Lammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer



Relaterede dokumenter
Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Madlavning

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

11 Mad til kræsne ganer

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

Morgenmad til alle uger

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

Ry Roklub. Mad, krop og motion kurset Vinter 2006/2007 Opskrifter som er energiberegnet af diætist Eva Myrup

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn

Morgenmad og mellemmåltid

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

På skovtur med banan/tomatsandwich

Forår+sommer OPSKRIFTSSAMLING. Inspiration til nyresyge og andre interesserede

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

buffet til 70 personer

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

På skovtur med banan/tomatsandwich

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

men u en Efterårsfarver på

Madplan for mænd til hele ugen

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kantinefolk fra Nord Norge

Opskrifter Januar 2015

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Morgenmad og mellemmåltid

Som fisk i vandet v/kurt Larsen

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Opskrifterne er en del af Sluk Lyset kampagnen 29. marts

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

ÆG- OG REJESALAT INGREDIENSER: SÅDAN GØR DU:

Menu til den 11.april 2011

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

GO' kur 2013: Opskrifter uge 3

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

KOSTPLAN DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kokkelærerens madplan

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

Opskrifter til menuskemaet

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

rokostiduser Sundhedsplejen

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2009

Bøffer med blommer og rucola. Marineret svinefilet med perlebyg salat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 marineret svinefilet. 4 bøffer

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola.

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

La collection du chef

Cane Syrup. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker.

KOSTPLAN DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

Menu メニュー. Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes frites 自 家 製 フライドポテトとルブッフソテーストロガノフ

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Opskrifter fra Byens Køkken

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Agurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne.

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Meget mere smag til din hverdag

Rugstykker Ingredienser (giver 18 stk.): Pynt: Fremgangsmetode

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker

Ægs køkkentekniske egenskaber

Kun 100 kr. pr. person. Farverig

Let & Lækkert. 5 nye opskrifter på lette og lækre kager med Hermesetas SteviaSweet

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2

SpisVel. Opskrifter fra inspirationshæftet i SpisVel projektet

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie.

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Fiskefars. Nemme opskrifter med laks og torsk. sæt fisk på menuen nemt og lækkert

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

En madplan hvor det tager dig max 30 minutter fra køkkenbord til spisebord, velbekomme

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Transkript:

Lammefrikadeller 8 personer 1 kg hakket lammekød 100 g soltørrede tomater 1 mellem løg, skællet og finthakket ½ rød peberfrugt, finthakket 4 spsk. ekstra jomfru olivenolie 2 spsk. tomatpure 2 fed hvidløg, skrællet og most 60 g pinjekerner 10 g frisk koriander, hakkede 1 spsk. frisk mynte hakkede ½ tsk. allehånde 1 tsk. cayennepeber 1 tsk. spidskommen 1 tsk. stødt koriander 2-3 tsk. havsalt 1 tsk. peber ½ dl friskpresset citronsaft 2 æg, let pisket sammen Sauter løgene, peberfrugten og tomatstykkerne i olivenolie indtil de bliver bløde. Bland derefter alle ingredienserne sammen og form dem til små frikadeller. Sauter i ca. 7 minutter på hver side i en velsmurt støbejernspande. Æggesalat med 5 x grønt 6 stk. æg 3-4 spsk. Mayonnaise (brug alternativt yoghurt naturel eller hytteost for en mere mager version) Salt og peber 2 tsk. Karry 1 stk. moden avocado ½ agurk Persille Karse Grøn peberfrugt Kog, pil, og mos æggene. Flæk agurken, skær den saftige midte ud og hak agurken i bitte små tern. Hak en halv håndfuld persille, karse og en grøn peberfrugt fint. Bland alt det grønne med den moste avocado, mayonnaise, karry, salt og peber. Smag til som det passer dig.

Krabbekager med mango 200g krabbekød 1 Stk. helt æg Ca. 2 spsk. Hvedemel Ca. 2 spsk. Rasp 1-2 finthakkede forårsløg En håndfuld finthakket koriander Lidt finthakket chilifrugt Koldpresset jomfruolivenolie Alle ingredienserne røres sammen og formes til små flade kager, der steges i varm olie på en pande. 1 stk. mango 8-10 solmodne cherrytomater En håndfuld finthakket koriander Saft fra en ½ limefrugt En slat ahornsirup. Mangoen skrælles og skæres i bitte små tern som blandes med fintskåret tomater, friskhakket koriander, limesaft og ahornsirup. Salsaen trækker en halv times tid og serveres derefter til krabbekagerne. Varme sild med løg og æbler 10 stk. sild 2 dl rugmel Salt fedtstof til stegning 1-2 æbler i terninger 2-3 løg i ringe smør til stegning Lage: 2 dl eddike ½ dl vand ca. ½ dl sukker 1 tsk. Salt ½ tsk. Peber. Sildene vendes i rugmel og salt og steges sammenfoldet på en pande. Læg dem i et ildfast fad. Svits løg og æbler på en anden pande, hæld blandingen over sildene. Bland lagen, give den et opkog og hæld den i fadet. Sildene bliver bedst, hvis de trækker mindst nogle timer og derefter varmes i ovnen før servering.

