogen-activatedproteinkinaseasociatedprotein1 aminomethyltransferase(glycinecleavagesystemproteint) membranemetalo-endopeptidase,cd10 Ankyrin3,nodeofRanvier(ankyrinG) glucocorticoidinducedtranscript1 phosphataseandactinregulator2 dual-specificitytyrosine-(y)-phosphorylationregulatedkinase2 mitogen-activatedproteinkinase9 tripartitemotif-containing45 TAF9-likeRNApolymeraseI zincfingerprotein252 LanClantibioticsynthetasecomponentC-like1(bacterial) alcohol dehydrogenaseib(clasi),betapolypeptide catenin(cadherin-asociatedprotein),delta1 fucosidase,alpha-l-1,tisue Rasasociation(RalGDS/AF-6)domainfamily4 basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,3 nucleareceptorsubfamily1,groupd,member2 periodhomolog3(drosophila) vacuolarproteinsorting45a(yeast) unc-13homologb(c.elegans) nuclearfactornf-kapa-binhibitorkinase inter-alpha(globulin)inhibitorh4(plasmakalikrein-sensitiveglycoprotein) neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated1 Restin sonofsevenleshomolog2(drosophila) 2,3-bisphosphoglyceratemutase malicenzyme2,nad(+)-dependent,mitochondrial mesenchymal stemcel proteindsc54 tumorproteind52 uridine-cytidinekinase1-like1 secernin3 tripartitemotif-containing7 aquaporin4 dermatopontin putativelymphocyteg0/g1switchgene NuclearfactorI/B SETbindingprotein1 SERTAdomaincontaining2 transducin-likenhancerofsplit1 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis1 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase1 advilin GRB2-asociatedbindingprotein1 RhoGTPaseactivatingprotein18 adenylatecyclase2(brain) mucosasociatedlymphoidtisuelymphomatranslocationgene1 RAD51homologC(S.cerevisiae) CD38antigen(p45) Zincfinger,CHCdomaincontaining1 downregulatedinovariancancer1 pleckstrinhomologydomaininteractingprotein ankyrinrepeatandfyvedomaincontaining1 Endomucin Kelch-like1(Drosophila) inhibitorofdnabinding3 guanylatebindingprotein1,interferon-inducible,67kda v-ki-ras2kirstenratsarcomaviral oncogenehomolog fibronectinleucinerichtransmembraneprotein3 myeloidceleukemiasequence1(bcl2-related) Ubiquitin-conjugatingenzymeE2H(UBC8homolog,yeast) Rho-relatedBTBdomaincontaining1 inhibitorofdnabinding1 majorhistocompatibilitycomplex,clasi,dmalpha CD36antigen(colagentypeIreceptor,thrombospondinreceptor) Muscleblind-like(Drosophila) Sestrin1 DEAD(Asp-Glu-Ala-Asp)boxpolypeptide17 Partial mrnafort-cel receptorbetachain metalothionein1x adenosinemonophosphatedeaminase(isoforme) Catalase gangliosideinducediferentiationasociatedprotein2 Ependyminrelatedprotein1(zebrafish) RNAbindingmotifprotein6 imunoglobulinsuperfamily,member4 Proteinphosphatase1A,magnesium-dependent,alphaisoform Discs,largehomolog5(Drosophila) aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator-like splicingfactor1 Aryl hydrocarbonreceptornucleartranslocator insulin-likegrowthfactor1receptor familywithsequencesimilarity13,membera1 PogotransposablelementwithZNFdomain Abhydrolasedomaincontaining3 thioredoxininteractingprotein Ribosomal proteinl37a cytochromecoxidasesubunitviapolypeptide1 Wilmstumor1asociatedprotein Zincfingerprotein297B Fem-1homologa(C.elegans) Ribosomal proteins10 Iron-responsivelementbindingprotein2 Ribosomal proteinl27 ubiquitin-conjugatingenzymee2b(rad6homolog) HBxAgtransactivatedprotein2 ATPase,H+transporting,lysosomal 9kDa,V0subunite lungcancermetastasis-relatedprotein1 ribosomal proteinl38 Insulinreceptor CR4-NOTtranscriptioncomplex,subunit6-like Aminopeptidasepuromycinsensitive CytochromecoxidasesubunitVb Ribosomal proteins20 SourceofimunodominantMHC-asociatedpeptides Cysteine-richmotorneuron1 heatshock70kdaprotein1b zincfingerprotein403 Malatedehydrogenase1,NAD(soluble) FK506bindingprotein5 disheveledasociatedactivatorofmorphogenesis2 hexokinase2 trophoblast-derivednoncodingrna solutecarierfamily16(monocarboxylicacidtransporters),member7 Phosphodiesterase4D,cAMP-specific pyruvatedehydrogenasekinase,isoenzyme4 T-cel activationproteinphosphatase2c solutecarierfamily25,member5 estrogen-relatedreceptorgama Spermidine/spermineN1-acetyltransferase abhydrolasedomaincontaining2 translocaseofinermitochondrial membrane8homologa(yeast) muscledisease-relatedprotein fem-1homologb(c.elegans) proteintyrosinephosphatasedomaincontaining1 MethionineadenosyltransferaseI,alpha zincfingerprotein kDFMRPInteractingProtein histonedeacetylase4 nucleareceptorinteractingprotein1 kelchrepeatandbtb(poz)domaincontaining9 6-phosphofructo-2-kinase/fructose-2,6-biphosphatase3 MAD2L1bindingprotein dysferlininteractingprotein1(tonin) signal-inducedproliferation-asociated1like3 Cholinephosphotransferase1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member1a zincfingerprotein4(kox7) GTF2Irepeatdomaincontaining1 zincfingerprotein564 humanimunodeficiencyvirustypeienhancerbindingprotein2 pituitarytumor-transforming1interactingprotein myosin,heavypolypeptide9,non-muscle campresponsivelementmodulator solutecarierfamily19(thiaminetransporter),member2 aquaporin3 mitochondrial carierprotein ZincfingerandBTBdomaincontaining10 cryptochrome1(photolyase-like) lowdensitylipoproteinreceptor-relatedproteinbindingprotein UDP-glucoseceramideglucosyltransferase asparagine-linkedglycosylation2homolog TGFBinduciblearlygrowthresponse2 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyB,member6 transcriptionfactor8(represesinterleukin2expresion) vestigialike2(drosophila) TGFBinduciblearlygrowthresponse Ras-relatedGTPbindingC LATS,largetumorsupresor,homolog2(Drosophila) nucleosomeasemblyprotein1-like5 moesin chlorideintracelularchanel 4 TGFB-inducedfactor(TALEfamilyhomeobox) actin,beta anexina3 insulinreceptorsubstrate2 tisueinhibitorofmetaloproteinase3 cofactorequiredforsp1transcriptional activation,subunit7,70kda coronin,actinbindingprotein,1c TBC1domainfamily,member14 chemokineorphanreceptor1 retinoblastomabindingprotein6 Transientreceptorpotential cationchanel,subfamilym,member7 tryptophanyl-trnasynthetase Jumonji,ATrichinteractivedomain2 thrombospondin1 microtubuleasociatedmonoxygenase,calponinandlim2 zincfingerprotein31 solutecarierfamily1(proton-coupledivalentmetal iontransporters),member2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif1 ATPase,Na+/K+transporting,beta3polypeptide RAB20,memberRASoncogenefamily v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologf(avian) breastcanceranti-estrogenresistance3 TEKtyrosinekinase,endothelial tropomyosin4 FOS-likeantigen2 phosphatidylinositol transferprotein,cytoplasmic1 cytoplasmicpolyadenylationelementbindingprotein4 selenophosphatesynthetase2 vascularendothelial growthfactor peripheral myelinprotein2 v-mafmusculoaponeuroticfibrosarcomaoncogenehomologk(avian) fourandahalflimdomains2 sphingomyelinphosphodiesterase,acid-like3a angiopoietin-like4 Myelinbasicprotein Bcel RAGasociatedprotein nuclearfactor,interleukin3regulated nucleareceptorsubfamily4,groupa,member3 tumorproteinp73-like GABA(A)receptor-asociatedproteinlike1 Supresorofcytokinesignaling7 CHMP1.5protein interleukin6receptor angiopoietin-like2 pim-3oncogene salt-inducibleserine/threoninekinase2 v-etserythroblastosisviruse26oncogenehomolog2(avian) Sexcombonmidleg-like1(Drosophila) stomatin RAR-relatedorphanreceptorC MAXgeneasociated interleukin1receptor,typei peroxisomeproliferativeactivatedreceptor,gama,coactivator1,alpha forkheadboxo1a(rhabdomyosarcoma) Guaninenucleotidebindingprotein(Gprotein),alpha13 interferon,gama-inducibleprotein16 colagen,typeiv,alpha1 solutecarierfamily2(organicationtransporter),member5 SH3-domainbindingprotein5(BTK-asociated) TBC1domainfamily,member8(withGRAMdomain) potasiumvoltage-gatedchanel,kqt-likesubfamily,member4 ZincfingerandBTBdomaincontaining16 RNA,U2smal nucleolar Epidermal growthfactoreceptorpathwaysubstrate15-like1 pericentrin2(kendrin) basichelix-lop-helixdomaincontaining,clasb,2 mitogen-activatedproteinkinasekinasekinase2 hairy/enhancer-of-splitrelatedwithyrpwmotif2 phospholipidscramblase1 glucosamine-6-phosphatedeaminase1 Ubiquitinspecificprotease36 endothelial diferentiation,sphingolipidg-protein-coupledreceptor,3 synaptojanin2 esterase31 platelet/endothelial cel adhesionmolecule(cd31antigen) adrenomedulin Bicaudal Dhomolog1(Drosophila) Proteinkinase,AMP-activated,gama2non-catalyticsubunit Proteinkinase,cGMP-dependent,typeI Spectrin,beta,erythrocytic(includespherocytosis,clinical typei) Proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit12B forkheadboxo3a frizledhomolog7(drosophila) eukaryotictranslationinitiationfactor2-alphakinase3 jundproto-oncogene SERTAdomaincontaining1 SorbinandSH3domaincontaining1 zyxin actin,gama1 integrin,alpha5(fibronectinreceptor,alphapolypeptide) Epidermal growthfactoreceptor fourandahalflimdomains5 periodhomolog2(drosophila) periodhomolog1(drosophila) Fms-relatedtyrosinekinase1(vegf/vpfreceptor) Nucleareceptorsubfamily3,groupC,member1(glucocorticoidreceptor) Isopentenyl-diphosphatedeltaisomerase arestindomaincontaining4 plexina2 dual specificityphosphatase1 Zincfingerprotein146 solutecarierfamily20(phosphatetransporter),member1 tumornecrosisfactoreceptorsuperfamily,member10b metastasisasociatedlungadenocarcinomatranscript1 smal proteinefector1ofcdc42 GTPbindingproteinoverexpresedinskeletal muscle Zincfingersandhomeoboxes2 brainandreproductiveorgan-expresed(tnfrsf1amodulator) spectrinrepeatcontaining,nuclearenvelope1 prostaglandinereceptor4(subtypeep4) FERMdomaincontaining4A glycoproteinarepetitionspredominant conectivetisuegrowthfactor karyopherinalpha2(ragcohort1,importinalpha1) RNAbindingproteinwithmultiplesplicing solutecarierfamily25(mitochondrial carier;phosphatecarier),member25 PQloprepeatcontaining1 proteinphosphatase2,regulatorysubunita(pr65),betaisoform SERPINH1/Heatshockprotein47 zincfingerprotein295 epithelial membraneprotein1 LIMandSH3protein1 p14356 mrna Transforming,acidicoiled-coil containingprotein2 Ankyrin1,erythrocytic imediatearlyresponse2 chemokine(c-x3-cmotif)ligand1 phosphodiesterase7a Familywithsequencesimilarity36,memberA golgi autoantigen,golginsubfamilya,4 Krupel-likefactor2(lung) V-raf-1murineleukemiaviral oncogenehomolog1 earlygrowthresponse3 Krupel-likefactor4(gut) serine/threoninekinase38like neural precursorcel expresed,developmentalydown-regulated9 Semaphorin4C Ankylosis,progresivehomolog(mouse) Rasinteractingprotein1 Ras-likewithoutCAX1 lowdensitylipoproteinreceptor(familial hypercholesterolemia) ATPase,ClasI,type8B,member1 Elongationfactor,RNApolymeraseI,2 plasminogenactivator,urokinase testisderivedtranscript(3limdomains) proteinphosphatase1dmagnesium-dependent,deltaisoform nucleosidephosphorylase AXIN1up-regulated1 regulatorofg-proteinsignaling2,24kda KITligand STARTdomaincontaining4,sterol regulated Mortalityfactor4like2 solutecarierfamily2(facilitatedglucosetransporter),member3 Sirtuin(silentmatingtypeinformationregulation2homolog)2(S.cerevisiae) BTGfamily,member3 chemokine(c-cmotif)ligand8 Staniocalcin1 nucleareceptorsubfamily4,groupa,member2 ADAMTS9metaloprotease GTPcyclohydrolase1(dopa-responsivedystonia) FilaminB,beta(actinbindingprotein278) PCTAIREproteinkinase2 Musashi homolog2(drosophila) phorbol-12-myristate-13-acetate-inducedprotein1 Nexin,plasminogenactivatorinhibitortype1 deletedinlivercancer1 SimilartoD(1B)dopaminereceptor Actinin,alpha4 ADAMTS1metaloprotease Microtubule-asociatedprotein,RP/EBfamily,member2 MAXdimerizationprotein1 cysteine-rich,angiogenicinducer,61 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit15a chemokine(c-x-cmotif)ligand2 pleckstrinhomologydomaincontaining,familygmember1 heatshock105kda/10kdaprotein1 lysozyme(renal amyloidosis) mesenchymehomeobox1 ubiquitinspecificprotease2 myeloid/lymphoidormixed-lineageleukemia TPRdomain,ankyrin-repeatandcoiled-coil-containing programedcel death1ligand1 ChromodomainhelicaseDNAbindingprotein1 caldesmon1 ringfingerprotein138 RING1andY1bindingprotein CUGtripletrepeat,RNAbindingprotein2 tyrosine3-monoxygenase/tryptophan5-monoxygenaseactivationprotein,eta dynein,cytoplasmic,lightpolypeptide1 phosphatidylinositol bindingclathrinasemblyprotein tightjunctionprotein2(zonaocludens2) tribleshomolog1(drosophila) chlorideintracelularchanel 1 striatedmuscleactivatorofrho-dependentsignaling alpha-kinase3 DnaJ(Hsp40)homolog,subfamilyA,member1 mitogen-induciblegene6 zincfingerprotein36,c3htype-like1 Ankyrinrepeatdomain9 zincfinger,chcdomaincontaining2 cysteineandglycine-richprotein1 Akinase(PRKA)anchorprotein(gravin)12 zincfingerprotein36 nestin epithelial V-likeantigen1 endoglin(osler-rendu-webersyndrome1) N-mycdownstreamregulatedgene1 tubulin,beta2 discoidin,cubandlcldomaincontaining1 LIMprotein(similartoratproteinkinaseC-bindingenigma) ELOVLfamilymember5,elongationoflongchainfatyacids adrenergic,beta-2-,receptor,surface myeloid-asociatediferentiationmarker syntaxin12 ATrichinteractivedomain5B(MRF1-like) interferon-relatedevelopmental regulator1 tubulin,beta6 proteinphosphatase1,regulatory(inhibitor)subunit3e tubulin,alpha3 chemokine(c-cmotif)ligand2 Chr2synaptotagmin actin,alpha2,smothmuscle,aorta CAP,adenylatecyclase-asociatedprotein1(yeast) Exercise-induced transient gene responses mrna content Exercise Stress responsive genes 1-2 h recovery Metabolic genes Oxidative enzyme genes 24 h recovery Time