Hjemmerøgede rejer og aioli Friske pillerejer Rygesmuld Hæld rygesmulden i bunden af en kuglegrill, hæld lidt sprit på, og lad rygesmulden brænde helt sort. Læg derefter rejerne på grillristen, og læg risten på grillen. Læg låget over med åbent trækhul og ryg rejerne i minimum 15 minutter. Når rejerne er lune og gyldne, er de færdige. Spis dem gerne så lune og friskrøgede som muligt, så smager de bedst. Aioli tilsmagt med paprika 2 stk. pasteuriserede æggeblommer Lidt salt 1-2 dl. enten en neutral smagende olie eller en blanding af olivenolie og f.eks rapsolie. 1-2 fed friskpresset hvidløg efter smag paprika Kom æggeblommerne i en skål, rør en anelse salt i. Tilsæt olien dråbevis mens du pisker med enten et piskeris eller en håndmikser. Jo mere olie æggeblommerne absorberer, jo mere olie kan du tilsætte ad gangen. Når mayonnaisen er færdig smages den til med friskpresset hvidløg og paprika. Laks med sesamlåg 12 personer 1 stk. lakseside Ristede sesamfrø Ristede solsikkefrø Rød chilisauce Soja Frisk limesaft Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. Hæld sesamfrø og solsikkefrø på en tør pande og rist dem gyldne og sprøde. Bland dem derefter med resten af ingredienserne til du har en tyk marinade. Smør et tykt lag på laksesiden og steg laksen i ovnen ved 200 grader i 15-20 minutter alt efter laksens tykkelse. Laksen må gerne have en rå kerne inderst.

Græskarmuffins 400g butternutgræskar med skal 400g mørkt rørsukker 4 stk. store æg 1 knsp. Havsalt 300g hvedemel 2 tsk. Bagepulver med top 1 tsk. Stødt kanel 1 håndfuld valnødder 175 ml. ekstra jomfruolivenolie Cremet glasur Skal af 1 appelsin Skal af 1 citron og saft af ½ citron 140 ml. cremefraiche 6% 2 spsk. Flormelis med top Korn af 1 vaniljestang Forvarm ovnen til 180 grader. Udkern græskarret og hak det i mindre stykker. Blend stykkerne i en foodprocessor. Tilsæt sukker, æg, salt, mel, bagepulver, kanel, valnødder og olivenolie og blend videre til en blød dej. Hæld dejen i 24 muffinsforme, så formene er fyldt ¾ op. Bag dem i ovnen i 20 minutter. Stik en kniv ned i dem for at se, om de er gennembagt. Lad dem herefter afkøle i 10 minutter. Bland ingredienserne til glasuren og kom den oven på de afkølede muffins.

Fuldkornsboller 50 g gær 5 dl. lunken vand 1½ tsk. Salt 3 dl. havregryn 2½ dl. fuldkornshvedemel 5-7 dl. hvedemel Opløs gæren i det lunkne vand. Tilsæt derefter salt, havregryn, fuldkornmel og rør det godt sammen med en ske. Tilsæt derefter hvedemelen lidt efter lidt, indtil dejen har den rette konsistens, ælt dejen godt igennem. Sæt den til at hæve et lunt sted, dejen skal hæve til dobbelt størrelse. Form derefter 14-20 boller, alt efter ønsket størrelse, og lad dem efterhæve i 10-15 minutter. Pensel dem med mælk eller æg og bag dem midt i ovnen ved 200 grader. Du kan evt. stille et ildfast fad med vand i bunden af ovnen, dette giver en mere sprød skorpe. Bollerne er færdige når de er sprøde i bunden og lyder hule når man banker på dem. Hurtigt, nemt rugbrød 1 l. kærnemælk 2 dl. vand 925 g Grahamsmel 75 g havregryn, 80-150 g kerner efter eget valg, 50 g Gær 1 spsk. groft salt. Kærnemælk og vand lunes og gæren udrøres deri. Alle øvrige ingredienser tilsættes, og det hele røres godt sammen IKKE ÆLTE!! Dejen hældes i 2 mellemstore bageforme, og stilles i KOLD ovn ca. 1 timer ved 200 grader. Afkøles på rist. Nemmere kan det ikke gøres og det smager bare dejligt og er sundt.