164 The Biobank Satelite cells will be isolated from human skeletal muscle cells, derived from muscle biopsies from well characterised individuals..

165

Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk

Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk Fysisk Aktivitet og Sundhed fra teori til praksis Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk Årligt antal dødsfald relateret Årligt antal dødsfald relateret til forskellige til forskellige risikofaktorer

Læs mere

Fysisk Aktivitet i Hverdagen

Fysisk Aktivitet i Hverdagen Fysisk Aktivitet i Hverdagen Bente Klarlund Pedersen Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme Rigshospitalet, Københavns Universitet, Årligt antal dødsfald relateret til forskellige

Læs mere

KRAM til SØS. Bente Klarlund Pedersen Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme. Rigshospitalet, Københavns Universitet,

KRAM til SØS. Bente Klarlund Pedersen Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme. Rigshospitalet, Københavns Universitet, KRAM til SØS Bente Klarlund Pedersen Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme Rigshospitalet, Københavns Universitet, I sejlskibenes tid var havets pest farligere end fjendens

Læs mere

Det indre kaos og den ydre disciplin.

Det indre kaos og den ydre disciplin. Det indre kaos og den ydre disciplin. Årligt antal dødsfald relateret til forskellige risikofaktorer Rygning Kort uddannelse Inaktivitet Alkohol Højt blodtryk For lidt frugt og grønt For meget mættet fedt

Læs mere

Vi er skabt til bevægelse www.walk-up.dk

Vi er skabt til bevægelse www.walk-up.dk Vi er skabt til bevægelse www.walk-up.dk Bente Klarlund Pedersen, professor overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme (CIM) www.inflammation-metabolism.dk Rigshospitalet,

Læs mere

Op af sofaen. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk

Op af sofaen. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk Op af sofaen Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet www.walk-up.dk Løkkes Drømme Årligt antal dødsfald relateret til forskellige til forskellige risikofaktorer risikofaktorer Rygning Kort uddannelse Inaktivitet

Læs mere

Fysisk Træning som Behandling. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet og Købehavns Universitet

Fysisk Træning som Behandling. Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet og Købehavns Universitet Fysisk Træning som Behandling Bente Klarlund Pedersen Rigshospitalet og Købehavns Universitet Fysisk træning som behandling I det danske sundhedsvæsen vil vi gerne give den behandling, der er den mest

Læs mere

Sådan kan vi holde os sunde og raske. Bente Klarlund Pedersen Professor overlæge dr.med. Rigshospitalet og Københavns Universitet

Sådan kan vi holde os sunde og raske. Bente Klarlund Pedersen Professor overlæge dr.med. Rigshospitalet og Københavns Universitet Sådan kan vi holde os sunde og raske Bente Klarlund Pedersen Professor overlæge dr.med. Rigshospitalet og Københavns Universitet Årligt antal dødsfald relateret til forskellige til forskellige risikofaktorer

Læs mere

Psyken og Fysisk Aktivitet www.inflammation-metabolism.dk

Psyken og Fysisk Aktivitet www.inflammation-metabolism.dk Psyken og Fysisk Aktivitet www.inflammation-metabolism.dk Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme (CIM) Rigshospitalet, Københavns

Læs mere

Hvorfor idræt? 1 - generelt

Hvorfor idræt? 1 - generelt Hvorfor idræt? 1 - generelt Fysiologisk sindslidende har lavere gennemsnitlig levealder mange livsstilssygdomme Socialt afstigmatiserende og inkluderende nye selvbilleder Psykologisk mening, nærvær, samlethed,

Læs mere

Overvægt hos børn og unge betydningen af fysisk inaktivitet

Overvægt hos børn og unge betydningen af fysisk inaktivitet Overvægt hos børn og unge betydningen af fysisk inaktivitet Bente Klarlund Pedersen Torsdag den 7.februar ETABLERET AF TRYGFONDEN OG LÆGEFORENINGEN WWW.VIDENSRAAD.DK Svært overvægtige børn rapporterer

Læs mere

07-06-2013. Genetics of diabetes mellitus. Aetiology of Diabetes by Age of Diagnosis. Type 1 og 2 diabetes / adipositas

07-06-2013. Genetics of diabetes mellitus. Aetiology of Diabetes by Age of Diagnosis. Type 1 og 2 diabetes / adipositas Type 1 og 2 diabetes / adipositas Patofysiologi Forebyggelse og behandling af insulin resistens. Aetiology of Diabetes by Age of Diagnosis Type 2 LADA (Latent autoimmune diabetes in adults) Type 1 MODY

Læs mere

Hvor er de store dræbere i arbejdsmiljøet?

Hvor er de store dræbere i arbejdsmiljøet? Hvor er de store dræbere i arbejdsmiljøet? Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge på Rigshospitalet Formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed Veluddannede 30-årige københavnske mænd kan se frem

Læs mere

Er 60 min. motion dobbelt så godt som 30 min. motion?

Er 60 min. motion dobbelt så godt som 30 min. motion? Er 60 min. motion dobbelt så godt som 30 min. motion? A. Gene'sk be'nget spredning i befolkningens insulinfølsomhed D. Hverdagslivs- udfordringer for fysisk ak'vitet Projekt FINE 64 overvæg'ge mænd B.

Læs mere

Udtrykket tynd-fed er et slangudtryk for personer med normal vægt, men med en relativt høj fedtprocent.

Udtrykket tynd-fed er et slangudtryk for personer med normal vægt, men med en relativt høj fedtprocent. FYSISK SUNDHED JUNI 2011 DE TYNDFEDE AF PROFESSOR BENTE KLARLUND PEDERSEN Udtrykket tynd-fed er et slangudtryk for personer med normal vægt, men med en relativt høj fedtprocent. Jeg er ikke af den opfattelse,

Læs mere

Knud Juel. Befolkningens sundhedsforhold og sygelighed historie og status. Seminar i NETØK 4. marts 2016

Knud Juel. Befolkningens sundhedsforhold og sygelighed historie og status. Seminar i NETØK 4. marts 2016 Knud Juel Befolkningens sundhedsforhold og sygelighed historie og status Seminar i NETØK 4. marts 2016 80 Middellevetid i Danmark (år) 70 60 Kvinder Mænd 50 40 30 1845 1855 1865 1875 1885 1895 1905 1915

Læs mere

Arbejdspladsen. Hvorfor er arbejdspladsen int eressant som arena for forebyggelse?

Arbejdspladsen. Hvorfor er arbejdspladsen int eressant som arena for forebyggelse? Arbejdspladsen Hvorfor er arbejdspladsen int eressant som arena for forebyggelse? Potentielle økonomiske gevinster f or såvel samfundet som arbejdsgiveren Særlige muligheder i f orhold til forebyggelse

Læs mere

Sundhedseffekter. Vægtkontrol

Sundhedseffekter. Vægtkontrol Sundhedseffekter Vægtkontrol I modsætning til den gængse opfattelse, at mejeriprodukter «feder», viser en stigende mængde forskning, at mælk og mejeriprodukter kan spille en positiv rolle for vægtkontrol

Læs mere

KRAM: Kost, Rygning, Alkohol, Motion www.inflammation-metabolism.dk

KRAM: Kost, Rygning, Alkohol, Motion www.inflammation-metabolism.dk KRAM: Kost, Rygning, Alkohol, Motion www.inflammation-metabolism.dk Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme (CIM) Rigshospitalet,

Læs mere

Social ulighed og alkohol

Social ulighed og alkohol Social ulighed og alkohol Knud Juel Reykjavik, 26. august 2010 Mit program Danmark og andre lande Alkohol i forhold til andre risikofaktorer Konsekvenser af alkohol - alder Alkohol og økonomi Social ulighed

Læs mere

Kost og Hjerte- Kar-Sygdom. Jette Heberg cand.scient.san og stud.phd /Hjerteforeningen

Kost og Hjerte- Kar-Sygdom. Jette Heberg cand.scient.san og stud.phd /Hjerteforeningen Kost og Hjerte- Kar-Sygdom Jette Heberg cand.scient.san og stud.phd /Hjerteforeningen 1 ud af 3 dør af hjerte-kar-sygdom Hjerte-kar-sygdom Iskæmisk hjertesygdom den hyppigst forekomne dødsårsag i Danmark

Læs mere

Sucrose/fructose in the diet and the metabolic syndrome. Bjørn Richelsen

Sucrose/fructose in the diet and the metabolic syndrome. Bjørn Richelsen Sucrose/fructose in the diet and the metabolic syndrome Bjørn Richelsen Sucrose/fructose Sucrose- sweetened soft drink (SSSD) Artificial- sweetened soft drink (ASSD) -obesity? -Metabolic syndrome? -CVD?

Læs mere

Fysisk aktivitet og primær forebyggelse www.inflammation-metabolism.dk

Fysisk aktivitet og primær forebyggelse www.inflammation-metabolism.dk Fysisk aktivitet og primær forebyggelse www.inflammation-metabolism.dk Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme (CIM) Rigshospitalet,

Læs mere

Myter og alternative opfattelser af fedt og sundhed. Per Brændgaard Mikkelsen perbraendgaard.dk

Myter og alternative opfattelser af fedt og sundhed. Per Brændgaard Mikkelsen perbraendgaard.dk Myter og alternative opfattelser af fedt og sundhed Per Brændgaard Mikkelsen perbraendgaard.dk Typer af myter og alternative opfattelser 1. Selve kostrådet (og argumenterne bag) 2. Løfterne om virkninger

Læs mere

Alkohol og de kommunale konsekvenser. Knud Juel Alkoholforebyggelse i kommunen Nationalmuseet, 27. oktober 2010

Alkohol og de kommunale konsekvenser. Knud Juel Alkoholforebyggelse i kommunen Nationalmuseet, 27. oktober 2010 Alkohol og de kommunale konsekvenser Knud Juel Alkoholforebyggelse i kommunen Nationalmuseet, 27. oktober 2010 Program Verden Danmark og andre lande Danmark (og kommuner) Alkohol i forhold til andre risikofaktorer

Læs mere

Fokus på arbejdsmiljøproblemer: Hvad koster sygdom og død?

Fokus på arbejdsmiljøproblemer: Hvad koster sygdom og død? Fokus på arbejdsmiljøproblemer: Hvad koster sygdom og død? Bente Klarlund Pedersen, professor, overlæge på Rigshospitalet Formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed De svageste og dårligst uddannede

Læs mere

PROTEIN og TRÆNING BYGGEKLODSER TIL MUSKLERNE

PROTEIN og TRÆNING BYGGEKLODSER TIL MUSKLERNE PROTEIN og TRÆNING BYGGEKLODSER TIL MUSKLERNE DAILY ACTIVITIES WALKING STAIR CLIMBING CHAIR RISING Physical function of the muscle skeletal system Flexibility Coordination / balance Muscle endurance capacity

Læs mere

Hvordan får vi bugt med det fedmefremmende samfund?

Hvordan får vi bugt med det fedmefremmende samfund? Hvordan får vi bugt med det fedmefremmende samfund? Forebyggelse af overvægt og fedme hos børn hvad ved vi fra kontrollerede randomiserede undersøgelser? Berit L Heitmann, Professor PhD Enheden for Epidemiologisk

Læs mere

Fysisk Aktivitet og Tarmkræft - Træning som Medicin. Jesper Frank Christensen, Ph.D. Trygfondens Center for Aktiv Sundhed Rigshospitalet

Fysisk Aktivitet og Tarmkræft - Træning som Medicin. Jesper Frank Christensen, Ph.D. Trygfondens Center for Aktiv Sundhed Rigshospitalet Fysisk Aktivitet og Tarmkræft - Træning som Medicin Jesper Frank Christensen, Ph.D. Trygfondens Center for Aktiv Sundhed Rigshospitalet Hvad dør vi af? 1) Hjertesygdomme 2-3-4) Cancer, blodpropper, diabetes

Læs mere

Den lette og sjove måde at komme i form på.

Den lette og sjove måde at komme i form på. Home Stepper HRM-DS10 Den lette og sjove måde at komme i form på. Trinene bevæger sig automatisk, og du bestemmer farten. Med e-jog er den slanke og sunde krop, som du fortjener, let inden for rækkevidde.

Læs mere

Ernæringsproblemer hos svækkede ældre. Anne Marie Beck, klinisk diætist, seniorforsker ambe@food.dtu.dk

Ernæringsproblemer hos svækkede ældre. Anne Marie Beck, klinisk diætist, seniorforsker ambe@food.dtu.dk Ernæringsproblemer hos svækkede ældre Anne Marie Beck, klinisk diætist, seniorforsker ambe@food.dtu.dk 2 clinical interventions for weight loss have been used with modest succes. Bales CW, Ritchie CS.

Læs mere

OSAS CPAP behandling Hvor meget er nok? Ole Hilberg Lungemedicinsk afdeling Århus Universitetshospital

OSAS CPAP behandling Hvor meget er nok? Ole Hilberg Lungemedicinsk afdeling Århus Universitetshospital OSAS CPAP behandling Hvor meget er nok? Ole Hilberg Lungemedicinsk afdeling Århus Universitetshospital Evolutionen Adherence - historie Hippokrates tid: Effekten af diverse miksturer bliver noteret! 1979:

Læs mere

Fysiske arbejdskrav og fitness

Fysiske arbejdskrav og fitness Fysiske arbejdskrav og fitness Betydning for hjertesygdom og dødelighed AMFF årskonference 2014 Andreas Holtermann Overordnede forskningsspørgsmål Øger høje fysiske krav i arbejde risiko for hjertesygdom

Læs mere

Udfordringerne på sundhedsområdet til søs Henrik L Hansen

Udfordringerne på sundhedsområdet til søs Henrik L Hansen SEAHEALTH og SIMAC Seminar om sundhedsledelse Udfordringerne på sundhedsområdet til søs Henrik L Hansen Udfordringerne på sundhedsområdet til søs Hvad er fakta? Hvorfor er det sådan? Hvad er konsekvenserne?

Læs mere

Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis. Fakta om kost

Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis. Fakta om kost Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis Indhold Hvad er kost? Hvad betyder kost for helbredet? Hvordan er danskernes kostvaner? Hvilke konsekvenser har uhensigtsmæssig kost i Danmark?

Læs mere

Fysisk aktivitet i for et langt og sundt liv Projekt FINE

Fysisk aktivitet i for et langt og sundt liv Projekt FINE Fysisk i for et langt og sundt liv Lektor, læge Bente Stallknecht, ph.d., dr.med. Biomedicinsk Institut Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet fine.ku.dk Dias 1 Slidgigt gg Åndedrætsbesvær Galdesten Nedsat

Læs mere

FYSISK AKTIVITET. Genoptræning og forebyggelse

FYSISK AKTIVITET. Genoptræning og forebyggelse FYSISK AKTIVITET Genoptræning og forebyggelse FYSISK AKTIVITET SOM FOREBYGGELSE OG GENOPTRÆNING Indhold Sammenhæng mellem livsstil og aktivitet Øvrige virkninger aktivitet og inaktivitet Aktivitet og inaktivitets

Læs mere

Motion - fysisk aktivitet

Motion - fysisk aktivitet Motion - fysisk aktivitet under din tilknytning til Sygehus Himmerland Velkommen til Sygehus Himmerland Fysisk aktivitet giver velvære og glæde - ved at bevæge dig, medvirker du til at bevare dit humør,

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

KOST & ERNÆRING. Idræt. Biologi KEMI. Fysik. Matematik. Samfundsfag

KOST & ERNÆRING. Idræt. Biologi KEMI. Fysik. Matematik. Samfundsfag Idræt Biologi KEMI Molekylestruktur - fordøjelse - energiindhold Matematik Energiindtag - Energiforbrug Præstation Helbred, Fedme Energiforbrug & undervægt KOST & ERNÆRING Fysik Energibalance Måling af

Læs mere

X M Y. What is mediation? Mediation analysis an introduction. Definition

X M Y. What is mediation? Mediation analysis an introduction. Definition What is mediation? an introduction Ulla Hvidtfeldt Section of Social Medicine - Investigate underlying mechanisms of an association Opening the black box - Strengthen/support the main effect hypothesis

Læs mere

1. Diabetesmøde. Type 2 diabetes en hjerte- og karsygdom

1. Diabetesmøde. Type 2 diabetes en hjerte- og karsygdom Type 2 diabetes en hjerte- og karsygdom Facts og myter om sukkersyge Hvad er sukkersyge = Diabetes mellitus type 1 og 2 Hvilken betydning har diabetes for den enkelte Hvad kan man selv gøre for at behandle

Læs mere

Æg som superfood. Nina Geiker Post.doc. Ph.d., Cand.scient.. Human Ernæring. Herlev og Gentofte Hospital Enhed for Klinisk Ernæringsforskning

Æg som superfood. Nina Geiker Post.doc. Ph.d., Cand.scient.. Human Ernæring. Herlev og Gentofte Hospital Enhed for Klinisk Ernæringsforskning Æg som superfood Nina Geiker Post.doc. Ph.d., Cand.scient.. Human Ernæring Herlev og Gentofte Hospital, Københavns Universitet 1 Dagligt indtag i Danmark 1/3 æg ~18g Er det passende? For meget? For lidt?

Læs mere

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Undervisningsdag 2 De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Spis frugt og grønt, 6 om dagen Det er lige så godt at spise frosne Hvor meget er 6 om dagen? Spis

Læs mere

Diabetes og hjertesygdom - en og samme sygdom? Lene Rørholm Pedersen, læge og ph.d.

Diabetes og hjertesygdom - en og samme sygdom? Lene Rørholm Pedersen, læge og ph.d. Diabetes og hjertesygdom - en og samme sygdom? Lene Rørholm Pedersen, læge og ph.d. Effects of exercise and weight loss on insulin resistance, low-grade inflammation, dyslipidaemia and abdominal obesity

Læs mere

Muskelarbejde aktiverer gener og hindrer stofskiftesygdomme

Muskelarbejde aktiverer gener og hindrer stofskiftesygdomme Muskelarbejde aktiverer gener og hindrer stofskiftesygdomme Af Mikael Sander, læge, phd og Henriette Pilegaard, cand.scient., phd Center for Muskelforskning, Rigshospitalet og Københavns Universitet Fysisk

Læs mere

Fysisk aktivitet i Danmark status og udvikling 26. februar 2008 Forskningsleder, ph.d. Tine Curtis

Fysisk aktivitet i Danmark status og udvikling 26. februar 2008 Forskningsleder, ph.d. Tine Curtis status og udvikling 26. februar 2008 Forskningsleder, ph.d. Tine Curtis Syddansk Universitet Fysisk inaktivitet som risikofaktor for sygdom og død Fysisk aktivitet status og udvikling på baggrund af de

Læs mere

Geriatrisk selskab Ældre med hypertension og diabetes. Kent Lodberg Christensen Hjertemedicinsk afdeling B Århus Univ Hosp, Aarhus Sgh THG

Geriatrisk selskab Ældre med hypertension og diabetes. Kent Lodberg Christensen Hjertemedicinsk afdeling B Århus Univ Hosp, Aarhus Sgh THG Geriatrisk selskab Ældre med hypertension og diabetes Kent Lodberg Christensen Hjertemedicinsk afdeling B Århus Univ Hosp, Aarhus Sgh THG Metaanalyse af 39 studier med aktiv beh vs. placebo Død 10 %* CV-død

Læs mere

3.27 Polycystisk ovariesyndrom

3.27 Polycystisk ovariesyndrom 3.27 Polycystisk ovariesyndrom Baggrund Polycystisk ovarie (PCO) betyder, at æggestokkene (ovarierne) har mange cyster (blærer) beliggende i overfladen af æggestokken. Man diagnosticerer PCO ved hjælp

Læs mere

Morbidity and Mortality

Morbidity and Mortality There is a need for biomarkers in patients with multiple medical diseases Chronic Acute Complications Morbidity and Mortality supar = soluble form of upar D1 D1 upar D1 D2 D3 D3 D2 D3 D2 Immune cells Endothelial

Læs mere

Sundhedseffekter. Vedligeholdelse af muskelmassen hos ældre

Sundhedseffekter. Vedligeholdelse af muskelmassen hos ældre Sundhedseffekter Vedligeholdelse af muskelmassen hos ældre Der er evidens for at antage, at mælk og mejeriprodukter potentielt bidrager til at opretholde muskelmasse og muskelfunktion hos ældre mennesker.

Læs mere

Workshop: Ældre og alkohol. Lau Caspar Thygesen Lektor, ph.d.

Workshop: Ældre og alkohol. Lau Caspar Thygesen Lektor, ph.d. Workshop: Ældre og alkohol Lau Caspar Thygesen Lektor, ph.d. Dagens oplæg Formål Beskrive alkoholforbruget i den ældre del af befolkningen Helbredsmæssige konsekvenser Emner Folkesundhed og effekten af

Læs mere

Hvis fysisk aktivitet er så sundt, hvad skal vi så med ergonomien?

Hvis fysisk aktivitet er så sundt, hvad skal vi så med ergonomien? Hvis fysisk aktivitet er så sundt, hvad skal vi så med ergonomien? Karen Søgaard og Andreas Holtermann SydDansk Universitet Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø Spørgsmål vi skal forsøge at

Læs mere

Biomedicinsk Institut. Transport: Bil/gå til bussen Job: Elevator/trappen Job: E-mail/tale med kollega Bente Stallknecht. Biomedicinsk Institut

Biomedicinsk Institut. Transport: Bil/gå til bussen Job: Elevator/trappen Job: E-mail/tale med kollega Bente Stallknecht. Biomedicinsk Institut En aktiv livsstil øger kalorieforbruget Aktivitet Inaktiv Aktiv Skyldes fedme for lidt motion? Ja Transport: Bil/gå til bussen Job: Elevator/trappen, 8 Job: E-mail/tale med kollega 6 Bente Stallknecht

Læs mere

Forebyggelse i almen praksis og på sygehus. Kort om forebyggelse

Forebyggelse i almen praksis og på sygehus. Kort om forebyggelse Forebyggelse i almen praksis og på sygehus Kort om forebyggelse Indhold Hvorfor betaler det sig at satse på forebyggelse? Hvorfor er det vigtigt at prioritere forebyggelse? Danskerne lever usundt Livsstilssygdomme

Læs mere

Målet om tidligere og bedre opsporing hvordan når vi det i 2025?

Målet om tidligere og bedre opsporing hvordan når vi det i 2025? Tidlig opsporing af risikofaktorer for sygdom og ikke-erkendte kroniske sygdomme Helbredsundersøgelser og screening Målet om tidligere og bedre opsporing hvordan når vi det i 2025? Torsten Lauritzen Praktiserende

Læs mere

Ernæring i forbindelse med træning. Mette Hansen, Lektor Aarhus Universitet Institut for Folkesundhed Sektion for idræt

Ernæring i forbindelse med træning. Mette Hansen, Lektor Aarhus Universitet Institut for Folkesundhed Sektion for idræt Ernæring i forbindelse med træning Mette Hansen, Lektor Aarhus Universitet Institut for Folkesundhed Sektion for idræt Training and Nutrition in a performance and health perspective Department of Public

Læs mere

Hvad påvirker din sundhed?

Hvad påvirker din sundhed? Fire faktorer der påvirker sundheden Livsstil Levevilkår Hvad påvirker din sundhed? Sundhedsvæsen Arv Forandringscirklen 2. OVERVEJELSE 3. FORBEREDELSE 1. FØROVERVEJELSE 6. TILBAGEFALD 4. HANDLING 5. VEDLIGE-

Læs mere

Energibalance og kostsammensætning

Energibalance og kostsammensætning Energibalance og kostsammensætning Af Ulla Skovbæch Pedersen og Anette Due Energibalance Energiindtag er den mængde mad (kalorier), du får fra kosten, bestående af fedt, protein, kulhydrater og alkohol.

Læs mere

Børn, unge og idræt. cand. scient., ph.d. Stig Eiberg. Indhold

Børn, unge og idræt. cand. scient., ph.d. Stig Eiberg. Indhold Børn, unge og idræt cand. scient., ph.d. Stig Eiberg Indhold Sundhed internationalt og i Danmark Anbefalinger i forhold til sundhed Hvad gør vi og hvordan Afrunding TITEL / 19. december 2008 VI KÆMPER

Læs mere

Sundhed og fysisk aktivitet

Sundhed og fysisk aktivitet Sundhed og fysisk aktivitet Sund levevis indebærer passende fysisk aktivitet og gode kostvaner Sundhed og fysisk aktivitet Ilinniarfissuaq 25. juni 2008. HBH. 1 Alle dele af kroppen, som er skabt til at

Læs mere

Får vi protein nok? Præsenteret af PhD studerende Lene Holm Jakobsen

Får vi protein nok? Præsenteret af PhD studerende Lene Holm Jakobsen Får vi protein nok? Præsenteret af PhD studerende Lene Holm Jakobsen Title of PhD project Effect of different amounts of protein on physiological functions in healthy adults. - The Protein (Meat) and Function

Læs mere

Kontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale

Kontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale sfortegnelse Sundhedsprofil Motion i en travl hverdag Sund kost i en travl hverdag Ny livsstil - ny vægt Stresshåndtering Sundhed i 4D Food for Brains - Hjernemad Kostvejledning Individuel coaching Sundhedsambassadør

Læs mere

Sport for the elderly

Sport for the elderly Sport for the elderly - Teenagers of the future Play the Game 2013 Aarhus, 29 October 2013 Ditte Toft Danish Institute for Sports Studies +45 3266 1037 ditte.toft@idan.dk A growing group in the population

Læs mere

8.3 Overvægt og fedme

8.3 Overvægt og fedme 8.3 Overvægt og fedme Anni Brit Sternhagen Nielsen og Nina Krogh Larsen Omfanget af overvægt og fedme (svær overvægt) i befolkningen er undersøgt ud fra målinger af højde, vægt og taljeomkreds. Endvidere

Læs mere

PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World

PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World 1 16.00 Velkommen 16.05 PREVIEW projektets status og foreløbige resultater 16.30 Hvad viser mine

Læs mere

Sundhedseffekter. Hjerte-kar-sygdomme

Sundhedseffekter. Hjerte-kar-sygdomme Sundhedseffekter Hjerte-kar-sygdomme Interessen for mejeriprodukter og hjerte-kar-sygdomme (CVD) har ofte fokus på mættet fedt. Det har været antaget, at fordi nogle mejeriprodukter indeholder mættede

Læs mere

Introduktion af OPUS. Arne Astrup Professor, MD, DrSc. Head of Department of Human Nutrition & Director for the OPUS Centre

Introduktion af OPUS. Arne Astrup Professor, MD, DrSc. Head of Department of Human Nutrition & Director for the OPUS Centre Introduktion af OPUS Arne Astrup Professor, MD, DrSc. Head of Department of Human Nutrition & Director for the OPUS Centre New Nordic Diet Konference, 16. juni 2009 Dias 1 Den danske fedmeepidemi (%) 1945

Læs mere

Hvordan påvirker internettet vores hjerne?

Hvordan påvirker internettet vores hjerne? Hvordan påvirker internettet vores hjerne? Jens D. Mikkelsen, Neurobiolog Dr.med. Neurobiologisk Forskningsenhed Rigshospitalet København, Indhold: Hvordan internettet påvirker vores hjerne? Internettets

Læs mere

HJERTET OG STOFFERNE AARHUS UNIVERSITET MORTEN HESSE 5. JUNI 2015

HJERTET OG STOFFERNE AARHUS UNIVERSITET MORTEN HESSE 5. JUNI 2015 HJERTET OG STOFFERNE BIRGITTE THYLSTRUP OG ER DET HÅRDT FOR HJERTET AT TAGE STOFFER? - og er det vigtigt? EKSISTERENDE FORSKNING Lille sammenhæng mellem amfetamin/kokain og alvorlig hjertesygdom Stor sammenhæng

Læs mere

-om motion på flaske og andre molekylær-fysiologiske aspekter af fysisk aktivitet og sundhed-

-om motion på flaske og andre molekylær-fysiologiske aspekter af fysisk aktivitet og sundhed- MOLECULAR HYSIOLOGY GROU INSTITUTE OF EXERCISE AND SORT SCIENCES I sundhedens ns tjeneste! -om motion på flaske og andre molekylær-fysiologiske aspekter af fysisk aktivitet og sundhed- rof., Jørgen F Wojtaszewski,

Læs mere

Titel: Hungry - Fedtbjerget

Titel: Hungry - Fedtbjerget Titel: Hungry - Fedtbjerget Tema: fedme, kærlighed, relationer Fag: Engelsk Målgruppe: 8.-10.kl. Data om læremidlet: Tv-udsendelse: TV0000006275 25 min. DR Undervisning 29-01-2001 Denne pædagogiske vejledning

Læs mere

Bliver man syg af trafikstøj?

Bliver man syg af trafikstøj? Bliver man syg af trafikstøj? Mette Sørensen Seniorforsker Kost, Gener og Miljø Kræftens Bekæmpelse Professor Institut for Naturvidenskab og Miljø Roskilde Universitet Bradford Hill kriterierne for kausalitet

Læs mere

Stress og søvn i projekt Sund start Nanna J. Olsen

Stress og søvn i projekt Sund start Nanna J. Olsen Stress og søvn i projekt Sund start Nanna J. Olsen Søvn 2 Baggrund søvn og fedme Prævalensen af overvægt og fedme blandt børn er stigende Stigningen kan ikke udelukkende forklares ved ændringer i traditionelle

Læs mere

to register

to register www.livebidding.com.au to register ON ON PROPERTY RAM SALE LIST THURSDAY 15TH SEPTEMBER 2016 Inspection 9.30 Sale 1pm Glenwood 39R Dilladerry Rd Dubbo Matthew & Cherie Coddington 0438 877286 68877286 rpmerinos@bigpond.com

Læs mere

ERNÆRING TIL ÆLDRE PT. EFTER UDSKRIVELSEN HAR VI NOGEN EVIDENS OG HVAD ER ERFARINGERNE?

ERNÆRING TIL ÆLDRE PT. EFTER UDSKRIVELSEN HAR VI NOGEN EVIDENS OG HVAD ER ERFARINGERNE? ERNÆRING TIL ÆLDRE PT. EFTER UDSKRIVELSEN HAR VI NOGEN EVIDENS OG HVAD ER ERFARINGERNE? Anne Marie Beck IHE, LIFE Dias 1 Lidt baggrund Ernæringstilstand - rehabilitering Charlton K. et al. JNH&A 2010 33

Læs mere

Madfakta og Madmyter

Madfakta og Madmyter Madfakta og Madmyter Dagen i dag Madfakta Madmyter Sundhed Forbud og restriktioner Så hvordan taber man sig? Madfakta Kulhydrat Hvorfor har vi brug for kulhydrater? Hjernens primære energikilde Bruges

Læs mere

Camilla van Deurs. Associate partner Arkitekt MAA PhD Lektor i Urban Design. Gehl Architects. Menneskevenlige byer er sunde byer!

Camilla van Deurs. Associate partner Arkitekt MAA PhD Lektor i Urban Design. Gehl Architects. Menneskevenlige byer er sunde byer! Menneskevenlige byer er sunde byer! Middelfart april 2013 Camilla van Deurs Associate partner Arkitekt MAA PhD Lektor i Urban Design Vores filosofi arbejder for at skabe byer som er - levende - sunde -

Læs mere

Ovl. Hans Mørch Jensen Prof. L. V. Kessing. Prof. Ø. Lidegaard Prof. P. K. Andersen PhD, MD, L. H. Pedersen Biostatistiker Randi Grøn

Ovl. Hans Mørch Jensen Prof. L. V. Kessing. Prof. Ø. Lidegaard Prof. P. K. Andersen PhD, MD, L. H. Pedersen Biostatistiker Randi Grøn Ovl. Hans Mørch Jensen Prof. L. V. Kessing. Prof. Ø. Lidegaard Prof. P. K. Andersen PhD, MD, L. H. Pedersen Biostatistiker Randi Grøn Disposition: Flere fødselskomplikationer hos kvinder der har anvendt

Læs mere

Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis. Fakta om fysisk aktivitet

Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis. Fakta om fysisk aktivitet Guide til sygdomsforebyggelse på sygehus og i almen praksis Fakta om fysisk aktivitet Indhold Hvad er fysisk aktivitet? Hvad betyder fysisk aktivitet for helbredet? Hvor fysisk aktive er danskerne? Hvilke

Læs mere

Træningsfysiologi. Aquaclinic 2017 A A R H U S U N I V E R S I T E T. Ph.d.

Træningsfysiologi. Aquaclinic 2017 A A R H U S U N I V E R S I T E T. Ph.d. Træningsfysiologi Aquaclinic 2017 A A R H U S U N I V E R S I T E T Insitut for Biomedicin - Fysiologi og Biofysik Frank de Paoli, Cand.med. Ph.d. Idræt er ikke videnskab men videnskab kan forbedre idrætudøverens

Læs mere

Dysreguleret diabetes - skal kosten ændres?

Dysreguleret diabetes - skal kosten ændres? Dysreguleret diabetes - skal kosten ændres? Initiativmøde-DSKE 27. september 2011 Ann Bech Roskjær Cand. scient i klinisk ernæring, Steno Diabetes Center Slide no 1 Dagsorden Definition på dysreguleret

Læs mere

Sikkerhed i forbindelse med vægttab

Sikkerhed i forbindelse med vægttab Sikkerhed i forbindelse med vægttab Af Thomas Meinert Larsen Forhindring af vægtforøgelse samt introduktion af vægttab er almindeligvis ikke forbundet med nogen særlig sundhedsmæssig risiko, så længe vægtstopperens

Læs mere

Fodbold som behandling af forhøjet blodtryk Peter Riis Hansen Overlæge, dr. med. Kardiologisk afdeling P Gentofte Hospital

Fodbold som behandling af forhøjet blodtryk Peter Riis Hansen Overlæge, dr. med. Kardiologisk afdeling P Gentofte Hospital Fodbold som behandling af forhøjet blodtryk Peter Riis Hansen Overlæge, dr. med. Kardiologisk afdeling P Gentofte Hospital Seminar om boldspil og sundhed, d. 2. februar 2010 1 HYPERTENSION Vigtigste modificerbare

Læs mere

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14 Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 Tid %l sundhed sundhed %l %den Kostvejleder og zoneterapeut Bente Brudsgård, Jelling www.brudsgaard.dk Tlf. 4098 3882 1 Vand Drik rigeligt med vand 2-3 liter

Læs mere

3.32 Stress. Baggrund

3.32 Stress. Baggrund 3.32 Stress Baggrund I 2006 definerede Arbejdsmiljøinstituttet stress således: Tilstanden viser sig ved anspændthed og ulyst. Man er meget anspændt og parat til handling. Men samtidig føler man ulyst og

Læs mere

Hvorfor og hvordan inddrages søvn og stress i interventionen? Projekt Sund start

Hvorfor og hvordan inddrages søvn og stress i interventionen? Projekt Sund start Hvorfor og hvordan inddrages søvn og stress i interventionen? Projekt Sund start Program Baggrund for at intervenere på søvn Hvordan intervenerer vi på søvn? Baggrund for at intervenere på stress Hvordan

Læs mere

Social ulighed i sundhed. Arbejdspladsens rolle. Helle Stuart. KØBENHAVNS KOMMUNE Sundheds- og Omsorgsforvaltningen www.kk.dk

Social ulighed i sundhed. Arbejdspladsens rolle. Helle Stuart. KØBENHAVNS KOMMUNE Sundheds- og Omsorgsforvaltningen www.kk.dk Social ulighed i sundhed Arbejdspladsens rolle Helle Stuart www.kk.dk Hvad er social ulighed i sundhed? Mænd Kvinder Forventet restlevetid totalt Forventet restlevetid med mindre godt helbred Forventet

Læs mere

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Hvordan hænger kost og psyke sammen? 2 3 Sammenhænge imellem livsstil og livskvalitet Livsstil Sund mad

Læs mere

Livsstilsændringer. Inaktivitet

Livsstilsændringer. Inaktivitet Livsstilsændringer Inaktivitet Ser det overhovedet så galt ud? Middellevetid i Danmark 1970-2001 WHO I 2020 vil 70 % af alle sygdomme være livsstilsbetingede Hvor er det gået galt? 1961 Foto: Willy Lund

Læs mere

Hvorfor er kost og ernæring vigtig?

Hvorfor er kost og ernæring vigtig? Hvorfor er kost og ernæring vigtig? Rehabilitering, forebyggelse af sygdom og (gen)indlæggelse God Mad- Godt Liv. Knudshoved 17.08.11 Mette Holst. Klinisk Sygeplejespecialist, MKS, Phd. Center for Ernæring

Læs mere

Forebyggelse af nedslidning indenfor Bygge & Anlæg Bibi Gram, Andreas Holtermann, Karen Søgaard, Gisela Sjøgaard

Forebyggelse af nedslidning indenfor Bygge & Anlæg Bibi Gram, Andreas Holtermann, Karen Søgaard, Gisela Sjøgaard Forebyggelse af nedslidning indenfor Bygge & Anlæg Bibi Gram, Andreas Holtermann, Karen Søgaard, Gisela Sjøgaard Effekten af skræddersyet motion på kondi og styrke blandt bygge anlægsarbejdere et randomiseret

Læs mere

PUBLICERET AF CROSSFIT COPENHAGEN Proteiner i mad

PUBLICERET AF CROSSFIT COPENHAGEN Proteiner i mad PUBLICERET AF CROSSFIT COPENHAGEN - 2018 Proteiner i mad Hvorfor taler vi så meget om proteiner? Hvad gør de godt for? Hvor meget skal du spise? Alt dette vil jeg forsøge at give dig svar på her! Af Mia

Læs mere

LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE. Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde

LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE. Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde Hvem er jeg Lars Kjær Johansen Tidligere sundhedskonsulent i Viborg Kommune Idrætskonsulent

Læs mere

Hvorfor ost? Hvad er ostens virkning? Det samlede ostestudie. Ost og hjertesundhed evidens fra: kost

Hvorfor ost? Hvad er ostens virkning? Det samlede ostestudie. Ost og hjertesundhed evidens fra: kost kost Hvorfor ost? Hvad er ostens virkning? Tine Tholstrup, Observationelle undersøgelser tydede på, at ost adskilte sig fra andre mejeriprodukter i relation til CVD Institut for idræt og ernæring, det

Læs mere

Den nationale database www.danskernessundhed.dk

Den nationale database www.danskernessundhed.dk Den nationale database www.danskernessundhed.dk DGI Byen 5. marts 214 Anne Illemann Christensen Michael Davidsen Ola Ekholm Esben Meulengracht Flachs Pia Vivian Pedersen Knud Juel Middellevetid. Danmarks

Læs mere

Measuring Evolution of Populations

Measuring Evolution of Populations Measuring Evolution of Populations 2007-2008 5 Agents of evolutionary change Mutation Gene Flow Non-random mating Genetic Drift Selection Populations & gene pools Concepts a population is a localized group

Læs mere

Population Assessment. Heather Curtis NURS 7356 July 17, 2014

Population Assessment. Heather Curtis NURS 7356 July 17, 2014 Population Assessment Heather Curtis NURS 7356 July 17, 2014 Population Five women, 16 years and older, who suffer from two or more headaches a week. Location: Church Goal The overall goal of this assessment

Læs mere

KORA, 15. maj 2014 Iben Holbæk Lundager Projektleder Tjek dit helbred Randers Sundhedscenter

KORA, 15. maj 2014 Iben Holbæk Lundager Projektleder Tjek dit helbred Randers Sundhedscenter KORA, 15. maj 2014 Iben Holbæk Lundager Projektleder Tjek dit helbred Randers Sundhedscenter Birger og Birthe Randers Kommune 30.000 borgere 30-49 år Birger tømmer postkassen og går en tur på www.tjekdithelbred.dk

Læs mere

applies equally to HRT and tibolone this should be made clear by replacing HRT with HRT or tibolone in the tibolone SmPC.

applies equally to HRT and tibolone this should be made clear by replacing HRT with HRT or tibolone in the tibolone SmPC. Annex I English wording to be implemented SmPC The texts of the 3 rd revision of the Core SPC for HRT products, as published on the CMD(h) website, should be included in the SmPC. Where a statement in

Læs mere